خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری"
چند عدد تخم مرغ محلی ریخته و استفاده کنید، برای نتیجه بهتر می توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید) 5. عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل 6. ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای 3 تا 4 وعده 7. ترک یا کاهش جدی خوراکیهای سرد مخصوصاً در شب حداقل یک دوره 40روزه 8. مصرف این خوراکیها نیز توصیه می شود: الف) خرما روزی ...
خوردن چای سیاه در بارداری، مشکلی ایجاد میکند؟
گلودرد است.چای زنجبیل یک کمک بزرگ در دوران بارداری برای روند هضم، و همچنین حالت تهوع، و مناسب برای مادر به خصوص در سه ماهه اول بارداری ست.برای لذت بردن از این چای، ریز ریز کردن چند برش از زنجبیل تازه در یک قوری پر از آب، اضافه کنید. سعی کنید آن را با کمی عسل و لیمو، بنوشید. چای نعناع مصرف چای نعناع در اوایل بارداری خوب است و تهوع و استفراغ را ازبین میبرد. همچنین کمک می کند به شل ...
بهترین روش شستن سبزیجات
ضدعفونی کردن سبزیجات برای جلوگیری از مبتلا شدن به انگل ها و یا بیماری های روده ای حتما" سبزیجاتی را که می خواهیم بصورت خام مصرف نماییم بایستی به طریق زیر سبزیجات را سالم سازی نموده و بعد مصرف نماییم. یک متخصص تغذیه اظهار داشت: برای آبیاری سبزیجات، جوانه غلات و محصولات سالادی ممکن است از آب های آلوده و کودهای انسانی و حیوانی استفاده شود و علاوه بر آن، حیوانات اهلی و وحشی در مزارع کشت ...
10 راه طبیعی و موثر برای درمان گلودرد
آن بر انسان ها انجام شده اما سال های متمادی استفاده از این گونه داروهای سنتی مصرف آن را توجیه می نماید. همچنین این گیاه علاوه بر اثر معجزه آسا بر روی گلو، برای بهبود موارد بسیاری چون آسم و التهابات پوستی نیز توصیه می شود. به مدت صدها سال است که پوست درخت نارون به عنوان دارویی گیاهی در فرهنگ آمریکای شمالی جا افتاده است. خصوصا این ماده به دلیل دارا بودن لعاب (ماده ای که هنگام ترکیب با آب ...
8 عامل خطر آفرین ابتلا به فراموشی و زوال عقل
نیز می شود. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ویتامین 600 واحد بین المللی برای افراد کمتر از 70 سال و 800 واحد بین المللی برای افراد پیرتر است. ویتامین D برای طیف گسترده ای از فعالیت های بدن نیاز است و سلامت مغز نیز در میان آنها قرار دارد. نتایج مطالعه ای که در نشریه Neurology منتشر شد، نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که از کمترین سطوح ویتامین D برخوردار هستند، نسبت به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 دی ماه
خزان کامل نموده اند اقدام نمایند. مرتعداران با توجه به افت درجه حرارت حداقل سطح زمین به زیر صفردر ساعات شب نسبت به تامین گرمای جایگاه دامها اقدام نمایند. کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به خصوص به هنگام شب با توجه به کاهش دما استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده خودداری ازتردد ...
راهکارهایی شگفت انگیز برای لاغری
با توپ و وسایل ورزشی است. محققان دانشگاه لستر این نتیجه ها را با اسکن بدن 124 داوطلب که در آستانه ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی عروقی بوده اند به دست آورده اند، بیشتر این افراد دارای توده چربی در اطراف کمر و شکم خود بوده اند و به میزان کافی ورزش نمی کردند. کارشناسان برای لاغر شدن و تناسب اندام توصیه می کنند افراد توجه ویژه ای کنترل استرس خود داشته باشند، بررسی ها ...
دلایل ابتلا به دیابت
و ابتلا به دیابت به طور کامل روشن نیست. کلسترول بالا یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به دیابت محسوب می شود، از این رو افرادی که استاتین مصرف می کنند ممکن است پیش از این کار در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بوده اند. اگر برای مهار کلسترول خود باید اقدامی انجام دهید، به همه گزینه ها توجه داشته باشید. برای برخی افراد انتخاب های سبک زندگی مانند سالم غذا خوردن، انجام ورزش، و ترک سیگار ممکن است مسیر بهتری باشند. ...
