سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثر است؟
های مصنوعی نوشابه به افزایش بیش فعالی مرتبط است و قند خون پایین در افراد مبتلا به ADHD رایج است. علاوه بر این، برخی از مطالعات مشاهده ای مصرف قند را با علائم ADHD در کودکان و نوجوانان مربوط می دانند. با این حال، بررسی ها به دنبال به مصرف قند و رفتار هیچ عوارض پیدا نکرده اند دو مطالعه کارآزمایی روی آسپارتام شیرین کننده های مصنوعی نیز هیچ عوارض در بر نداشت. از لحاظ تئوری، این احتمال وجود دارد ...
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
خنک نگه داشتن بدن است. مزایای دیگر عرق کردن شامل موارد زیر است: پوست سالم تر: تمرینات ورزشی شدید، باعث می شود جریان خون در کل بدن به گردش دراید. این موضوع به اکسیژن و مواد مغذی اجازه می دهد در بدن جریان داشته باشند و سلول های پوستی را تغذیه کنند. به چالش کشیدن خود: اگر به هنگام ورزش کردن عرق می کنید، به احتمال زیاد تمریناتی را انجام می دهید که برای سطح تناسب اندامتان چالش ...
موقع مرگ چه اتفاقی برای مغز می افتد؟
، ارائه می کند. برخی دانشمندان براین باورند که تجربه نزدیک به مرگ (NDE) در اثر کاهش جریان خون، همراه با رفتار الکتریکی غیرطبیعی داخل مغز روی می دهد و تونل نور سفیدی که از سوی این افراد توصیف می شود، احتمالا ناشی از افزایش فعالیت عصبی است. دکتر سام پرنیا، مدیر مراقبت های ویژه و تحقیقات احیا در مدرسه پزشکی دانشگاه نیویورک، درحال بررسی دقیق چگونگی مرگ مغز است. وی معتقد است، حتی پس از توقف تنفس و ضربان قلب، حدود 2 الی 20 ثانیه از اتفاقات پیرامون خود آگاه هستیم. ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
.... تحقیقات به این نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از قلب و مغز محافظت میکند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر شکلات به فرد میدهد و میل به غذاهای شیرین و حتی شور را نیز کم میکند. بر اساس یک مطالعه در مجله تغذیه و دیابت شرکت کنندگان در وعده هایی که قبل از آن شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند. تخم مرغ شروع روز با تخم مرغ ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
گلی را در قوری بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
...> علت قوز کمر می تواند دلایل زیر باشد: بد قرار گرفتن بدن در یک دوره طولانی، که یکی از علت قوز پشت است. قرارگیری مداوم بدن در حالت خمیده عوارض زیادی دارد، که ضعیف شدن عضلات و رباط های کمر و افزایش قوس ستون فقرات نمونه هایی از آن هستند. وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات. چندین عارضه وجود دارد که ساختمان ستون فقرات را درگیر می کنند، مانند، ورم مفاصل، پوکی استخوان، کیفوز شوئرمن ...
تقویت اعتماد به نفس در کودک، چگونه؟
حاکمیت خود سخنانی را بر زبان آورند که موجب احساس ضعف و ناتوانی طفل شود. کودک کاری انجام می دهد که به نظر خود نوعی سرگرمی و اشتغال است. مأیوس و دلسرد کردن کودک از اقدام به یک امر موجب کشتن اعتماد به نفس و از دست دادن اطمینان خواهد شد. او طبعاً تصمیم خواهد گرفت که دیگر به کاری اقدام ننماید. سرزنش بسیار از مسائل و عواملی که اعتماد به نفس را در کودک می کشد سرزنشهای مداوم و افراطی است ...
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده؟
ای دنبال نمی کنند، ورزش سنگین و یکباره می تواند منجربه مرگ ناگهانی شود، این موضوع در رابطه با ورزشکاران حرفه ای نیز مشاهده شده است و این چندین علت دارد. بیماری های قلبی هستند(مانند کلفتی عضله زیر دریچه آئورت، آنومالی های عروق کرونر) که ثابت شده اند در فعالیت های شدید فرد را دچار مرگ ناگهانی می کند، حال به غیر از این موارد یک عدم تعادلی بین نیاز قلب به اکسیژن و خون در حین ورزش های سنگین به وجود می ...
