سایر خبرها
نظام مالیاتی مملو از مشوق های تبعیض آمیز است
شما باید مبلغی پرداخت کنید تا اظهارنامه درستتان را تأیید کنم و شما مجبور باشید که مبلغی را پرداخت کنید، تا از دست آن رها شوید، این اعتراض به مالیات گرفتن را برمی انگیزاند. بنابراین مردم اعتراض و مقاومت می کنند، اما راه حلش کوتاه آمدن در برابر مردم نیست. بلکه کارا کردن نظام مالیاتی است، برای این که افراد احساس کنند که مطابق قانون به حق از آن ها مالیات گرفته می شود. مثلاً قبلاً اگر بابت تخلف رانندگی ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضدعفونی کننده ، مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مانند : آسپرین ، ایبوپروفن ، پاروکستین ، ایندومتاسین ، دیکلوفناک) عمل می کند. زنجبیل باعث کاهش قند خون می شود مواد موجود در زنجفیل ، با گیرنده های سروتونین ارتباط برقرار کرده و بر ترشح انسولین در بدن تاثیر می گذارد . مصرف زنجبیل می تواند تا 35 درصد میزان قند خون را کاهش داده و تا ...
گمانه هایی در مورد علل افزایش قیمت ارز/ احتیاج به احضار روح جان لاک !/ خوشایندی و انتظار
قیاس شود زیرا در زیادی از مورد ها کشتن عمد، جانی بدون قصد قبلی در لحظه ای تصمیم به کشتن می گیرد. اما در اسیدپاشی فرد قطعا با قصد و آگاهی از پیامد عمل خود و اصلا به دلیل کریه المنظرکردن و ازمیان بردن چهره و زیبایی اشخاص به سبب بعضی نیت ها سوء دست به چنین عملی می زند و فرد مجنی بر علیه را برای تمام عمر از موهبت بینایی و زیبایی چهره، ازدواج و حتی شغل محروم می کند و درواقع برای او روزانه هزاران بار فوت ...
10 علت مرگ و میر زودرس در زنان ایرانی/ سهم آلزایمر و دیابت
تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت عوامل خطر مرگ های زودرس در ایران را فشار خون بالا، چربی خون ، قند خون، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی، مصرف نمک به مقدار دو برابر متوسط جهانی، مصرف تریاک و دخانیات، مصرف الکل، تغذیه ناسالم و عدم استفاده از سبزیجات و میوه های تازه و سوابق ژنتیکی بر شمرد. وی افزود: وقتی گفته می شود ایسکمیک قلبی عامل نیمی از مرگ های زودرس در ایران است و سبب شده سن سکته قلبی در ایران ...
آجیل با 7 بیماری می جنگد
در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم ...
گمانه هایی درباره دلایل افزایش نرخ ارز/ نیاز به احضار روح جان لاک !/ خوشایندی و انتظار
، باید به این نکته نیز اشاره کرد که مسئولان این شرکت فرانسوی رسما اعلام کرده اند که با تحریم های آمریکا همراه خواهند بود و در صورت بازگشت تحریم ها تعهدی در قبال قرارداد مورد اشاره نخواهند داشت! و... دوم؛ شواهد موجود به وضوح نشان می دهد که در آستانه پایان دوره 4 ماهه اینارا و آغاز دوره بعد، رسانه ها و مقامات آمریکایی و اروپایی جنجال گسترده ای به راه می اندازند که شاید رئیس جمهور آمریکا تعلیق ...
3 بهمن ورزش در هوای سرد زمستان
. تنفس زیاد هنگام انجام دادن حرکات ورزشی موجب از دست رفتن آب و الکترولیت از راه نفس کشیدن می شود. بنابراین حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید آب بنوشید. 8- تغذیه مناسب هوای خنک کالری بیشتری از بدن می سوزاند. بنابراین خیلی مهم است که ورزشکار تغذیه مناسبی داشته باشد خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات دو ساعت قبل از ورزش توصیه می شود. مصرف غذاهایی مانند کره بادام زمینی ...
لیمو جایگزین مناسبی برای بیشتر داروهای شیمیایی است
می شود. 7 – درد عضلات آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن درد عضلات و فواید آبلیمو نوشیدن آبلیمو بعد از ورزش می تواند بدن شما را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی کند. همچنین آبلیمو از تجمع اسید لاکتیک در بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش کردن می شود، جلوگیری می کند. 8 – مسمومیت غذایی اگر می ...
