خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتیجه تلخ عادت پوست به آرایش کردن
. بررسی های اخیر کارشناسان مجله سلامتی راستینه نشان داده است، رژ لب های غیر استاندارد ، مواد مضر زیادی همچون فلزات سمی سنگین سرب، کادمیوم، جیوه و آنتیموان در خود دارند. وقتی رژ لب، ساعت های طولانی روی لب باقی می ماند، ممکن است به طور ناخواسته و بر اثر خوردن یا آشامیدن مواد غذایی، بلعیده شود که نتیجه ی آن تماس بدن با مواد سمی است. متأسفانه این مواد مضر در محصولات آرایشی وجود دارد و به مرور ...
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
...، مانند افزایش وزن، دیابت نوع 2، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود اما اگر نمی توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید، نوشیدن چای ممکن است تا حدودی به بهبود شرایط کمک کند. کاهش چربی شکمی را تجربه خواهید کرد بنابر پژوهشی که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شد، نوشیدن چهار فنجان چای در روز کاهش قابل توجه وزن بدن و ...
بارداری به روش آی یو آی، سیر تا پیازش را بخوانید
ناشناس انتخاب کنید که مایل به ارائه اسپرم باشد. اسپرم اهدایی از مردی که شریک جنسی شما نیست (مانند بانک اسپرم، دوست یا فامیل) باید حداقل 6 ماه قبل از استفاده از آن، یخ زده باقی بماند. این کار به طوری انجام می شود که اهدا کننده می تواند دو بار بیش از 6 ماه مورد آزمایش قرار گیرد تا اطمینان حاصل کند که هیچ بیماری های عفونی مانند ویروس نقص ایمنی بدن (HIV) وجود ندارد. اسپرم منجمد از اسپرم تازه تاثیر کمتری دارد. ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
قطع ارتباط می کنید. سپری کردن زمان های مشخص به دور از ارتباطات روزانه نشانه ای از داشتن هوش عاطفی بالا است چرا که به شما کمک می کند تا استرس خود را تحت کنترل نگه دارید و در لحظه زندگی کنید. وقتی که تمام اوقات خودتان را مشغول کار نگه دارید، در معرض هجوم مداوم عوامل استرس زا قرار می گیرید. آفلاین شدن از فضای اینترنت و حتی خاموش کردن تلفن تان، به بدن و ذهن شما استراحت می دهد. مطالعات نشان ...
والدین چگونه کودک را از طلاق شان مطلع کنند؟
یکدیگر را ببینند و تماس تلفنی نیز داشته باشند و در این میان بهتر است والدین حتما کودکانشان را نزد یک مشاور ببرنند تا به راه حل های مناسب تری دست پیدا کنند. معمولا چه اتفاقی برای کودکانی که از خواهر ویا برادر خود جدا می شوند می افتد؟ بیشتر آنها دچار علائم اضطرابی مانند سردرد، افت تحصیلی، اختلال خواب، پرخاشگری و... می شوند و یا به طرف جنس مخالف خود کشیده می شوند بنابراین حتما باید با یک مشاور در این مورد صحبت کرد وگرنه ممکن است این کودکان به افسردگی مبتلا شوند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatism. ...
برای درمان دیابت بارداری چه باید کرد؟
...> فعالیت بدنی مانند پیاده روی و شنا، می تواند به شما کمک کند، که به سطح قند خون هدف خود دست یابید. با گروه مراقبت از بهداشت خود در مورد نوع فعالیت بدنی که برای شما بهتر است صحبت کنید. اگر در حال حاضر فعال هستید، به تیم سلامتی خود بگویید که چه می کنید. 3- انسولین در بارداری بعضی زنانی که مبتلا به دیابت حاملگی هستند، علاوه بر برنامه غذایی و فعالیت بدنی نیاز به انسولین دارند. اگر ...
