خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سریع ترین و سالم ترین راه برای آب کردن چربی ها چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، چگونه می توانید بفهمید کدام راه، سریع ترین و سالم ترین مسیر برای آب کردن چربی است؟ گفتنش سخت است. کاهش وزن می تواند با استفاده از روش های مختلفی اتفاق بیفتد. یک راه جادویی خاص برای کاهش وزن وجود ندارد. با این حال، چیزی که باید برای کاهش وزن سریع به ذهن بسپارید، این است که برای سوزاندن سریع چربی ها، انتخاب های سالم را قربانی نکنید! برای مثال، دنبال کردن یک برنامه ...
پروتکل های درمان اعتیاد در کشور قدیمی است
برنامه ها در حوزه کاهش آسیب ها قرار داشت و به خوبی نیز جواب داد. صفاتیان با بیان اینکه برنامه های کاهش آسیب شامل توزیع سوزن، سرنگ و لوازم بهداشتی و در بخشی دیگر شامل مشاوره و خدمات روانکاوی هستند، افزود: درمان های نگهدارنده مانند شربت تریاک، متادون و یا قرص متادون بخشی از این برنامه ها هستند. تا سال 89 حتی کشورهای همسایه نیز از این طرح ها ایده می گرفتند و پیشنهاد صادرات مطرح شده بود اما بعد ...
معجزه ای به نام گل قند؛ خواص + طرز تهیه
با سردی معده و کبد می باشد. * در خانم های باردار و کودکان بالای 2 سال به راحتی قابل استفاده است. * دارو در ظرف دربسته، دور از نور و در دمای 15 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود. * نوع عسلی تا 4 سال و نوع شکری تا 2 سال خواص خود را حفظ می کند. * نوع عسلی برای سردمزاجان، کهنسالان و کسانی که رطوبت مغزشان زیاد است مناسب تر است و برای از بین بردن نفخ و باد و هضم غذا به کار می رود و نوع شکری بیشتر مناسب جوانان و گرم مزاجان و بیماری هایی چون وسواس است. منبع: تبیان ...
اصول کلی در طراحی نمای ساختمان
ایده آل و زیبا این است که بدانید چه مصالحی را باید در کنار یکدیگر به کار ببرید تا نمای خارجی ساختمان شما خاص و شیک به نظر برسد. به طور کلی در طراحی نمای یک ساختمان تنوع رنگ و تنوع بافت از اهمیت زیادی برخودار است و شما می توانید با انتخاب مصالح و مواد مناسب به نمای ساختمان شیک و مناسبی دست یابید. نمای یک ساختمان بهتر است به صورتی طراحی شود که علی رغم خاص بودن با ساختمان های مجاورش ...
1 بهمن عوارض کوتاه مدت دیابت
خون بالا) اگر قند خون فرد بیش از حد بالا باشد، باید در فواصل زمانی مشخصی قند خونش را اندازه گیری کند و در صورت وجود کتون در ادرار باید به پزشک مراجعه شود. استفاده از دارو و انسولین برای کاهش قند خون باید با نظر پزشک انجام شود. مایعات بدون قند بیشتری بنوشید. در صورت عدم وجود کتون در ادرار، به فعالیت بدنی بپردازید. عوارض بلند مدت آسیب شبکیه (رتینوپاتی) عدم ...
خشکی دریاچه ارومیه سبب مهاجرتی عظیم می شود
زبانان با نگاه سیاسی و اقتصادی و برای رفع مشکلات منطقه تشکیل شد. درآن زمان بارها به این سوالات پاسخ دادیم. کابینه روحانی تشکیل شد ولی به نظر شما چرا دولت از زنان استفاده نکرد؟ به نظر من باید این موضوع را از آقای روحانی بپرسید. حضور زنان در سطوح مدیریتی کشور جزومطالبات فراکسیون زنان وخانواده مجلس است. در همین راستا پیگیری های فراوانی نیز صورت گرفت. درجلساتی که با هیات دولت ...
فروش اوراق برای یارانه نان
. در کشاورزی حفاظتی بعد از برداشت محصول، روی آن بذر جدید می کارید تا هم خاک محافظت شود و هم رطوبت آن وضع مناسب داشته باشد. در بحث صرفه جویی آب بحث نشاء کاری مطرح است. با کشت نشائی، 20 تا 30 درصد در استفاده آب صرفه جویی می شود. درحال حاضر سبزی و صیفی، گوجه و کلزا و... به روش گلخانه ای و نشائی تولید می گردند. در مورد آنفلوانزای فوق حاد پرندگان نامه هایی داریم که نشان می دهد کارشناسان با واکسیناسیون بر ...
