سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی!
شیوه های مختلف منتقل می شود . ویروس از طریق آب و غذای آلوده و از طریق تماس دست آلوده بیمار با لیوان آب یا غذا منتقل می شود ، بنابراین تا وقتی از سلامت غذا یا آب مطمئن نیستید آن را مصرف نکنید . علاوه بر آن پیش از خوردن غذا حتما دست ها را با آب و صابون بشویید . نکته : متاسفانه بعضی از افراد ، عمدا غذا را با دستهای آلوده میل می کنند و عقیده دارند که هیچ اتفاقی برای بدن نمی افتد ولی ما در مجله ...
این داروها معده را نابود می کنند!
بدون درد بوده و تظاهرات اولیه آن ممکن است به صورت خونریزی مشاهده شود. گاه به دنبال مصرف حتی یک عدد مسکن، خونریزی ایجاد شده ، بدون اینکه فرد حتی دردی داشته باشند. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد:البته مصرف مسکن ها گاهی با سو هاضمه و زخم های متعدد در معده خود را نشان می دهد. زخم های ناشی از داروها، خوش خیم بوده و بدخیم یا سرطانی نمی شوند. امانی گفت: مصرف مداوم مسکن ها مانند بروفن ...
سینمایی های آخر هفته/ سکوت بره ها را در افق ببینید+ عکس و تیزر
بالای زن موافقت نمی کند، اما پس از چند بار مراجعه، قرار می شود پیرزن غذای مخصوصی را درست کند و اگر صاحب رستوران از آن خوشش آمد، زن مشغول به کار شود. در حین درست کردن غذا، مرد متوجه وجود مشکلی در دستان زن شده و درمی یابد او به یک بیماری پوستی مبتلا است؛ اما پس از خوردن غذای زن و مزه ی بسیار خوب آن، موافقت می کند پیرزن در رستورانش کار کند؛ به شرط اینکه کسی او را نبیند! با آمدن پیرزن ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در میوه ها و سبزیجات، رنگ بنفش معمولا نشانه ای از مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها است. مانند سایر مواد مغذی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیازی ندارد ؛ اما آنها به محافظت از سلول های شما کمک می کنند تا از آسیب هایی که می توانند به بیماری منجر شوند ، جلوگیری شود. این ویژگی در راس فوایدی است که از خوردن این نوع غذاها دریافت می کنید. ...
آشنایی با 6 خاصیت جادویی انگور سیاه
به گزارش مشرق ، این انگور، پر خاصیت است و در عین حال قیمت زیادی ندارد. در این نوشتار از نت نوشت، تمرکزمان بر روی انگور سیاه و خواصِ شگفت انگیز آن برای سلامتی است. انگورسیاه به نسبت سایر انواع انگور از آنتی اکسیدان بیشتری برخوردار است. انگور هر اندازه که پوستی تیره تر داشته باشد، از ترکیبات فعال تری برخوردار است و این ناشی از آن است که بسیاری از مواد مغذی انگور در پوست آن هستند. ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
. طرز تهیه دمنوش مریم گلی 2 قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در قوری بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
این علامت ها را نادیده نگیرید!
... اکثر غده ها خوش خیم هستند اما گاهی اوقات برخی از غده ها سرطانی اند و تشخیص زودهنگام آنها، شما را از مرگ نجات می دهد. درد در قفسه سینه بیماری های قلبی و یا لخته شدن خون در ریه، رفلکس اسید معده، سوزش معده موجب درد در قفسه سینه می شوند. تغییر در وضعیت مزاج سرطان روده یکی از کشنده ترین سرطان هاست که با تغییر وضعیت مزاجی خود را نشان می دهد. ...
