خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای بیماران مبتلا به ایدز
یا ایدز آنها را رعایت کنند. رابطه تغذیه و ایدز اگر شما یک بیماری HIV مثبت داشته باشید، داشتن یک برنامه غذایی خوب می تواند فواید فراوانی برای تان داشته باشد. به طور مثال: • سلامت عمومی بدن شما را با تامین ریزمغذی های مورد نیازتان بهبود می بخشد. • به حفظ و ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدنتان کمک می کند تا بهتر بتوانید با این بیماری مبارزه کنید. • به ...
شایع ترین علت سردردهای روزانه
.... این متخصص مغز و اعصاب در پایان توصیه کرد: اقدامات توانبخشی، رژیم غذایی حاوی کلسیم، مصرف ویتامین D3 به میزان ضروری، نرمش مناسب گردن و شانه، استفاده از بالش مناسب و یا طبی استاندارد در بهبودی این نوع سردردها کمک کننده هستند. همچنین به این افراد توصیه می شود از حمل اشیاء سنگین و همچنین خم کردن سر به مدت طولانی خودداری کنند. همچنین مراجعه به متخصصین طب فیزیکی برای این گروه از بیماران مفید است. بسیاری از بیماران نیز با حرکات اصلاحی گردن بهبود می یابند. ...
چرا کدئین خطرناک است؟
...> • فلفل (Cayenne) • روغن های ضروری • نمک اپسوم • طب سوزنی تسکین دهنده گلو درد عبارتند از: • عسکل طبیعی • سیر • ویتامین ث • ریشه شیرین بیان • روی (Zinc) • خواب کافی • روغن ضروری نتیجه گیری سازمان FDA هشدار می دهد که کدئین ها نباید برای کودکان زیر 12 سال تجویز شود. کدئین یک داروی مخدر ضد ...
در 10 دقیقه 10 سال جوان شوید
نوآوران آنلاین - اما خیلی از افراد به یکباره از خواب غفلت بیدار می شوند و متوجه می شوند جوانی پایان یافته است. بنابراین هر روز به دنبال کرم ها و محصولات شیمیایی و یا جراحی های زیبایی می روند تا به نوعی جبران کنند و جوان تر به نظر برسند. اما می توان بدون انجام کارهای عجیب و غریب و عمل های پرعارضه در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان تر شد. ابروهایتان را درست کنید یکی از ...
سرفه های مزمن در کودکان، علت تا درمان
کودک قرار دهید. استفاده از بخور فواید زیادی دارد و موجب رفع گرفتگی بینی، مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود سرفه های خشک و همچنین تسهیل خروج خلط می شود. اگر دستگاه بخور ندارید، می توانید یک ظرف آب را روی شعله بگذارید تا به جوش آید. راهکار شماره 3 استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن ...
مرگ و فن های لاغر شدن
می شود، جزء چربی های مضر هست و چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن ذرت هم از چربی های واقعا پرخطر شمرده می شوند. پژوهش ها نشان می دهد چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده باعث ایجاد بیماری های سرطان و خراب کردن شریان ها و کارکرد جانبی روی کارکرد امنیت بدن می شود. در این میان چربی های تک زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن زیتون به علت تمایل و سرعت کمتر اکسیداسیون بی خطرتر می باشند، در نتیجه گزینه 2 ...
مهمترین و شایعترین دلایل احساس گرسنگی چیست؟
آب نبات ها یافت می شود و سطح قند خون را به سرعت افزایش می دهد و پس از آن از بین می رود. کاهش قند خون باعث ایجاد گرسنگی شدید برای مصرف کربوهیدراتهای شیرین تر می شود. میوه ای که حاوی مقدار زیادی فیبر است، بادام، سیب، تخم چیا و پسته، گزینه های سالمی هستند که از گرسنگی جلوگیری می کنند. استرس: هنگامی که شما در حال تنش هستید، بدن تولید هورمون استرس آدرنالین و کورتیزول را افزایش می ...
فوت و فن های لاغر شدن
100 گرم یا کمتر باشد. کمتر از 20 گرم چربی و روغن در روز مصرف کنید. یادتان باشد سه بار در هفته، هر بار 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید تا موتور چربی سوزیتان با بیشترین سرعت کار کند! 2) نوشیدن آب می تواند به از بین بردن نفخ شکم کمک کند. 1. درست 2. غلط پاسخ: نوشیدن آب می تواند تعادل سدیم را در بدن حفظ کرده و نوشیدن 8 لیوان آب در روز باعث دفع سموم مضر بدن می شود. ...
