سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی
یک نفر از دو نفر است. شایع ترین علائم سکته قلبی درد قفسه سینه، تنگی نفس و درد در پشت، شانه، یا گردن هستند. همچنین ممکن است تعریق، احساس سرگیجه، و یا حالت تهوع داشته باشید. اگر وزن سالم داشته باشید، سیگار نکشید، و ورزش منظم انجام دهید، ریسک حمله قلبی در شما پایینتر می آید. سکته مغزی سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که خون به بخش هایی از مغز شما آن طور که باید نمی رسد، و آن دسته از ...
این روغن در چربی سوزی به شما کمک می کند
روغن کرچک برای سلامتی و زیبایی از اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در آن سرچشمه می گیرد. روغن کرچک هم کاربرد داخلی دارد و هم کاربرد خارجی. روغن کرچک سرشار از ویتامین Eاست به گزارش بهداشت نیوز ،مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی گفت: روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا9، امگا6 و ویتامین Eاست. تمام این مواد در ترکیب ...
نقش کولین در حاملگی چیست؟
...، روی و اسیدهای چرب امگا 3 را در بهبود رشد مغزی تاثیرگذار دانست و افزود: مصرف کولین می تواند با کاهش سطح کورتیزول، در شرایط مرتبط با استرس، از جمله اختلالات روانی، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 از بدن محافظت کند. او با اشاره به اینکه نیاز به کولین در طول بارداری به میزان کمی افزایش می یابد، گفت: غذاهای سرشار از کولین شامل شیر، گوشت و تخم مرغ است. این کارشناس ارشد تغذیه ...
سوزن خشک، راهی برای تسکین دردهای عضلانی
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، روش درمانی سوزن خشک (dry needling) برای درمان اختلالات اسکلتی- عضلانی به کار گرفته می شود. در این روش درمانی با استفاده از سوزن های بسیار نازک که شبیه آن در طب سوزنی هم استفاده می شود، تلاش می شود درد و گرفتگی کاهش یابد. در این روش درمانی از یک سوزن بسیار نازک و مخصوص برای مواردی مانند رفع و درمان گرفتگی، اسپاسم عضلات و نقاط ماشه ای (حساس) عضلات ...
عواملی که می تواند شما را از بچه دار شدن محروم کند!
نقش مهمی دارد و هرچه از آنها بیشتر استفاده شود، صدمه و عوارض بیشتری بر توان باروری اثر می گذارد. امیر جنتی به مردم توصیه کرد که در هنگام خواب، تلفن همراه را در نزدیکی خود قرار ندهند و وای فای اینترنت را حتما خاموش کنند تا از آسیب های ناشی از آنها در امان باشند. وی گفت: برخی افراد مبتلا به کاهش اسپرم، می توانند با درمان طبی صاحب فرزند شوند، اما اگر این افراد در معرض اینگونه ...
چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟
زیادی عروق خونی تشکیل شده که نقش آنها دفع مواد سمی و زائد از خون است. از آنجا که دیابت به عروق خونی آسیب می رساند، عروق کلیه نیز به خوبی نمی توانند وظیفه خود را انجام دهند و به تدریج ضعیف می شوند و حتی منجر به نارسایی مزمن کلیه خواهند شد. شایان ذکر است که پرفشاری خون نیز عامل جدی چنین اختلالاتی خواهدبود. عوارض قلبی- عروقی دیابت در تشدید بروز بیماری های قلبی- عروقی تاثیر دارد ...
ارتباط مصرف شیر و بروز حساسیت های میگرنی
مصرف شیر با عوارضی از قبیل تنگی نفس، آسم تورم مخاط مجاری تنفسی نیز روبه رو می شوند. این متخصص تغذیه ادامه داد: البته عوارض دیگری که به عدم تحمل قند یا لاکتوز شیر نسبت داده شده است که سردرد، میگرن، سرگیجه و اختلال در تمرکز حواس از جمله این عوارض بشمار می روند. مظهری گفت: افرادی که به سردردهای مزمن یا میگرن مبتلا هستند، بهتر است فهرستی از غذاهایی که در اثر مصرف آنها بر شدت یا ...
رونمایی از اوراق تسهیلات مسکن در صدر اخبار این هفته بانک ملی
سنتی پرداخت صدقات یا مبالغی که به منظور مصرف در امور خیریه در نظر گرفته شده است، خیرین مبلغ مد نظر را به صندوق یا مراکز مشخص ارائه کرده و محل مصرف آن را به نهاد مربوطه واگذار می کنند . با این حال سامانه بام که خدمات متنوع مالی از جمله نیکوکاری در آن قابل انجام است، امکان تازه ای برای مشتریان بانک ملی ایران فراهم کرده است . در این روش، کاربر بام با استفاده از منوی نیکوکاری می ...
