خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از نوشیدن چای چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد!
ترین فلاونوئید در چای رویبوس، مقاومت در برابر استرس و طول عمر تحت استرس را افزایش می دهد. به تجربه خواب بهتر کمک خواهد کرد چای های گیاهی، مانند چای بابونه، به عنوان گزینه هایی آرامش بخش که ضرری نیز به همراه ندارند، قابل استفاده هستند. نوشیدن آنها هنگام شب می تواند به خواب بهتر انسان کمک کند. شما می توانید چای های کیسه ای را به مدت 5 دقیقه در شیر گرم قرار دهید تا به کسب آرامش هر ...
خطر مرگبار پشت مصرف گوشت دام های صنعتی
اقتصاد دامداری های صنعتی را رونق داده است؛ بنابراین به منظور افزایش رشد گاو ها در علوفه و غذای آن ها علاوه بر ذرت و یونجه از پودر گوشت، ماهی و استخوان استفاده می شود تا راندمان تبدیل علوفه به گوشت با سرعت بیشتری انجام شود در حالی که مصرف اینگونه مواد در بدن انسان عوارض بسیاری دارد. وی در ادامه یادآور شد: ترکیب مواد غیرمتعارف با علوفه گاو ها در دامداری های صنعتی غیراصولی است براین اساس به ...
گل و ضررهایش را بشناسید/ چند درصد نوزادان آب مروارید دارند؟/ ترفندهای ساده برای رفع پرخاشگری / آثار زیان ...
پرخاشگری از مشکلاتی است که به دلیل کمبود مس ایجاد می شود. غذا های دریایی ، گوشت، تخم مرغ و برخی ادویه ها مانند زعفران و فلفل قرمز منبع غنی مس هستند؛ همچنین بیشتر دانه های خوراکی مقادیر قابل توجهی از عنصر مس دارند. خواص شگفت انگیز فلفل قرمز فلفل قرمز می تواند با تحریک فعالیت های قلبی عروقی و همچنین کاهش فشارخون، روند تصفیه خون را سریع تر کرده و سیستم قلبی عروقی را تقویت کند. انتهای پیام/ ...
بلایی که فشار خون بر سر دیابتی ها می آورد
موضوع سیکل معیوبی ایجاد می کند و فرد به دنبال آن توانایی مراقبت از خود را از دست می دهد. معاون کلینیک دیابت علوم پزشکی تهران ادامه داد: بیماران دیابتی مبتلا به افسردگی توجهی به میزان قند خون ندارند و از دستگاه های اندازه گیری قند خون استفاده نمی کنند، بیمار افسرده دیابتی حوصله مصرف منظم دارو، آزمایش و مراجعه به پزشک را ندارد و همین موضوع سبب می شود که قند خون فرد کنترل نشود به همین ...
3 راه جلوگیری از بدن درد بعد ورزش
اما دانشگاه ایندیانا،مطالعه ای را انجام داده که در آن ورزشکاران، از مکمل های طبیعی استفاده کردند٬ که یکی از آنها روغن ماهی بود. شرکت کنندگان به مدت 20 دقیقه در حالت سراشیبی روی تردمیل دویدند. این نوع دویدن، باعث بیشترین درد٬ در عضله می شود. پس از آن به نیمی از شرکت کنندگان به مدت 4 روز، مکمل روغن ماهی داده شد و نصف دیگر گروه، دارونما خوردند. نتیجه این مطالعه نشان داد شرکت کنندگانی که دارونما مصرف ...
بیدمشک؛ معجزه ای برای آنها که از بی خوابی رنج می برند
روزانه سه فنجان از آن را میل کنید. درمان جوش های صورت با دمنوش بیدمشک دمنوش بیدمشک دستگاه گوارش را ضدعفونی می کند و جوش های بدن را از بین می برد. نوشیدن این دمنوش همچنین حرارت درونی بدن را کاهش می دهد. خواص عرق بیدمشک عرق بیدمشک قند خون را کاهش می دهد و برای درمان کم خونی مفید است. عرق بیدمشک دستگاه عصبی و حافظه را تقویت می کند و تب را کاهش می دهد ...
چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،محمد پژوهی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم : دیابت بیماری درمان ناپذیری است که در صورت ناتوانی بدن در استفاده درست از قند ( گلوکز ) به عنوان اصلی ترین منبع تامین انرژی بروز می کند. در این صورت گلوکز جذب سلول ها نمی شود، در خون افزایش می یابد و از طریق ادرار دفع می شود. این افزایش غیرعادی گلوکز در خون هایپرگلیسمی نامیده می شود که می تواند در ...
