سایر منابع:
سایر خبرها
گیس فروشی راهی جدید برای کسب درآمد
60 سال است و اکثرا از افراد ثروتمند و پولدار هستند. این استاد دانشگاه گفت: از نگاه رفتارشناسی وابستگی بانوان به موهای خود یک اصل روانی است که از قدیم الایام مرسوم بوده و چه بسا زن جوانی که مجبور به فروش گیسوان خود می شود دچار افسردگی و ناهنجاریهای روحی بعدی شود. وی اظهار داشت: از نگاه آسیب شناسی اجتماعی فروش اعضای بدن اعم از کلیه و یا مو به خاطر نیاز مالی بوده هرچند برای کیف و ...
این بیماری ها را با مصرف آجیل از بین ببرید
...: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ثروتمندترین آجیل از نظر داشتن اسیدهای چرب امگا 3 است که به مبارزه با تورم و التهاب می رود. گردو همچنین حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی ...
چرا سه گروه از مردم کم خون هستند+رژیم غذایی آهن دار
زیادی یافت می شود. عبدالعزیزی با اشاره به اینکه کم خونی های ناشی از فقر آهن یکی از شایعترین کم خونی ها در نفاط مختلف جهان از جمله ایران است، تصریح کرد: این نوع کم خونی ها بیشتر در زن های باردار، شیرده و اطفال شیرخوار بیشتر از دیگران دیده می شود. کارشناس بهداشت مواد غذایی همچنین گفت: در زن های باردار صرفنظر از ازدیاد حجم خون و رقت آن که نیاز بیشتری به آهن دارد، اما در موقع ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که گمان می کنید مفید نباشد!
خوبی هضم کند و دچار نفخ نشویم اما با افزایش سن، توانایی خود را برای هضم کامل شیر از دست می دهیم. نوشیدن زیاد شیر در دوران بزرگسالی چندان کار درستی نیست چون شیر برای مدت طولانی در معده می ماند و قندهای آن تخمیر می شوند که می تواند باعث نفخ شود. شیر لزوماً استخوان ها را محکم تر نمی کند وقتی کودک بودید، استخوان های شما در حال رشد بودند، برای همین به کلسیم شیر نیاز داشتید تا رشدی ...
تاثیر فوق العاده سنبل الطیب بر سلامتی/ چگونه می توان به وجود سینوزیت پی برد؟/ خواص شگفت انگیز دارچین/ ...
بیماران دیابتی کمک زیادی می کند؛ همچنین در تسریع فعالیت انسولین در انتقال گلوکز نیز موثر است؛ بهتر است بدانید وظیفه انسولین انتقال قند خون به سلول هاست؛ به همین دلیل هنگامی که بدن به خوبی نتواند در بدن کار کند، مقدار قند یا گلوکز موجود در خون بالا می رود. همچنین دارچین می تواند به کاهش اشتها هم کمک کند؛ برای کاهش وزن مخلوط عسل و دارچین یا چای دارچینی فوق العاده است. مخلوطی مقوی ...
سه ماده ضروری برای زنان باردار
با ویتامین D، ماهی سالمون، ساردین و برخی سبزیجات برگدار کلسیم بالایی دارند و بهتر است مادران باردار در برنامه های تغذیه ای خود به این خوراکی ها توجه ویژه کنند. 2 ) آهن :مادران باردار در طی دوران حاملگی روزانه 27 میلی گرم آهن نیاز دارند که دو برابر نیاز بدن زنان در حالت عادی است. آهن برای ساخته شدن خون و تأمین اکسیژن کودک ضروری است. کمبودآهن در بدن مادران باردار منجر به ایجاد احساس ...
علایم یائسگی در مردان
سپس بر اثر بلوغ جنسی بالا می رود. این هورمون موجب بروز تغییراتی مانند رشد توده عضلانی، رشد موهای بدن و دورگه شدن صدا می شود که در دوران بلوغ بروز می کنند، اما میزان تستسترون با افزایش سن افت می کند. اندازه گیری ها حاکی از آن است که میزان تستسترون در مردان بالای 30 سال به طور میانگین سالی یک درصد کاهش می یابد. تشخیص و درمان: میزان تستسترون با انجام آزمایش خون قابل اندازه گیری است. چنانچه ...
