خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جادوگری هویج در بدن!
مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که این آنتی اکسیدان های موجود در هویج ها ممکن است قادر به مبارزه با سلول های سرطانی باشند و خطر ابتلا به برخی بیماری ها و سرطان های شایع مانند، سرطان تخمدان و پستان را کاهش دهند. یک مطالعه بیان می کرد، مصرف روزانه آب هویج تازه برای دفاع از بدن در مقابل عود سرطان، بسیار مناسب است و یک رویکرد موثر برای افزایش سطح کاروتنوئید های آنتی اکسیدانی در خون به شمار می ...
عوامل افزایش بروز سرطان در زنان
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتایج تازه ترین بررسی محققان در دانشگاه سیچوان چین نشان می دهد، شیفت کاری شبانه شانس ابتلا به سرطان در زنان را تا 19 درصد افزایش می دهد. بر اساس این مطالعات، پرستاران شیفت شب بیش از دیگر افراد در معرض خطر هستند و اگر تغییری در ساعات کاری آنها رخ ندهد، بروز سرطان در آنها دور از انتظار نیست. این پژوهش حاکی از آن است که شیفت کاری ...
شگفت انگیزترین علائم فقر این ویتامین را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، نشریه طب داخلی ایالات متحده اعلام کرده کهب یش از سه چهارم مردم در این کشور از فقر ویتامین دی رنج می برند. در اینجا شگفت انگیزترین علائم فقر این ویتامین را می توانید در خود شناسایی کنید: افسردگی: بسیاری از مطالعات رابطه فقر ویتامین دی و ابتلا به افسردگی را به اثبات رسانده اند. به گفته محققان کلینیک مایو، فقر ویتامین دی بخصوص در کسانی که سابقه ابتلا به ...
لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن ذرت هم از چربی های واقعا خطرناک محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده باعث ایجاد بیماری های سرطان و تخریب شریان ها و عملکرد جانبی روی عملکرد ایمنی بدن می شود. در این میان چربی های تک زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن زیتون به خاطر تمایل و سرعت کمتر اکسیداسیون بی خطرتر هستند، بنابراین گزینه 2 صحیح است. 7) چه نوع ورزش هایی به شما ...
تریاک، عامل مهم بروز سرطان در ایران
در زن و مرد ایرانی است. در ایران نیز آن طور که معاون تحقیقات وزیر بهداشت اعلام کرده موضوع سرطان در ایران نیز روال متفاوتی با دنیا و حتی خاورمیانه دارد. به طوری که سرطان معده، پروستات و روده بزرگ شایع ترین نوع سرطان ها است و در زنان سرطان پستان، روده بزرگ، تخمدان و مری شیوع بیشتری دارد است. با همه اینها شیوع سرطان ها در استان گلستان گسترده تر است، هر چند تحقیقات نشان داده نرخ شیوع سرطان ...
دلایلی شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
بیشتری روغن زیتون و چربی های جند زنجیره ای غیر اشباع دریافت کرده بودند دارای سلامت روحی بهتری بودند. یافته های اخیر نشان می دهد که بیماری قلبی عروقی و افسردگی( Depression ) ممکن است فرآیندهای متداول مربوط به رژیم غذایی را با هم به اشتراک بگذارند؛ اما مطالعات هنوز ادامه دارد. 5- روغن زیتون ممکن است نقش مهمی را در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان داشته باشد شواهد بسیاری حاکی بر ...
نتایج تازه ترین بررسی ها درباره نوشیدنی های گازدار
گرفت که چاقی دوران کودکی، خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها در مراحل بعدی زندگی را افزایش می دهد. مطالعه جدیدی دریافته است، کودکانی که از زنان مبتلا به دیابت بارداری و زنانی که در طول بارداری نوشیدنی های گازدار می نوشند، متولد شده اند به احتمال بیشتری در سن 7 سالگی مبتلا به چاقی یا اضافه وزن می شوند. زنانی که آب را جایگزین نوشیدنی های شیرین کردند ...
چاقی باعث افزایش بروز سرطان می شود
چاقی و افزایش روزافزون آمار مبتلایان به آن نقش دارد. چاقی یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی سلامتی در تمام کشور های دنیا به شمار می رود؛ چرا که هم خود به تنهایی، یک بیماری است و هم عامل خطر بسیار مهمی برای ابتلا به سایر بیماری های مزمن شامل دیابت نوع 2، پرفشاری خون، بعضی از سرطان ها (روده بزرگ، مری، لوزالمعده، کلیه، آندومتر، پستان، مثانه و صفرا) به شمار می رود. از این رو چاقی ...
