خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه هایی که زندگی شما را تغییر می دهند
میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. به گزارش تجارت نیوز ، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می توانند تقریبا تمام ...
تاثیر عسل در جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه
، کیسه صفرا و بیماری های مجاری ادراری دارد. همچنین عسل بهترین پادزهر سموم مختلف بدن است. امروزه به دلیل افزایش رویه صنعتی شدن، ما بیش از پیش در معرض انواع سموم قرار داریم. در این میان، نانوذرات نقره با توجه به گسترش روزافزون استفاده از آن ها، جزء موارد قابل توجه هستند. انسان ها از طریق منابع مختلف در معرض نانوذرات نقره قرار می گیرند و این مواد می توانند با ورود به بدن، تاثیری منفی بر ...
رژیم غذایی ساده برای قلبی سالم
داده اند که حفظ اعتدال در مصرف کلسترول غذایی موجب افزایش سطوح کلسترول خون در بیشتر افراد نمی شود. مطالعه ای که در فوریه 2016 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف یک عدد تخم مرغ کامل در روز با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست. همانند مواد غذایی دیگر، آماده کردن با اندکی چربی سالم، مانند روغن زیتون، یا بدون استفاده از چربی مانند ...
از پرواز با شیشه تا اعتیاد شدید با کراک
توجه به توهم شدید به تصور پرواز خود را از پنجره ساختمان چند طبقه به پایین پرتاب کرده اند. مصرف شیشه می تواند با مرگ ناگهانی همراه باشد؛ مت ، تینا ، آیس و شیشه از نام های خیابانی مت آمفتامین است اثرات این ماده از 6 تا 8 ساعت پس از مصرف باقی می ماند. علائم کوتاه مدت شیشه شامل افزایش ضربان قلب و تنفس، اختلال در دید، خشکی دهان، سرگیجه و خشونت، احساس اضطراب، افسردگی و خستگی پس از ...
زنان خراسان شمالی 9درصد کمتر از مردان نمک مصرف می کنند
سیداحمد هاشمی شنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه سرانه مصرف نمک پنج گرم در روز است اظهار کرد: طبق مطالعات در این استان مشخص شد تنها 15 درصد زنان و 6 درصد مردان این الگوی مصرف در نمک را رعایت می کنند و مابقی بیش از این نمک می خورند. به گزارش ایرنا تازه ترین تحقیقات درباره مصرف برخی مواد غذایی همچون نمک نشان می دهد که سرانه مصرف در ایران چند برابر متوسط جهانی است. دکتر رسول کدخدایی ...
با هفت فنجان قهوه خود را بیمه کنید!
مطالعه ای جدید نشان می دهد، افرادی که در روز 7 فنجان قهوه می نوشند، به میزان قابل توجهی خطر مرگ زود هنگام را کاهش می دهند. به طور کلی مصرف قهوه به میزان مناسب، برای سلامتی مفید است. بررسی ها که بر روی 200 تحقیق و حتی بیشتر انجام شده است، نشان می دهند که این ماده خوراکی " بیشتر از اینکه برای سلامتی خطری ایجاد کند، بسیار مفید تر است "، در این مطالعات بیان شده است افرادی که قهوه را بیش از ...
مخدر افغان و امنیت انسانی در پیرامون
امنیت خویش تلقی کرده است. این آسیب پذیری دلایل مختلفی از جمله فقدان مبارزات سازمان یافته با پدیده قاچاق و مصرف مواد مخدر داشته است و اغلب این تهدیدات دارای ابعاد اقتصادی اجتماعی بوده که از این رهگذر امنیت انسانی روسیه مورد تهدید قرار می گیرد. این پژوهش به روش توصیفی تحلیلی و با استفاده از منابع کتابخانه ای، الکترونیکی و آمارهای منتشره توسط سازمان های بین المللی انجام شده است. کلیدواژگان ...
پیشگیری از بیماری قلبی با مصرف روزانه موز + منابع پتاسیم
بیرمنگام University of Alabama at Birmingham اخیرا در مطالعه ای که روی موش ها انجام دادند ب ین کاهش پتاسیم در رژیم غذایی و ایجاد رسوب کلسیم در عروق و سفتی آئورت ارتباط مستقیمی پیدا کردند. سفتی آئورت معمولا تحت عنوان سخت شدن سرخ رگ ها hardening of the arteries ، شناخته می شود که پیش بینی کننده ایجاد بیماری های قلبی در انسان است. در این مطالعه محققین متوجه تفاوت سطح سفتی آئورت در ...
