سایر خبرها
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
از روده را کند می کند و بدین ترتیب علت می شود که بعد از خوردن وعده های غذایی قند خون به سرعت بالا نرود. همین فیبر محلول علاوه بر این اسید صفراوی را که باعث افزایش کلسترول می شود، به خود جذب می کند و به جای جذب دوباره اش به خون، آن را از بدن خارج می کند. بعضی از گزارش ها و مشاهدات میدانی نیز نشان می دهند که زیادی از اشخاص مبتلا به دیابت بعد از خوردن تکه های بامیه ای که شب تا صبح در آب ...
39 درصد مردم شهر قم دچار اضافه وزن می باشند/سفارش های تغذیه ای به شهروندان
جراحی اقدام کند. وی افزود: با توجه به این که داروهایی که برای کاهش اشتها و جلوگیری از جذب چربی استفاده می گردد عارضه ها کوتاه مدت مثل خشکی دهان و یبوست و عارضه ها بلند مدت مثل فشار خون و سکته قلبی دارد، قطعا باید زیر نظر پزشک استفاده گردد. این مطلبو از دست ندید! معرفی ویتامین های ضد چاقی ** سفارش های تغذیه ای حق ویسی با تاکید بر رژیم غذایی متنوع و متعادل همراه با ...
کاهش وزن با فلفل صحت دارد؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و استفاده آن حتی با غذاهای چرب، باعث کاهش وزن می شود. این تحقیق بر روی موش های مبتلا به چاقی آزمایش شد که برای22 هفته رژیم غذایی آنها فقط شامل غذاهای چرب بود. در هفته شانزدهم از این آزمایش، موشها به دو گروه تقسیم شدند، در گروه اول علاوه بر غذای چرب به غذای موش ها دانه های فلفل سیاه با بوی آلدهید معطر ...
دولت بازار آزاد ارز را خلوت کند/ دیگر هیئت تجاری خارجی به ایران نمی آید/ لایحه بودجه 97 مرهم یا نمک بر ...
...: وضعیت تولید بسیار مناسب است و فراوانی محصول داریم اما دلالی شدید و نبود نظارت کافی باعث افزایش قیمت شده و پرتقالی که کیلویی 800 تومان از باغدار خریداری می شود، در بازار مصرف بیش از 5000 تومان فروخته می شود. تولید خوب، بازار خراب عنایت ا... بیابانی قائم مقام خانه کشاورز اظهار کرد: وضعیت تولید مرکبات در سال جاری بسیار مناسب است اما بازار آن خوب نیست و تولیدکنندگان بهره ...
مصرف هم زمان این 2 خوراکی ممنوع!
.... بنابراین افراد باید روزانه یک تا 2 لیوان شیر را در میان وعده ها استفاده کنند. شیر شتر، بهترین شیر مصرفی وی بیان کرد: جایگزینی برای شیر وجود ندارد، شیر سویا نیز که امروزه در بازار موجود است از عصاره سویا تهیه شده است و خواص شیر را ندارد، در بین پستانداران شیر شتر بهترین شیر است، البته به مقدار کم در بازار وجود دارد و گران قیمت و بد مزه است اما برای انواع بیماری ها مفید است. ...
چگونه اگزمای زمستانه را درمان کنیم؟
زانو ها و داخل آرنج و یا ساعد دست، صورت، گردن، مچ ها، پوست سر، بازوها، پاها، سینه و کمر. هوای خشک زمستان با سیستم های گرمایشی داخل می توانند پوست را واقعا خشک کنند و علائم اگزما را برانگیزانند. سایر علت ها شامل پوشیدن چند لایه لباس، حمام داغ و یا استفاده از پتو های بسیار گرم می شود. اگزما می تواند به دلیل تحریک های پوستی، عفونت ها، استرس و قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی خاص مانند گرد و خاک ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
...> در صورتی که شا قادر به یافتن شکلات های تلخ خالص هستید، می توانید از میل کردن آن نهایت لذت را ببرید. شکلات های تلخ برای قلب عالی هستند. برخی مطالعات کوچک خلاف این مسئله را تایید می کنند، اما تحقیقات در مقیاس گسترده نشان می دهند، مصرف شکلات تلخ به صورت مداوم می تواند سبب کاهش فشار خون شود. 8 – بذر کتان احتمالا وجود امگا 3 در بذر کتان علت اصلی وجود این خوراکی در لیست ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
فضای بسته اقتصاد ایران در دولت سازندگی باز شد/ روسیه قابل اعتماد نیست؛ باید درباره حقوق بشر و قدرت منطقه ...