چند نکته مهم برای سلامت مادران حامله شاغل
طولانی باید سر پا بایستند، توصیه کرد: به طور کلی صاف بایستید و مرتب پاهایتان را عوض کنید، تا وزنتان روی یک پا نیفتد، همچنین فرقی نمی کند کار شما ایستاده است یا نشسته، به هر حال هر از گاهی راه بروید و ماهیچه های خود را بکشید تا خون در بدن شما به گردش بیفتد و حتی اگر فرصت قدم زدن ندارید، در کنار اتاق کارتان حرکات کششی انجام دهید. دکتر زارع، بیان کرد: به همراه خود میوه و غلات به دفتر کارتان ببرید و مصرف کنید، همچنین خوردن حجم کم غذا در چند وعده، مانع از سنگین شدن معده و بروز حالت تهوع می شود. ...
غلظت خون را با این دمنوش درمان کنید
معده را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده، زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. طرز تهیه شربت انار مُنَعنَع (نعناعی) برای رفع تهوع و استفراغ همچنین برای درمان بی اشت هایی به خصوص در اطفال می توان شربت انار نعناع را درست ...
آرامش قلب با مصرف بادرنجبویه
نیز باید روزانه یک تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبویه را میل کنید. بزرگسالان همچنین می توانند پشت گردن خود را با روغن بادرنجبویه ماساژ دهند. برای این منظور باید یک تا 2 قطره از روغن بادرنجبویه را با کمی روغن جوجوبا مخلوط کنند و پشت گردن خود را با آن ماساژ دهند. رفع اسپاسم های معده و روده با بادرنجبویه زمانی که بدن تحت استرس و فشار های عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز دچار ...
غذا های سیر کننده برای لاغری سریع
به گزارش ایلام پویا ، در یک تحقیق که روی 38 نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است. سیب زمینی چه کبابی چه آب پز حاوی ویتامین، فیبر و مواد مغذی بالایی است. نتیجه؟ بعد از خوردن آن ...
میان وعده های ضد چاقی را بشناسید
استفاده کنید. این میان وعده بدون کلسترول هست و علاوه بر این کم چرب و کم شکر هست. فیبر موجود در چوب شور سبوس دار نیز به شما احساس سیری می دهد. 4 گرمسیب همیشه بعنوان یک میان وعده سالم معروف هست. یکی از راه های لذیذ تر شدن این میان وعده پختن آن هست. با پختن سیب به همان اندازه که نپخته ی آن ویتامین و فیبر به بدن میرساند از این مواد بهره میبرید.4 گرم سدیم: 257 میلی گرم ...
پرورش قزل آلا در منزل یک شغل خانگی پردرآمد
.../4-6/8 می باشدو پ هاش خارج از این محدوده باعث تلفات می شود. پس به طور مترتب با پ هاش متر، پ هاش آب را بررسی کنید. اندازه آکواریوم : اندازه آکواریوم را بایستی متناسب با اندازه نهایی ماهی قزل آلا تعیین کنید با توجه به رشد این ماهی، شما نیاز به یک تانک حداقل 150 لیتری دارید. البته به این نکته توجه داشته باشید که هر چه اندازه آکواریوم بزرگتر باشد ماهی ها بهتر رشد کرده و وزن بیشتری پیدا ...
ترفندهای سلامتی برای 100 ساله شدن
در دنیا زندگی می کنند، اما ویژگی های کم و بیش مشترکی در سبک زندگی دارند. شرکت در جمع های مشترک و خانوادگی هم از جمله عادت های این افراد است و معمولاً خانواده های پرجمعیتی دارند . کارشناسان اکنون در تلاش برای ساخت نسل جدیدی از دارو ها برای معکوس کردن روند پیری سلول های بدن و جوان سازی آن ها هستند و حتی تخمین زده می شود در قرن های آینده انسان ها طول عمر بسیار بیشتری به نسب انسان های امروزی داشته باشند، اما تا آن زمان، رعایت شیوه مردمانی که به سنین بالا همراه با سلامت جزهری و روحی رسیده اند می تواند کلید دستیابی به عمرزیاد باشد. ...
