خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عکس/ پوکی استخوان، خطری جدی در کمین اندامهایتان
کلسیم را افزایش دهد اما متاسفانه در استان خوزستان به دلیل گرمای زیاد، معمولا افراد از مقابل نور خورشید قرار گرفتن پرهیز می کنند. وی افزود: ویتامین دی در زرده تخم مرغ و مواد غذایی حیوانی مانند گوشت ها وجود دارد ولی بیشتر از این در مواد غذایی در نور خورشید وجود دارد. کاراندیش با اشاره به مکمل های غذایی عنوان کرد: مکمل های غذایی معمولا به صورت تک، وجود دارند. لازم است مصرف مکمل ...
تغییرات بدنی در دوران بارداری را جدی بگیرید
و عادات اشتباه به مادر مواد چرب و شیرین و پرکالری بسیاری داده می شود و از کاهش وزن او جلوگیری می شود. باید بدانیم که با خوردن این مواد چرب کاهش وزنی که به صورت فیزیولوژیک قرار بود اتفاق بیفتد، از بین می رود. همچنین پس از زایمان مقدار آبی که سلول های بدن در طول دوران بارداری در خود نگه داشته اند به صورت ادرار و عرق از بدن فرد دفع می شود. رحم کوچک می شود در هنگام زایمان رحم به ...
با خوردن خاکشیر این بیماریها را درمان میشود
مرور در چهره بیمار نمایان می شود. کمک به کنترل فشار خون یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کمک به کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید ...
چرا برخی از نوزادان ریز و برخی دیگر درشت بدنیا می آیند؟
مرگ او را افزایش می دهد. دکتر بدری اسلامی، متخصص زنان و زایمان در این باره می گوید: عواملی همچون رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب مادر در طول مدت بارداری، جثه بدنی والدین، استرس روانی، عوامل شغلی و وضعیت معیشتی خانواده، مصرف سیگار و همچنین عوامل دیگر مانند عفونت های مایع آمینوتیک و واژینوز باکتری، موجب نارس متولد شدن نوزاد با وزن کم می شود. وزن بالای نوزاد موقع تولد، به ...
بسته ویژه مشاور سلامت
تومورهای سر و گردن افزود: عادات غذایی نادرست، آلودگی هوا، وجود ریفلاکس و بازگشت اسید معده به حلق که روی حنجره تاثیر می گذارد نیز از دیگر عوامل ابتلا به این نوع از سرطان هستند. متن کامل خبر راه های رفع زردی و تغییر رنگ دندان ها حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: مصرف برخی نوشیدنی ها و غذاهای رنگی باعث تغییر رنگ دندان و ...
5 معیار برای تشخیص تب روماتیسمی
صورتی رنگ روی تنه و اندام ها و کره سیدنهام است و معیارهای فردی نیز تب، درد مفاصل بدون تورم، سابقه تب روماتیسمی و غیره در نظر گرفته می شود. شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راه های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. ...
درمان التهاب پوست با شنبلیله
پوست مو وزیبایی،درمان التهاب پوست شنبلیله،شنبلیله پوست را زیبا و جوان میکند و میکروبها را از بین برده و ضدالتهاب قوی است. پژوهش ها بیانگر این است که تخم شنبلیله دارویی مفید برای از بین بردن انواع بیماری های پوستی است.شنبلیله مخزن غنی از خواص دارویی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که در ادامه توضیح می دهیم که این گیاه چه خاصیت دارویی دارد که باید از آن استفاده کنید 1- درمان التهاب ...
میوه ای که هزاران سال است مصرف میشود
های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. کاهش وزن فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
به گزارش پایگاه 598 ، بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مدیریت استرس می تواند یک ابزار قوی برای حفظ و ارتقای سلامت باشد. راهکار های مختلفی برای این کار وجود دارد که یکی از آنها داشتن رژیم غذایی مناسب است. غذاها از چند طریق باعث کاهش استرس می شوند؛ مثلا غذای دلچسبی مانند یک لیوان ذرت مکزیکی، سطح سروتونین را که یک ماده میانجی شیمیایی ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از اهدای خون
که پس از شرح حال گرفتن، اجازه اهدای خون به آنها داده می شود، از سلامت کامل برخوردار هستند و پس از اهدای خون، نه تنها دچار کم خونی نمی شوند، بلکه مغز استخوان آنها برای ساختن دوباره گلبول های قرمز خون، تحریک و فعال می شود. 2. اهدای خون، بیمارمان می کند! اهدای خون به وسیله افراد واجد شرایط، نه باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن آنها می شود و نه آنها را بیمار می کند. تمام وسایلی که برای ...
