خانه
علامت هایی که از دیابت خبر می دهند/ مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 عامل خطر آفرین ابتلا به فراموشی و زوال عقل
طور معمول کربوهیدرات، به ویژه کربوهیدرات های پالایش شده، کمتری مصرف می کنند. مصرف کربوهیدرات می تواند موجب التهاب و در نهایت زوال عقل شود. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 توسط کلینیک مایو انجام شد، نشان داد، افرادی که چربی بیشتری مصرف می کنند - یک سوم از کل کالری های دریافتی - در مقایسه با آنهایی که سهم چربی در رژیم های غذایی شان کمتر از یک چهارم بود، 42درصد احتمال کمتری داشت اختلال شناختی را تجربه ...
مغزتان را همیشه جوان نگه دارید!
طبیعی کوچک و ضعیف می شود. احتمالا افرادی را دیده اید که علی رغم فعال بودن مغزشان در پیری دچار زوال عقل و آلزایمر شده اند. محققان در سال 2013 کشف کردند ویتامین B،ویتامین مغز است و می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند. به همین دلیل در میانسالی معمولا پزشکان به دلایل مختلف برای افراد ویتامین B کمپلکس تجویز می کنند تا خطر ریسک آلزایمر و بیماری های حافظه کاهش یابد. کاهش پروتئین بتا آمی لوید ...
معجزه گیاهان دارویی در رفع هیجانات عصبی/ اضطراب و استرس را با دمنوش های گیاهی متوقف کنید
علت بهتر است افراد آن را همراه با سنبل الطیب یا چای ترش مصرف کنند. گل گاو زبان نباید جوشانده شود. وی یادآور شد: استفاده بیش از حد و خودسرانه داروهای گیاهی آرامش بخش بر سیستم عصبی مرکزی اثر منفی می گذارد، افرادی که از داروهای شیمیایی مانند خواب آورها، آرامش بخش ها، ضد اضطراب ها و آنتی هیستامین ها استفاده می کنند نباید همزمان با داروهای شیمیایی داروهای گیاهی آرام بخش را مصرف کنند، زیرا ...
کارآفرینان و برون رفت از فضای یأس اجتماعی
برابر شد. بیشتر این بودجه به مصرف تأسیس کارخانه های ماشینی و مدرن رسید که عمدتاً به تولید قند و شکر (مصرف روزانه مردم)، محصولات نساجی (مصرف مردم شهر و روستا که به دلیل داشتن خاستگاه کشاورزی این بخش را نیز تقویت می کند)، و مصالح ساختمانی (برای ساخت وساز و توسعه شهری) اختصاص یافت. نیروی کار صنعتی نیز از 1310 تا 1320 ده برابر شد. بخش خصوصی به صنعت نساجی وارد شد و بیشتر صنایع نساجی به ترتیب در اصفهان ...
بررسی علل سوانح جاده ای غرب خراسان رضوی و راهکارهای کاهش آن در میزگرد ایرنا
ادامه داد: بنا بر بررسیهای انجام شده 295 مورد از 330 واژگونی خودرو بخاطر خستگی و خواب آلودگی رانندگان بوده که نشانگر فقدان استراحتگاههای کافی در مسیر و یا بی توجهی رانندگان نسبت به لزوم پرهیز از راندن طولانی مدت و بی وقفه در جاده است. رئیس پلیس راه سبزوار مجتمعهای رفاهی و استراحتگاه در مسیر جاده را دارای نقش موثر در کاهش حوادث رانندگی ذکر و بیان کرد: سوانح رانندگی در طول دهه آخر ماه صفر در ...
6 عادت غلط که باعث احساس خستگی دائم می شود
...، در مورد گوشت قرمز هم صدق می کند و قبل از این که از مصرف آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که گوشت قرمز منبع بسیار مفید از آهن است؛ ماده معدنی که کمبود آن در بدن منجر به کاهش اکسیژن رسانی به خون و ایجاد خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید. البته که باید از منابع پنهان و آشکار قند حتی در مواد غذایی بسته بندی شده و ...
در این 6 موقعیت مهم، این 6 خوراکی را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، خوردن برخی مواد غذایی در این لحظات، در دستیابی به موفقیّت بی اثر نیست و کمک شایانی به شما در موقعیتهایی چون مصاحبه شغلی، امتحانات درسی، خواستگاری، ازدواج، بارداری و... خواهد کرد. این غذاها، خُلق و خوی شما را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد، بدن شما را آماده خواهد کرد و به ذهن شما جهت گیری مناسبی خواهد داد. همچنین در دستیابی شما به موفقیّت، می توانند نقش پَُر رنگی را بازی کنند ...
