سایر خبرها
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ (1)
فارنهایت) قرار دهید. 3٫ فویل را باز کنید و مرغ را حدود 30 دقیقه دیگر در فر قرار دهید تا کاملا بپزد. کباب مرغ و آناناس مواد لازم: سینه مرغ: 500 گرم آناناس تازه: 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز: 1 عدد روغن: 2 ق س ارگانو: 2 ق س آویشن: دوسوم ق چ زردچوبه: دوسوم ق چ تخم گشنیز (پودر شده): یک ق چ پاپریکا: یک ق چ فلفل قرمز (پودر شده): یک سوم ق چ برگ جعفری تازه (ریز خرد ...
خوراکی هایی که مثل کوره داغ تان می کند!
زمستان محسوب می شود. بعلاوه این ریشه گیاهی به گلبول های سفید خون سوخت می رساند و به رشد باکتری های خوب در بدن کمک کنند. تخم مرغ: از خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان نباید غافل شد . یک تخم مرغ کوچک سرشار است از ویتامین هایB2، B12، A و E و نیز آهن، روی و فسفر است. این مواد معدنی مهم برای تامین انرژی مورد نیاز بدن در زمستان بسیار حیاتی هستند. قدرت آنتی اکسیدانی تخم مرغ از بدن در برابر ...
گفت وگو با ساعد سهیلی ؛ از روزهای سخت بازیگری تا عشق در پاریس
ام را بیشتر کرد و باعث شد گام های دیگری بردارم. برای این پیشنهاد، با پدرتان مشورت نکردید؟ - نه. کلا ارتباطمان با هم خیلی زیاد نیست. نه که بگویم با هم بد هستیم؛ اصلا. اما مشورت مان کم است و صحبت های مان زیاد درباره سینما نیست. پات (امیر توده روستا - 1392) سر صحنه این چند همکاری تان، احساس می کردید که دارید با پدرتان کار می کنید؟ - سر فیلم های ...
بیماری هزار چهره ی فصل زمستان
نخستین بار، بیماری آنفلوآنزا در سال 84 و از بندر انزلی به وسیله پرندگان مهاجر وارد طیور بومی و سپس صنعتی شد. در سال 95 بیماری آنفلوآنزا در 20 استان منتشر شده بود؛ اما امسال این بیماری در 16 استان وجود دارد. باید دانست که آنفلوآنزای فصلی ربطی به مصرف مرغ، تخم مرغ و گوشت ماکیان ندارد. تاکنون در کشور آنفلوآنزای پرندگان ابتلای انسانی نداشته و در هر منطقه ای که بیماری آنفلوآنزای پرندگان گزارش شده ...
تب در دوران بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
آبی بدن می تواند به قدری شدید باشد که ناپایداری فشارخون ایجاد شده و نیاز به بستری پیدا کنید. بنابراین اگر فکر می کنید دچار مسمومیت غذایی شده اید با پزشک تان فورا تماس بگیرید. اگر تبم خود به خود قطع شد چه؟! اگر تب تان خود به خود فروکش کرد و احساس کردید حال تان خوب است، باز هم توصیه می شود جانب احتیاط را گرفته و سری به پزشک تان بزنید. تب در طول بارداری به هیچ وجه طبیعی نیست ...
از شیر گرفتن نوزاد، عجله کار شیطونه!
شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان ...
گزارش مرگ تلخ قهرمان کشتی که 16مدال داشت
العالم ایران ساعت 1 بامداد، سیم کارتش را هم حراج کرد 6 هزار تومان. ربع گرم هرویین جواب عمل امیرعلی را نمی داد؛ قهرمان کشتی که 16 مدال داشت و بعد از 7 سال خوردن متادون، از 35 روز قبل رفته بود سراغ هرویین. هرویین کارتن خوابش کرد. 35 روز بود که کارتن خواب خیابان سعادت- مولوی- شده بود. هیکلش هنوز در قالب ورزشکاری بود؛ انحنای ممتد شانه ها، پهنای گردن، دندان هایش هنوز سرجا بود. امیرعلی، هنوز ...
چگونه با یخ درمانی پف صورت را کاهش دهیم؟
، بالابرنده و انتشاردهنده است. وقتی دستمال را روی پوست می گذارید و فشار می دهید، پوست شما کمی کشیده می شود و وقتی دستمال را برمی دارید، پوست تان رها شده و مواد را بهتر جذب می کند. وقتی به اطراف چشم رسیدید، ابروها را به آرامی بالا ببرید و چندبار آهسته اطراف چشم را به سمت بالا و ابروها ماساژ دهید. دکتر چک، هشدار می دهد: "پوست دور چشم، از همه جای بدن نازک تر است؛ این پوست، 400 برابر نازک تر از پوست ...
