خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز این غذا ها را باهم نخورید!
انجماد شیر در معده می شود، مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: مصرف ماست و ترب، شیر برنج و سویق (آردگندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. علوی ...
آشنایی با 6 خاصیت جادویی انگور سیاه
بر روی سطح قند خون ندارد. 4- بهبود سلامت قلب: رزوراتول موجود در انگورسیاه خاصیتی دیگر برای این میوه به همراه آورده و آن بهبود سلامت قلب است. ظاهراً رزوراتول مانع از اکسید شدن کلسترول شده و اینگونه سلامت قلب را بهبود می بخشد. 5- درمان بیماری های مزمن: آنتی اکسیدان های موجود در انگور سیاه با فعالیت های رادیکال های آزاد مقابله می کنند و به این ترتیب می توانند موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان شوند. 6- تقویت سیستم ایمنی بدن: انگور سیاه، به سبب دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C، می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و سطح گلبول های سفید خون را افزایش دهد. ...
استرس علائم زخم معده را تشدید می کند
دیگر عوامل موثر در ایجاد زخم و سرطان معده است و هرگونه جراحی در معده می تواند این خطر را افزایش دهد. ** رژیم غذایی خاصی عامل ایجاد زخم معده نیست وی تاکید کرد که رژیم غذایی خاصی عامل ایجاد زخم معده نیست اما نکته ای که وجود دارد برخی مواد غذایی با افزایش اسید معده باعث ریفلاکس و برگشت اسید به دهان می شوند که این موضوع می تواند مشکلاتی را برای معده فراهم کند. فوق تخصص گوارش و ...
غذاهایی که قبل از خواب نباید بخورید
...> برای داشتن تناسب اندام و سلامت جسم و روح خود و مهم تر از همه برای داشتن خوابی راحت و آرام هرگز این مواد غذایی که در ادامه به ما معرفی می کنیم را قبل از خواب نخورید. خوردن مواد غذایی قبل از خواب راه و دلیل اصلی در بی خوابی و اضافه وزن است چرا که در زمان خواب بدن به دلیل شرایط متفاوت با شرایط روز در هضم غذا جوری دیگر عمل می کند و در این هنگام اگر برخی از موادغذایی مصرف شده باشند موجب اختلا ...
برترین پیشرفت های پزشکی 2017/از تولید خون مصنوعی تا درمان نابینایی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، 2017 در حوزه علم پزشکی پیشر فت های جالبی داشت. از تایید درمان نابینایی با مهندسی ژنتیک گرفته تا آزمایش خون مصنوعی تولید شده از سلول های بنیادین و درمان سرطان با سلول های بدن خود بیمار. دانشمندان حروف مصنوعی دی ان ای ساختند موجودات زنده از جفت های اسید آمینه A-T و G-C ساخته شده اند. این حروف در حقیقت دی ان ای فرد را نشان می دهند و ...
کاهش ابتلا به دیابت و سرطان روده با مصرف فیبر
شفاآنلاین تغذیه مصرف منظم رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر کم فیبر است موجب افزایش خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می شود. به گزارش شفاآنلاین ، یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باکتری های روده مصرف می شوند ...
عجیب ترین اشیایی که در سال 2017 به وسیله فناوری چاپ سه بعدی ساخته شده اند
مشاهده شد. تخمدان موش یک موش ماده که یک تخمدان ساخته شده به وسیله فناوری چاپ سه بعدی درون بدن آن قرار گرفته بود، در سال جاری توانست بچه به دنیا بیاورد. نتیجه این آزمایش که در دانشکده پزشکی دانشگاه فاینبرگ در شیکاگو انجام شده بود، دستاورد بسیار شگفت انگیز تلقی می شود، چرا که ممکن است روزی به امکان از بین بردن ناباروری در انسان ها منجر شود. با این حال توسعه آن برای ساخت تخمدان ...
10 فایده ورزش های هوازی
هوازی شدید انجام می دهند شاهد 5 تا 6 درصد افزایش حجم عضلات پا خواهند بود. یکی از متخصصان ورزش دانشگاه بال استیت در این باره می گوید: ورزش های هوازی اگر درست انجام شوند باعث رشد عضلات می شوند و تاثیری مشابه تاثیر ورزش های استقامتی دارند. 2- افزایش سلامت قلب و ریه ها ورزش های هوازی به خصوص شنا باعث می شوند که بدن به صورت بهینه اکسیژن مصرف کند. این نوع ورزش ها میزان ضربان ...
معجزه آب انار در تقویت حافظه
طولانی مدت این مواد باعث می شود موادی به نام بتاآمیلوئید در بدن تولید شود که این مواد مانند پلاک هایی در مویرگ های مغزی می نشینند و سبب کاهش حافظه می شود بنابراین مصرف متعادل کلسترول نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: ورزش کردن و استعمال نکردن دخانیات نیز از جمله مواردی هستند که اثر چشم گیری بر تقویت حافظه دارند همچنین افراد برای داشتن حافظه قوی باید از ...