استرس شما از نوع خوب است و یا مزمن؟
...، یک کلمه سرشار از بار منفی به همراه احساسات نا خوشایند، اینطور نیست؟ همیشه استرس وجود دارد، البته بد هم نیست. بدون آن، نمی توانیم انگیزه خود را حفظ کنیم و با ارده کاری پیش برویم. سطح مشخصی از استرس به ما کمک می کند تا با محیط اطراف سازگار شده و به درستی حرکت کنیم. استرس های مزمن می توانند کمی نگرنی ایجاد کنند و به شیوه های مختلف بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارند. ...
روش های اساسی برای مقابله با جت لگ
وقتی که با هواپیما پرواز می کنیم دچار بی نظمی می شود. حرکت در طول منطقه های زمانی می تواند بدن ما را به هم بریزد، و منجر به خستگی مفرط همراه با سوء هاضمه، مشکلات روده، از دست دادن اشتها و حافظه و همچنین مشکلات تمرکزی شود. خیلی ناگوار به نظر می رسد، این طور نیست؟ این ها رایج ترین آثار جت لگ هستند، ولی افراد مختلف ممکن است به شیوه های مختلف تحت تأثیر قرار بگیرند. اگر سؤال بعدی شما این است ...
7 میانبر برای مراقبت از قلب
اقدامات لازم برای حفظ عملکرد سالم قلب، می تواند منجر به مدیریت ضربان قلب نامنظم و جلوگیری از ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی شود. در اینجا هفت گام برای مدیریت این عارضه قلب معرفی شده است: کنترل چاقی : به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، چاقی یک عامل خطر عمده برای فشار خون بالا، دیابت نوع 2، آپنه خواب و ... محسوب می شود و می تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی را نیز افزایش دهد ...
کوتاه کردن مدت سرماخوردگی با این روشها
. بنابراین، وقتی که بدن احساس خستگی کرد باید به بدن گوش دهیم و استراحت کنیم. تمرین بدنی. دکتر نوی می گوید: تمرین بدنی سیستم ایمنی را تقویت می کند. در حقیقت، نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که افرادی که به طور منظم تمرین می کنند دچار سرماخوردگی های کمتر و خفیف تر می شوند. محققان دانشگاه کارولینای شمالی بیش از 1000 مرد و زن بین 18 تا 85 سال را در فصل های پاییز و زمستان تحت نظر داشتند تا ببیند ...
کاهش میل به مصرف قند با خواب بیشتر
کمتر قند مصرف می کنند. محققان برای اطمینان از نتایج این تحقیقات آزمایشی را با کمک 21 داوطلب انجام دادند. این افراد معمولا کمتر از 7 ساعت خواب شبانه داشتند و پس از دریافت مشاوره از متخصصان یاد گرفتند ساعات بیشتری بخوابند. از داوطلبان خواسته شد در طول شب از تختخواب خارج نشوند، پیش از خواب کافئین و غذا مصرف نکنند و بعدازظهرها مدتی را برای تمدد اعصاب صرف کنند. مدت خواب شبانه این ...
میراث رنج کشیدن: نقص عضوی به ارث رفته!
ارث رفته! خشونت جنگ و پیامدهای آن در رمان به طور مشخص در سرنوشت کارون و اعضای خانواده اش و به طور گذرا در صمیم خود را نشان می دهد. این خشونت آبستن آوارگی و مرگ و خاطرات سمج است. مرگ خانواده در جنگ اولین ضربه ای است که به کارون وارد می شود، آن هم وقتی که او سرگرم بازی است. گل از خودی و تیر از آسمان، تلفیق ضربه ای است که کارون را متوجه جنگ می کند: ... و چیزی توی هوا زوزه کشیده بود ...
چگونه خوابی راحت داشته باشیم؟
...> بیشتربخوانید: چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال به راحتی بخوابیم؟ گوشه ی درب اتاق خواب خود را باز کنید: تحقیقات اخیرنشان داد که وقتی مردم درهای اتاق خواب و پنجره خود را بستند، غلظت دی اکسید کربن در اتاق خوابشان بیشتر بود و این نشان دهنده تهویه نامناسب است. افراد زمانی که پنجره ها و درهایشان باز بود اغلب در طول شب از خواب بیدار شدند. محققان دانشگاه صنعتی ایدووین می ...
اصلاندوز مغان را بیشتر بشناسید
مکعب بوده و میزان حجم آب سریز از سد مغان 32/2907 میلیون متر مکعب و حداکثر دبی تخلیه سیلاب 2460 متر مکعب برثانیه است. در حال حاضر سد مخزنی ارس و سد انحرافی میل مغان بر روی رودخانه ارس در فاصله مشترک ایران و جمهوری آذربایجان وجود دارد که بهره برداری از آنها در سال 1350 شروع شده است که آب این رود خانه به وسیله کانال های تعبیه شده در سد میل مغان به مصرف آبیاری اراضی کشاورزی رسیده و سبب رونق کشاورزی و ...
