خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز پویش ملی مبارزه با سرطان در اردبیل/ ثبت بیش از 1795 بیمار سرطانی در استان
خود به اصول ده گانه پیشگیری از سرطان اشاره کرد و گفت: پرهیز از مصرف دخانیات، فعالیت بدنی منظم،ایده آل نگه داشتن وزن بدن،تغذیه سالم، محافظت از عفونت ها، محافظت از پوست، رعایت اصول ایمنی در محیط کار و زندگیری، داشتن زندگی روانی معنوی سالم، داشتن زندگی اجتماعی سالم و مراجعه به موقع به پزشک در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان از جمله اصول پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان است. انتهای پیام/ ...
پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
محافظت می کند، در حفظ سلامت قلب نقش دارد و خوراکی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. براساس مطالعات، اسیدهای آمینه و مواد معدنی موجود در مارچوبه می تواند از سلول های کبدی در برابر سموم محافظت کند و تاثیر دیورتیک آن در پاکسازی کلیه ها و کبد اثبات شده است. 2. آووکادو به طور کلی، آووکادو برای سلامت مفید است و از جمله خواص آن می توان به کاهش کلسترول و فشار خون بالا اشاره کرد. تحقیقات نشان می ...
درمان میخچه، بدون درد و خونریزی
بشناسید دلایل مختلفی برای ابتلا به میخچه وجود دارد که بسیاری از آنها به دلیل بی احتیاطی و بی توجهی خودمان به وجود می آید. پوشیدن کفش یا جوراب تنگ، تماس بیش از اندازه انگشتان با رویه کفش ، پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب و پیاده روی طولانی و مستمر، استفاده از کفش های پاشنه بلند و تنگ، عدم درمان قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و سینه پا و در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پاها از جمله ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
را کاهش داده و سطح گلوکز خون را متعادل نگه می دارد. سیر مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند کلسترول، فشارخون، قندخون و ریسک ابتلا به دیابت و سرطان را پایین آورد. اسفناج اسفناج از جمله سبزیجات برگ سبزی است که بسیار برای سلامت بدن مفید است اما برای افراد مبتلا به دیابت مزایای بیشتری دارد. به طور کلی این دسته از سبزیجات از جمله بهترین مواد غذایی هستند که ...
6 داروی رایجی که باعث چاقی تان می شوند!
به گزارش ایلام پویا ، اینطور ثابت شده که 6 نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آن ها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدها: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا به مدت طولانی ...
چطور ویتامین ها با سرطان مبارزه می کنند؟
سرطان را هم داراست. ویتامین های گروه ب: بعضی تحقیقات نشان داده است که ویتامین های گروه ب از جمله اسید فولیک یا همان ویتامین ب 9، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. افرادی که اسید فولیک بیشتری دریافت می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان کبد کمتر است. فولات، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها ...
12 علت جلو انداختن پریود
شما می شود. هورمون های نامتقارن عامل اصلی برای یک پریودی زودرس هستند. آنها می توانند به شکلی ناپایدار باشند: مصرف قرصهای ضد بارداری یا پیشگیری از بارداری (یا فراموش کردن آن) استرس یا اضطراب می تواند هورمون های استرس را تحمل کند که می توانند جریان یا چرخه را تغییر دهند. کاهش وزن یا افزایش ناگهانی وزن خواب کافی نمی تواند انرژی شما را از دست بدهد و دوره شما ممکن است نامنظم باشد. بلوغ یا ...
علت پریدن پلک چشم چیست؟
چشمک زدن هر دو چشم می شود و ممکن است به پلک ها فشار وارد کند. این نوع پریدن پلک چشم نسبتا غیر معمول است اما می تواند بسیار شدید باشد و بر تمام جنبه های زندگی تأثیر می گذارد. اسپاسم همی فاسیال شامل تکانهای عضلات در یک طرف چهره، از جمله پلک است. علت پریدن چشم چیست؟ پریدن پلک ممکن است به دلایل زیر باشد: مصرف الکل نور زیاد مصرف بیش از حد کافئین خستگی تحریک سطح چشم ...
