خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دور زدن سرماخوردگی با دمنوش زرشک
است با آنتی بیوتیک ها تداخل ایجاد کند و تأثیر آن ها را کاهش دهد؛ این دمنوش می تواند اثر دارو های رقیق کننده خون مانند آسپرین را کم کند. زرشک ممکن است باعث افزایش اثر آنتی هیستامین ها شود؛ این گیاه فشارخون را کاهش می دهد، بنابراین می تواند اثر دارو های فشار خون را افزایش دهد؛ زرشک ممکن است موجب افزایش اثر دارو های دیورتیک (ادرارآور) نیز شود؛ این گیاه قند خون را کاهش و تأثیر دارو های دیابت را افزایش می دهد. ...
10 ماده مغذی و مفید که علم ثابت کرده خلق و خو را بهتر می کند
کاهش خط ابتلا به دیابت نوع 2 دارد. سطح پایین کلسیم سبب افزایش نشانه های افسردگی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می شود. کمبود کلسیم روی زنان بیشتر از مردان اثر می گذارد. بنابراین زنان باید بیشتر از خود مراقبت کنند. خوردن چطور به شما کمک می کند: کلسیم علاوه بر مواد لبنی در سایر منابع غذایی همراه با ویتامین (D) یافت می شود که شما می توانید به کمک آن علائم مربوط به پیش از قاعدگی را کنترل ...
خواص ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی را بدانید
کلسترول خون افزایش یافته آکنه آلرژی آلزایمر آرتریت کولیت (التهاب روده) فیبروز افسردگی درماتیت دیابت نوع 2 اگزما عفونت چشم نفخ شکم بیماری های کیسه صفرا نقرس بیماری قلبی بیماری های لثه نفخ شکم بیماری های کیسه صفرا فشار خون بالا خارش بیماری های کبدی چاقی درد سکته زخم پسوریازیس بثورات جلدی بیشتر زردچوبه های جهان از دو نقطه در هند تأمین می شوند، آلپی و مادراس است. زردچوبه مانند زنجبیل گیاهی ...
برای سلامت پوست در زمستان چه بخوریم؟
کیتس می گوید: "اسیدهای چرب امگا 3 موجود در سالمون می توانند به حفظ غلظت چربی روی سطح سلولی کمک کنند تا پوست رطوبت بیشتری را در خود نگه دارد و جوان تر به نظر برسد. ماهی های آب های سرد همچنین از معدود منابع غذایی ویتامین D هستند که با خاصیت ضدالتهابی که دارند می توانند به درمان آکنه، اگزما و پوست قرمز و تحریک شده کمک کنند. ماهی سالمون را می توان به صورت آب پز، گریل، کبابی یا سرخ شده مصرف کرد. ماهی شکم پر هم گزینه ی خوبی است. برخی افراد آن را در سوپ و سالادشان نیز می ریزند. شما هم امتحان کنید! تبیان ...
8 علامت به ظاهر بی اهمیت که نشان از عدم سم زدایی بدن دارد
؛ هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری را متوقف کرده و شما را بی خواب می کنند. مصرف قرص های خواب آور راه حل این مشکل نیست. مدیتیشن یا یوگا به افزایش ترشح ملاتونین و کاهش سموم بدن کمک کرده و باعث می شود خواب با کیفیت تری داشته باشید. درد عضلات : افزایش سموم در بدن باعث التهاب و در نتیجه احساس درد و مشکلات حرکتی می شود. آکنه : پوست شما آینه ای به سلامتی شما است. هنگامی که بدن بخواهد ...
خبرهایی از رادیو سلامت
مبتلا می شوند. کسانی که حجم معده را پرمی کنند و بعد از غذا می خوابند و یا افرادی که کم تحرکند و کسانی که ترکیبات مختلفی از غذاها را بدون در نظر گرفتن تاثیر آنها بر بدن، به سیستم گوارشی آسیب می زنند، بیشترین رفلاکس را گزارش می کنند . این دکتری تغذیه با بیان اینکه استرس و اضطراب هم می تواند باعث رفلاکس شود، ادامه داد: چون این افراد به پرخوری هیجانی دچارند و هله هوله می خورند، بنابراین ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
شما هدیه می کند مصرف زیاد جعفری به تعدیل ترشح چربی در پوست چرب کمک می کند. همچنین، به باز شدن منافذ که ممکن است باعث آکنه شود نیز کمک می کند. روی موجود در جعفری، التهاب پوست را مهار کرده و بازسازی پوست را افزایش می دهد. همچنین، قرمزی را کاهش داده و آکنه را از بین می برد. می توانید برای داشتن پوستی درخشان، تونر جعفری نیز درست کنید. برگ های جعفری را با چنگال فشار ...
