سایر منابع:
سایر خبرها
تهوع و استفراغ صبحگاهی را جدی بگیرید
شفا آنلاین سلامت. رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران گفت: تهوع و استفراغ صبحگاهی که به محض بیدار شدن فرد و قرار گرفتن در حالت نشسته و یا ایستاده بروز می کند باید جدی گرفته شده. به گزارش شفا آنلاین : محمدرضا قوام نصیری اظهار کرد: به طور کلی پیش آگهی های مرتبط با تومورهای مغزی در مقایسه با پیش آگهی های سایر سرطان ها کمتر است و استانداردی برای چکاپ های روتین در خصوص سرطان های مغز و ...
فایده شگفت انگیز بخار درمانی
مو و پوست سر را نیز با افزایش گردش خون به سمت پوست سر، بهبود انعطاف پذیری مو، و کنترل میزان ترشح چربی پوست بهبود می بخشد. توجه: دمای اتاق بخار نباید بیشتر از 114 درجه فارنهایت (45.6 درجه سلسیوس) باشد. بیش از 15 دقیقه در اتاق بخار باقی نمانید و به میزان کافی آب بنوشید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض بخار می تواند موجب کم آبی بدن، تپش قلب، ضعف، حالت تهوع، و افزایش بیش ...
آب مروارید چیست و چگونه ایجاد می شود؟
چند سال ایجاد می شود، ولی گاهی نیز به سرعت پیشرفت می کند و مشخص می شود. همچنین در حالت پیشرفت آب مروارید، رنگ مردمک به جای سیاه به خاکستری یا شیری متمایل می شود. در مراحل پیشرفته بیماری نیز ممکن است قدرت بینایی فرد تنها تا حد درک نور کاهش یابد. دوبینی، تار دیدن تدریجی محیط، دید مه آلود و کدر، ضعف بینایی در تشخیص رنگ ها، احساس وجود پرده ای روی چشم و احساس نیاز به تعویض عینک نیز می تواند ...
چرا زیاد می خوابم؟
18 سال نیز بین 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. زمانی که بدن به پایین ترین دمای خود در 6 ساعت خواب نزدیک شده و نیز مقدار ملاتونین ترشح شده به حداکثر خود بعد از 4 ساعت خوابیدن برسد، بهترین کیفیت خواب صورت گرفته است. در واقع، کیفیت خواب به الگوهای رفتاری بستگی دارد. ساعات بیداری طبق نیاز بدن بوده و در نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی ...
خوراکی هایی که برای افزایش قد معجزه می کنند!
گرم گوشت، نصف تا یک لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات را توصیه می کنند کلسیم نیز عنصر اصلی در ترکیب استخوان بوده و بدون رسیدن میزان کافی آن در رژیم غذایی، رسیدن به بالاترین ظرفیت وراثتی طول استخوانی میسر نیست. شیر و لبنیات همچنین کلم و مرکبات از منابع اصلی این عنصر هستند . علاوه براین، ترشح هورمون های موثر در رشد و ساخت بستر استخوانی و عضلات، مستلزم تامین ...
چرا رژیم های سریع برای لاغری مناسب نیستند؟
آن فعال می شوند. به عنوان مثال سوخت و ساز بدن پایین می آید و در نتیجه ذخایر انرژی کم می شوند؛ تعادل هورمون ها در خون بهم می ریزد و خصوصا ترشح لپتین که هورمون سیری محسوب می شود، به نحو چشمگیری پایین می آید؛ سیستم های ادراکی بدن تغییر می کنند به طوری که تمایلی شدید و وسوسه انگیز به خوردن در فرد پدید می آید. در یک کلام، اگر رژیمی با شکست مواجه شود، اراده فرد زیر سؤال نمی رود بلکه بدون شک ذهنیت او در ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید
موسوم است. درمان پوکی استخوان به کمک شنبلیله علت شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن است؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود بنابراین پوکی استخوان در زنان یائسه بروز پیدا می کند، فیتواستروژن ها* Phytoestrogens که مواد گیاهی سرشار از استروژن هستند مانند شنبلیله، رازیانه ...
معالجه دیابت و فشار خون با شنبلیله
و طبق معمول اشاره به ترکیباتی دارند که زیادتر اثرها پزشکی دارند تا تغذیه ای. * معالجه پوکی استخوان به مدد شنبلیله دلیل شیوع پوکی استخوان در بانوان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن هست؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود در نتیجه پوکی استخوان در بانوان یائسه بروز پیدا می کند ...
