خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
زنانی که دوره سی ام زندگی خود را تجربه می کنند، بیشتر از افراد دیگر در دوران قاعدگی جوش می زنند به طوری که گاه تصور می کنند، دچار مشکلات هورمونی شده اند. در دوران قاعدگی به واسطه بالا رفتن هورمون پروژسترون پوست چرب تر می شود و بهتر است در این دوران، استفاده از مواد آرایشی چرب حذف شود . از طرفی، کک و مک که به دلایل مختلف مانند استرس و بی خوابی یا در اثر استفاده برخی داروها پررنگ تر می شود، در دوران ...
پرداخت مقرری بیمه بیکاری به 223 هزار نفر
223 هزار نفر از کارگرانی که بدون میل و اراده از کار بیکار شده اند، از مستمری بیمه بیکاری برخوردارند. یاوری گفت: تا سال 1381 میزان منابع و مصارف از تعادل خوبی برخوردار بود و مشکلی نداشتیم اما از آن پس با افزایش میزان مصرف دچار چالش شدیم. از سال 1393 شرایط کمی بهتر شد و با تشکیل کارگروه تخصصی بین اداره کار، تامین اجتماعی و فنی و حرفه ای موضوع بیمه بیکاری مورد توجه قرار گرفت. وی ...
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
می گردد. روزهای خاصی از هفته: در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کورنل انجام شد، مشخص گردید وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و بخصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود و ترازوها افزایش وزن را نشان می دهند. به عنوان مثال وزن شرکت کنندگان در این مطالعه، در روز دوشنبه بسیار بیشتر از روز جمعه بوده است. محققان توصیه می کنند که یک روز مشخص را برای وزن کردن خود با ترازو انتخاب کنید و ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
آسیب قرار می گیرد. بنابراین علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب، زمان کمتری را زیر نور مستقیم آفتاب باشید، به خصوص در ساعات 10 صبح تا 12 ظهر و از کلاه های آفتابی برای جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید به صورت تان نیز استفاده کنید. کرم های ضد آفتاب حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید می توانند جایگزین مناسبی در دوران بارداری تان باشند، از این رو که مواد آن روی پوست تان می ...
پنج غذایی که به شما کمک می کند دچار چاقی اطراف شکم نشوید
تجمع چربی های زیاد در ناحیه میانی بدن شوند. در حدود بیشتر از 70 درصد افراد بالغ با در نظر گرفتن سن 20، دچار اضافه وزن بوده که در این میان بیشتر از 40 درصد افراد به دلیل داشتن بی ام آی +30 به عنوان افراد چاق در جامعه شناخته می شوند. که بیشتر این اضافه وزنی بیشتر در ناحیه میانی دیده می شود، به دلیل تولید هورمون ها زیادی که باعث افزایش التهاب در بدن افراد شده و بیماری های قلبی و دیابت ...
پرداخت مقرری بیمه بیکاری به 223 هزار نفر
حاضر 223 هزار نفر از کارگرانی که بدون میل و اراده از کار بیکار شده اند، از مستمری بیمه بیکاری برخوردارند. یاوری گفت: تا سال 1381 میزان منابع و مصارف از تعادل خوبی برخوردار بود و مشکلی نداشتیم اما از آن پس با افزایش میزان مصرف دچار چالش شدیم. از سال 1393 شرایط کمی بهتر شد و با تشکیل کارگروه تخصصی بین اداره کار، تامین اجتماعی و فنی و حرفه ای موضوع بیمه بیکاری مورد توجه قرار گرفت. ...
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
، مانند افزایش وزن، دیابت نوع 2، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود، اما اگر نمی توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید، نوشیدن چای ممکن است تا حدودی به بهبود شرایط کمک کند. کاهش چربی شکمی را تجربه خواهید کرد بنابر پژوهشی که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شد، نوشیدن چهار فنجان چای در روز کاهش قابل توجه وزن بدن و ...
الکل و یک ماده مخدر برای ورزشکاران آزاد شد!