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
به گزارش اصفهان شرق ، در این مطالعه بیش از 200،000 نفر شرکت داشته اند و نشان می دهد که افرادی که گردو، فندق، بادام، پسته و بادام زمینی، دوبار و یا بیشتر در هفته مصرف می کنند، 23 درصد کمتر دچار گرفتگی رگ های قلب می شوند و همچنین ابتلا آن ها به بیماری های قلبی و عروقی 15 درصد کاهش می یابد. خوردن مقداری آجیل خام – خواص فراوانی را برای سلامت فرد ارائه می دهند – همچنین ریسک ابتلا به بیماری ...
با خرو پف کودکان چکار کنیم؟
باعث تنگ تر شدن مجاری تنفس می شود و در پی آن مشکل خروپف کردن بروز می کند. گاهی اوقات خروپف کردن می تواند نشان دهنده یک نوع اختلال خواب بسیار جدی باشد مشکلاتی مثل آپنه خواب فردی که به آپنه خواب دچار است در زمان خواب به طور ناگهانی تنفسش قطع می شود. ممکن است این اتفاق از 30 تا 300 بار در طول شب اتفاق بیفتد. آنچه خواب باعث می شود بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکند. ...
یک هفته مانده به ولادت نوزاد چه کار کنیم؟
زیرا فشار روی دهانه رحم و بالا و پایین شدن سر جنین قدری دهانه رحم را نرم می کند و موجب می شود زایمان راحت تر صورت پذیرد. افرادی که می خواهند سزارین گردند هم خوب تر هست در هفته آخر پیاده روی سبک دارا باشند به این سبب که احتمال انعقاد خون در پاها طی بارداری شش تا هشت برابر یک فرد عادی می شود. در روزهای انتهایی بارداری نیز از آنجایی که رحم فشار زیادی روی عروق اندام تحتانی یعنی پاها می آورد ...
ماشین حساب مرگ! / بیماری های ارثی ریشه کن می شود
تولد مبتلا می شوند نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابتلا به افسردگی پس از زایمان به مادران محدود نیست و برخی شیرخواران هم به واسطه وضعیت مادران خود، دچار افسردگی می شوند.این مطالعه که توسط محققان دانشگاه اورگان در آمریکا انجام شد، نشان می دهد که سلول های مادر و کودک تا دو سال بعد از تولد با هم ارتباط دارند و افزایش علائم افسردگی در مادر، با تخریب سلولی در کودک مرتبط است. این در حالی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های کلیوی را اینجا بخوانید
ساله و کارمند اداره هستم معمولا هر یک سال یک بار یک آزمایش چکاپ کلی انجام می دهم در این چند سال آزمایش ادار نشان داده است که که کلیه قند دفع می کند،البته آزمایش قند سه ماهه را هم انجام دادم که جواب منفی بوده علت آن چیست ؟ پاسخ: اگر قند خون شما بالاست خطر ابتلا به دیابت وجود دارد. برای عملکرد کلیه به متخصص نفرولوژیست مراجعه کنید. سوال: هرگاه سردم می شود مثانه درد می گیرم به ...
15 نکته درباره چای
. چای تا پیش از دو دقیقه از دم کشیدن اثر محرک دارد اما پس از مدتی به تدریج از خاصیت محرک بودن آن کمتر شده و خاصیت آرام بخشی آن بیشتر می شود. پس از گذشت 5 دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج می شود. 5) چای ضد سرطان است چای 30 نوع آنتی اکسیدان دارد و بررسی ها نشان داده است که مصرف چای احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می دهد و افرادیکه در روز یک فنجان چای می نوشند در ...
این خوراکیها را هرگز هنگام سرماخوردگی مصرف نکنید
پنیر پیتزا ترشحات ناشی از سینوس ها را غلیظ تر می کند و طی دوره بیماری را طولانی تر می کند و بهتر است از آنها پرهیز شود. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: آبریزش بینی در روزهای ابتدایی زکام (2 روز اول) "مفید" است و دفع کننده مواد زائدی است که با تجمع خود می توانند بیماری های جدی تری را در بدن ایجاد کند و تا جایی که مقدور است نباید جلوی آن را گرفت. عسکرفراشاه ابراز کرد: از تدابیر ساده و کم عارضه برای کاهش ابتلا به نزله و زکام، خاکشیر و آب جوش است, خاکشیر زکام را کاهش داده و از ترشحات بینی می کاهد, سردردهای هنگام زکام و نزله با مصرف خاکشیر بهبود می یابد. ...