پنج عادت صبحگاهی که روز شما را می سازد
...، ذهن نیمه بیدار و بسیار تأثیرپذیر شما را با نظم و آرامش فراوان تقویت می کند. آرامش بیشتر برابر با استرس کمتر و استرس کمتر برابر با روحیه ی بهتر، بازدهی بیشتر و داشتن یک روز بهتر است. 2- آبرسانی به بدن در زمان خواب، سلول های بدن شما ساعت های زیادی را بدون آب گذرانده اند، بنابراین مصرف آب قبل از خوردن هر ماده ی دیگری، کلید آماده سازی دستگاه گوارش برای عملکرد مؤثر در سراسر ...
با حافظان سپید پوش جان آدمیان
شب کاران، بالا است و عوارض دیگری که می تواند باعث زایمان های زودرس،سقط جنین و یا تولد نوزادان با وزن کم باشد. مهمترین معضلی که پرستاران در معرض خطر آن قرار دارند، انتقال عفونت ها است. عفونت های مشکل ساز عمدتا شامل هپاتیت BوC و ایدز، هپاتیت A و انواع عفونت های ویروسی و باکتریایی است. پرستاران به دلیل نوع کار خود که تماس با سوزن،سرنگ،ترشحات بیمار،خون و گاهی تماس مستقیم با ادرار یا ...
مهم ترین اکتشافات علمی 2017
بیماران سرطانی برای درمان تومورشان مورد استفاده قرار گرفت مورد بعدی از مهم ترین اکتشافات علمی سال 2017 روشی نوین برای درمان سرطان به نام "CART-cell” است که به کمک آن، برخی از سلول های افراد مبتلا به سرطان از بدن آن ها خارج شده و پس از اعمال تکنیک های مشخص، برای مبارزه با تومور مجددا به بدن بیمار تزریق می شوند. در ماه آگوست سازمان غذا و دارو آمریکا نوع خاصی از این روش درمانی را برای ...
علت اصلی ریزش مو چیست و برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟
سابقه خانوادگی ریزش مو داشته باشید، احتمال بروز این مشکل بیشتر خواهد بود و ممکن است زمانی رخ دهد که مصرف قرص ها را متوقف می کنید. دیگر داروهایی که باعث ریزش مو می شوند، عبارتند از داروهای رقیق کننده خون و داروهایی که برای درمان فشار خون بالا، بیماری قلبی، آرتروز و افسردگی مصرف می شوند. علت ریزش مو : رژیم غذایی سخت ممکن است با یک رژیم غذایی سخت وزن زیادی را از دست بدهید، اما طی ...
مزیت های ورزش در آب؟
از آرامش بخش ترین فعالیت هایی باشد که به کاهش استرس کمک می کند. قرار گرفتن در آب برای بدن و ذهن بسیار آرامش بخش است. در حقیقت، از صدای آب برای مدیتیشن نیز استفاده می شود. تمرینات ورزشی آبی، مغز را برای ترشح هورمون های احساس خوب که به نام اندورفین Endorphins شناخته می شوند، تحریک می کند، که این شرایط استرس را کاهش داده و موجب شکل گیری احساسی خوب در شما می شود. همچنین، انجام ورزش در آب ...
5 هشدار درباره خطر ابتلا به سرطان کلیه
با استراحت برطرف نمی شود و منجر به تداخل با فعالیت های طبیعی و روزمره می شود ضمن این که فرد را تحریک پذیر و خسته می کند. البته کم خونی و کاهش گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب: یکی دیگر از نشانه های سرطان کلیه، کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره است. علاوه بر لاغری غیر قابل توصیف و ...
پیامد مرگبار کم خوابی
!زمان خواب شبانه در چه طور سوزاندن چربی های بدن و تنظیم بازسازی ماهیچه ها بسیار با اهمیت هست. بدن . صرف نظر از این که فرد پنج یا هشت ساعت خوابیده باشد . همیشه هر ساعت مقدار معینی از وزن خود را از دست می دهد، اما مشکل نوع وزنی هست که از دست می دهد. چربی سوزی در افرادی که هر شب کمتر از هفت ساعت و نیم می خوابند تا 55 درصد کاهش می یابد و چنانچه بدن چربی نداشته باشد، ماهیچه از دست می دهد. وقتی به اندازه ...
