مصرف هم زمان این 2 خوراکی ممنوع!

با این غذاها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید

برای مصرف بیشتر سیر در تغذیه ی خود باشیم. توصیه ی کارشناسان سلامت این است که حداقل یک بار در روز سیر بخوریم. برای خیلی از افراد این مقدار زیادی است اما سیر علاوه بر طعم خوشایندی که به غذا می دهد، سیستم ایمنی را نیز تقویت می کند و به همین دلیل است که باید راهی مناسب تر برای استفاده ی بیشتر از آن پیدا کنیم. سیر می تواند سموم را از بدن دفع کرده و ویروس ها و باکتری ها را نابود کند. عسل ...

رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده

روغن نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون بهتر کمک کرده و از تجمع ...

چرا نباید در وعده صبحانه “پنیر” خورد؟

نظر وزارت بهداشت درباره "سلامت" محصولات کشاورزی

بهداشت برنامه های آموزشی لازم را برای کشاورزان برگزار می کنند. برنامه ای در زمینه بهداشت کشاورزان وجود دارد که در آن موضوع آموزش آنها نیز مورد توجه قرار گرفته است تا فرهنگ استفاده درست و بجا از سموم دفع آفات و کودهای شیمیایی ایجاد شود. شعارسال، با اندکی تلخیص واضافات برگرفته از خبرگزاری ایسنا ،تاریخ انتشار22دی96،کدخبر: 96102111080 ، www.isna. ...

شرط تعیین شهریه مدارس غیرانتفاعی در هر استان

راستای اجرای این قانون چند شیوه نامه را در دست تدوین داریم. معاون وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه توجه جدی به اجرای مفاد این قانون در دوره مدیریتی جدید است اظهار کرد: تلاش می کنیم از ظرفیت های قانونی موجود استفاده کنیم. معتقدیم آموزش و پرورش مساله ای ملی و همگانی است و باید عزم ملی برای اداره آن بوجود بیاید. رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ...

ساسان شاه ویسی: تولید تحت لیسانس نشانه خودباختگی است

با قیمت هایی بسیار بالا به ما می فروختند. در واقع همان مابه التفاوت قیمتی که از درآمدهای اولیه فروش نفت داشتیم، از ما پس می گرفتند. در این ماجرا، مواد اولیه را ما داده بودیم و بازار را هم ما به وجود آورده بودیم، پول هم از محل گردش ثروت های عمومی و ملی ما تامین شده بود، اما این فن سالاران و غربی ها بودند که توانستند با تفکر لیبرالی خود، بازار تولید و مصرف ما را تصاحب کنند و سود و ثروت خود را افزایش ...

رژیم غذایی ساده برای قلبی سالم

غذایی چربی را نیز به سالاد شما اضافه می کنند، که البته از انواع چربی های سالم و دوستدار قلب هستند. برای طعم دار کردن سالاد خود می توانید از سرکه سیب یا بالزامیک استفاده کنید، که البته باید حد اعتدال را در مصرف آنها رعایت کنید. زمانی که قصد دارید ساندویچ تهیه کنید می توانید از نان هایی که از غلات کامل تهیه شده اند و گوشت بدون چربی استفاده کنید. همچنین، شما می توانید از پنیرهای کم ...

مدیرعامل فولاد هرمزگان: کانال های رونق فولاد در بودجه 97

طبیعی باید منابعی موجود باشد تا سرمایه گذاری انجام شود، البته به این دلیل که فولاد هرمزگان وابسته به هلدینگ مبارکه است تا کنون به دنبال جذب منابع داخلی نبوده ایم و اگر بخواهیم برای یک خط تولید جدید سرمایه جذب کنیم از طریق مجموعه خودمان با توجه به چرخه نیاز خودمان انجام خواهیم داد. هم اکنون در زمینه فروش سنگ آهن و تامین نیاز تولید کنندگان فولاد اختلاف نظر وجود دارد، به نظر شما آیا باید ...

9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز

فرد 65 سال به بالا را به مدت 11 سال بررسی کردند و دریافتند بین مصرف بیشتر غذاهای سالم شامل غلات کامل و کاهش از دست دادن توان ادراک و شناخت، ارتباط چشمگیری وجود دارد. سعی کنید به جای غلات فرآوری شده و نان سفید و ...، بیشتر از غلات سبوس دار، برنج قهوه ای و ... استفاده کنید. 6. ماهی های چرب مصرف منظم ماهی های چربی مانند سالمون و ساردین می تواند فواید زیادی برای سلامت مغزتان ...