مصرف غذاهای چرب چه بلایی سر مغزتان می آورد؟
شده توسط چشم ها در بخشی از مغز به نام هسته suprachiasmatic پردازش می شود. پس از آن ترشح هورمون های مرتبط با خواب، ریتم مرکزی را تنظیم می کنند. این قسمت از ساعت بدن تحت اختیار انسان نیست، ولی طیف گسترده ای از سلول های بدن دارای ساعت هایی 'clocks'هستند که متاثر از غذای مصرف شده است. این ساعت سلولی نسبت به انسولین بسیار حساس است. مصرف غذا های چرب و سرشار از کربوهیدرات در شب باعث ...
مواد غذایی شیرین باعث کاهش تمرکز می شود
ایام امتحانات برای آرامش مغز و احتمال بالا رفتن تمرکز بهتر است از ترکیبات غذایی پروتئینی بیشتر و بالعکس از مواد نشاسته ای کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه یکی از وعده هایی که در ایجاد استرس فصل امتحانات مورد غفلت قرار می گیرد وعده صبحانه است، گفت: دانش آموزان باید حتما صبحانه میل کنند و در وعده صبحانه خود از نان، پنیر، گردو و چای با شیرینی بسیار کم، اگر افزایش وزن ندارند از کمی کره با ...
زمان بارداری تناسب اندام داشته باشید
این است که افزایش وزن از نیمه دوم بارداری باید آغاز شود.غذای مصرفی در این دوران نیز باید ترکیبی از غذاهای سالم باشد. یعنی سبد غذا باید متشکل از سبزیجات و میوه جات باشد. ویار ممنوع مادران باردار برای خوردن یا نخوردن مواد غذایی که از آن با عنوان ویار نام برده می شود، با دو حالت مواجه می شوند. در افراد لاغر و بدغذا، گاهی حتی بوی غذا باعث تنفر و امتناع آنها از مصرف غذا ...
کیست های شایع دختران/ راه های درمان
عادت ماهانه تان و رشد چند موی زائد روی چانه یا قفسه سینه و افزایش آکنه هایتان دلهره کیست های تخمدانی را از سر گذرانده باشید. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می گوید که آیا این نگرانی را باید جدی بگیرید یا خیر. وقتی محیط بدن مردانه می شود! تخمدان پلی کیستیک همان بیماری اشتین لونتاین است که در زمان قدیم با علائم هیرسوتیسم (افزایش ...
درد عصب سیاتیک و درمان
، آرتروز ستون فقرات وعدم مراقبت در وضعیت صحیح نشستن و بلند شدن نیز می تواند به دردهای سیاتیکی منجر شود. توجه داشته باشید عمده ترین علت درد و داغ شدن کف پا و کمر، نشستن است و این به خاطر فشاری است که وزن بدن به دیسک وارد می کند و فعالیت هایی مانند خم شدن و تابیدن، درد در ناحیه پایین کمر را شدیدتر می کند درحالی که دراز کشیدن باعث تسکین درد می شود. به همین دلیل، دویدن وراه رفتن برای شخصی که چنین ...
نشانه هایی که خبر از بیماری قلبی می دهند
بیماری های قلبی از جمله بیماری های شایع در این روزهاست. درجه بالای این بیماری ها منتهی به مرگ می شود. ولی خوشبختانه با پیشگیری به موقع و تغییر در روش زندگی می توان از ایجاد و یا بدتر شدن آن جلوگیری کرد. در این مقاله، با بیان کردن نشانه هایی، شما را در تشخیص بیماری های قلبی راهنمایی می کند.
مهمترین عوامل چاقی در کودکان
معنی که مقدار انرژی کودک از طریق مصرف مواد انرژی زا از غذا دریافت می کند، بیش از میزان انرژی باشد که در بدن او صرف اعمال حیاتی داخلی و فعالیت های روزانه اش می شود یا در واقع، انرژی دریافتی از غذا، بیش از نیاز فرد باشد. حال ببینیم مواد انرژی زا شامل کدامیک از مواد غذائی هستند. چربی ها، روغن ها، غذاهای سرخ کرده و تمام غذاها و مواد خوراکی پرچرب، مانند لبنیات پر چرب، گوشت های حاوی چربی و غیره از منابع ...