پس از مصرف بیش از اندازه قند چه کاری انجام دهیم؟
قالب چربی ذخیره می شود. مصرف بیش از اندازه قند می تواند سطوح قند خون انسان را به ناگاه افزایش دهد که پس از مدت کوتاهی نیز کاهش می یابد و این شرایط احساس گرسنگی زودهنگام و هوس هرچه بیشتر برای غذا های شیرین را موجب می شود. از این رو، پایان دادن به این چرخه عامل کلیدی محسوب می شود. اما اگر در مصرف خوراکی های شیرین زیاده روی کرده اید می توانید انجام برخی اقدامات که در ادامه به آن ها اشاره می ...
مواد خوراکی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد
به گزارش بلاغ ، یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باکتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و سلامت روده تاثیر می گذارد. از سوی دیگر کمبود فیبر منجر به نفوذ باکتری ها در لایه مخاطی روده می ...
11 گزینه خوشمزه کاهش دهنده اشتها
دریافت کند مبنی بر این که بدن به اندازه کافی غذا گرفته هست و اشتها دیگر لازم هست خاموش گردد. با خوردن غذا هایی که در این فهرست به شما ارائه میکنیم داد بستنی را که نام شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی کلیدی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب موجب میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل ...
طرز تامین دمنوش های مفید با روش ساده
دمنوش نعناع و نعناع تند پس از خوردن یک شام سنگین معده را آرام می کند. علاوه بر این ظواهری وجود دارد که نعناع با آرام کردن اسپاسم ماهیچه ها موجب برطرف سردرد می شود. یک تا دو قاشق چایخوری برگ نعناع خشک یا جدید را در فنجان بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. جعفری برای درست کردن دمنوش جعفری، دو قاشق چایخوری برگ یا ریشه آن را یا یک قاشق چایخوری دانهء خرد شده آن را 10 دقیقه در یک فنجان آب جوش دم کنید. منبع: میزان ...
مفیدترین غذاها برای جلوگیری از سنگ صفرا
شفا آنلاین سلامت اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرای خود فکر نمی کنند، ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. به گزارش شفا آنلاین، این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. اما بر خلاف قلب، کبد، کلیه ها و اغلب افراد در صورت ...
6 نکته ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی + اینفوگرافی
مسائل را باید رعایت کنید. غذاهایی که بدن را در برابر آنفلوانزا واکسینه می کنند برای حفظ سلامت بدن و اینکه آنفلوانزا سراغتان نیاید متخصصان توصیه می کنند که غذای طبیعی مصرف کنید، یعنی غذاهایی که فرآوری شده نباشد و کمترین مواد مصنوعی در آن وجود داشته باشد، مواد غذایی طبیعی بدن شما را در برابر بسیاری های زیادی چون آنفلوانزا مقاوم می کنند، آجیل و دانه های خام، سیب، هویج از جمله این ...
تاثیر تغذیه در درمان بیش فعالی در کودکان
کودک با مصرف AFCS و بنزوات سدیم یک ماده نگهدارنده، افزایش یافته بود. با این حال حتی اگر این مطالعات نشان دهد که AFCS می تواند بیش فعالی را افزایش دهد ولی شواهد به اندازه کافی قوی نیستند. با این حال، FDA نیاز به برچسب بر روی بسته های مواد غذایی دارای AFCS را ذکر شده کرده است از سوی دیگر، اتحادیه اروپا نیاز به نوشتن بر چسب هشدار مواد غذایی برای کودکان با اختلال رفتاری را داده است. ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
. اثرات کافئین بر مغز خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند مغز را هم تحت تاثیر قرار بدهد، چون کافئین روی ترشحات مغزی اثرگذار است. واکنش مغز نسبت به کافئین، از طریق ترشح آدرنالین انجام می شود که می تواند اثرات کوتاه مدتی مانند افزایش سطح هوشیاری و انرژی داشته باشد. با این حال، از بین رفتن تاثیر کافئین می تواند با اُفت ناگهانی بدن و مغز همراه شود. همچنین، دریافت کافئین بیش ...
