سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید به روی زندگی لبخند زد؟
نرگس سپه وند- از پست جدید مهرسا دوازده یاد بگیریم که گفته؛ شاد باش شاید اصلا فردایی برای غصه خوردن نباشد! درست است خنده هیچ خرجی ندارد پس مردم لرستان شاد باشید.اغتشاشها تمام شد.تخم ارزان تر شد و هنوز هم لرستان روی ویبره است. مثل یک گوشی گلکسی در حالت سکوت که منتظر رسیدن خبرهای خوش باشد. ویبره اول خبر وام ازدواج بود ویبره خبر بانک مسکن ویبره سوم خبر سهام عدالت و... گوشی ها را از حالت سکوت خارج کنید دنیا که به آخر که نرسیده فقط تلگرام فیلتر شده که بزرگترها معتقدند حالا صفا و صمیمیت ها بیشتر شده ولی باز هم ردپای غصه پیداست.باز هم غم نان! با فیل ...
نارنگی مسکن قوی اعصاب است
گردد و با آب ولرم ماسک خشک شده را شسته و به آرامی پوست را خشک کنید. مضرات نارنگی زیاده روی در مصرف تمامی موادغذایی عوارض جانبی متعددی به همراه داشته و نارنگی نیز از این امر مستثنا نخواهد بود و مصرف بیش از 5عدد نارنگی در روز ممکن است برای فرد دردسر آفرین باشد. افراط در مصرف نارنگی باعث افزایش گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده به همراه اورده نارنگی از آن جهت که ...
آنچه از اختلالات تیروئیدی باید بدانید
هورمون تیروئید باعث کاهش هوشیاری فرد و افت شدید دمای بدن می شود. پرکاری تیروئید هم در صورت عدم معالجه، باعث مشکلات قلبی و شکننده شدن استخوان ها می شود. معالجه کم کاری تیروئید اگر تشخیص داده شده باشد که کم کاری تیروئید دارید، نخستین کاری که پزشک انجام می دهد تجویز هورمون های تیروئید هست که به نحو قرص، آن را دریافت می کنید. زیادتر افرادی که کم کاری تیروئید دارند، باید این قرص ها را ...
دشمن را نفی و پنهان نکنید!
.... در کنار پرهیز از حب و بغض یکی از عواملی که می تواند تحلیل را به حقیقت نزدیک سازد و به آن قوت بدهد و موجب جبران هزینه ها و حتی آورده های بسیار بیش از آن شود؛ شناخت و تشخیص درست مسئله اصلی در حوادث است که اگر چنین شود به عنوان دستاورد ارزشمندی به سرمایه بازدارندگی ها اضافه می شود. در میان تحلیلهای پس از حوادث آشوب زده اخیر، تحلیلی است که نقش دشمن را در آن بسیار ناچیز و کوچک نشان داده ...
کاهش درد پریود، راه های دارویی و غیردارویی
چربی خون و افزایش سبزیجات در رژیم غذایی به کاهش درد پریودی کمک می کند. یک رژیم غذایی کم چرب باعث کاهش التهاب در بدن می شود. رژیم غذایی کم چربی و حاوی سبزیجات نه تنها باعث بهبود سلامتی شما می شود بلکه باعث کاهش درد پریودی نیز می شود. - چگونه می توان رژیم غذایی سالمی داشت؟ در ابتدا غذاهای چرب مانند چربی های حیوانی را کاهش دهید و چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون مصرف کنید. لبنیات کم چرب ...