درمان سرطان پستان، عوارض داره؟
خون شما را تحت نظر خواهد گرفت. زخم دهانی گاهی اوقات درمان سرطان پستان می تواند باعث ایجاد زخم در دهان یا حلق شما شود. درباره ی راهی که درد شما را متوقف کند، با پزشک یا دندان پزشک خود صحبت کنید. از پزشکتان بخواهید تا داروهایی برای بهبودی زخم دهانتان تجویز کند. غذاهای نرمی مصرف کنید که دهان و حلقتان را تحریک نکند، مثل خاگینه، ماکارونی و پنیر، غذاهای گیاهی ...
شربت بالنگو درمانگر قوی سرماخوردگی
به گزارش بلاغ ، استاد طب سنتی گفت: مصرف شربت تخم بالنگو مانع بروز سرماخوردگی در افراد می شود، تخم بالنگو مقوی معده، قلب و مغز است و اخلاط سوخته را دفع می کند، به همین دلیل قوه مُدبره را تقویت کرده در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرماخوردگی افزایش می دهد.به نقل از سلامت نیوز ، محد عبادیانی درباره اثرات مفید تخم بالنگو اظهار کرد: تخم بالنگو مقوی قلب است، باعث کاهش تپش قلب و احساس سبکی در قفسه ...
تاثیر دمنوش آویشن زمان آلودگی هوا
مهم موجود در آویشن می توان به آهن، منیزیم، فسفر، روی، نیاسین(ویتامین ای) و ویتامین آ به فرم (بتاکاروتن) اشاره کرد. دمنوش این گیاه اساسا ضد عفونی کننده و خلط آور است و در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، التهاب دستگاه تنفس، سرفه های خشک و سیاه سرفه بسیار موثر معرفی شده است. از دید طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است و در درمان افرادی که دارای بلغم غلیظ هستند، توصیه می شود. بنابراین افراد با مزاج صفرا ...
آیا واقعا غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب، چاق کننده است؟
. بنابراین خوردن این غذاها در شب، توصیه نمی شود مخصوصا اگر تجربه مشکلاتش را داشته باشید. استفاده از میان وعده های قندی در ساعات نزدیک به خواب نیز می تواند مشکلاتی برای خواب به وجود بیاورد، چون قند خون را به شدت بالا می برد. افزایش مقدار قند در جریان خون، باعث افزایش واکنش های استرسی در بدن می شود و سطح کلسترول را افزایش می دهد. چنین اتفاقی کیفیت خواب را کاهش می دهد درست مانند ...
تیر خلاص چای کوهی به افسردگی
...، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد برای التیام زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود. خواص چای کوهی چای کوهی باعث افزایش اشتها می شود؛ این گیاه در درمان و بهبود سرماخوردگی موثر است؛ چای کوهی گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است؛ افراد برای رفع افسردگی و بی خوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند. چای کوهی در درمان برخی از بیماری ...
قلب چطور آسیب می بیند؟
دادن دندان ها، با عوارض شدیدتری مانند بیماری های قلبی همراه باشد. باکتری های دهان ناشی از بروز التهاب لثه، می تواند به بدن و به جریان خون گسترش یافته و به قلب آسیب برساند. بنابراین دو بار در سال، معاینات مکرر دندان پزشکی را فراموش نکنید. مصرف بیش از حد گوشت قرمز: به جای تلاش برای حذف کامل گوشت قرمز از رژیم غذایی، مصرف محصولات گوشتی را به حداقل برسانید. حتی گوشت قرمزی که به ظاهر فاقد چربی ...
بهترین روش برای لاغری و تناسب اندام چیست؟
و نگهداری عضلات بدن هم هستند. پس مصرف پروتئین های سالم مثل: گوشت، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، گیاه سویا، دانه های روغنی، حبوبات و ماست های کم چرب را در دستور غذایی خود قرار دهید. برای لاغری از ادویه ها کمک بگیرید طعم دار کردن غذاها می تواند احساس سیری و خرسندی در شما ایجاد کند. غذاهای پرادویه موجب کمتر غذا خوردن شما شود. ادویه ها و فلفل ها چاشنی غذا هستند و کم کالری، پس می ...
