خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان
قلب میتوانند از زندگی جنسی شما نیز محافظت کنند. اما مصرف بیش از حد شکلات نیز می تواند به افزایش وزن منجر شود. به جای دیگر شیرینی ها از 30 گرم شکلات در روز لذت ببرید. مطمئنا، این میوه خامه ای چربی بالایی دارد، اما چربی آن از نوع خوب است. چربی تک غیر اشباع موجود در آووکادو دشمن کلسترول است. این نوع چربی می تواند کلسترول کل و همچنین کلسترول بد (LDL) را پایین آورد. این مسئله به دلیل چربی تک ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 بهمن ماه به تفکیک استان
بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت زنبورداری: در نظر گرفتن غذای ذخیره برای زمستان گذرانی زنبورهای عسل عدم بازدید کلونی های زنبور عسل در ساعات سرد روز و زمان بارندگی استفاده از پارچه ضخیم در زیر درب کندو رنگ آمیزی کندوهای زنبور عسل جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت به داخل کندو و ...
5فوت و فن مهم خانه داری
، گفت: در صورتی که به طور کامل خشک شود نمی توان بیش از سه بار از حوله استفاده کرد و باید شسته شود. لازم است حوله پس از استفاده در معرض هوا خشک شود و مرطوب بودن آن زمینه مناسبی را برای رشد میکروب ها فراهم می سازد. همچنین در صورتی که بوی خاصی از حوله تان استثمام می شود نشان می دهد میکروب ها در حال رشد کردن هستند. در واقع حوله فضای ایده آلی برای میکروب ها است چرا که در برگیرنده تمام شرایط لازم برای حیات آن ها شامل آب، دمای گرم، اکسیژن، عامل تغذیه ای و PH خنثی است. ...
چطور خودرویتان را برای زمستان آماده کنید؟
با آمدن زمستان، سرمای منجمدکننده و یخ و برف، حتی جابه جایی های کوتاه هم می توانند به یک تصادف منجر شوند. همان گونه که بدن انسان نیز با سرما و گرما سر ناسازگاری دارد، آب وهوا خودروی شما را نیز از اذیت و آزار بی نصیب نمی گذارد. هرچند که از دیرهنگام کشور ما ایران آب وهوایی عموماً گرم و خشک را پذیر بوده و جز در بخش هایی از شمال، شمال غربی و غرب کشور، زمستان دیگر استان ها بی شباهت به خرماپزان تابستان ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
... 2. در کاسه ای کوچک و یا شیشه ای، زردچوبه، عسل، سپس سرکه سیب، شیر یا ماست را مخلوط نمایید. به خوبی مخلوط را ترکیب کنید و مراقب باشید که مخلوط چسبندگی خود را از دست ندهد. احتیاط، زیادی رقیق نشود. 3. ماسک را با دقت بر روی پوست اعمال کنید و از تماس مخلوط در اطراف چشم ها اجتناب کنید. 4.اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب گرم بشویید. 5. اگر مقداری از آن باقی مانده، می توانید آن را در ظرفی که دارای در پوش است بریزید و در یخچال نگه داری کنید. 6. برای دریافت بهترین نتیجه، دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید. ...
خورش غوره بادمجان با گوشت
بادمجان را پس از شستن، پوست گرفته و آن را نصف کنید. آب را جوش آورید، در یک ظرف بزرگ ریخته و مقدار زیادی نمک به آن اضافه کنید، سپس بادمجان ها را در آب جوش و نمک بریزید و حدود یک ساعت بعد، آب آن را بریزید. 2 مرتبه دیگر، بادمجان را در آب بدون نمک بریزید و هر بار اجازه دهید به مدت یک ساعت در آب بماند تا تلخی بادمجان گرفته شود. وقتی تلخی بادمجان گرفته شد، در یک قابلمه آب را جوش آورده، نمک، آبلیمو، شکر ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبایی
روغن کرچک و 3 قاشق غذا خوری آرد برنج مخلوط کنید. - پتاسیم موجود در موز تیرگی زیر چشم را برطرف کرده و هم زمان روغن کرچک موجب مرطوب نگه داشتن پوست این ناحیه حساس خواهد شد. - ماسک را روی پلک پایینی خود بمالید و 15 دقیقه بعد با استفاده از پنبه مرطوب آن را پاک کنید. - سعی کنید از این ماسک دوبار در هفته استفاده کنید. 5- ماسک برنج برای روشن شدن پوست ترکیبات: - آب ...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟!