به گزارش شهروند، درحالی که فهرست مواد و روش های ممنوعه در سال 3129 به تازگی از سوی وادا به صورت رسمی منتشر شده و قرار است از ابتدای ژانویه سال جاری میلادی اجرا شود. این فهرست از چند ماه قبل به کشورهای مختلف ابلاغ شده تا ورزشکاران سراسر جهان فرصت کافی برای مطالعه قوانین جدید داشته باشند. طبق اعلام کریگ ریدی، رئیس آژانس جهانی ضددوپینگ 35 سپتامبر (3مهرماه 07) قوانین جدید در وادا به تصویب رسیده است ...
ادعای کاهش 12 کیلو وزن با دمنوشایران
وزن نیز بسته به نوع گیاه یا ماده طبیعی به کار رفته در فرمولاسیون مورد مصرف کاهش وزن برای فرآورده مورد تائید قرار خواهد گرفت. پوراحمد تاکید کرد: جایگزینی این فرآورده ها با داروهای صناعی، صرفا براساس نظر تخصصی پزشک معالج امکان پذیر است. وی به مردم توصیه کرد از مصرف فرآورده هایی که ادعای درمانی دارند اما فاقد مجوز سازمان غذا و دارو هستند، خودداری کنند. اخیرا در شبکه های ...
آیا شما هم زیاد هوس شرینی می کنید؟
...> لذتی که شما از خوردن چیزهای شیرین دریافت می کنید، بسیار قابل توجه است.اما واضح است که علاقه شدید به شیرینی می تواند رژیم غذایی سالم شما را کاملا بهم بزند. شما به سختی تلاش می کنید تا از مواد غذایی ناسالم دوری کنید و سپس ناگهان یک بسته کوکی می بینید و کل آن را می خورید. همه ما در چنین وضعیتی قرار گرفته ایم. غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده به طور معمول از محتوای ...
دلایل کبودی بدن بدون ضربه
ضد آفتاب استفاده کنید و آن را به طور منظم تجدید کنید. 2. کبودی بدن بر اثر افزایش سن حتی اگر در یک روز ساعت ها در مقابل نور خورشید نباشید، اما به مرور زمان قرار گرفتن در معرض نور محافظت نشده خورشید منجر به شکستن کلاژن و نازک تر شدن آن می شود و در نتیجه شما را در مقابل کبودی حساس تر می کند. شکستن کلاژن ناشی از افزایش سن برای هر کسی با درجات مختلف اتفاق می افتد و شدت ...
چگونه بوی سیر را از بین ببریم ؟
مجله پزشکی دکتر سلام یکی از ترکیب های موجود در سیر موسوم به allyl methyl sulphide یا AMS در زمان هضم تجزیه نمی شود و به همین دلیل از طریق تنفس و عرق کردن از بدن خارج می شود. در این بررسی از تعدادی شرکت کننده درخواست شد سیرخام مصرف کنند و سپس میزان چهار ترکیب در سیر را که ایجادکننده بوی نامطبوع در این ماده خوراکی هستند در تنفس این افراد اندازه گیری شد. سپس از آنان درخواست شد از مواد ...
مصرف الکل خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را افزایش می دهد
تحقیقات مشخص شد زمانی که بدن الکل را تجزیه می کند، یک ماده شیمیایی به نام استالدئید تولید می شود که دی ان ای را تخریب می کند. در واقع هنگام مصرف الکل شکست های ژنتیکی ایجاد می شود که چیدمان کوروموزوم ها را تغییر داده و ساختار دی ان ای را جایگزین می کند. این تخریب در سلول های بنیادی خون رخ می دهد که وظیفه تولید سلول های قرمز و سفید را بر عهده دارند. این سلول ها اکسیژن را به اندام ها می ...
منابع غذایی حاوی ید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ید از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که می توانید با استفاده از منابع غذایی سالم، نیاز روزانه بدنتان را به آن تامین کنید. از جمله این منابع می توانیم به موز، نمک یددار، گوشت بوقلمون، آلوی خشک، تخم مرغ و سیب زمینی پخته اشاره کنیم. تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این ...
مهم ترین عامل جلوگیری از ابتلا به زوال مغز چیست؟
بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کند. افراد مبتلا به HD دچار اختلال های رفتاری ، ضعف عضلانی و حرکت اندام های بدن به شکل غیر قابل کنترل و غیر ارادی می شوند. علت این بیماری مرگ و شکسته شدن پیوند بین سلول های مغزی در ناحیه خاصی به نام استریاتوم (striatum) است. علامت های بیماری در میانسالی بروز می کند و حدود 90 درصد از مبتلایان دارای حرکت اندام های بدن به شکل غیرارادی، افسردگی ...