در تابستان مراقب این بیماری ها باشید!
عفونت گوش از قطره های ضدعفونی کننده استفاده می شود. مسمومیت غذایی گرمای زیاد زمینه را برای رشد سریع باکتری ها فراهم می کند. مواد غذایی که بدرستی و در دمای پایین نگهداری نمی شوند محل مناسبی برای رشد این باکتری ها هستند. بدون شک می دانید که مصرف این مواد غذایی نیز عامل اصلی مسمومیت غذایی و بروز علائمی مثل استفراغ، دل درد و اسهال است. مصرف سوسیس و کالباس، گوشت قرمز ...
خواص معجزه آسای شیر شتر
شیر شتر چهره را شفاف می کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع می کند و ضد یبوست است. مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشارخون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید است. شیر شتر که به دوغ شتر هم معروف است دارای خواص بی شماری است که به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. -در مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی آمده است که شیر شتر جالی(جلا دهنده)، منضج (پزنده اخلاط خام و غلیظ) و محلل (حل ...
بگو چی دوست داری تا بگویم چی کم داری؟
، ترشح انسولین بیشتر است. این درحالی است که با به تعادل رساندن وضعیت سلامت بدن تان و دریافت به اندازه مواد مغذی، می توانید این مشکل را برطرف کنید. طبیعی است که وقتی سراغ شیرینی جات می روید، سطح قندخون تان بالا می رود و انسولین بیشتری در بدن تان آزاد می شود اما می دانید کمبود چه ماده ای است که این نیاز را در شما ایجاد می کند؟ از نظر متخصصان، کسانی که سطح ماده معدنی کروم در بدن شان پایین ...
در چند دقیقه دندان های خود را سفید کنید
: استرپتوکوک موتانس نام باکتری است که در خراب شدن دندان و افزایش جرم مؤثر است که استفاده از روغن نارگیل به کم شدن تعداد این باکتری ها در دهان کمک می کند. پیشگیری از بیماری لثه و دهان: استفاده از روغن نارگیل روش مؤثری در کشتن باکتری های موجود در جرم دندان که منجر به التهاب لثه می شوند است. همچنین درمان خونریزی لثه، پیشگیری از کرم خوردگی و داشتن لثه های صورتی و سالم رنگ از دیگر خواص این روغن است ...
خواص غذایی و درمانی عسل
که در رشد آن ها تأثیر به سزایی دارد، همچنین مصرف آن در کودکان و کهنسالان به علت هضم و جذب سریع حائز اهمیت است. عسل طبیعی به علت جذب سریع در داخل دستگاه گوارش، تخمیر الکلی ایجاد نمی کندو وجود اسیدهای آزاد در آن سبب جذب مواد چربی شده و کمبود آهن را جبران می کند. استفاده از آن به عنوان منبع انرژی در ورزش هایی چون : فوتبال، شنا، دو، کشتی، دوچرخه سواری بسیار معمول است. دانشمندان معتقداند که عسل طبیعی ...
راه هایی برای پیشگیری از نفخ
به گزارش نامه نیوز، احساس نفخ دارید؟ ماندن آب در بدن می تواند باعث شود که شکم کوچک تان، به شکم بزرگی تبدیل شود. برای رفع این مشکل، این نکات را بخوانید: افزایش مصرف پتاسیم سعی کنید روزانه غذاهایی بخورید که میزان پتاسیم موجود در آنها بیشتر باشد، غذاهایی مانند مارچوبه، مرکبات، خربزه، گوجه فرنگی. تنبلی را کنار بگذارید در بسیاری از افراد، تحرک و ورزش می ...
ضدآفتاب های خوراکی
نور خورشید کمک کند. ماهی آزاد با اینکه در مورد وجود جیوه در ماهی هشدارهای زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم ترین ماهی هاست که امگا 3 موجود در آن می تواند به حفظ و ارتقای سلامت مغز و پوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ماهی های چرب مثل سالمون نیز به جوان ماندن پوست منجر می شود. روغن زیتون این محصول خوراکی یکی از اجزای جدایی ناپذیر ...