چگونه لباس زمستانی را بشوییم؟
کنید توصیه می کنیم که ابتدا دستان خود را از آستین های لباس خارج کنید و در مرحلة بعدی لباس را از ناحیه سر و یقه خارج کنید. البته اگر لباس شما بدون دکمه پلیور باشد. برای از بین بردن چروک لباس های پشمی، بهترین کار این است که اتو را روی درجه بخار قرار داده و با کمک بخار از راه دور چروک لباس تان را برطرف کنید. در صورتی که یکی از لباس های پشمی تان خیلی چروک بود برای اتو کشیدن آن بهتر است از یک ...
جوانی را با این ترفندها بدست آورید
کنید و کمتر هم غذا خواهید خورد. غذای کمتر به معنای نابود شدن چاقی و داشتن بدنی سالم است که هر کسی به دنبال ان می گردد. ** پروتئین ها را فراموش نکنید زیرا بخش عظیمی از فعالیت های بدن به این بخش وابسته است. پروتیئن ها می توانند باعث قوی و مستحکم شدن بدن شما شوند همچنین اگر به میزان زیادی پروتئین در بدن داشته باشید دیگر به هیچ عنوان مشکلات سلولی پیدا نخواهید کرد زیرا این ماده مغذی تمامی مشکلات سلولی را به سرعت برطرف می کند. استفاده از گوشت قرمز یا گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی بهترین راه برای رسیدن به پروتئین مورد نیاز است. ...
تجربه ی پرواز فِرست کلاس در یک پرواز کلاس اقتصادی
تصور کنید که یک پرواز 16 ساعته از نیویورک به هنگ کنگ دارید. برای آنکه پرواز طولانی راحت داشته باشید باید از پروازهای فرست کلاس و یا بیزنس کلاس استفاده کنید. حال از آنجایی که رئیس شما هزینه بلیط برای پرواز های فِرست کلاس و یا بیزینس کلاس را به شما نمی دهد ، مجبورید از اکونومی کلاس(پرواز کلاس اقتصادی) استفاده کنید. قبل از اینکه بخواهید به طور جدی به مزایا و مصالح فکر کنید، ما به شما چند توصیه مفید ...
بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟
نه چندان مهیج) متمرکز کنید، خیلی زود خسته می شوید و می توانید به راحتی بخوابید. بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟ 2. از نوشیدنی های انرژی زا استفاده نکنید یک نوشیدنی انرژی زا قبل از خواب ممکن است راهی مناسب برای راحت کردن ذهن خسته شما باشد، اما مسلما به بی خوابی شما دامن می زند. اتفاقا یک راه حل هوشمند برای جلوگیری از بی خوابی این است که چندین ساعت قبل از رفتن به ...
8 واقعیت که ناخن ها در مورد سلامت شما بیان می کنند
ناخن ها بخشی از معاینات منظمی است که باید توسط متخصص پوست انجام شود. دکتر الا تومبز Ella Toombs، متخصص پوست و مستقر در واشنگتن، می گوید: آنچه معاینه می شود شکل ناخن، سطح ناخن ها و رنگ آنهاست. به گفته آکادمی پوست امریکا تغییر رنگ و ضخیم شدن ناخن ها نشان دهنده مشکل عمیق تری مانند بیماری کبد و کلیه، کم خونی یا دیابت است. در ادامه به 8 واقعیت که ناخن ها در مورد سلامت شما آشکار می ...
درد ریشه دندان را با این روش فوری معالجه کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یکی از بدترین درد هایی که تجربه نموده ایم دندان درد هست که موجب درد شدیدی می گردد که ناحیه سر و صورت را هم درگیر می کند و واقعاً دردناک هست. در این مقاله ما به شما نسخه طبیعی برای معالجه دندان درد معرفی میکنیم. پوسیدگی دندان یکی از دلایل با اهمیت دندان درد هست، گرچه تنها این مورد نیست. عفونت، خرد کردن چیزی با دندان ...
حقایقی مهم درباره ویتامین B12
ایمنی بدن انسان نقش دارد. افزون بر این، ویتامین B12 به سوخت و ساز شما کمک می کند و در تبدیل مواد مغذی به انرژی کاربرد دارد. اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه می کنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در بسیاری از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می شود. گیاهخواران و وگان ها آسیب پذیر هستند بیشتری ویتامین B12 مورد نیاز ...
کافئین به رشد بهتر مو کمک می کند
زاده با اشاره به تحقیقاتی که در مورد اثر بخشی کمپلکس کافئین انجام شده است، اظهار داشت: این ماده در پیشگیری از ریزش مو موثر است و باعث افزایش قطر انتهایی موهای پوست سر که به صورت قابل توجهی بین 2 تا 5 میکرومتر افزایش پیدا می کند و به عنوان یک روش جدید برای مقابله با کاهش قطر فولیکول مو می تواند مطرح شود. وی ادامه داد: خاصیت دیگر این ماده آن است که ضمن افزایش سطح مقطع مو، قابلیت انعطاف نرمی و مقاومت در برابر نیروی کشش را هم برای موهای سر به ارمغان آورد. ...