مناسب ترین مواد غذایی در هوای سرد/ بهترین راه درمان درد های مفصلی و روماتیسمی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره نکاتی که افراد باید در هوای برفی رعایت کنند، اظهار کرد: اشخاص باید علاوه بر مصرف مایعات و دمنوش های گرم از لباس های گرم نیز استفاده کنند. وی بیان کرد: انجام نرمش ملایم در مکان های بسته نیز برای گرم شدن بدن مفید است. افراد بهتر است در هوای سرد از مصرف لبنیات مانند ماست و دوغ ...
نکات ضروری سلامتی که در فصل سرما بدردتان می خورد
خود استفاده کنید. با این کار، زمستان شاد و سالم تری پیش رو خواهید داشت. اثر سرما: سیستم ایمنی بدن شما با تغییر آب و هوا، احتمالا اولین چیزی که به ذهن شما می رسد، وجود احتمال بیمار شدن است. بنا به اعلام یک موسسه آماری، حدود 20 درصد از آمریکایی ها هر ساله مبتلا به آنفلوآنزا می شوند. زدن واکسن ها ی مربوطه می تواند در پیش گیری از ابتلا به بسیاری از این بیماری ها بسیار ...
نشانه های پوستی که خبر از بیماری های داخلی می دهند
رسانند و عمدتا نیز بافت کبد در تماس با یک ویروس ممکن است ملتهب شود. مهم ترین عواملی که موجب بروز بیماری ها و ناراحتی های کبدی می شوند، شامل ویروس های هپاتیت A، B و C، مصرف الکل و استفاده زیاد از داروهای مسکن هستند. به علاوه چاقی نیز موجب تجمع چربی در کبد می شود. یرقان یا همان زردی پوست، یکی از مشهورترین علایم بیماری های کبدی است که باعث زردی پوست و حتی زرد شدن سفیدی چشم می شود. زردی پوست وقتی رخ می ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
های پاکسازی کبد برخی از بهترین مکمل ها برای پاکسازی کبد شامل خار مریم، زردچوبه، و ریشه قاصدک می شوند. این مکمل ها به حفظ سلامت بافت کبد کمک می کنند، دیواره های سلولی در کبد را تقویت می کنند، و سمزدایی را بهبود می بخشند. مصرف جگر یا قرص های جگر گاو جگر گاو یا مرغ ارگانیک سرشار از مواد مغذی مهمی است که سلامت کبد انسان را تقویت می کنند. اگر به مصرف مواد غذایی سرشار از این مواد مغذی تمایلی ندارید می توانید استفاده از قرص های جگر گاو را مد نظر قرار دهید. عصرایران ...
بهترین خوراکی های گیاهی که شما را سرحال می کند
غذاها و یا نوشیدنی ها می توان به طور مستقیم از پودر آن استفاده کرد و یا بر روی پودر ابتدا کمی آب ولرم افزود و پس از چند دقیقه خیس خوردن آن را با قاشق کمی هم زد و سپس اضافه نمود. خرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف خرما می تواند به کاهش چربی کمک کند ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
می تواند از ریزش و سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست پیشگیری می کند. روغن هسته انبه ...
بدترین خوراکی هایی که موجب بزرگ شدن شکم می شوند!
این مقاله خوراکی هایی را معرفی میکند که با خوردن آنها کالری و چربی بیش از حد وارد بدن می شود و باعث تجمع چربی در ناحیه شکمی می شود. دونات نمیتوانید در برابر دونات تازه مقاومت کنید؟ اگر اغلب اوقات در برابر خوردن دونات تسلیم میشوید، ممکن است شکم شما بزرگتر شود. گزینه بهتر: جلوی خود را بگیرید. یک دونات روغنی از 260 کالری برخوردار است. بسته دونات دوازده تایی 3120 ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی غافل نشوید. همه ی این موارد به حفظ یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند. 5- عادات بهداشتی خوبی ندارید فرزندتان از شما تقلید می کند، پس به رفتارهایتان دقت کنید، به خصوص آن هایی که به بهداشت شخصی تان مربوط می شود. یکی از کم هزینه ترین راه های جلوگیری از بیماری های شایع در مدرسه، کمک به حفظ ...
