خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزگار مردم زلزله زده و یخ زده کرمانشاه
، قرار بود برایمان حمام بیاورند، آورده اند اما آب ندارد. بعد از سه هفته، ناچار شدیم به خانه یکی از دوستانم برویم برای حمام. مواد غذایی زلزله زده های ثلاث باباجانی ته کشیده، بسته های غذایی ماهانه، کفاف شان نمی دهد: سر ماه به ما یک بسته مواد غذایی مثل ماکارونی و نخود و برنج و... دادند اما خیلی کم است. هر کس پارتی داشته باشد، بیشترین کمک را می گیرد. هر کس هم ندارد باید بدبختی بکشد. بیان می ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
...> * نصف لیوان میوه تازه، کنسرو شده و یخ زده * یک چهارم لیوان میوه خشک شده * 1 لیوان سبزیجات تازه * نیم تا یک لیوان سبزیجات پخته شده * نیم لیوان آب میوه یا سبزی * 1 عدد کوچک سیب زمینی پخته شده گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم ...
ماه های اول بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات ...
هیچ موردی از ابتلا به آنفولانزای پرندگان در خراسان رضوی گزارش نشده است
در فصل شیوع بیماری در مکان های پرجمعیت با ماسک یا دستمال جلوی بینی و دهان خود را بپوشانیم هم چنین این کار هنگام سرفه و عطسه هم باید رعایت شود. رئیس گروه بیماریهای واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: با افراد بیمار روبوسی نشود، دستها را به چشم و دهان نزنیم و دستمال کاغذی های استفاده شده درون سطل آشغال انداخته شود و زمانی که آنفولانزا شایع می شود باید از خوردن گوشت تازه خودداری و از گوشت فریز شده استفاده کرد و تخم مرغ بصورت کامل آپز و زرده پخته شود. انتهای پیام// م.م خراسان رضوی عاری از هرگونه بیماری آنفولانزای پرندگان ...
تعیین تکلیف وضعیت پرداخت یارانه نقدی سال 97
وارد بازار می شوند، پس با عرضه جدید نیروی کار فارغ التحصیلان مواجه هستیم. باقری خاطرنشان کرد: نرخ بیکاری اقتصادی ایران در تابستان 96، معادل 11.7 درصد است و میزان عرضه جدید نیروی کار در تابستان سال جاری نیز نسبت به مدت مشابه سال قبل 614 هزار نفر بوده است و در حالیکه برای 795 هزار نفر شغل ایجاد شده است که بر این اساس، در تابستان سال جاری از تعداد نرخ بیکاران کاسته شده است. وی ...
ماجرای حضور یک داعشی سابق در میان استقبال کنندگان زلزله زده از رهبر معظم انقلاب
اینکه قریب به 50 روز از فاجعه زلزله دشت ذهاب می گذرد که نزدیک به 140 روستا تا 95 درصد تخریب شده اند گفت: مثل هر زلزله و فاجعه دیگری در دو هفته اول بحث آواربرداری مطرح است و بیرون آوردن انسان ها و دام هایی که زیر آوار مدفون شده بودند. الان هم آرامش به حال و روز طبیعی خود برگشته است. این مقدار کمک هنوز کفایت این فاجعه را نمی کند وی با بیان اینکه مردم زلزله زده در چادرها و کانکس ...
جزئیات برنامه دولت برای ایجاد اشتغال در سال 97
التحصیل می شوند که 680 هزار نفر آنها وارد بازار می شوند، پس با عرضه جدید نیروی کار فارغ التحصیلان مواجه هستیم. باقری خاطرنشان کرد: نرخ بیکاری اقتصادی ایران در تابستان 96، معادل 11.7 درصد است و میزان عرضه جدید نیروی کار در تابستان سال جاری نیز نسبت به مدت مشابه سال قبل 614 هزار نفر بوده است و در حالیکه برای 795 هزار نفر شغل ایجاد شده است که بر این اساس، در تابستان سال جاری از تعداد نرخ ...
معرفی دومین رژیم برتر دنیا
یا شیر پرچرب، شیر کم چرب یا بدون چربی سرو می شود؟ 2- روغن استفاده شده از چه نوعی است؟( انواعی را که دارای چربی اشباع کمتری هستند مانند روغن آفتابگردان، روغن ذرت و روغن زیتون انتخاب کنید.) 3- آیا چربی مرغ یا گوشت قرمز را جدا می کنند؟ 4- از آنها بخواهید به جای اینکه سس را روی غذا یا سالاد بریزند، آن را در کنار غذا برایتان قرار دهند. در این صورت می توانید به مقدار کم و مورد دلخواه ...
