خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مریضی هپاتیت چیست؟
فرد مبتلا ایجاد می گردد. انواع ضعیف هپاتیت A نیازمند معالجه نیست و زیادتر اشخاص مبتلا بدون هیچ گونه عارضه دائمی وارد بر کبد بطور کامل بهبود می یابند. رعایت بهداشت دربردارنده شستن مرتب دستها، یکی از خوب ترین راه های پیشگیری از هپاتیت A هست. واکسیناسیون تاثیرگذار برای اشخاص در فراروی خطر در دسترس هست. علامت ها نشانه ها و علامت های هپاتیت A طبق معمول تا چند هفته پس از ...
در جدال با ناامیدی ناامید نباشیم
یأس و ناامیدی اگرچه با شرایط زندگی انسان ها مرتبط است ولی به نظر می رسد فارغ از شرایط بیرونی، فعل وانفعالات درونی مغز افراد نیز نقش چشمگیری در ابتلای آنها به ناامیدی و یأس دارد. این فعل وانفعالات چیستند و کنترل آنها تا چه اندازه در اختیار بشر است؟ آیا ما در برابر احساس یأس مختاریم یا مجبور؟ اینها سوالاتی است که در مصاحبه با دکتر علی ناظری آستانه، روانپزشک و دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی ...
وسواس را هم می توان طبیعی درمان کرد
افکار و رفتار فرد هم تاثیر می گذارد. محققان می گویند کسانی که دم نوش گل گاوزبان می خورند، کمتر دچار اضطراب می شوند و احساس ناامنی -که زمینه را برای بروز افکار و رفتارهای وسواسی فراهم می کند- کمتر سراغ آنها می روند. آبگوشت بخورید وقتی میزان ماده معدنی روی در بدن تان کم شود، علائم افسردگی، اضطراب و وسواس فکری هم سراغ تان می آید. متخصصان معتقدند که با مصرف بیشتر گوشت، لوبیا، حبوبات، ماهی ...
مصرف ادویه در بارداری، مجاز و غیرمجازش کدومه؟
...> همانطور که گفتیم ادویه جات برای آشپزی کردن خیلی حیاتیه. ادویه جات اعم از سبزیجات خشک شده، میوه ها، ریشه گیاهان، پوست گیاهان، دانه های خشک شده و ... میتونن طعم و عطر رسپی های شما رو به وجود بیارن. شما همچنین میتونین از ادویه جات به عنوان رنگ دهنده و مواد نگهدارنده برای مواد غذایی استفاده کنین. 5 ادویه مهمی که میتونین در دوران بارداری مصرف کنین 1. زردچوبه ادویه جات در ...
5 روش برای افزایش تمرکز
.... آووکادو: مصرف روزانه آووکادو می تواند به بهبود فرآیند های شناختی کمک فراوانی کند. این عمل با افزایش سطح لوتئین در مغز اتفاق می افتد. در مطالعه ای جدید محققان دریافته اند که خوردن مقداری آووکادو در روز، سبب بالا رفتن سرعت پردازش حافظه و مهارت های شناختی می شود. شکلات: یا به طور خاص کاکائو، غنی از فلاونول ها هستند، فلاونول ها ترکیباتی هستند که از روند کاهش توانایی های حافظه ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
و آزاردهنده است که حتی یک زن باردار هم چاره ای جز دست به دامان شدن مسکن ها نمی بیند. زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی دچار سردرد می شوند؛ به ویژه اگر در سه ماهه اول بارداری شان باشند. عوامل مختلفی در بروز سردردهای دوران بارداری دخیل هستند. خانم هایی که میگرن دارند، پیش از بارداری باید دنبال درمان باشند، زیرا احتمال تشدید میگرن در دوران بارداری بالاست. اگر به پزشک متخصص مغز و اعصاب ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
.... مصرف مکمل های پاکسازی کبد برخی از بهترین مکمل ها برای پاکسازی کبد شامل خار مریم، زردچوبه، و ریشه قاصدک می شوند. این مکمل ها به حفظ سلامت بافت کبد کمک می کنند، دیواره های سلولی در کبد را تقویت می کنند، و سمزدایی را بهبود می بخشند. مصرف جگر یا قرص های جگر گاو جگر گاو یا مرغ ارگانیک سرشار از مواد مغذی مهمی است که سلامت کبد انسان را تقویت می کنند. اگر به مصرف مواد غذایی سرشار از این مواد مغذی تمایلی ندارید می توانید استفاده از قرص های جگر گاو را مد نظر قرار دهید. خبر | چهارشنبه 11 بهمن 1396 ساعت 14: ...
فراموشی زندگی را زیرورو می کند...
