خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های کاهش استرس از دیدگاه امام رضا (ع)
تحرک و آثار ورزش در ایجاد نشاط معتقدند که جنبش بیش از اندازه و خسته ساختن اعضای بدن باعث فرسودگی جسم و جان خواهد شد و موجب حزن و درد را فراهم می سازد. اما اگر تقلا و جنبش به حد اعتدال باشد باعث نشاط و شادمانی انسان می گردد و او از این فعالیت لذت خواهد برد. همچنین امام رضا (علیه السلام) در یک توصیه تغذیه ای دیگر برای ایجاد آرامش به نقل از حضرت علی (علیه السلام) می فرماید: طلحه بن عبیدالله بر رسول خدا(ص) وارد شد و در دست رسولخدا(ص) بک به بود و آنرا به طلحه داد و فرمود: ای ابو محمد اینرا بگیر که قلب را راحت و تقویت می کند. برنا ...
هر خانم باردار باید بداند که...
طول بارداری از راه تبادل با خون مادر تغذیه می کند، بنابراین رشد جنین کاملا تابع مادر است رژیم غذایی ، سلامتی، بیماری و میزان استراحتی که مادر دوران بارداری دارد، رشد جنین موثر است. مادر باردار باید تحت نظر مواظبتهای پزشکی قرار گیرد. جفت جفت ، بندناف و مایع آمنیوتیک ، جنین را در دوران داخل رحمی حفظ می کنند و در رشد و نمو آن دخالت دارند جفت یک شبکه عروقی خونی است که به دیواره رحم ...
اوزون تراپی پدیده نوین دنیای پزشکی
های آسیب دیده باعث ایجاد درد میشود زمانیکه همه این موارد وجود داشته باشند سیستم ایمنی بدن نمی تواند به بازسازی و ترمیم بافت ها کمک کند. این روند می تواند با استفاده از تزریق ازن به صورت دائمی بهبود یابد. اوزن تراپی موارد استفاده ای اوزون تراپی اوزون در درمان بیماری های زیر ممکن است مؤثر باشد و تأثیر مثبت بگذارد بیماری های قلبی و عروقی، عروق مغز، تصلب ...
شعر شهادت حضرت فاطمه علیها سلام
اشک دیده می شست با دست، شانه می زد هنگام شرح این غم، از قلب زار میثم مانند خانه ما آتش زبانه می زد غلامرضا سازگار ******* ای کشتی شکسته که پهلو گرفته ای بر گو چرا تو دست به پهلو گرفته ای گل را خدا برای سرور آفریده است ای گل چرا به غصه و غم خو گرفته ای گاهی ز درد شانه ز دل آه می کشی گاهی ز درد دست به بازو ...
نشانه هایی در پاها که خبر از بیماری می دهند!
از علل عدم بهبودی زخم پا است. سطح گلوکز کنترل نشده می تواند منجر به آسیب اعصاب و گردش خون ضعیف به پاها شود. نشانه های دیگر دیابت در پاها، سوزن سوزن شدن و یا بی حسی در این عضو است. مبتلایان به دیابت، ناچارند وضعیت سلامت پاهای خود را به طور مدام، علاوه بر کنترل موثر قند خون، چک کنند. تورم دردناک پا: نقرس می تواند همراه با ورم مفاصل به صورت دردناک باشد؛ بخصوص ورم مفصل انگشت شصت پا. غذاهای ...
رونق استارتاپ ها شفافیت و کاهش پرونده های قضایی را به همراه دارد
اصلا فرزندانمان را اینگونه رشد نداده ایم که روی پای خودشان بایستند. ستاری گفت: ما در چند سال اخیر بر اقتصاد دانش بنیان پا فشاری کرده ایم و تلاشمان این است که جوانان بتوانند به سمت نوآوری بروند و شرکت اقتصادی و تولیدی خودشان را داشته باشند. وی ادامه داد برای مثال سال های سال است که ما تاکسیرانی داریم و همیشه هم جنگ اعصاب داشته ایم که راننده قرار است چقدر از ما کرایه بگیرد و چقدر غر سر ما ...
اواخر دوران بارداری، این علائم را جدی بگیرید!
باید با دقت بیشتری احساس درد در ناحیه شکم و رنگ ترشحات مخاطی را زیر نظر قرار دهید. فرض کنید در روزهای پایانی حاملگی دردی در ناحیه شکم احساس میکنید. ساعت دو بامداد است و نمیدانید که باید درد را تحمل کنید یا با پزشکتان تماس بگیرید. توصیه میکنیم اگر علائمی که در زیر ارایه شده را مشاهده کردید، کاری نداشته باشید که ساعت چند است و خجالت نکشید؛ با پزشکتان صحبت کنید. زمان را نباید از دست داده و بلافاصله ...