مصرف کم میوه و سبزی عامل 19 درصد از سرطان های دستگاه گوارش/ کاهش بیماری های قلبی،عروقی با مصرف میوه و ...
بیماری ها کاهش می یابد. رئیس مرکز بهداشت شهرضا با اشاره به اینکه 6.6 میلیون مرگ و میر در سال فقط به دلیل رژیم غذایی کم میوه و سبزی گزارش شده است، بیان داشت: بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، مصرف ناکافی میوه و سبزی ها علت 31 درصد از بیماری ایسکمیک قلب و 11 درصد از سکته مغزی است. وی تأکید کرد: میوه ها و سبزی ها جزو مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند که مصرف روزانه و به مقدار کافی آن ...
مضرات شیر؛ از چاقی تا سرطان | اگر هر روز شیر می خورید، بخوانید!
...، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر پرچرب با افزایش نرخ مرگ و میر در زنانی که سرطان سینه دارند ارتباط دارد. مطالعه ای دریافته مصرف فقط نیم وعده شیر پُرچرب در روز، موجب افزایش قابل توجه ریسک فاکتوری برای سرطان سینه شده بود. دلیلش هم می تواند وجود هورمون های ...
چرا سینه چپ خانم ها بزرگ تر از سینه راست است؟!
بدانید که عدم تقارن سینه ها یک مساله رایج است و معمولا غیر طبیعی محسوب نمی شود و نیازی به نگرانی وجود ندارد، مگر این که این تغییر اندازه بیشتر از 20 درصد باشد یا به صورت ناگهانی ایجاد شده باشد که در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه نمایید چون ممکن است تاخیر در رسیدگی به آن با مرگ و زندگی شما در ارتباط باشد. سرطان سینه بیماری است که از هر 9 زن یک نفر به آن مبتلا می شود بنابراین شناخت نشانه ...
هشدار افزایش انفجارهای آتشفشانی
بینی کرد در سال های آتی فعالیت های آتشفشانی بیشتری در مناطقی که یخچال ها و آتشفشان ها روی هم تأثیرگذارند، مانند شمال غربی آمریکا، جنوب آمریکای جنوبی و حتی اقیانوسیه، مشاهده خواهد شد. با توجه به این که خاکسترها و مواد مذاب آتشفشانی بسیار مرگ آور و خطرناک هستند، این تحقیق و هشدارهای ناشی از آن همه ما را به فکر فرو می برد که از همین لحظه بیش از پیش به فکر این کره خاکی بی دفاع باشیم. منبع: Scientific American مترجم: عسل اخویان طهرانی ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای بدن
را صورتی روشن می کند. در یک مطالعه، دوچرخه سوارانی که آب چغندر می نوشیدند، 15 درصد بیشتر می توانستند پدال بزنند پس چغندر ماده ای برای داشتن یک دوپینگ طبیعی است. 4. کبدتان سبک تر می شود کبد شما کار سنگین پاکسازی خون و سم زدایی بدنتان را به عهده دارد. می توانید با مصرف روزانه چغندر بار آنرا سبک تر کنید. تحقیقات نشان داده اند که بتائین آمینواسید یافت شده در چغندر و نیز اسفناج ...
از چربی هراس نداشته باشید
، حتی در شرایطی که ساعات زیادی را در محیط خارج از خانه و زیر نور خورشید سپری می کنند. پژوهش انجام شده در مرکز ریزمغذی دانشگاه اُرگن نشان داد که اسیدهای چرب امگا-3 از پوست در برابر اکسیداسیون محافظت می کنند که این فرایند به واسطه پرتوهای فرابنفش خورشید رخ می دهد. سلامت قلبی عروقی چربی نقشی کلیدی در حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری قلبی، که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است، ایفا ...
رپورتاژ: متادون چیست و چه عوارضی دارد؟
مصرف متادون را هیچ گاه بدون نظر پزشک به صورت ناگهانی قطع نکنید. ترک مصرف متادون باید تحت نظارت پزشک متخصص و به صورت کاهش تدریجی باشد. قطع ناگهانی این دارو میتواند عوارض شدید و گاهی مرگ در پی داشته باشد. در دوره مصرف متادون نباید از الکل استفاده کنید. مصرف الکل همزمان با متادون می تواند باعث کاهش تنفس در خواب و مرگ ناگهانی در خواب شود. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ همچنین در صورتی که هریک از شرایط زیر را دارید، قبل از تجو ...