جوز هندی دانه ای پر خاصیت

از طعم مطبوعش بهره ببرید. تنها کمی از آن کافیست تا بو و طعم غذا را خوشایندتر کند. جوز هندی هم به صورت کامل و هم به صورت پودر در آشپزی کاربرد دارد و به صورت عصاره نیز در سایر زمینه ها می تواند مورد استفاده باشد. برخی از ترکیبات مفید موجود در جوز هندی شامل پتاسیم، آهن، منگنز، تیامین، فولات، منیزیم، مس و ویتامین هایی چون B1 و B6 است. همچنین جوز هندی دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد ...

اشتباه لپی سخنگوی دولت درباره خودروهای هیبریدی / 3 دغدغه و ابهام در موضوع فاینانس ها / قیمت برنج خارجی ...

ملی رونق بگیرد. بانک مرکزی هم برای این طرح، بودجه چهار هزار و 200 میلیارد تومانی پیش بینی کرد تا افرادی که درآمد مشخصی دارند تا سقف 10 میلیون تومان و با سود 12 درصد و بازپرداخت دو ساله بتوانند از آن استفاده کنند. حالا و به رغم گذشت بیش از دو سال با وجود اینکه اسحاق جهانگیری، معاون اول رئیس جمهور اجرای این طرح را به وزارت صنعت و بانک مرکزی تکلیف کرده، این طرح هنوز به مرحله اجرا نرسیده است ...

3 علامتی که از دیابت خبر می دهند

...، عوارض قلبی- عروقی و نارسایی کلیوی و اختلالات بینایی را به همراه خواهد داشت. به گفته وی، حدود 300 میلیون نفر در دنیا و بیشتر از 5 درصد جمعیت کشور ایران به این بیماری مبتلا هستند. البته متاسفانه شیوع دیابت با سرعت زیادی رو به افزایش است. این متخصص در پاسخ به این پرسش که بیماری دیابت از دیدگاه طب ایرانی چگونه تعریف شده است، گفت: بیماری دیابت در متون طبی کهن با عنوان ذیابیطس ...

راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار

کردن در خانه به شما این امکان را می دهد که تجربیات جدیدی کسب کنید، از مواد سالم تری استفاده کنید و پول تان را هم پس انداز کنید. 7. صبحانه سرشار از پروتئین بخورید خوردن غذاهای پروتئینی مانند تخم مرغ برای صبحانه به نفع کاهش وزن است. می توانید همراه تخم مرغ، سبزیجات متنوعی نیز مصرف کنید. افزایش مصرف پروتئین در وعده ی صبحانه می تواند کمک تان کند از خوردن اسنک های ناسالم پرهیز کنید و ...

سومار روی گسل زلزله/کرمانشاه میزبان جشنواره فیلم فجر

دادگاه گشوده می شود تا تکلیف بیش از 13 هزار مالباخته مشخص شود. دانیال هودرجی، معاون فرهنگی دادگستری کل کرمانشاه در جمع اهالی رسانه استان گفت: دادگاه پرونده رئیس 'مکتب فرش، گلیم و گبه' در بهمن ماه تشکیل و رای بدوی آن صادر می شود تا مالباختگان به بخشی از سپرده های خود برسند. به گفته هودرجی، میزان مبلغی که به سپرده گذاران برگردانده می شود، با توجه به اموال موجود متهم مشخص می شود و هنوز زمان ...

تذکر لاریجانی درباره ابلاغیه دولت به ظریف/ شوخی بامزه با حقوق شهروندی/ خبرسازی بی بی سی درباره آیت الله ...

سازمان های موازی مانند شورای عالی مصرف کنندگان یا وزارت بازرگانی مشکل دلال بازی، نبود نظارت، زیرمیزی های بازرسان و... حل می شود؟ قطعاً مسئولان دولتی از شخص سخنگوی دولت گرفته تا وزیر صنعت و حتی اعضای شورای عالی اقتصاد به خوبی می دانند که هیچ شرکت و کارخانه ای نمی تواند بدون کسب اجازه و رضایت اعضای این شورا یا ستاد تنظیم بازار قیمت کالای تولیدی اش را گران کند و اینکه بعد از چند روز سازمان های ...

9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان

به گزارش بلاغ ، برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن و بدن افراد جوان، انتخاب یک رژیم غذایی سالم بسیار موثر است. انتخاب چنین رژیمی باعث فعالیت بیشتر مغز و نگه داشتن فیزیک بدن در شرایط متعادل و نرمال می شود. رعایت یک رژیم غذایی که شامل پروتئین حیوانی، سبزیجات، غلات کامل، انواع میوه و لبنیات کم چرب باشد، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری هایی را که ممکن است در آینده به آنها مبتلا شوید کم خواهد کرد. بدین منظور 9 رهنمود تغذیه ای زیر را مد نظ ...