” تند غذا خوردن ” می تواند باعث چاقی گردد
در بدن نیست. این پزشک سپس به نتایج یک تحقیق اشاره کرد که نشان می داد زنانی که در محیط کار خود با همکارانشان غذا می خورند غذای کمتری مصرف می کنند. حسین زاده در مورد صرف غذا در جمع اعضای خانواده گفت در محیط امن و آرام خانواده، که افراد فرصت زیادی برای غذا خوردن دارند و با آسایش بیشتری غذا می خورند، مشکل تند غذا خوردن بروز نمی کند. وی اضافه وزن و چاقی را یک مسئله جهانی بیان ...
همه چیز در مورد پرونده ستایش قریشی
آیین دادرسی کیفری وجود دارد، چنانچه قاضی در اکمال عقل متهم یا در درک وی از ماهیت جرم یا عدم اطلاع از جرم شک کند می تواند آن را به کمیسیون پزشکی بفرستد و چنانچه کمیسیون تشخیص دهد، مشمول ماده 91 قرار می گیرد. غلامحسین اسماعیلی، رییس کل دادگستری استان تهران نیز در گفت وگو با ایسنا از برگزاری اولین جلسه رسیدگی به پرونده ستایش قریشی در شعبه هفت دادگاه کیفری یک استان تهران به صورت غیرعلنی و ...
آنچه باید در مورد کرم های ضد چروک بدانید/ مکمل ها و ویتامین ها را خودسرانه مصرف نکنید/ دل درد هایی که ...
نفر صورت گرفته بود، نشان داد افرادی که عادت به مصرف ویتامین ها داشته اند، نسبت به دیگران از عمر بیشتری برخوردار نبوده اند و حتی میزان مشکلات قلبی و سرطان های مختلف در این افراد کاهش نیافته بود. مصرف این غذاها برای مبتلایان به آسم مضر است گرچه واکنش ها و حساسیت های غذایی در میان مبتلایان به آسم متفاوت است؛ پزشکان توصیه می کنند این بیماران به طور کلی از مصرف 6 نوع ماده غذایی ...
رژیم غذایی مناسب بعد از بارداری
این مواد غذایی استفاده کنند. افراد باردار از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند مادران باردار باید به این موضوع توجه داشته باشند که بسیاری از مواد غذایی هم هستند که مصرف آن ها ممنوع است این مواد غذایی عبارتند از کافئین و پنیر نرم. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
به خاطر 6 دلیل غذاهای کنسروی را نخورید
به گزارش تابناک : در اینجا 6 دلیلی که به شما ثابت می کند مصرف کنسروها به مراتب بهتر از نوع تازه مواد غذایی نیست، بیشتر معرفی شده است: ماده سمی بیسفنول آ: این ماده سمی در غذای کنسرو شده موجود است. این ماده ناراحتی هایی مانند اختلالات عصبی، اختلالات تولید مثل، دیابت نوع 2 و خطر بروزسرطان، چاقی مفرط و...را به وجود می آورد. بیسفنول آ باعث افزایش اسیدیته در محصول و سمی شدن بیشتر آن می شود ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
. سالاد میوه را به عنوان یک میان وعده در رژیم غذایی خود قرار دهید. کاهو و گوجه فرنگی را با ساندویچ خود میل کنید و یا به همراه غذا حتما سالاد فصل مصرف کنید. پروتئین کافی به بدن برسانید مردان جوان برای سلامت و رشد ماهیچه های بدن خود به پروتئین کافی نیاز دارند. برای تامین این میزان پروتئین سعی کنید گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید( مرغ، ماهی و بوقلمون) بیشتری مصرف کنید. ماهی را حداقل دو بار در ...
قاتلان مرموز دندان را بشناسید
به گزارش روزپلاس، امین رضا چلبیانلو جراح، دانپزشک و متخصص ایمپلنت درباره ارتباط تغذیه سالم با سلامت دهان و دندان اظهار کرد: خوشبختانه امروزه با پیشرفت هایی که در علم دندانپزشکی در زمینه بهداشت دهان و دندان صورت گرفته میزان پوسیدگی دندان ها بسیار کاهش پیدا کرده است اما به علت رژیم های غذایی ناسالم و افزایش مصرف مواد غذایی شیرین و چسبنده همچنان شاهد مشکلات دهان و دندان هستیم. وی بیان کرد ...