شیوه مدرن جراحی ترمیمی برای بازسازی بافت سینه بانوان
...، رژیم غذایی مناسب، ورزش و فعالیت های فیزیکی منظم، خودداری از استراحت در فضای روشن، خواب به اندازه، انجام تست های غربالگری از جمله ماموگرافی و آزمایش خون و پرهیز از مصرف سیگار می تواند مانع از ابتلای بانوان به این بیماری مرگبار شود و دیگر نیازی به انجام این روش های درمانی گران قیمت و پردردسر نیست. ...
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
چرب حذف شود . از طرفی، کک و مک که به دلایل مختلف مانند استرس و بی خوابی یا در اثر استفاده برخی داروها پررنگ تر می شود، در دوران عادت ماهانه رنگ و رخ قوی تری به خود می گیرد. چشم ها نیز در این دوران درگیر می شوند و در برخی خانم ها حلقه های تیره دور چشم پر رنگ تر می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت وگو با جام جم می افزاید: دوری از تاثیرات قاعدگی بر پوست دوری ناپذیر است، اما می توان ...
چگونه از زمان برای رسیدن به موفقیت بهره ببریم؟
خانوادگی خود به دست می آورند. برای بیدارشدن درزمان مناسب شب ها زود بخوابید و بازنگ ساعت از خواب بیدارشوید و تخت خواب را ترک کنید. یکی از عواملی که این روز ها درجهان به شدت سبب کاهش بازده افراد شده استفاده بیش از حد از تلفن همراه و نرم افزار های نصب شده برروی آن است. آمار ها نشان می دهند افراد روزانه چهار الی هشت ساعت را صرف سرگرم شدن با تلفن همراه خود می کنند درصورتی که این بازه ...
بعد از نوشیدن چای چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد!
دستیابی به پوستی پاک و درخشان، نوشیدن چای می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد، نشان داد که پلی فنول های موجود در چای سبز چه در حالت خوراکی و چه استفاده موضعی می توانند به پیشگیری از اختلالات پوستی ناشی از نور فرابنفش خورشید از جمله پیری ناشی از آسیب نور، ملانوما، و سرطان های پوست غیرملانوما کمک کنند. همچنین، پلی فنول های قوی موجود در انواع مختلف چای خواص ضد ...
چرا مصرف ویتامین C برای درمان یا جلوگیری از سرماخوردگی مفید نیست؟
برای درمان سرماخوردگی چیست؟ متأسفانه هیج ویتامینی به طور قطع نمی تواند در درمان سرماخوردگی نقش داشته باشد. اما برخی از مطالعات جدید به این نتیجه رسیده اند که مصرف قرص زینک می تواند در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد. زینک از تکثیر ویروس های سرماخوردگی جلوگیری کرده و باعث می شود، مدت زمان سرماخوردگی کوتاه تر و علائم آن کاهش پیدا کند، البته در صورتی که در 24 ساعت اولی که علائم ...
حذف 160 قلم داروی مسکن از لیست بیمه ها/ غیرضروری ها حذف می شوند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیامک مره صدق با تاکید بر اینکه 160 قلم دارو های حذف شده از لیست بیمه ها مسکن هایی هستند که تجویز آن ها غیرضروری است، گفت: به این دارو ها در اصطلاح علمی OTC گفته می شود که بدون نسخه به فروش می رسند، به این معنا که برای درمان بیماری خاصی کاربری ندارند و تنها حالت مسکن داشته و اثر درمانی چندانی نیز بر آن ها مترتب نیست، ضمن اینکه عوارض جانبی زیادی هم ندارند، از ...
معصومه را در خیابان راضی کردیم و او را دزدکی به اتاق خودم بردم و ..!
نوآوران آنلاین - ساعت حدود 20:35روز چهارم تیرماه سال 94 مردی سالخورده با حالتی منقلب به کلانتری شهید باهنر مشهد مراجعه کرد و از ماجرایی هولناک که شب گذشته در خانه اش اتفاق افتاده بود، خبرداد. مرد 65ساله در اظهاراتش که توأم با استرس بود به افسر نگهبان کلانتری گفت: ساعت 3:30بامداد، فرزندم که اعتیاد به مواد مخدر دارد به همراه پسری نوجوان و نیز خانمی جوان به خانه ام آمدند و به اتفاق هم به ...
