سایر منابع:
سایر خبرها
راز و رمز افزایش طول عمر
غذایی پر نمک است. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و ...
از کاهش دیابت و فشارخون تا کاهش وزن سریع با این خوراکی شگفت انگیز
به گزارش کرج رسا به نقل از میزان، شکوه سربلوکی گفت: برنامه غذایی نامناسب و عدم توجه خانواده ها به آن منجر به کاهش مصرف برخی مواد غذایی ضروری و افزایش استفاده از مواد کم ارزش غذایی شده است. در این بین می توان به فواید مصرف سرکه در سبد غذایی اشاره کرد. استفاده از سرکه در موادغذایی منجر به جذب کلسیم مواد مصرفی به بدن می شود و با استید سیتریک موجود در آن تغییرات سلول های استخوانی ناشی از ...
توصیه های پزشکی در زمان گرد و خاک
هوای منزل از دستگاه های فیلتردار تصفیه هوای منزل هم کمک بگیرید. استفاده از این دستگاه ها برای افرادی که در خانه خود، کودک، سالمند، بیمار تنفسی یا قلبی دارند بسیار مفید و موثر است. این دستگاه ها می توانند باعث تصفیه و پاک شدن هوای منزل از نظر وجود ریزگردها و آلودگی هوا شوند. 9. بیماران مبتلا به سرطان که در حال شیمی درمانی هستند، سیستم ایمنی بدنشان به دلیل مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی ...
عوارض وحشتناک سیگار بر قلب وعروق!
...، برای ضرورت ترک سیگار دلایل زیادی وجود دارد و ترک سیگار یکی از روشهای اصلی کنترل خطر بیماریهای قلبی عروقی میباشد. خطرات قلبی-عروقی مصرف سیگار • تشدید تصلب شرایین: مصرف دخانیات سبب آسیب به پوشش جدار عروق از جمله عروق خونرسانی کننده قلب، مغز و سایر اعضای بدن میشود. جدار آسیب دیده سرخرگها در مقابل تشکیل پلاک آترواسکلروز (تصلبشرایین) آسیب پذیرتر هستند. استعمال روزانه حتی یک تا ...
لبخند زدن چه خواصی برای ما دارد؟
هایی بیفایده اند، اما یک راه حل واقعا ساده وجود دارد که اضطراب را کم می کند: لبخند زدن! باور نمی کنید؟ اگر اضطراب دارید، سعی کنید لبخند بزنید، به موسیقی مورد علاقه تان گوش بدهید و لبخندی بزرگ روی صورت تان بیاورید، قدم بزنید و لبخند بزنید، آشپزی کنید و لبخند بزنید، ... ببینید چه اتفاقی می افتد. من قول می دهم کمک تان می کند. لبخند شما دیگران را هم شاد می کند لویی آرمسترانگ ...
اشتباهاتی که خوابتان را خراب می کند
الکترونیکی بسیاری از مطالعات نشان می دهند که نورهای آبی که از صفحه لوازم الکترونیکی چون موبایل، کامپیوتر و تلویزیون متساطع می شوند، تولید هورمون ملانین که وظیفه تنظیم ساعت بدن را بر عهده دارد را با اختلال مواجه می کند. این هورمون به ما کمک می کند که به آرامش رسیده و برای خوابیدن آماده شویم. بنابراین بهتر است بین 30 تا 60 دقیقه پیش از رفتن به رختخواب، از وسایل نامبرده استفاده نکنیم. ...
تأثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت، در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آن هم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم ...
خبری جالب برای طاس ها
رشد فولیکول مو تحت درمان با تستوسترون به صورت قابل ملاحظه با استفاده از کافئین در غلظت یک هزارم درصد و 5 هزارم درصد خنثی می شود. کافئین به تنهایی قادر به تحریک قابل توجه رشد فولیکول مو می شود و مطالعات نشان داده کافئین باعث رشد ساقه مو خواهد شد. نیلفروش زاده با اشاره به تحقیقاتی که در مورد اثر بخشی کمپلکس کافئین انجام شده است، اظهار داشت: این ماده در پیشگیری از ریزش مو موثر است و باعث ...
غذاهایی که ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را افزایش دهند
به گزارش هلث دی نیوز بر اساس داده های گردآوری شده از دو بررسی عمده بهداشتی، همگی این غذاها التهاب در بدن شما را افزایش می دهند و این التهاب ایجاد شده با افزایش خطر ایجاد سرطان روده بزرگ همراهی دارد. دکتر ادوارد جیوانوچی، پژوهشگر ارشد در این بررسی گفت اساساً به نظر می رسد آنچه درمجموع یک رژیم غذایی سالم را می سازد، باعث پیشگیری از سرطان روده بزرگ هم می شود. جیوانوچی استاد ...