. چنانچه ابراهیم رزاقی -کارشناس اقتصادی و استاد دانشگاه- درباره اتفاقات آن زمان اعتقاد دارد: کاهش ارزش پول موجب افزایش تورم و بیکاری شد. از این رو بر اقشار کم درآمد و حقوق بگیر فشار اقتصادی وارد شد و قدرت خرید مردم کاهش یافت... تورم در سال 74 و پایان دولت سازندگی به 49 درصد نزدیک شد و همین مسئله موجب شکست برنامه های آزادسازی قیمت ها گردید . لازم به ذکر است که دولت سازندگی به دلیل استقراض ...
بسته سلامت 21 دی
اکسیدان است و ثابت شده که مصرف روزانه سیب، نیاز به داروهای تجویزی را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد و منبع غنی از پتاسیم است؛ که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب بدن را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون و خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. سبزی های کریستالی ...
ساده ترین و بهترین درمان کمی خونی!
مصرف کند. مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است؛ اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید، با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. ...
7 دلیل شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
فشارخون نشان داده اند که محافظ سلامت قلب هستند. از آنجا که بدن خود به تنهایی قادر به ساختن این اسید نمی باشد و باید آن را از طریق خوردن منابع غذایی کسب کند اسید چرب ضروری نام گرفته است. 4- از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند طبق آخرین تحقیقات صورت گرفته، روغن زیتون دارای خواص مفیدی برای سلامت روح و جسم انسان است. در تحقیقی که در دانشگاه ناوارا روی 12000 نفر صورت گرفت ...
21 درمان خانگی کورک که لازم است بدانید
. هر چند، زنانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند و کسانی که از بیماری قلبی عروقی رنج می برند و افراد دیابتی باید از مصرف این گیاه به دلیل عوارض جانبی که دارد پرهیز کنند. 18. لنیکرا جاپنیکا در طب سنتی چین، پیچ امین الدوله ی ژاپنی معمولا برای درمان مشکلات سلامتی مانند سرماخوردگی، تب، التهاب، تورم، کورک، زخم ها، و عفونت های باکتریایی و ویروسی استفاده می شود. این گیاه ...
خواص فلفل سیاه برای مقابله با چاقی
محققان هندی در موش هایی که به مدت شش هفته رژیم غذایی با فلفل به آن ها داده شده بود، درصد چربی، میزان قند خون و وزن بدن موش ها کاهش یافته بود و استخوان بندی قوی تری نسبت به سایر حیواناتی داشتند که تنها غذاهای چرب مصرف کرده بودند. در این بررسی Piperonal از دانه های فلفل سیاه استخراج و به رژیم غذایی موش ها اضافه شد. در پایان دوره وزن بدن و تراکم استخوان مورد آزمایش قرار گرفت. موش هایی که مکمل Piperonal را مصرف کرده بودند به میزان قابل توجهی قند خون شان پس از 60 دقیقه کاهش یافته بود. علاوه بر این نتایج نشان دادند که Piperonal ممکن است به تنظیم برخی از ژن های مرتبط با چاقی نیز کمک کند. ...
19 نکته درمورد ویتامین دی که نمی دانید
.... همچنین چربی اضافی بدن ممکن است نقشی در ابتلا به دیابت و سطوح پایین ویتامین D. بازی کند. ویتامین D. و کاهش وزن تحقیقات نشان داده است سطح ویتامین D. خون در افراد چاق، کم است. چربی بدن، ویتامین D. را در خود اسیر می کند و به این ترتیب سطح ویتامین D. در بدن کاهش می یابد. نمی توان گفت: کمبود ویتامین D. به خودی خود باعث چاقی است، اما یک تحقیق نشان داده است که تامین ویتامین D. بدن ...
درمانگاه هایی که به بانوان مانتویی، خدمات نمی دهند!