خانم های باردار چه عرقیاتی را نخورند؟
... در قدم اول دور این عرقیات را خط بکشید! عرق گیاهی سنبل الطیب عرق سنبل الطیب جزء عرقیات ممنوعه در دوران بارداری است. البته مصرف کم آن ضرری به دنبال ندارد. با این حال توصیه می شود خانم های باردار این عرق را استفاده نکنند، زیرا برای کلیه مضر است. عرق گیاهی شیرین بیان عرق شیرین بیان ممکن است نامش به گوش خیلی از افراد ناآشنا باشد؛ چراکه جزء عرق های رایج ...
با مصرف این خوراکیها جوش نمیزنید
سوپ به رفع جوش کمک کنید. رازیانه رازیانه علاوه بر این که برای هضم مفید است، تورم را هم در بدن کاهش می دهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان می دهند. شما می توانید از رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید. نعناع نعناع علاوه بر کمک به هضم بهتر غذا به کاهش استرس که ...
کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
دارودرمانی است و بیشتر بیمارها، با تلفیق هر دو درمان با هم مداوا می شوند. اگر مصرف دارو برای شما الزامی بود، روانپزشک داروهایی برای شما تجویز خواهد کرد که پیش از بارداری و دوران بارداری برای شما ضرر نداشته باشد. البته می توانید از روش های مدیریت استرس همچون مراقبه و یوگا نیز استفاده کنید. 13. مراقب عفونت ها باشید بسیار مهم است که پیش از باردار شدن هیچ گونه عفونتی در بدن نداشته باشید. شما ...
دوشیدن شیر مادر، آشنایی با روش های مختلف
. همچنین رنگ شیر شما ممکن است تحت تأثیر رژیم غذایی یا داروهای مصرفی شما قرار بگیرد و عوض شود که خطری ندارد. بو و مزۀ شیر: شیر مادر نباید بو یا مزۀ ترش داشته باشد، اما ذوب شدن شیر منجمد گاهی بوی صابون می دهد که ناشی از تغییر در چربی های آن است و ضرری برای کودک ندارد. مدت زمان مناسب و بهداشتی ذخیرۀ شیر مادر نظرات مختلفی در مورد میزان تازه ماندن شیر مادر پس از ...
آمادگی کودک برای مدرسه، نه توصیه کاربردی
، مشاوران مدرسه، مدیر مدرسه و مهم تر از همه، کارکنان بخش پذیرش. ویلانکورت می گوید: منشی ها همه چیز را می دانند و آنها نخستین کسانی هستند که هر روز کودک، پس از ورود به مدرسه می بیند. 8. با معلمان صحبت کنید کودک شما به دلیل وجود معلمان، به مدرسه می رود. وقتی با معلم کودک تان صحبت می کنید، در مورد روشی که او در مورد تکالیف کودکان استفاده می کند، بپرسید. بعضی معلم ها با این هدف ...
اختلالات یادگیری در کودکان، ابعاد وسیع آن را بشناسید
مدرسه حامی فرزندتان و دنبال کننده ی درمان او در خانه باشید. درمان ها و خدمات را در خانه هم ادامه دهید حتی اگر مدرسه امکانات لازم برای درمان اختلال یادگیری فرزند شما را به طور مطلوب فراهم نمی کند، شما می توانید این امکانات را خودتان در خانه یا با کمک یک درمانگر یا مربی متخصص در زمینه کودکان دچار اختلال یادگیری برای او فراهم کنید. توانایی های فرزندتان را تقویت کنید ...
عوارض چاقی در زنان، چگونه هورمون ها تحریک می شوند؟
درون چسب ها، رنگ ها، لاک های الکلی و محلول استن وجود دارد. این موضوع برای زنان مشکل ساز است، بنابراین حضور خودتان را در محل هایی که بوی مواد شیمیایی (مثل: سالن های زیبایی) دارد کمتر کنید و هر نوع ماده ی شیمیایی را در فضای آزاد استفاده کنید. 5. استرس و کمبود خواب همان طور که احتمالا می دانید، استرس تأثیر بسیار بدی روی بدن زنان می گذارد. استرس و کمبود خواب باعث کاهش پروژسترون ...
چگونگی تربیت فرزندان، پر پروازشان را نچینید
آمیز شما است. استفاده ی نابه جا از آنتی بیوتیک ها ممکن است موجب مشکلات پزشکی برای فرزندتان شود و احتمال ایجاد گونه های میکروبی مقاوم به درمان را بالا ببرد. 47. از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید هر روز صبح به عنوان بخشی از برنامه ی صبحگاهیِ آماده شدن برای خروج از خانه، مقداری کرم ضدآفتاب را روی پوست فرزندتان بمالید. به مرور این کار برای او مانند مسواک زدن به کاری عادی ...