معضلات روانی کودکان و افراد آسیب پذیر در پسازلزله
آن را به وجود آورده انتقام بگیرند و علایم بدنی مثل دردهای شکمی و سردرد و ناراحتی پوستی، مشکلات خواب و کابوس، نزاع با دیگران و تحریک پذیری، افت تحصیلی، طغیان و سرکشی در خانه و مدرسه، افسردگی یا غمگینی، از دست دادن علاقه به تفریح یا فعالیت های گروهی در آنها ظاهر شود. ضربه روحی در کودکان و نوجوانان: اگرچه حوادث ناگوار طبیعی تمام افراد را تحت تأثیر قرار می دهد، اما اثرات این شرایط بر کودکان ...
نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده
...> هر چیزی که مصرف می کنید می تواند از طریق معده و روده بر تمام بدنتان تاثیر بگذارد. مسئولیت دستگاه گوارش جذب مواد مغذی و جلوگیری از جذب سموم در جریان خون است. یک روده سالم مواد مغذی لازم را برای بدن فراهم می کند و سموم را از بدن دفع می کند تا تاثیری بر سلامتی شما نداشته باشند همچنین از حرکت درست مواد غذایی در طول دستگاه گوارش محافظت می نماید. اگر سیستم گوارش شما ناکارآمد ...
بزرگترین عدد اول جهان کشف شد
(بیمارستان های سیستم درمان بین المللی در انگلستان) در دسترس خواهد بود سوراخ لایه اُزون کاهش یافته است نتایج بررسی های جدید ناسا نشان می دهد که سوراخ لایه اُزون به دلیل ممنوعیت استفاده از CFC ها کاهش یافته و تا سال 2060 این سوراخ به طور کامل بسته می شود.نتایج تحقیقات جدید حاکی از این است که سرانجام ممنوعیت های اعمال شده در خصوص CFC ها مفید بوده و این ممنوعیت که در مورد استفاده ...
معجزه این دمنوش ها برای کاهش قندخون
را دچار ضعف می کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: نوع دیگر دیابت که ناشی از سردی مزاج کل بدن یا سوء مزاج سرد کلیه است، به دلیل رسیدن سرمای زیاد یا نوشیدن آب سرد پدید می آید و علامت آن، عدم آثار حرارت است؛ به جز تشنگی که دیابت اگرچه سرد هم باشد بدون تشنگی نخواهد بود اما شدت آن به دیابت گرم هرگز نخواهد رسید. دیابت سرد در زمان قدیم نادر بوده اما به نظر می رسد به ...
مروری بر نمایش های تئاتر فجر
این دوره از جشنواره انتخاب شده است. در خلاصه داستان این اثر آمده است: اِبی درختی و داریوش موشه، به خاطر مصرف بیش از حد مواد و آلوده کردن محیطزیست به کما رفته اند و میان زمین و آسمان گرفتار شده اند و ... . امیر حامد، ارشد امیراسکندری، شیدا خانزاده بازیگرانی هستند که در این نمایش 30 دقیقه ای به ایفای نقش می پردازند. جاده قیدار این نمایش به نویسندگی و کارگردانی مشترک شهریار ...
مشقت ملوانی
. روی خشکی با همه بیگانه ایم حسین منتصر کوهساری نزدیک به 6 سال کاپیتان کشتی بوده اما حالا هشت ماهی می شود که به دریا نرفته: نمی خواهم برگردم. سخت است. از نوجوانی عاشق دریانوردی بود و حالا حرف های دیگری می زند: زمانی که آدم متأهل و بچه دار می شود، تازه مشکلات را لمس می کند. اما خب در نهایت، به دلیل مسائل مالی افراد ادامه می دهند. به هرحال حقوق کسی که روی دریا کار می کند، خیلی ...
8 اشتباه که هر ماه در زمان پریود انجام می دهید
طولانی مدت قرار گرفتن در معرض دیوکسین ناچیز بوده است. این خطر را باید ضرب در 12000 کرد، که تعداد تامپون های مورد استفاده یک زن در طول عمرش است، این باقی مانده های شیمیایی به ندرت قابل تشخیص هستند و عامل بالقوه خطرناکی محسوب می شوند. تحقیقات بیشتری برای اثر طولانی مدت آن ها بر روی سلامت نیاز است. به گفته ادن فرامبرگ Eden Fromberg، متخصص زنان و زایمان، " زنان باید نگران آفت کش ...