متهمان اصلی چاقی ایرانیان را بشناسید
مشکلات باروری در زنان و نهایتاً کاهش عمر انسان مرتبط است. اسدی عنوان کرد: طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت 44 درصد بار دیابت، 23 درصد بار نارسایی قلبی و بین 7 درصد و 41 درصد بار سرطان های مرتبط را می توان به اضافه وزن و چاقی نسبت داد. در این میان، اضافه وزن و چاقی در کودکان تهدیدی جدی تر از بزرگسالان مطرح می شود. وی اضافه کرد: مطالعه کاسپین در سال 1394 نیز نشان داده است که در ...
با فواید رژیم غذایی پالئو آشنا شوید!
مبنا مثل این است که بگوییم ما سه برابر طولانی تر از اجداد پالئوی خود زندگی می کنیم چرا که از فست فود استفاده می کنیم! “ با این حال، تعداد انگشت شماری از مطالعات کوچک سعی داشتند نشان دهند که رژیم پالئو آیا سالم تر است یا خیر. یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله Diabetologia نشان داد که استفاده از این رژیم غذایی در طول 12 هفته قند خون را بهبود می بخشد در مقایسه با رژیم مدیترانه ای که اجازه ...
آمریکا یکبار دیگر توطئه کند تودهنی می خورد / استکبار به دنبال ایجاد اختلاف بین مسئولان نظام است
قبل برنامه های خود را چیده بودند و در 22 بهمن ها قصد داشتند تا انقلاب را به طور کلی ریشه کن کنند که 90 شهر را برایایجاد اغتشاشات در نظر گرفته بودند. وی در ارتباط با شایع پراکنی های کانال های ضدانقلاب، تشریح کرد: در حالی که مجموع تجمع کنندگان در برخی نقاط به 50 نفر هم نمی رسید با انتشار اخبار کذب می گفتند که هزار نفر در آن محل تجمع کرده اند که با این کار برخی از جوانان ما را نیز با جابه ...
شکست روسیه از ژاپن و تأثیر آن بر انقلاب مشروطه
دوام دولت ابد مدت و روز افزون مسئلت می نمایم. [جغرافیای و آب و هوا و یژگی های مردم ژاپن] از مطالعه کنندگان معذرت می خواهم که با ضیق مجال به فراغت بال مطلب ذیل را هم در باب ژاپون و ژاپونیها به لحاظ شریفشان بگذرانند. در طرف مشرق-الاقصی آسیا در اقیانوس کبیر مملکت ژاپون است که مشتمل بر چندین صد جزیره می باشد و بزرگترین آن جزایر را (نیپون) گویند، و پایتخش (توکیو) است. هوایش معتدل و بسیار ...
خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
به مواد مخدر و درمان اختلال هراس مورد مطالعه قرار گیرد. به این ترتیب آیا داستان اورکسین واقعا پایان خوشی خواهد داشت؟ از بخت بد تبدیل پژوهش های بنیادی به نتایج بالینی دشوار و پرهزینه است. تصور عمومی آن است که نارکولپسی یک اختلال نادر است و بنابراین سرمایه گذاری شرکت های دارویی بر روی تحقیق و تولید داروی آن سودی ندارد. این واقعیت نادیده گرفته می شود که احتمالا نارکولپسی در ...
مرگ تلخ یک نانوای گرگانی در محل کسب و کار خود!
جان نانوا در نانوایی مواجه شدند. مدیر عامل سازمان آتش نشانی گرگان تصریح کرد: بلافاصله با اورژانس تماس گرفته شد و بعد از معاینه فرد نانوا مشخص شد که 4 ساعت از مرگ وی می گذرد. "اسفندیاری" در پاسخ به این سوال که علت مرگ نانوا چه بوده است، خاطر نشان کرد: علت مرگ فرد مصرف بیش از حد مواد مخدر گزارش شد. انتهای پیام/ ...
دشمن بیماری های قلبی
اصلی ترین عوامل مرگ و میر 160،000 نفر در انگستان بوده است. پروفسور جرمی پیرسون، مدیر بخش انجمن پزشکی قلب انگلستان می گوید، " این مطالعه بزرگ از تحقیقات قبلی پشتیبانی می کند و نشان می دهد افرادی که به طور منظم آجیل خام مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به مقدار چشم گیری کاهش می دهند. " اگر چه دلایل بسیاری برای این موضوع موجود هستند و این مساله شامل افردای می شود که ...