انشا در مورد هدف زندگی در قالب های مختلف
یکی از موضوعات نگارشی متوسطه هدف زندگی است. برای نوشتن انشا در مورد هدف زندگی باید ابتدا قالب مورد علاقه خود را مشخص کنید. دقت کنید که هر موضوعی را نمی توانید در هر قالبی بیان کنید. پرکاربردترین قالب های نوشتن نامه غیررسمی، نامه رسمی، خاطره، سفرنامه، زندگی نامه، گزارش و داستان هستند. به غیر از قالب هایی که نام بردیم، قالب های نوشتاری دیگری مانند، نمایش نامه، فیلم نامه، مقاله، رمان، دل نوشته، شعر ...
ام اس و تشخیص آن در مراحل اولیه
بیماری ام اس (MS) اختلال ایمنی به شمار می رود یعنی سیستمی که برای سالم نگه داشتن بدن شما طراحی شده است به اشتباه به برخی قسمت های بدن که برای عملکرد روزانه بدن حیاتی اند حمله می کند. پوشش محافظ سلول های عصبی آسیب دیده و منجر به اختلال در عملکرد مغز و نخاع می شود. علائم بیماری ام اس غیر قابل پیش بینی بوده و شدت آن ها می تواند متفاوت باشد. در حالی که برخی بیماران خستگی و بی حسی را تجربه می ...
آیا خواب رفتن دست و پا نشانه مریضی هست ؟
از بدن یک احساس غیرطبیعی و همراه با سایر شکایات حسی مثل سوزن سوزن شدن ، گزگز و مورمور شدن یا احساس سوزش هست که به اصطلاح آنرا پارستزی می نامند . زیادتر مورد ها خواب رفتن دست و پا متاثر از فشار روی یک یا چند عصب هست و اغلب چند دقیقه پس از حذف فشار از بین می رود . در حقیقت حس و تحریکات حسی دست و پا از مسیر سلولهای عصبی به اسم نرون از مسیر نخاع وارد مغز می گردد و هر گونه اختلال در کارکرد ...
رونمایی از اوراق تسهیلات مسکن در صدر اخبار این هفته بانک ملی ایران
که نام بانک ملی ایران را در نظام بانکی کشور همچنان پیشرو و سربلند نگه دارد. نیکوکاری هدفمند را با بام تجربه کنید سامانه بام بانک ملی ایران امکانی را در اختیار خیرین قرار داده که محل هزینه کرد مبالغ پرداختی را خودشان تعیین کنند. در روش های سنتی پرداخت صدقات یا مبالغی که به منظور مصرف در امور خیریه در نظر گرفته شده است، خیرین مبلغ مد نظر را به صندوق یا مراکز مشخص ...
باید از شعاردهندگان پرسید جمهوری ایرانی چیست؟ /جایگاه مدیران مدارس به فروش می رسد! /کجای دنیا پزشکی با ...
...> سربازان گمنام امام زمان (عج) قاتل 2 شهروند درودی را دستگیر کردند. وزارت اطلاعات جمهوری اسلامی ایران طی اطلاعیه ای اعلام کرد: فردی که در ناآرامی های اخیر شهرستان درود با همدستی متهمین دیگری اقدام به تخریب اموال عمومی و با سرقت خودروی آتش نشانی موجب قتل و جرح شهروندان بی گناه شده و سپس متواری و در توابع تهران مخفی گردیده بود، پس از اقدامات اطلاعاتی توسط سربازان گمنام حضرت ولی عصر (عج) دستگیر گردید ...