داروهای خوراکی امید جدیدی برای مبتلایان MS
نادرست باشد، اما ضعف سیستم ایمنی( Safety system ) بدن و کمبود ویتامین D از مهم ترین دلایل بروز این بیماری است. درمان سه مرحله ای بیماری دکتر بلادی مقدم با بیان این مطلب که درمان این بیماری در سه مرحله و با توجه به علامتی های بیمار صورت می گیرد، گفت: ابتدا داروهایی برای درمان افسردگی( Depression )، خستگی، اسپاسم عضلات و تکرر ادرار بیمار تجویز می شود. سپس درمان های توانبخشی انجام می ...
خطر مرگبار پشت مصرف گوشت دام های صنعتی
اقتصاد دامداری های صنعتی را رونق داده است؛ بنابراین به منظور افزایش رشد گاو ها در علوفه و غذای آن ها علاوه بر ذرت و یونجه از پودر گوشت، ماهی و استخوان استفاده می شود تا راندمان تبدیل علوفه به گوشت با سرعت بیشتری انجام شود در حالی که مصرف اینگونه مواد در بدن انسان عوارض بسیاری دارد. وی در ادامه یادآور شد: ترکیب مواد غیرمتعارف با علوفه گاو ها در دامداری های صنعتی غیراصولی است براین اساس به ...
50 درصد ایرانی ها چاق هستند/ 5 میلیون نفر در آستانه دیابتی شدن
می رود و به جای آنکه پس از چند دهه فرد دچار عارضه قلبی شود در بیماران دیابتی در سنین پایین تر و حتی گاهی در سنین زیر 40 سالگی حمله های قلبی دیده می شود. عضو کلینیک دیابت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: معمولا بیماران دیابتی از فشار خون بالا و چربی خون نیز رنج می برند و همین موضوع خطر بروز حمله های قلبی را افزایش می دهد.عضو کلینیک دیابت علوم پزشکی تهران مصرف آسپرین را برای بیماران دیابتی بالای 50 سال ضروری دانست و گفت: در بیمارانی که یکی از فاکتورهای خطر چون چربی خون فشار خون و استعمال سیگار وجود داشته باشد توصیه می کنیم که روزانه یک قرص آسپرین مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قزهرت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز ...
دلیل افسردگی در بارداری، ریشه یابی کنید
اما بعد از طی این درمان می شوند. پس دلایل ابتلا به افسردگی ثباتی ندارند و همیشه یکسان نیستند . اگرچه افسردگی دوران بارداری و قبل از تولد به هم مرتبط اند اما افسردگی در دوران بارداری مهجور و کمی ناشناخته باقی مانده است ولی بسیاری از نشانه های افسردگی مادران در دوران بارداری یا بعد از آن در زنانی بروز می کند که در ایجاد احساس شادی در خود ناکام اند . اغلب اظهار می شود این بانوان در دوران ...
بلایی که فشار خون بر سر دیابتی ها می آورد
مدت 2 تا 3 ماه ثابت باشد. وی ادامه داد: یکی از نکات مهم در بیماران دیابتی این است که از نوسان های قند خون جلوگیری کنیم، ممکن است فردی معدل قند خون طبیعی داشته باشد ولی در طول روز در ساعتی قند خون بیش از 180 و ساعتی فرد با افت شدید قند مواجه شود و قند خون او حدود 40 باشد. این نوسان های قند خون منجر به بروز عوارض دیابت می شود به همین دلیل باید از نوسانات قند خون پیشگیری کنیم. خوش ...
3 راه جلوگیری از بدن درد بعد ورزش
ورزش کردن می تواند باعث درد عضله زیادی شود به خصوص اگر به طور منظم ورزش نکنید. 24 تا 48 ساعت بعد از یک جلسه تمرینی سنگین، زمانی است که عضلات شما در حال ترمیم آسیب هایی هستند که در طول ورزش ایجاد شده است. اما می توانید برای کاهش درد، اقدامات زیر را انجام دهید: روغن ماهی و امگا 3 بسیاری از ورزشکاران از ضد التهاب ها برای مقابله با احساس درد بعد از تمرین، استفاده می کنند ...