اگر می خواهید پوستتان سفت شود این ماسک ها را امتحان کنید
...، رژیم غذایی نامناسب، استفاده از محصولات نامناسب مراقبت از پوست، کم شدن آب بدن و استفاده از مواد شیمیایی مضر برای پوست، موجب از دست دادن قابلیت ارتجاعی پوست می شود. به همراه شل شدن پوست، ممکن است شما متوجه ی افزایش چروک ها و خطوط ریز روی صورت تان شوید. همچنین پوست ممکن است رنگ پریده تر و نازک تر به نظر برسد یا حساس تر شود. عوامل بسیاری در شل شدن پوست دخیل هستند: افزایش سن ...
ملودرام های دهه ی 60 سینمای ایران
بهره هوشی بسیار پایین بودند و مخاطب بی هرگونه مشقت ذهنی ای، از همان ابتدا، قادر بود طرفین قطب، نوع مناسبات، و پیروز و بازنده را مشخص کند. تلقی ساده و ابتدایی مترسک از خانواده و غیبت یکی از اعضای آن را مشخص تر از هر جایی در سکانسی می توان دید که بعدها به کرات در ملودرام های بعدی تکرار می شود: لحظه ای که مردان بی حضور زنان می خواهند آشپزی کنند . قضیه از چند حالت خارج نیست: یا نمی دانند جای ...
صورتی استخوانی و زیبا بدون عمل جراحی
سادگی برطرف نمی شوند. این مشکل سلولیت (تجمع چربی) نام دارد. خیلی ها گمان می کنند این اتفاق در اندام های تحتانی مانند پاها می افتد اما این عارضه ممکن است در تمام پوست بدن یا حتی پوست صورت بروز کند. کانتورینگ صورت از کانتورینگ برای لاغرتر نشان صورت استفاده کنید. کانتورینگ می تواند با بر جسته کردن استخوان گونه و استفاده از یک سایه کمرنگ تر و برجسته کردن قسمت های مختلف صورت باعث ...
مصرف منیزیوم چه فوایدی دارد؟
منیزیم در این افراد نسبت به افراد عادی به طور قابل توجهی کمتر است. هرچه سطوح منیزیم در این بیماران کمتر بود، تکرر میگرن در آنها بیشتر مشاهده شد. کمبود منیزیم و پوکی استخوان کمبود منیزیم در نتیجه تشکیل کریستال در سلول های استخوانی به صورت مستقیم در کاهش تراکم معدنی استخوان نقش دارد و همچنین به واسطه کاهش ترشح هورمون پاراتیروئید و همچنین ایجاد کمی التهاب نقشی غیر مستقیم در این ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
...> گفته می شود، تولید زیاد هورمون های استرس در بدن مادر می تواند تاثیر منفی روی تکامل جنین داشته باشد. هورمون استرس با زایمان زودرس هم ارتباط دارد. حتی اگر کودک سر موقع متولد شود، بین هورمون استرس و بارداری و اشکال در فرآیند یادگیری و توجه و اضطراب در کودک ارتباط وجود دارد. استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس ...
لبنیات ضرورت اجتناب ناپذیر سلامتی
در اثر کمبود کلسیم و ویتامین کاهش پیدا کند. فاضل لاریجانی رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم توضیح می دهد: در زنان بالای 50 سال به ازای هر 3 زن یک نفر و همچنین در مردان بالای 50 سال به ازای هر 5 نفر یک مرد به پوکی استخوان مبتلا می شود. مسئله مهم درخصوص این بیماری شکستگی استخوان است که منجر به بروز عارضه در افراد مستعد و به ویژه سالمند می شود، به طوری که مردان و زنان مسن با انجام حرکتی آرام ولو ...
هشدار به آقایان/ بیماری که در زمستان سراغتان می آید!
خوراکی های شیرین و یا ماندن در منزل، آن هم زیر یک لحاف پشمی، بزرگترین آرزوی آن ها می شود! این حالت، بدون شک طبیعی نیست به همین دلیل توصیه می کنیم که در صورت بروز یک چنین حالاتی، حتما به افسردگی فصلی فکر کنید... نشانه های این نوع از افسردگی در پایان پاییز ظاهر می شود و به شکلی باور نکردنی، راندمان کاری و روابط اجتماعی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. نشانه های افسردگی فصلی در مردان: ...
درمان دیابت و فشار خون با شنبلیله
... علت شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن است؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود بنابراین پوکی استخوان در زنان یائسه بروز پیدا می کند، فیتواستروژن ها* Phytoestrogens که مواد گیاهی سرشار از استروژن هستند مانند شنبلیله، رازیانه، بذر کتان نقش موثری در درمان پوکی استخوان دارند. ...
