خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل سردی انگشتان چیست؟
سیگار برای تان کافی نیست، باید بدانید که نیکوتین موجود در سیگار منجر به انقباض سلول های خونی می شود و می تواند باعث ایجاد پلاک در عروق خونی گردد. این روند کاهش جریان خون به اندام های پایانی مانند انگشتان را بیشتر می کند. کمبود ویتامین ب 12: فقر ویتامین ب 12 در رژیم غذایی منجر به احساس سرمای بیش از حد در انگشتان می شود. اما چرا؟ مصرف ناکافی ویتامین ب 12 منجر به کاهش تولید سلول های قرمز می ...
التیام دردبه قیمت ابتلا به زخم معده
نشان می دهد. زخم های ناشی از داروها، خوش خیم بوده و بدخیم یا سرطانی نمی شوند. امانی گفت: مصرف مداوم مسکن ها مانند بروفن، ژلوفن و آسپرین ها، باید تجویز پزشک انجام گیرد. شاید برای کنترل درد بدن، استامینوفن داروی مناسب تری از سایر دارو های ضد درد باشد. وی ادامه داد که هر چه سن بالاتر باشد، عوارض ناشی از مسکن ها در بدن بیشتر می شود و به همین دلیل باید از مصرف بی رویه آنان بشدت ...
عوارض مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها برای سلامتی افراد
حسین نیک نام معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: مصرف آنتی بیوتیک در کشور ما در برهه ای از زمان بالا بود که خوشبختانه امروزه این قلم دارو در نسخه های تجویزی کاهش پیدا کرده است. وی بیان کرد: میزان مصرف آنتی بیوتیک نسخه های سرپایی متفاوت با نوع بیمارستانی است که دلیل اصلی آن احتیاج بیماران ...
انتقال خون در دولت دوازدهم متحول می شود/ افزایش محصولات پلاسمایی
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر علی اکبر پورفتح اله در سی و پنجمین اجلاس مدیران کل انتقال خون سراسر کشور با اشاره به روند کاهشی جذب اهدا کننده در دنیا، افزود: امروزه نیاز به خون کامل و گلبول قرمز به شدت روبه کاهش است و این کاهش دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مدیریت خون بیمار، انتقال خون محافظه کارانه، جایگزینی مصرف فرآورده ها و مشتقات خون به جای خون کامل اشاره کرد. وی با اعلام ...
متولدین ماههای مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟
همراه باشند تا به آنها انگیزه دهد. در این صورت آنها می توانند که زمان خود را با دیگران به بهترین شکل ممکن، شریک شوند. در واقع آنها از به اشتراک گذاشتن تجربه هایشان، حتی در ورزش، نهایت لذت را می برند. آبان زمانی که صحبت از کاهش وزن می شود، متولدین آبان درست نقطه مقابل متولدین ماه مهرند. آنها به شدت کارهای بزرگ و چالش برانگیز را دوست دارند. ورزش هایی چون کیک بوکسینک یا ورزش ...
اهمیت رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟
میر در آمریکا 8 مورد آن مربوط به بیماری های قلبی، سرطان، بیماری های مزمن تنفسی، سکته مغزی، بیماری آلزایمر، دیابت، پنومونی pneumonia (که به آن سینه پهلو یا ذات الریه هم گفته می شود) /آنفولانزا و بیماری کلیوی است که به طور مستقیم دلیل یکسانی دارند: التهاب. می دانیم که التهاب کم در طولانی مدت می تواند تمام سلول ها و بافت های بدن را درگیر کرده و نقشی کلیدی در همه مشکلات بدن ایفا کند. از آکنه ...
13 خوراکی ضد سرطان
دلیل خواص زیادی که برای سلامتی دارد در تمام دنیا مشهور است. کورکومین که عامل فعال در زردچوبه است، ماده ای شیمیایی است که ویژگی های ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. پژوهشی، تاثیر کورکومین بر 44 بیمار دچار زخم کولون را مورد آزمایش قرار داد، این زخم ها احتمال سرطانی شدن داشتند. بعد از 30 روز، مصرف روزانه 4 گرم کورکومین توانسته بود تعداد زخم ها را 40 درصد کاهش بدهد. یک تیوب تست نیز نشان داد ...
معجزات خواب کوتاه روزانه
تنظیم می کند. چرت روزانه خود عاملی برای تنظیم اشتها و گرسنگی نیز هست و افرادی که این نوع خواب را دریافت می کنند، کمتر سراغ مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین می روند. علاوه بر این، با توجه به مطالعات انجام شده، موقع چرت زدن کاهش چربی در بدن تا 55 درصد افزایش پیدا می کند. تنظیم هورمون تستوسترون: چرت زدن و خواب کافی و منظم، سطح هورمون تستوسترون را تنظیم می کند. مطالعات نشان داده که کاهش خواب ...