مهار کلسترول بد خون با چای ترش
آن خودداری کنند. مصرف زیاد چای ترش در افراد با فشار خون پایین می تواند عوارضی مانند ضعف، سرگیجه و حتی آسیب به قلب و مغز را به همراه داشته باشد؛ زنان باردار نیز نباید چای ترش را مصرف کنند . مصرف چای ترش نیز در برخی افراد موجب توهم می شود؛ همچنین برخی از اشخاص نیز به مصرف چای ترش حساسیت نشان می دهند. این حساسیت بیشتر به صورت قرمز شدن چشم یا تب بروز پیدا می کند . ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
شود و دارای خاصیت آنتی باکتریایی است. مصرف مقادیر فراوان از زیتون می تواند بدن شما را در برابر عفونت ها و باکتری های مختلف بیمه کند. هشدار درباره مصرف زیتون: زیتون به طور کلی برای سلامتی بدن بسیار مفید است با اینحال برخی از آلرژی های فصلی وجود دارد که می تواند با گرده ی درخت زیتون مرتبط باشد. همین امر موجب ایجاد آلرژی در افراد مختلف می شود. همچنین در زیتون و روغن آن اسیدهای قوی ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
آنزیم های مربوط به تجزیه ی چربی که در جریان خون قرار داشته و تری گلیسرید نام دارند نیز با نشستن های شما دچار اختلال می شوند. تری گلیسرید بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. نشستن باعث می شود حساسیت به انسولین کم شده و سلول ها به سختی بتوانند گلوکز را برداشته و از جریان خون خارج کنند. بنابراین، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم بیشتر می شود. پس نشستن های زیاد، هورمون های کلیدی دخیل در ...
رابطه محل زندگی با نارسایی قلبی/ آسیب های وحشتناک خوشبو کننده هوا بر سلامت/ بیماری هایی که با کمبود ...
که شرایط محل زندگی با بروز بیماری های قلبی خصوصا نارسایی قلبی در ارتباط است؛ به نظر می رسد امکانات پزشکی، وجود فضای ورزشی و مراکز تهیه غذا و دیگر مواد مورد نیاز از مهم ترین عواملی است که بر روی سلامت افراد در یک منطقه اثر گذار است. نارسایی قلبی یکی از مشکلات جدی بیماری های قلبی و عروقی است که به ناتوانی قلب در پمپاژ خون گفته می شود. بهبود عملکرد مغز با پروبیوتیک ...
چیزهایی که به خاطر سلامتی تان نباید بخورید
مستقیم به بافت عضلانی تزریق شود! 5- روزانه شیرین کننده های مصنوعی مصرف کنید(آسپارتام، سوکرالوز، سوربیتول) هر چیزی که در آزمایشگاه ایجاد شده باشد مانند شکر مصنوعی، طبیعی نیست و سلولهای شما را از راه خود منحرف می کند. اثر تجمعی سلول های منحرف شده یک کلمه است که با حرف "س" شروع می شود؛ سرطان . پزشکان می گویند هیچ درمانی برای آن وجود ندارد و شیمی درمانی را تجویز می کند، که موجب ...
19 نکته درمورد ویتامین دی که نمی دانید
در افراد بالغ باعث پوکی استخوان می شود. نشانه های این مشکل، استخوان درد و ناتوانی عضلانی است. در کودکان نیز این مشکل باعث بروز نرمی استخوان و مشکل در اسکلت بدن می شود. آزمایش بدهید یک آزمایش خون ساده هست که سطح ویتامین D. بدن را مشخص می کند. این آزمایش، 25- هیدروکسی ویتامین D. نام دارد. در دستورالعمل های کنونی که توسط موسسه پزشکی اعلام شده است، سطح خون 20 نانوگرم در هر میلی ...
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
های قلبی عروقی نقش پررنگی در جلوگیری از بروز دیابت و معالجه آن دارند. وقتی که در کنار انجام تمرین های با نظم، از بامیه نیز در وعده های غذایی خود استفاده می کنید، می توانید سریع تر بهبود پیدا کنید و در نتیجه تمرین های بیش تری انجام دهید. با این وجود، پژوهش ها نشان می دهند که بامیه می تواند حتی سطح خستگی را نیز کاهش بدهد؛ بدین مفهوم که این گیاه خوراکی می تواند علت گردد که حتی فعال تر از قبل و ...