زنگ خطر سلامتی برای مصرف نوشابه های گازدار
پوکی استخوان می شود ( پوکی استخوان بیماری شایع است و موجب شکستگی خود به خود در استخوان می شود). وی گفت: مصرف زیاد نوشابه های گازدار به دلیل وجود قند بالا خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد افزود: مصرف 300 میلی لیتر نوشابه به صورت روزانه به مدت یک سال افزایش وزن حدود 7 کیلوگرم را می تواند ایجاد کند که در واقع باعث چاقی می شود. وی ادامه داد: مصرف نوشابه در کودکان باعث بی اشتهایی و سوء تغذیه و به دلیل قند بالا باعث خرابی دندان ها هم می شود. انتهای پیام/68027/ ...
تشخیص بیماری های روده با کپسول هوشمند
تکیه دارند که بازتاب واقعی از وضعیت روده را ارائه نمی دهد. این در حالی است که این فناوری به درک و تشخیص بهتر سرطان روده نیز وعده می دهد. سازندگان این قرص اکنون در حال جمع آوری پول برای انجام مراحل گسترده تر دو آزمایش انسانی هستند که در آنها این قرص در دسترس بیماران بیشتری قرار می گیرد. محققان دانشگاه RMIT در ملبورن در جریان اولین آزمایش بالینی شواهدی را از یک سیستم ایمنی جدید ...
10 بیماری انسانی هولناک و مرگبار تاریخ را بشناسید
آیا می دانستید مهلک ترین و مرگبارترین بیماری که تاکنون جوامع انسانی را در نوردیده چیست؟ یکی از بدترین راه ها برای کاهش جمعیت انسان مرگ در اثر بیماری است. هر ساله میلیون ها نفر در نتیجه بیماری هایی که در ظاهر غیر قابل توقف به نظر می رسند جانشان را از دست می دهند. در طول تاریخ بیماری های همه گیر زیادی وجود داشته که جوامع انسانی را در نوردیده و مرگ و میر بخش عظیمی از جامعه گرفتار را در پی داشته است. در ادامه این مطلب شما را با مرگبارترین و هولناک ترین بیماری که در طول تاریخ انسان ها را قربانی خود قرار داده آشنا خواهیم کرد. ...
شهرستان تاکستان دارای بیشترین آمار مبتلا به سرطان پوست است
است و احتمال داده می شود چون در باغات انگور، در معرض تابش مستقیم نورخورشید هستند. مهرام تصریح کرد: در سرطان روده بزرگ و ناحیه رکتوم نیز به طور مثال مصرف زیاد گوشت قرمز و همچنین کالباس و سوسیس به دلیل داشتن نیتروزآمین یک ریزفاکتور و عامل خطرساز ابتلا به این بیماری است. وی ادامه داد: برای کل سیستم گوارشی به ویژه معده و روده ها، مصرف بی رویه فست فوتها و گوشت قرمز و یا مصرف الکل ...
طریقه دم کردن قهوه به شکل حرفه ای
که مصرف منظم قهوه به دلیل دارا بودن اسید کلروژونیک، خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 49 درصد و مصرف نامنظم قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 29 درصد کاهش دهد. ترکیبات موجود در قهوه ازجمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می کند. برای قهوه خواص زیادی ازجمله ضدافسردگی، ضد سردرد، ضدپوسیدگی دندان و... عنوان می کنند و اینها موجب شد تا به تعداد طرفداران قهوه و قهوه ساز هر روز ...
گرگرفتگی را با گیاهان دارویی آرام کنید
این بررسی مشخص شد که بیشترین مطالعات انجام شده در این خصوص، روی گیاه سویا با 20 مطالعه بوده است که در 11 تای آن ها، به اثربخشی مصرف سویا در کاهش تعداد و شدت گرگرفتگی اشاره شده بود. محققین در این مطالعات پیشنهاد کرده بودند که زنان یائسه به استفاده از سویا جهت رفع مشکلات یائسگی تشویق شوند. بااین حال خانم دکتر کاشانی و همکارانش، مجریان این طرح پژوهشی اظهار داشته اند: نتایج این مطالعه نشان ...
ژن های خوب و بد را بشناس!
وجود چنین ساختاری موجب شده تا هر یک از ما متفاوت، منحصربه فرد و شبیه خودمان باشیم. خاص بودن ژن های ما موجب شده تا وقتی با بیماری مواجه می شویم، در وضع مشابه با فرد دیگر به یک درمان مشابه پاسخ مشابهی داده نشود و چه بسیار مواقعی که طالب دریافت درمان های ویژه و مختص خود هستیم. چنین انتظاری از هزاران سال پیش، طبیبان و محققان را برآن داشته تا مقوله ای به نام پزشکی شخصی یا پزشکی فردمحور ( Personalized Medicine ) را مورد توجه قرار دهند. توجه به این رویکرد در پزشکی بعد از قرن ها فراموشی، ...