نانوذرات داروی قلبی را ردیابی میکنند
عنوان یک پروتئین درمانی مورداستفاده قرار می گیرد و در پلاسمای خون، به میزان 98 درصد به پروتئین ها متصل است. بررسی میزان حضور این دارو در خون و سایر مایعات بدن برای پزشکان دارای اهمیت است و بدین منظور از روش های مختلف استخراج استفاده می شود. یکی از روش های استخراج داروی کارودیلول از مایعات بدن انسان، روش استخراج فاز جامد یا SPE است. این شیوه دارای اشکالات بسیاری مانند مصرف مقدار زیادی از ...
پوکی استخوان در بدن علائم دارد؟
کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجاتٰ، غذا های دریایی، حبوبات و میوه را افزایش داد. وی عنوان کرد: رعایت رژیم غذایی و مصرف خوراکی های سرشار از مواد معدنی و استفاده روزانه از گریپ فروت نیز در کاهش امکان ابتلا به پوکی استخوان موثر است. لازم به ذکر است علاوه بر نوع تغذیه، ورزش نکردن و استعمال دخانیات از جمله سیگار می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. صادقیان در ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب باعث میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل شود. لوبیا، نخود، عدس ...
قرص لوواستاتین و موارد مصرف آن چیست؟
...، کاهش توانایی جنسی و اشکال در خوابیدن تداخل دارویی سیکلوسپورین ، کلستیرامین، جم فیبروزیل ، فلوکونازول ، ایتراکونازول ، کتوکونازول ، نیاسین، کلوفیبرات، فنوفیبرات، وراپامیل ، داروهای ایدز، داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن، الکل مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به منظور کاهش میزان کلسترول خون در ...
این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید!
زیادی اسید وارد معده خود می کنید که علاوه بر آسیب رساندن به بخش های داخلی بدن موجب اختلال در خواب و هضم غذا می شود. این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید! آب میوها آب میوه ها هم یکی از خوردنی هایی هستند که مقدار قابل توجهی اسید دارند و در میان آنها بدترین انتخاب برای شب آب پرتقال و سیب سبز است. اما خوردن سیب قرمز قبل از خواب مشکلی ندارد. پنیر: ...
بهترین روش های از بین بردن چربی های بدن
...، نام روش های درمانی مختلفی مانند لیپوماتیک یا لیپولیز را شنیده اید و احتمالا نمی دانید که تفاوت این دو روش چیست. بد نیست بدانید که در روش لیپوماتیک بدون استفاده از حرارت و تنها با کمک امواج اینفراسونیک، روی سلول های چربی اضافی در بدن تاثیر می گذارند و آن ها را از یکدیگر جدا می کنند. این چربی های جداشده به صورت مایع درمی آیند و از بدن خارج می شوند. در روش لیپولیز، سلول های چربی اضافی با کمک ...
با انجام این کارها حتماچاق میشوید!
؛ ساعت های نامشخص و نامنظم برای غذا خوردن، یعنی احساس گرسنگی بیشتر و خوردن غذای بیشتر. ضمنا کسانی که معمولا ساعت های نامشخص غذا می خورند بیشتر در معرض بیماری های مزمن هستند که شامل سندرم متابولیک، بیماری قلبی، مقاومت به انسولین و قند خون کنترل نشده می شود. از لحاظ تئوری، زمان های نامشخص وعده های غذایی می تواند تاثیر منفی روی ساعت درونی بدن بگذارد. ساعت درونی بدن کمک می کند پروسه هایی چون ...
به این دلایل قرص ها را نصف نکنید!
عوض شده و می تواند منجر به کاهش تاثیر و افزایش خطرات ناشی از مصرف آن شود. با نصف کردن قرص ها، نمی توان نیمه برابر و دوز دقیق آن را بدست آورد و اغلب کمی از دارو نیز به هدر می رود و بدین ترتیب کمتر از اندازه ای که پزشک تعیین کرده است، دارو جذب بدن می شود. بر اساس آمارها این تغییر دوز، حتی با استفاده از وسیله مخصوص برای بریدن قرص ها، می تواند به 15 درصد برسد. البته بیشترین خطر در ...