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
آن کمک بگیرید. روغن خردل حاوی ترکیبات متعددی است که می توانند التهاب و عفونت را در بدن مهار کنند. روغن دانه های خردل زرد می توانند به باز کردن راههای هوایی کمک کرده و عملکرد ریه ها را بهبود بدهند و در نتیجه تنفس را آسان تر کنند. یک قاشق چایخوری روغن خردل را با کمی کافور گرم کنید و اجازه دهید خنک شود، سپس به آرامی آن را روی قفسه سینه و بالای کمر ماساژ بدهید. این کار را روزی دو تا سه بار ...
معجزه گیاهان دارویی در رفع هیجانات عصبی/ اضطراب و استرس را با دمنوش های گیاهی متوقف کنید
علت بهتر است افراد آن را همراه با سنبل الطیب یا چای ترش مصرف کنند. گل گاو زبان نباید جوشانده شود. وی یادآور شد: استفاده بیش از حد و خودسرانه داروهای گیاهی آرامش بخش بر سیستم عصبی مرکزی اثر منفی می گذارد، افرادی که از داروهای شیمیایی مانند خواب آورها، آرامش بخش ها، ضد اضطراب ها و آنتی هیستامین ها استفاده می کنند نباید همزمان با داروهای شیمیایی داروهای گیاهی آرام بخش را مصرف کنند، زیرا ...
سردرد را با انجیر مداوا کنید
مصرف آن ها پرهیز کنند. وی در خصوص مواد غذایی مفید برای کاهش سردرد اظهار داشت: مصرف کپسول های روغن ماهی فاقد متیل مرکوری می تواند نقش بسزایی در کاهش درد سر ایفا کند. مظهری گفت: همچنین باید توجه داشت مصرف روغن های اشباع شده حیوانی و گیاهی را باید محدود یا حذف کرد و روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده استفاده را جایگزین آن ها کرد. وی در پایان گفت: این افراد می توانند برای کاهش سر درد پودر زنجبیل به مقدار 5/0 تا 6/0 گرم یا یک سوم قاشق چای خوری را در آب حل کرده و چهار بار در روز به محض بروز اولین علائم آغاز سردرد مصرف کنند ...
نفخ شکم را با این 3 نوشیدنی ریشه کن کنید
...> سه قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه نصف یک خیار - پوست کنده و خرد شده مقداری نمک روش تهیه تمام مواد تشکیل دهنده را به همراه چهار فنجان آب در دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. این ترکیب را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس آن را صاف کرده و درون لیوان بریزید و مصرف کنید یا برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 دی ماه به تفکیک استان
کشت مستقیم) دام داری و طیور : تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها به خصوص به هنگام شب باتوجه به نوسانات دمایی زنبورداری: تنظیم دریچه کندو های زنبور عسل با توجه به برودت هوا بازسازی کندوها ،ادغام کندوهای کم جمعیت، متراکم کردن قاب های داخل کندو ماشین آلات کشاورزی: تخلیه آب دستگاه ها و ماشین آلات کشاورزی ...
علایم هشداردهنده سرطان پوست/توصیه های برای مقابله با سرطان
آفتاب نیوز : دکتر سمیرا رزاقی یکشنبه اظهار کرد: سالانه 128 نفر در هر 100 هزار نفر از زنان در کشور به انواع سرطان مبتلا می شوند در حالی که میزان ابتلا در جهان، 165 در 100 هزار نفر است. **ابتلای سالانه 119 در 100 هزار نفر از زنان خوزستان به انواع سرطان وی افزود: بر اساس آمار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، میزان شیوع و بروز سرطان در زنان خوزستان مانند کل ایران ...