ورم در دوران بارداری، طبیعیه؟
برگرداند دچار افزایش فشار شده و ورم ایجاد می کند. از علل شایع ورم های کلی می توان به کم بود پروتئین های داخل خون به خصوص آلبومین اشاره کرد. بیماری های کبدی نیز می توانند باعث کاهش تولید آلبومین در بدن شوند. کم کاری تیروئید و نارسایی های قلبی نیز از دیگر بیمار هایی هستند که باعث ورم کلی بدن می شوند. شاید مشکل از کلیه و کبد باشد ! یکی از دلایل ورم های گوده گذار بیماری کلیوی و دفع ...
آپاندیس و عوارض آن را خیلی جدی بگیرید!
کننده در اصل، آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس است. داخل آپاندیس یک مجرای باریک وجود دارد. اگر این مجرا به هر دلیلی بسته شود، ترشحات در پشت آن جمع می شوند و از آنجایی که معمولا در داخل روده ها فلور میکروبی وجود دارد، رشد میکروب های بیماری زا در این قسمت بالا می رود و علائم آپاندیسیت را ایجاد می کند. وظایف و کارایی آپاندیس خیلی شناخته شده نیست اما باید درنظر داشت که هیچ ارگانی در بدن بدون ...
ادعای ضعف حافظه ناشی از حاملگی تأیید شد
به گزارش سلامت آنلاین ، نیواطلس نوشت: محققان استرالیایی دانشگاه دیکین می گویند کاهش حافظه ناشی از حاملگی یک بیماری واقعی است و در این وضعیت عملکرد بخش هایی از مغز مختل می شود که صرفا محدود به نگهداری از اطلاعات و حفظ حافظه هم نیست. برای بررسی این موضوع عملکرد حافظه 709 زن باردار و 521 زن غیرباردار با یکدیگر مقایسه و اثبات شد که زنان باردار در انجام وظایفی که مستلزم استفاده از حافظه، تمرکز ...
چاقی در دوران بارداری، موجب چه می شود؟
دو مورد در هر 1000 نوزاد متولد شده است. خانم هایی که به فرم های شدید چاقی در دوران بارداری دچارند و دوره بارداری کاملی دارند، فرزندان آنها دو برابر در خطر بروز فلج مغزی قرار دارند. بعلاوه او متذکر شد این شیوع فلج مغزی در کودکان غیر نارس افزایش یافته است. به هر حال دکتر ویلامور تاکید کرد این یافته ها تنها وجود یک ارتباط را بین وزن در دوران بارداری و ریسک فلج مغزی نشان می داد و به این ...
قبل از خواب درون بالش تان یک حبه سیر قرار دهید!!
....در واقع سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی ...
یک متخصص زنان در گفتگو با سلامت آنلاین هشدار داد: عوارض هولناک آلودگی هوا بر سلامت مادر و جنین
عوارض آلودگی هوا بر مادران باردار نیز اظهار کرد: افزایش احتمال زایمان زودرس، سقط جنین و احتمال بروز سکته قلبی در مادران مبتلا به آریتمی، از جمله عوارض آلودگی هوا است که سلامت مادران را تهدید می کند و در عین حال مادران دارای قلب سالم نیز در صورتی که بیش از حد در معرض هوای آلوده قرار گیرند، ممکن است در معرض ابتلا به نارسایی قلبی باشند. این متخصص زنان و زایمان با بیان این که مسئولان تلاش ...
درمان خانگی سوختگی ها
...، پرتقال، لیمو، گریپ فروت موجود است را برای درمان این بیماری ها موثر می دانند. درمان سوختگی اشعه ایکس درمان دارد؟ برخی از افرادی که به واسطه کارشان با اشعه ایکس سروکار دارند ممکن است به طور اتفاقی با سوختگی ناشی از تماس مستقیم با این اشعه دچار شوند. باید توجه داشت درصورتی که سوختگی ناشی از اشعه شدید باشد و زخم باز در بدن بیمار ایجاد کند باید فورا بیمار را به متخصص مربوطه ...
نحوه تقویت حافظه کودکان
افزایش می دهد مانند ویتامین ب، زینک، آهن، پتاسیم و منیزیم. شما می توانید این مواد را از مرغ، گوشت و انواع مختلف آجیل و میوه های تازه و سبزیجات به دست آورید. همچنین لازم است از خوردن شیرینی و الکل که موجب کاهش این مواد می شوند، خودداری کنید. برای زنان باردار ضروری است تا به مقدار کافی DHA (اسید دوکوزاهگزانوییک) را از طریق ماهی های چرب مانند سالمون یا مکمل ها مصرف کنند. DHA برای رشد مغز ...
