سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی زودتر آب مروارید می گیرند؟
بینایی و عدسی چشم قطعا مفید خواهد بود. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات ریزمغذی های فراوان موجود در سبزیجات خام، به خصوص ویتامین A تاثیر فوق العاده ای برای سلامت چشم ها دارند. البته سبزی ها باید پیش از مصرف به خوبی شسته و ضدعفونی شوند تا از بروز دیگر بیماری ها پیشگیری شود. علاوه بر مصرف روزانه سالاد همراه با چاشنی های مفیدی مانند روغن زیتون و آبلیمو می توان آب سبزیجاتی مانند هویج ...
این خوراکی ها باعث افزایش قد می شوند
می دهد برخی مواد مغذی به صورت مکمل به مقدار مشخص و در دوره معین به رژیم غذایی کودک افزوده شوند. غذای جادویی برای افزایش قد به گفته پزشکان، استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی برای پیشگیری و درمان عارضه کمبود روی است و تا حدودی می تواند مشکل کوتاهی قد کودکان را با این ماده مرتفع کرد. عنصر روی در رشد و بلوغ، سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن تاثیر قابل توجهی ...
آثار روانی ریزش موی سردرآقایان؟
دادن به فعالیت فیزیکی پیوسته، پیگیری منظم درمان های استاندارد مبارزه با ریزش مو زیر نظر متخصص همگی می توانند سبب حفظ مو ها و کنترل یا درمان مشکل ریزش موی سر شوند. درصورت تمایل به انجام کاشت موی سر، این کار حتما باید زیر نظر متخصص انجام شود و مراقبت های قبل و بعد آن برای به دست آوردن بهترین نتیجه و جلوگیری از بروز مشکلاتی نظیر عفونت یا تحریک سیستم ایمنی بدن لازم است. حتی اگر ...
5 خوراکی برای درمان گرفتگی عضلات
منجر به پایین آمدن سطح پتاسیم نسبت به سدیم شوند. برای حفظ سطح متعادلی از پتاسیم در بدن، غذاهایی چون موز، آوکادو، توت فرنگی، پرتقال، انبه، کیوی، زردآلو، خرما، هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی، فلفل قرمز، ساردین و سالمون مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل پتاسیم استفاده کنید، ابتدا با پزشک مشورت کنید. گرفتگی های عضلانی و کلسیم بین سلامت عضلات و دریافت کلسیم، ارتباط ...
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند!
از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی برای پیشگیری و درمان عارضه کمبود روی است و تا حدودی می تواند مشکل کوتاهی قد کودکان را با این ماده مرتفع کرد. عنصر روی در رشد و بلوغ، سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن تاثیر قابل توجهی دارد و به همین دلیل کمبود آن می تواند مشکلساز شود. متخصصان تغذیه معتقدند از آنجا که مشکلات کوتاه قدی ناشی از کمبود روی در کودکان عصر حاضر یکی از نگرانیهای مسئولان ...
ماسک پیاز و عسل دشمن ریزش مو
آمینواسیدهای سولفور دار ساخته شده هست. پژوهش ها نشان داده پیاز برای معالجه ریزش مو هم کارآمد هست. به علاوه ، این ماده غذایی مفید می تواند با مشکلاتی مثل شوره سر، عفونت پوست سر و سفید شدن زودرس موها مقابله کند. تحقیقی نمایش داد افرادی که دچار ریزش مو و طاسی شده بودند و برای معالجه آن به مدت 2 ماه 2 بار در روز آب پیاز به سر خود می زدند، رشد دو مرتبه موهایشان به نسبت افرادی که این کار را ...
با این رژیم غذایی عوارض آلودگی هوا را کاهش دهید
...، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش جذب آن توسط بدن کمک کند. خطرات سرب برای بدن مدتهاست که سرب به عنوان یک ماده سمی شناخته شده است بنابراین در طی این سالها تحقیقات وسیعی درباره اثرات مضر و حاد آن بر سلامت انسان انجام گرفته است. اثرات طولانی مدت قرار گرفتن در معرض سرب حتی به میزان کم، عمدتا شامل تاثیر بر مغز، اعصاب، تغییرات رفتاری و کند ذهنی است. مواجهه با ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
...> اگر تشخیص ندادید تشخص علت و نوع بار زبان مهارت خاصی می خواهد، زیرا مصرف بعضی مواد غذایی می تواند پزشک را به خطا بیندازد؛ برای مثال زردچوبه، زعفران یا حتی چای می توانند بار سفید زبان را زرد کنند. بنابراین ظاهر زبان تنها یکی از کلیدهای تشخیصی است و برای معاینه کامل باید رنگ پوست، مو، چشم، حالت موها، میزان فعالیت بدن، قوام بدن (شلی و سفتی)، نبض فرد، چاقی، لاغری و... را هم درنظر گرفت. بیتوته ...