انجام تحقیق بر روی بعضی مواد غذایی نقش موثر آنان را در تناسب شکم دریافتند. در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید که مشکلات گوارشی را برطرف کرده و شکم را صاف تر می کنند آشنا می کنیم. برای رسیدن به اغراض کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید. بجز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک سبب بسیار با اهمیت دیگر هم دارد و آن ...
خواص درمانی گلقند را دست کم نگیرید!
.... مداحیان خاطرنشان کرد: برای ساخت گلقند لازم است یک لایه گلبرگ و بعد یک لایه عسل کف گرفته (به میزان مساوی) در یک ظرف شیشه ای درب بسته ریخته شود و بعد به مدت 40 روز در آفتاب شیشه را سروته کرده تا محتویات کاملاً مخلوط شود. گلقند برای زنان باردار نیز بسیار خوب است و به رفع یبوست در دوران بارداری کمک می کند همچنین گلقند از دیدگاه طب سنتی حافظ جنین است و مانع از سقط جنین می شود. ...
جاذبه های گردشگری مالزی | اطلاعاتی در مورد سفر به مالزی
روی نیز در کوالالامپور وجود دارند که رایگان می باشند، این تورهای تفریحی را شرکت Airotour برگزار می کند که در آن از جاذبه های گردشگری دیدن می کنید و اطلاعات بسیار زیادی در مورد این کشور کسب خواهید کرد. می توان با توجه به این اطلاعات به طور میانگین هزینه یک روز از سفر خود در مالزی را حساب کرد. اگر محل اقامت تان هاستل غذایی که می خورید خیابانی و از اتوبوس ها استفاده کنید، هزینه ای بین 130 تا 180 ...
درمان افسردگی فصلی با نوشیدنی های طبیعی/ علائم افسردگی فصلی چیست؟
.... زعفران با گرم کردن مغز موجب ایجاد خنده و نشاط می شود و از جمله گیاهانی است که برای درمان افسردگی در فصول سرد مناسب است . همچنین دمنوش یا شربت زعفران با ایجاد آرامش اضطراب را کاهش می دهد. به این منظور کمی زعفران ساییده شده را در آب و گلاب مخلوط کنید و اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد. برای بهتر شدن عطر و طعم آن می توانید یک قاشق عسل در آن حل کنید. دمنوش دیگری که در طب سنتی برای ...
آشنایی با روش تهیه پته مرغ
مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده 500 گرم فلفل دلمه ای خرد شده یک عدد متوسط سیر خرد شده 4 حبه برگ گشنیز خرد شده نصف لیوان فلفل تند کوچک خرد شده 2 عدد تخم مرغ یک عدد مغز نان باگت 1/5 لیوان پوست لیمو ی رنده شده 2 قاشق مرباخوری پیازچه خرد شده 4 قاشق سوپ خوری نمک به مقدار کافی روغن برای ...
10 معالجه کاربردی خانگی رهایی از غبغب
4 تا 5 فنجان چای سبز بنوشید 8- روغن نارگیل شاید عجیب به نظر برسد، اما روغن نارگیل هم یکی از درمان های خوب برای از بین بردن غبغب هست. از این معالجه به طور داخلی و بیگانه می توان استفاده نمود. گردن و چانه تان را با قدری روغن نارگیل گرم به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. از این معالجه 2 بار در روز استفاده کنید. برای آشپزی از روغن نارگیل استفاده کنید. ...
5 کاربرد خلاقانه ی ماست یونانی در آشپزی
چرب است. این دستور برای تخم مرغ شکم پر سالم تر به جای مایونز از ماست یونانی استفاده می کند. بعد از آنکه تخم مرغ ها را کاملا پختید، آنها را پوست بکنید و ببُرید. زرده ی آنها را بیرون بیاورید و با خردل، نمک، فلفل و ماست یونانی پوره کنید. این مخلوط را در گودی وسط سفیده های تخم مرغ بریزید و با پاپریکا تزئین کنید. منبع: راستینه ...
