سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده
سلامت جسم مهم است، برای سلامت روح و روان نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. بنابراین اولین نکته برای تامین سلامت روح و روان استفاده از کربوهیدرات ها، پروتیین ها، ویتامین ها، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه سلامت روان ...
هشدار نسبت به پلاسمافروشی در کشور/ پلاسما باید مثل خون اهدا شود
تاکید می کند به خاطر جلوگیری از تغییر جغرافیایی بیماری ها اجازه واردات را به داروهای بیگانه ندهیم؛ ما هر روز با ویروس های مختلف روبه رو هستیم که بهتر است از خون داخلی استفاده کنیم و اجازه جابه جایی بیماری ها را ندهیم. هم چنین تهیه ماده خام می تواند به اقتصاد سلامت کمک کند. 17میلیون دلار به ارزان سازی دارو در کشور کمک شد او تصریح کرد: سازمان انتقال خون سال گذشته 220هزار لیتر ...
کلویی کارداشیان چطور 18 کیلو وزن کم کرد+ عکس
...> اسنک: میوه های دارای گلیسمی پایین شام: سینه مرغ گریل شده(بدون پوست)+سبزیجات+سیب زمینی شیرین+کمی برنج این رژیم غذایی چگونه موثر است؟ از آنجا که تخم مرغ منبع غنی از پروتئین، ویتامین های محلول در چربی، محلول در آب، و مواد معدنی است، شروع کردن روز با این ماده غذایی انرژی بدن را تا ساعت های زیادی بالا نگه می دارد. اوتمیل ها نیز حاوی فیبر هستند که ...
مصرف گوشت گاو و عوارض وخیم آن
به گزارش سرویس سلامت نوداد (سکوی اجتماعی خبر) مزاج گوشت گوسفند گرم و تر است، برای مزاج انسان بهترین گوشت، گوشت گوسفند است و در زمان کمتری هضم می شود . مصرف گوشت گوسفند باعث تولید خون خوب و تقویت بدن شده و چاق کننده است. از دل و جگر و قلوه آن برای تقویت قلب و کبد و کلیه می توان استفاده کرد اما بهتر است مغز گوسفند کمتر مصرف شود . مصلح گوشت گوسفند، گشنیز، سماق و مرزه ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
تخصص کبد بزرگسالان ادامه داد: ابتلا به عارضه کبد چرب در چند مرحله اتفاق می افتد که ابتدایی ترین آن رسوب چربی در سلول های کبد و یا به اصطلاح مرحله NAFLD است که در این مرحله 25 درصد از سلول های کبدی در صورت عدم درمان، ملتهب و وارد مرحله ای تحت عنوان NASHD می شوند. وی ادامه داد: مرحله بعدی که در صورت عدم درمان روی می دهد مرحله فیبروز کبدی یا سفت شدن 25 درصد از سلول های ملتهب NASHD است که در ...
بدترین مواد غذایی برای مغز کدامند؟
و مخربی برای مغز داشته باشند. در حالی که چربی های ترانس به طور طبیعی در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات وجود دارند، نگرانی خاصی ایجاد نمی کنند. درواقع، چربی های ترانس صنعتی که با اصطلاح روغن های گیاهی هیدروژنه نیز شناخته می شوند، نگرانی اصلی متخصصان هستند. این چربی های مصنوعی در تولید مارگارین، غذاهای فوری، کیک ها، بیسکویت ها و بسیاری از خوراکی های دیگر به کار می روند. چربی های ترانس ...
چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
مفید است. استفاده نسبتا بیشتر از گوشت طیور با طبع گرم تر مثلا گوشت پرندگانی چون کبک، بلدرچین، جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و قدری نمک در این فصل توصیه می شود. مصرف تخم مرغ و بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل چای حاوی هل، زنجبیل، چای زعفران و چای دارچین مفید است. چگونه به حفظ گرمای بدن کمک کنیم ؟ ...
عوارض خطرناک بستنی زغالی+ عکس
های متابولیکی: اسهال وقتی رخ می دهد، اغلب به بی آبی بدن منجر می شود. این وضعیت عدم تعادل بدن با افزایش غلظت سدیم و افزایش دفع آب بدن همراه است. یکی دیگر از عوارض جانبی استفاده از کربن فعال، افزایش غلظت منیزیم در خون است. تداخل با داروهای پیشگیری از بارداری: موضوعی که بسیاری از زنان از آن بی اطلاع هستند، تداخل شارکول یا کربن فعال با داروهای پیشگیری از بارداری است! در تحقیقی که در این زمینه انجام شد در افرادی که از داروهای ضد باروری هورمونی استفاده می کنند، مصرف شارکول چند ساعت پس از قرص می تواند کارایی آن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. ...