، زیر لب غر می زند و می گوید من خیلی مریض نیستم و توان دارم چادر سر کنم؛ اما کسی که حال ندارد چه کار کند؟ اکنون همه چیز درست هست، همین یک قلم مانده است . مأمور محافظت که به شنیدن این سخن ها عادت دارد، رو به وی می کند و می گوید این قانون بیمارستان هست. به ما گفته اند بدون چادر کسی حق ندارد وارد بیمارستان بشود؛ اما افرادی که عمل کرده اند، عصا دارند یا شکستگی دارند، وادار نیستند چادر سرشان کنند. از بس ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
. این مواد غذایی حاوی ویتامین B3، نیاسین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند، که از شما در برابر اختلالات گردش خون محافظت کرده و سلامت قلب را بهبود می بخشند. ورزش ورزش در میان بهترین و موثرترین روش ها برای بهبود گردش خون قرار دارد. البته برای بهره مندی از فواید آن نیازی نیست درگیر فعالیت های جسمانی سخت و شدید شوید. پژوهش ها نشان داده اند که ورزش سبک مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری ...
حذف و معدوم سازی لاشه شتر در کشتارگاه دام شهرستان نهبندان
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی نهبندان، محمد راه انجام رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان اظهار داشت: ناظرین شبکه دامپزشکی در پی بازرسی های روزانه از دام های ذبح شده در کشتارگاه این شهرستان، لاشه یک نفر شتر به وزن 118 کیلوگرم را به دلیل تب دار بودن لاشه، از چرخه مصرف انسانی خارج و معدوم کردند. وی به دلایل حذف لاشه ها در بازرسی پس از کشتار اشاره نمود و افزود: در صورتی که خونگیری خوب انجام ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
بیوتین است که برای حفظ شادابی پوست، ، کاهش چین و چروک های صورت، و جلوگیری از خشکی موها و خارش سر، مصرف آن توصیه می شود. سویا: بر اساس مطالعات محققان استرالیایی سویا زیبایی ظاهری پوست را بهبود بخشیده و از آن محافظت می نماید. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از سویا به صورت موضعی و یا به عنوان مکمل خوراکی، موجب محافظت پوست و حتی ترمیم آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید می شود. همچنین مشخص ...
زنان خراسان شمالی از مردان کم تحرک تر هستند
: از مجموع افراد دچار اضافه وزن و چاق 22.7 درصد در سن 45 تا 60 سال قرار دارند. وی با بیان اینکه مصرف بیش از حد کالری انسان را به سمت چاقی می برد افزود: مصرف بیش از مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. وی اظهار کرد: مهم ترین مسئله که می تواند در این زمینه مورد توجه قرار داد الگوی غذایی مردم است، چرا که مصرف بیش از ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
گسترش آن جلوگیری کند بنابراین خوردن هر کدام از این مواد غذایی در کنار کرم آسیکلوویر مشکل شما را به نحو قابل توجهی کاهش می دهد. اگر دچار حمله قلبی شده اید فرقی نمی کند رنگش قرمز باشد یا آبی، میوه های رنگی خانواده توت همگی غنی از ویتامین C هستند. تحقیقات صورت گرفته در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده، بالا بودن سطح ویتامین C در خون می تواند باعث بهبود عملکرد عروق خونی و ...
تدابیر تندرستی در زمستان از دیدگاه طب سنتی
سرفه های خشک دارند اما در مقابل میوه هایی مانند سیب و انار و نارگیل یا انگور و یا میوه های خشک که عارضه ای ندارند مصرف شوند. چه غذاهایی بخوریم دکتر بنی حبیب با بیان اینکه در این فصل باید از مواد غذایی که طبع گرم دارند استفاده شود گفت: خوردن حلیم برای کسانی که فشار خون و کبد چرب ندارند در این فصل توصیه می شود، همچنین مصرف گوشت های گرم مانند گوشت گوسفند، گوشت بوقلمون و گوشت ...
از توافق سرمایه گذاری 5 میلیارد یورویی ایران و ایتالیا تا پیش بینی یک بانک آمریکایی درباره روند طلا در ...