مزایای پیاز در جلوگیری از سرطان
توانند از فعال شدن سلول های سرطان زا جلوگیری کنند، با کاهش واکنش آن ها و تسریع حذف شان و از سوی دیگر، ترکیبات پیاز می توانند با گسترش بیماری سلول های سرطانی، باعث کاهش مرگ و میر تومورها شوند. مطالعاتی که تاکنون بر روی ویژگی های پیاز ضد سرطان نشان داده شده است که مصرف منظم این مواد مغذی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، حنجره، مغز، معده، مری و پروستات را کاهش می دهد. منبع: SAYIDATY ) ( 7 ژانویه 2017 برابر با 17 دی 1396 ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
های قلبی عروقی شوند، به خصوص اگر این چربی ها پایین قفسه سینه را احاطه کرده باشند و اکثر اندام های مهم را پوشش داده باشند. طبق بررسی رژیم غذایی و تغذیه ملی انگلیس، بیشتر افراد معمولا بیشتر از میزان توصیه شده، چربی اشباع شده مصرف می کنند. تحقیقات جدید منتشر شده توسط دانشگاه واریک نشان می دهند، برای محدود کردن میزان کالری مصرفی، رژیم غذایی که حاوی مواد غذایی مانند اِستِیک، ماهی خال خالی ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
...> معده مطالعه ای که در سال 1996 در نشریه International Journal of Epidemiology منتشر شد، نشان داد که مرگ و میر ناشی از سرطان معده هم در مردان و هم زنان پیوند نزدیکی با مصرف نمک داشته است. همچنین، مصرف نمک فراوان با زخم های معده مرتبط بوده است. دلیل این شرایط به طور کامل درک نشده است، اما مطالعه ای دیگر این تئوری را مطرح کرد که نمک ممکن است اثری مخرب بر غشا مخاطی معده داشته باشد و بافت معده را ناسالم و غیرعادی سازد. ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد!
به گزارش چالوس ما ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند تنها یک شب بی خوابی یا خوابیدن دیروقت می تواند سبب بالارفتن ریسک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل تولید پروتئین های سمی در مغز شود. پژوهش ها نشان می دهند یکی از عامل های اصلی ابتلا به آلزایمر تولید پروتئین سمی بتا آمیلیوئید در مغز است که سبب مرگ سلول های مغزی و از دست رفتن مسیر ارتباطی بین آن ها می شود. ...
کودکانتان را با دارو آشتی دهید
طوری که گوش مبتلای کودک به سمت بالا باشد. بعد از ریختن قطره به گوش نوزاد کمی صبر کنید تا دارو کاملا درون کانال گوش جریان پیدا کند، سپس با ملایمات قسمت غضروفی کوچکی که در جلوی کانال گوش قرار دارد را چند بار فشار دهید تا دارو به سمت داخل گوش برود و به بیرون سرریز نکند. برای کودکان بزرگتر از یک سال 1- مواد طعم دهنده طبیعی و آبمیوه ها هم می توانند به دارو ها اضافه شوند و خوردن آن ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
، سلامتی و طول عمر کاملا به هم وابسته هستند . امروزه بیماری های مزمن ، عامل بیش از هشتاد درصد مرگ و میر ها است . عادات غذایی و کنترل وزن بدن در جلوگیری از بیماریهای قلبی ، سرطان ، پوکی استخوان ، قند و فشار خون بالا ، از اهمیت خاصی برخوردار است . غذای کم چربی به ویژه چربی اشباع شده دارای قند ، سدیم کم و سرشار از الیاف و مواد مُغذی از نیازهای اولیة تغذیه است . بر مصرف ویتامین A E C D و مواد معدنی ...
تشریح مشکلات حوزه برنامه های توانمندسازی و بازآفرینی مناطق ناکارآمد خراسان شمالی
کوچک و رفع مشکلات عمده ای از این محلات می شود، درحال حاضر براساس مطالعه صورت گرفته از سوی مسئولین ذیربط در استان طرحی مشابه طرح ترافیک استان تهران پیشنهاد شده که مبلغ صرفه جویی در مصرف سوخت از طریق آن طی دو سال آینده می تواند ما را در خرید اتوبوس و ارتقای ناوگان حمل و نقل عمومی یاری بخشد، مسئله ای که قصد داریم با هدف بهبود هرچه سریعتر وضعیت موجود آن را با وزارت نفت درمیان بگذاریم. استاندار ...
60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند
...: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه شیرینی در فرهنگ ایرانی در اعیاد و جشن ها، جایگاه ویژه ای دارد، گفت: یکی از مهمترین مشکلات جامعه، افزایش شیوع اضافه وزن و چاقی در مردم ایران است به گونه ای که 60 درصد از مردم، اضافه وزن و چاقی دارند و این شاخص در کودکان کمتر از پنج سال، دو برابر شده است. به گزارش خرداد به نقل از ایلنا، زهرا عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود ...