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
پتاسیم خون می شود. وقتی سطح پتاسیم کاهش یابد، افراد در خطر ریتم غیرطبیعی قلب، فشار خون بالا و حتی نارسایی قلب قرار می گیرند. افراد مبتلا به مشکلات قلبی در معرض خطر بیشتری قرار دارند. ویتامین ها ویتامین ها برای بهبود سلامتی مفید هستند، اما خوردن بیش از حد قرص های ویتامین ممکن است منجر به سرطان و سایر مشکلات سلامتی شود. برخی ویتامین ها محلول در آب هستند. مصرف بیش از حد آن ها از ...
کنترل اشتها برای کاهش وزن با چند ماده غذایی
با این مواد غذایی اشتهای تان را کنترل کنید زمانی که می خواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال ...
عادت های بد شبانه که باعث چاقی می شوند
این عادت های بد قبل از خواب شما را چاق می کنند به نقل ازnaturalnewsهنوز برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. در ادامه به برخی از عادت های غلط قبل از خواب که باعث چاقی می شوند، اشاره می کنیم. 1. ورزش شبانه باعث چاقی می شود درست است که بی تحرکی خود عاملی برای ابتلا به ...
راهکار هایی شگفت انگیز برای رفع استرس مادران باردار در زمان بروز حوادث طبیعی
، تکنیک تنفس عمیق را بیاموزند و آرام و عمیق نفس بکشند تا ضربان قلب آن ها تنظیم شود. اگر برای تنفس عمیق به صورت ایستاده دچار مشکل و سرگیجه هستید برروی زمین بنشینید و یک بالشت را با هر 2 دست بگیرید و آرام نفس بکشید تا استرس شما کم شود. تکنیک های آرام سازی ماهیچه های بدن نیز مانع از بروز سقط جنین ناگهانی می شود، برای جلوگیری از انقباض و سفت شدن عضله های بدن، درطول دوران بارداری لباس های ...
با خواب کوتاه روزانه، شاهد هفت معجزه در بدن باشید
هستند و در مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند . افزایش سطح انرژی : یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند . بهبود سلامت قلب : خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
کاربرد لیزر هم در تشخیص و هم در جراحی!
کاربردهای تشخیصی لیزر را در بیماران دچار مشکلات ریوی عنوان می کند و ادامه می دهد: ریه یک عضو بسیار حیاتی است که نقش مهمی در زندگی انسان دارد ولی دسترسی متخصصان به برخی اعضای داخلی بدن بسیار دشوار است، اما در روش نوین، فیبرهای لیزری به همراه سیستم اندوسکوپی داخل ریه فرستاده می شود و پزشک می تواند تشخیص دهد در کجای ریه احتمال بدخیمی تومور در مراحل اولیه تولید یا در حال رشد وجود دارد، با کمک این متد ...
لیستی از غذاهای سالم و ضروری برای زنان
های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر زیادی فیبر است. 5. ماست کم چرب: غذای مناسب و ضروری برای زنان به گزارش بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده، زنانی که به اندازه کافی لبنیات مصرف نمی کنند، با ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
تندرستی قلب می شوند بعضی ظواهر نشان می دهد که آن ها حتی بر روی تندرستی پوست نیز مؤثر می باشند. شما می توانید پروبیوتیک را از مکمل های غذایی دریافت کنید ما در ادامه چند غذای سالم در بر دارنده پروبیوتیک را به شما ارائه می کنیم ماست شما می توانید پروبیوتیک را از مکمل های غذایی دریافت کنید ما در ادامه چند غذای سالم در بر دارنده پروبیوتیک را به شما ارائه می کنیمماست یکی از خوب ...
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری ...
8 راه کار برای اینکه جذاب به نظر برسید
شناختن شما در موردتان قضاوت می کنند، اما خبر خوب آن است که روش هایی وجود دارد تا در همان لحظه اول بر نظر مردم در مورد خودتان تاثیر بگذارید. بیشتر ما به آن دسته از آدم ها برخورد کرده ایم که وقتی وارد اتاقی پر از غریبه می شوند، با ده دوست جدید، یک قرار برای ناهار فردا و پیشنهادی برای آشنایی با مدیر یک شرکت بزرگ اتاق را ترک می کنند. جذابیت جاودان آدری هپبورن بله، آن ها ...
12 راه حل کاربردی برای شروع برنامه دویدن
بسنجید ممکن است در مورد سطح سلامتی خود ایده هایی داشته باشید، ولی با این وجود بهتر است از اعداد و ارقام برای سنجشتان استفاده کنید. نبض خود را قبل و بعد از یک کیلومتر پیاده روی اندازه بگیرید. سپس در جلسه ی بعدی، همان شدت را حفظ کنید، اما مسافت طولانی تری را بپیمایید. بعد از 6 هفته اعدادی که جمع آوری کرده اید را باهم مقایسه کنید. این مقایسه می تواند چشم انداز پیشرفت شما را نشان دهد. ...