بررسی امکان وجود قرص ضد پیری
) کارش را انجام می دهد. میتوکندری به نیروگاه های درون سلول های بدن گفته می شود که قندها همچون گلوکز را تبدیل به انرژی می کند. دکتر اوستاد می گوید که متفورمین به عملکرد موثرتر این نیروگاه ها کمک می کند و ترشح موادی را کاهش می دهد که معروف به رادیکال های آزاد هستند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول ها آسیب برسانند، در توانایی آن ها در تولیدمثل اختلال ایجاد کنند و باعث نقص هایی شوند. متفورمین می ...
بامیه، گیاهی شفابخش برای دیابتی ها
پژوهشگران ایرانی، استفاده از گیاه بامیه را به عنوان درمانی طبیعی و بدون اثرات جانبی مواد شیمیایی، برای بهبود بیماری دیابت معرفی کرده اند. به گزارش ایسنا، دیابت یا مرض قند، یک اختلال متابولیک و مرتبط با سوخت وساز مواد در بدن است که در آن، یا توانایی تولید هورمون انسولین در بدن به کلی از بین می رود (دیابت نوع یک) یا این که بدن در برابر انسولین، مقاوم شده (دیابت نوع دو) و بنابراین انسولین تولیدی نمی ...
برای افزایش میل جنسی چه کنیم؟ | مکمل هایی برای رابطه زناشویی بهتر!
ماده جزو اسیدهای آمینه است که واحدهای ساختمانی پروتیین ها هستند. آل- آرژینین در بدنتان به ترکیب اکسید نیتریک تبدیل می شود که گشادکننده رگ هاست. در یک بررسی، حدود یک سوم مردانی که روزانه 5 گرم از این ماده را در روز برای 6 هفته مصرف کرده بودند، بهبود نعوظ را گزارش کردند. ناتوانی در نعوظ تا حدی ناشی از اختلال گردش خون در آلت تناسلی مرد است. اکسید نیتریک رگ های خونی را گشاد می کند، بنابراین شاید آل ...
پروبیوتیک چیست؟ آیا پروبیوتیک به ریکاوری بعد از ورزش کمک می کنند؟
ضمناً این باکتری های خوب مواد شیمیایی تولید می کنند که رشد باکتری های پاتوژنیک یا بیماریزا را مهار می کنند، در نتیجه این عوامل بد را از محیط گوارشی تان دور نگه می دارند. باکتری های پروبیوتیک و فواید بالقوه ی آنها، سالهاست که مورد توجه بسیاری از دانشمندان هستند زیرا نقش بسزایی در سلامتی ما دارند. یکی از زمینه هایی که معلوم شده پروبیوتیک ها فواید بالقوه ای دارند ریکاوری ورزشی است. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ بعد از یک روتین چالش برانگیز و سنگین اینتروال یا بعد از یک جلسه تمرین قدرتی، شما باید ب ...
غذا های سیر کننده برای لاغری سریع
. اگر میخواهید چیپس سیب زمینی بخورید مجبورید به مقدار کمی بسنده کنید همچنین با خوردن آن قند خون به سرعت بالا میرود و بعد از مدت کوتاهی افت میکند ( یعنی باز احساس کرسنگی میکنید ). شیرینی های رولتی: این شیرینی ها برای مدت کوتاهی شکم را راضی نگه میدارند و مانند نان سفید ( بدون سبوس ) زود جذب میشوند. آبنبات: خوردن آبنبات سریعا قند خون را بالا میبرد چون کالری ...
علائم خطرناکی که نباید نادیده گرفته شوند!
به گزارش روزپلاس، پزشکان معتقدند که علایمی وجود دارد که هشداردهنده هستند و باید آنها را جدی گرفت. کاهش وزن بی دلیل وقتی با اینکه هیچ تغییری در سبک زندگی تان نداده اید، در کمتر از 6 ماه، 5 درصد از وزن تان را از دست داده اید و البته احساس خستگی دائمی می کنید، ممکن است به بیماری های روده ای و عدم جذب مواد مغذی مبتلا شده باشید. وجود هر نوع غده غیرمعمول در بدن ...
بیماری کلیه خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
اما اکنون اطلاعات بهتری بدست آورده اند مبنی بر اینکه بیماری کلیه نیز از طریق افزایش سطح اوره خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. آنها متذکر شدند زمانی که اوره به دلیل اختلال در عملکرد کلیه در خون تجمع می یابد، مقاومت بدن نسبت به انسولین افزایش می یابد و اغلب منجر به تضعیف ترشح انسولین می شود. یافته های این مطالعه در مورد نقش اوره می تواند به تلاش ها برای تقویت درمان و احتمالا پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک کند. سطح اوره را می توان به طرق مختلفی از جمله مصرف دارو و رژیم غذایی کاهش داد. ...