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند!
ژنتیک برای افزایش طول استخوان هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. کلسیم نیز عنصر اصلی در ترکیب استخوان بوده و بدون رسیدن میزان کافی آن در رژیم غذایی، رسیدن به بالاترین ظرفیت وراثتی طول استخوانی میسر نیست. شیر و لبنیات همچنین کلم و مرکبات از منابع اصلی این عنصر هستند. علاوه براین، ترشح هورمون های موثر در ...
با این 8 نوع میوه و سبزی تندرستی خود را در زمستان بیمه کنید
کلم را به طور خام استفاده کنید. البته شما می توانید تکه های بریده شده کلم را درون سالاد خود بریزید و با دیگر مواد غذایی میل کنید. کدو کدوی پخته شده بی شک می تواند یک وعده کامل غذایی باشد. این ماده غذایی با رنگ زرد طلایی داخلی که دارد، بسیار جذاب و چشم نواز هست. کدو سرشار از کاروتنوئید، ویتامین A و پتاسیم هست. از آن جایی که کدو در روز های سرد سال قابل برداشت هست. به همین علت در فصل زمستان به وفور ...
حکمرانی 75 هزار ساله زینت آلات بر زندگی انسان
لعاب نیز در بیشتر مواقع اهمیت زیادی داشته است. انسان از جواهر برای تزئین همه اجزای بدن خود استفاده می کند و از سنجاق سر تا حلقه انگشت های پای او در نصب جواهر کارآیی دارد. روش استفاده از جواهر برای جنسیت ها و سن های مختلف در همه فرهنگ ها بسیار تفاوت دارد اما زنان، ثابت قدم ترین مصرف کنندگان جواهر شمرده می شوند. دلیل تمایل انسان به جواهر شاید مهم ترین دلیل ...
انجام تست بارداری، زود بوده؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من ماه پیش رابطه مشکوک داشتم که سر موعد پریودیم که 28 بود لکه های قهوه ای رنگ دیدم. روز سوم قرص ژنو 75 مصرف کردم. نزدیک به 1 هفته بعد آزمایش بتا دادم که منفی بود . این ماه هنوز پریود نشدم. نکنه زود آزمایش داده باشم که جوابش منفی شده؟ پاسخ دکتر میترا موسوی نسب، متخصص زنان و زایمان: زمانی که پریودتان عقب می افتد و آزمایش خون می دهید و پاسخش منفی می ...
فیلم های فوق ترسناکی که بیش از یک بار قادر به تماشای آن ها نیستید!
بازیگری ساختگی با یک زن جوان به نام آسامی رابطه برقرار می کند. با بالا گرفتن رابطه ی عاطفی بین این دو، کم کم بیننده و شخصیت اصلی داستان متوجه می شوند که آن چه آسامی به نمایش می گذارد همه ی آن چیزی نیست که وی دارد و این شک ها رفته رفته ما را به سمت اوج خشونت داستان می برد؛ صحنه ی شکنجه ی مردی که قسمت هایی از بدن او مثله شده و آسامی برای مدتی طولانی او را در داخل یک کیسه نگه داشته است. بعد از ...
آثار روانی ریزش موی سر درآقایان چیست؟
سابقه خانوادگی خود به ویژه وضع مو های پدر، عمو ها و پدربزرگ های خود و وجود طاسی یا ریزش مو از سنین نوجوانی و جوانی توجه ویژه ای به حفظ و نگهداری از مو های خود داشته باشند. تغذیه سالم، قرار داشتن زیرنظر متخصص پوست و مو، مدل های موی استاندارد و پرهیز از استفاده بیش از اندازه از محصول های حالت دهنده مو مانند ژل، موس یا خشک کن برقی، انجام آزمایش خون و بررسی میزان هورمون ها و فاکتور های خونی ...
ممکن است در انتخابات بعدی شعارهای عوام فریبانه رأی بیاورد
صورت نارضایتی های عمومی و توده وار بروز کند در حالی که اگر حزب نقد کند اشکالات رفع می شود مانند مریضی که اگر زودتر معلوم شود که چه مشکلی دارد شاید بتوان آن را درمان کرد. نوعاً در قدرت هایی که به صورت متمرکز عمل می کنند و تمامی ارکان قدرت به صورت متمرکز در دست یک جریان ثابت قرار دارد این مشکل نقد وجود دارد و انحصار به ایران نیست. * احزاب سیاسی در ایران در بسیاری از برهه های زمانی نقش ...