طرز تهیه دو نوع کیک نارگیلی و گردویی
، بیکینگ پودر، وانیل و پودر دارچین را اضافه و مخلوط کنید. 3٫گردوی پودر شده و پوست رنده شده پرتقال را اضافه و مخلوط کنید. 4٫ خرمای هسته جدا و خرد شده و کشمش را به مواد اضافه و مخلوط کنید. 5٫ خمیر به دست آمده را در یک قالب کیک پوشیده شده با کاغذ روغنی بریزید و به مدت 30 الی 35 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کیک بپزد. 5٫ سپس آن را از فر درآورید و پس از کمی خنک شدن از قالب جدا کرده و سرو کنید. نکته: به جای ملاس نیشکر می توانید از شیره افرا یا عسل استفاده کنید. ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
، ماهی و گوشت مرغ بدون پوست استفاده کنید. از روغن ها و چربی هایی استفاده کنید که چربی اشباع کمتراز 2 گرم در هر قاشق غذاخوری داشته و فاقد چربی های ترانس باشند مثلاً کره گیاهی مایع ، روغن زیتون و روغن کانولا . مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا نظیر شیر کامل (پرچرب)، گوشت های قرمز چرب، روغن های حیوانی و روغن های نباتی جامد (هیدروژنه) را حذف کنید. مصرف ...
تقویت سلامت بدن با مصرف این دانه خوراکی
کنجد به مرطوب سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد . بهتر است دو قاشق چایخوری روغن کنجد را با 2 تا 3 قطره روغن رزماری و یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ترکیب را به فرق سر مالیده و با حرکات آرام دست ماساژ دهید سپس موهایتان را با شامپو فاقد موادشیمیایی و نرم کننده بشویید. دو تا سه بار این کار را در هفته انجام دهید ...
طرز تهیه سه غذای خوشمزه و مفید
...: 100گرم / کره: 4 قاشق غذاخوری / رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری / روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری / سس بشامل: 2 پیمانه /نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. لوبیا سبز را به اندازه بند انگشت خرد کرده و آب پز کنید. هویج را پس از پوست گرفتن خرد کرده و آب پز کنید سپس قارچ را خرد کرده در کره تفت دهید. گل کلم را تکه تکه خرد کرده در مقداری آب بجوشانید. کدو ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش که نمی دانستید
. اگر لیمو را کاملا روی پوست پاهای خود و قسمت رگهای واریسی بمالید، جداره رگهای خود را تنگ تر و قوی تر کرده و التهاب آنها را کاهش می دهید. برای گرفتن بهترین نتیجه از خواص درمانی لیمو در این زمینه دو قطره از آب لیمو را با دو قطره روغن استوقدوس و سه قطره از روغن گیاه زربین مخلوط کرده و آن را روی پاهای خود بمالید و پاهای خود را ماساژ دهید. سعی کنید ماساژ را به سمت قلبتان انجام دهید. درمان موثر دیگر در این ...
جادوی یک ادویه برای لاغری که از آن بی خبر هستید
معتقدند نوشیدن 2 بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن بسیار مؤثر است. حقیقت علمی این موضوع به اعتقاد دانشمندان به وجود عسل برمیگردد. با توجه به این که بیشتر افراد چاق دچار عارضه مقاومت به انسولین هستند، این موضوع مانع سوخت و ساز درست گلوکز در بدنشان می شود. در این شرایط کاهش وزن بسیار سخت و دشوار می شود. برخی تحقیقات نشان داده، افرادی که به مدت 30 روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کرده اند، موفق شده اند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند. ...
7 خاصیت شگفت انگیز خاکشیر
خاکشیر در کودکانی که دچار سرخک و آبله مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. بهبود جوش صورت با خاکشیر مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی به درمان جوش های صورت کمک شایانی می کند. برای این ...
5 دلیل توقف کاهش وزن
ضربان قلبتان، محاسبه های ذهنی انجام دهید(220 منهای سنتان)، یک فرمول علی الظاهر جدیدتر و دقیق تر را آزمون کنید که پس از مطالعه بر روی بیشتر از 3000 مرد و زن 19 تا 89 ساله، بوجود آمده: 211 منهای 64 درصد از سن تان. این فرمول جدیدتر، عدد بالاتری تحویل می دهد اما این، چیز خوبی هست. هر چه زیادتر کوشش کنید، به نتیجه های بهتری می رسید. این مطلبو از دست ندید! 7 گام موثر برای سفت کردن پوست پس از ...