وجودندارد اما با تشخیص به هنگام ازپیشرفت این بیماری جلوگیری می شود. اسماعیلی گفت: علاوه برداروهایی که پزشک مغز و اعصاب تجویز می کند، فعالیت هایی که برای حافظهٔ کوتاه مدت مفیدست به شرح زیرست: یادگیری اشعار، حفظ کردن شماره تلفن ها، نگاه کردن به فیلم وعکس های قدیمی، قصه گفتن وکشیدن نقاشی.
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز
این سلول ها آسیب برساند. این سلول ها و سلول های دیگر مغز برای روش های عملیاتی استاندارد مانند حافظه و تفکر مورد استفاده قرار می گیرند. فلاونول ها می توانند از هیپوکمپ، بخشی از مغز که با حافظه و خلق و خود درگیر است، حمایت کنند”. هر روز کمی شکلات تلخ بخورید و به این عادت پایبند باشید. سوخت ارجح مغز گلوکز است. این ماده از طریق کربوهیدرات های مختلف وارد بدن می شود. بدون گلوکز کافی ...
خواص میوه کاکتوس
گلابی خاردار بعلت محتوای مغذی، ارزش تغذیه ای بالایی دارد . هر وعده 1 فنجانی از گلابی خاردار - حدود یک و نیم میوه - حاوی 10 گرم کربوهیدرات و 5.4 گرم فیبر است. همچنین حاوی 1 گرم پروتئین و کمتر از یک گرم چربی است . محتوای کربوهیدرات آن به عنوان منبع سوخت برای سلول ها و بافت ها عمل کرده و از عملکرد مغز حمایت می کند و سلامت روده را بهبود می بخشد. فیبر موجود در میوه کاکتوس نقش مهمی در پیشگیری ...
6 گام برای داشتن مغزی سالم
دیگری برایتان ایجاد کنیم، اما همه آن نگرانی ها ریسک عملکرد غیرعادی مغز را افزایش می دهند. در یک تحقیق جدید، محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، گروهی از زنان 40-50 ساله، که مستعد نگرانی و اضطراب بودند را 38 سال مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند آن هایی که آسان تر از همه با استرس ناراحت می شوند، دو برابر دیگران احتمال دارد که به اختلالات مغزی دچار شوند. این که بتوانید این عادت را کنار بگذارید یا ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...> به علاوه، این ماده ی خوراکی به مبارزه با رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می زنند و درخشش و کشسانی آن را از بین می برند، کمک می کند. با اضافه کردن زردچوبه به یک لیوان شیر می توانید یک نوشیدنی سالم تهیه کنید. در واقع، شیر زردچوبه ی گرم یک درمان خانگی محبوب برای سرفه، احتقان، سرماخوردگی و آنفولانزا است. این نوشیدنی به ویژه در برابر سرفه ی خشک موثر است. تهیه ی شیر زردچوبه: ...
پنج گیاه معروف برای بخور دادن
دارویی محسوب شده و استفاده از بخور و عصاره های آن علاوه بر ایجاد آرامش عصبی و از بین بردن اضطراب و تنش های روحی و روانی، دارای اثرات تسکین دهنده درد است. به گفته شیخ الرئیس بو علی سینا اسانس این گیاه جاروی دماغ نامیده شده و در طب غربی آن را ترمیم کننده زخم می دانند. اسانس و بخور این گیاه امروزه به عنوان آرامش دهنده و مسکن درد و برطرف کننده سر درد های عصبی مورد استفاده قرار می گیرد. ...
ایران در آستانه مدرن ترین فناوری نظامی قرار گرفت/ رکورد مصرف گاز شکسته شد/ ناگفته های تکان دهنده سیگاری ...
است به گونه ای که احتمال بروز سکته مغزی در جوانان ایرانی 7 برابر بیش از جوانان غربی است.این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه سکته مغزی دومین علت شایع مرگ ایرانیان است، ادامه داد: متاسفانه در کشور ما به دلیل افزایش سن جمعیت احتمال بروز سکته مغزی در آینده بیشتر می شود.وی با توجه به تحقیقاتی که به همکاری 32 کشور در خصوص شیوع و علل سکته مغزی انجام شده است، یادآور شد: در 90 درصد موارد 10 عامل فشار خون ...
4 ویتامین برای جلوگیری از افت عملکرد مغز را بشناسید
...: سطوح پایین ویتامین B12 با جمع شدگی و کوچک شدن حجم مغز شرایطی که وابستگی تنگاتنگی با عملکرد شناختی مغز دارند مرتبط است. مطالعات نشان داده است سالمندانی که میزان ویتامین B12 در خون آنها کم است، سلول های مغزی خود را از دست می دهند و از نظر قدرت تفکر بسیار زودتر دچار مشکل می شوند. کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به تخریب اعصاب، کاهش حافظه، افت روحیه، بی حوصلگی و کندی ذهن شود. با افزایش سن، افزایش ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
گیاه برای تسکین فشارهای عصبی و عضلانی مفید است. رزماری خاصیت دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است و یک درمان موثر در برابر خستگی و تجمع توکسین ها در بدن محسوب می شود. جینسنگ ریشه ی جینسنگ حاوی میزان قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی است. این گیاه حافظه را تقویت کرده و با استرس و خستگی مقابله می کند. علاوه بر این ها ریشه ی این گیاه باعث تقویت ریه ها شده و با کاهش اضطراب مشکلات مجاری ...
