خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بهانه گیری زنان، سردی رابطه است؟
فردی این است که به هیچکس اجازه ندهید به اعتماد بنفس شما لطمه بزند و این درست همان جایی است که مسئله ی حد و حدودهای فردی مطرح می شود. حد و حدود مشخص کردن به این معنی نیست که دیگران را از زندگی خود خارج کنید. بلکه فقط باید مشخص کنید اجازه ی چه رفتارهایی از دیگران را نسبت به خود می دهید تا آسیب نبینید. اگر نسبت به حصاری که دور خود کشیده اید وفادار و جدی باشید، هر دوی شما یاد می گیرید که راه ...
اعتماد به نفس شما چقدر است؟
... نسبت به آنچه انجام می دهید اطمینان دارید: وقتی اوضاع بیخ پیدا می کند، به واسطه اعتماد به نفس بالایی که دارید، شما دقیقا آدم مناسب این وضع هستید. شما از آنچه انجام می دهید اطمینان دارید و دوست دارید در هر چیزی که پیرامون تان رخ می دهد مشارکت داشته باشید. برای مثال، اگر اداره تان نیاز به تجدید ساختار کامل داشته باشد، می خواهید در این فرایند سازماندهی مجدد شرکت کنید تا تاثیر ...
اغواگری پول!
اندازه گیری وضعیت یا موفقیت افراد تبدیل شده است به هدفی برای پیگیری کردن آن زمان که دلیل دیگری برای انجام کاری وجود نداشته باشد و بی عملی کسل کننده باشد، بدل شده است. پول درآوردن مادامی که ما تأمل فراوانی بر چرایی آن انجام ندهیم، به ما چیزی را می دهد که احساس می شود ارزشمند است. در همین چارچوب، زندگی سرمایه گذار آمریکایی، وارن بافِت، را در نظر بگیرید. بافِت 75 ساله، به مدت 50 سال مشغول ...
روی خط آفتاب
1449- باید سعی کرد مسائل و مشکلات را درست حل کرد. با منتقدین باید تا حد امکان با زبان خوش و سعه صدر برخورد کرد تا با آرامش، به امید خدا مشکلات و مسائل حل شود. (13/10) 1415- با آقای سریع القلم مصاحبه کردید. در ژاپن حاشیه را کنار گذاشتند و به فکر ساخت کشور خود افتادند. (13/10) 1321- از نمایندگان مجلس توقع داشتیم تذکری به برخی افراد و تریبون داران بدهند که سخنان آنها اسباب کنایه و طنز ...
درمان بی خوابی در کودکان، چه کمکی از دستتان برمی آید؟
. کودکان کوچک تر ممکن است به 12 ساعت خوابیدن نیاز داشته باشند در حالی که بچه های مدرسه ای فقط به 9 ساعت خواب نیاز دارند. اگر کودک شما مشکل خوابیدن داشته باشد، ممکن است زمانی که می خواهد به رختخواب برود بسیار خسته باشد یا با توجه به مدت زمانی که بیدار بوده است خیلی زود به رختخواب برود. بنابراین زمان خواب و بیداری کودک خود را تنظیم کنید و در طول روز زمان های محدودی را برای چرت زدن او در نظر بگیرید. ...
تعبیر زیبای یک رزمنده عراقی از "ایرانیان" (بخش اول)
بیماری دیابتم که چند سالی است با آن دست به گریبانم شدّت گرفته و با این که روزانه فقط دَه قرص ضدِّ قند و چندین قرص دیگر در رابطه با عمل قلب بازی که انجام داده ام، می خورم، باز هم قندم خیلی بالاست و در سفرهای تبلیغی که نه تغذیه ی انسان دست خود اوست و نه امور دیگر را به خوبی می تواند کنترل کند، کار ممکن است به جاهای باریک بکشد. دیگر این که چند روزی است که از ناحیه ی کُلیه ی راستم احساس درد ...
کارگردان فیلم هجوم : نمی خواهم نظیر بقیه سینمای ایران شوم
دنیای سینما چه می گذرد. اینها آدم های مفیدی برای سینما نخواهند بود. حتی اگر استاد سینما یا منتقد هم بشوند باز انسان مهمی نخواهند بود. باید برای همه اینها فکری کرد. از این نظر با شما موافقم. ژانر، روحت شاد! به عنوان آخرین سؤال، آیا محتمل هست روزی فیلمی قصه محور از شما نگاه کنیم؟ بله؛ راستش من مدل سینمایی که قصه تشریح می کند را خیلی دوست دارم؛ اما فکر می کنم آدم های ...