رشد ناخن های تان را با 4 روش طبیعی چند برابر کنید
شوید که استفاده از آن ها تاثیر به سزایی در حل این مشکل خواهد داشت. افزایش رشد ناخن با پوست تخم مرغ اغلب افراد بعد از خوردن داخل تخم مرغ ما بقی این ماده مفید را دور می اندازند. توصیه می کنیم اگر شما هم از سستی و عدم رشد ناخن های خود رنج می برید هرگز پوست تخم مرغ را دور نریزید و از آن به عنوان یک درمان موثر خانگی استفاده کنید. پوست تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل کلسیم، آهن ...
بکش و خوشگلم کن، نسخه تقلبی!
فرد به این ماده خارجی سبب عارضه جدیدی نشود. چرا که در برخی موارد، تتو کردن و حساسیت بدن فرد به جوهر تتو، سبب بروز عوارض ریوی در او می شود. چون فرد رنگ های مختلف را تتو می کند و این رنگ ها در فرد ممکن است باعث زائیده های پوستی شود که ناشی از تأثیر منفی رنگدانه های شیمیایی بر پوست است. برخی می گویند بوتاکس کردن یکی از راه های درمان میگرن است. چقدر این ماجرا صحت دارد؟ بله ...
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع
شفا آنلاین سلامت برخی افراد به دلیل رعایت نکردن برخی نکات با وجود رژیم غذایی و ورزش لاغر نمی شوند اما با رعایت این راهکارها می توان به کاهش وزن سرعت بخشید. به گزارش شفا آنلاین ، روزهای نزدیک به نوروز همه ما در پی خرید و بیرون از خانه هستیم که با توجه به خوراکی های خوشمزه ای که در خیابان پیدا می شود نمی توانیم از کنارشان راحت عبور کنیم. این خود یکی از عوامل اصلی چاق شدن است که حتی در پی ...
چرب شدن مو در بارداری، علت چیست؟
کننده پرهیز کنید زیرا نرم کننده ها با اضافه کردن باری بر مو، موجب سنگین تر شدن آن ها می شوند. از نرم کننده هایی استفاده کنید که برای موهای نازک طراحی شده اند و آن را فقط برای بخش انتهایی موها به کار ببرید و از برخورد آن با پوست سر جلوگیری کنید.
رنگ کردن مو در بارداری، مضر است؟
تنها مواد شیمیایی اضافی را به موهای شما تحمیل می کند. رنگ کردن موها در بارداری رنگ های موجود در بازار چه از نوع طبیعی و گیاهی و چه از نوع صناعی، شیمیایی و آسیب رسان هستند. حنا نیز در دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا به دلیل جذب خونی وسیعی که دارد موجب افت فشار خون می شود. پس توصیه می شود در این دوران موها رنگ نشود اما اگر اصرار به این کار داشتید ترجیحاً رنگ های ...
بهترین رژیم در بارداری، قابل توجه مادران
شیرینی جات کنید تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. 1- بادام بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای این دوران می باشد، البته قرص های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
بدن را تامین می کند. تخمه ی آفتاب گردان سرشار از ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو ضروری است. همچنین به خاطر مزه ی فوق العاده اش، میان وعده ای مناسب برای افزایش سریع انرژی است. هر وعده از آن (30 گرم)، 66.6 میکروگرم اسید فولیک (17 درصد مقدار روزانه) و 173 کالری انرژی دارد. 4. مارچوبه مارچوبه یک گیاه کم کالری است که نسل اندر نسل، در طب سنتی کاربرد داشته است. امروزه ...