تشخیص بیماری های دستگاه گوارش بدون نمونه برداری و آزمایش
و ساز بدن تولید می شوند و به عنوان ضایعات از طریق مدفوع دفع می شوند. میزان تجمع این ترکیبات می تواند شاخصی برای تشخیص بیماری های روده ای و دستگاه گوارش باشد و تشخیص دقیق میزان تجمع این مواد با استفاده از یک شیوه غیرتهاجمی گام بزرگی در تشخیص و ردگیری چنین بیماری هایی محسوب می شود. با وجود این محققان معتقدند قبل از این که بتوان دستگاه eNose را به طور تجاری وارد بازار کرد، لازم است الگوریتم ...
کثیف ترین نقاط آشپزخانه
آشپزخانه با آب داغ و صابون می تواند به پیشگیری از گسترش باکتری ها کمک کند. در ادامه با آلوده ترین نقاط آشپزخانه بیشتر آشنا می شویم . اسفنج ها مطالعه ای جدید نشان داده است که 362 گونه باکتری روی اسفنج های آشپزخانه یافت می شوند، که بحث درباره بهترین روش برای ضدعفونی کردن آنها را داغ می سازد. شما می توانید اسفنج مرطوب را به مدت یک دقیقه در مایکروویو با درجه حرارت بالا قرار دهید ...
این 10 عادت رایج کلیه ها را نابود خواهند کرد!
فرد انجام می دهد می تواند موجب تحت فشار قرار دادن و آسیب جدی به کلیه ها در مرور زمان شود. بعضی از این عادات اشتباه را برایتان می گوییم: 1 – ننوشیدن مقدار کافی آب یکی از کارکردهای کلیه تصفیه خون و دفع سموم و مواد زائد بدن است. اگر به مقدار کافی آب ننوشیم این مواد زائد و سموم در بدن جمع شده و آسیب جدی را به همراه خواهند داشت. 2 – مصرف بیش از اندازه نمک حتما ...
خرید و فروش مرغ گوشتی زنده در میبد ممنوع شد
، صورت، تاج و ریش، سیانوزه (کبودی) شدن تاج و ریش، خونریزی های پتشی (کوچک) روی سطوح سروزی بدن و مرگ و میر ناگهانی طیور را ایجاد می کند. وی ادامه داد: علایم بالینی در انسان شامل تب بالای с 38 ، علایمی شبیه آنفلوانزا (عوارض تنفسی)، اسهال آبکی بدون خون، استفراغ، درد شکم و قفسه سینه، خونریزی از بینی و لثه می باشد و گاهی علایم عصبی، مشکلات مجاری تنفسی تحتانی، صداهای تنفسی، لوکوپنی (نوعی کم خونی ...
آشنایی با قرص کینیدین، داروی ضدآریتمی قلب
کینیدین از داروهایی است که به منظور درمان نامنظمی ضربان قلب توسط پزشک تجویز می شود. اگر قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات کافی داسته باشید. قرص کینیدین چیست؟ قرص کینیدین (Quinidine) دارویی است که به منظور درمان آریتمی های قلب استفاده می شود. این دارو علاوه بر قرص به صورت کپسول و محلول موجود بوده و تنها با ارائه نسخه پزشک در دسترس بیمار قرار می گیرد. ...
از قند این میوه ها غافل نشوید!
میوه ها دارای کمترین مقدار قند هستند؟ میوه های دارای قند زیاد 1. انبه میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه ...
30 خاصیت باورنکردنی لبو
.... طبیعت چغندر لبو گرم و تر است 2. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضد سرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند 3. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است 4. مصرف لبو از بروز جذام جلوگیری می کند 5. خواص آنتی اکسیدانی لبو برای پیشگیری ...
رژیم غذایی گیاهی و 7 خاصیت هوشمند آن برای ارتقای سلامت قلب
خارج می کند. همین امر منجر به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد . فیبر محلول در غذاهایی مانند عدس ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود. مصرف گوشت کمتر خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد: خوردن گوشت یا مصرف مقادیر فراوان چربی های اشباع شده با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در صورت ابتلا به دیابت و مصرف چربی های اشباع شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی دو برابر ...