3 راهکار که حتما برای لاغری باید انجام دهید
کربوهیدرات ها بدن بی حال، خسته، سست شده و حتی امکان افزایش وزن هم وجود دارد. همچنین توصیه می شود برای لاغری گوشت با پروتئین بالا و ماهی با چربی اشباع شده و کلسترول بخورید. مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی (تخم مرغ، کره، مرغ، ماهی، ماست، شیر، گوشت گاو، گوشت بره، بوقلمون) به افزایش بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند، در حالی که مصرف مقدار زیادی از غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات، و دانه ها ...
پشت پرده قیمت تخم مرغ در خرده فروشی ها
از آخرین روند بازار حاکی از آن است که قیمت تخم مرغ تفاوت چندانی نسبت به روزهای گذشته نداشته است. براساس گزارش های میدانی؛ قیمت تخم مرغ در فروشگاه ها با نرخ های متفاوتی عرضه می شود و در این میان فروشندگان نیز دلایل مختلفی مطرح می کنند. قیمت هر شانه 30 عددی تخم مرغ شیرینگ شده با تخفیف در فروشگاه ها 17 هزار و 530 و در مغازه ها تا 18 هزارتومان به فروش می رسد. در برخی سوپرمارکت ...
8 چاشنی غذا جایگزین نمک
آفتابگردان به دلیل اثرات آن ها در سلامتی، برای پخت مناسب ترند. سس ها به جای سس های سالاد تجاری پرنمک، از سس های تهیه شده با مقدار کمی روغن و سرکه یا روغن و آبلیمو به همراه کمی فلفل استفاده کنید. در صورت استفاده از سس های آماده یا کچاپ (سس گوجه فرنگی)، انواع کم نمک آن ها را خریداری کنید و به تدریج نیز از مصرف آن ها بکاهید. تخم مرغ نمک به کنترل ...
رسالت غذا چیست؟
...؛ اما برنج سفید آب کشیده شده فاقد این ویتامین هاست. ما با آبکش کردن رسالت برنج را از آن می گیریم. با خوردن برنج آبکش شده فقط نشاسته وارد روده و سپس به قند و گلوکز تبدیل شده و جذب خون شده و قندخون را بالا می برد یا برای مثال بادمجان یک کیسه پر از املاح ویتامین است و بشر ناآگاه این کیسه پر ویتامین را در روغن انداخته و آن را تبدیل به یک کیسه پر روغن سرطانی می کند که دیگر از املاح و ویتامین خبری نیست ...
علائم پیش از قاعدگی را با این مواد غذایی به حداقل برسانید
سندرم پیش از قاعدگی است، اسمیت افزود: علاوه براین قزل آلا حاوی دوز سالم امگا 3 ضد التهابی، و همچنین پروتئینی برای کنترل قند خون و ویار است. کوردینگ میگوید: مانند ماهی آزاد، تخم مرغ امگا 3، ویتامین D و پروتئین دارد. پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و ماهی قزل آلا تریپتوفان دارند، پیش ماده ای برای سروتونین که به حفظ ثبات خلق و خوی ما کمک میکند. اسمیت میگوید، کلم ، کلم پیچ و اسفناج ...
پیشخوان + قیمت
رشد یک ساله قیمت تخم مرغ اصفهان زیبا: بر اساس گزارش بانک مرکزی، در یک سال منتهی به هفته نخست دی نرخ لبنیات 7.8 درصد، تخم مرغ 77.9 درصد، برنج 2.3 درصد، حبوبات 2.6 درصد، میوه 32.1 درصد، گوشت قرمز 9.4 درصد، گوشت مرغ 7.7 درصد رشد کرده است و قیمت قند و شکر 11.9 درصد کاهش را نشان می دهد. ادامه رشد قیمت دلار در بازار اصفهان زیبا: در ادامه افزایش قیمت دلار طی روزهای اخیر ، دلار که ...
غذاهای خوشمزه با مرغ مناسب صبحانه، نهار و شام
...> تخم مرغ 3 عدد پیازچه ریز خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری روغن 3 قاشق غذاخوری نخود فرنگی 125 گرم سویا سس رقیق 1 قاشق چایخوری روغن کنجد چند قطره نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه فویانگ مرغ فیله مرغ را در جهت بافت آن به قطعات باریک و نازک به اندازه ورق کاغذ خرد کنید، سپس ورقه های مرغ را در ظرف نیمه گود قرار دهید. آرد ذرت را به ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها ...
