سایر خبرها
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ
...> - نوشیدنی هایتان را هوشیارانه انتخاب کنید : تحقیقات انجام شده در دانشگاه کرنل نشان داد که مصرف لیموناد و آبمیوه از سال 1978 تا کنون به سه برابر افزایش یافته است. اگر شما عطشتان را با نوشیدنی های شیرین، آبمیوه های تجارتی یا سایر شربت ها برطرف کنید. مقدار بسیار زیادی کالری اضافی وارد بدنتان نموده اید. نوشیدنی ها ممکن است که کالری زیادی نداشته باشند اما دارای کافئین باشند. کافئین یک ماده مدر ...
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
نیز کمک می کند. 7. رابطه جنسی خطر بروز سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد در سال 2003 محققان استرالیایی یافته هایی را ارائه دادند که نشان می دادند مردانی که در سنین 20 تا 50 سالگی انزال بیشتری دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. طبق گفته نویسنده این تحقیق مردان بین 20 تا 30 سالگی احتمالا باید یک بار در روز انزال داشته باشند. یک تحقیق مشابه که یک سال بعد ...
حساسیت غذایی و نشانه های خطرناک آن در بزرگسالی
منتظره به دنبال داشته باشد. بعد از تجزیه و تحلیل داده های مربوط به 10 سال، نویسندگان این تحقیق برآورد کردند که حدود 4 درصد مردم دچار حساسیت غذایی می شوند. دکتر روچی گوپتا Ruchi Gupta، نویسنده اصلی تحقیق، می گوید: " در مورد اینکه حساسیت دقیقا چرا و چگونه رخ می دهد، اطلاعات زیادی در دست نیست. شروع حساسیت در بزرگسالان برای بررسی جالب است، زیرا افرادی که در بزرگسالی دچار حساسیت غذایی ...
شکر، قدرت مغز را کاهش می دهد
بدون قند ..) بعضی از این مواد غذایی به استفاده نوشیدنی های شیرین شده با شکر نسبت داده گردید. 9 استفاده اکثر از حد شکر عمر شما را کوتاه می کند: سال 1392/ 2013، حدود 180 هزار مرگ در واقع مصرف اکثر از حد 10 برای همین، شما حتی بعد از استفاده میان وعده های شیرین، هنوز هم می توانید سر میز شام حاضر شوید! ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
فیبرهاست و احساس سیری سریع در پی دارد. بادمجان حاوی ماده ای به نام ساپونین است که مانع از جذب چربی ها می شود، البته به شرط اینکه هنگام طبخ روغن زیادی به کار نرود. منبع آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان های موجود در بادمجان (مانند ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوییدها) در مقابله با پیشرفت انواع سرطان ها و برخی بیماری های قلبی- عروقی نقش دارد. آنتی اکسیدان ها با محفاظت از سلول های بدن در برابر آسیب ...
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید
تقویت کردن سیستم ایمنی به شمار می روند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را در بدن تحریک کند و علاوه بر آن، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کند و شانس ابتلا به بیماری های مزمن و خطرناک مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش بدهد. 5. تقویت قوای استخوان ها کلسیم موجود در شلغم می تواند به رشد و ترمیم همه استخون های بدن کمک کند. وجود این ترکیب در بدن برای تقویت ...
علائم بیماری های مزمن روی پوست!
به سلول های پوستی که رنگ دانه ملاتونین تولید می کنند، حمله می کند. ویتیلیگو می تواند با بیماری های خود ایمنی تیروئید بخصوص پرکاری تیروئید همراه شود. پوست افراد مبتلا به پرکاری تیروئید سفت، مخملی، خشن و گرم است، معمولا این افراد پوست خارش داری دارند، کف دستهایشان سرخ رنگ است، تورم خاصی در جلوی ساق پا دارند، پوستشان تیره تر می شود و گهگاه بیماری لک و پیس یا ویتیلیگو نیز در آن ها بروز می کند. ...