ناگفتنی های مادر دختر سه ساله ای که در توییتر طوفان به پا کرد
نیاز به یک بحث کارشناسی و تخصصی دارد؛ هم به لحاظ مسائل فقهی و هم جامعه شناختی و سیاسی. البته در این سال ها حضور زنان در ورزشگاه ها بیشتر از اینکه یک مطالبه حقوقی باشد، به یک مساله سیاسی و اعتراضی تبدیل شده است و بیشتر مطالبات آن هم در خارج از کشور جهت دهی می شوند. دخترم یکسال و نیمه بود که به صورت کاملا خودجوش شعار بگ بگ آمیکا گفت فاطمه داداشی درباره وارد کردن کودکان به فعالیت ...
همه چیز درباره بیماری لوسمی
حاد و مزمن، عملکرد سیستم ایمنی( Safety system ) بدن را کاهش می دهد . در لوسمی مزمن، تب کمتر است در حالی که در لوسمی حاد، تب بالاست و علاوه بر آن فرد دچار عفونت بیشتری می شود. زیرا سلول های سرطانی، سلول های خونی سفید را غیرفعال و به خارج دفع می کند. با کم شدن سلول های سفید خون بدن قادر به محافظت از خود در برابر عفونت نیست. از دست دادن اشتها ، در این نوع بیماری شایع است و بدون این که متوجه ...
افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها با 6 عامل شگفت انگیز!
...: کار کردن در شیفت شبانه فقط مختل کننده خواب شما نیست بلکه می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز افزایش دهد و این را آژانس بین المللی تحقیقات سرطان ثابت کرده است. مطالعات اپیدمیولوژیک روی زنان پرستار به مدت 6 ماه نیز نشان داده که خطر ابتلا به سرطان سینه در این زنان چند برابر سایرین است. دلیل احتمالی این است که الگوی تغییر خواب منجر به توقف تولید ملاتونین (هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری ...
با خالکوبی فرصت زایمان بدون درد را از دست می دهید
.... پژوهش ها نشان می دهند؛ عفونت هایی همچون هپاتیت نوع B و HIV می توانند در دوران بارداری از مادر به کودک منتقل شوند. خالکوبی یک زخم باز است و حساس به ایجاد عفونت در بدن از جمله علامت های ایجاد عفونت دربر اثر تاتو می توان موارد زیر را نام برد. تب و لرز، ایجاد توده های قرمز، جمع شدن ترشحات قرمز در پشت گلو و نیز قرمز شدن دور پوست نواحی اطراف خالکوبی( Tattoos ...
یکی از گسل های جامعه شناختی، گسل های نسلی است
ارتباطی امروز، اینترنت موبایلی، زمینه های موجود و ارتباطات سیالی که وجود دارد بی اثر نبودند. البته ممکن است یک نوع مداخلات خاصی هم صورت گرفته باشد. به هرحال سیاست این گونه مسائل را هم دارد و دور از انتظار نیست که بعضی مخالفان و یا دولت های مخالف ومدعی ما مترصد استفاده از چنین شرایطی باشند. می خواهم بگویم باید واقع بین باشیم. یکی از واقعیت ها این است که ما مسئولیت مدیریت کشور را برعهده داریم و مشکلات ...
پارکینسون؛ علل، علائم و درمان
دارد که در این صورت ممکن است زمینه های ژنتیکی در ایجاد بیماری دخیل باشند. براساس آمارهای موجود، ممکن است یک درصد از افراد بالای 60 سال دچار پارکینسون شوند که البته این مقدار قابل توجه است. علائم پارکینسون به دلیل تدریجی بودن پارکینسون، بیماری ممکن است با علائم مخفی و خیلی سبک شروع شود به طوری که دیگران متوجه آن نشوند و فقط خود فرد لرزش اندام ها را احساس کند. ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش
دفع باکتری ها از بدن می شود. با مصرف لیمو ترش مسمومیت غذایی شما بطور کامل بهبود نمی یابد، اما به بازگشتن سطح پی اچ بدن به حالت اولیه کمک خواهد کرد. مبارزه با ایجاد رگ های واریسی رگ های واریسی، رگ هایی بد منظر و بنفش رنگ هستند که بیشتر در پشت پا ها و در تمام طول آن ها ایجاد می شوند. بعضی مواقع دردناک نیز هستند. اگر لیمو را کاملا روی پوست پا های خود و قسمت رگ های واریسی بمالید ...