سایر منابع:
سایر خبرها
7 نوع سرطان در کمین این افراد!
به گزارش پیک نکا ، محققان دانشگاه کمبریج دریافتند مصرف الکل موجب تخریب دی ان ای شده و در نتیجه خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را افزایش می دهد.فقط در انگلیس سالانه 12000 نفر در اثر مصرف الکل دچار انواع سرطان می شوند، اما تا کنون کسی درباره علت این اتفاق تحقیق نکرده است.محققان برای درک نحوه اثرگذاری الکل بر بدن، مقداری الکل رقیق شده را به موش های آزمایشگاهی خوراندند و سپس دنباله دی ان ای آن ها را ...
قاتلان مرموز دندان
آسیب می رسانند. وی درباره نوشابه های گازدار تصریح کرد: نوشابه های گازدار به علت اسیدی بودن و میزان بالای قند و شکر، موجب پوسیدگی دندان ها می شوند. چلبیانلو یادآور شد: افراد باید رژیم غذایی مناسب داشته باشند و پس از مصرف هر وعده غذایی مسواک بزنند همچنین آنها باید هر 6 ماه یک بار نیز به دندانپزشک مراجعه کنند؛ با رعایت این موارد اشخاص می توانند از بروز بیماری های دهان و دندان تا میزان 70 درصد جلوگیری کنند. ...
تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد
به گزارش چالوس ما ، جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول در آنها است. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به جلوگیری از اکسیداسیون و تولید رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند. تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد چای سبز، چای سیاه و سفید همگی از همان چای گیاهی به نام کاملیا سیننسیس سرچشمه گرفته اند و حاوی مقادیر ...
چسبندگی لوله رحم، چه کار باید کرد؟
زایمان نکرده اند، IUD را به عنوان روش جلوگیری پیشنهاد نمی کنیم. البته باید به این موضوع هم توجه داشته باشیم که همه افراد هم این مشکلات را پیدا نخواهند کرد ولی توجه به این نکته ضروری است. علاوه بر این موارد، به گفته دکتر مشیری اگر خانمی به دلیل پارگی کیست تخمدان جراحی شود یا آپاندیسیت داشته باشد و دیر به فکر بیفتد، مواد داخل شکم پراکنده شده و با وجود جراحی باز هم به دلیل این که مواد داخل شکم ...
این خوراکی ها شادتان می کند
بخش مطالعه بهداشت عمومی هاروارد کشف شد افرادی که در خون آنها غلظت بالایی کاروتنوئید، یک دسته از آنتی اکسیدان، وجود دارد بیشتر احتمال دارد که نگاهی خوش بینانه به زندگی داشته باشند. کاروتنوئید ها شامل بتا کاروتن، آلفا کاروتن، لیکوپن، و لوتئین هستند که همه آنها رنگدانه های گیاهی می باشند که رنگ روشن سبزیجات و میوه های مختلف به خاطر وجود آنهاست. آنها در تقویت ایمنی بدن نیز نقش بسزایی دارند. ...
خطرناکترین شیوه تغذیه نوزادان که منجر به مرگ آن ها می شود
وزن می شود. همچنین نوشیدن بیش از اندازه آب می تواند سبب بروز مسمومیت در نوزادان (از بدو تولد تا پایان 6 ماهگی)، سوء تغذیه، تشنج و حتی مرگ آن ها شود. با وجود مفید بودن مصرف آب برای حفظ سلامت افراد بزرگسال، نوشیدن این ماده برای نوزادان تازه به دنیا آمده توصیه نمی شود. کارشناسان دریافتند تنها نوشیدن شیرمادر و یا شیرخشک محلول در آب جوش می تواند سبب آبرسانی کامل به بدن ...
آپنه چیست و چه علائمی دارد؟
فارغ از این موارد، آپنه خواب می تواند در درازمدت موجب بروز برخی عوارض دیگر شود از جمله بیماریهای قلبی، سکته، دیابت، چاقی، اختلال در عملکرد جنسی، افسردگی و ... . افزون بر این، این اختلال می تواند موجب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و همچنین سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از عدم تعادل هورونی شود. درمان 1- رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن: خطر آپنه در افراد چاق 4 ...
دلایل حمله قلبی بعد از ورزش
جراحان قلب ایران در پایان خاطرنشان کرد: جوانانی که سابقه مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر را دارند مسلما بیشتر از قشر دیگر در معرض ابتلا به عارضه انسداد عروق و دیگر بیماری های قلبی هستند لذا افراد در تمامی اقشار نباید از هر علامتی در بدن خود ساده عبور کنند چرا که گاهی همین علامت ساده می تواند منجر به مرگ وی شود. هر دردی که از ریشه دندان و فک شروع شده و تا ناف ادامه پیدا کند باید جدی گرفته شود لذا ممکن است نشانه ای از مشکلات قلبی باشد. ...