با نوشیدن قهوه به سرعت لاغر شوید
شد و حتما 15 دقیقه قبل از صرف صبحانه و نهار مورد استفاده قرار گیرد.همچنین بهتر است سعی گردد از مصرف غیر اصولی و به صورت دفعات زیاد در طول روز خودداری گردد چرا که مصرف بیش از 3 بار در روز قهوه سبز هیچگونه تاثیری در تسریع پروسه لاغری نخواهد داشت. ضمنا میتوانید پودر قهوه سبز فراوری شده را مانند قهوه های عادی جوشانده و یا از دستگاه های قهوه ساز برای آمده سازی قهوه سبز استفاده نمایید اما بهتر است که از روش اصولی میل کردن قهوه که در بالا توضیح داده شد استفاده کردد تا حداکثر بازدهی این محصول بی نظیر را مشاهده فرمایید. الو دکتر ...
جاذبه های گردشگری مالزی | اطلاعاتی در مورد سفر به مالزی
را نشان می دهد که در ماه های بین نوامبر تا فوریه است. اما در مورد غرب این کشور بارندگی در ماه های سپتامبر و اکتبر بسیار زیاد است. به دلیل همین بارندگی ها، که باعث می شود بسیاری از فعالیت ها و تفریحات لغو شوند، بهترین زمان برای سفر به مالزی و بازدید از جاذبه های گردشگری مالزی بین ماه های مارس و اکتبر است که بارندگی کم است. در این زمان از طبیعت این کشور و هوای خوب آن لذت کافی را خواهید برد. اگر هوای ...
چالش های تک فرزندی در جامعه ایرانی
، چیز دیگری می خواست، خانواده ها طور دیگری رفتار کردند. افزایش سطح تحصیلات زنان، توسعه اقتصادی و اجتماعی، گسترش ارتباطات بین المللی، کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان موارد مهمی بودند که در تغییر نرخ فرزندآوری خانوارها نقش مهمی ایفا کردند. در کنار این تحولات اجتماعی و توسعه، عمومیت یافتن استفاده وسایل پیشگیری از بارداری و حمایت جامعه، نهادهای مذهبی و دولتی از برنامه کاهش نرخ ...
8 راز و رمز افزایش طول عمر!
دلیل مصرف مواد غذایی پر نمک است. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر ...
اعتیاد به خوردن شیرین جات را چگونه ترک کنیم ؟
...> به یاد داشته باشید که شیرین کننده های متداول مانند: آگاو و عسل، هنوز هم شکر هستند. بنابراین فقط به این خاطر که عسل دارای فواید درمانی اضافه است، فرو بردن غذایتان در عسل باعث نمی شود که به غذای بهتری تبدیل شود یا علاقه شما به شیرینی را فرو نمی نشاند. قدم دوم برای از بین بردن علاقه به شیرینی جات : برچسب مواد غذایی را چک کنید مراقب نوع و مقدار شکر افزوده ...
ام.اس ناتوان کننده نیست
توانستیم 30 درصد از بیماری را کنترل کنیم، اما امروز با استفاده از بعضی داروها تا 80 درصد امکان کنترل این بیماری وجود دارد. با این وجود هنوز دانش پزشکی در هیچ نقطه ای از دنیا موفق نشده است بیماری ام اس را ریشه کن کند و علاج قطعی برای این بیماری وجود ندارد. با توجه به اینکه شناخت از این بیماری به صورت شگرفی افزایش پیدا کرده است، امیدواریم در آینده نزدیک درمان های موثرتری نیز در راه باشد. این ...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟!
استفاده ی زیادی می شود. این گیاه را ستاره ی لاغری و دفع توکسین های بدن می دانند. آرتیشو باعث رفع مشکلات گوارشی و یبوست شده و به صاف شدن شکم کمک می کند. این سبزی پرخاصیت سوزش معده را تسکین می دهد و از تخمیر مواد غذایی که منجر به بروز گاز و نفخ می شود جلوگیری می کند. ریشه ی گیاه بابا آدم بخورید مغربی ها از این گیاه دارویی در آشپزی زیاد استفاده می کنند چون برای سلامتی روده ها فوق ...