نتایج تازه ترین بررسی ها درباره نوشیدنی های گازدار
به گزارش ایلام پویا ، نتایج تازه ترین بررسی های محققان نشان داده است، نوشیدن آب های گازدار به دلیل وجود مقادیر زیادی کربن دی اکسید موجب افزایش حس گرسنگی و در نهایت منجر به چاقی می شود؛ در واقع گاز موجود در این نوشیدنی ها افراد را گرسنه و میل به خوردن را افزایش می دهد. با توجه به روند صعودی استفاده از این نوع نوشیدنی ها میان کودکان، باید این موضوع را نیز در نظر گرفت که چاقی دوران کودکی ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
روی در خوردن آن باشید چون می تواند به شدت باعث افزایش وزن شود. یک فنجان دیگر قهوه بریزید نتایج مطالعه ای که در ژورنال بیماری های کلیوی به چاپ رسیده نشان می دهد افرادی که قهوه می خورند خطر ابتلا به سنگ کلیه در آنها کمتر است. البته برخی پزشکان مخالف خوردن قهوه در این شرایط هستند اما مدارک علمی متعددی وجود دارد که نشان می دهد قهوه در تشکیل سنگ کلیه اثر حفاظتی دارد. چیزی که محققان ...
80 درصد الگوی تغذیه در کشور ناسالم است
الگوی غلط غذایی در ارتباط هستند. وی پرخوری را یکی از عوامل بروز چاقی دانست و گفت:متاسفانه 14 درصد کودکان بین 15 تا 23 ماهه اضافه وزن دارند ،همچنین 20 درصد افراد 18 ساله و حدود 70 درصد افراد بالای 18 سال مشکل اضافه وزن دارند و این نشان می دهد 80 درصد تغذیه در کشور ما ناسالم است . وی اضافه کرد:در کشور ما هفت برابر متوسط جهانی مواد نشاسته ای مصرف می شود که این امر منجر به دیابت ...
گفتگوی جنجالی با قاسم جعفری سازنده پرمخاطب ترین سریال های تلویزیونی: گفتند نشانه های همجنسگرایی بگذار تا ...
در حوادث سیاسی سال های اخیر بسیاری از این جنس آدم ها را داشتیم که معتقد به نظام و سیستم و آدم های متفکری بودند، اما در موقعیتی قرار گرفتند که به اسم معاند طرد شدند. این کاراکتر هم همین طور بود جوانی خود را در جنگ گذرانده و حالا رسالت خود را در دانشگاه و آموزش دانشجویان می داند. از طرف دیگر من ارادت خاصی به حضرت امام دارم و هنوز هم هر بار به سمت بهشت زهرا یا قم می روم، حتما باید سلامی وعرض ارادتی به ایشان داشته باشم، ...
این اشخاص باید زیادتر مواظب پوکی استخوان باشند
سطح کلسترول خوب و حالت خشم و پرخاشگری و از این ها مهمتر نگرانی درباره سرطان پروستات. کاهش کلسیم و ویتامین دی: استخوان ها به صورت مستمر در طول عمر رشد می کنند و روال بازسازی و تشکیل سلول های استخوان های جدید طی می گردد. استخوان های جدید احتیاج به مقدار زیادی کلسیم و ویتامین دی دارند. قطعا کاهش سطح این ویتامین ها و املاح معدنی در بدن مردان نیز مثل بانوان منتج به بروز پوکی استخوان می گردد. ...
فرسودگی مفصل چیست و چطور می توانید فرسودگی مفصل را به تاخیر بیندازید؟
مفاصل در بدن انسان، انواع گوناگونی دارند اما معمول ترین آنها، مفصل سینوویال نام دارد زیرا این نوع مفصل حاوی مایع سینوویال است. مایع سینوویال به نرم و روان کردن مفصل کمک کرده و اصطکاک را کاهش می دهد. مفصل زانو، نمونه ای از مفصل سینوویال است. پیشنهاد مطالعه: آشنایی با انواع مفصل _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ وقتی جوان و سالم هستید، مفاصل شما مثلاً مفصل زانو، سالم ترین و انعطاف پذی ...