10 غذای مفید برای موهای شما
شکننده می شود. نرسیدن این ویتامین به بدن باعث ریزش مو می شود. ماهی برای درخشش مصرف ماهی از جمله ماهی آزاد، ساردین، ماهی خال خالی دارای میزان فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3 است. بدن شما نمی تواند این چربی را ایجاد کند بنابراین شما باید آن را از غذاها و مکمل ها دریافت کند؛ و این ماده می تواند باعث کمک به رشد، پر شدن، نگهداری و براقی موی شما می کند. صدف صدف ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
یکسان اغلب دارای نسبت های متابولیک متفاوت هستند. مقدار مصرف غذا و ناهنجاری های مربوط به آن: اگر شما به مقدار زیاد غذا مصرف می کنید و بطور خاص غذاهایی مصرف می کنید که میزان چربی و کالری آنها بالا است، می توانید به چاقی مفرط مبتلا شوید. چاقی همچنین می تواند در نتیجه مشکلات غذا خوردن برای فرد ایجاد شود. سبک زندگی: اگر سبک زندگی شما بی تحرک است، شما در معرض ریسک بالای ابتلا به چاقی ...
یک هفته و چند چهره؛ توقیف ملک مطیعی و ژیمناست بی حجاب
وجود دارد. در هر صورت ملک مطیعی را نه در من و شما دیدیم و نه در دورهمی.این اتفاق اما فاز دومی قابل پیش بینی دیگری هم داشت؛ نشریاتی مثل: کیهان، ناصر ملک مطیعی را فاسد خطاب کردند و البته افکار عمومی هم به شدت شاکی شدند که چرا یادگار روزگاران گذشته اجازه حضور نداشته است. در واقع سانسور ملک مطیعی و یا هر نشانه ی دیگری از یک گذشته، سانسور یک دوره ی تاریخی است، چون قهرمان های سینما مثل قهرمان های ...
بارداری خارج از رحم، علائم
در صورت تشخیص درست و به موقع بارداری خارج از رحم، می توان با مصرف داروی متوتروکسات درمان را انجام داد. البته استفاده از این دارو باید زیر نظر پزشک معالج انجام شود. این دارو، برای بیماری هایی مثل سرطان استفاده می شودو به صورت وریدی تزریق می شود. با تزریق متوتروکسات از رشد سلول ها جلوگیری می شود. پس از تزریق این دارو، پزشک با انجام آزمایشاتی میزان بارداری شما را برررسی می کند. در صورتی ...
هیجان انگیز ترین پیشرفت های علمی در سال 2017
... طی روش مورد بحث گلبول های سفید نوع T از بدن فرد استخراج شده و با انجام برخی دستکاری های ژنتیکی به نسخه ای قدرتمندتر تبدیل می شود. سپس این ابر قهرمان های برای مبارزه با سلول های آلوده به بدن فرد برگردانده می شوند. در ماه آگوست سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) روش مذکور را برای درمان نوعی از سرطان خون با نام علمی lymphoblastic leukemia تایید کرد. کمپانی توسعه دهنده اعلام کرده که ...
زنان باردار شاغل، نکاتی که باید بدانند
تاکید کرد: سعی کنید پشت میز توصیه ها؛کارتان صاف بنشینید، بلندی صندلی تان را تنظیم کرده، تا متناسب با میزتان باشد، همچنین جوراب واریس بپوشید و پاهای خود را زیر میز کمی بالاتر از سطح زمین قرار دهید و اگر مجبور هستید نشسته کار کنید، از سه ماهه دوم بارداری به بعد پاهای تان را دراز کنید تا دچار ورم پا نشوید. او به مادران بارداری که مدت زمان طولانی باید سر پا بایستند، توصیه کرد: به طور کلی صاف ...
نکات ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی
، مواد غذایی طبیعی بدن شما را در برابر بسیاری های زیادی چون آنفلوانزا مقاوم می کنند، آجیل و دانه های خام، سیب، هویج از جمله این موادغذایی هستند همچنین سعی کنید از مصرف غذا های پر از هورمون، آفت کش ها و مواد شیمیایی پرهیز کنید. این غذا ها قابلیت آن را دارند که در حیاط منازل یا یک باغچه کوچک ارگانیک تولید شوند، غذاهای غیر طبیعی را غیرواقعی می نامیم، این مواد غذایی در قفسه سوپرمارکت ها و ...