نقدی بر نمایش لاسارو به کارگردانی مسعود رایگان
ورود و خروج از نقش به اقتضای موقعیت، بازی اش را تیپکال کند و در اینجا او نقش پدر، گورکن و نجیب زاده را بازی می کند. او برای این نقش ها به دنبال تمایزهای بسیار آشکار و گاهی نیز اغراق آمیز برآمده است. شاید پذیرندگی بازی او در همان وجوه آشکار تمایزها لازم باشد اما اغراق ها بازی اش را از حالت معمول بیرون می آورد و همان بهتر که به حالت طبیعی تر نقش ها توجه نشان دهد. به هر روی او بازیگر توانمندی است و می ...
دلایل گریه شدید عصرانه نوزاد چه می تواند باشد؟
نیز می توان برای تسکین درد استفاده نمود. البته قبل از مصرف باید با پزشک اطفال مشورت شود. پیشگیری از دردهای ناشی از کولیک روده در روش شیر دادن به نوزاد خود دقت نمایید که هوای بلعیده شده توسط نوزاد در هنگام شیر خوردن از معده نوزاد خارج شود. مادر باید دقت کند که کدام یک از روش ها، مانند بغل کردن، مالش دادن شکم، دمر خواباندن نوزاد و غیره در تسکین دردهای کولیکی و گریه شدید عصرانه نوزاد موثر خواهد بود. گروه مادر و کودک ستاره ...
قتل به خاطر تحقیر
. ازدواج نکرده ای؟ نه. مدتی بود با یک دختر جوان آشنا و به او علاقه مند شده بودم. قصد ازدواج با او را داشتم، اما چند روزی بود که برسر مسائلی با هم به مشکل خورده بودیم. او می خواست رابطه اش را با من تمام کند و همین موضوع باعث شد اعصابم به هم بریزد و قرص آرام بخش مصرف کنم. قبلا هم قرص مصرف می کردی؟ نه اولین بار بود که به تجویز دوستانم قرص آرام بخش می خوردم. چند ...
قهوه خورها بخوانند | تولید قهوه با خواص درمانی در ایران
به گزارش ایسنا، دکتر هادی شوریده، مجری طرح، اینولین را یک ترکیب پروبیوتیک دانست و گفت: این ماده در پیشگیری از سرطان روده بزرگ ، افزایش جذب کلسیم، منیزیم و آهن، تعدیل فشار خون و حذف کلسترول مضر نقش مهمی ایفا می کند. مجله قهوه / مجله آشنایی با خواص گیاهان وی ادامه داد: از این رو کاربرد اینولین هم به عنوان جایگزین چربی و هم به عنوان حجم دهنده در صنعت غذا و داروسازی رو به افزایش ...
گفتگوی اختصاصی اگروفودنیوز با مهندس هنریک قنبریانس ، مدیرعامل شرکت فراورده های گوشتی آندره
یافته فرآورده های گوشتی یک وعده غذایی افراد جامعه را تشکیل میدهد و تحقیقات گسترده ای جهت بهبود ارزش غذایی آن صورت میپذیرد و بطور گسترده در سبد غذایی خانوار مورد استفاده قرار میگیرد . در صورتیکه ما در ایران شاهد اظهار نظرهای نادرستی هستیم که همین امر باعث ایجاد نگرانی در بین افراد و مانع دسترسی جامعه به غذای سالم و مغذی میباشد. فرآورده های گوشتی غذایی مناسب برای افراد در سنین رشد و دوران ...
پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید
در بدن مانند کیسه های زیر چشم وجود دارند که آب اضافی بدن در آنها جمع می شود. اگر از پف زیر چشمتان رنج می برید و به دنبال زیبایی هستید یکی از بهترین راه حل ها برای خلاص شدن از آن از بین بردن آب اضافی تجمع یافته در این ناحیه است. البته کمبود خواب و آب اضافی بدن نیز یکی ازدلایل پف زیرچشم است همچنین تجمع آب اضافی در بدن می تواند باعث ایجاد نفخ درشکم شود . به منظور تنظیم سیستم گوارش بدن از ...
زندگی نامه نیکولا تسلا (Nikola Tesla)، یکی از برجسته ترین نوابغ تاریخ بشریت
جزئیات کار قبل از عملی شدن، در ذهنش نقش می بستند. با قدی در حدود 1.9 متر، تسلا به عنوان مردی جذاب موردتوجه بسیاری از زنان اطرافش بود، اما با این وجود او هیچ وقت ازدواج نکرد و یکی از دلایل اصلی شکوفایی خلاقیت و موفقیتش را به مجرد بودن نسبت می داد. تسلا در مورد بهداشت شخصی عادت های عجیبی داشت و به واسطه بیماری سختی که در دوران نوجوانی به آن مبتلا شده بود، قوانین خاصی برای تمیز نگه داشتن ...