حین ورزش کردن چه اتفاقی در مغز ما رخ می دهد؟
...، ذهن شما آن را به عنوان لحظه ای استرس آمیز شناسایی می کند. از آنجایی که فشار قلب تان افزایش می یابد، مغز فکر می کند شما در حال مبارزه با دشمن یا فرار کردن از دست اش هستید. برای محافظت از شما و محافظت از مغز در برابر استرس، پروتئینی به نام BDNF (فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز) آزاد می شود. این پروتئین، یک المان محافظتی و جبرانی برای نورون های حافظه شما دارند و به عنوان کلید ریست عمل می کنند ...
این مدل عصبانیت یعنی مشکل جدی هورمونی
ماده شیمیایی اختلاف وجود دارد، به خصوص هنگامی که سطح پروژسترون کمبود داشته باشد ، داشتن خواب آرام سخت می شود. هورمون مغز در حدود 20 برابر بیشتر از بدن است. 2. اضطراب و عصبانیت :کمبود استروژن استروژن، یکی از هورمون های جنسی مهم در زنان می باشد که به مغز و بدن با تولید بتا اندورفین ها و سروتونین که هر دو برای حالت مثبت ذهنی حیاتی هستند ، کمک می کند . استروژن همچنین در مقابله با ...
درمان بی خوابی | علت بی خوابی چیست؟
به گزارش آفتاب، استفاده از گیاهان دارویی در درمان بی خوابی شبانه بسیار موثر است. دمنوش و روغن گیاهان می تواند استرس و اضطراب که علت بی خوابی است را کاهش دهد. نارنگی بخورید و خواب خوش ببینید! نارنگی حاوی پروتئین، چربی، قند، مقدار زیادی فسفر، کلسیم است. این میوه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. نارنگی مسکن ...
مضرات لوازم ارایشی در حاملگی
...> استفاده از لیزر در دوران بارداری از نظر پزشکی هیچ اشکالی ندارد چراکه لیزر یک نور است که نفوذ آن داخل پوست چندان زیاد نیست و عمق آن نهایتا بیشتر از چند میلی متر نمی شود اما باتوجه به حساسیت این دوران، استرس های مادر و اینکه اگر به هر دلیلی مشکلی در جنین به وجود بیاید ممکن است آن را به لیزر ارتباط بدهند، معمولا پزشکان و تولیدکنندگان دستگاه های لیزر توصیه می کنند در دوران بارداری خانم ها سراغ این روش ...
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، این مواد غذایی را بخورید
استفاده نمی کنید، باید هرچه سریع تر این کار را جدی بگیرید. مجموعه ای از مطالعات قابل توجه و قانع کننده نشان می دهند که شکلات تلخ حاوی فلاونوئیدهای مهمی است و می تواند به مقابله با بیماری های قلبی کمک کند. به علاوه، همین فلاونوئیدها می توانند اثرات مخرب ناشی از بیماری آلزایمر را کاهش بدهند و روند پیشروی این بیماری را آهسته سازند. ترکیب دیگری هم به نام رزوراترول در شکلات تلخ وجود دارد که می تواند مانع از ...
اگر بادمجان دوست ندارید؛ حتما بخوانید!
رادیکال های آزاد دفاع می کند و جریان خون را بهتر به مغز می رساند. علاوه بر این سبب توسعه مسیر سیستم عصبی شده که این عامل می تواند به حافظه و افکار تحلیلی کمک شایانی کند. به طور کلی بادمجان یک غذای بسیار مغذی برای مغز محسوب می شود. بهبود سلامتی بادمجان می تواند از قلب شما به خوبی محافظت به عمل آورد. همان طور که گفته شد به دلیل دارا بودن از میزان بالای فیبر سبب کاهش کلسترول خون ...
بیماری آبله مرغان در کودکان، چند درمان خانگی
...> چند نکته ی دیگر: در مراحل اولیه ی این بیماری انجیر را در رژیم غذایی خود قرار بدهید. آب میوه و سبزی تازه بخورید. غذاهایی مصرف کنید که ویتامین C زیادی دارند. برای کاهش بروز زخم ها و جوش ها، روغن ویتامین E را روی پوست بمالید. (این کار را زمانی انجام بدهید که جوش ها در حال بهبود هستند تا جوش و زخم جدیدی پدیدار نشود) جوش ها را نخارانید چون این کار روند بهبود را کُند می کند ...