سرما چه به روز بدن می آورد؟
سرمازدگی می شوند، پس آنها باید تغذیه صحیح را جدی بگیرند و دور مصرف مواد الکلی و روانگردان را خط پررنگی بکشند. اگر دما به زیر 28 درجه برسد، فرد هشیاری خود را از دست می دهد و نمی تواند علائم را بدرستی درک کند. کوهنوردانی که قصد دارند شب را در سرما بگذرانند با کاهش دمای بدن شان بیدار می شوند مگر در مواردی که قرص خواب آور استفاده کرده یا دچار بیماری خاص باشند. نکته مهم دیگر این که اگر نوک ...
خواص کیوی برای سلامتی
کیوی می تواند سیستم ایمنی تان را تقویت کند. این آنتی اکسیدان با خنثی کردن بیماری ها و محافظت از بدن در برابر پاتوژن های مضر، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. طبق پژوهش های صورت گرفته، بدن، آنتی اکسیدان های کیوی را بهتر از آنتی اکسیدان های سایر میوه های آنتی اکسیدان داری چون بری ها و انار جذب می کند. تحقیقات نشان می دهد کیوی به عنوان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند از بدن در برابر ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی +طرز تهیه
کاهش وزن شود. طرز تهیه چای سفید: آب را تا دمای 75 تا 85 درجه سانتی گراد بجوشانید و سپس برگ های چای سفید را به آن اضافه کنید و بگذارید که به مدت 5 تا 8 دقیقه دم بکشد. چای سفید آماده نوشیدن است. 4. دمنوش زرشک برای چربی سوزی مطالعات نشان داده که زرشک یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن می باشد. مصرف دمنوش زرشک می تواند باعث افزایش چربی سوزی و در ...
یک توصیه مهم برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
سلامانه : پزشکان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان از مصرف گوشت و نوشیدنی های پرکالری خودداری شود. به گزارش ایسنا، متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های حاوی کالری بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند رژیم های غذایی که موجب التهاب می شوند با خطر فزاینده ابتلا به سرطان ...
کبدچرب کشنده است؟
حتی فرد جان خود را از دست بدهد. بنابراین کنترل این عارضه امری ضروریست و توصیه می شود از خوردن فست فودها ، چیپس و پفک، نوشابه های انرژی زا و قندی خودداری کنید و از همه مهم تر کاهش وزن و داشتن یک وزن ایده آل است. خسرونیا با بیان اینکه میزان چاقی در جامعه افزایش یافته، اظهار داشت: نشانه افرادی که کبد چرب دارند این است که سوخت و ساز بدن آنها به خوبی صورت نمی گیرد و در معرض بیماری قند، فشار ...
سرامیک برای سلامتی تان مضر است
به گزارش بهداشت نیوز: کم کم فرش های ماشینی نیز جای خود را به کف پوش های امروزی داد که از جمله رایج ترین این کف پوش ها، سرامیک هایی هستند که همان گونه که در گذشته داشتن فرش های دستباف ارزش محسوب می شد، امروزه استفاده از این سرامیک ها ارزش و کلاس آپارتمان ها به حساب می آیند! طبیعت سرامیک و سنگ سرد است و راه رفتن بر روی آن ها، مخصوصاً برای کودکان عوارض بدی دارد و برای مفاصل بسیار مضر است ...
راهکارهای افزایش آب دریافتی بدن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین، با وجودی که می دانیم خوردن آب چقدر برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است اما این عادت جزو آن دسته از عاداتی است که دائما آن را پشت گوش می اندازیم. همه به یکدیگر یادآور می شویم که در کنار مصرف میوه و سبزی های تازه باید روزانه حداقل 4 تا 5 لیوان آب بنوشیم. در صورتی که در اکثر مواقع مجموع لیوان های مصرفی آب به 2 لیوان هم نخواهد رسید. حتی در برخی از مواقع، فنجان ...
نحوه درمان اسهال در حاملگی
...، زیرا ممکن است شروع فرایند زایمان باشد. مهم ترین مسئله این است که اجازه ندهید بدن تان کم آب بشود پس تا جایی که می توانید مایعات بنوشید و سرم بگیرید. برای ادامه یا قطع مصرف دارو با متخصص زنان و متخصص گوارش خود مشورت کنید. پاسخ دکتر فرید ایمان زاده، فوق تخصص گوارش و کبد: کولیت اولسروز یک نوع بیماری روده ای است و مزالازین را هم می توانید در دوران بارداری استفاده کنید. ولی معمولا ما ...