چگونه چروک های دور چشم را با روشی طبیعی از بین ببریم؟//برای درمان طبیعی سیاهی دور چشم این 5 راز را ...
پیش از خوابیدن نیز تمام وسایل الکترونیکی را از خود دور کنند. -عدم مصرف شکر پزشکان معتقدند رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها و کاهش مصرف شکر فرآوری شده از التهاب بدن می کاهد و یکی از اثرات کاهش التهاب در بدن رفع حلقه سیاه زیر چشم است. -مشورت با متخصص آلرژی آلرژی یکی از مهمترین عوامل تیرگی زیر چشم است. زمانی که بدن با مواد آلرژی زا مواجه می شود، ملتهب شده و چشم ها اولین قسمتی از ...
باورهای غلط در مورد جوش صورت/جوش صورت؛ عوامل ایجاد و راه های برطرف کردن آن
باشید که باید اول از همه دست تان عاری از هر گونه میکروب و آلودگی باشد. * وجود نقاط عفونی در بدن موجب بروز جوش می شود؛ برای همین هم باید به سلامت دندان هایتان توجه کنید. * داشتن آرامش عصبی باعث می شود که پوست تان صاف باشد. تا می توانید ورزش کنید. * از خوردن آجیل، سس، ادویه، غذاهای سرخ شده، شکلات، کاکائو، بستنی، شیرینی، نوشابه های گازدار، پنیرهای چرب، قهوه و چای داغ پرهیز کنید ...
کاهش درد با روغن کرچک
مطالعات جدید نشان می دهد یکی از مهمترین خواص روغن کرچک، تسکین درد مفاصل و آرتروز است. به گزارش جماران، محققان دانشکده پزشکی هاروارد آمریکا اعلام کردند اگر روغن کرچک با روغن هسته انگور و روغن بادام ترکیب شود، اثربخشی بیشتری در کاهش درد دارد. روغن کرچک از دانه های گیاهی کرچک گرفته می شود و قرن هاست که برای مصارف دارویی در ایران، چین، رم، یونان، آفریقا و مصر استفاده می شود ...
راه اندازی بازارهایی برای ترویج فرهنگ مصرف ماهی در اصفهان
این اسید چرب، خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است و در زنان باردار از طریق گردش خون به جنین رسیده و موجب رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود. ماهی قزل آلا یکی از انواع ماهی های پرورشی سرد آبی در سطح کشور می باشد که در مناطق سرد سیر ...
بعد از ورزش این 5 ماده غذایی را مصرف کنید
ویتامین B است و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. با این حال برخی افراد به دلیل اینکه آواکادو چربی دارد از مصرف آن پرهیز می کنند، اما بهتر است بدانید که بدن به این چربی های سالم نیاز دارد تا مفاصل و عضلات را ترمیم و بازسازی کند. بهترین روش خوردن آواکادو این است که آن را به اسموتی های میوه اضافه کرده یا با استفاده از قاشق و کمی نمک آن را میل کنید. 5. آب آلبالو آب آلبالو یک منبع عالی ...
برای از بین بردن درد پاشنه این حرکات را انجام دهید
شایع ترین دلیل پاشنه درد، التهاب نیام کف پایی(فاشئیت پلانتار) می باشد : التهاب تاندون کف پایی یا فاشئیت پلانتار، تورم بافت ضخیمی در کف پا است. فاشیای پلانتار، نوار ضخیمی از بافت در کف پای می باشد که کارش ایجاد و پشتیبانی از قوس پا است. با این سه راه حل ساده، سریع تر دردپاشنه را تسکین دهید: صبح ها، کشش با دیوار مانند تصویر پابرهنه روبروی دیوار بایستید، باهردودست ...
همت شبکه های دامپزشکی کرمان در مقابله با بیماری های دامی
شیر خام، خامه، بستنی سنتی، جنین های سقط شده در دام های آلوده و در نقاطی با آلودگی بالا و تنفس گرد و غبار آلوده است. حمزه ابراز داشت: مهمترین علائم در افراد مبتلا به تب مالت، تب مداوم و دوره ای، لرز شدید، عرق کردن شدید، دردهای عمومی، دردهای پشت و ستون فقرات، درد مفاصل به ویژه در ناحیه لگن و زانو، سردرد، بی اشتهایی، یبوست و اسهال است. وی خاطرنشان کرد: با روش هایی از جمله ...