نقش تمرینات هوازی در عضله سازی چیست؟
بخوانید : آیا هنگام بیماری می توان ورزش کرد؟ با افزایش سن انسان، توده عضلانی و قدرت آن، به ویژه در مردان که با آهنگی سریع تر نسبت به زنان هم سن خود از دست دادن توده عضلانی را تجربه می کنند، تحلیل می روند. گفته می شود، هرچه در زمان آغاز برنامه ورزشی عضله بیشتری در بدن انسان وجود داشته باشد، تغییرات بیشتری طی تمرین دیده خواهد شد. واکنش عضلانی به تمرینات مقاومتی در ...
چای ترش، تقویت کننده سیستم دفاعی
چای ترش، یک نوشیدنی قدیمی گیاهی است که به صورت گرم یا سرد مصرف می شود. این چای از طریق دم کردن گل بامیه به دست می آید. این چای که قرمز رنگ و بدون کافئین است، طعم ترش و بوی مطبوعی دارد. * برای بیماران قلبی و افرادی که مشکل گردش خون دارند مفید است. * سرشار از ویتامین C است که با تقویت سیستم ایمنی بدن با سرماخوردگی و عفونت های دیگر مقابله می کند. ...
سوسیس و کالباس گران نمی شود
در آن محصول استفاده شده است، ما محصول 40 درصد گوشت قرمز، محصول 40 درصد گوشت مرغ، محصول 55 درصد، محصول 90 درصد و همچنین ژامبون ها را داریم، اما به طور کلی میانگین قیمت فرآورده های گوشتی بین 10 تا 12 درصد بیشتر افزایش نیافته است. رئیس انجمن فرآورده های گوشتی تصریح کرد: مساله افزایش قیمت به مسائل دیگری بر می گردد به عنوان مثال در بخش مالی و پولی کشور ما هر سال با یک نرخ 10 الی 12 درصدی تورم ...
قوی ترین گیاه دارویی برای مبارزه با سرماخوردگی
تعادل الکترولیت ها را در بدن بر هم می زند، مبتلایان به نارسایی های کلیوی باید آن را با احتیاط مصرف کنند. مصرف فرآورده های اکیناسه در کودکان باید با احتیاط و زیر نظر پزشک صورت گیرد، زنان باردار و شیرده نیز باید در استفاده از این دمنوش احتیاط کنند. باشگاه خبرنگاران
هورمون تستوتسترون در مردان از بیماری ام اس پیشگیری می کند
. این پژوهش جدید مانند بسیاری از اکتشافات پژوهشی شگفت آور، با یک اشتباه آزمایشگاهی آغاز شد. یک دانشجوی فارغ التحصیل به طور تصادفی در یک آزمایش، به جای موش های ماده از موش های نر استفاده کرد. بیماری ام اس چیست؟ ام اس، یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی نوعی از سلول ایمنی موسوم به 17 تی کمکی (Th17) که غشای غلاف میلین (myelin sheath) را مورد حمله قرار می دهد ...
علائمی که نشان می دهند شما درست غذا نمی خورید!
...> آهن برای تولید سلول های قرمز خونی استفاده می شود که هم به ذخیره سازی و هم به منتقل کردن اکسیژن از طریق خون کمک می کند. اگر آهن کافی را از طریق رژیم غذایی دریافت نکنید، موهای شما شروع به ریزش می کنند و خودتان نیز احساس بی حالی می کنید. با این حال، شما می توانید آهن دریافتی را از طریق افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی تان بالا ببرید: سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی؛ حبوبات مانند ...
خرید جوجه رنگی، کودک را بیمار میکند؟
...: مامان بدو برام ماهی قرمز بخر، نه جوجه رنگی میخوام، اگه لاکپشت هم بخری بد نیست... اینها حرف هایی است که گهگاه از کودکتان میشنوید و نمیدانید بین اصرارهای او و سلامتش در نگهداری این حیوانات کدام را انتخاب کنید. ما به شما میگوییم کدام حیوان چه دردسری برای کودک شما ایجاد میکند. جوجه اردک رنگی زشت معلوم است که از رنگهای مجاز برای رنگی کردن جوجه ها استفاده نمیشود و ممکن است مواد ...
چیزهایی که حیوانات تشخیص می دهند، ولی ما نمی توانیم
به دست آورند. این امواج صوتی توسط اندامی در سر آن ها انتشار می یابد که مثل رادار کار می کند. کاربرد اصلی این توانایی آگاه کردن دلفین ها از خطرات اطرافشان و طعمه ها است، اما می تواند برای تشخیص بارداری هم به کار رود. به گفته کارشناسان اکولوکیشن به دلفین ها امکان می دهد زنان باردار را تشخیص دهند. پزشکان از امواج مافوق صوت برای دیدن رشد جنین استفاده می کنند. انعکاس های امواج مافوق صوت ...