تا موانع را نشناسیم، نمی توانیم نقشه راه ترسیم کنیم
باریکی متمرکز کنند. اما هزینه این کار حداقل 10 میلیارد دلار است! یا مثال دیگر در زمینه Big Science ، شتاب دهنده های ذرات است که برای راه اندازی آن چیزی حدود 10 میلیارد یورو معادل 20 برابر تمام بودجه پژوهشی ایران در سال 1391 هزینه صرف شده است. از این جهت Big Science به صورت انحصاری در دست دولت ها و دانشمندان کشورهایی باقی می ماند که مثلا تنها برای یکی از موسسات پژوهشی شان؛ مانند ناسا بیش از 17 ...
8 علت سردی انگشتان که از آن ها بی خبر هستید
حد نرمال است. این وضعیت می تواند منجر به کاهش اکسیژن در خون و سردی اندام ها شود. کم خونی به دلایلی از قبیل کمبود آهن، مشکلات گوارشی، خونریزی داخلی و ... رخ می دهد. در بسیاری از موارد، کم خونی می تواند با مصرف یک مکمل ساده آهن درمان شود اما در موارد جدی تر ممکن است نیاز به دریافت درمان های دیگر از سوی پزشک وجود داشته باشد. سندرم رینود: افراد مبتلا به این سندرم اغلب سردی انگشتان دست را ...
گوگل ترندز :پرتکرارین پرسش هایی که در سال 2017 از گوگل پرسیده اید
...، نسبت به سال گذشته چهار برابر افزایش یافته و عبارتست از خوردن چربی های سالم تر و کربوهیدرات کمتر به منظور چربی سوزی بدن. اگرچه این رژیم غذایی به تازگی محبوبیت پیدا کرده است اما استفاده از آن به اوایل سال 1920 و پس از اثبات خواص ضدتشنجی روزه داری بازمی گردد،رژیمی که در آن دوره برای درمان بیماران مبتلا به صرع مورد استفاده قرار می گرفته است. بسیاری از مردم نیز در مورد آرام بخش ها و ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از سنگ صفرا
مثال تحقیقات نشان داده است که نوشیدن قهوه خطر سنگ صفرا را در میان زنان و مردان کاهش می دهد. در یک مطالعه نشان داده شد زنانی که حداقل یک وعده بادام زمینی در روز می خورند 20 درصد کمتر از سایرین ناچار به برداشتن کیسه صفرا با جراحی می شوند. فراموش نکنید نوشیدن آب فراوان در طول روز به همراه کاهش استرس نیز به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
مزایای اهدای خون برای بدن
، بیماری های عفونی ، کلیوی و مصرف دارو مشورت کنید تا دچار مشکل نشوید . سخن پایانی 4فایده دیگر اهدای خون برای اهداکنندگان : افزایش خون سازی ،کاهش خطر سکته قلبی ، کاهش خطر ابتلا به سرطان و عملکرد بهتر مغز می باشد .
پشت پرده تور های خارجی نجومی برای دندانپزشکان
دلیل نگرانی از انجام این تصویربرداری منطقی نیست. کاووسی به افراد با دندان های سالم رادیوگرافی هر سه تا پنج سال یک بار را توصیه کرد و افزود: افرادی که کمتر مسواک می زنند یا دندان های پوسیده دارند این فاصله کمتر می شود و گاهی به 6 ماه یا یک بار در سال می رسد. شایع ترین سرطان های دهان و دندان سمیه علیرضایی متخصص بیماری های دهان و فک و صورت و عضو هیئت علمی دانشکده ...
تعریق شدید نشانه کدام بیماری است؟
فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه هم نشانه شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند.سپید HealthDay ...
از دلایل ابتلا به سرطان ریه در افراد غیر سیگاری
تنها افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار ندارند - حدود 20 درصد از تومورهای ریه در افراد غیر سیگاری شکل می گیرند. با این وجود، تفاوت هایی بین این دو گروه وجود دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، افراد مبتلا به سرطان ریه که هرگز سیگار نکشیده اند به طور معمول جوان تر از افراد سیگاری (و آنهایی که پیش تر سیگاری بوده اند) هستند، که به بیماری مبتلا می شوند ...