انواع ترس کودکان، درمان هراس از تاریکی
هایی است که کودکان دارند؛ مطالعه ادامه این مطلب به والدین کمک می کند واکنش مناسب تری در برابر ترس از تاریکی کودکشان داشته باشند. ترس از تاریکی از 2 سالگی شروع می شود یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، ترس از تاریکی است. معمولا این ترس بین سنین 3 -2 سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سال های بعد قدری کاهش می یابد، ولی تا حدود 12-10 سالگی نیز ادامه پیدا می کند. ...
عوامل بلوغ زودرس در کودکان، بشناسید
کم سن در مقایسه با سایر همسالان، باعث ایجاد اضطراب شدید در این کودکان و والدین آنها می شود.از سوی دیگر، دیده می شود در ارتباط والدین و فرزندان آنقدر رودبایستی وجود دارد که افراد نمی توانند مشکلات شان را با آنها در میان بگذارند و این اضطراب مضاعفی را بر آنها تحمیل می کند. این در حالی است که والدین باید انتظار چنین علائمی را داشته باشند و آن را پیگیری کنند و قبل از اینکه فرزندان این ...
7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبز
شما را حفظ کند و آن را قوی نگه دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه در دانشگاه هاروارد در بوستون به بررسی رژیم سالانه 126.399 بزرگسال در طی 8 الی 14 سال پرداخت و دریافت که هر بار سرو میوه ها و سبزیجات با 4 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه بوده است. جالب توجه است که سبزیجات برگ سبز و میوه های غنی از ویتامین C همانند لیمو بیشترین تاثیر را داشته است. مطالعه دیگری در ...
خواستید نکوهش کنید اما ستودید/ حاشیه نروید/ ژستی برای جبران شکست!
ناحیه تحریم ها بر جمهوری اسلامی مترتب شده، از ابتدای انقلاب وجود داشته و مربوط به سال جاری یا چند سال قبل نیست ولی بدعهدی آمریکا، لکه ننگ دوباره ای بر دامان این کشور خواهد نشاند. از طرفی، زیرپا گذاشتن توافق هسته ای، محرومیت اروپا از بازار ایران را در پی دارد؛ به این علت که آمریکا درصدد است تحریم های جدیدی را به بهانه اغتشاشات اخیر به موارد گذشته اضافه کند و همین امر، حضور نیم بند شرکت های غربی در ...
باورهای اشتباه در بارداری، جالب است
. اما بر اساس مطالعه ای در سال 2006، یک ارتباط بین شدت سوزش معده در زنان باردار و مقدار موی جنین هنگام تولد وجود دارد. دانشمندان به این موضوع اشاره کرده اند که، همان هورمون هایی که موجب سوزش معده می شوند، می توانند به افزایش رشد موی جنین نیز کمک کنند. اما این هم مشاهده شد که زنان بارداری که از سورش معده بسیار رنج می بردند، نوزادانی کچل به دنیا آوردند! باور اشتباه: هوس غذای شور یعنی پسر، و ...
ریزش مو در زنان، علت خاصی دارد؟
را حفظ کنند. هورمون های زنانه همانطور که تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند موجب ریزش مو شود، تغییر قرص ضد بارداری یا قطع مصرف آن نیز می تواند ریزش مو را در بر داشته باشد. این اتفاق در صورتی که زمینه ی ژنتیکی داشته باشید، تشدید خواهد شد. تغییرات در تعادل هورمونی که در دوران یائسگی روی می دهند نیز می تواند همین نتیجه را داشته باشد. گیرنده های آندروژن (هورمون مردانه) روی ...