با این خوراکی ها راحتتر لاغر شوید
اشتها را پایین می آورند و به کاهش وزن کمک میکنند. پودر فلفل شاید بیشتر شما بدانید که کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی آن است باعث بالا رفتن سرعت متابولیزم میشود. تحقیقات اخیر در دانشگاه ماستریخت هلند نشان میدهد تند کردن یک وعده ی غذایی روی اشتها تاثیر میگذارد و آن را کنترل میکند. اضافه کردن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به هر وعده کمک میکند سریعتر احساس سیری و پری کنید. در یک ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
تارتارات) را با صبحانه، وعده های قبل از تمرین و وعده های بعد از تمرین بخورید. 3. غذایتان را تندتر کنید: فلفل قرمز و زنجبیل گاهی اوقات افزایش پتانسیل چربی سوزی بدن شما، به آسانی استفاده از ادویه های خاصی در غذایتان است. اضافه کردن کمی فلفل قرمز یا زنجبیل، یک راه آسان برای تند کردن وعده های غذای و افزایش سوخت و ساز بدنتان است. اگر غذا های تند دوست داشته باشید، افزایش چربی سوزی ...
10 مرجع ضروری غنی از مس
سرویس سبک زندگی فردا: مس یکی از مواد معدنی لازم برای ساختاربندی آنزیم ها، تولید ملانین و بافت ها در بدن هست. مس به صورت طبیعی در خوراکی های مختلفی یافت می شود. کم بودن مس را می توان با رژیم غذایی یا مکمل های مس معالجه کرد.به نقل از بازده در این مقاله 10 برترین خوراکی سرشار از مس که لازم است در رژیم غذایی تان بگنجانید را می شناسیم. بدن یک آدم به چه قدر مس احتیاج دارد؟ اشخاص ...
مرگ و فن های غذا درمانی در خانه
پیشگیری از اضطراب و پایین آمدن روحیه می شود. اسیدهای چرب موجود در ماهی از طریق متخصص ها تغذیه بعنوان معالجه موثری برای افسردگی شرح شده هست. خوردن ماهی تن با قدر اندکی نان تاثیر بهتری دارد چون کربوهیدرات موجود در نان سروتونین خون را افزایش داده و موجب بهبود روحیه می شود. اگر استرس دارید فلفل دلمه ای قرمز غنی از ویتامین C هست. پژوهش ها نشان داده، ویتامین C خوب ترین ماده برای ...
21 معالجه خانگی کورک که لازم هست بدانید
.... ما مطمئن هستیم که زیادی از مردم هنگامی که دچار کورک می شوند، ابتدا به یاد برگ های نخل فوفل می افتند. این گیاه دارویی بعنوان یک معالجه سنتی برای مشکلات مربوط با پوست مورد استفاده قرار می گیرد. پژوهش ها زیادی برای اثبات خواص شگفت انگیز برگ نخل فوفل صورت گرفته است. اگر می خواهید درباره معالجه کورک با استفاده از این گیاه دارویی بیش تر بدانید، دستورالعمل های زیر را بخوانید:– یک برگ نخل ...
11 ترفند شگفت انگیز برای تصفیه خون
...، روند تصفیه خون را سرعت می بخشد. برای تقویت سیستم قلبی عروقی، فلفل قرمز را به غذا اضافه کنید. آلوئه ورا بخورید: سال هاست که از این گیاه برای تقویت خون استفاده می شود. این گیاه خاصیت ضدالتهابی دارد غنی از اسیدهای آمینه، آنزیم، کلروفیل، ویتامین و مواد معدنی است. انتهای پیام/ ...
از آمار تکان دهنده ایرانی هایی که به زودی دیابتی می شوند تا رکورد اهدای خون بانوان در سه استان کشور
مراکز درمانی و بیمارستانی کشور توزیع شده است. گفتنی است؛ بنا براین گزارش، استان های تهران، فارس، خراسان رضوی و اصفهان بیشترین میزان اهدای خون را در کشور داشته اند. همچنین استان های قزوین، گیلان، و آذربایجان غربی بیشترین میزان رشد اهدای خون را طی 9 ماه سال 1396 نسبت به مدت مشابه سال قبل دارا بوده اند. اعلام اسامی 63 محصول غیرمجاز توسط سازمان غذا و دارو در ...