چرا به فشارخون بالا مبتلا میشویم؟
...: روش صحیح زندگی شامل تغذیه صحیح یعنی خوردن میوه، سبزی و غذاهای دریایی فراوان، فعالیت ورزشی روزانه و جلوگیری از افزایش وزن است که باعث می شود درصد زیادی از افراد به فشار خون مبتلا نشوند و البته در شروع بیماری فشار خون نیز با همین تمهیدات می توان جلوی پیشرفت بیماری را گرفت. مصرف صحیح نمک نیز یکی از راه های کنترل فشار خون است زیرا درصد زیادی از مبتلایان به فشار خون با کم کردن نمک ...
همیشه کالری علت چاقی نیست
برنامه می دهید ولی نظم آن را بهم نمی ریزید.). اما با تمام این ها همچنان عدد ترازو در حال بالا رفتن است. افزایش وزن بی دلیل حتی اگر مقدار کمی باشد ناخوشایند و ناراحت کننده است، اما این عارضه می تواند نشان دهد مشکلی در بدن شما وجود دارد، از جمله عدم تعادل هورمون ها یا دیگر مشکلات و بیماری های جسمی که سوخت و ساز بدن شما را تحت تاثیر قرار داده است. خب حالا چه باید کرد؟ دکتر ملینا ...
چطور نفخ حبوبات را از بین ببریم؟!
و دوره دارودرمانی را پشت سر می گذارید، باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودتان مشورت کنید، زیرا استفاده هم زمان از حبوبات با بعضی از داروهای افسردگی باعث افزایش فشار خون بیمار می شود. - افراد مبتلا به نقرس هم ممکن است با مصرف لوبیا، عدس و نخود، دچار حمله های نقرس شوند. به همین دلیل هم این بیماران باید در مورد میزان مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند. - در میان انواع حبوبات، نخود و لوبیا دارای بیشترین نفخ برای بیماران گوارشی هستند. از این رو، این بیماران باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند یا گیاهانی مانند رازیانه و زیره را همراه حبوبات بپزند. ...
با این موادغذایی تندرستی کلیه هایتان را ضمانت کنید
التهابی را کم می کند. آنان بازتولید سلولی در کلیه ها را نیز افزایش می دهند. استفاده ماهی های چرب، مثل سالمون، به صورت با نظم به کنترل کلسترول بالا و پیشگیری از فشار خون بالا کمک می کند. استفاده ماهی چرب عدم تعادل در نمک ها و پروتئین های موجود در ادرار را کاهش می دهد. این شرایط از شکل گیری سنگ های کلیه و انسدادها پیشگیری می کند. هندوانه هندوانه از محتوای بالای ...
گیاهانی از جنس آهن!
برای عملکرد درست سیستم ایمنی بدن نیاز است و در فعال کردن واکنش های آنزیمی ضروری برای سنتز کلاژن و تولید برخی انتقال دهنده های عصبی نیز نقش دارد. افزون بر این، برای تنفس و سوخت و ساز انرژی به آهن نیاز داریم. به چه میزان آهن نیاز داریم؟ بنابر گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن برای مردان بزرگ تر از 19 سال 8 میلی گرم است، در شرایطی که زنان تا پیش از ...
کمبودهایی که درچهره رخ مینمایند!
...> دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود. از سوی دیگر، پژوهش ها مصرف بیش از حد ید را با کم کاری تیروئید پیوند داده اند. از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک اشاره کرد و همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف مواد غذایی حاوی ید ...
همه بیماری های ادراری و راه های درمانش
شفا آنلاین سلامت وجود خون در ادرار که آن را هماچوری می نامند از مشکلات شایع ادراری هم در مردان و هم در زنان است خون گاهی به صورت واضح و حتی با دفع لخته همراه است. گاهی نیز تنها در آزمایشگاه و در بررسی میکروسکوپی ادرار دیده می شود. وجود خون در ادرار به گزارش شفا آنلاین :وجود خون در ادرار که آن را هماچوری می نامند از مشکلات شایع ادراری هم در مردان و هم در زنان است خون گاهی به ...
آیا خطرات چاقی شکمی را می دانید؟!
که ساختار بدنی سیب یا گلابی شکل دارند، به دلیل تجمع چربی زیاد در ناحیه ی شکمی بیرون زده پیدا می کنند. چربی یک شبه شکم تان را احاطه نمی کند، علت های زیادی می تواند موجب چاقی شکمی شود: . خوردن غذاها و نوشابه های زیادی که پُر از قند و فروکتوز هستند می توانند دور کمرتان را افزایش بدهند. . مصرف زیاد الکل می تواند منجر به تجمع چربی شکم همراه با التهاب، بیماری کبدی و سایر ...