کاهش علائم یائسگی با مصرف مکمل های ویتامین E
شود و ممکن است مثل موجی کل بدن را نیز فرا گیرد. وی افزود: پس از آن فرد دچار تعریق شده احساس سرما می کند همچنین این اختلال بیشتر در شب اتفاق می افتد و مانع از خواب و استراحت می شود. جراح و متخصص زنان گفت: مکمل های ویتامین E، به طور خاص در کاهش علائم یائسگی و از جمله گرگرفتگی مؤثر است چراکه ویتامین E یک تنظیم کننده هورمونی است و سطح استروژن خون را ثابت نگه می دارد. وی ...
مصرف آنتی بیوتیک در بارداری چگونه روی نوزاد تأثیر می گذارد؟
... علاوه بر این، محققان می گویند: استفاده از آنتی بیوتیک در دوران بارداری، می تواند سیستم ایمنی نوزاد را ضعیف کند و احتمال ابتلای او به بعضی از بیماری ها مثل ذاتالریه را بالا ببرد . بر اساس آمار و ارقام موجود، هزاران نفر از زنان باردار آمریکایی در طول دوران حاملگی آنتی بیوتیک مصرف می کنند؛ از هر 10 زن باردار 4 نفر به صورت مقطعی آنتی بیوتیک دریافت می کنند. طبق گزارش سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، هر سال حدود 120 هزار کودک با نقایص زایمانی متولد می شوند. برچسب ها : آنتی بیوتیک بارداری پیشگیری زایمان کنترل به اشتراک بگذارید : ...
تغذیه مناسب بارداری، چاشنی های غیر مجاز
بهتر است در سه ماهه اول جعفری را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا مقدار آن را خیلی کم کنید. پونه پونه از خانواده نعناع است و یک سبزی طعم دهنده است. پونه در زنان باعث شروع عادت ماهانه می شود. به همین دلیل در زنان باردار می تواند خطر سقط جنین را به همراه داشته باشد. مصرف پونه در غذا، در کنار غذا یا به صورت قرص و دم نوش در دوران بارداری توصیه نمی شود. زیره در ...
مصرف آهن در دوران بارداری، نکات طلایی
کافی از طریق رژیم غذایی و مکمل ها می تواند آهن مورد نیاز و سلامت مادر و جنین را افزایش دهد. در هر معاینه زنان که توسط متخصص زنان انجام می شود میزان کلسیم مادر در دوران بارداری مورد بررسی قرار می گیرد. به هر حال اگر هر زمان احساس کردید سطح آهن بدنتان پایین است فورا به دکتر مراجعه کنید. در ادامه با برخی علائم کم خونی و فقر آهن در دوران بارداری آشنا می شویم: خستگی ضعف ...
وزن مناسب در بارداری، دانستنی های لازم
کوشش برای باردار شدن سرانجام بوسیله لقاح مصنوعی صاحب دختری شود که هم اکنون با مادرش به خوبی و خوشی زندگی می کند. قبل از اینکه این خانم وزنش را افزایش دهد اندازه BMI (شاخص توده بدنی برابر است با وزن تقسیم بر مجذور قد) او 18.3 بود. اما BMI ایده آل برای لقاح جنین بین 20 تا 25 است. داشتن وزنی کم یا اضافه وزن بیش از حد می تواند باعث مشکلاتی در تخمک گذاری شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که ...
استخوان های سالم، گنج دوران سالمندی
به گزارش کرج رسا، به گفته دکتر احسانه طاهری ، متخصص تغذیه و دبیر مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه تهران، موضوع حائز اهمیت شایع بودن این بیماری بخصوص در افراد بالای 50 سال است. به طوری که طبق آمارهای جهانی یک نفر از هر سه زن و یک نفر از هر پنج مرد بالای 50 سال در طول زندگی با پوکی استخوان درگیر می شوند. پوکی استخوان در زنان و بخصوص زنان بالای 45 سال در مقایسه با سایر ...