جوش های ناخوانده صورتمان را چگونه درمان کنیم ؟
بودن خون و غیره . در مورد دلایل و درمان جوش صورت و آکنه چندین راه وجود دارد . گاهی اوقات خود جوش ها می ترکند و چرک آنها بیرون می آید و میکروب زیادی را از زیر پوست خارج می کنند آنگاه سلولهای تعمیرکار آسیب را بر طرف می سازند . گاهی ورم خودش بدون ترکیدن جوش ، عفونت را رفع می کند و ورم و قرمزی به تدریج ناپدید شده و جوشها نیز برطرف می گردند . در برخی موارد با استفاده از داروهای ...
آشنایی با خواص درمانی سنگ فیروزه
بین بردن بیماری هایی مانند آسم، افسردگی شدید، فشارخون بالا، میگرن، عفونت های ویروسی و حتی سم زدایی از بدن می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. فیروزه برای درمان سردرد و میگرن مفید است. استفاده از خواص درمانی سنگ فیروزه برای کاهش تورم عضلات، تسکین درد پشت و پروستات مفید است. استفاده از سنگ فیروزه بادفتق، درد ریح، جنون، درد اعضا و بسیاری از بیماری های داخلی را درمان مینماید. کمک به درمان بیماری صرع از ...
آنچه باید در مورد کرم های ضد چروک بدانید
در سال 2016 بیش از 23 هزار نفر در این کشور به دلیل مصرف خودسرانه مکمل های غذایی راهی بیمارستان شده اند؛ بزرگترین مشکل اینجاست که بدن انسان ویتامین های موجود در قرص ها و پودر های مکمل را مانند مواد مغذی موجود در غذاها، میوه و سبزیجات جذب نکرده و در هضم آن ها هم مشکل دارد. نتایج 27 پژوهش که با بررسی 400 هزار نفر صورت گرفته بود، نشان داد افرادی که عادت به مصرف ویتامین ها داشته اند، نسبت ...
این روغن در چربی سوزی به شما کمک می کند
ایفا می کند. برای داشتن سبک زندگی سالم، مصرف روغن کرچک می تواند جزء یکی از ضروریات باشد، زیرا این روغن قادر است وضعیت دستگاه ایمنی بدن را بهبود ببخشد. این قابلیت جزء یکی از خواص روغن کرچک برای سلامتی به شمار می رود. مصرف روغن کرچک می تواند تولید گلبول های سفید را در دستگاه گردش خون افزایش دهد. وی از تاثیر روغن کرچک در درمان آرتروز گفت و ادامه داد: استفاده از روغن کرچک می تواند دردهای ...
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند
در بدن ظاهر نشود، یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر، ترکیبی از گلاب و سرکه با ...
طرز تامین آش ماست به دو روش شیرازی و تبریزی
مطلبو از دست ندید! غذا های چرب در وعده شب موجب اختلال خواب می گردد 2 – آش ماست شیرازی مواد لازم آش ماست شیرازی برنج : 200 گرم لپه : 125 گرم گوشت : 125 گرم سبزی ترخون و شوید ریز شده : 1 پیمانه ماست : نیم کیلوگرم پیاز : 2 عدد نمک، فلفل، زردچوبه : به قدر لازم فرمان پخت آش ماست شیرازی لپه و برنج را به صورت مجزا از یک ساعت قبل در آب خیس کنید. گوشت را ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
... ادویه ها: ادویه جاتی مانند پاپریکا، پونه کوهی، آویشن و زردچوبه. اینها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
خواص معجزه آسای تخم هندوانه
پر کالری تر است. همچنین تخم این میوه دارای پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. وی گفت: تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می تواند به عنوان یک میان وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد. در هر میان وعده این تخم 30 گرم پروتئین وجود دارد که 61 درصد از انرژی روزانه ما را تأمین می کند. متخصص تغذیه اظهارداشت: پروتئین موجود در تخم هندوانه دارای آرژنین و انواع اسیدهای آمینه است ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
...: کرسی از ابزار بسیار قدیمی برای گرم کردن منازل است که دست خوش تغییر زمان نشده و هنوز هم طرفداران خاص خودش را دارد. گرمای لذت بخش کرسی و دورهم جمع شدن اعضای خانواده در کنار کرسی از مزایایی است که کرسی را منسوخ نکرده است. هنوز هم در بسیاری از منازل شهرها و روستاهای استان همدان از کرسی به عنوان وسیله گرمایشی استفاده می شود. تاثیر کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری ها ...