تاثیرات متفاوت ماریجوآنا بر انسان
افزایش خونریزی و کاهش فشارخون می شود و روی قند خون شما اثر می گذارد. هنوز نمی دانیم که آیا مصرف ماریجوآنا با احتمال بالای ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است یا خیر. اما استفاده از ماریجوآنا واقعا روی ریه ها اثر می گذارد و به همین دلیل است که افرادی که به طور منظم از ماریجوآنا استفاده می کنند دچار سرفه های مکرر هستند و مشکلات ریوی همچون سرماخوردگی های موثر روی قفسه سینه و عفونت های ریوی دارند. از ...
نیکول کیدمن و مبارزه با الکلیسم
توانست به ازدواجش ضربه بزند اما در نهایت آن ها از مهلکه گریختند و به زندگی بدون الکل ادامه دادند. موج بزرگی در دنیا علیه استفاده از نوشیدنی های الکلی به دلیل عوارض منفی آن در جریان است. تحقیقات محققان آمریکایی حاکی از آن است که مصرف نوشیدنی الکلی می تواند سبب مرگ سلول های بنیادی مغز شود و این نرخ در مورد زنان بالاتر است. بنا به آخرین گزارش یک موسسه تحقیقات بازار که مصرف جهانی ...
با بیماری مبارزه نکردم، دوست شدم
تا 45 سال می تواند زنده بماند که البته در خانم ها بیشتر است. گویا آمار این بیماری بین خانم های مبتلا 4 برابر آقایان است. آمار الان را ندارم، ولی آن زمان هم بین خانم ها بیشتر شایع شده بود. آن زمان با روانشناسی به اسم آقای دکتر بهشتی پور آشنا بودم که سال گذشته فوت کردند. با ایشان هم دراین باره صحبت کردم و گفتم هیچ کدام از این دلایلی که مطرح شده در من نیست؛ دایم در کنار مواد شیمیایی ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثر است؟
محققان روی رنگ های مصنوعی غذایی (AFCS) و مواد نگهدارنده تمرکز کردند. دلیل این است که این مواد به نظر می رسد بر رفتار کودکان، صرف نظر از اینکه آنها ADHD داشته باشند موثر است. یک مطالعه روی 800 کودک مظنون به بیش فعالی نشان داد 75 درصد از آنهایی که رژیم غذایی بدون AFC داده شد بهبود یافته اند اما با مصرف دوباره AFCS مبتلا شدند. در مطالعه دیگری نشان داده است که بیش فعالی در 1873 کودک با مصرف AFCS و بنزوات ...
7 معجزه در بدن با چرت روزانه
مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی: یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب: خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز ...
اُفت فشار خون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است
درحالیکه فشارخون بالا می تواند خطرناک باشد، اُفت فشارخون هم می تواند مضر باشد. مطالعه جدید نشان داده است که اُفت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است. طبق این مطالعه، در افراد مسن فشارخون به تدریج و حدود 14 سال قبل از مرگ شروع به کاهش می کند. محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا در این مطالعه گزارشات پزشکی 46,634 شهروند بریتانیایی که در سن 60 سال و بالاتر فوت کرده بودند را ...
افزایش تحرک اسپرم، ویتامین های مفید
است که نقش مهمی در فعال سازی واکنش های آنزیمی، بهبود زخم و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن دارد. بر طبق یک مطالعه آینده نگر در سال 1999، که کیفیت مایع منی در 90 مرد توسط آر.هنکل و همکارانش در مرکز پوست و آندرولوژی در دانشگاه یوستوس-لیبیش در آلمان مورد آزمایش قرار گرفت و در مجله باروری و نازایی منتشر شد مشخص شد که در مردان، سطح ناکافی روی در مایع منی تحرک اسپرم را کاهش می دهد. بر طبق یک مطالعه ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
مشکلات مختلفی از جمله موارد ذیل را در پی داشته باشد: پوکی استخوان. انحطاط دیسک. سرطان و درمان سرطان. بیماری شامرمن گروه خاصی از افراد وجود دارند که در معرض افزایش ریسک قوز قرار دارند: دختران نوجوان با ساختار ضعیف بدن پسران در سن بین 10 تا 15 سالگی در معرض خطر بالای ابتلا به کیفوز شامرمن قرار دارند بیماران مسن ...