11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین

به گزارش بلاغ ، دارچین این ادویه خوشمزه و خوش طعم می تواند در درست کردن یک چای خوشمزه به کار رود.به نقل از بازده چای دارچین، با طعمی تند و عطری خوشایند، راه خوبی برای آرامش و بهره مند شدن از ویتامین ها و مواد معدنی است. در ادامه با ما همراه باشید تا از خواص چای دارچین بیشتر بدانید. نوشیدنی های پرکالری را رها کرده و به سمت چای دارچین کم کالری بروید. یک فنجان چای دارچین فقط حدود دو تا سه ...

گنجینه کاشی های رنگارنگ ایران در محاصره آب

وجود 2 نوع رطوبت متاثر از آب های موجود در طبیعت است، در گام نخست باید به آب های سطح الارضی اشاره داشت که به صورت رودخانه، دریا، چشمه وغیره برای همگان مشهود است و دیگری آب های تحت الارضی است که به صورت ملموس در طبیعت قابل مشاهده نیستند و البته شدت تخریب رطوبت حاصل از این نوع آب ها حتی بیشتر از آب های سطح الارضی است. این استاد دانشگاه ادامه داد: ضمن اینکه وجود آب های سطح الارضی خود باعث می شود ...

معمولی های پول ساز در فضای مجازی

عرصه های هنری (که البته کمتر است) در شبکه های مجازی صفحات پرعضو دارند، برخی از افراد ناگاه در این فضاها، گل کرده که صفحات چند 100 هزار تا چندمیلیون، بیننده دارند. این افراد درحالی از گمنامی به شهرت رسیده اند که تا همین چندی پیش نام آنها را کسی نمی دانست. ظاهر امر این است که شبکه های مجازی ویژگی شاه سازی king maker که بیشتر شیوه ای در فضای سیاسی بوده را در خود به صورت بالقوه دارد و در این ...

با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید

...> برخی از دارو های خاص وجود دارد که با بالا رفتن سطح کراتینین ارتباط دارند. علاوه بر این، برخی از دارو هایی که برای درمان کلیه استفاده می شوند نیز می توانند تهدیدآمیز باشند. – اگر از مشکلات کلیه رنج می برید، هنگام مصرف دارو هایی مانند ایبوپروفن مراقب باشید چرا که ممکن است سبب بروز آسیب بیش تر در کلیه شود. – سیکلوسپورین و مهار کننده های ACE (بازدارنده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین ...

غذاهایی که هرگز و هرگز نباید بخورید

گرچه این تصور وجود دارد که مارگارین از کره سالم تر است، درواقع مارگارین پر از چربی غیر اشباع یا ترانس است، که در عروق خونی شما رسوب می کند و کلسترول شما را بالا می برد. بسیار بهتر است که از کره در حد اعتدال استفاده کنید. این تکه های گوشت که کیفیت کم تری نیز دارند پر از نیتریت، طعم دهنده های شیمیایی، رنگ، و سدیم بیش از حد هستند. دنبال سوسیس های فاقد نیتریت بگردید و ساندویچ گوشت خود را ...

معدنکاری؛ حفظ محیط زیست و منابع طبیعی با رویکرد توسعه اقتصادی کشور

و به عنوان متولی اصلی بخش معدن با سایر دستگاه های اجرایی نظیر محیط زیست و منابع طبیعی و همچنین توجه به مساله استانداردسازی در فعالیت های معدنی با توجه به ضوابط و معیارهای موجود، در اصلاح قانون معادن گنجانده شد. پنجم ژئوتوریسم: یکی از روش های درآمدزایی، ایجاد اشتغال و ارزآوری، استفاده از معادن و ژئوتوریسم معدنی است. به عنوان مثال معدن الماس کیمبرلی در آفریقای جنوبی با جذب 84 هزار گردشگر ...

سرعت رشد موهایتان را با درمان های گیاهی افزایش دهید

ها باباآدم خون را تصفیه و به درمان دفع پروتئین آلبومین از ادرار کمک می کند؛ این گیاه همچنین باعث دفع سنگ کلیه نیز می شود. مبتلایان به دیابت برای کاهش سریع قند خون باید روزانه 3 استکان دمنوش بابا آدم را مصرف کنند؛ استفاده منظم از دمنوش بابا آدم به درمان رماتیسم و نقرس کمک شایانی می کند. افراد برای از بین بردن آکنه باید روزانه چند بار پوست خود را با جوشانده بابا آدم ...