6 مشکل شایع پوستی ورزشکاران
زیادی به علت وجود باکتری هایی است که در محیط مرطوب رشد می کنند. تینه آ. کروریس (قارچ کشاله ران) یا jock itch و پای ورزشکاران (تینه آپدیس) در محیط های مرطوب بیشتر ایجاد می شوند. برای جلوگیری از تجمع رطوبت باید هنگام ورزش جوراب های ساخته شده از مواد صناعی جاذب الرطوبت پوشید و جوراب ها را مرتب عوض کرد تا پا ها خشک تر باقی بمانند پس از ورزش باید پا ها را شست و خشک کرد و در بین ...
آیا تتو، ورزش کردن را دچار مشکل می کند؟
صورت گرفت، میزان غلظت سدیم در عرق آنها نسبت به سایرین، بیشتر بود. این درحالی است که بدن ورزشکاران و سربازان از حداکثر توان تعریقی خود استفاده می کند و در صورتی که میزان تعریق بدن بر اثر خالکوبی به 50 درصد برسد، مشکلات بسیار زیادی به وجود خواهد آمد؛ حتی ممکن است ورزشکاران با خالکوبی روی 10 درصد کل بدنشان دیگر نتوانند از حداکثر ظرفیت خود استفاده کنند. کاهش توان قدرتی ورزشکاران یکی از ساده ...
به این دلایل غذاهای کنسروی را نخورید
آن می شود . ابتلا به سرطان: طبق مطالعه صندوق جهانی، بین مصرف گوشت کنسرو فرآوری شده و بروز سرطان ارتباط مستقیمی وجود دارد . ماده نگه دارنده: غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگه دارنده مختلفی است که بسیار برای سلامتی مضر است . نمک: نمک مانع فاسد شدن مواد غذایی می شود و به همین دلیل به میزان زیادی به کنسرو ها افزوده می شود. نمک در صورت مصرف سلامتی افراد به ویژه کودکان و ...
کاهش خطر تصلب شریان با مصرف دوز بالای ویتامین D
به گزارش گام نیوز بیماری های قلبی علت اصلی مرگ در جهان هستند و حدود 17.7 میلیون مرگ در سال 2015 اتفاق افتاده که 31 درصد تمام مرگ های جهان را شامل می شود. یانبین دانگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آگوستا آمریکا، در این باره می گوید: دیواره های سخت عروق و کمبود ویتامین D ممکن است از عوامل احتمالی در تصلب شریان باشند. یافته ها نشان می دهد در حال حاضر میزان مصرف 4000 IUs بالاترین ...
دختران بیشتر از پسران قلیان می کشند
هم در جامعه هدف ما قرار دارند. اولین گام ما ارتقای سطح دانش افراد است و در تمام زمینه های آسیب های اجتماعی ازجمله مصرف سیگار وقلیان با ادارات آموزش و پرورش، دادگستری وعلوم پزشکی همکاری هایی داشتیم و برای افراد درگیر مصرف هم خدمات درمانی ارائه می دهیم. البته ارائه خدمات کاهش آسیب، برای مصرف کنندگان پرخطر مواد دخانیات هم در دستور کار دفتر معاونت امور فرهنگی و پیشگیری سازمان قرار گرفته است ...
مقایسه امنیت اندروید و آی او اس ؛ کدامیک در سال 2017 امن تر بود؟
سلیقه ای شده است. اما یکی از اصلی ترین ملاک هایی که هنوز بر سر آن بین این دو سیستم عامل رقابت وجود دارد، بحث امنیت است. با مقایسه امنیت اندروید و آی او اس بهتر می توان بر اساس این فاکتور دست به انتخاب زد. بررسی ویژگی های امنیتی بهتر است در ابتدا، مهمترین ویژگی های امنیتی یک گوشی هوشمند را بررسی کنیم. مواردی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، ویژگی های امنیتی کلیدی یک گوشی ...
به سبک کارمندی وزن کم کنیم
کارتان ادامه دهید، این موضوع سبب افزایش روند سوخت و ساز بدن شما شده و بسیار موثر است. دکتر کرایگ هورسویل ( Craig Horswill ) متخصص تغذیه و مکانیزم بدن در دانشگاه ایلی نویز شیکاگو در این رابطه می گوید: شواهد زیادی وجود دارد که بر اساس آن می توان با کمک راهکارهای ترمو ژنسیس ( thermo genesis ) بر اثرات مضر نشستن طولانی مدت غلبه کرده و تناسب اندام مورد نیاز را به دست آورد. نشستن ...