نکاتی در مورد زنان، نعمتی بالاتر از سلامتی نیست
آهن و کم خونی ناشی از آن دچار شود یا وجود یک بواسیر یا ضایعه عروقی دیگر در دستگاه گوارش ممکن است علت از دست دادن آهن بدن باشد. بنابراین نباید صرفا با مصرف مکمل یا قرص های آهن، به جنگ علیه کمبود آهن و کم خونی فقر آهن رفت. اگر جسم شما درباره سلامت تان، چیزهایی به شما می گوید، شما باید به آن گوش کنید. صبر نکنید تا بدن تان به شما اخطار حسابی بدهد. نباید تا سر حد آسیب به خودتان صبر کنید و ...
کار امروز را به فردا میفکن. یا بیفکن؟!
.... چرا: چون این کار تلاش و پیشرفتتان را به شکلی مثبت تحسین می کند. چون انگیزه کافی برای انجام کارها را به شما می دهد. یاد بگیرید که خودتان را ببخشید چگونه: اگر لغزشی داشتید، به خودتان سخت نگیرید. بدانید که هیچ راه حل یک شبه ای وجود ندارد. چرا: به تعویق انداختن کارها اغلب در ذهن انسان ریشه می کند و رفع این مشکل نیازمند زمان است. بخشش می تواند به بهبود نتایج آینده بینجامد. منبع: مجله پنجره خلاقیت ...
کرباسچی :هاشمی دلسوز نظام و مردم بود
گیرند و این قضیه را تبدیل به جوک می کنند. واقعا همین طور هست؛ تا در این بحث هستیم مطرح کنم که چند روز پیش شما به عنوان دبیرکل حزب رسمی کارگزاران کشور سخنران همایشی در قم بودید و از سخنرانی تان جلوگیری کردند آیا کار حزبی با این نحو برخوردها پیش می رود؟ دیگه حالا این ها در کشور ما نباید ما را خیلی ناراحت کند به هر حال این ها هست، باید تحمل کرد. یک روزی همین ها که این بساط ...
هوس های غذایی که رژیمتان را خراب می کنند
خود رسانده اید. شکلات بیشتر زنان عادت به خوردن شکلات دارند و این کار را به طور منظم انجام می دهند. این درست است که خوردن شکلات روی خلق و خو بسیار تاثیر گذار است، اما فراموش نکنید همین شکلات می تواند صدها کالری به میزان کالری مصرفی روزانه اضافه کند. پیشنهاد بهتر: از شکلات های تلخ که درصد کاکائو بالایی دارند، استفاده کنید. با این کار، هم کالری کمتری ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
قاشق چای خوری از ریشه زغال اخته را با یک لیوان شیر به همراه یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید. بطور مرتب از این مخلوط میل کنید. درمان زود انزالی بدون دارو استفاده از کاندوم ضخیم تر کاندوم ضخیم تر از حساس بودن آلت شما جلوگیری می کند. تمرینات کگل یک باور قدیمی و اشتباهی وجود دارد که تمرینات کگل را بایستی فقط مردان انجام دهند. این باور درستی نیست و ...
به جای این جملات، این جملات را به کار ببرید!
نوعی ناله و شکایت هم هست. عموما مردم دوست ندارند به غرغرهای افراد گوش کنند و انجام دادن آن چندان صورت خوشی ندارد. اگر چیزی را دوست ندارید، شرایط را عوض کنید. سعی کنید همیشه با لبخند زندگی خود را پیش ببرید. 4. من باید ... کلمه باید به طور ذاتی بار منفی دارد. باید به معنای از دست دادن است: از دست دادن موقعیت همیشه به دستاوردهای مثبت منجر نمی شود. این کلمه نوعی انتقاد و سرزنش است ...
آیا دعوا کردن برای کودکان خوب است؟
دوست دارم می گوییم همه تان را به یک اندازه دوست دارم اما در عمل اوضاع فرق می کند. ممکن است شما احساس نزدیکی بیشتری به یکی از فرزندانتان داشته باشید. این امر کاملا طبیعی است اما باید به آن آگاه بود. علم به چنین احساساتی باعث می شود که از ارجح دانستن یکی نسبت به دیگری دست بکشید. تبعیض والدین اگر افراطی باشد، عواقب وخیمی در پی دارد. چنین تبعیضاتی به رابطه میان کودکان به شدت آسیب می زند و ...
چگونه از کابوس دیدن کودکان پیشگیری کنیم؟
در سنین 6 4 سالگی به اوج خود می رسد و البته کودکانی که در شرایط اضطراب آور، ترسناک و نگران کننده قرار دارند، بیشتر در معرض دیدن کابوس های شبانه هستند. البته می توان گفت کابوس دیدن جزو مراحل رشد کودک و طبیعی است. کودکان 4 تا 6 ساله اغلب در کابوس های خود حیوانات یا موجودات عجیب و غریبی را در خواب می بینند که گاهی دنبالشان می کنند. والدین باید با آگاهی کامل نسبت به اتفاقی که برای کودک ...