سلامت واژن در زنان، موادغذایی مفید
مطالعه که در سال 2014 در مجله Archives of Gynecology and Obstetrics منتشر شده، لاکتوباسیل ها به حفظ سلامت جسمی و روحی کمک می کنند و نقش کلیدی در جلوگیری از بیماری های زیر دارد: واژینوز باکتریایی واژینیت مخمر عفونت ادراری بیماری های مقاربتی به صورت روزانه 1 تا 2 فنجان ماست پروبیوتیک بخورید. دیگر غذاهای پروبیوتیکی که می توانید آن ها در رژیم غذایی خود قرار دهید عبارتند از ...
10 دلیل که قند، خطرآفرترین ماده رژیم غذایی مدرن است!
ارسال نمی شود. 4 مصرف شکر و ابتلا به سرطان: نتایج مطالعات اخیر نشان داده است ارتباط منفی بین مصرف مقادیر زیاد شکر و نشاسته با میزان زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان پستان و سرطان روده بزرگ وجود دارد. ترکیبی با عنوان بتاکاتنین پس از مصرف مقادیر زیاد شکر در بدن تولید می شود که سلول های بدن را مستعد سرطانی شدن می کند. 5 اعتیاد ژنتیک به مصرف شکر: شاید شما بارها در طول زندگی تان ...
انواع لوازم التحریر کودکان، خطر را میشناسید؟
حساسیت در پوست کودکان می شوند. با این حال در بعضی از کودکانی که مبتلا به انواع حساسیت های پوستی نظیر اگزما یا دارای پوستی خشک هستند تماس با مواد فلزی و شیمیایی به کار رفته در ساخت لوازم التحریر، رنگ چوب یا انواع آلیاژهای فلزی به خصوص فلز نیکل، می تواند در ایجاد حساسیت پوستی نقش موثری را ایفا کند. امروزه در ساخت لوازم التحریر طبق استانداردهای جهانی دقت بالایی می شود که خوشبختانه به همین ...
مصرف این ماده غذایی از کودک شما نابغه می سازد
درخون خود بوده اند. مصرف تخم مرغ سبب افزایش وزن نوزادان وجلوگیری از مشکل کم وزنی و رشد کم می شود، این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه واشنگتن در سال 2015 برروی 163 نوزاد 6 الی 9 ماهه انجام شده و رشد جسمی و سلول های مغزی آن ها مورد بررسی قرارگرفته است. بهترین زمان برای مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است، کارشناسان توصیه می کنند این ماده به شکل پخته یا در غذا ها، برای کمک به رشد ...
مصرف بیش از اندازه قند چه کاری با بدن شما انجام می دهد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، مقاومت در برابر خوراکی های شیرین برای بسیاری از مردم جهان بسیار دشوار است. این در شرایطی است که مصرف بیش از اندازه قند می تواند سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. اثرات منفی مصرف فراوان خوراکی های شیرین تنها به افزایش کالری های دریافتی و چاقی محدود نمی شود و افرادی که عاشق این نوع خوراکی ها هستند پس از مصرف یک وعده بزرگ محصولات حاوی قند احتمالا با پیامدهایی ...
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده؟
.... لذا توصیه اکید داریم بدون نرمش و گرم کردن بدن نباید ورزش کرد و علاوه بر آن کسانی که قصد دارند ورزش های سنگین انجام دهند باید با آمادگی قبلی و تدریج باشد. عضو هیات مدیره جامعه جراحان قلب ایران در پایان خاطرنشان کرد: جوانانی که سابقه مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر را دارند مسلما بیشتر از قشر دیگر در معرض ابتلا به عارضه انسداد عروق و دیگر بیماری های قلبی هستند لذا افراد در تمامی اقشار ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
کشاورزی ایالات متحده (USDA)، بسیاری از افراد بیش از حد بر پروتئین حیوانی تأکید دارند. محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد دریافتند که استفاده منظم روزانه از پروتئین سبزی یا پروتئین هایی مانند حبوبات، آجیل و توفو می تواند موجب افزایش باروری شود. آنها دریافتند که ناباروری در زنان با میزان مصرف بالای پروتئین حیوانی، 39 درصد بیشتر از سایرین است. اما زنانی که پروتئین گیاهی زیادی غذا خوردند، کمتر دچار ...