6 بازی اندرویدی دخترانه و پسرانه +دانلود
به گزارش " حافظ نیوز "، امروزه دیگر از آرامش قدیمی شهرها خبری نیست و به دلیل تغییر سبک زندگی حتی ساده ترین مسائل هم ممکن است در بین افراد تنش و استرس ایجاد کند که بهترین راه دور شدن ذهن از آن موضوع استرس زا است. برخی سعی می کنند با نوشیدن آب و یا شست و شوی صورت خود را آرام کنند تعدادی ترجیح می دهند در فضای آزاد پیاده روی کنند بعضی افراد هم ترجیح می دهند با حضور در فضای مجازی خود را سرگرم کنند ...
بررسی و تحلیل موشکافانه فیلم Psycho اثر آلفرد هیچکاک
7 – پنجره پشتی این هفت اثر ، با نام 7 فادر فیلم ( فیلم پدر ) سینمای جهان هستند امروز قصد داریم یکی از اثرهای معروف ایشان به نام روانی را نقد و تحلیلی موشکافانه کنیم تحلیل سکانس به سکانسی که تا به حال در هیچ وبسایتی آن را مشاهده نکرده اید روانی : فیلم ، با معاشقه ی یک دختر جوان با نامزدش آغاز می شود . دختر ( ماریون ) به صورت مخفیانه با پسر مورد علاقه اش نامزد ...
بلاتکلیفی کسب و کارهای تلگرامی و دغدغه ی انتخاب جایگزین
رسان های داخلی، این مقاله را به معرفی پیام رسان بله اختصاص داده ایم پیام رسانی که شاید بتواند برای کسب و کارهای تلگرامی انتخابی جذاب باشد. پیام رسان بله نیز مانند اکثر پیام رسان های داخلی ظاهری شبیه به تلگرام دارد و امکاناتی نظیر ارسال متن، عکس، صوت، فیلم، استیکر، ایموجی، موقعیت مکانی و ... را در خود جای داده است. اگرچه احساس می شود سازندگان بله درصدد کپی کاری از روی تلگرام ...
پنج غذایی که به شما کمک می کند دچار چاقی اطراف شکم نشوید
چربی در اطراف ناحیه میانی بدن که بیشتر از همیشه در افراد دیده می شود و با خوردن غذاهای مشخصی می توان این چربی ها را از بین برده و مانع تجمع آنها شد. "چربی به خصوص چربی اطراف شکم یکی از انواع چاقی ها بوده که با خوردن غذاهای مشخصی برطرف میشود”. افزایش وزن در ناحیه دور شکم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را در افراد افزایش دهد. خوشبختانه برخی از غذاها هستند که مانع ...
خداداد عزیزی: من یک بار دعوا کردم آن هم با بازیکن خارجی تیم فولاد بود
دارند بینندگان 90 بیشتر باشند و امثال من هم برنامه را ببینیم حداقل در این فصل که هوا از ساعت 17 به بعد تاریک می شود اجازه بدهند 90، ساعت 20 یا 21 شروع شود. من که نمی توانم بیدار بمانم ولی کسانی که می توانند و تا ساعت یک یا دو بامداد بیداری می کشند صبح سه شنبه با خستگی و خواب آلودگی می روند سر کار و در نهایت این به ضرر همه است. این تایم برنامه 90 برای شب کارهاست که صبح می خوابند و شب سر کار هستند ...
ناامید کردن مردم از نظام، فتنه دشمن است/ عدالت اجتماعی و رفع محرومیت اولویت مسؤولان باشد
دشمن را دنبال می کنند و سخن، سمت گیری و هدف پلید دشمن را می شناسند. تولیت آستان قدس رضوی تصریح کرد: امروز اگر دشمن شناسی مردم وجود نداشت، دشمنی که از در بیرون رفت، از پنجره بازگشته بود چرا که دشمن می خواهد از هر زمینه ای سوء استفاده کند و بر موجی سوار شود. یک روز سوار بر موج انتخابات می شود و روز دیگر سوار بر نان و معیشت مردم می شود در حالی که ما خوب می دانیم دغدغه دشمنان نه رأی مردم است ...