با رژیم غذایی سالم چربی شکم را آب کنید
وعده موجب افزایش 25 درصدی سوخت و ساز بدن می شود. سیر بوی بد آن را به پای خواص بی شمارش بگذارید. سیر نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و می تواند به لاغر شدن شما کمک کند بلکه میزان لیپید موجود در خون را هم کنترل می کند. البته این به معنای استفاده بدون حد از سیر نیست، شما می توانید هر روز مقداری محدودی سیر به غذایتان اضافه کنید و به سوختن چربی های اضافی امید بیشتری داشته باشید. ...
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
...> • خستگی عمومی و مزمن • ضعف مداوم • پوسته پوسته شدن پوست بدن • تنگی نفس • سرگیجه • گزگز کردن یا مور مور شدن پاها • تورم و درد زبان • سرد بودن بیش از حد دست ها و پاها • ضربان نامنظم یا تند قلب • شکنندگی ناخن ها • سردردهای دوره ای و مداوم آزمایش خون چه مواردی را نشان می دهد؟ ابتلا یا عدم ابتلا به کم خونی را می توان از روی ...
علائم یائسگی زنان، علامت های خطر کدامند؟
گرگرفتگی بیشتر رخ می دهد: تحقیقات نشان داده است که ضربان قلب شما می تواند طی گرگرفتگی، بین 6 تا 16 بار بیشتر شود. علامت خطر: اگر قلبتان دچار تپش شده یا میزان آن نامنظم شده است و در حالت گرگرفتگی هم نیستید، بهتر است با پزشک در این باره صحبت کنید. ضربان نامنظم یا آریتمی قلب با بالا رفتن سن امری عادی تلقی می شود. در شرایطی که این وضعیت هیچ خطری به همراه ندارد، برخی از افراد باید برای ...
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید
مشکلات احتمالی در معده نیز مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که شلغم می تواند حجم مدفوع را افزایش بدهد و بیرون راندن آن از روده ها را راحت تر کند. 3. تقویت گردش خون بالا بودن سطح آهن در شلغم، این سبزی را به یکی از مواد غذایی کمکی برای افراد مبتلا به کم خونی تبدیل می کند. وجود آهن در بدن برای تشکیل RBC ضرورت دارد که در بدن به اکسیژن رسانی، ترمیم و فعال نگه داشتن ارگان های بدن کمک ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
ایجاد پوکی استخوان در کودک شما می شود. ویتامین E در شیر غنی شده • شیر دارای میزان کمی ویتامین E است اما با غنی سازی شیر میزان این ویتامین در این نوشیدنی مفید بالا می رود. • ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است و رادیکال های آزاد را از بین می برد. • ویتامین E عامل مهمی برای جلوگیری از ضعف و سستی عضلات است. • این ویتامین می تواند مقاومت بدن را افزایش داده و از ...
موجودات عجیب و افسانه ای که بارها دیده شده اند !!!
...> – بلندتر از مردان معمولی (دو تا سه متر) – موهای بلند سفید قهوه ای – بوی قوی و زننده – پاهای بزرگ، همانطور که ردپاهایشان گواهی می دهند – دارای تنفر زیاد از انسان ها با وجود تجهیزات الکترونیکی و پیچیده متعدد امروزی، این هیولاها در دریاچه های مختلفی در دنیا مشاهده شده اند ولی همچنان از دست دانشمندان دور مانده اند. با وجود این ها، مشاهدات، اگرچه نادر و کم است، اما ...
کم خونی در بارداری، چگونه جلوگیری کنید؟
...، در اثر فقدان این مواد، بدن قادر به تولید مقدار گلبول قرمز مورد نیاز خود نخواهد بود. کم خونی خفیف در میان بانوان شایع است، اما اگر سطح هموگلوبین در مادران باردار خیلی پایین باشد، با عوارض بسیاری مانند زایمان زودرس، افسردگی پس از زایمان، تولد نوزاد با وزن پایین یا نوزاد مبتلا به کم خونی همراه خواهد بود. این عارضه در کودکان موجب تاخیر در رشد می گردد. کم خونی می تواند از مادر به جنین ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
دربرمی گیرد، موجب واقعی تر شدن این شاخص می شود. با این حال این سوال مطرح می شود که شاخص قیمت مصرف کننده تا کجا می تواند با این تغییرات الگویی همراه شود؟ اگر یک جامعه به فقر گسترده و مزمن دچار شود و الگو به سمت مصرف کالاهای تقلبی حرکت کند، این شاخص چه چیزی را نشان می دهد؟ آیا در این مواقع نیاز به یک سبد الگو نداریم که شاخص های سلامت جسمی و روحی در آنها در اولویت قرار گرفته باشد؟ ...