میزان اسیدی بودن آب لیمو ترش
انواع بیماری ها قرار می گیرد. اسید مالیک این اسید کمترین اسید موجود در لیموترش است. ولی همین میزان کم نقش مهمی در سلامتی بدن بخصوص کسانی که مشکلات عضلانی دارند به عهده دارد. افرادی که بدن شان قادر به تولید اسید مالیک نیست، دچار درد و گرفتگی عضلات می شوند. به همین دلیل این افراد باید هر روز لیموترش مصرف کنند تا با کمبود این ماده در بدن و مشکلات عضلانی مواجه نشوند. ...
23 روستای چاروسای کهگیلویه فاقد آب آشامیدنی/ راه اندازی مرکز جامع غربالگری سرطان در کهگیلویه و بویراحمد
این تسهیلات است. در کهگیلویه و بویراحمد با وجود پتانسیل های اقتصادی حدود 100 هزار نفر زیرپوشش نهادهای حمایتی است که بیشتر این افراد در روستاها سکونت دارد. 60 درصد از اعتبارات طرح های عمرانی گچساران اختصاص یافت فرماندار گچساران گفت: 60 درصد از اعتبارات عمرانی استانی، بودجه متوازن و نفت سال جاری در این شهرستان اختصاص یافته است. عبدالرحیم رحیمی افزود: در مدت ...
علل سردردهای دوران حاملگی؟
سه ماهۀ دوم بارداری ممکن است این سردرد کاهش یافته و یا از بین برود، چرا که هورمون ها در بدن به اعتدال رسیده و بدن شما با افزایش آن ها عادت کرده است. آیا میگرن در بارداری شایع است؟ میگرن نوع شایع دیگری از سردرد است. محققان تخمین می زنند که یک نفر از هر 5 خانم در طول زندگی خود سردردهای میگرنی را تجربه کرده و 16% آن ها برای اولین بار در بارداری با میگرن مواجه می شوند (با احتمال بیشتر ...
چرا زنان فولیک اسید بیشتری نیاز دارند؟
...> فولیک اسید یکی از ویتامین های گروه B بوده که معروف به فولات است؛ فولات به طور طبیعی در غذاها وجود دارد چون فولیک اسید فرم سنتزی این ویتامین است. بدنمان نمی تواند فولیک اسید بسازد، پس بنابراین باید از مواد غذایی و مکمل ها دریافت شود. فولیک اسید برای جلوگیری و درمان سطح پایین خونی فولات است که تاثیر منفی بر روی سلامتی دارد؛ این ماده برای عملکرد و رشد مناسب بدن ضروری است. اغلب، فولیک اسید ...
نظام اداری باید چابکی و توانمندی بیشتری داشته باشد
حکمرانی خوب سخن به میان می آید و از سال 2015، سازمان برنامه توسعه ملل متحد این نوع از حکمرانی را بعنوان شکل مطلوب حکمرانی معرفی کرده، و در تلاش برای ارائه راهنمایی های عملی در راستای تحقق آن در سایر کشورها است. این عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس تصریح کرد: بی تردید باید تأکید کرد که مسئله حکمرانی و نظریه های مرتبط با آن، در چارچوب ادبیات توسعه و مدیریت توسعه قابل طرح و بررسی ...
خس خس سینه نوزادان، علت ها و دلایل
نوزاد هنگام نفس کشیدن لزوماً به معنای ابتلا به یک بیماری جدی نیست. خس خس سینه نوزادان به دو دسته اصلی زیر تقسیم بندی می شود: خس خس موقتی: خس خس موقتی نتیجه وجود اختلالی التهابی است و پس از درمان بیماری و بهبود نوزاد قطع می شود. خس خس دائمی: اگر کودک دچار آلرژی یا بیماری های با عامل ارثی باشد، مدتی طولانی صدای خس خس مداوم از سینه اش شنیده می شود. ...
نتیجه تلخ عادت پوست به آرایش کردن
بیشتر است، زیرا بر اثر استفاده از مواد غیر مجاز، خطر ورود سم به بدن وجود دارد و عوارض ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. حتی ممکن است استفاده کننده را به تدریج دچار مسمومیت غذایی دارویی کرده، در دراز مدت به سرطان پوستی مبتلا کند. استفاده از کرم چرب، منجر به بروز جوش زیر پوستی می شود و در افرادی که پوست چرب و جوش آکنه ای دارند، عوارض بیشتری ایجاد می کند. همچنین مصرف کرم چرب باعث ...