جلوگیری از ضعف بدنی در زمان ورزش
اگر روزانه یک قرص مولتی ویتامین مصرف کنید، انرژی مورد نیاز بدنتان تأمین می شود و بهتر می توانید ورزش کنید. در زمینه تغذیه نیز تخم مرغ، لبنیات، انواع گوشت و حبوبات بهترین گزینه هاست. اگر بافت های عضلانی کمتر کاهش پیدا کند، روند سوخت و ساز بدنتان نیز بهتر خواهد بود و کمتر کاهش می یابد. تغذیه مناسب به این معناست که از همه مواد مغذی مورد نیاز بدن به اندازه کافی و البته متعادل استفاده کنید؛ موادی مانند پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها. ...
" آب لبو" باعث می شود که مغز پیر نشود
خواص آب لبو محققان دانشگاه ویک فورست کارولینای شمالی دریافتند افراد سالمندی که قبل از ورزش آ ب چغندر می نوشیدند عملکرد مغزشان شبیه به مغز افراد جوان بود. جک رجسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می دانستیم که طبق نتایج مطالعات قبلی، ورزش تاثیرات مثبتی بر مغز دارد. اما در مطالعه جدید ما نشان دادیم که در مقایسه با ورزش تنها، مصرف آب لبو در کنار ورزش منجر به عملکرد ...
راهکارهایی برای حفظ گرمای خانه در فصل زمستان
آن استفاده کنید. 8- کف اتاق ها را با فرش بپوشانید تا از هدررفت گرما از کف جلوگیری شود و پاهایتان هم گرم بماند. 9- از فرش های رنگ تیره استفاده کنید تا گرمای نور خورشید در طول روز را به خود جذب کند. 10- از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید تا احساس گرما ایجاد کند. این دستگاه حقیقتاً دمای اتاق را تغییر نمی دهد، اما رطوبت باعث می شود احساس کنید هوا چند درجه ای گرم تر است ...
اشتباهی که باعث پوکی استخوان ها می شود
استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که روزانه می نوشید بکاهید. مصرف نوشابه های ...
معجزه ویتامین C برای پوست
بر پوست را خنثی کرده و به مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند. برای تهیه سرم پوستی می توانید مقداری پودر ویتامین C را در آب حل کنید. هنگامی که پودر به طور کامل حل شد، مقداری آلئو ورا و روغن ویتامین E به آن اضافه کنید و آن را در شیشه ای تیره و در بسته نگه داری کنید. به یاد داشته باشید پیوند آنتی اکسیدان ها در معرض نور و هوا شکسته شده و خواص خود را از دست می دهند. این سرم را می توانید به مدت یک تا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید. قبل از مصرف حتماً صورت خود را کاملاً بشویید و پس از مصرف نیز بهتر است به پوستتان مرطوب کننده بزنید. منبع : نوآوران ...
اطلاعات سفر به مالدیو | نکاتی که در سفر به مالدیو باید بدانیم!
. چون که همه جا تقریبا آب است و زیبایی ساحل و آسمان آبی روشن که تصویری زیبا را جلوی چشمان شما قرار می دهد.در مجموعه اطلاعات سفر به مالدیو تالاب هایی که در برخی از اقامتگاه ها وجود دارند باعث می شود شما بتوانید یک موج سواری خاطره انگیز و شنای فراموش نشدنی را تجربه کنید. برخی از اقامتگاه ها این امکانات را دارند و شما باید در انتخاب اقامتگاه مورد نظر دقت بیشتری به خرج بدهید . البته یکی از این سایت های معروف شیرجه در آری اتول Ari Atoll وجود دارد ولی این نکته را مد نظر داشته باشید که این سایت شیرجه زنی خیلی شلوغ و پر ازدحام می باشد. ...
درمان وسواس فکری با میوه به
. البته اگر افراد طعم شیرینی را زیاد دوست ندارند می توانند از رب به استفاده کنند. وی همچنین به افرادی که دچار ریفلاکس هستند پیشنهاد کرد که برای جلوگیری از بازگرداندن محتویات معده به مری (ریفلاکس) روزانه یک قاشق مرباخوری بعد از صبحانه و ناهار میل کنند. عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی تهران درنهایت از دیگر خواص این میوه را محافظت از جنین دانست و گفت: مصرف به در دوران بارداری باعث محافظت جنین و جلوگیری از سقط می شود. علاوه بر این، مادران بارداری که ویار دارند بد نیست بدانند به در رفع ویار بارداری نیز موثر است. ...