توصیه های هفته آخر بارداری
در کل بارداری استفاده از یک فنجان قهوه یا دو تا سه لیوان چای کم رنگ در روز مجاز است اما چای و قهوه پر رنگ به مقدار زیاد توصیه نمی شود چراکه محرک هستند. درواقع یک خانم باردار خود تپش قلب دارد و با نوشیدن این مایعات تپش قلبش بیشتر می شود؛ حتی ممکن است ضربان قلبش به بالای 100 برسد و زندگی روزمره اش را مختل کند اما برعکس، مصرف آب را باید افزایش دهید و حتما روزی هشت تا 10 لیوان (هر لیوان 250 سی سی ...
خواص برگ سنا
دارد این گیاه فوق العاده می تواند برای پوست مفید باشد. قرار گرفتن در معرض تابش، آلاینده های محیط زیست و مواد شیمیایی خشن، سلامت پوست ما را تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به بروز برخی از بیماری های پوستی می شود. استفاده از گیاهان طبیعی یک شیوه ی موثر و ارزان برای داشتن پوستی درخشان و دور نگه داشتن مشکلات پوستی است. بعضی از شیوه هایی که برگ سنا می تواند برای پوست شما مفید باشد، به قرار زیر ...
نور آفتاب بیشترین عامل ایجادکننده سرطان پوست/ ورزش، شادابی پوست را به دنبال دارد
...؛ بطور مثال C و k ویتامین است اما خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد. این متخصص پوست افزود: آنتی اکسیدان ها راه حل تمام مشکلات مربوط به سلامتی و بیماری نیستند؛ اما آنها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری پوست دارند. سلطانیه بیان کرد: باید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشیم؛ آب، رطوبت پوست را تامین می کند، سموم را از بدن دفع خواهد کرد، آلودگی های خون ...
سه ماه اول بارداری، میشه موهامو رنگ کنم؟
رنگ کردن مو در 3 ماه اول بارداری، مطلقاً ممنوع! 1) اگر قصد رنگ کردن موهایتان را دارید بهتر است چند هفته پیش از اقدام به بارداری، این کار را انجام دهید. 2) اگر می خواهید در دوران بارداری رنگ موهایتان را تغییر بدهید، بهتر است به جای رنگ موهای شیمیایی از اسپری های رنگ موی موقت که فقط سطح مویتان را می پوشانند و به پوست سرتان نمی رسند و آثار شیمیایی آنها جنین شما را تهدید نمی کنند، استفاده ...
8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
اینچنینی در بازار اضافه شود، همین مساله باشد. دکتر احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شما را با باورهایی که در رابطه با پر پشت کردن موها وجود دارد، آشنا می کند. روغن کنجد تاثیری دارد؟ یکی از دلایل کم پشت بودن مو و ریزش آن به کمبود پروتئین در بدن مربوط می شود. آن دسته از افرادی که دچار سوء تغذیه هستند یا به اندازه کافی از پروتئین استفاده نمی کنند، موهای ...
زندگی با لبخند سلامت
ماست کم چرب، سبزی یا سالاد به سیر شدن شما کمک می کند.انواع مغزها(گردو، فندق، بادام و پسته) میان وعده های مناسب برای تامین پروتئین، انرژی و برخی از مواد مغذی مانند آهن هستند و بهتر است به صورت خام مصرف کنید. در صورت استفاده از نوع بو داده، نمک آن زیاد نباشد، مغزها هم مقدار زیادی چربی دارند و در خوردن آنها نباید افراط کرد.نان های فانتزی مثل انواع باگت و ساندویچی و نان هایی که از آرد سفید تهیه می شوند ...
خرید آنلاین انواع کرم ضد چروک دور چشم از داروخانه آنلاین مثبت سبز
مثل اسید هیالورونیک، کاپریلیک تری گلیسیرید، بادام شیرین و عصاره توت سیاه و... خواهد بود که ایده ال برای چروک های عمقی، حلقه های تیره و پف دور چشم بوده و علاوه بر این مناسب انواع پوست هم هستش . به صورت کلی کرم های ضد چروک تولید سلول های جدید رو تحریک کرده و پوست شما رو از نازک شدن محافظت می کنن، اما پیدا کردن یک کرم ضد چروک خوب کار آسان ای نیست، با توجه به تعداد فرآورده ها که هر کدوم هم ...