روش های سفید کردن دندان ها
وجود دارد: قدرت ماده سفید کننده: فراورده های سفید کننده ای که می توان بدون نسخه از داروخانه خرید یا دندان پزشک برای استفاده خانگی تجویز می کند، حاوی غلظت پایین تری از ماده سفید کننده هستند و حدود 10 تا 22 درصد محتوای کربامید پراکسید دارند که معادل پراکسید هیدروژن 3 درصد می شود. مواد سفید کننده ای که در مطب به کار می روند حاوی پراکسید هیدروژن با غلظت های میان 15 تا 43 درصد هستند. ...
دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟
دار یا نان جو50 درصد (متشکل از 50 درصد آرد گندم و 50 درصد آرد جو) استفاده شود که شامل یک کف دست یا 30 گرم نان است که می تواند تا سه کف دست یا 90 گرم افزایش یابد که البته در مورد نان لواش هر واحد آن برش هایی به اندازه چهار کف دست می شود. صبحانه نیمرو و املت چطور بخوریم؟ در افراد سالم، مصرف نیمروی کم روغن در وعده صبحانه به عنوان تنوع مشکلی ندارد. ایمن ترین روش طبخ تخم مرغ، آب ...
تخم مرغ صدرنشین افزایش قیمت کالاهای خوراکی
دی ماه فروش رفته است. این در حالی است که قیمت تخم مرغ در هفته پایانی آذرماه حدود 9 درصد گران شده بود و هر شانه بین 12 هزار و 600 تا 17 هزار و 500 تومان فروش رفت. در سایر تغییرات قیمتی کالاها که بانک مرکزی آن را منتشر کرده، لبنیات در هفته منتهی به هشت دی ماه 3.4 درصد گران شده است. همچنین برنج 0.1 درصد نسبت به هفته پایانی آذر و تا 0.6 درصد نسبت به هفته اول این ماه رشد قیمت دارد. در گروه ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
به گزارش تابش کوثر ؛ امروزه بیش از هر زمانی دسترسی به انواع مواد شیمیایی مثل سموم، داروها، مواد ضد عفونی کننده، رنگ ها، شوینده ها، کودها، حشره کش ها و ... بدون برخورداری از اطلاعات کافی از شیوه درست مصرف، نگهداری و خطرات ناشی از آنها افزایش یافته است. استفاده غیر اصولی از این مواد و همچنین کاهش آلودگی محیط زیست با گازها و مواد سمی هر ساله موجب بروز موارد زیادی از مسمومیت ها می شود ...
جزئیات پرداخت وام مسکن 100 میلیون تومانی/ اعلام میزان عیدی سال 97 کارمندان و بازنشستگان
به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهمترین عناوین اخبار اقتصادی امروز به شرح ذیل است: خسارات مرغداری ها تا دو هفته آینده پرداخت می شود قائم مقام صندوق بیمه محصولات کشاورزی گفت:براساس تصمیمات ستاد بحران آنفلوآنزا معاون اول رئیس جمهور قول داد خسارات مرغداران جبران و نهایت تا دو هفته آینده به صورت نقدی پرداخت شود. پرداخت وام مسکن 100 ...
ترس مردم از بازگشت به مسکن های مهر
آفتاب نیوز : اینجا سرزمین کردها، سرپل ذهاب است... استراتژیک ترین منطقه جغرافیایی در استان کرمانشاه .... ساعت 12 ظهر و 50 روز از زلزله 7 ریشتری گذشته است... زمستان آغاز شده اما هوا آنچنان سرد نیست و باد ملایمی می وزد... تا چشم کار می کند چادرهای سفید، در پارک ها و میادین اصلی شهر دیده می شود... کانکس هم تک و توک در میان انبوهی از چادر ها خودنمایی می کند... برخی از مردم چادر ها را مقابل خانه های تخریب شده شان برپا کرده اند و برخی دیگر در ...
9 سفارش تغذیه ای ارزشمند برای مردان جوان
بوقلمون) بیشتری استفاده کنید. ماهی را دست کم دو بار در هفته استفاده کنید. پروتئین های گیاهی مثل سویا، حبوبات و آجیلها را به صورت با نظم در رژیم غذایی خود قرار دهید. استفاده چربی های مفید در مورد چربی هایی که می خورید آگاه و انتخابگر باشید. استفاده فست فودها، غذاهای سرخ کردنی و سوخاری شده مثل مرغ و قارچ سوخاری را در رژیم غذایی خود محدود کنید. چربی های مفید برای قلب مثل روغن ...