درمان زردی دندان در منزل
اکسیژن و آب است و می تواند به شیوه ای بی خطر دندان ها را پاکسازی کند و برای بهداشت و سلامت کلی دندان ها نیز مفید است. روش استفاده از آب اکسیژنه این است که پودر 3 درصد آن را در آب شیر به مقیاس 50-50 حل کرده و هر شب قبل از خواب دندان هایتان را با این محلول بشوئید. پس از چند هفته متوجه خواهید شد که دندان هایتان سفیدتر و روشن تر شده اند. توت فرنگی این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی ...
پیچیدن عطر خوش عاشقی در مازندران
لیتر آب، برای معالجه آسم توصیه شده است، کسانی که می خواهند موهایشان سریع رشد کرده و بلند شود، مقدار 5 تا 10 گرم گل با ساقه نرگس را در یک چهارم لیتر آب جوشانده بر سر بمالند یا یک تا 2 گرم پودر گل نرگس را در آب جوش ریخته و بر سر بمالند تا به تسریع رشد مو های سر کمک کند. مازندران رتبه سوم تولید گل نرگس پرورش دهندگان گل در مازندران با درآمد 6 میلیارد تومان گل نرگس بعد از خوزستان و ...
چندین درمان خانگی کاربردی زگیل
بدن را با تغذیه صحیح و حفظ سلامت روحی، روانی و جسمانی افزایش داد. رعایت بهداشت فردی و عمومی نیز اهمیت ویژه ای دارد. طب رایج هم این موضوع را مورد بررسی قرار داده است. درواقع ویروس زگیل می تواند خیلی آسان در محیط های مرطوب مثل استخر، حمام، جکوزی و سونا بین افراد منتقل شود. زگیل چگونه درمان می شود؟ مرحله اول: گیاه درمانی حکمای طب سنتی درمان های متعددی را برای زگیل ذکر ...
خوشمزه های شادی آور زمستانی
دارم روزم را با حریره و شیر بادام شروع کنم. انواع جو و جو دوسر حال ما را خوب می کنند. دمنوش های گیاهی کِلی در کتابش اشاره می کند گیاهان قرن هاست برای کمک به آرامش بدن و ایجاد خواب استفاده می شوند. بابونه به خاطر خواص آرام بخشی اش مشهور است و به لیمو که یکی از اعضای خانواده نعناع است برای تأثیر خوبی که بر خلق و خوی دارد و موجب کاهش اضطراب و بی قراری می شود. ماهی ...
علت یابی و راه های مقابله با بروز اضطراب و استرس در ایام امتحانات
و پروتئین٬ آب میوه تازه٬ میوه٬ شیر٬ مغزها٬ گردو ٬ بادام و تخم مرغ همگی محرک های خوبی برای افزایش عملکرد مغز هستند. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: مصرف برخی مواد غذایی اثر نامطلوبی بر عملکرد حافظه می گذارند که خوردن آن را در ایام امتحان توصیه نمی کنیم. شیرینی٬ کافئین٬ نوشابه های انرژی زا جزو مواد غذایی هستند که موجب تغییرات خلقی و کاهش آب بدن می شود. ...
20 دی اگزمای ناشی از سرمای زمستان
وسایل را باید دایم تمیز نگهدارید تا از رشد کپک قارچی پیشگیری کنید. 3- استفاده از مرطوب کننده پوست مرطوب کننده های پوست در هر زمان از فصل سال مناسب هستند. اما در زمستان باید از مرطوب کننده ای استفاده کنید که بتواند علایم اگزما را کاهش دهد. بهتر است به جای کرم از پمادهای مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین روغن بادام انتخاب خوبی برای مرطوب نگهداشتن پوست به مدت طولانی است ...
از خواص بی مثل کافور چه می دانید؟
پمادهای مالیدنی ذی ربط به سینه و گلو جهت معالجه سرفه و خوردگی در بر دارنده کافور هستند، یعنی در حقیقت کافور، یکی از عناصر کلیدی در ترکیب آنهاست. 4 تا 5 قطره عصاره ی کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام ترکیب کرده و آن را به آرامی و به مدت چند دقیقه به سینه تان بمالید. چند قطره عصاره ی کافور را در کاسه ای آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس برای معالجه سرفه های مزمن، استنشاق بخار کافور بسیار موثر هست. ...