هرآنچه باید در مورد گل مژه و شالازیون بدانید
...> گل مژه ها عفونت های باکتریایی می باشند که اغلب در پایه یک پلک یا فولیکول ریشه دارند. عفونی شدن این بخش از بدن چندان دشوار نیست، زیرا تنها ارتباط با یک سطح در بر دارنده باکتری و مالش دست به چشم توان دارد باعث ظهور گل مژه گردد. شالازیون احتمال کمتری دارد به وسیله یک عفونت باکتریایی شکل گرفته باشد. اگر غدد تولیدکننده چربی قسمت بالایی یا زیرین پلک چشم مسدود گردند، احتمال شکل گیری شالازیون ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
محصولات زیبایی مو مانند رنگ یا هایلایت... استفاده نکنند زیرا در این دوران جنین بیش از هر زمان دیگری در حال شکل گرفتن است. در صورتی که می خواهید از رنگ مو استفاده کنید، از رنگ موهایی مصرف کنید که فاقد آمونیاک است، در غیر این صورت موجب حالت تهوع می شود. برای جلوگیری از التهاب پوستی نیز هنگام رنگ کردن مو از ماسک صورت و دستکش استفاده کنید، در اتاق دارای تصفیه هوا این کار را انجام دهید و پس ...
بدون کدام اعضای بدن زنده می مانیم؟
مجله بویرنیوز- بدن انسان فوق العاده انعطاف پذیر است. هنگامی که یک واحد خون اهدا می کنید، حدود 3.5 تریلیون گلبول قرمز از دست می دهید، اما بدن به سرعت آنها را جایگزین می کند. برخی اندام بدن نیز وجود دارند که در نبود آنها، بدن همچنان می تواند به فعالیت خود ادامه دهد. به عنوان مثال، افراد می توانند با نیمی از مغز، زندگی نسبتا طبیعی داشته باشند. برخی اندام دیگر نیز در بدن وجود ...
اشتباهات در رژیم
وزن است. بدن شما کالری شب یا روز را تشخیص نمی دهد. تنها میزان کالری ها در یک روز مطرح است تنها نکته منفی خوردن غذا در شب این است که ممکن است دچار مشکلی به نام بازگشت اسید شوید که در این صورت دچار سوزش سر دل خواهید شد. برخی غذاها می توانند کالری ها را بسوزانند برخی از غذاها کمی بیشتر از سایر غذاها برای هضم به انرژی نیاز دارند ولی هیچ غذایی وجود ندارد که به هنگام هضم آنقدر انرژی مصرف ...
خواص شگفت انگیز بذر کتان
از التهاب بدن می کاهند. بذر کتان به کاهش وزن کمک می کند یکی از فواید بذر کتان، کاهش وزن است. بذر کتان حاوی چربی های سالم و فیبر است که برای کاهش وزن مفیدند. این عناصر باعث احساس سیری بیشتر بعد از خوردن می شوند و می توانند جلوی مصرف کالری بیشتر را بگیرند. اگر با هدف کاهش وزن بذر کتان مصرف می کنید باید مصرف تان پیوسته باشد و همیشه آن را در رژیم غذایی تان داشته باشید. می توانید 2 ...
رایج ترین علل درد پاشنه پا
نوجوانان تاثیر می گذارد. - آرتریت واکنشی Reactive arthritis : یک عفونت در بدن می تواند عامل شروع این نوع آرتریت باشد. (به دنبال یک عفونت در یک قسمت از بدن در مفصلی دور از آن التهاب ایجاد می شود). *رباط فاشیای پلانتار plantar fascia : فاشیای پلانتار یک بافت ضخیم در کف پاست که استخوان پاشنه پا را به انگشت های پا متصل می کند و قوس پا را ایجاد می کند. زمانی که این بافت ملتهب می شود ...
آزاتیوپرین (Azathioprine) و موارد مصرف آن
روماتوئید شدید، پیشگیری از رد پیوند مانند پیوند کلیه و همچنین کولیت روده کاربرد دارد. مصرف این دارو باعث می شود گلبول های سفید بدن ضعیف شده و با توجه به اختلال در سیستم ایمنی بدن که گلبول های سفید عضوی از بدن را عنصر بیگانه شناخته، به او حمله نکند. این دارو به شکل قرص و آمپول در دسترس می باشد. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Imuran ...
24 خاصیت شگت آور فندق افسونگر
، موجب خشک شدن پوست می شود. اما اشتباه می کنید! در واقعیت، گذاشتن فندق افسونگر روی پوست به شکلی دقیق پس از بیرون آمدن از حمام، می تواند به برطرف چربی اضافه بدن مساعدت کرده و رطوبت پوست را حفظ نماید. عارضه ها جانبی فندق افسونگر چیست؟ به هر حال، شما از فندق افسونگر بازار استفاده می کنید، در نتیجه مواظب باشید تا از نوع بدون الکل آن استفاده کنید، زیرا نتیجه تصویر داده و پوست را ...