اضافه وزن کودک، ورزش چاره است؟
، نشان می دهد که چاقی عوامل بسیار مهم و جدی در بروز این مشکلات به شمار می رود. اضافه وزن و چاقی پنجمین عامل خطر مرگ و میر در دنیا و سومین عامل خطر در ایران است. اضافه وزن و چاقی با ذخیره بیش از حد انرژی به صورت چربی در بدن ظاهر می شود در کشور ما اضافه وزن در افراد بزرگسال 15 تا 60 سال بسیار شایع است و در کودکان و نوجوانان نیز روند روبه افزایشی را طی می کند. زیان های ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟
شناسایی کنند. محققان پارامترهای متعددی را در ریسک پذیری نوزادان شناسایی کرده اند که از آن جمله : فاکتورهای احتمالی خطر شامل موارد زیر می باشند: * استعمال دخانیات، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر در طول دوران بارداری * مراقبت نامناسب والدین از نوزاد * نارس بودن نوزاد و یا وزن کم او در بدو تولد * سن مادر زیر 20 سال باشد * قرار گرفتن نوزاد در معرض دود تنباکو پس از تولد ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
توجهی کاهش پیدا کرد. همچنین سطح فعالیت و طول عمر این حیوانات با گروه کنترل که سالم بودند مقایسه شد. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، پزشکان تاکید کردند این یافته بسیار جالب توجه است چون این ترکیب نه تنها نقش بازدارنده در برابر بیماری آلزایمر دارد بلکه یک ماده طبیعی و بدون عوارض جانبی است که تقریباً تمام افراد می توانند از مزایای آن بهره مند شوند و هزاران سال است که انسان ها در موارد پزشکی متعدد از آن ...
تغییر سبک زندگی در حد حرف باقی مانده است
افراد بالای 18 سال در ایران90.3 درصد و در اصفهان 89 درصد است، تصریح کرد: بر اساس استانداردها، مصرف قند و شکر افراد روزانه 40 گرم است در حالی که این رقم در اصفهان به 66 گرم در روز می رسد. وی اضافه کرد: بر اساس آخرین بررسی های انجام شده در افراد بالای 25 سال در ایران شیوع دیابت9.5 درصد است و این آمار در اصفهان به 11.6 درصد می رسد، همچنین کلسترول خون بالا در کشور41.8 درصد شیوع داشته که این رقم ...
چگونه کولیک نوزاد را درمان کنیم؟
خوبی پاسخ می دهند. اگر چه قولنج ممکن است برای کودک نسبتاً بی خطر باشد اما برای والدین استرس زا است. فقدان خواب کافی می تواند تحریک پذیری والدین را افزایش دهد. اگر متوجه شدید که تحمل خود را از دست داده اید، استراحت کنید. از دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید مدت کوتاهی مراقب کودکتان باشد تا بتوانید استراحت کنید. به یاد داشته باشید که قولنج تنها حدود سه ماه طول می کشد . پس از آن دیگر چیزی کودک شما را از خواب بیدار نمی کند و می توانید نفس راحتی بکشید. حالا می توانید بیشتر از زندگی در کنار نوزادتان لذت ببرید. ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
.... این فعالیت تولید کننده اندروفین (مورفین طبیعی)، گاهی نوعی اتکای ناسالم و غیرعادی به ورزش در فرد ایجاد و آن را به تنها وسیله دفاعی در برابر استرس های روزمره تبدیل می کند. جراحی پلاستیک برای برخی افراد، جراحی پلاستیک به یک اعتیاد تبدیل می شود. به این معنا که جراحی های پلاستیک متعدد نمی تواند برای آنها راضی کننده باشد. بسیاری از این افراد دچار اختلالی به نام اختلال بدشکلی بدن ...
چگونه هوس خوردن را کنترل کنیم؟
های شدیدتری پیدا می کنند. سن روس، نویسنده ارشد این مطالعه می گوید: اسکن ها نشان داده فعالیت نواحی از مغز که مسئول پاداش هستند، در زمانی که به افراد محروم از پروتئین، تصاویر غذاهای خوش طعم نشان داده شد یا غذاها را بوییدند، افزایش یافت حتی زمانی که آنها به اندازه گروه کنترل، کالری مصرف کرده بودند. آنها به دنبال گوشت بیشتر، پنیر و تنقلات خوشمزه بودند. محققان، پروتئین مصرفی این افراد را به مدت 2 هفته ...
درمان دیابت با این گیاه معجزه گر
موش های دیابتی شده بهتر می کند . محققان فوق معتقدند ویژگی ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی میوه نسترن در بهبود آسیب کبدی مهم است، چراکه این میوه حاوی سطوح بالای مواد آنتی اکسیدان است که ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C خون را بهبود می بخشد و به همین خاطر مصرف این گیاه اثرات حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو عمل می کند. بنا بر این یافته ها که مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به انتشار آن ها پرداخته، استفاده از گیاه دارویی نسترن می تواند به صورت کمکی در کنار داروهای کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. ...