اکالیپتوس، گیاهی معجزه گر در درمان تب
بارداری یا شیردهی ممنوع است. مبتلایان به التهاب معده، روده یا مجرای صفرا نیز باید از مصرف عصاره برگ اکالیپتوس اجتناب کنند، همچنین مصرف این گیاه برای افرادی که ناراحتی کبدی دارند، مجاز نیست. استفاده از اکالیپتوس برای کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود؛ مصرف زیاد عصاره این گیاه موجب انواع شکم درد و آسیب کبدی و کلیوی می شود. ...
آسیب های دیابت به اندام ها و کارکردهای بدن
چند لیوان آب بنوشید. سرگیجه از جمله علائم قند خون پایین مانند لرزش، سرگیجه و عرق کردن نیز می توانند روی خواب شما تأثیر بگذارند. پریشانی در شب در افراد دیابتی بسیار شایع است. اگرچه این پریشانی معمولاً ناشی از علائم دیابت می باشد، ممکن است پای بیماری دیگری نیز در میان باشد. اما به طور کلی یشتر اختلالات خواب و اختلالات دیگری که روی خواب تأثیر می گذارند در افراد دیابتی دیده می ...
این غذاها را در یخچال نگهداری نکنید
یخچال سفت می شود و استفاده آن کمی سخت. هندوانه سطح آنتی اکسیدان این میوه چه در یخچال و چه بیرون از یخچال به یک اندازه می ماند اما در یخچال مقداری از بتاکاروتین خود را از دست می دهد. هندوانه های بریده را باید در یخچال نگهداری کنید به شرط این که روی آن کاملا پوشیده شود. خیارشور ترشی انداختن برای محافظت از غذا و بیشتر کردن عمر آن هاست. پس دلیلی به نگهداری آن ...
تولید پودر پری بیوتیک از کاسنی
، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن و تناسب اندام از دیگر مزیت های استفاده از این پودرها است. وی با بیان اینکه پودر پری بیوتیک مناسب افراد دیابتی در تنظیم قند خون نیز است، خاطر نشان کرد: استفاده از این پودر می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. اسماعیل زاده بیان داشت: مصرف این محصول برای کسانی که تحت درمان آنتی بیوتیکی قرارمی گیرند بسیار ضروری است و با تکثیر ...
چندین معالجه خانگی کاربردی زگیل
... سایر درمان های موضعی زگیل معالجه با سیگار از جنس زردچوبه! ازجمله مواد موثر بر زگیل در طب سنتی می توان به انزروت و زنگار اشاره نمود. این مواد را لازم است در محلول آب و صابون حل کرده و از آن ها پماد تامین کنید. پس از آن آنرا روزی دو تا سه بار روی ضایعه قرار دهید. برخی اشخاص هم برای معالجه از زردچوبه مساعدت می گیرند. به این صورت که زردچوبه را مثل سیگار میان تکه ای کاغذ می ...
مهمترین عوامل چاقی در کودکان
...، از جمله کودکان، وضعیت تغذیه آنان است. چاقی در شرایطی ایجاد می شود که مقدار انرژی دریافتی فرد، بیش از مصرف انرژی در بدن او باشد، بدین معنی که مقدار انرژی کودک از طریق مصرف مواد انرژی زا از غذا دریافت می کند، بیش از میزان انرژی باشد که در بدن او صرف اعمال حیاتی داخلی و فعالیت های روزانه اش می شود یا در واقع، انرژی دریافتی از غذا، بیش از نیاز فرد باشد. حال ببینیم مواد انرژی زا شامل کدامیک از مواد ...
چرا زنان فولیک اسید بیشتری نیاز دارند؟
عارضه کولیت اولسراتیو کمبود جذب مواد غذایی بیماری های مربوط به افزایش سن کم خونی (کمبود سلول های قرمز خون) سرطان های خاص (روده بزرگ و دهانه رحم) کاهش سطح هوموسیستئین (سلامت قلبی) فولیک اسید، یک ریزمغذی ضروری است که برای حفظ سلامت بدن ضروری است. با اجرای تمرین های پر شدت، ورزشکاران در معرض کمبود فولیک اسید قرار می گیرند. آیا مصرف فولیک اسید ضروری است؟ بر اساس پژوهش ...