مواد غذایی مناسب برای تغذیه سالمندان
بهتر جذب کند، چگالی استخوان ها را حفظ کند و از پوکی استخوان ها جلوگیری می کند. همچنین برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین d در سالمندان می تواند از بدن در برابر دیابت نوع 1، سرطان محافظت می کند چگونه دریافت کنیم: یکی از منابع مهم دریافت ویتامین d نور خورشید است، اما این ویتامین را می توانید در ماهی، تخم مرغ، لبنیات اسید فولیک /فولات ممکن است نام فولات را ...
مصرف دوز بالای ویتامین D خطر تصلب شریان را کاهش می دهد
...: دیواره های سخت عروق و کمبود ویتامین Dممکن است از عوامل احتمالی در تصلب شریان باشند. یافته ها نشان می دهد در حال حاضر میزان مصرف 4000 IU بالاترین میزان دوز مصرف تلقی می شود که سختی عروق خونی را با سرعت بالا و حدود 10.4 درصد در طول چهار ماه کاهش می دهد. مصرف 2000 IU ویتامین D در طول مدت مشابه، میزان سفتی شریان ها را تا 2 درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، زمانیکه شریان ها سفت می شوند ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف سوسیس
مصرف می کنند بیش از یک پنجم بیشتر می شود. هر چند این تیم تخصصی ارتباطی بین مصرف گوشت قرمز و خطر ابتلا به سرطان پستان پیدا نکردند. در سال 2015 میلادی سازمان جهانی بهداشت تایید کرد مصرف گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد درحالیکه گوشت قرمز احتمالاً برای انسان سرطان زاست. این نتیجه گیری از بازبینی نتایج بیش از 800 مطالعه به دست آمده است. MNT ...
دروغهایی که دندان پزشک متوجه آنها می شود
انگشت هایتان را بررسی کند. چه کاری باید انجام دهید: هر چه زودتر سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن نه تنها خطر ابتلا به سرطان ریه را در شما افزایش می دهد، بلکه خطر ابتلا به دیگر سرطان ها همچون سرطان های مرتبط با دهان و گلو را نیز نسبتاً افزایش می دهد. تنباکوهای بدون دود همچون گرد تنباکو و آدامس تنباکو نیز سالم نیستند. به عقیده مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، سیگار کشیدن می تواند باعث ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
.... در یک مطالعه مشخص شد که ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان سینه را 50% کاهش می دهد. 18 میلی گرم آهن: خانم های جوان برای جبران خونی که هر ماه از طریق قاعدگی از دست می دهند، به این مقدار آهن نیاز دارند. با این حال٬ بسیاری از مولتی ویتامین ها، اصلا آهن ندارند٬ زیرا مردان و خانم های مسن تر ممکن است آهن اضافی دریافت کنند. 400 میکرو گرم اسید فولیک: کمتر از این مقدار اسید فولیک در ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
چربی کاهش سطح لیپوپروتئین، ماده ای که موجب بیماری قلبی می شود، را در پی دارد. در نتیجه، حذف تمام چربی ها از رژیم غذایی ممکن است به اندازه مصرف بیش از حد آنها مضر باشد. چربی را از نوع درست و به میزان توصیه شده مصرف کنید تا در مسیر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی حرکت کنید. جذب ویتامین چربی به عنوان یک حامل برای انتقال برخی ویتامین ها در بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به طور خاص ...
تزریق آمپول ضدبارداری، عوارضی دارد
زنانی باشد که دارای یک ریسک زیاد توسعه دادن پوکی استخوان هستند ( برای مثال چون آنها دارای ااستروژن کم یا یک تاریخچه خانوادگی پوکی استخوان هستند). همچنین آن ممکن است یک نگرانی برای زنان زیر 18 سال باشد چون بدنشان هنوز در حال ساختن استخوان در این سن است. زنان زیر 18 سال ممکن است از دپوپروورا استفاده کنند، اما تنها بعد از ارزیابی دقیق توسط یک دکتر باید صورت گیرد. آیا داروهای دیگر روی تزریق ...
سندروم جنین الکلی، یعنی چه؟
برخی از اوقات رحم بزرگ شده بازگشت خون در قسمت های پایینی بدن را به قلب دشوارتر می سازد. لخته های نزدیک سطح بدن رایج تر هستند. ترومبوز سیاهرگی عمقی خطرناک تر است و شیوع کمتری دارد. اگز زنان شرایط زیر را داشته باشند خطر توسعه لخته های خونی بیشتر خواهد بود: • داشتن سابقه خانوادگی در مورد ترومبوز • بالای 30 سال بودن • داشتن سه یا چند زایمان در دوره های قبلی ...