توصیه های طلایی برای سالم ماندن در روزهای برفی سال+ تصاویر
، شلواربافتنی و شال گردن بپوشید. اگر در نظر دارید در یک روز برفی وسرد از خانه خارج شوید مصرف صبحانه مقوی شامل شیرگرم، نان کامل، بلغور جوی دو سر، نیمرو، املت یا تخم مرغ پخته، غلات صبحانه، سیب زمینی کبابی یا پخته شده، مقداری پاستا، میوه و آبمیوه تازه، مواد لبنی و حتی یک کاسه سوپ گوجه فرنگی می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از احساس گرسنگی زودرس، کاهش احساس سرما و جلوگیری از ابتلا به ...
غذاهایی که کمک می کنند باردار شوید
استفاده کنید یا در پخت و پز به جای کره روغن زیتون بکار ببرید. سالمون وحشی این ماهی آبهای سرد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند به تنظیم هورمون های باروری و افزایش جریان خون در اندام های تناسلی کمک کند. سالمون نسبت به سایر ماهی های چرب، جیوه ی بسیار کمتری دارد. از مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید چربی های ترانس در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، سرخ شده و ... وجود دارد و برای خانمی که سعی دارد باردار شود مناسب نیست. این چربی های توانایی بدن برای واکنش نشان دادن به انسولین را کاهش می دهند که می تواند احتمال تخمک گذار نامنظم را بالا ببرد. ...
20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید
فنجان میلک شیک میوه ها که از ترکیب ماست و انواع توت ها و میزان کمی عسل تهیه شده یا املتی که ازسفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی تهیه شده مصرف کنید. برای لاغر شدن ناهار کم کالری، اما پرانرژی بخورید در وعده ناهار غذایی کم کالری با انرژی بالا مصرف کنید. شما می توانید به عنوان مثال از سینه مرغ کبابی با خیار و گوجه فرنگی خرد شده یا دو عدد تخم مرغ آب پز با کرفس و هویچ ...
با دمنوش های زمستانی و خواص فوق العاده آنها آشنا شوید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تعداد افراد زیادی را به سمت خود می کشانند. طولانی بودن شب های زمستان از طرفی، و ضعیف و حساس شدن بدن در طول زمستان از طرف دیگر، دمنوش های زمستانی را جذاب تر می کنند و خیلی از افراد به دلیل خواص دمنوش های زمستانی سراغ آنها می روند. در این مطلب قصد داریم چند دمنوش زمستانی و خواص آنها را برای شما بازگو کنیم که علاوه بر شادی بخش و نشاط آور بودن، سرما خوردگی و ...
خوراکی هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در فصل زمستان مصرف مواد غذایی که انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اهمیت زیادی دارد؛ نوع تغذیه با توجه به تغییر هر فصل می تواند به بهبود سلامت افراد کمک کند. مواد غذایی که در فصل سرد سال بیشتر استفاده می شوند عبارتند از شلغم، لبو، شیرکاکائو، مویز، شیره خرما، روغن زیتون و انجیرخشک، ماهی، آش رشته که تا حد زیادی بدن افراد را مقاوم می کند. ...
نشانه هایی در پاها که خبر از بیماری می دهند!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در این جا به چند علامت متفاوت در پاها که ممکن است نشان دهنده آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می برید، اشاره خواهد شد: پوسته پوسته شدن پاها: این علامت می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد بخصوص اگر استفاده از مرطوب کننده ها بی فایده باشد. عدم فعالیت درست غده تیروئید باعث بروز مشکلات در سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و ...
با رعایت 3 نکته همیشه خوشبو باشید
داشته باشید تا بوی تان همیشه خوب بماند: مسواک عطر لباس اضافه دستمال مرطوب غذا هایی با بوی شدید نخورید در روز هایی که بوی بدن خیلی برای تان مهم است، مثلا روزی که جلسه یا مهمانی مهم دارید، از غذا هایی که بوی شدیدی دارند، مانند پیاز، سیر، ماهی و ... استفاده نکنید. اطراف تان را تمیز نگه دارید تخت تان تمیز است و بوی خوبی می دهد؟ یا بوی ...
20 راه حل آسان برای لاغری پیش از عید
رو به رو گردد؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی زیادتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن زیادی غذاها محروم کرده و زجر بکشید لکن منحصرا باید تعادل را رعایت نموده و به اندازه غذا بخورید. توجه دارا باشید میزان کالری غذای خود را روزانه محاسبه کرده و در انتهاء روز خودتان را وزن کنید. برای لاغر شدن غذا بخورید استفاده ...