تناسب اندام در بارداری
... ویار ممنوع مادران باردار برای خوردن یا نخوردن مواد غذایی که از آن با عنوان ویار نام برده می شود، با دو حالت مواجه می شوند. در افراد لاغر و بدغذا، گاهی حتی بوی غذا باعث تنفر و امتناع آنها از مصرف غذا می شود. تداوم این مسأله اصلا خوب نیست و مادر حتما باید سه وعده اصلی و میان وعده را به فرض مصرف دارو بخورد. استفاده از طعم دهنده هایی که انرژی زیادی ندارند مانند لیموترش و ...
با این خوراکی ها به جنگ خستگی بروید
پول نیوز - آیا دایما خمیازه می کشید؟ احساس می کنید انرژی به اندازه کافی ندارید؟ برخی از مردم بیشتر مواقع دچار خستگی مفرط هستند و تصور می کنند که به دلیل بالا رفتن سن شان، گرفتار چنین حالی شده اند. البته سن می تواند تا حدی از انرژی فرد بکاهد اما شما چه 29 ساله باشید و چه 69 ساله، سبک زندگی و رژیم غذایی تان می تواند روی مقدار انرژی و شادابی تان اثر بگذارد. بنابرنظر کارشناسان تغذیه ...
6 ماده غذایی خارق العاده که اشتهای شما را کنترل می کند
کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. کنگر فرنگی : آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری ...
هرگز نگفتم روغن پالم سرطان زاست
شعار سال : پس از حاشیه های زیادی که اعلام سرطان زا بودن روغن پالم در سطح افکار عمومی و جامعه به وجود آورد، با اظهارات روز گذشته وزیر بهداشت شکل تازه ای به خود گرفت. به گفته او هر چند واردات روغن پالم کاهش داشته و امسال حدود 300 هزار تن روغن پالم به کشور وارد شده اما استفاده از این روغن در صنایع غذایی در صورتی که کیفیت مناسبی داشته باشد و به جای چربی طبیعی از بدترین نوع چربی صنعتی استفاده نشود،در چند مورد مجاز است که شامل تولید روغن های سرخ کردنی، تولید می ...
20 خاصیت لیموناد
موجود در آن باشید، مخصوصا اگر قصد کاهش وزن داشته یا به دیابت مبتلا هستید. چون نمی توانید لیموناد را بدون شیرین کننده مصرف کنید، می توانید به جای شکر از عسل استفاده کنید. لیموناد گرم درست شده از لیموی تازه و عسل به جای شکر، بسیار سالم و خوشمزه است. منبع: فردا
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth کمبود مواد مغذی می تواند با ابتلا به برخی بیماری ها نیز ارتباط داشته باشد از جمله پوکی استخوان، کم خونی فقر آهن و ... در اینجا برخی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای و نحوه تشخیص آنها بیشتر معرفی شده است. کلسیم : مسلما این ماده معدنی برای حفظ استخوان های قوی، کنترل عضلانی و عملکرد عصب مهم است. نشانه هایی از کمبود کلسیم در بدن ...
ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت روحی
دانشگاه تولان صورت پذیرفت این نتیجه به دست آمد که مصرف سبزیجاتی که رنگ سبز تیره تری دارند، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را حد قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. همچنین مور به این امر نیز اشاره می کند که حتی اگر مبتلا به این نوع از دیابت هستید، عدم مصرف سبزیجات تیره، می تواند وضعیت شما را بدتر هم کند. مور ادامه می دهد: "در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، مصرف غذاهایی با میزان کربوهیدرات بالا مانند انواع ...
نتیجه تلخ عادت پوست به آرایش کردن
بیشتر است، زیرا بر اثر استفاده از مواد غیر مجاز، خطر ورود سم به بدن وجود دارد و عوارض ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. حتی ممکن است استفاده کننده را به تدریج دچار مسمومیت غذایی دارویی کرده، در دراز مدت به سرطان پوستی مبتلا کند. استفاده از کرم چرب، منجر به بروز جوش زیر پوستی می شود و در افرادی که پوست چرب و جوش آکنه ای دارند، عوارض بیشتری ایجاد می کند. همچنین مصرف کرم چرب باعث ...