مصرف زیاد قند، سرطانزا است
انواعی از سرطان ثابت شده است. افزایش مصرف ویتامین D و کلسیم با کاهش احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و سینه ارتباط دارد. عبداللهی در توضیح چند توصیه ساده و کلی برای پیشگیری از سرطان گفت: غذاهای کم چرب، کم شیرین و کم نمک مصرف کنید، از انواع لبنیات کم چرب (کمتر از 5/1 % چربی) و کم نمک استفاده نمایید (شیر، ماست و پنیر کم چرب و کم نمک و دوغ کم نمک)، مصرف غذاهای چرب بویژه با منشاء حیوانی را ...
چرا صبح وقتی از خواب بیدار می شویم،هنوز خسته ایم؟
نوآوران آنلاین - اگر برخی شب ها نمی توانید به راحتی به خواب بروید، بی خوابی تان می تواند دلایل بسیاری داشته باشد؛ اما بعضی اوقات شب را خوب می خوابید، ولی وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس خستگی، کوفتگی و درد بسیار می کنید. علت این مسأله چیست؟ و آیا خطری جدی سلامت شما را تهدید می کند؟ طعم بسیار بد دهان بعد از خواب بدمزگی دهان هنگام صبح می تواند نشان دهنده ریفلاکس های معده ای ...
چهره تان کمبود ویتامین بدن تان را آشکار می کند!
می توانید از آینه برای تشخیص ابتلا به برخی کمبودهای مواد مغذی استفاده کنید. زمانی که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است، تغییراتی در صورت رخ می دهند. در ادامه با برخی از این کمبودها که خود را در صورت انسان نشان می دهند، بیشتر آشنا می شویم. کمبود ویتامین C ویتامین C نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند، به ...
مواد غذایی که پوست را شفاف می کنند
سبزی پرخاصیت اسفناج غذایی مقوی است که باید آن را وارد رژیم غذاییتان کنید. منبع بسیار خوب ویتامین E، A، وC، آهن، کلروفیل، فولیت، منیزیم، فیبر و پروتئین گیاهی است. همه این نوع مواد برای داشتن پوستی زیبا بسیار ضروری هستند. اسفناج همچنین سرشار از آنتی اکسیدانهاست که باعث جلوگیری از انواع امراض پوستی می شود. می توانید اسفناج را در سالاد استفاده کنید. خوردن مرتب اسفناج پوست شما را از داخل تمیز ...
این سبک زندگی علائم ام اس را کاهش می دهد
زندگی سالم باعث می شود که میزان افسردگی، خستگی و درد در افراد مبتلا به MS کاهش یابد. زندگی سالم به معنای داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ یک وزن نرمال و سیگار نکشیدن است. دکتر کلر ریلی، مدیر پزشکی مرکز ام اس دانشگاه کلمبیا در نیویورک می گوید: این یک مسئله ی مهم برای اکثر مبتلایان به MS است. ریلی که در این مطالعه شرکت نداشت، می گوید: در حالی که اثبات نشده که دستیابی به ...
تب کردن کودکان، عوامل دردسرساز
عوامل خطر برای تشنج ناشی از تب، عواملی هستند که خطر ابتلا کودک به تشنج ناشی از تب را افزایش می دهند. اگر چه این عوامل علت مستقیم بیماری نمی باشند، اما از طرق دیگر با بیماری در ارتباط هستند. عوامل خطر شانس ابتلا به بیماری و یا شدت بیماری را افزایش می دهند. البته این بدان معنی نیست که این عوامل همیشه منجر به تشنج ناشی از تب می شوند. چنان که یک کودک ممکن است بدون داشتن هیچ یک از عوامل خطر مهم دچار ...
احتمال 14 برابری ابتلا به سرطان دهانه رحم در زنان سیگاری
...؛ برخی از افراد مبتلا به دلیل داشتن سیستم ایمنی قوی، این ویروس را مانند ویروس سرماخوردگی دفع می کنند اما در برخی موارد این ویروس در بدن پایدار شده و منجر به سرطان می شود. فرزانه توضیح داد: افرادی که سیگار و قلیان مصرف می کنند، افرادی که شرکای جنسی متعدد دارند، افرادی که شرکای جنسی آنها شرکای جنسی متعدد دارند، افرادی که قبل از سن 16 سالگی ازدواج می کنند در اثر ضعف سیستم ایمنی بدن در معرض ...