35 خاصیت ارزشمند جعفری برای سلامتی
مدیترانه هست و بعنوان ادویه، گیاه و سبزیجات کاشت می شود. جعفری، طبق مرسوم رنگ سبز روشن دارد و در آب و هوای میانه رو بصورت دوساله و در منطقه های گرمسیری و نیمه گرمسیری بصورت یک ساله هست. آیا جعفری برای شما خوب هست؟ این تمام مساله هست. ویتامین K موجود در جعفری، آن چیزی هست که شما را تحت تاثیر قرار می دهد. جعفری، 574 ٪ درصد ارزش مجاز هر روز این ماده مغذی را دارد و ویتامین C ...
تغییرات دخل و خرج خانوار در 5 سال
.... به عبارت دیگر سهم هر یک از این گروه ها از کل هزینه خانوار با گذشت 5 سال تقریبا بدون تغییر مانده است. سه گروه عمده یاد شده تغییرات قابل توجهی را در 5 سال مذکور متاثر از تغییر شرایط کلان حاکم بر اقتصاد ایران تجربه کرده اند. در سال 1391 هزینه ناخالص سالانه یک خانوار شهری حدود 21 میلیون تومان بوده که 9/ 32 درصد از این مقدار سهم گروه هزینه مسکن، آب، برق و سایر سوخت ها است که نسبت به سال ...
غذاهای محلی استان تهران
را با مقدار مناسب آب (حدود 8 پیمانه) و روغن روی حرارت تند می گذاریم و والک های آماده را نیز در آن می ریزیم. 2. می گذاریم تا آب آن جوش بیاید و آب برنج جمع شود سپس حرارت را ملایم می کنیم و در قابلمه را می بندیم و دم کنی روی در آن می گذاریم. 3. برای خوش عطر شدن این پلو می توان به همراه والک ها ساقه سیر یا سیر تازه نیز در برنج ریخت. در صورتی که با غذا گوشت میل می کنید توصیه می کنیم این پلو را با گوشت مغز ران گوسفند میل کنید. ...
بازار سرد همدان
سمین 7 هزار و 200 تومان، شنیسل 12 هزار و 400 تومان، بال مرغ 7 هزار تومان، بوقلمون 12 هزار و 500 تومان و مرغ کیسُم 7 هزار و 200 تومان در بازار همدان عرضه شد. بازار گوشت قرمز همدان که در ماه های گذشته با افزایش چشمگیری مواجه شده بود با کمترین تغییر به کار خود ادامه می دهد و سیاست های دستگاه های دولتی برای کاهش قیمت گوشت نیز موثر واقع نشد. امروز هر کیلوگرم گوشت نرمه گوساله 42 ...
هشدار جدی وزارت بهداشت به مردم
مصرف گوشت آنها جدا خودداری کنند. تماس با این پرنده ها به ویژه پر کندن و تماس با ترشحات داخل بدن و مدفوع آنها عامل گسترش این بیماری در سطح جامعه و خسارات بیشتری به طیور است و همچنین احتمال ابتلای انسان به این بیماری را تا حد زیادی افزایش می دهد. گفتنی است علی اکبرمهرفرد معاون بازرگانی و صنایع غذایی وزارت جهاد کشاورزی، هفته گذشته در گفت وگو با شبکه خبر گفت: علت اصلی و تنها علت گرانی تخم ...
تقویت کودک کم وزن، راهکار چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من تازه هفته اول دوازه ماهگی هستش وزنش 8450 هستش غذا خوب نمی خورد برای تقویت آن و وزن گرفتنش چه باید بکنیم؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز بچه ها در این سن دوست دارند که خودشان با دست غذا بخورند بهتر است اطراف بچه یک پارچه پهن کنید و اجازه بدهید تا خودش با دست غذا بخورد. غذاهایی با انرژی بالا مثل حلوا و... برای بچه درست کنید. به سوپش خامه اضافه کنید. برنج را با اب مرغ درست کنید و بهش بدهید در ضمن حتما ازمایش ادرار هم باید انجام شود. ...
عیدی سال 97 کارمندان و بازنشستگان اعلام شد
. وی با بیان اینکه اتفاقات در بازارهای خارجی شده، تمایل برای حضور در حوزه اشتغال بیشتر شده است و حدود 840 هزار نفر سالانه از دانشگاهها فارغ التحصیل می شوند که 680 هزار نفر آنها وارد بازار می شوند، پس با عرضه جدید نیروی کار فارغ التحصیلان مواجه هستیم. باقری خاطرنشان کرد: نرخ بیکاری اقتصادی ایران در تابستان 96، معادل 11.7 درصد است و میزان عرضه جدید نیروی کار در تابستان سال جاری نیز ...