همه چیز درباره درد شانه و درمان آن
نوآوران آنلاین - این سندرم، نوعی سایش مکانیکی بین تاندون (روتاتور کاف) شانه و استخوان بالای آن است و در افرادی که به واسطه شغل یا حرفه شان، دست شان را به طور مرتب بالا می برند مانند والیبالیست ها، نقاشان ساختمان و دندانپزشکان شایع تر است. ما پای صحبت های دکتر محمد نصیر نادری، ارتوپد و فلوشیپ جراحی شانه و آرتروسکوپی نشسته ایم تا درباره این سندرم، نشانه ها، درمان و پیشگیری از آن بیشتر ...
دانستنی های مهم درباره آبسه دندان ودرمان اش
شفا آنلاین سلامت دندان درد یک مشکل رایج و بسیار سخت است که معمولا به علت آبسه دندان بروز می کند. اما آبسه دندان چیست و چطور بروز می کند؟ در این مقاله به این سوال پاسخ داده می شود. به گزارش شفا آنلاین :آبسه دندان، عفونتی است که به علت پوسیدگی دندانی، بیماری پریودنتال یا یک ترک دندانی به وجود می آید. این عوارض زمینه ساز ورود باکتری ها به داخل پالپ (بافت نرم دندان شامل اعصاب، عروق خونی و ...
دردهایی طاقت فرساتر از زایمان طبیعی !
توانایی حرکت بازو، شانه و حتی چرخیدن و تکان دادن سرمرا هم تحت تاثیر قرار داده و محدود کرده بود. بهبودی این درد خیلی بیش از طولانی ترین درد زایمان طبیعی طول کشید. به نظر من شکستن قوزک پا از این هم بدتر است، چون هم راه رفتن و فعالیت های روزمره را محدود می کند و تازه باید از چوب زیر بغل هم استفاده کرد. سر درد میگرنی معمولا در بالای لیست دردناک ترین دردها قرار دارد. سر درد ...
شخصیت شناسی از روی ظاهر بدن افراد
پیش بینی شخصیت از روی ظاهر بدن شاید جالب باشد که شخصیت افراد را براساس ظاهر بدن آنها بشناسیم! در ادامه به شخصیت شناسی افراد از طریق ظاهر بدن آنها می پردازیم. اندومورف اندومورف از نظر فیزیکی تقریبا چاق و گرد است، باسن پهن و شانه های گرد دارد که ترکیبی گلابی شکل به او می دهد. چربی نسبتا زیادی در سراسر بدنش دارد، مثلا در بالای بازو و ران ها. قوزک پا و مچ دست هایش ...
بیماری های مهم روانی که از یاد رفته اند
مورد این فعالیت خود می کردند. دکتر نورمن روسنتهال، استاد بالینی روان پزشکی در دانشگاه جورج تاون می گوید: ضعف اعصاب به احتمال زیاد جانشین بیماری های مرسوم امروزه بوده است. اکنون این علائم را می توان به چیزهایی همچون سندرم خستگی مزمن، عملکرد کم تیروئید و کمبودهای تغذیه ای نسبت داد، اما در آن زمان ها پزشک ها نمی دانستند که چنین بیماری هایی وجود دارند، بنابراین به افرادی که این بیماری ها را داشتند افراد ...
پایتخت، دیروز نخستین بار در نیم قرن گذشته کاملاً محاصره شد
جوی نامناسب که نمی توان نام آن را بحرانی جدی گذاشت، پایتختی که قرار است مرکزیت مدیریت بحران کشور را در دست داشته باشد و مغز متفکر مدیریتی کشور در همه شرایط باشد تا آسیب ها کاهش یابد با بروز یک برف با بحرانی بزرگ مواجه و نیازمند یاری دیگر استان ها شد. اما با مسدود بودن همه شریان ها آیا امکان امدادرسانی دیگر استان ها وجود داشت؟ قطعاً بی توجهی به مسائلی نظیر پدافند غیرعامل در بحران، عدم ...