بادمجان پلو؛ دو نوعِ قزوینی و شیرازی
می دهیم. 3. می توانیم به همان گوشت سرخ شده، رب گوجه فرنگی را هم اضافه کنیم. 4. سپس برنج را شسته آبکش کرده و از ته قابلمه لابه لای آن گوشت، بادمجان و گوجه فرنگی را قرار داده و نصف لیوان روغن و آب ریخته و آن را دم می کنیم. بادمجان پلو شیرازی مواد اولیه برای دو نفر برنج: 2پیمانه مرغ: 300گرم بادمجان: 2عدد پیاز: 1عدد زرده تخم مرغ: 2عدد زرشک ...
خرید 5 نوع دستکش مخصوص شرایط مختلف
بنابراین می توانند همیشه همراه شما باشند. دستکش های ضدآب دستکش های ضدآب از مواد بسیار صنعتی و مقاوم درست می شوند و برای روز های بارانی، برفی و یا حتی سرد خشک نیز مناسب هستند. این دستکش ها از نفوذ آب و رطوبت به داخل شان جلوگیری می کنند و حتی رطوبت و عرق انگشتان را نیز جذب می کنند اغلب دستکش های ضدآب، ضد باد نیز هستند. دستکش های مخصوص صفحات نمایشی لمسی این دستکش ها نیز دست ها را گرم نگاه می دارند و در عین حال کمک می کنند تا وسایل و ابزار لمسی پیرامون تان را نیز به راحتی مورد استفاده قرار دهید بدون آنکه مجبور شوید دستکش را از دست خود در آورید. ...
بادام مفید یا مضر؟
. بادام را آسیاب و با عسل مخوط کنید برای درد کبد و سرفه مفید است. چغاله بادام لثه و ریشه ی دندان را تقویت می کند. چغاله بادام برای خشکی دهان مفید است. شکوفه بادام را دم کنید و به عنوان مسهل برای اطفال استفاده کنید. دم کرده ی پوست قهوه ای رنگ مغز بادام، بهترین دارو برای تسکین درد و التهاب هاری تنفسی است (مقدار مصرف پنج گرم در صد گرم آب) مضرات بادام ...
دردهایی طاقت فرساتر از زایمان طبیعی !
میگرنی ممکن است روزها طول بکشد. و آنهایی که مبتلا به این سر دردها هستند معتقدند که دردش نفس گیر و کشنده است. همچنین برخی نشانگان بیماری با سر درد میگرنی همراه است مانند،تهوّع، استفراغ، حساسیت به نور و غیره. این درد مانع انجام فعالیتهای معمول و طبیعی تان می شود. باور کنید از دردناک ترین درد زایمان بدتر است. سنگ کلیه هم دردی گذرا و دوره ای است. اما من دوستی دارم که هم سنگ کلیه ...
این خوراکی ها را بخورید و راحت بخوابید
برای افزایش کیفیت خواب است. اما علاوه بر این میوه، بلغور جو نیز همین خاصیت را دارد. از آنجا که بلغور جو دوسر حاوی کربوهیدرات هایی است که باعث خواب آلود شدن می شوند، اگر آن را قبل از خواب مصرف کنید، به راحتی خوابتان می گیرد. موز: این میوه غنی از منیزیم و همچنین پتاسیم برای تقویت عضلات است. به علاوه موز نیز مانند موتزارلا و بادام یک منبع غنی از تریپتوفان برای بهبود خواب شبانه محسوب می شود. بهتر از همه این است که موز می تواند هوس شبانه برای خوردن مواد غذایی شیرین را برطرف کند. منبع: آوای سلامت ...
6 راه طلایی برای 10 کیلو کاهش وزن!
تان را تخمین بزنید برای این منظور، باید وزنی را تصور کنید که دست کم تا 6 ماه بتوانید آن را حفظ کنید. تخمین وزن ایده آل، اولین مرحله رژیم شما محسوب می شود. اما در انتخاب رقم آن زیاده خواه نباشید چون اگر بیش از اندازه به بدن فشار بیاورید، این احتمال وجود دارد که برنامه کاهش وزنتان کلا با شکست مواجه شود. همواره به یاد داشته باشید که شما باید آهسته و پیوسته وزن کم کنید. 2. علت ...