دانستنی های جالب علمی
مصرف آن ها همراه با برخی از مواد غذایی مفید است. نشانه های سرطان کلیه سرطان کلیه، یکی از سرطان های شایع در افراد است که انواع مختلفی هم دارد؛ این سرطان در ابتدا نشانه زیادی ندارد و نشانه ها و درد آن زمانی بروز پیدا می کند که سرطان تا حدود زیادی گسترش پیدا کرده است؛ کم خونی، خستگی های غیر طبیعی که با استراحت برطرف نمی شوند، وجود خون در ادرار، از دست دادن وزن، از دست دادن اشتها ...
سه روش آسان اندازه گیری چربی خون در خانه
آشنا هستند. اندازه گیری دور کمر هم به عنوان معیاری برای چاقی طرفداران بیشتری پیدا کرده است، چرا که چربی درون شکم فعال ترین چربی بدن در سوخت و ساز و زیانبارترین آنهاست. اندازه گیری دور کمر به دور باسن دوباره مورد توجه قرار گرفته است. برای اندازه گیری میزان چربی بودن خود به این سه روش به این اصول راهنما توجه کنید: شاخص توده بدنی: برای اندازه گیری شاخص توده بدنی یا بی ام آی باید وزن تان ...
4 راه ساده برای کاهش تری گلیسیرید بدون دارو
بر خوب این است که شما می توانید بدون نیاز به داروهای کاهنده تری گلیسیرید از جمله استاتین ها، سطح این نوع چربی خون را کاهش دهید: فیبر بیشتری از غذا دریافت کنید : به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مصرف فیبر به میزان زیاد منجر به کاهش سرعت جذب قند و کاهش غلظت انسولین شده و در نتیجه منجر میزان تولید کلسترول کبد را نیز کم می کند. فیبر در طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی ...
پدرسالار ایرانی
، گونه کودکان، نوادگان، نتیجه ها و نبیره های پرشمار خود را می بوسید و یک سکه طلا کف دست شان می گذاشت و برای یکی از نتیجه هایش -منصوره اتحادیه که بانویی تاریخ دوست و تاریخ نویس است- تنها با همین عید دیدنی ها به یاد آورده می شده است. او شگفت زده است که چرا روز درگذشت جد خود را به یاد ندارد، اما عید دیدنی ها با او را با همان بوسه و سکه کف دست به یاد می آورد؛ شاید، از آن رو که فرمانفرما به خانواده ...
10 آبمیوه مفید برای لاغری و سم زدایی از بدن
را جدا کنید. همه مواد را به همراه آب در مخلوط کن بریزید تا مایع یکدستی به دست آید و از نوشیدن آن لذت ببرید. فواید: آووکادو دارای فیبر طبیعی است که خیلی سریع احساس سیری به شما می دهد. همچنین دارای اسیداولییک است که یک ماده چرب است و در مغز احساس سیری را فعال می کند. 9- آب گوجه فرنگی و رازیانه مواد لازم برای دو وعده: سه عدد گوجه فرنگی رسیده، یک عدد غده انتهای گیاه رازیانه و ...
با این غذاها عضله سازی کنید
بعد از ورزش می تواند مصرف شود چون گوارش آن ساده است. شیر همچنین سرشار از دیگر مواد مغذی مهم مانند کلسیم است. اگر سعی دارید چربی بدن را کاهش دهید، توصیه می شود از شیرهای طعم دار شده ای که قند زیادی به آنها افزوده شده و کالری شان بالا رفته استفاده نکنید. 8- مرغ مرغ پروتئین کامل فوق العاده ای است اما برای استفاده، باید حتما پوست آن را جدا کنید و قسمت هایی را که کمتر چربی دارند ...
علت شب ادراری بچه ها چیست؟
.... اگر این داروها را مصرف می کنید 6 ساعت یا بیشتر قبل از خواب آن ها را مصرف کنید. ممکن است داروهای دیگری هم در این زمینه مشکل ساز باشند بنابراین اگر دچار تکرر ادرار شبانه هستید در مورد اثرات جانبی داروهایتان با پزشکتان مشورت نمایید. 4 . علت تکرر ادرار شبانه: دیابت اگر مبتلا به دیابت باشید، گلوکز یا قند خون اضافه به کلیه هایتان هجوم برده و منجر به افزایش آب ورودی ...