سایر منابع:
سایر خبرها
جلالی: 400 سال زمان لازم است تا آب های آلوده به نمک پاک شوند/ زنده گیری 845 قلاده سگ در تبریز
انجام گرفته و به روزرسانی آنها از طریق اساتید برجسته و متخصص، به این نتیجه رسیدیم به جای اینکه از 50 هزار تن نمک استفاده کنیم، آن میزان را به 25 درصد برسانیم، البته این موضوع قبلاً آزمایشی انجام گرفت که بعد عمومیت نیافت. ایجاد 5 ایستگاه محلول پاش در تبریز/ تفاوت محلول با نمک معاون خدمات شهری شهرداری تبریز خاطرنشان کرد: سال جاری 5 ایستگاه محلول پاشی به ارزش 500 میلیون تومان و با ...
فساد، سرکوب، انقلاب
به منصه ظهور برسد. در همین راستا طی گفت وگویی با احمد موثقی، استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران سعی کردیم به ارزیابی و بررسی مقدمات و عوامل شکل گیری انقلاب اسلامی بپردازیم. موثقی متخصص حوزه های مطالعات منطقه ای و تاریخ معاصر است و با نگاه دقیق و دانشگاهی به تحلیل بزرگ ترین اتفاق قرن در کشور ما پرداخت. متن این گفت وگو را می توانید در ادامه بخوانید. با توجه به اینکه شما درباره نقش دولت در ...
آموزش تصویری و گام به گام ورزش اسکی از مبتدی تا پیشرفته
...> همیشه از وسایل استاندارد برای انجام ورزش اسکی استفاده کنید که متناسب با وزن، قد و سایز پای شما باشد، چکمه اسکی نباید به اندازه ای تنگ باشد که سبب فشردگی سر پنجه پای شما شود، یکی از بخش های ورزش اسکی پیاده روی با چوب اسکی برای رسیدن به منطقه مورد نظر است به همین دلیل باید کفش استاندارد داشته باشید تا دچار خستگی نشوید و نیز رطوبت به درون کفش ها نفوذ نکند. یادگیری چگونگی نصب کفش روی چوب ...
کلویی کارداشیان چطور 18 کیلو وزن کم کرد+ عکس
اسنک های سالم باعث کاهش مصرف مواد چربی و قندی می شود که خود در کاهش وزن، حتی بدون رفتن به باشگاههای ورزشی، موثر است. مصرف لبنیات و هله هوله را کاهش دهید یکی دیگر از عوامل کاهش وزن کلویی، کاهش مصرف لبنیات و هله هوله بود. سیب زمینی سرخ کرده، برگر، پیتزا، ویفر، غذاهای آماده، چیپس، کیک، شیرینی، آبنبات و... موجب افزایش وزن شده و سطح کلسترول خون را در بدن افزایش می دهد. پرهیز از ...
پرهیز از خوابیدن بیش از حد هنگام سرماخوردگی
تا رفع کامل التهاب( Inflammation ) حمام پوشیده باشد. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: مراقب باشید که هنگام بیماری به خصوص سرماخوردگی، یبوست نداشته باشید, یبوست باعث صعود بخارات عفونی به سر و ضعف بیشتر می شود, بهتر است از غذاهای ملین استفاده کنید چون روانی شکم می تواند باعث تسریع در دفع ماده مرض شود. شعرا خاطرنشان کرد: هنگام سرماخوردگی عرقیات سرد خورده شود, این مورد در سرماخوردگی های طول کشیده مناسب نیست, عرقیات سرد باید نیم ساعت قبل از غذا میل شود و بوی عطر نداشته باشد. ...
آشنایی با فواید قهوه سرد و نحوه درست کردن آن
کشیده در زمستان هستند اما زمانی که هوا گرم می شود به قهوه سرد میل بیشتری دارند. آیس تی در بین آمریکایی ها بسیار محبوب است و بیش از 85 درصد آن ها چای را به شکل آیس تی مصرف می کنند. بالا بردن انرژی، دلیل قانع کننده ای برای انتخاب قهوه سرد در تابستان است. این نوشیدنی برای شما مفید است. در گذشته نوشیدن قهوه برای هر گونه بیماری در این سیاره مورد سرزنش قرار گرفته بود، اما تحقیقات معتبر نشان داد که ...
همه چیز درباره خشکی صبحگاهی مفاصل بدن
عارضه مبتلاست به دلیل مصرف دارو و عوارضی که ممکن است به دنبال داشته باشد باید از دستور غذایی مناسبی برخوردار باشد. فردی که از کورتون استفاده می کند باید از مصرف مواد غذایی قندی خودداری کند. زیرا این دارو منجر به افزایش قند خون می شود و گاه مشاهده شده که برخی دارو ها منجر به افزایش خون نیز می شود، بنابراین بیمار باید از مصرف مواد غذایی که منجر به افزایش فشار خون می شود خودداری کند. بیشتر ...