خواص باورنکردنی آلوئه ورا
آلوئه ورا بدست می آید. اکثر مردم از ژل آلوئه ورا جهت بهبود شرایط پوست مانند سوختگی، سوختگی حاصل از آفتاب، سرمازدگی، پسوریازیس و زخم های سرد و بسیاری موارد دیگر استفاده می کنند. این درحالی است که ژل آلوئه ورا برای درمان استئوآرتریت، بیماری های روده، تب و خارش و التهاب نیز مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین از این ژل به عنوان یک درمان طبیعی برای اختلالاتی مانند آسم، زخم معده، دیابت و عوارض ...
استرس شما از نوع خوب است و یا مزمن؟
...، یک کلمه سرشار از بار منفی به همراه احساسات نا خوشایند، اینطور نیست؟ همیشه استرس وجود دارد، البته بد هم نیست. بدون آن، نمی توانیم انگیزه خود را حفظ کنیم و با ارده کاری پیش برویم. سطح مشخصی از استرس به ما کمک می کند تا با محیط اطراف سازگار شده و به درستی حرکت کنیم. استرس های مزمن می توانند کمی نگرنی ایجاد کنند و به شیوه های مختلف بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارند. ...
معجزه گذاشتن 1 حبه سیر زیر بالش!
ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگ ها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلول های بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل ...
آقایان عزیز برای حفظ سلامت خود باید این آزمایش ها را انجام دهید
است و به دنبال آسیب های کبدی است که عوامل مختلفی باعث بروز آن می شوند، از جمله الکل – به طور کل میزان مصرف نوشیدنی های الکلی در بین مردان بیشتر از زنان است. دکتر شلاتر می گوید: تست آنزیم های کبد برای مردان خیلی مهم است، چرا که مصرف داروهای بدون نسخه، مصرف الکل، اختلالات التهابی، اختلالات تیروئید، چاقی و برخی سموم باعث افزایش این آنزیم ها می شوند. 8.آزمایش TSH* ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
استفاده کند. بدین ترتیب مصرف صبحانه کامل باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا و جلوگیری از احساس خستگی و کج خلقی و اختلالات یادگیری به خصوص در دانش آموزان می شود. نیک منش بااشاره به اینکه دانشمندان بهترین زمان صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا 9 و نیم می دانند اظهار داشت: اگر صبح ها میل به خوردن صبحانه ندارید، سعی کنید صبحانه متفاوت و متنوعی فراهم کنید ...
با این گیاهان پیری را به تعویق بیندازید
می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. 2-زغال اخته:سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید می شود. ...
عادت هایی که باعث دیابت می شوند
شفا آنلاین سلامت همیشه مصرف قند زیاد باعث ابتلا به دیابت نمی شود. برخی عادت های غلط روزمره باعث دیابت می شوند که کمی عجیب به نظر می رسند. در این مقاله به عادت هایی اشاره می کنیم که به نظر می رسد به دیابت ارتباطی ندارند، اما در واقع عوامل ابتلا به دیابت هستند. به گزارش شفا آنلاین: ابتلا به دیابت همیشه بر اثر مصرف زیاد قند و مواد قندی بروز نمی کند. برخی عادت های روزمره خطر ابتلا به دیابت ...
سرطان های رایج در بین خانم ها را بشناسید
: بررسی ها نشان داده اند مصرف آسپیرین می تواند پیشگیری کننده باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : راه های جلوگیری از سرطان ریه و نشانه های ابتلا به سرطان ریه اگر می خواهید بیشتر بدانید : نشانه های اولیه بروز سرطان ریه اگر می خواهید بیشتر بدانید : برای تشخیص سرطان ریه در افراد سیگاری، اسکن از ریه الزامی است 1. سرطان سینه از لحاظ فنی سرطان سینه ...
قرص ازتیمایب چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
رژیم غذایی و ورزش نیاز است. در صورت ابتلا به مشکلاتی همچون بیماری کلیوی، بیماری های تیروئید یا در صورت استفاده از داروهای استروئیدی و یا هورمون (از جمله قرص های ضدبارداری) پزشک را درجریان قرار دهید. در صورت بروز درد عضلانی یا ضعف به پزشک اطلاع دهید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری استفاده توام این دارو با استاتین ها در بیماران با نارسایی فعال کبدی منع مصرف دارد. این دارو را می توان به ...