عفونت گوش در نوزادان، علت و درمان
.... اما در صورتی که شدید باشد و بهبود نیابد نیاز به عمل جراحی دارد. خطر بروز دوباره عفونت عفونتی که درمان نشود به استخوان پشت گوش می رسد. این عفونت باعث آسیب به استخوان و پر شدن آن با چرک می شود. در مواردی نادر درمان نکردن عفونت باعث آسیب به ساختار گوش میانی، گسترش آن به پرده مغز و مننژیت می شود. 8- چه زمانی این بیماری فراتر از عفونت گوش است؟ شما فکر می ...
رسانه ها تا چه حد در ایجاد پمپاژ ناامیدی در جامعه سهیم بوده اند؟
عامل داریم که باعث بروز پدیده اجتماعی می شوند. ناامیدی در جامعه، بحثی است که بخشی از آن را رسانه ها دامن می زنند. بعضی رسانه ها ممکن است فقط واقعیت های اجتماعی و اقتصادی را مطرح کنند و بعضی رسانه ها هم نگاه کاملاً منفی گرایانه داشته باشند. البته باید در این باره تحقیق صورت گیرد و مشخص شود که چند درصد مردم این تیترها را می بینند و چه تأثیری روی آنها می گذارد. این کار، نیازمند مطالعه دقیق و ...
دلایل بروز کم خونی و فقر آهن در سطح مولکولی
کم خونی ناشی از فلز ضروری آهن، یکی از مشکلاتی است که افراد مختلف جامعه را درگیر خود می کند. محققان کشورمان این بیماری و دلایل بروز آن را به طور ویژه مورد بررسی قرار داده اند. مهم ترین عوامل ایجادکننده آنمی فقر آهن شامل جهش در فاکتورهای تنظیم کننده سطح آهن بدن ، خونریزی های گوارشی ، خونریزی ماهانه در خانم ها و زخم، پولیپ و سرطان به ویژه در آقایان هستند. در این میان آنمی فقر آهن مقاوم به درمان یا ...
نفس تنگی بعد از زایمان، علت
بسیار مهم است. اختلالات ژنتیکی در افراد مبتلا به اختلال ترومبوفیلیک ارثی هم می تواند باعث بروز آمبولی ریه بعد از زایمان شود. این اختلال ژنتیکی در این افراد، به این صورت است که پروتئین های خاصی در بدن تولید می شوند که در صورت بروز ترومبوز یا آمبولی باعث مهار آن می شوند، اما این پروتئین ها در بدن این افراد به طور ارثی و یا به دلیل بیماری سرطان، وجود ندارد. علایم ترومبوآمبولی الف ...
مجید انصاری: هاشمی سال 92 تهدید و تلخی را به فرصتی شیرین برای مردم تبدیل کرد
دانند در این مسیر بارها به زندان افتاد، در حد مرگ شکنجه شد و حتی تا مرز اعدام هم پیش رفت. نکته ای در سنوات زندگی ایشان مقاومت، شجاعت و نبریدن است. این در حالی است که بسیاری در میانه کار بریدند. یعنی با آقای هاشمی و دیگران آمدند و زندان هم رفتند، ولی وسط کار یعنی شکنجه ها و فشارهای ساواک باعث شد ببرند و از مبارزه کنار بکشند، ولی ایشان ایستاد و بهترین فصل زندگی یعنی در جوانی با وجود وضع مالی خوب ...
علت اسهال در نوزادان، توصیه های ایمنی
شما دارای این علائم است او را نزد پزشک ببرید. پزشک او را معاینه می کند و احتمالاً کشت مدفوع در خواست می کند. اسهال در کودکان و نوزادان به علت وجود انگل : عفونت های انگلی هم باعث بروز اسهال در کودکان و نوزادان می گردد .رعایت بهداشت – نظیر شستشوی مکرر دست ها پس از تعویض پوشک – بهترین راه پیشگیری از انتشار عفونت است. آنتی بیوتیک ها عامل بروز اسهال در نوزادان و کودکان ...