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
قرمز کیفیت بالایی دارد و به راحتی جذب بدن می شود در حالی که آهن موجود در موادغذایی گیاهی مثل غلات و سبزیجات کمتر جذب می شود و 90 درصد آهن خورده شده هدر می رود. گوشت، مرغ و تخم مرغ از منابع غنی عنصر روی و دیگر ریزمغذی های لازم برای تقویت سیستم ایمنی و تأمین رشد محسوب می شود. توجه داشته باشید، کاهش توانایی درک مسائل، کاهش حافظه کوتاه مدت و افت سطح سلامت دستگاه ایمنی در مبارزه با بیماری ها به کمبود این ...
استفاده از پنکیک در بارداری، خطرناک است؟
استفاده از آن محصول برای آنها و جنین شان خطرساز شود. بعضی مادران هم زیاد مته به خشخاش می گذارند و این دوران را با استرس می گذرانند، اصلا به آرایشگاه نمی روند و دور استفاده از محصولات آرایشی را خط می کشند. اگر شما هم نمی دانید در زمان بارداری می توانید سراغ رنگ مو بروید یا نه؟ اگر نمی دانید که مجازید از هر کرمی روی پوست خود بمالید یا نه اصلا آیا می توانید پا را فراتر بگذاید و سراغ بوتاکس ...
ویتامین های مورد نیاز خانمها، کدامند؟
...> 9. ویتامین E ویتامین E خاصیت ضد پیری دارد و با کاهش آسیب سلول ها و کم کردن سرعت تغییراتی که شما را پیر می کنند، روند پیری را به تأخیر می اندازد. این ویتامین از بروز حمله ی قلبی، ابتلا به آب مروارید، کاهش حافظه و برخی انواع سرطان ها جلوگیری می کند. در ضمن استفاده از ویتامین E برای سلامت پوست و موی خانم ها حقیقتا معجزه می کند و به همین دلیل در بیشتر محصولات مراقبت از پوست و مو به کار ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
...> . کمپرس سرد هم می تواند خارش و التهاب پوست را کاهش بدهد. . پوست خود را نخارانید چون تنها آن قسمت را حساس تر کرده و می تواند به پوست آسیب بزند. . روی اگزما آبنمک بزنید تا باکتری هایی که ممکن است در آن قسمت رشد کنند نابود شوند. . لباس های تان را با شوینده ای بشویید که مخصوصا برای پوست های حساس تهیه شده و بدون عطر باشد. . خوب بخوابید و استرس تان را کنترل کنید تا تولید کورتیزول در بدن تان محدود شود. بالا بودن سطح کورتیزول در بدن می تواند منجر به التهاب بیشتر شده و اگزما را تشدید کند. ...
مدارس تهران فردا تعطیل نیست/ از افزایش تعداد گرسنگان جهان تا ظهور یک گروه تروریستی جدید در عراق
ای چسباندند که قادر به بال زدن باشند اما پرواز نکنند. در برخی از پشه ها با استفاده از روش CRISPR گیرنده های دوپامین غیرفعال شده بود. محققان با استفاده از حسگرهایی عملکرد نورون های مرکز بویایی مغز پشه ها را تحت نظارت قرار دادند و دریافتند در پشه های فاقد دوپامین عملکرد این نورون ها بسیار ضعیف تر است و کمتر فعال می شوند. در نتیجه این پشه ها قدرت یادگیری کمتری داشته و قادر به استفاده موثر از اطلاعات ...
کشف نخستین مداد رنگی جهان در انگلیس /راه تکامل مغز مصنوعی میسر می شود
ناگهان بیدار شود، اما بدن همواره در خواب باقی بماند.پروفسور آدریان ویلیامز، متخصص خواب درمانی از کالج کینگز لندن معتقد است که پدیده فلج خواب یک فرایند طبیعی و فاقد عوارض جسمانی است اما تجربه چنین حالتی مسلما با استرس و ترس ناخودآگاه همراه است. پروفسور ویلیامز پدیده فلج خواب را ناشی از عارضه نادر "حمله خواب"(narcolepsy) می داند که در طول آن مغز انسان در تنظیم چرخه خواب و بیداری با مشکل مواجه می شود ...
آشنایی با آلزایمر و علایم آن
تجربه می کند باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند. روش های تشخیص اولیه و مداخله پزشک باعث بهبود چشمگیری در روند بیماری می گرد. تغییرات میکروسکوپی در مغز به مدت طولانی قبل از اولین نشانه های از دست دادن حافظه آغاز می شود. مغز دارای 100 میلیارد سلول عصبی (نورون) است. هر سلول عصبی با بسیاری دیگر ارتباط برقرار می کند تا شبکه های ارتباطی را تشکیل دهند. گروه سلول های عصبی وظایف خاصی ...