15 درمان خانگی موثر چشم مگس پران
ارگانیک بنوشید و بخورید. مصرف مکمل های ارگانیک برای جلوگیری از بروز اختلال مگس پران مفید است. نوشیدن انواع مختلف آبمیوه ها و آب سبزیجات برای بهبود قوه ی بینایی شما مفید است. گاهی اوقات مواد غذایی مانند سیب، آویشن، نعناع، تمشک، کرفس، چغندر و هویج معمولا برای جلوگیری از رخ دادن مگس پران چشم استفاده می شوند. این مورد نیز یکی از مهم ترین راه های درمان اختلال چشمی مگس پران است. 12 ...
استرس تان را با این خوراکی ها سرکوب کنید!
تحریک کند. همچنین ارتباط معکوس یعنی از روده به مغز نیز جریان می یابد. مطالعه ای که بر روی زنان انجام شد نشان داد که مصرف کنندگان پروبیوتیک (در ماست) فعالیت مغزی را در مراکز کنترل کننده احساسات از جمله استرس کم می کند نسبت به افرادی که ماست بدون پروبیوتیک مصرف می کنند یا اصلاً ماست نمی خورند. این مطالعه بر روی تعداد اندکی از افراد انجام شده و نیازمند مطالعات وسیع تر است. سالمون ...
آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ برخی از افراد ادعا می کنند که فعالیت های پرانرژی همچون یوگای بیکرام به شما اجازه می دهد در یک ساعت بیش از 1000 کالری بسوزانید اما این ادعا درست نیست. یکی از مطالعات موجود نشان می دهد در یک فعالیت 90 دقیقه ای یوگای بیکرام، زنان به طور متوسط تنها 330 کالری و مردان 460 کالری سوزانده اند. این مقدار معادل با پیاده روی سریع 3.5 مایلی در ساعت است. ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
زمان با مشکلاتی در سایر نقاط بدن خود نیز مواجه باشند. دلایل سوزش پا سوزش پا یکی از علائمی است که در بسیاری از موارد ممکن است بدون هیچ بیماری زمینه ای رخ دهد. با این حال، نمونه هایی وجود دارد که سوزش پا ناشی از یک مشکل پزشکی است. آسیب دیدگی آسیب های مکانیکی، شیمیایی و الکترومغناطیسی همگی می توانند موجب احساس سوزش در کف پا شوند. جدا از سوختگی، سایر آسیب های ...
تحمل گرسنگی چه بر سر بدن می آورد؟
به گزارش بلاغ ، بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. به نقل از بیتوته اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده های غذایی روزانه خود را نادیده بگیرید. غذا سوخت مورد نیاز ذهن و بدن را تامین می کند. از این رو، هر چه بیشتر گرسنگی را تحمل کنید، اثرات آن به تدریج روی روان و جسم شما ...
ارزش غذایی این 7 نوع سبزی، با پختن بیشتر می شود
به گزارش بلاغ ، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر ...
12 تغییر کوچک برای زیباتر شدن زندگی
، بهترین راه این است که هر روز مقداری گردو بخورید؛ چرا که امگا 3 موجود در آن برای کبد بسیار مفید است. در کنار این کار از مصرف تنقلات بپرهیزید و در عوض ماهی، میوه، سبزیجات و غلات بیشتری بخورید. اثر شفابخش موسیقی با توجه به نظریه متخصصان، موسیقی اثر بسیار مثبتی روی افراد دارد. صدای موسیقی با ضربان قلب هماهنگ می شود. اگر به هنگام یوگا و مدیتیشن از موسیقی نیز استفاده ...
7 فایده شگفت انگیز ورزش در آب
به گزارش بلاغ ، هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می گیرند، که می تواند از بسیاری جهات برای انسان مفید باشد. هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبک تر احساس می شود. این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی کند. همچنین، ورزش در آب شما را از روتین های ...
هشت علت سردی انگشتان که از آن ها بی خبر هستید
.... اگر شما گیاه خوار هستید ممکن است سردی انگشتان ناشی از فقر ویتامین ب 12 را بیشتر حس کنید. با مصرف مکمل های ویتامین ب 12 این مشکل برطرف می شود. مصرف داروها: داروهای شما می تواند انگشتان شما را سرد کند. داروهای بسیاری وجود دارد که می تواند سلول های خونی به ویژه عروق خونی را منقبض کند. برخی از این داروها شامل بتا بلاکرها (تجویز شده برای تنظیم فشار خون)، برخی داروهای سرطان، داروهای ...
10 خوراکی ضروری برای مادران شیرده
قرار بدین. دانه های شنبلیله از بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده دانه های شنبلیله غنی از فیتواستروژن ها هستن که اثرات استروژن را به وجود می آورد. این دانه ها پر از دیوسژنین هستن که به تولید شیر مادر کمک می کنن. دانه های شنبلیله مناسب همه افراد نیست. مثلا اگر شما یک فرد دیابتی هستین از این دانه ها استفاده نکنین، زیرا که سطح گلوکز خون شما را پایین می آورد. این ماده غذایی جزء ...