خوراکی هایی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهند
میگو ماهی دربرگیرنده دو نوع ویتامین و ماده معدنی است که بر رنگ چشم ها تأثیر می گذارند و عبارتند از منیزیم و فسفر. این عناصر باعث درخشان و روشن تر شدن رنگ چشم ها و دید بهتر آنها خواهند شد. گوشت مرغ گوشت مرغ نیز مانند گوشت گاو و ماهی، حاوی انواع زیادی از مواد معدنی و ویتامین هایی است که چشم ها را سرزنده، درخشان و با دیدی کامل به مدت طولانی تر نگه خواهد داشت. ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
نمی افتد و دفع انجام نمی شود، “زور نزنید. ” بلند شوید، چون با زور زدن و فشار آوردن باعث می شوید که بدن به این کار عادت کند. پس بهتر است اجازه دهید که مدفوع به طور طبیعی خارج شود. اما اگر تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی تأثیرگذار نبود، ملیّن برای دفع منظم و آسان مدفوع تجویز می شود. مصرف اکثر ملیّن ها برای بانوان باردار بدون خطر است، چون آن ها توسط دستگاه گوارش جذب نمی شوند؛ بنابراین این ...
فوتودینامیک تراپی؛ درمانی برای تخریب سلول های سرطانی
کمک چاقوی لیزری می توانیم عضو مورد نظر را برش دهیم ک هدر این صورت خون ریزی کمتر اتفاق می افتد، از لیزرهای کم توان نیز برای ترمیم زخم ها استفاده می شود. استفاده از لیزر های کم توان برای بهبود زخم های دیابتی رستمی تاکید کرد: لیزر برای جراحی و درمان سرطان کاربرد دارد، امروزه برای تخریب سلول های بدخیم سرطانی از روشی به نام فوتودینامیک تراپی استفاده می شود، در این روش یک ماده ...
ایرانی ها چقدر سوسیس و کالباس می خورند؟
گوشت قرمز و گوشت سفید نظارت کامل می کند تا مطابق کد رهگیری مورد نظر، رصد و ارزیابی های لازم صورت گیرد. وی اظهار کرد: علاوه بر این دستگاه ها نماینده دفتر، ولی فقیه در وزارت جهاد کشاورزی نیز بر حلیت گوشت و ماده اولیه وارداتی نظارت کامل می کنند بنابراین با قاطعیت می توان گفت: هیچ مشکلی از نظر کیفیت و قابلیت مصرف برای اکثر اقشار و رده های سنی ندارد مگر آنکه برخی از افراد به دلیل کهولت سن یا ...
اصفهان| 206 پروژه کشاورزی در دهه فجر افتتاح می شود
کشور متعلق به استان اصفهان است و این آمار نشان از بهره وری بالا در مناطق قابل کشت در استان دارد. 206 پروژه در هه فجر امسال به بهره برداری می رسد مرادمند با بیان اینکه در تولید شیر گاو رتبه نخست کشور را دارا هستیم، گفت: در تولید مرغ نیز رتبه دوم، در تخم مرغ رتبه سوم، در عسل رتبه سوم، در گوشت قرمز رتبه پنجم، در سیب زمینی رتبه پنجم، در سیب درختی رتبه سوم و در بخش پیاز نیز رتبه ...
پیشگیری از سقط های القایی
صورت ناقص درمان شود می تواند سبب عفونت عمومی بدن، شوک سپتیک، نارسایی در عملکرد ارگان های حیاتی، اختلالات منتشر انعقادی و عقیمی در آینده گردد. دردهای شکمی و یا لگن، ترشحات بدبو، تب و لرز، خونریزی و لکه بینی و حساسیت رحم و ضمایم آن را در افرادی که پیش ازاین باردار بوده و بارداری آن ها با زایمان پایان نیافته است، باید به عنوان علائم هشداری برای عفونت احتمالی در نظر گرفت. سوراخ شدن و آسیب ...
206 پروژه کشاورزی اصفهان در دهه فجر افتتاح می شود
...> مدیر امور دام سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان هم با اشاره به اینکه اکنون بدون امکانات و شرایط کافی عشایر 30 درصد از گوشت کشور را تولید می کنند، گفت: اگر امکانات کافی در اختیار عشایر قرار گیرد، این قشر می تواند با تولید گوشت قرمز، نیازهای کشور از این ماده غذایی را تامین کند و کشور را از واردات گوشت قرمز بی نیاز کند. احمدرضا اسماعیلی افزود: به این ترتیب درآمد این قشر از جامعه نیز بالا رفته و ...