7 میانبر برای مراقبت از قلب
. تمرکز بر روی از دست دادن وزن اضافی با رعایت رژیم غذایی سالم، وعده های غذایی متعادل و ورزش منظم در کنترل این عارضه قلبی مهم است. اعتدال در مصرف کافئین : محققان دانشگاه مینه سوتا اعلام کردند کسانی که میزان متوسط کافئین در روز را مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی هستند. کافئین خود منجر به تشدید نابجای ضربان قلب می شود و مصرف آن باید در حد اعتدال باشد. ...
این میوه هازندگی شما را تغییر می دهند
عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می توانند تقریباً تمام خواص ذکر شده در بالا را داشته باشند و بنابراین با گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید زندگی سالم تر و باکیفیت تری داشته باشید: آووکادو ...
بهبود علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک با کمک زردچوبه
علایم پاتولوژیکی مانند هایپرآندروژنیسم (بیش از حد بودن هورمون های مردانه) مشخص می شود. PCOS دلیل حدود سه چهارم از موارد ناباروری با منشاء عدم تخمک گذاری است. بیماران مبتلا به این سندروم همچنین دارای اختلالات متابولیک مانند مقاومت به انسولین، اختلال در عملکرد سلول های بتای پانکراس، عدم تحمل گلوکز، چاقی احشایی و ... هستند. علاوه بر این ممکن است این بیماری در طولانی مدت سبب بروز دیابت نوع دو ...
30 سال دیگر جنگل از ایران حذف می شود
هوا و وجود رادیو اکتیو در هوا بسیار بالاست و این نشان دهنده این است که شاخص های زیست محیطی کشور مطلوب و رو به بهبود نیست. وی می گوید: نکته تاسف بار دیگر اینکه گزارشات حاکی از آن است که ایران در زمینه سلامت خاک و هوا چندین پله سقوط داشته است. محسنی بندپی یکی از ایرادات کار را اجرا نشدن درست قانون می داند و می گوید: به لحاظ قانونی ما چندین سال است که در بودجه سالانه برای حفاظت از جنگل ...
وقتی چغندر می خورید در بدن چه اتفاقی می افتد؟
پاکسازی خون و سم زدایی بدنتان را به عهده دارد. می توانید با مصرف روزانه چغندر بار آنرا سبک تر کنید. تحقیقات نشان داده اند که بتائین آمینواسید یافت شده در چغندر و نیز اسفناج می تواند به جلوگیری و کاهش چربی انباشته شده در کبد کمک نماید. مطالعه حیوانات نشان داد موش هایی که آب چغندر به آنها داده شده از سطوح بیشتری از آنزیم های سم زدا در جریان خون خود برخوردارند. تحقیقات صورت گرفته بروی افراد مبتلا به ...
چگونه کودک سالم داشته باشیم؟
بارداری گرفتید، بلافاصله شروع به خوردن مکمل فولیک اسید کنید توصیه شده که زنان باردار و آن هایی که می خواهند باردار شوند روزانه mcg 800-400، فولیک اسید مصرف کنند. این مکمل شانس ابتلا به نواقص لوله عصبی مانند اسپنا بیفیدا (ستون فقرات شکاف دار)، عیب مادرزادی آننسفالی (فقدان همه یا بخشی از مخ) و نخاع و مغز تیره را که رشد و توسعه مغز و نخاع را محدود می سازد، کاهش می دهد. -با اینکه ...
وقتی چغندر می خورید در بدن چه اتفاقی می افتد؟
زدایی بدنتان را به عهده دارد. می توانید با مصرف روزانه چغندر بار آنرا سبک تر کنید. تحقیقات نشان داده اند که بتائین آمینواسید یافت شده در چغندر و نیز اسفناج می تواند به جلوگیری و کاهش چربی انباشته شده در کبد کمک نماید. مطالعه حیوانات نشان داد موش هایی که آب چغندر به آنها داده شده از سطوح بیشتری از آنزیم های سم زدا در جریان خون خود برخوردارند. تحقیقات صورت گرفته بروی افراد مبتلا به دیابت نشان داد ...