ویتامین های مورد نیاز خانمها، کدامند؟
چنین موجب ناراحتی هایی از قبیل گلو درد، زخم های دهانی، ترک خوردگی لب و خشک شدن مو می شود و پوست را دچار چروکیدگی و خارش مدام می کند. خوراکی هایی که غنی از ویتامین B2 هستند عبارتند از: گوشت ماهیچه، پنیر، شیر، ماست، سبزیجات برگدار، خمیرمایه، تخم مرغ، غلات، سویا، بادام، قارچ و انواع آجیل. 3. ویتامین B6 ویتامین B6 - ویتامین های مورد نیاز خانم ها ویتامین B6 که به آن پروکسین نیز ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
...> اما اگر می دانید با کارهای دیگری مانند بیرون رفتن با دوستان یا نوشتن در دفتر خاطرات، استرس تان کم می شود، از مدیتیشن صرف نظر کنید و آن فعالیت ها را ادامه دهید. حتما بخوانید: جلوگیری از استرس با چند راهکاری که آرامش را به شما برمی گرداند 6. مُسکن مصرف کنید برای زنانی که دردهای مرتبط با PMS مانند شکم درد، حساسیت سینه به لمس، پشت درد یا سردرد دارند، مُسکن های ضدالتهابی ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
و سروگردن و پاها را تا جایی که ممکن است از سطح زمین جدا کنید.این حرکت را در 3 نوبت 10 ثانیه ای انجام دهید. اگر دچار درد شدید در ناحیه ستون فقرات هستید این حرکت را انجام ندهید. با قرار دادن کف دست های خود در جلو سعی کنید کتف ها را تا سرحد امکان بکشید.این حرکت را به به مدت 10 ثانیه انجام دهید. *به پشت بخوابید،دست ها را به موازات بدن قرار داده و سعی کنید با فشار کف دست ها، لگن ...
درد شانه را جدی بگیرید
در بینایی • فلج یک طرفه بدن • از دست دادن هوشیاری درمان درمان ها، بستگی به علت دقیق درد دارند. برای موارد ساده مانند کشیدگی و گرفتگی عضلات، بد خوابیدن، درمان های خانگی وجود دارند که عبارتند از: • استراحت • دارو های مسکن مانند ایبوپروفن • پماد های موضعی • کشش • ماساژ اگر درمان ها در فرد هیچ گونه تاثیر مثبتی ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
آن باید روی شانه ها باشد و به واسطه کمربند یا کش، این وزن روی شکم نیفتاده باشد. همچنین خانم باردار باید بتواند به راحتی لباس را بپوشد و دربیاورد و وقتی لباس را به تن دارد، راحت بنشیند و بلند شود و موقع راه رفتن دست و پا گیر نباشد. پوشیدن شلوارهای تنگ مخصوصا در ناحیه فاق، اصلا توصیه نمی شود، چون خانم ها در دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری به دلیل تغییرات هورمونی مستعد ...
جامعه شناس بوکان: افسردگی تنهایی پر هیاهو
بودن این عوامل به معنی آن است که هر عامل در عین داشتن رابطه علت و معلولی با سایر عوامل، خود به شکلی مستقل بر شکل گیری سندرم افسردگی اثرگذار است. در این میان موضوعیت فقدان تنها به کمبودهای مادی محدود نمی شود، بلکه گاهی به شکل مطلوب میل بروز می یابدکه طی آن فرد افسرده از امکان غلبه بر تعارضات و کشکمش های باطنی ناتوان است و توان سوگواری بهنجار بر مطلوب از دست رفته را ندارد. این همان چیزی است که فروید ...
جواب پرسش ها خود در راستای دیابت را اینجا بخوانید
؟ جواب: در زیادی از مورد ها این مریضی بدون علامت هست؛ دیابت زیادتر عارضه ها دارد تا نشانه ها و طبق معمول مریض ها دیابتی به علت سوزش یا گزگز پا متوجه مریضی خود می شوند. سؤال: اصولا چه افرادی استعداد بیشتری نسبت به دیابت دارند؟ جواب: افرادی که در فامیل پیشینه این مریضی را دارند، افرادی که چاق هستند، زندگی بدون حرکت، چربی خون بالا یا پیشینه مریضی قلبی خطر مبتلا شدن به دیابت را ...
استرس را با ماساژ کف پا کم کنید
مستقیم بین این نقاط در پا و سایر اندام های بدن وجود دارد. _ کاهش استرس. _ فراهم آوردن آرامش. _ بهبود خواب. _ بهبود گردش خون. _ کاهش ورم در طول بارداری. _ بهبود سلامت پوست. _ درمان سندرم پای بی قرار. کف پا دارای تعداد زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث ...
خواص درمانی چای نعنا و طرز تهیه دمنوش
به کاهش سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. شاید این موارد به طور مستقیم سبب کاهش وزن نشود، با این حال، باعث می شود تا سرعت هضم بیشتر و در نتیجه همراه با ورزش، سوخت و ساز کالری بالا رفته و کاهش وزن تسریع شود. فهرست خواص چای نعناع -ماده منول در چای نعناع وجود دارد و این ضد انجماد کننده معطر می تواند به تخریب مخاط نامناسب و بر طرف کردن خلط کمک کند. وقتی که گلو درد دارید، چای نعنا می ...
اخطار های شکل بدن درباره سلامتی شما
ورم و تجمع مایع در بافت های پای شما باشد. در زیادی از بانوان این مورد امکان دارد در دوره قاعدگی اتفاق افتد. در بعضی از اشخاص نیز خوردن نمک فراوان باعث تورم مچ ها خواهد گردید. اما در مدت زمان طولانی این عامل می تواند نشانی از بروز عارضه قلبی و یا کلیوی باشد و نشان دهنده آن هست که این ارگان ها نمی توانند به طرز صحیح مایعات و سموم را از بدن خارج کنند. از آنجایی که تجمع مایع در دراز مدت با خطرهای جدی ...