زلزله با اعصاب و روان ما چه می کند؟
برخی انجام می دهند، بحث احتمالی است و بر اساس مباحث و محاسبات ریاضی انجام می شود و هر چند صد درصد غلط نیست اما قطعاً درست هم نیست. او تأکید می کند: ما درباره زلزله تهران نباید مردم را بیش از حد بترسانیم و در عین حال به آنها احساس ایمنی و اطمینان بیش از حد بدهیم. شهر تهران رو به توسعه است و مدام در آن ساخت و سازهای جدید انجام می شود. در عین حال وقتی ما خودمان را با زلزله مکزیکوسیتی که ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
چایخوری پودر جوز هندی را با مقدار کافی شیر ترکیب کنید تا خمیری نرم و یکدست درست شود و آن را روی آکنه بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید. روزی یک بار این کار را انجام دهید. 6. بهبود گوارش جوز هندی برای سیستم گوارشی مفید است. ضمنا برای برطرف کردن حالت تهوع، استفراغ، بدهضمی، نفخ، گاستریت و اسهال هم می توانید از جوز هندی کمک بگیرید. جوز هندی برای کنترل علائم بیماری ...
جزییات خواندنی از زندگی خصوصی غلامرضا تختی و همسرش شهلا
احساس عجیبی به وی داشت، هم سن شهلا بود و از طرفی همسایه تختی بود. در مصاحبه با خبرنگار جمله ای در مورد اختلاف می گوید که برای ساواک پردازش می شود. بعد داستان اختلاف درست می شود. تختی تا روزی که بود مردانه زیست با شهلا نیز اختلاف نداشت. *جامعه ورزش، بخصوص جامعه کشتی که بیشتر نگاه سنتی دارند هضم شهلا برای شان سخت بود. شهلایی که مدرن بود... ولی اینها دستی دراین کار نداشتند. ...
مقاله ISI چیست؟/آموزش گام به گام چاپ یک مقاله در موسسات علمی جهان
استفاده می کنید دقت داشته باشید ( حال یا گذشته ) و استفاده از اول شخص در نوشتن متن مفاله امروز قابل قبول تر است، این شگرد باعث کوتاه تر و جذاب تر شدن متن می شود . 5 - سعی کنید از مخفف گویی اجتناب کنید چرا که برای خواننده ارتباط با متن شما سخت خواهد شد . 6 - ساختار بسیار مهم است، مقاله خود را چندین بار پیاپی باز خوانی کنید و از درست بودن ساختار مطمئن شوید . 7 - شما ...
بازی نکردن در روزی روزگاری اشتباه بود
...> یکی از مشکلاتی که فیلم سازی تاریخی ما دارد همین است که شما از یک زمانی قدیم تر می روید، همه ی حرف زدن ها یک جور می شود. یک حالت کتابی قدیمی است؛ یعنی این زحمتی که فیلم ساز باید بکشد، برای این که لهجه ی خاصی درست بکند، کلمات خاصی بگذارد، یک فضایی درست بکند که خاص باشد، این اتفاق نمی افتد. مثلاً یکی از فیلم های تاریخی را داشتیم می گفتیم. می گفتیم این پادشاه همان جوری حرف می زند که مثلاً تلخک دربار هم ...
دو هفته سخت پس از ترک سیگار
جای آتش زدن سیگار با خودتان بحث کنید. منتقد خودتان باشید و با افکار غیرمنطقی تان مخالفت کنید. در مقابل این فکر شغلم را از دست خواهم داد. ، به خودتان پاسخ دهید. نه! شغلم را از دست نمی دهم. من کلی کار های عالی انجام داده ام و رییسم به خاطر یک تاخیر در ضرب الاجل کاری من را اخراج نمی کند. این بحث را با خودتان ادامه دهید تا احساس فوری استرس یا افسردگی در شما فروکش کند و تمایلتان به سیگار کشیدن رفع شود. منبع : هفته نامه سلامت ...
راه های شاد زیستن در اسلام
او در لهویات جلوگیری نماید. در این نوشتار به بررسی برخی از راه ها برای شاد زیستن اشاره می کنیم که از نظر اسلام مورد تأیید است. راه های شاد زیستن همه ما در زندگی به دنبال خوشبختی و سعادتمندی هستیم. شادی و نشاط در زندگی از جمله عواملی است که احساس رضایتمندی و خوشبختی را برای انسان به ارمغان می آورد. خنده تظاهر بیرونی و ظاهری خلق است که سبب آرامش و نشاط درونی می گردد. حضرت ...