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
بار اول باردار شده اند افزایش می دهد و در خانم هایی که قبلا باردار شده اند طول درد زایمان را حدود شانزده دقیقه افزایش می دهد. از آنجایی که قرص مسکن مصرف نمی کنید هیچ حسی را از دست نمی دهید و به راحتی می توانید راه بروید. -می توانید پس از زایمان زود از بستر بیرون بیایید. از آنجایی که دارو مصرف نمی کنید بدن شما بی حس نمی شود و پس از زایمان تلوتلو نمی خورید. همچنین راه رفتن باعث می شود با ...
رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی
: در هفته های آخر زندگی در رحم، محیط اطراف نوزاد شما، تاریک، گرم و نرم است. هنگامی که نوزاد به فضای باز می آید، این انتقال می تواند یک انتقال جنجالی و ناراحت کننده باشد. بعضی حتی 3 ماه اول زندگی نوزاد را "سه ماهه چهارم" می دانند. نزدیکی و گرما ممکن است قولنج را آرام کند. مطالعات نشان می دهد تماس پوست با پوست می تواند تنفس کودک، دما، ضربان قلب، قند خون و فشار خون را تنظیم کند. همچنین می ...
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
سبزی موجب مهار آنزیم های آلفامیلاز و آلفاگلوکوزیداز لوزالمعده می شود که نشاسته را به گلوکز تبدیل می کنند. همچنین با جلوگیری از عملکرد این آنزیم ها، هضم کربوهیدرات های دریافتی کندتر می شود و از افزایش قند خون پس از غذا نیز پیشگیری خواهدشد. ارزش تغذیه ای بالا: بادمجان آبپزشده منبع خوبی از منگنز برای خانم هاست. این ماده معدنی مانند فعال کننده بسیاری از آنزیم های موثر در متابولیک بدن نقش ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
که برای رشد و ترمیم بخش های بدن ضروری است. همچنین، به تثبیت سطح آهن که ماده معدنی ضروری برای تولید پروتئین و هموگلوبین است، کمک می کند. این ویتامین برای استخوان ها، پوست و بافت همبند مفید است. مصرف آن به زنان باردار، افراد سیگاری و افرادی که در دوره نقاهت هستند یا به نوعی التهاب پوستی دچارند توصیه می شود. 6. به بازسازی بافت سلولی کمک می کند ازگیل، میوه ای سرشار از ...
خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟
های آزمایشگاهی به خواص آن پی برده شد. 3. خار مریم و کاهش کلسترول بالا بودن سطح کلسترول به بروز مشکلاتی در سلامت قلب و افزایش احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی منجر می شود. مطالعه انجام گرفته در سال 2006 نشان داد خار مریم نقش حائز اهمیتی در پایین نگه داشتن سطح کلسترول بازی می کند. 4. خار مریم و کمک به کاهش وزن بررسی های اولیه روی حیوانات آزمایشگاهی در سال ...
یادنامه آیت الله میرباقری در مراسم ترحیم آیت الله محی الدین حائری شیرازی
خدایا من آزاد شوم و نمانم مبادا حرفی از دهانم خارج شود. خیلی به خداوند اصرار کردم، کم کم بیمار شدم و زخم های عفونی در سراسر بدن من پیدا شد. مدتی گذشت در قرآن به این آیه برخوردم که لَوْ کَانَ فِیهِمَا آلِهَةٌ إِلَّا اللَّهُ لَفَسَدَتَا اگر در همه آسمان و زمین دو اله حکومت می کردند همه آسمان ها و زمین به فساد کشیده می شد. احساس کردم نکند در وجود من دو اله حاکم شده باشد. می دانید که انسان می تواند ...