مشکلات شنوایی در کودکان، راه های پیشگیری و درمان
ناشنوایی کودکان می شود . پس باید بیماریهای کودکان را جدی بگیرید و به موقع به پزشک مراجعه کنید . واکسیناسیون بر ضدبیماری ها نیز جلوی به وجود آمدن ناشنوایی را می گیرد . همچنین استفاده از شیرمادر تا دو سالگی ، مبتلا شدن کودک به عفونت را کم می کند . 4. زردی شدید نوزاد ، باعث آسیب رسیدن به مغز می شود . در نتیجه نوزاد به عقب ماندگی ذهنی ، فلج و ناشنوایی دچار می شود . برای همین باید زردی نوزاد ...
خارش شکم زن حامله، راهکار
در اتاق خواب و محیط زندگی از دستگاه بخور سرد استفاده کنید تا هوا همیشه مرطوب باشد. برای نشانه و مشکلات ناشی از درد کمر، درد نوک سینه ، ترشحات سینه، نفخ شکم، سیاه رفتن چشم و بقیه علائم زنجفیل را همچنان دنبال کنید. دردهای شکمی در دوران بارداری از مهم ترین دشواری های حاملگی دردهای شکمی است. از آنجا که رحم در دوران بارداری روبه رشد و باز شدن است بیشتر زنان حامله از هفته چهاردهم ...
بیماری جذام را بیشتر بشناسیم
نوع باکتری است که باعث آسیب به بافت های نرم (پوست و مخاط ) و اعصاب محیطی می شود. علائم این بیماری عبارتند از: بی حسی و تورم پوست بدون درد، تغییر رنگ پوست (بیرنگ شدن و یا قرمز شدن آن)، زخم شدن پوست بدون درد، ضعف عضلانی و فلج به خصوص در دست و پا، کاهش بینایی و غیره. باکتری ایجاد کننده این بیماری بسیار آهسته رشد می کند همین موضوع باعث شده که دوره خفتگی(ظهور علائم ...
مراحل رشد در نوزادان، ماه به ماه
را از دست می دهد ودر عرض چند ثانیه حاملگی اتفاق می افتد. از این لحظه به بعد فعل وانفعا لاتی با سرعت چشم گیر انجام گرفته وزندگی تازه ای آغاز می شود که احتمالا تا 70 سال دوام می یابد. • یک ماهگی : در ماه اول جفت که وظیفه تغذیه جنین را بهده تشکیل می شود. در این زمان جنین4/ 1 اینچ طول دارد. • دو ماهگی: طول جنین به یک اینچ می رسد. درماه دوم صورت انگشتان دست پا چشم وگوش شروع به ...
آبله مرغان بیماری بد منظره و قابل درمان
انجام دهد. در کشور ما برای برخی افراد واکسن داریم، اما نه برای همه. آیا تزریق واکسن این بیماری ضروری است؟ برخی کودکان مبتلا به سرطان خون، افرادی که به انواع سرطان مبتلا هستند، افرادی که به عللی مجبورند از کورتون به مدت طولانی استفاده کنند و افرادی که به علت سندرم نفروتیک کورتون استفاده می کنند ازجمله کسانی هستند که نیاز به واکسن دارند. این افراد با معرفی نامه از پزشک معالج ...
ام اس در کمین است؛ مراقب اعصابتان باشید
ام اس، یک بیماری ناتوان کننده است که مغز و نخاع را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث از دست دادن کنترل، دید و تعادل می شود. در این بیماری اکتسابی و خودایمنی، اعصاب مغز و نخاع، توسط سیستم ایمنی بدن آسیب می بینند و سیستم ایمنی که وظیفه اش حفاظت از بدن و نابود کردن آسیب رسان های خارجی است شروع به حمله به بافت های بدن بیمار از جمله مغز و نخاع می کند و باعث فلج شدن و از کارافتادگی می شود. ...
بهترین روش عضله سازی و دست یافتن به حجم عضلانی – بخش دوم
اصل اضافه بار تدریجی، ایده ای است که می گوید اگر می خواهید به حجم عضلانی برسید، باید فشاری را که بر بدن وارد می کنید، تدریجاً افزایش بدهید. تغییر ندادن وزنه ها و ست ها و تکرارها برای مدت طولانی یعنی اینکه اتفاق خاصی روی نخواهد داد. زیرا تمرینی که انجام می دهید، پایین تر از حد لازم برای تحریک حجم عضلانی بوده و چالشی است که بدن شما در حال حاضر به آن عادت کرده، در نتیجه هیچ عضله ی جدیدی به دست نمی آورید. ...