مصرف گوشت گاو و عوارض وخیم آن
به گزارش سرویس سلامت نوداد (سکوی اجتماعی خبر) مزاج گوشت گوسفند گرم و تر است، برای مزاج انسان بهترین گوشت، گوشت گوسفند است و در زمان کمتری هضم می شود . مصرف گوشت گوسفند باعث تولید خون خوب و تقویت بدن شده و چاق کننده است. از دل و جگر و قلوه آن برای تقویت قلب و کبد و کلیه می توان استفاده کرد اما بهتر است مغز گوسفند کمتر مصرف شود . مصلح گوشت گوسفند، گشنیز، سماق و مرزه ...
خوراکی هایی که سرحالتان می کند
و ناتوانی، تصلب شرایین، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. بهداشت نیوز ...
7 توصیه شگفت انگیز برای لاغری سریع!
چهارم پروتئین و یک چهارم نشاسته باشد. 2. خود را از خوردن موادغذایی مختلف محروم نکنید: یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از مواد غذایی مورد علاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهد داشت و به شکست ختم می شود. همواره به خاطر داشته باشید که شما باید به مرور زمان تغییرات محسوسی در نوع تغذیه خود ایجاد کنید به این معنا که مصرف مواد غذایی شیرین و چرب را به حداقل برسانید و در کل کمتر غذا ...
چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
نوآوران آنلاین - برای این که بدانیم خوردنی ها و آشامیدنی های مناسب این فصل کدامند با چند متخصص تغذیه و طب سنتی به گفت وگو نشستیم . اصول تغذیه ای در فصل زمستان دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی و طب سنتی سردی جات، تولید کننده خلط بلغم (سرد و تر) در بدن هستند و با مزاج فصل زمستان ناسازگارند. در این فصل افراد باید بیشتر از غذاهای رو به ...
مرگ تلخ قهرمان کشتی
تدبیر24 بنفشه سام گیس در روزنامه اعتماد نوشت: امیرعلی، کفش هایش را ساعت 12 و نیم شب فروخت 5 هزار تومان. 5 هزار تومان یعنی ربع گرم هرویین. از سطل زباله، کفشی پیدا کرده بود که کفِ هر دو لنگه سوراخ بود. همان را پوشید و دور پاهایش کیسه پلاستیکی پیچید. ساعت 1 بامداد، سیم کارتش را هم حراج کرد 6 هزار تومان. ربع گرم هرویین جواب عمل امیرعلی را نمی داد؛ قهرمان کشتی که 16 مدال داشت و بعد از 7 سال خوردن ...
بهترین راه جلوگیری از کبد چرب در کودکان
(خصوصا در فصول سرد و ابتدای صبح) از راه های پیشگیری از بروز کبد چرب در کودکان است. کیهانمهر خاطرنشان کرد: مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی می تواند باعث بروز کبد چرب در کودکان شود و مصرف بیشتر مقویات کبد مانند انار، به، سیب، زرشک و دارچین در قالب میوه، غذا و تنقلات, مصرف بیشتر نخود در غذاها نیز از کبد چرب در کودکان جلوگیری می کند. وی یادآور شد: مصرف تنقلاتی مانند مویز، نخودچی، فندق، بادام, مصرف سکنجبین ملس نیز برای سلامت کبد بسیار مفید است, با تقویت کبد می توان از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرد. منبع: روزنو ...
توصیه هایی برای راه رفتن بر روی زمین یخ زده
به بیمارستان یا پزشک متخصص ارجاع داده شود. وی افزود: معمولاً در فصل زمستان و با یخ زدن پیاده روها شاهد افزایش شکستگی های لگن در افراد سالمند هستیم. برخی از این افراد از پوکی استخوان رنج می برند که احتمال افزایش آسیب در آنها بیشتر است همچنین برخی دیگر به دلیل مصرف داروهای برطرف کننده پوکی استخوان( Osteoporosis )، استخوان هایشان حالت چدنی به خود گرفته که در این موارد نیز با خوردن یک ضربه ...
نقش تمرینات هوازی در عضله سازی چیست؟
جمله فیبرهای عضلانی ، عصب، و بافت های خونی و عروقی هستند. عضلات از نظر اندازه متفاوت هستند و از نمونه های بزرگ در پشت بدن انسان تا نمونه های بسیار کوچک، مانند آنهایی که در گوش میانی قرار دارند را شامل می شوند. حقایقی درباره مدت زمانی که برای عضله سازی نیاز است: رشد عضلانی ناشی از تمرینات مقاومتی به عوامل مختلفی بستگی دارد و می تواند چند هفته یا چند ماه طول بکشد ...