جلوگیری از عفونت واژن، ژل بهداشتی مفیده؟
، دیابت کنترل نشده است. البته مصرف زیاد مواد قندی توسط افراد غیر دیابتی نیز می تواند باعث افزایش میزان گلیکوژن (نوعی قند مرکب) واژن و رشد این قارچ شود، بنابراین برای پیشگیری از این بیماری باید قند خون را تحت کنترل درآورد و از زیاده روی در مصرف مواد قندی خودداری کرد. عامل شماره 2: آنتی بیوتیک ها مصرف آنتی بیوتیک ها نیز می تواند باعث افزایش رشد قارچ در واژن شود. درواقع آنتی بیوتیک ها ...
این اپلیکیشن جلوی پرخوری شما را می گیرد
به گزارش آی سبک ، افزایش گوشی های هوشمند در طول دهه گذشته روشی جدید برای رسیدگی به مداخلات کم هزینه در چاقی فراهم کرده است. می دانیم که چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامت در جهان و به ویژه آمریکا است که یک سوم افراد بالغ را درگیر خود ساخته است. البته بسیاری از مشکلات مربوط به چاقی قابل پیشگیری هستند، مثل فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت و برخی از سرطان ها. برای این مشکل، مداخلات مختلفی ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. پیاده روی و پیشگیری از دو نوع دیابت برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی طی هفته و ...
خانواده ای که درد را حس نمی کنند
نشان می دهد که در هر دو مچ او ترک های ریز زیادی وجود دارد.” پسر کوچک لتیسیا، برناردو که 21 ساله است هم یک بار موقع دوچرخه سواری زمین می خورد و بدون این که متوجه شکستگی آرنجش شود 9 مایل دیگر هم رکاب می زند. در پی این اتفاق آرنج او استخوان اضافی تولید می کند. خود لتیسیا هم از این اتفاقات در امان نبوده است. یک بار شانه راست او موقع اسکی می شکند و با این حال همه بعد از ظهر به ...
ترک خود ارضایی در پسران، آسیب ها برطرف میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. افرادی که خودارضایی می کنند دچار یکسری زیان بدنی میشوند (مثل ناباروری، کم حافظه شدن، عدم تمرکز و ...). آیا بعد از ترک این کار این آسیب ها برطرف میشود؟ آیا پس از ترک آسیب های غیر قابل درمان هم وجود دارد؟ پاسخ دکتر افسانه محمدزاده، جراح و متخصص زنان و زایمان : خودارضایی باعث می شود بافت اسفنجی عضله آلت آقایان دچار ضعف شده عملکرد درستی نداشته باشد ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
رونق گرفتن حوزه کهن و قدیمی تر کربلا در سنوات مختلف و یا با طلوع عالمی بزرگ نظیر ابن ادریس حلی ناقد مشهور آراء شیخ طوسی در قرن ششم هجری در حوزه حله تحت الشعاع قرار گرفته و گاه به دلیل سلطه عثمانی ها بر عراق و منازعه با صفویان که به معاهده ذهاب انجامید (قرن 11 هجری) باب مهاجرت به این حوزه تنگ شده است. هم زمان به دلیل گستره نفوذ جنبش اخباری گری تحت تاثیر آموزه های امین استرآبادی دچار سکته ی اصولی شده و ...
باقری: تحریم ها هزینه سازش هسته ای دولت اصلاحات بود
هسته ای، خاطر نشان کرد: چند سال پیش برخی دولتمردان حل مشکلات کوچک و بزرگ کشور را وابسته به ورود سرمایه و فناوری خارجی می دانستند تا جایی که ادعا کردند حل مسئله ی اشتغال، رونق صنعت، احیای بانک ها و حتی تأمین آب شُرب مردم در گرو توافق هسته ای و جلب رضایت بیگانگان است تا آن ها با ورود سرمایه و فناوری به ایران موافقت کنند و حتی کسانی را که در مقابل این ادعا علامت سئوال می گذاشتند، تحقیر و مسخره می ...
روش جلوگیری از بارداری، آی یو دی خوبه یا بد؟
خون ریزی، کم خونی به وجود می آورد؟ آی یو دی در بعضی از افراد ممکن است باعث افزایش میزان خون ریزی عادت ماهیانه و لکه بینی شود که این مشکل معمولا طی دو تا سه ماه بعد از گذاشتن آی یو دی برطرف می شود. برای برطرف کردن لکه بینی ناشی از آی یو دی، نیازی به خوردن قرص های خوراکی پیشگیری از بارداری نیست. کم خونی هم در افرادی دیده می شود که با گذاشتن آی یو دی دچار خون ریزی شدید می گردند ...