تغذیه مناسب بارداری، نکات اصولی
با افزایش خطر نقص ستیغ عصبی همراه است. این مسمومیت در مورد بتاکاروتن صادق نیست. بیشترین خطر ویتامینA زیاد در دو هفته ی قبل از بارداری و دو ماهه ی اول بارداری است . چون جگر به ازای هر 90گرم حاوی 9000 واحد بین المللی ویتامینA است، زنانی که قصد حاملگی دارند و یا در مراحل اولیه ی بارداری هستند فقط باید مقادیر کم جگر و به دفعات کم مصرف نمایند. کلسیم: زنان 18 ساله و کمتر روزانه 1300 ...
رژیم غذایی در بارداری، همه آنچه باید بدانید
...، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته ...
راز زیبایی زنان مصری از لوح های قدیمی فاش شد
تقویت می شده گیاهی به نام آلوئه ورا که دانستن فواید و خواص آن برای سلامتی بدن و پوست و مو نیاز است ؛ در ادامه این بخش از نمناک به مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد. آلوئه ورا اکسیر جوانی و گیاه زیبایی زنان مصری بوده فواید آلوورا گیاه زیبایی زنان مصری برای سلامتی بدن و زیبایی پوست این گیاه یکی از موثرترین نسخه های درمان سوختگی و بریدگی است. آلوئه ورا بالغ بر ...
قند بالا در بارداری، رژیم غذایی مناسب
سلام باید تحت نظر متخصص زنان باشید. امکان دارد نیاز به تجویز انسولین شود. (فقط تحت نظر متخصص زنان باشید). قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون درمحدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید ...
پیشگیری از یبوست در بارداری، چقدر اهمیت دارد؟
یبوست مشکل رایجی در طول بارداری است که نیمی از زنان باردار به آن دچار می شوند. یکی از دلایل آن، افزایش هورمون پروژسترون است که حرکت ماهیچه های صاف کل بدن مثل ماهیچه های روده را کند می کند. این موضوع به این معناست که غذا از روده آرام تر عبور می کند و زمانی که با بزرگ شدن رحم فشار روی روده ی شما بیشتر شود، این مشکل نیز بیشتر خواهد شد. در این مطلب با روش های پیشگیری از یبوست و عوارض آن در دوران ...
افسردگی در زنان باردار، نشانه ها را دریابید!
، افراد در معرض خطر بالاتری از اختلال عاطفی فصلی هستند که شامل زنان، افراد در اوایل سن بیست سالگی خود، مردم با یک سابقه خانوادگی از اختلال عاطفی فصلی، و کسانی که هم افسردگی اساسی یا اختلال دو قطبی دارند می شود. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که زنان در دوران بارداری دچار افسردگی می شود که می تواند نشانه های افسردگی آنها در ماههای زمستان بدتر شود. بارداری و اختلال خلقی فصلی یک مطالعه ...
درمان دیابت در بارداری، رژیم غذایی مناسب
خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز از انسولین درمانی، کم تر می خورند یا نه، سودمند است. کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی ...
درد شکمی در اوایل بارداری، علامت خطر است؟
هر دو طرف (و احتمالا در شکم )؛ تهوع و استفراغ؛ و احتمالا وجود خون در ادرار است. بسیاری از شرایط دیگر که می تواند درد شکم،در دوران باردار ی شود از شایعترین انها یک ویروس معده، مسمومیت غذایی، آپاندیسیت، سنگ کلیه، هپاتیت، بیماری های کیسه صفرا، پانکراتیت، فیبروئید، و انسداد روده است.هر دو بیماری های کیسه صفرا و پانکراتیت اغلب در نتیجه سنگ کیسه صفرا، که در دوران بارداری شایع تر است. فیبروئیدها ممکن است در دوران بارداری رشد و باعث ناراحتی شود. و فشار رحم در حال رشد در بافت روده ای که قبلا زخم بوده موجب انسداد روده شود، که به احتمال زیاد در سه ماهه سوم رخ می دهد. ...
تاثیر دود سیگار بر جنین، ریه آسیب میبیند؟
ارتباط است. اگر شما در دوران بارداری در معرض دود دست دوم قرار دارید، خود و کودکتان را در معرض خطر جدی قرار داده اید. برخی از این خطرها عبارتند از سقط جنین، وزن کم نوزاد هنگام تولد، تولد زودرس، مشکلات یادگیری و مشکلات رفتاری در سال های بعدی زندگی در کودک و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS. در اختلال SIDS، نوزاد به شکل ناگهانی در خواب می میرد. این وضعیت تا حدودی به طور مرموز باقی مانده است، زیرا ...