ویتامین های زیبایی پوست
با این حال، پژوهشگران آمریکایی می گویند هنوز برای اعلام قطع مصرف غذاها و مکمل های حاوی ویتامین B12 در افراد مبتلا به آکنه، خیلی زود است و نیاز به تحقیقات گسترده تری در این زمینه وجود دارد تا متوجه شوند تاثیر منفی این ویتامین روی چه بیمارانی بیشتر و روی چه بیمارانی کمتر است. ویتامین B12 شمشیر دولبه است! هفته نامه سلامت در ادامه نوشت: دکتر هویینگ لی، سرپرست این گروه تحقیقاتی، می گوید ...
مرهمی برای یک مرض شهری
پزشکان توصیه نمی شوند چون عوارض دیگری مثل چاقی به دنبال دارند. معروف ترین کربوهیدرات های ساده، قند و نوشابه هستند. ورزش استرس را به فراموشی بسپارید یکی از مهم ترین راه های کاهش استرس بدن، بدون استفاده از مواد غذایی، ورزش کردن است. شما وقتی اضطراب پیدا می کنید درحقیقت روی یکسری مسائل استرس زا تمرکز کرده اید و ورزش و تحرک می تواند این تمرکز شما را به هم بریزد و استرس تان ...
مجلس اصل را نگه دارد/ 6 سال پیش احمدی نژاد به کروبی درباره موضوع هسته ای چه گفت؟
عموماً نعنایی در بسته های آلومینیومی و با تصاویر جذاب رنگی به بازار عرضه می شود. این آدامس ها پس از مصرف باعث سرخوشی، بی خیالی و توهم شده و حتی می تواند منجر به مرگ فرد مصرف کننده شود. آدامس های حاوی مواد مخدر از نظر شیمیایی سردسته موادمحرک فعلی آمفتامین ها هستند که تحت عناوین مختلف از جمله قرص شادی و داروی عشق ارایه می شود. این آدامس ها اثر سویی بر سیستم اعصاب از ...
آشپزخانه هندی؛ بِریانی ماهی
مجله سیب سبز: این غذا با اینکه یک غذای هندی است ولی با توجه به اینکه بسیار کم ادویه است و از آن مهم تر در ترکیب آن از ماست و سبزیجات تازه استفاده شده است، ضد عطش است. ماهی هم از جمله گوشت هایی است که مصرف آن عطش زا نیست، البته به شرط آنکه نمک زیادی به آن زده نشود. مواد لازم برای 4 نفر 2 پیمانه برنج هندی 2 تکه بزرگ ماهی سالمون 1 پیمانه ماست پر چرب 2/1 ق چ ادویه گرام ماسالا 2 ...
شیر مادر، معجون عشق و تندرستی
.... از شیر گرفتن نیز باید از حوالی 2 سالگی شروع و حتما تدریجی و ظرف چند ماه صورت گیرد تا مادر و شیرخوار هر دو از سلامت کامل برخوردار شوند. وی با اشاره به فواید شیر مادر عنوان کرد: شیر مادر یکی از بهترین مواد غذیی برای تغذیه کودک شیرخوار است که دارای بهترین مواد غذایی مورد نیاز برای نوزاد از نظر ترکیبات موجود در شیر مانند اسیدهای چرب، لاکتوز و اسیدهای آمینه است. محمودی افزود ...
به ملین خوردن معتادید؟
...، کم کردن مصرف مواد غذایی شیرین نیست. یادتان نرود شکم بزرگ می تواند خطر ابتلا به دیابت را بیشتر کند؛ پس با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی سرشار از فیبر و اسیدهای چرب غیراشباع به شکم تان اجازه بزرگ شدن ندهید. فیبر کم و چربی زیاد می خورید؟ اینکه زمان کافی برای طبخ غذای مناسب نداشته باشید، می تواند شما را فست فودخور کند و به مرور ذائقه تان را به غذاهای چرب عادت دهد. در ...