کوفته پنیری؛ فینگرفود لذیذ و خوشمزه
. 3٫ پوست آنان را جدا کرده و درشت رنده کنید. 4. پنیر چدار رنده شده، برگ جعفری خردشده و نمک را به آنان اضافه و مخلوط کنید. 5. مخلوط گوشت را از یخچال درآورید و به هشت قسمت برابر تقسیم کنید. 6. قدری از مخلوط مواد میانی را وسط هر یک قرار داده و رول کنید. 5. کوفته ها را به سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی جابه جایی داده در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه سانتیگراد (325 درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزند. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه یک دسر خوشمزه آفریقایی ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
استفاده از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. 1- استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2- استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را مرطوب نگه می دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست ...
بهترین روغن ها برای افزایش رشد ابرو ها
روغن زیتون گرم به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید، بگذارید یک شب بر روی ابرو بماند و روز بعد با آب گرم بشویید. پس از آن یک مخلوط حاوی 1/2 قاشق چای خوری روغن زیتون و چند قطره عسل تهیه کنید. آن را بر روی ابروها بگذارید و چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید. آب پیاز باعث رشد سریع تر ابرو می شود. آب پیاز دارای گوگرد است که بافت های کلاژن مورد نیاز برای ...
درماتیت سبورئیک
شفا آنلاین:درماتیت سبورئیک یک بیماری پوستی مزمن و شایع است.این بیماری پوستی به صورت بثورات قرمر پوسته دار همراه با خارش، در نواحی مختلف بدن بروز می کند. پوست سر، کناره بینی، ابروها، پلک ها، پشت گوش ها و میانه قفسه سینه شایع ترین نقاط درگیرهستند. سایر نواحی نظیر ناف، چین های زیربغل، پستان ها، کشاله ران و نشیمنگاه هم ممکن است مبتلا شوند.شوره سر که مشکل خیلی از افراد است، درواقع شکل خفیف و غیر ...
دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه
...، تیرگی یا پف پای چشمها، خطرناک نیستند. گاهی اگر این علائم همراه با راش های پوستی، خارش و یا پوسته هایی باشند می توانند نشاندهند ه ی درماتیت باشند. به طور کلی، علت بیشتر تیرگی ها پای چشمها، وراثت است، بنابراین باید اجدادتان را مقصر بدانید! فاکتورهای مهمی چون سبک زندگی سالم، تغذیه ی متعادل، ورزش منظمِ خواب کافی و هیدراسیون روزانه می تواند به میزان قابل توجهی از شدت تیرگی و پف پای چشمهای تان کم کند و خوشبختانه، ترفندهای آرایشی خوبی هم وجود دارند که شما را تنها نمی گذارند! منبع : برترین ها ی/ ...
از رژیم 7-4-2 چه میدانید؟
قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. 4 مصرف روزانه 30 گرم پنیر نیز مجاز می شود. 5 در فاز دوم می توانید صبحانه را نیز شروع کنید. برای این وعده می توانید بین 40 تا 80 گرم نان، به اضافه ی 10 گرم کره یا دو تا سه قاشق چایخوری عسل یا مربا میل کنید. 6 دو بار در هفته یک غذای سنگین مانند سرخ کردنی ها، غذاهای حاوی سس و ...
افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟
افزایش وزن بارداری را خنثی کنند. ضمنا باعث بهبود رنگ پوست و بافت آن می شوند. کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل ولرم را در کف دست تان بگذارید و با کف دست ها تمام شکم تان را به سمت بالا ماساژ بدهید. حدود 15 دقیقه به آرامی ماساژ بدهید تا جریان خون افزایش پیدا کرده و ترمیم سلولی تحریک شود. این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. 6. پوست تان را لایه برداری کنید یک راه بسیار خوب دیگر برای ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
برای زیبایی آشنا خواهید شد. 1- استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2- استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را مرطوب نگه می دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست جلوگیری می ...