چرا تمرینات هوازی به جای کاهش وزن می تواند باعث افزایش وزن شود؟
بتوانند تمرینات را ادامه دهند، افزایش وزن گزارش شده است. انجام تمرینات کاردیو در حد متوسط و با شدت کم مانند راه رفتن، جاگینگ، دوچرخه سواری سبب می شود تا ذخایر کربوهیدرات به میزان زیادی تخلیه، عضلات تخریب نشوند، مصرف پروتئین و کربوهیدرات اضافه لازم نیست و حتی ممکن است روند کاهش کالری را معکوس کند. به علاوه، هر دو این عامل ها سبب آزادسازی انسولین می شود که باعث حفظ ذخایر کربوهیدراتی بدن می شود ...
خون ریزی لثه نشانه چیست؟
باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. وی در پایان با بیان اینکه سیگار کشیدن از عوامل اصلی آسیب زننده به سلامت لثه هاست در برنامه رادیویی سلامت اظهارداشت: میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. خون ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده ای است که به دلیل عفونت لثه، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا برخی بیماری های داخلی بروز می کند. افراد مبتلا در حین مسواک زدن یا خوردن یک میوه سفت دچار خونریزی لثه می شوند. ...
توصیه های موثر برای پیشگیری از اضافه وزن
مایونز ، شیرینی و ... را نخرید. مصرف فست فودها مانند: سوسیس ، کالباس ، پیتزا ، سیب زمینی سرخ شده وانواع ساندویچ ها که در بیرون از خانه و با موارد چرب و نامرغوب تهیه می شود را محدود کنید از شیر ولبنیات کم چرب و یا بدون چربی استفاده کنید در مورد کودکان مصرف شیر و لبنیات بدون چربی توصیه نمی شود . روزانه بیش از 1ساعت از کامپیوتر ویا تلویزیون استفاده نکنید. متخصصان معتقدند که فیبر ماده مهمی برای کنترل ...
این نکات تغذیه را هیچگاه پزشکان به شما نمی گویند!
...؛ تغذیه یکی از پر اهمیت ترین مسائل در سلامتی همه افراد می باشد و دانستن نکات تغذیه سالم که در مراجعه با پزشکتان به علت کمبود وقت نمی توانید در مورد آن صحبت کنید باعث افزایش سلامتی و طول عمر می شود .در این مقاله به بیان این نکات پرداخته ایم.تغذیه [کلیک و کشیدن برای جابجایی] نکات مهمی که پزشکتان درباره تغذیه سالم به شما نمی گوید اغلب زمان های ویزیت پزشکان کمتراز 15 دقیقه ...
نکاتی درباره تغذیه سالمندان
. همچنین شما می توانید این ماده را از گردو، روغن کلزا و سویا نیز در یافت کنید. آب آب یک مایع حیاطی برای حفظ سلامت بدن است. اما مشکل آنجاست که با افزایش سن، میزان احساس تشنگی در افراد کم می شود که همین امر باعث کاهش مصرف آب خواهد شد. برای همین باید مصرف بالا آب را در برنامه روزانه سالمندان قرار دهید. چگونه دریافت کنیم: روزانه افراد مسن باید به اندازه 5 لیوان بزرگ آب مصرف ...
مسمومیت غذایی در کودکان، کمک والدین
پاستوریزه نشده استفاده شود، مسمویت غذایی روی میدهد، بنابراین کودکان باید از خوردن این نوع غذاها و همچنین غذاهایی که بیش از یک ساعت خارج از یخچال ماندهاند، خودداری کنند. باکتری استافیلوکوک ، از دیگر باکتریهایی است که مسمومیت غذایی ایجاد میکند. این باکتری در عفونتهای پوستی و عفونتهای ناشی از سوختگی وجود دارد. اگر افرادی که دارای چنین عفونتهایی در دست یا صورت خود هستند، به غذا دست بزنند، عفونت ...
نمک دریایی یا نمک معمولی؟ کدام را انتخاب کنیم؟
تیتر 20 - در این میان بسیاری از تولیدکنندگان نمک های حاوی مواد اضافی مانند نمک های دریایی مدعی هستند که محصولاتشان به علت طبیعی تر بودن و کمتر تصفیه شدن سالم ترند. همچنین به این نوع نمک ها به خاطر داشتن مجموعه ای از مواد معدنی کمیاب ضروری، امتیازاتی داده می شود؛ از جمله نقش این نمک ها در سم زدایی از بدن، تقویت گردش خون، تقویت سلامت دستگاه گوارش، وارد کردن آنتی اکسیدان ها به بدن و ... ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و ... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند. همچنین استفاده زیاد و مکرر از شیرینی های چرب و غلیظ مانند انواع شیرینی های قنادی می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. استفاده ...