مراقبت های پیش از بارداری، امری مهم است
○ عادات غذایی رعایت این نکته بسیار مهم است که شما غذاهای سالم و وعده های غذایی منظمی داشته باشید، گرفتن رژیم لاغری در زمان بارداری میتواند مضر باشد. با پزشک یا مامای خود درباره وزن مطلوب صحبت کنید. انجلم ورزش بطور منظم به شما کمک میکند علاوه بر داشتن احساس بهتر، بدن آماده و وضعیت جسمی مطلوبی برای بارداری داشته باشید. ○ کشیدنِ سیگار اگر از دخانیاتی همچون ...
غذای پر چرب در بارداری، ضرر دارد؟
محققان دانشگاه جورج تاون آمریکا با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی پرچرب موش ها منجر به تغییرات ژنتیکی در حیوان می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در سه نسل آینده افزایش دهد. این مطالعه نشان می دهد تغییرات ژنتیکی ناشی از رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری در نسل اول و سوم موش های ماده مشهود است. محققان در طول آزمایش دریافتند چند ژن مختلف در زنان با افزایش احتمال ...
فرزندان والدین چاق 85 درصد بیشتر از سایرین در معرض چاقی هستند
دهنده است، روزانه 800 مرگ در کشور بوقوع می پیوندد که حدود 46 درصد آن بعلت بیماریهای قلبی و عروقی و 14درصد آن به دلیل سرطان ها است. وی افزود: بی تحرکی در کنار تغییر الگوی غذایی مانند مصرف بیش از حد غذاهای آماده، غذاهای پرچرب و انواع شیرینی، قندها، تنقلات و نوشابه ها، استرس های محیط زندگی از عوامل اصلی بروز چاقی و اضافه وزن هستند. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان اذعان کرد ...
مصرف روزانه شیر در زنان، خطراتی دارد
قلبی که از نوشیدن شیر ناشی می شود، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند اینکه نوشیدن شیر گاو می تواند موجب آکنه شود، واقعیت دارد. در سال 2007، مطالعه ای صورت گرفت که ثابت کرد بین نوشیدن شیر و بروز آکنه، یک ارتباط قطعی وجود دارد مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر پرچرب با افزایش نرخ مرگ و ...
افزایش سایز پستان، تاثیر موادغذایی
می کند و به هورمون های طبیعی موجود در رژیم غذایی شما کمک می کند که به طور موثر برای رسیدن به بافت سینه برسند. به نوبه خود، سینه های شما رشد می کنند. 2- سوتین نپوشید اخیرا نتایج یک مطالعه 15 ساله در فرانسه نشان داد که سوتین پوشیدن باعث آویزان شدن سینه های زنان در طول زمان می شوند. محققان دریافته اند که نپوشیدن سوتین باعث افزایش حالت ارتجاعی سینه ها می شود. این مطالعه بر خلاف ...
شب کاری عامل بروز سرطان در زنان
مشاهده شده است. متخصصان همچنین در بررسی کارمندان مشاغل مختلف دریافتند پرستارانی که در شیف شب مشغول هستند نسبت به افرادی که مشاغل دیگر دارند در بالاترین حد خطر ابتلا به سرطان هستند به طوری که گفته می شود پرستاران 58 درصد بیشتر احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، در مطالعات پیشین آمده است افرادی که در شیفت شب کار می کنند فرصت کمتری برای ورزش کردن دارند. همچنین سبک زندگی و نوع مواد غذایی مصرفی آنها، کمتر از شرایط سلامتی برخوردار است و به این ترتیب این عوامل همگی فاکتورهای خطرزا در ابتلا به سرطان و دیگر انواع بیماری ها هستند. ...
مهم ترین اقدام در کنترل وزن و چاقی کودکان، ثابت نگه داشتن وزن آن هاست
کودکان زیر 2 سال در معرض ابتلا به چاقی هستند و همین طور 20 درصد از دانش آموزان ما مبتلا به اضافه وزن هستند. با توجه به نکاتی که اشاره شد، علت چاقی نمی تواند ناشی از بی اطلاعی فرد باشد و یا دست کم سهم این عامل بسیار اندک است، در مورد علل افزایش چاقی در جامعه، 2 عامل را مهم می دانند که بخشی از آن مربوط به تغییرات سبک زندگی است؛ امروزه تمام مهمانی ها و دورهمی ها بر پایه خوراکی ها و خوردنی هاست ...