...؛ دلالان نمی گذارند رئیس هیات مدیره اتحادیه مرکزی دامداران از بالا بودن فاصله قیمت گوشت قرمز از دامداری تا بازار مصرف انتقاد کرد و گفت: دلالان و واسطه های سودجو عامل گرانی گوشت قرمز در بازار هستند. حسین نعمتی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: با وجود افزایش قیمت 90 درصدی نهاده های تولید مانند یونجه، قیمت دام زنده به دلیل افزایش بی رویه واردات گوشت قرمز با کاهش قیمت 20 درصدی نسبت به گذشته ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران سالمندی
بدن در جلوگیری از بیماریهای قلبی ، سرطان ، پوکی استخوان ، قند و فشار خون بالا ، از اهمیت خاصی برخوردار است . غذای کم چربی به ویژه چربی اشباع شده دارای قند ، سدیم کم و سرشار از الیاف و مواد مُغذی از نیازهای اولیة تغذیه است . بر مصرف ویتامین A E C D و مواد معدنی ، کلسیم ، کرُم ، سلنیوم بیشتر تاکید می شود . مصرف ویتامین های B برای سلامتی دستگاه عصبی بسیار حیاتی است و هوش را افزایش می دهد ...
بهترین روش دم کردن قهوه
قهوه به دلیل دارا بودن اسید کلروژونیک، خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 49 درصد و مصرف نامنظم قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 29 درصد کاهش دهد. ترکیبات موجود در قهوه ازجمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می کند. برای قهوه خواص زیادی ازجمله ضدافسردگی، ضد سردرد، ضدپوسیدگی دندان و... عنوان می کنند و اینها موجب شد تا به تعداد طرفداران قهوه و قهوه ساز هر روز افزوده شود و ...
مضرات دهان شویه ها
فرآورده ها باید با دقت صورت پذیرد. ” ” استفاده از دهان شویه ها علاوه بر این توان دارد تاثیر منفی بر روی کنترل میزان دیابت و عارضه ها احتمالی داشته باشد، بنا براین میتوان اظهار کرد که این فرآورده ها با فشار خون و دیابت تقریبا رابطه ای نزدیک دارند. “ مرجع: فرادید
رژیم غذایی برای لاغری
تواند به سلامت استخوان ها آسیب برساند و به صورت کلی روی بدن فشار بیاورد. اگر مقدار زیادی پروتئین مصرف می کنید، فکر خوبی است که مقداری سبزیجات قلیایی حاوی کربوهیدرات را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، تا تولید اسید پروتئین ها را متعادل کند. رژیم غذایی سرشار از چربی مزایا به کاهش وزن کمک می کند، اشتها را پایین می آورد و از بافت عضلانی محافظت می کند. بدن و ...
فنوفیبرات و کاهش کلسترول خون
کلسترول بالای خون از مشکلاتی است که خیلی افراد را درگیر کرده است. این عارضه بیشتر به دلیل داشتن تغذیه نامناسب ایجاد می شود. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی صحیح در کنار داشتن تحرک کافی تا حد زیادی کلسترول بد خون را کاهش می دهد اما گاهی نیاز است که از درمان های دارویی کمک گرفته شود. فنوفیبرات یکی از داروهای کاهنده کلسترول است که در ادامه قصد داریم بیشتر با آن آشنا شویم. فنوفیبرات چیست؟ ...
این حالت باعث "پیری زودرس و بیماری" شما می شود
آله در این خصوص می فرمایند: صدقه بجا و نیکوکاری و نیکی به پدر و مادر و صله رحم، بدبختی را به خوشبختی تبدیل و عمر را زیاد و از مرگ بد جلوگیری می کند. امام صادق (ع) فرمودند: مومنان، در نیکی کردن و مهربانی و دلسوزی نسبت به یکدیگر همچون تن واحدند، که اگر جایی از آن دردمند شود باقی جاها، در بیداری شب و تب و سوز آن همدردی می کنند. و نیز در روایتی دیگر فرمودند: هر که برای خدا برادرش را زیارت کند، خدای عزوجل می فرماید: به زیارت من آمدی و پاداش تو بر عهده من است و من غیر از بهشت برای تو، به پاداش دیگری راضی نمی شوم. انتهای پیام/ ...
چطور تمرکزتان را بالا ببرید؟
.... محققان بیان می کنند، عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2 اغلب ناشی از چاقی هستند، که هر یک به تنهایی می توانند در عملکرد مغز اختلالاتی را ایجاد کنند. تحقیقی نشان داده است که وزن مناسب، سبب از بین رفتن برخی مشکلات شناختی می شود. اگر شما تمام موارد را امتحان کرده اید و همچنان در داشتن تمرکز ناتوان هستید، بهتر است یک فنجان بزرگ قهوه بنوشید. کافئین نشان داده است که بر شبکه های هشدار دهنده و کنترلی مغز تاثیراتی مثبت دارد. ترجمه: فرادید ...