آیا شما هم زیاد هوس شرینی می کنید؟
نگه دارید. از این طریق نسبت به ترشح هورمون سروتونین به منظور کسب احساس شادی و خواب بهتر، و کمک به پیشگیری از هوس خوردن شیرینی اطمینان حاصل می شود. سبزیجات فراوان مصرف کنید سبزیجات برگدار سبز و سبزیجات دریایی به تقویت انرژی کمک می کنند. هر دو آنها سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند، که به عملکرد درست بدن کمک می کنند. این مواد غذایی هوس برای قند و غذاهای ...
دلایل کبودی بدن بدون ضربه
ضد آفتاب استفاده کنید و آن را به طور منظم تجدید کنید. 2. کبودی بدن بر اثر افزایش سن حتی اگر در یک روز ساعت ها در مقابل نور خورشید نباشید، اما به مرور زمان قرار گرفتن در معرض نور محافظت نشده خورشید منجر به شکستن کلاژن و نازک تر شدن آن می شود و در نتیجه شما را در مقابل کبودی حساس تر می کند. شکستن کلاژن ناشی از افزایش سن برای هر کسی با درجات مختلف اتفاق می افتد و شدت ...
چند توصیه برای داشتن خواب خوب شبانه
های بدن، اضطراب را از خود دور کنید. 2- زمان خواب خوابیدن در یک زمان خاص، به شما کمک می کند که سریع به خواب روید. بدن ، خود را با ساعت خواب منظم تان تنظیم می کند و باعث می شود زود به خواب روید. 3- نوشیدنی ها و خوراکی های ممنوع نوشیدنی های کافئین دار و همچنین الکلی و یا خوردن غذا، پیش از خواب، مغز را تحریک و فعال نگه می دارد. بنابراین برای داشتن خوابی راحت ...
همه چیز در مورد پرونده ستایش قریشی
ورامین که تصویرش با کاپشن قرمز رنگ و لبخندی بر لب در رسانه ها و فضای مجازی دست به دست می شد. سرهنگ عبدالرضا ناظری فرمانده انتظامی شرق استان تهران 29 فروردین ماه 95 در گفت وگو با ایسنا، درباره جزییات این حادثه گفت: در تاریخ 22 فروردین ماه امسال یک مورد مفقودی به پلیس اطلاع داده شد که بلافاصله با توجه به حساسیت موجود، تیمی ویژه از زبده ترین کارآگاهان پلیس آگاهی شرق استان تهران رسیدگی به موضوع ...
چگونه مایع خنک کننده خودرو را خودمان عوض کنیم؟
لینک زیر و مقاله زیر مطالعه کنید. چگونه مانع از جوش آوردن خودرو شویم و آن را خنک کنیم؟ شما می توانید با صرف یک ساعت زمان این کار را خودتان انجام دهید اما قبل از شروع دفترچه ی راهنمای خودروی خود را مطالعه کنید و به توصیه های کارخانه ی سازنده توجه داشته باشید. ابتدا با مطالعه ی کتابچه ی راهنمای خودروی خود و یا مشورت با یک فرد با تجربه مایع خنک کننده ی مناسب خودروی ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
برای بیشتر مردان جوان، تغذیه اهمیت چندانی ندارد. چندین عامل در ایجاد چنین نگرشی به نوع رژیم غذایی در آنها نقش اساسی دارد از جمله مشغله های فراوان زندگی امروزی و عدم وجود زمان کافی برای تهیه و آماده سازی وعده های غذایی سالم. از این رو گرایش آنها به مصرف فست فودها و غذاهای کنسروی و آماده مصرف افزایش یافته است. اما ادامه چنین روندی در شیوه غذایی با گذشت زمان سبب اضافه وزن، تحلیل انرژی بدن ...