نگاهی کوتاه به فوریت های اجتماعی در فجایع طبیعی
غیربومی که اکثراً با هدف گرفتن کمک های امدادی و سکونت اجباری در منطقه به آنجا مهاجرت کرده اند، در بعضی شهرها، حضور این افراد را در مناطق معروف حلبی نشین یا حاشیه نشین مشاهده می کنیم که به دلیل فقر، بی کاری و مصرف گرایی به کارهایی چون توزیع مواد مخدر و دیگر آسیب های اجتماعی می پردازند که این موضوع به بافت شهری نیز آسیب خواهد رساند و باعث تغییراتی در رفتارهای اجتماعی مردم آن مناطق نیز خواهد شد، از سوی ...
خرید لباس برای کودک، قیمت اهمیت دارد؟
اختلال روی پوست کودک با پزشک مشورت کنید تا علاوه بر درمان به موقع، علت حساسیتی که باعث ایجاد مشکل شده است را نیز دریابید. کلاهی برای کودک در زمستان که هوا سرد می شود، استفاده از کلاه بسیار به حفظ سلامت کودک کمک می کند. توجه داشته باشید که در این مواقع اکثر گرمای بدن از طریق سر هدر می رود. در خرید کلاه باید دقت کافی را به خرج دهید. کلاه ضد آب همان گونه که نمی گذارد آب وارد شود ...
برای سلامت روح و روان به رژیم غذایی اهمیت دهید
، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه سلامت روان اهمیت ویژه ای دارد مصرف آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ماده ای است که با رادیکال های آزاد که یا از طریق غذا وارد بدن می شوند و یا محصول فرایند های هضم و جذب می باشند ...
برتری های روغن گردو چیست؟
است به طوری که در هر 100 گرم گردو حدود 7/9 گرم فیبر وجود دارد. حصاری تاکید کرد: روغن گردو موجب کاهش درد، بهبود جریان گردش خون و انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و استخوان ها می شود. براساس این گزارش، مصرف روغن گردو موجب کاهش چریی و کلسترول خون شده و در تامین امگا- 3 مورد نیاز بدن نقش بسزایی دارد. کهگیلویه و ...
تولید دستکش آنتی باکتریال بافته شده با فناوری نانو
افزایش اعتماد مصرف کنندگان کمک می کند. یکی از این محصولات که توسط یک شرکت دانش بنیان به تولید رسیده، دستکش های آنتی باکتریال در حوزه صنایع نساجی است. دست اکثر مردم در طول فعالیت های معمول روزانه در معرض انواع میکروب ها و آلودگی ها قرار می گیرد. از آنجا که دست با تمامی نقاط بدن در تماس است امکان انتقال این آلودگی ها به دیگر نقاط بدن از جمله چشم، گوش، دهان، صورت و... بسیار زیاد است و در فصل ...
چای ترش، تقویت کننده سیستم دفاعی
چای ترش، یک نوشیدنی قدیمی گیاهی است که به صورت گرم یا سرد مصرف می شود. این چای از طریق دم کردن گل بامیه به دست می آید. این چای که قرمز رنگ و بدون کافئین است، طعم ترش و بوی مطبوعی دارد. * برای بیماران قلبی و افرادی که مشکل گردش خون دارند مفید است. * سرشار از ویتامین C است که با تقویت سیستم ایمنی بدن با سرماخوردگی و عفونت های دیگر مقابله می کند. ...
کالبد شکافی علائم سرطان زبان
توموری است که در حال رشد و برهم زدن عملکرد زبان است. اگر درد زبان طولانی شود و بخصوص در زمان مصرف برخی نوشیدنی ها یا غذاهای تند بروز کند، حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. احساس سوزش ناشی از مصرف مواد غذایی ترش و تند همان طور که گفته شد افراد مبتلا به سرطان زبان در حین مصرف مواد غذایی تند یا ترش و الکل در زبان خود احساس سوزش یا درد می کنند؛ چون زخمی در زبان آنها وجود دارد ...
علائمی که نشان می دهند شما درست غذا نمی خورید!
...> آهن برای تولید سلول های قرمز خونی استفاده می شود که هم به ذخیره سازی و هم به منتقل کردن اکسیژن از طریق خون کمک می کند. اگر آهن کافی را از طریق رژیم غذایی دریافت نکنید، موهای شما شروع به ریزش می کنند و خودتان نیز احساس بی حالی می کنید. با این حال، شما می توانید آهن دریافتی را از طریق افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی تان بالا ببرید: سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی؛ حبوبات مانند ...