مریضی هپاتیت چیست؟
ویروس 6- استفاده مشترک از تیغ و مسواک آلوده به ویروس 7- استفاده از وسائل دندانپزشکی غیر بهداشتی آلوده به ویروس برای پیشگیری از جابه جایی هپاتیت B چه باید کرد؟ 1- هیچ وقت از سرنگ و سوزن مشترک استفاده نکنیم 2- 2- در صورت ایجاد مجروح در بدن زخم را با آب و صابون شستشو داده به واسطه پانسمان بخوبی حراست نمائید. 3- 3- اشیاء آلوده به خون ...
وسواس را هم می توان طبیعی درمان کرد
افکار و رفتار فرد هم تاثیر می گذارد. محققان می گویند کسانی که دم نوش گل گاوزبان می خورند، کمتر دچار اضطراب می شوند و احساس ناامنی -که زمینه را برای بروز افکار و رفتارهای وسواسی فراهم می کند- کمتر سراغ آنها می روند. آبگوشت بخورید وقتی میزان ماده معدنی روی در بدن تان کم شود، علائم افسردگی، اضطراب و وسواس فکری هم سراغ تان می آید. متخصصان معتقدند که با مصرف بیشتر گوشت، لوبیا، حبوبات، ماهی ...
سلامتی مادر و جنین، تاثیر جنس ظروف
اثر ظروف غذا بر سلامتی مادر و جنین ظروف غذا امروزه اکثرا از جنس ملامین، پیرکس، آرکوپال، سفال، یک بار مصرف می باشد. باید توجه کرد که تمامی این ظروف می توانند در سلامتی خانم باردار و جنین موثر باشند. دکتر فریبا رضایی- جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی درباره ظروف مختلف و تاثیراتشان مطالب مفیدی را ارائه داده است که در مطلب زیر می خوانید. ظروف سفالی از مزایای استفاده از ظروف ...
شکلات برای زن حامله، چه فوایدی دارد؟
.... سرفه های شما را آرام می کند اغلب پیشنهاد می شود زنان باردار از داروهای رایج سرماخوردگی و سرفه استفاده نکنند، این یعنی با استراحت، خوردن مایعات و مقداری ناله بیماری را سپری کنند. اما یک خبر خوب: شکلات می تواند به عنوان مهارکننده ی صددرصدی سرفه عمل کند بدون اینکه عارضه ی جانبی داشته باشد. احتمال دیابت بارداری را کم می کند شکلات حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام ...
مصرف ادویه در بارداری، مجاز و غیرمجازش کدومه؟
این ادویه به عنوان یک داروی ضد بارداری استفاده میشه و همچنین می تونه باعث خونریزی بشه. 3. مصرف سیر در بارداری توصیه نمیشه سیر حاوی مقادیر قوی و بالقوه مواد سمی است که برای یک زن باردار توصیه نمیشه. همچنین اگر مقدار زیادی مصرف بشه، میتونه باعث سوزش سر دل و خونریزی بشه. 4. گلپر باعث رقیق شدن خون میشه گلپر ادویه حاوی ماده ایه که میتونه سبب رقیق شدن خون بشه و ...
سومین ماه حاملگی، خوردن این خوراکی ها ممنوع!
حتما به جای پنیرهای نرم، از پنیرهای پاستوریزه استفاده کرده و سعی کنید مصرف شیر محلی و محصولات لبنی خانگی را تا جایی که ممکن است، محدود نمایید.هر چند از زمان های قدیم، بسیاری از توصیه های غذایی خوب و بد در اطراف بانوی باردار وجود داشته و همیشه هم وجود خواهد داشت، اما مادر باید خود به یاد داشته باشد که برای قضاوت در مورد هر ماده غذایی مصرفی در دوران بارداری خود تحقیق کند. همچنین، هر مادر باردار ...
کدام مواد غذایی قند خون را به طور ناگهانی افزایش می دهند؟
اگر به دیابت نوع 2 مبتلا باشید، می دانید که باید از برخی اقلام غذایی که منجر به افزایش ناگهانی قند خون می شوند، پرهیز کنید. به گزارش بازتاب به نقل از everydayhealthکربوهیدرات موجود در بسیاری از مواد غذایی در بدن تبدیل به قند و در جریان خون جاری می شود. حتی اگر به دیابت هم مبتلا نباشید، بدن شما با خوردن بیش از حد این دسته از غذاها، مستعد ابتلا به این بیماری مزمن خواهید شد: ...