آکنه و جوش هایتان را در خانه درمان کنید
در داروخانه ها موجودند. اما بهتر آن است که تامین این ماده ضروری از طریق رژیم غذایی مناسب در بدن انجام شود. مواد غذایی حاوی امگا سه عبارتند از: ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، سویا و اسفناج. این مواد سرشار از امگا سه هستند و افزودن آن ها به سبد غذایی روزانه، سبب می شود امگا سه بدن تامین شود که در سلامت پوست و مو بسیار موثر خواهد بود. قطره های چشمی قطره های چشمی یکی از بهترین ...
چگونه در خانه موها را رنگ کنیم
مردم نیوز : از کجا رنگ موی خوب را بشناسید در انتخاب رنگ مو قبل از همه توجه کنید که محصولاتی را بخرید که دارای استاندارد وزارت بهداشت هستند. رنگ هایی که به صورت کیلویی و بدون بسته بندی در بعضی از مراکز یا مغازه ها به فروش می رسند قابل اعتماد نیستند بنابراین توصیه می شود از مصرف آنها خودداری کنید. همچنین ممکن است فرد نسبت به رنگ مو حساسیت داشته باشد که در این صورت باید به ...
6 روش خانگی برای پرپشت شدن ابرو
شفا آنلاین سلامت داشتن ابرو هایی زیبا و پرپشت یکی از رازهای زیبایی صورت است. در ادامه مطلب امروز با چند روش خانگی برای رشد مجدد و پرپشت شدن ابرو شما را آشنا می کنیم. با ما همراه شوید. به گزارش شفا آنلاین :اهمیت ابروها در زیبایی ظاهری ما بسیار تاثیرگذار است. اما تحت تاثیر ناهماهنگی و یا عدم تعادل هورمون ها، کمبود مواد غذایی و کندن نامناسب موهای ابروها 6 تا 8 ماه زمان لازم است تا موهای ...
خواص معجزه آسا انجیر سیاه را بدانید
شفا آنلاین سلامت تغذیه انجیر سیاه یکی از میوه های خوشمزه و مغذی است که در ادامه به مهم ترین خواص این میوه و همچنین موارد منع مصرف آن اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :خواص انجیر سیاه در طب سنتی شامل درمان بواسیر، رفع حرارت و تشنگی، بازکننده گرفتگی ها، مقوی کبد، ورم طحال، نرمی سینه، رفع سرفه، درمان آرتروز و کمک به استحکام استخوان ها است. انجیر سیاه مواد آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به ...
عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند
یافت می شوند: مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی و سیب زمینی شیرین ، ذرت، مغزها، زیتون، سبزیهای برگ دار و سبز، روغن های گیاهی و سبوس گندم ، هویج، میوه های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی، سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ ، گریپ فروت صورتی و هندوانه،گردو، بادام، فندق، پسته، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها . عبداللهی اظهار کرد: احتمال بروز برخی از ...
مراقبتهای دوران بارداری، هفت اشتباه رایج
هنگام تولد وزن بالایی دارند با احتمال بیشتری با چاقی در زمان بزرگسالی روبه رو هستند. اشتباه سوم: از رنگ کردن مو اجتناب کنید مواد شیمیایی حاصل از رنگ موی دائم در مقادیر بسیار کمی از پوست عبور می کند و این مقادیر حداقل بوده لذا مضر تلقی نمی شوند. درواقع هیچ ریسک جنینی از سوی رنگ مو وجود ندارد، ولی بوهای قوی حاصل از محصولات درمانی مو منجر به احساس تهوع در برخی زنان باردار می شود. ...
حالت تهوع در بارداری، روش هایی برای درمان
، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می شود.یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است. همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی ...
اگزما چیست؟
پوستی عدم تماس پوست با ماده حساسیت زا یا محرک دوری از گرما و تعریق زیاد مصرف آنتی هیستامین ها و کورتیکواستروئیدها در درمان التهاب و رفع علائم بسیار مفیدند. استفاده از لباس های نخی عدم تحریک و خاراندان سطح مبتلا به بیماری درمان خانگی اگزما استفاده از کمپرس سرد برای تسکین خارش، نوشیدن مقدار زیادی آب (این روش بسیار مفید است) حمام با آب ولرم ...