لباس کودکان در تابستان، چگونه باید باشد؟
سلامت نیوز: دکتر حسن اعتمادزاده اظهار داشت: مهمترین عامل و تأثیر گذار بر روی پوست و در فصل تابستان، نورخورشید و گرمای حاصل از آن است که به دنبال آن تعرق و از دست رفتن آب بدن را به همراه دارد. وی افزود: با پوشیدن لباس مناسب و گشاد از جنس کتان و پنبه، استفاده از کلاه، چتر و عینک استاندارد، مصرف آب به میزان مورد نیاز بدن و اجتناب از قرار گرفتن در برابر نورخورشید در ساعات گرم روز یعنی از ...
سرماخوردگی ساده چگونه جان پسربچه مازنی را گرفت؟/ اعتراف زن خیانتکار به قتل شوهر/ 50 ضربه چاقو برای قتل ...
جوان را در حال خودزنی دیدند با کشیدن سلاح و استفاده از اسپری، فرصت اقدامات خطرناک بعدی را در حالی از وی گرفتند که او همسر 25 ساله اش را به طرز هولناکی به قتل رسانده بود. لحظاتی بعد وحید به بیمارستان شریعتی مشهد انتقال یافت و مورد مداوا قرار گرفت. با اعلام این حادثه دلخراش به بازپرس ویژه قتل عمد، عازم بیمارستان شد. بررسی های مقدماتی بیانگر آن بود که زن 25 ساله با وارد آمدن ضربات ...
چیزهایی که حیوانات تشخیص می دهند، ولی ما نمی توانیم
...> بسیاری از پرنده ها به خصوص پرندگان نیمکره شمالی، هنگام زمستان که غذا کمیاب می شود مهاجرت می کنند. حتی برخی از آن ها هزاران کیلومتر از محل تولد خود دور می شوند، اما وقتی هوا گرم شد دوباره بازمی گردند. کاری که برای انسان ها بدون نقشه یا جی پی اس غیرممکن است. پرندگان این کار را با تشخیص میدان های مغناطیسی و استفاده از آن برای مسیریابی انجام می دهند. دانشمندان دریافته اند که پرندگان می توانند ...
خوراکی هایی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهند
آورد و به همین دلیل، باعث می شود رنگ چشم ها گرم تر شده و تغییر رنگ آشکاری به آنها خواهد داد. گوشت گاو گوشت گاو سرشار از پروتئین است که بر تمام بدن ما تأثیر می گذارد.صرف نظر از مقدار روی و منیزیمی که دارد، میزان انرژی که به بدن می رساند به مقدار زیادی ماندگارتر از انرژی حاصل از مصرف کربوهیدرات ها خواهد بود و این امر به چشمان شما دیدی بهتر و واضح تر خواهد داد. ماهی و ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
، چون پوست میوه ها سرشار از فیبر هستند و در نتیجه به افزایش سرعت حرکت غذا ها به سمت روده و اجابت مزاج شما کمک می کنند. محصولات پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها باکتری خوب موجود در دستگاه گوارش، به ویژه روده بزرگ را از نو ذخیره و احیا کرده و به این ترتیب با مشکلات گوارشی از جمله یبوست مقابله می کنند. بر اساس برخی مطالعات، تعداد دفعات مزاج در افراد مبتلا به یبوست، حداقل ...
◄ چگونه مصرف سوخت را در هوای سرد کاهش دهیم؟
آیا می دانید مصرف سوخت خودروی شما در فصل زمستان، 10 درصد بیش از حد معمول است؟ چه چیزی باعث افزایش مصرف سوخت می شود؟ موارد زیادی وجود دارد که بر روی مصرف سوخت خودروی شما در هوای سرد تاثیر می گذارد. از لحاظ علمی، مولکول ها در هوای سرد سعی می کنند در فاصله ی کمتری از هم حرکت کنند و دلیل آن هم، کم بودن میزان انرژی آن هاست. این بدان معنی است که چگالی هوای سرد بسیار بیشتر از هوای ...
پرندگان را در فصل زمستان دریابیم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان پیشوا گفت: فصل زمستان با همه زیبائی های وصف ناشدنی اش برای شماری از جانوران وحشی به ویژه پرندگان ریز جثه مخاطره ای را به همراه دارد که در این میان میتوان از نایاب شدن مواد غذایی نام برد. اسماعیل میرانزاده افزود: پرندگان بویژه در این منطقه که توپوگرافی خاصی دارد تغییرات ناگهانی آب و هوا را برنمی تابند و مردم می توانند با ...