بخور نخورهای مریض ها مبتلا به ایدز
سامانه دفاعی بدن مریض ها مبتلا به ایدز دربردارنده مورد ها زیر می گردد: • • ویتامین های گروه B که مراجع غذایی آن دربردارنده گوشت قرمز، ماهی، مرغ، غلات، دانه ها، لوبیا سفید، آووکادو، بروکلی و سبزی های برگ سبز تیره هست. • • ویتامین C که مراجع غذایی آن دربردارنده انواع مرکبات، فلفل دلمه ای • ویتامین E که مراجع غذایی آن دربردارنده سبزی های برگ سبز تیره، بادام زمینی و روغن ...
خوردن این ماست لاغرتان می کند!
در خوردن تخم کتان به صورت خام به دلیل دارا بودن اجزایی با خاصیت "آنتاگونیستی" در ارتباط با ویتامین "B6" می تواند علایم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد.این دستیار تخصصی طب ایرانی عنوان کرد:از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. زارعیان خاطرنشان کرد:اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. ...
از عوارض قرص های شب امتحان تا اصل پارتو برای دقیقه نودی ها
کاری مغز می شود. متخصص طب گیاهی با اشاره به تنها دارویی که در ایام امتحانات باعث یادگیری بهتر و جلوگیری از افسردگی می شود، تصریح کرد: 1 لیتر گلاب را با 400 گرم نبات جوشانده شود و در آخر یک گرم زعفران گرم به آن اضافه کنند و 2 تا 3 قاشق از این محلول غلیظ را با آب جوشیده مخلوط کنند و هر روز مصرف کنند. * جوشانده اسطوخودوس و زعفران؛ جوشانده شب امتحانی پرهیز بیان کرد: در ...
افرادی که مزاج سرد و خشک دارند بخوانند
سردسیری مخصوصا اقلیم های کوهستانی که آنجا هم هوا و مزاج به سمت سردی و خشکی است، خیلی اذیت می شوند و باید توجه داشته باشند که بدن ها، پوست و مخاطات خشکی دارند و بسیار لازم است که همواره مخصوصا در فصول خشک مثل تابستان و پاییز با روغن هایی مثل روغن بادام شیرین، روغن نارگیل و کرم هایی که به پوست شان می سازد، حتما پوست خود را چرب کنند. این افراد می توانند بعد از شستشو و قبل از خروج از حمام، کل بدن ...
دانستنی هایی در مورد رژیم غذایی قلیایی
. در حقیقت، بدن شما تحت تاثیر این مواد شیمیایی زائد و نه اسیدیته یک ماده غذایی قرار می گیرد. دانه ها و مغزهای خوراکی بادام، شاه بلوط، چیا و کنجد همگی قلیایی هستند. در شرایطی که بیشتر مغزها و دانه های خوراکی دیگر کمی اسیدی محسوب می شوند. هر مغز یا دانه خوراکی در صورتی که پیش از مصرف خیس خورده و جوانه بزند، هرچه بیشتر حالت قلیایی به خود می گیرد. مغزهای ...