از این افراد دوری کنید
رفتارهای این افراد است. آنها معمولاً محدودیتی هم در این بدگویی ندارند و می توانند بلافاصله پشت سر همکار دیگری که اکنون در کنارتان ایستاده بود، حرف بزنند. این بدگویی به این معنا نیست که شما را مورد اعتماد می داند. این کار عادت اوست و حتماً پشت سر شما هم نزد همکاران دیگر حرف می زند. آنهایی که مدام از شرایط کاری گله می کنند هم می توانند برای شما و دیگر همکاران خطرساز باشند. معمولاً از همه چیز گله ...
ارضا شدن در رابطه زناشویی، چرا مهم است؟
در این رابطه داشتند. همچنین نسبت به افرادی که احساس آرامش کمتری در رابطه داشتند، بیشتر تمایل داشتند که در مورد فانتزی هایشان با شریکشان صحبت کنند. بنابراین اساسا صحبت کردن در مورد فانتزی های شما از همه نظر باعث ایجاد یک رابطه شاد و احساس خوب در رابطه خواهد شد. محققان (researchers)اذعان داشتند که مطالعه آن ها برای تایید اهمیت درک این مساله بوده که چرا بعضی افراد راحت تر در باره خواست های ...
راهنمایی برای سیم کشی دوباره مغز!
نیاز ندارند. آمیگدال توجه عمومی را فعال می کند و کل سیستم مغز-بدن را از راه تعامل با محور HPA به حرکت در می آورد. حتی وقتی انگیزش احساسی جزیی از یک واقعه نباشد، شما هنوز قادرید خاطرات عارضی را ذخیره کنید. وقتی مغزتان خوب کار می کند آمیگدال حالت احساسی تان را طوری تنظیم می کند که برای حافظه تان بهترین است. بعدا وقتی دوباره در همان حالتِ هیجانی قرار بگیرید، به احتمال زیاد مواد صریحی را ...
ایمپلنت و مراقبت های پس از آن از زبان دکتر ادیب
. فرآیند جوش خوردن معمولا 3 تا 4 ماه طول کشیده، سپس قسمت تاج و روکش دندان ساخته شده و بر روی پایه قرار می گیرد. دکتر ادیب خاطر نشان کرد: از دست دادن یک یا چند دندان تاثیر به سزایی در چهره و مهم تر از آن در روحیه و اعتماد به نفس افراد دارد. با استفاده از ایمپلنت های دندانی میتوان علاوه بر بازیابی توانایی جویدن طبیعی، چهره طبیعی و زیبایی لبخند را نیز به فرد بازمی گرداند. کاشت ایمپلنت در خانم ...
معرفی جالب ترین قبرستان دنیا
را از دست ندهید. در جای جای دنیا محل های تاریخی و دیدنی بسیاری وجود دارد که هر یک به نحوی ویژه و اعجاب انگیز می باشند . یکی از جاذبه های جالبی که امروز نیت داریم در وب سایت گردشگرها به معرفی آن بپردازیم، یک قبرستان شاد در کشور رومانی است! احتمالا این نام به نظر تان کمی عجیب برسد ولی این قبرستان شاد ترین قبرستان جهان لقب گرفته می باشد. قطعا کنجکاو شده اید تا آگاه باشید علت این شهرت و نام ...
دکتر ادیب - مزیت های ایمپلنت دندان
بودن روی فک، به شما اجازه می دهد بدون هیچ نگرانی صحبت کنید. غذا خوردن آسان عمل جویدن غذا با دندان مصنوعی می تواند دشوار باشد. ایمپلنت مانند دندان طبیعی شماست و اجازه خواهد داد که خواراک تان را به راحتی و با خیال آسوده بجوید و میل کنید. بهبود اعتماد به نفس ایمپلنت دندان لبخند تان را به شما باز می گرداند و به شما کمک می کند تا احساس بهتری نسبت به خودتان ...
آسیب هایی که مردها به رابطه ی زناشویی می زنند
.... روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی هستید و باز هم ترجیح می دهید سر قرار با دوستان تان حاضر شوید. یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند. درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچه ها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمی گیرند. او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی ...
کارگاه آموزشی ارتقای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری کودکان برگزار شد
از مواقع لازم و ضروری است، کسانی که اعتماد به نفس دارند بسیار خوشبین تر و مثبت اندیش تر از دیگر افرادی هستند که اعتماد به نفس ندارند. وی در ادامه افزود: اعتماد به نفس خوب، راهی برای دفاع کودک در مبارزه با مشکلات زندگی است.کودکانی که اعتماد به نفس دارند احساس کاملاً خوبی نسبت به خود دارند و راحت تر با تعارضات و فشارهای زندگی کنار می آیند آن ها شاد هستند و از زندگی لذت می برند. این دسته از ...