بارداری به روش آی یو آی، سیر تا پیازش را بخوانید
استفاده می کنید چند روز پیش از تخمک گذاری باید مصرف قرص را شروع کنید. 3- احتمال موفقیت بارداری به روش آی یو آی چقدر است؟ احتمال موفقیت به سن شما، شدت ناباروری و استفاده از قرصهای باروری بستگی دارد. احتمال موفقیت این روش در سال 2014 برای خانم های زیر سی و پنج سال با اسپرم همسرشان: -یازده درصد بدون استفاده از قرص های باروری -سیزده درصد با استفاده از قرص ...
چالش های 2018 اتحادیه اروپا
اصلی ورودی از این کشور به یونان کاهش یافته، اما به علت تنش در روابط اروپا با دولت اردوغان، هر لحظه امکان لغو این توافق وجود دارد. این در حالی است که ورود بیش از یک میلیون آواره از غرب آسیا به اروپا در سال 2015 (بنا بر گزارش رسمی سازمان ملل) همگرایی و اتحاد اروپایی را که پیش از این به سبب بحران مالی و رکود اقتصادی وارد چالش شده بود، در معرض آزمون جدی تری در زمینه کارآمدی این اتحادیه در زمانه ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
اهمیت خواب برای افزایش هوش هیجانی شما و مدیریت سطوح استرس تان تأکید کنیم، کم است. زمانی که شما می خوابید، بدنتان در عمل شارژ مجدد می شود، خاطرات روز را مرور می کند و آن ها را ذخیره می کند یا دور می اندازد (که رویاها را به وجود می آورد) تا شما بتوانید هوشیار و با ذهن باز بیدار شوید. افراد دارای هوش هیجانی بالا می دانند که وقتی خواب کافی (یا مناسب) نداشته باشند کنترل بر خود، توجه، و حافظه آن ها ...
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
مصرف غذاهای شور، باعث احتباس آب در بدن می شود و وزن را به طور موقت افزایش می دهد. کربوهیدرات ها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آنها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره می شود. کلیکوژن آب را جذب می کند. بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی، خود را وزن نکنید. وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ما شوند. به نقل از ...
برای درمان دیابت بارداری چه باید کرد؟
. در این صورت با توجه به اینکه وجود انسولین برای ورود قند به سلولها و تامین انرژی مورد نیاز بدن ضروری است , بدن شما انرژی را که نیاز دارد از غذا دریافت نمی نماید. خطر ابتلا به دیابت حاملگی در من چقدر است؟ انجمن دیابت آمریکا همچنین پزشکان را تشویق می کند تا دیابت نوع 2 را در ابتدای بارداری بررسی کنند. اگر فاکتورهای خطر برای دیابت نوع 2 دارید، پزشک احتمالا در اولین ملاقات قبل از ...
ریشه تجمعات اخیر تبعیض است نه فقط مشکلات اقتصادی
انرژی باید سالانه با نرخ تورم افزایش پیدا کند. ما سالانه 10 درصد تورم داشتیم. چهار سال گذشته بنابراین می شود 40 درصد. در واقع قیمت بنزین تا امسال 40 درصد کاهش داشته است. در حالی که نرخ کرایه تاکسی سالانه 10 درصد افزایش پیدا کرده است. تندروها در حالی به دولت حمله می کنند که دولت هم هیچ گونه تصمیمی ضد حقوق مردم نگرفته است. به عنوان نمونه امسال مستمری کمیته امداد و بهزیستی سه برابر شده است. دولت از ...
مقرری بیمه بیکاری به 223 هزار نفر پرداخت می شود
بود و مشکلی نداشتیم اما از آن پس با افزایش میزان مصرف دچار چالش شدیم. از سال 1393 شرایط کمی بهتر شد و با تشکیل کارگروه تخصصی بین اداره کار، تامین اجتماعی و فنی و حرفه ای موضوع بیمه بیکاری مورد توجه قرار گرفت. وی افزود: در سال 93 حدود 245 میلیارد تومان، در سال 94 حدود 282 میلیارد تومان و سال گذشته 60 میلیارد تومان افزایش منابع داشتیم که این موفقیت با همکاری همه دستگاههای ذیربط و مدیریت ...
ممنوعیت تردد در محور جندق – معلمان/عامل ایجاد پروفایل جعلی دستگیر شد
شهرستان نطنز اظهار داشت: خداوند متعال در قرآن مجید در آیاتی مانند " وشاورهم فی الامر " و همچنین آیه مقدس " و امرهم شوری بینهم " به اهمیت مشاوره در جوامع مسلمین اشاره فرموده که این امر بیانگر نیاز مشاوره در تمام زمان ها و مکان ها می باشد پس می توان گفت که مشاوره و نیاز به مشاوره متخصص و کارآزموده از نیازهای اساسی و پایه ای جوامع امروزی است. وی در ادامه تصریح کرد : در 9 ماهه سال جاری 83 ...