ماساژ دادن نوزادان، بد عادت نمی شوند؟
می توانند به بهبود کیفیت شیرمادر و به دنبال آن به پیشگیری از عوارضی مانند دل پیچه در طول خواب کمک کند. ماساژ، تجربه ای خوشایند برای همه ماساژ دادن کودک نیز چه در دوره شیرخوارگی و چه پس از آن یکی از روش های بسیار مفید برای القا و تقویت خواب با کیفیت است. ماساژ دادن با تقویت خونرسانی و رفع کوفتگی بدن یکی از بهترین روش ها در کودکانی است که مقاومت در به خواب رفتن دارند. برای ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
...> مهم است که درباره احتباس مایعات با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. جعفری می تواند به جذب سدیم و آب کمک کند، اما قبل از مصرف هرگونه مکمل، احتیاط کنید. 15: سلامت کلیه را افزایش می دهد. چون جعفری، ادرارآور است و به دفع مایعات از بدن کمک می کند، می تواند تاثیر مثبتی بر کلیه ها بگذارد –، زیرا می تواند مواد اضافی را از کلیه دفع کند. دو ماده موجود در روغن ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
برای زود انزالی محسوب می شود. معمولا گیاهان همیشه قوای بدن را تقویت می کنند و استقامت بدن را بهبود می بخشند. معمولا این گیاه برای درمان باروری مردان، ناتوانی جنسی و مشکلاتی که در شور جنسی مردانه وجود دارد را درمان می کند. این گیاه همچنین احساساتی نظیر استرس، اضطراب و بی خوابی را درمان و حتی موجب کند شدن رشد تومور می شود. -دستور مصرف: ریشه ی زغال اخته را از عطاری تهیه کنید. یک ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول های ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
ترشخ سروتونین و دوپامین در مغز می شود که به بدن در مبارزه با استرس هم کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده برای اولین بار خواص بالقوه ی جوز هندی در درمان افسردگی را اعلام کرد. یافته ها نشان می دهد فعالیت شبه – ضدافسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد. کمی پودر جوز هندی را با یک قاشق غذاخوری آب انگورفرنگی ترکیب کنید. این ترکیب را روزی دوبار درست ...
کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت در شهر قروه برگزار شد
. این استاد طب سنتی اضافه کرد: علامت های دیگر طبیعت های مختلف عبارتند از: الف ) دما: دمای گرمی و سردی، نشانه گرمی و سردی مزاج است. رطوبت و زبری نشان دهنده خشکی و تری است. ب) رشد مو: رشد سریع و رنگ سیاه مو نشانه گرمی و کم پشتی و رنگ سفید و روشن آن نشانه سردی است. مجعد بودن نشانه خشکی و صاف بودن نشانه رطوبت است. ج) رنگ بدن: اغلب افراد سرد مزاج، سفید هستند و گرمی و سرخی نشانه گرمی ...
برای سلامتی چشم چه بخوریم؟
. 23 مغز بادام یا یک چهارم پیمانه، 11 واحد بین المللی است. دانه آفتابگردان، فندق و بادام زمینی دانه ها و مغزهای دیگری هستند که ویتامین E دارند. بادام را می توان به عنوان میان وعده در هر زمانی از روز مصرف کرد. مصرف کردن آنها در غلات صبحانه، ماست و یا در سالاد میتواند بسیار خوشمزه باشد. سعی کنید از مصرف مقداری زیادی بادام خودداری کنید. بادام مقدار زیادی کالری دارد، پس مصرف آن را به یک یا ...
چگونه اگزمای زمستانه را درمان کنیم؟
ای پر از آب را بر روی اجاق گاز قرار دهید. مرطوب کردن پوست در هر زمانی از سال لازم است، اما در زمستان باید این کار را بیشتر انجام دهید و لایه ضخیم تری از مرطوب کننده را بر پوست بمالید. این کار یکی از بهترین روش های مبارزه با اگزما است. پس یک مرطوب کننده قوی مخصوص فصل زمستان بخرید. می توانید از روغن بادام هم استفاده کنید. این روغن پوست را برای چند ساعت مرطوب نگه می دارد. در هنگام استفاده ...
اگر 30 روز فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
.... دیرتر از همسالانتان پیر می شوید نوشیدن آب با حفظ رطوبت پوست ، روند پیر شدن را کندتر می کند. آب باعث پوستتان مرطوب، سالم، نرم، درخشان جوان و بدون چین و چروک شود. همچنین به حفظ حجم عضلانی در بدن کمک می کند. البته برای دستیابی این نتیجه ها باید آب خالص بنوشید. سیستم ایمنی بدنتان تقویت می شود آب بعنوان یک کاتالیزور برای تقویت عملکرد اعضای بدنتان عمل می ...
13 راز خواندنی درباره خیار!
.... 7. نیرو بخش ، آرامش بخش و ضد سردرد است این میوه مانند آب نارگیل بی نهایت نیروبخش است و به نظر می رسد بیش تر از آب رطوبت دارد. خوردن چند قطعه از این میوه قبل از خواب و بعد از نوشیدن، ذخیره ی آب خیلی بیش تری به مغز می دهد، برای همین از سردرد جلوگیری می کند. مغز هم تا حد زیادی از آب تشکیل شده است. 8. درخشان کننده است برای کفش های چرم تان، آن را جایگزین ...