مکان یابی پایدار توسعه صنعت فولاد ایران

المللی فولاد تکنیک تهیه شده، تلاش شده است تا با بهره گیری از GIS، ارزیابی چالش های زیست محیطی صنایع فولاد کشور مورد آزمایش و اثرات آن مورد تحلیل قرار گیرد و با توجیه استقرار و مکان یابی واحدهای محتمل با رویکرد توسعه پایدار، بتوان مشکلات زیست محیطی را کاهش داد. این نتایج نشان می دهد باتوجه به زیرساخت ها، دسترسی به منابع آب، معادن و بازار مصرف، منطقه جنوب کشور اولویت اول مکانی، برای توسعه پایدار این ...

کاسبی مراکز کاریابی از بیکاران

ناقص دارند. یعنی بین یک تا 44 ساعت در هفته کار می کنند، اما به دنبال شغل ثابت می گردند. با وجود این آمار بالا از افراد بیکار در کشور، مراکز کاریابی از بازار پررونقی برخوردار و مشتریان زیادی دارند، اما خروجی آنها نتوانسته است تاثیر جدی در کاهش آمار بیکاری داشته باشد. مرکز کاریابی از نمای نزدیک جوانان زیادی اینجا دیده می شوند، افراد جویای کاری که برای یافتن شغل به این ...

نوشیدنی معجزه گر که کمتر از 300 ثانیه آماده می شود

از شکر استفاده نکنید! نوشیدنی معجزه گر سیب، چغندر و هویج به دلیل داشتن دو نوع سبزی و یک میوه که سرشار از آنتی اکسیدان های حیات بخش هست، بسیار مغذی است. سیب سرشار از ویتامین های A , B1 , B6 , C , E ,K همراه با مواد مغذی مانند فولات، روی، منیزیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم، و آهن است. هویج نیز حاوی ویتامین هایی مانند A , B1 , B2 , B3 , C , E, و K همراه با نیاسین، پانتوتنیک اسید و مینرالهایی ...

11 غذایی که می توان به جای شیر خورد

از کلسیم، فیبر و پروتئین است و هر یک دوم فنجان از آن 96 میلی گرم کلسیم دارد. باید بدانید که در همین میزان لوبیا سبز 177 میلی گرم کلسیم وجود دارد . دانه کنجد : در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است . سویا : سویا سرشار از کلسیم است که می توان ...

علامت هایی که از دیابت خبر می دهند/ مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن کودک/ خواب بیشتر میل ...

افزایش سطح قند خون منجر به کاهش سطح تمرکز و خلق و خوی می شود. شکر تقریبا در تمام غذاهای فراوری شده وجود دارد بنابراین مصرف آن ها را به حداقل برسانید. تحقیقاتی که در دانشگاه تکنولوژی سوینبرن در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد که مصرف کورکومین موجود در زردچوبه پس از یک ساعت اثرات خود را روی حافظه می گذارد. کورکومین در خلق و خو، خون و مهارت های شناختی اثرات سریع و بلندمدتی می گذارد. بیماران آلزایمری ...

علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم

قابل توجهی کاهش می دهد. به نظر می رسد مصرف فست فودها بیشتر بر شدت بیماری تاثیر دارد تا شیوع آن. خوراکی های حاوی سولفیت ها نیز اصلا توصیه نمی شوند زیرا واکنش های آسم دارند. سولفیت ها به عنوان نگهدارنده استفاده می شوند و در خوراکی های فراوری شده مانند چاشنی ها، انواع سس و میوه ها و سبزیجات خشک وجود دارند. در این باره باید به برچسب مواد غذایی توجه کرد و اگر نام بی سولفیت پتاسیم، سولفیت سدیم، دی ...

برنامه های دولت برای کنترل قیمت مواد پروتئینی

شعار سال: طی هفته های اخیر، شیوع بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در کشور و معدوم شدن چند میلیون قطعه مرغ تخم گذار باعث کمبود تخم مرغ و گرانی این کالا در بازار شد، که البته با واردات و عرضه تخم مرغ های وارداتی در بازار، شرایط تا حدودی آرام گرفت؛ همچنین بازار گوشت قرمز و مرغ طی سالجاری با نوسانات زیادی همراه بوده، با توجه به اینکه عید نوروز نیز در حال نزدیک شدن است، باید دید وزارت جهاد کشاورزی چه ...