داستان - ناتا - ، - سارا - و دیگران
خانواده و دوستان شان دست به دعا شده اند تا زودتر بهبود یابند. البته این 7 نفر اکیپ کوچکی از بچه محل هایشان بودند. در آن شب تلخ جای دیگر دوستانشان در این دور همی خالی بود. دخترها و پسرهایی که حالا پروفایل تلگرامشان رنگ سیاه گرفته است و از دوستانی می گویند که دیگر نیستند و با یک اشتباه مرگبار قربانی حادثه ای شوم شده اند. ایلیا، بردیا، سارا و ناتا 4سرنشین از 7 سرنشین خودروی تیبای آبی رنگ بودند ...
بی توجهی به روش های جدید درمان هدفمند سرطان در ایران
سرطانی همچنان در روش های قدیمی نظیر جراحی، شیمی درمانی عمومی و رادیوتراپی باقی بماند و از روش های نوینی که به بیماران کمک زیادی می کند تا درمان بهتری داشته باشند و آسیب های کمتری ببینند، دور بماند. دکتر عارف گفت: به عنوان مثال بیماری که دارای جهش ژنتیکی خاص در سرطان ریه است، اگر بتواند داروی تارگت یعنی داروی هدف سرطان خود را استفاده کند، تنها کافی است در روز یک عدد قرص مصرف کند و با مصرف ...
بیماری های دوران بارداری، جدی ترین ها
آسم کنترل نشده عوارض خطرناکی را برای زنان باردار و جنین آن ها به همراه دارد، گفت: آسم شایع ترین و جدی ترین بیماری به شمار می رود که بر زنان باردار تأثیرگذار است. محمدحسین سلطان زاده گفت : تقریباً 7 درصد از خانم های باردار به آسم مبتلا هستند البته آسم کنترل شده برای مادر و جنین خطری ندارد ولی نوع کنترل نشده ممکن است عوارض زیادی را برای زنان باردار و جنین داشته باشد. وی با ...
خطرناکترین شیوه تغذیه نوزادان که منجر به مرگ آن ها می شود
به رشد ادامه دهد، پژوهش ها نشان می دهند نوزادان هر 2 الی 4 ساعت یک بار به تغذیه با شیر نیاز دارند. البته برای بررسی میزان رشد نوزاد، زدن واکسن های دوره ای، درمان بیماری های احتمالی و جلوگیری از سوء تغذیه یا چاقی نوزاد پس از تولد نوزاد حتماً باید زیر نظر پزشک متخصص اطفال قرار داشته باشد تا رژیم غذایی مناسب او تعیین شود. پژوهش ها نشان می دهند حدود 88 درصد از شیر مادر از آب ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
تمرین با وزنه و بدون رژیم غذایی CLA مصرف کردند، نسبت به کسانی که دارونما مصرف کرده بودند، چربی بدن بیشتری از دست دادند و توده ی عضلانی و قدرت بیشتری بدست آوردند. روغن ماهی، حاوی اسید های چرب ضروری امگا 3 است که در حال حاضر مشخص شده برای چربی سوزی مفید هستند. یکی از مکانیسم های اصلی از طریق تبدیل امگا 3 به پروستاگلاندین های مفید است، یعنی مواد شبه هورمونی که می توانند گرمازایی را افزایش دهند ...
علل بروز مننژیت در کودکان
آنتی بیوتیک مصرف کنند حتی اگر علائم بیماری خود را نشان ندهند. آنتی بیوتیک ها برای مننژیتی که توسط باکتری ایجاد نشده، کار نخواهند کرد. مننژیت قارچی را می توان با دارو های ضد قارچی درمان کرد، که معمولا در بیمارستان انجام می شود. درمان ابتلا به مننژیت ویروسی و انگلی سخت تر است. هیچ دارو هایی وجود ندارد که منبع این عفونت را هدف قرار دهد، بنابراین درمان اغلب با توجه به علائمی مانند درد و تب ...
سال ها از عمر لوله های آب پایتخت می گذرد/ امکان ترکیدگی لوله ها در زمان زلزله و وقوع سیل
تا 80 درصد منابع آب های زیرزمینی کشور/وضعیت سفره های زیرزمینی بحرانی است رتبه نخست استان تهران در فرونشست زمین/تبدیل شدن 50درصد مساحت ایران به دشت های ممنوعه برداشت 10 برابری آبهای زیرزمینی در ایران نسبت به کشورهای اروپایی / برداشت بی رویه آب های زیرزمینی عامل فرونشست پایتخت فاجعه فرونشست زمین در پایتخت نگران کننده است/ تخلیه کامل آب های زیرزمینی مهمترین علت بروز پدیده ابعاد مختلف مساله فرونشست ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان های زیبای گران قیمت روی بیاورید. برای پوستی شفاف و روشن کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های ...