درمان پرخاشگری کودکان، چطور آرومشان کنید؟
تصادفی کودکتان به عنوان لحظات آموزشی استفاده کنید. مثلا، اگر فرزند شما به دوست اش آسیب رساند، به جای آنکه همانجا سرش فریاد بکشید از این واقعه استفاده کنید تا به فرزندتان نشان بدهید چطور رفتارهای پرخاشگرانه می تواند به دیگران آسیب بزند. سپس کودک تان را وادار کنید از صمیم قلب از دوست اش عذرخواهی کند. همچنین، می توانید به فرزندتان آموزش بدهید که چطور با عواطف منفی مانند خشم و ...
درمان استرس کودکان در مدرسه، روش هایی که کمکتان می کند
خودش راه حلی برای مشکلاتش پیدا کند؛ این راه حل به ویژه برای کودکان بزرگ تری مناسب است که دوست ندارند مستقیما به آنها بگویید باید چه کنند. 4. تمرین آرام سازی کنید تنفس عمیق و آرام سازی پیشرونده ی عضلانی و تفکر مثبت، روش های اثبات شده ای برای کاهش استرس اند که برای کودکان هم موثر هستند. لایت می گوید نوشتن جملات مثبت روزانه که کودک تان بتواند هر روز صبح از درون یک کاسه بردارد هم می ...
شین میم ر الفبای رذالت مستکبرین
رادیواکتیو پرداخت و در هر سه زمینه، موفقیت هایی را به دست آورد. صدام حسین از سال 1984 به بعد بطور گسترده از تابون استفاده می کرد، اما این ماده گران بود و پیدا کردن مواد لازم برای ساخت آن هم سخت بود. او بعدها بیشتر به سراغ گاز وی ایکس رفت که قدرت و دوام بیشتری داشت. او در سال 1988 حدود 4 تن از این گاز را در اختیار داشت اما ماده شیمیایی که در حجم وسیع تری در دسترس او قرار داشت، گاز سارین ...
روش پیامبر و ائمه(ع) در وضع عناصر متغیر
انباشته نشدن مال در دست عده خاصی و ایجاد نشدن فاصله طبقاتی در جامعه اسلامی و اینکه نیازهای مالی همه افراد برطرف گردد، هدفی از اهداف شریعت اسلامی است. برخورد شدیدتر قرآن با این پدیده در آیه 34 سوره توبه نشان داده که می فرماید: وَ الَّذِینَ یَکْنِزُونَ الذَّهَبَ وَ الْفِضَّه وَ لاَ یُنْفِقُونَهَا فِی سَبِیلِ اللَّهِ فَبَشِّرْهُمْ بِعَذَابٍ أَلِیمٍ ؛ و کسانی که زر و سیم را گنجینه می کنند و آن را در راه خدا ...
فواید گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش
به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل می نماید. این ماده غذایی ادرارآور طبیعی هست که با احتباس آب در بدن و التهاب بافت ها مبارزه می کند. علاوه براین متخصص ها به این نتیجه دست یافته اند وزن کسانی که به صورت با نظم سیر استفاده می کنند کمتر از افرادی هست که سیر نمی خورند. فواید گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت یک روش قدیمی و آسان برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت ...
مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند
روده ها دارد. بدین ترتیب بعد از خوردن یک غذای پرنمک در شب بهتر است مقداری خیار بخورید. در انتهای مطلب می خواهیم یک نوشیدنی ترکیبی خانگی که باعث تمیز شدن انتهای روده بزرگ شده و مواد سمی این نقطه را دفع می کند را به شما معرفی نماییم: یک قاشق چای خوری نمک دریایی را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را با آب سیب، زنجبیل و آب لیموی تازه مخلوط نمایید. هر وقت احساس تشنگی کردید یا در سر سفره از این ترکیب جادویی به جای آب خالی یا دیگر نوشیدنی ها استفاده نمایید. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد روش های سم زدایی کردن از بدن داشته باشید می توانید از مطالب زیر نیز استفاده نمایید. ...
چگونه دندان خود را در خانه جرم گیری کنیم؟
پلاک های میکروبی روی دندان هایتان وجود دارد حتما باید فکری بکنید تا از بروز مشکلاتی نظیر تورم لثه ها، دندان درد و حساسیت های دندان و لثه جلوگیری کنید. در این مقاله به جرم گیری دندان در خانه می پردازیم و به شما می گوییم که چطور با جرم گیری دندان در خانه، رسوب و پلاک ها را از دهان تان دور کنید. برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان باید دندان ها را مرتب مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده ...
