خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مافیای پزشکان از بیماری مردم بیشتر از سلامتی آنها سود می برند
قوی در کل نظام سلامت دارند و وقتی اینها می خواهند طرح های کلان تصویب کنند عموماً مسئله درمان را هدف می گیرند. او ادامه می دهد: به این ترتیب بودجه ای برای مقابله با عوامل مهم بیماری زا و وظایف مهمی مانند مقابله با سموم کشاورزی باقی نمی ماند. حتی اراده ای برای نظارت بر خوراکی های ارگانیک هم وجود ندارد که مردم به عنوان جایگزین به آنها پناه ببرند. در این وضعیت مردم چاره ای جز استفاده از محصولات کشاورزی آلوده ندارند و هر سال آمار ابتلا به انواع سرطان ها بیشتر می شود. اعتماد آنلاین ...
چند درصد ایرانی ها مبتلا به سلیاک هستند؟
...> وی ادامه داد: برآورد ما این است که در ایران شاید نزدیک به 5 میلیون نفر باشند که اگر گلوتن مصرف نکنند، خیلی سالم تر و راحت زندگی خواهند داشت. بیماری سلیاک( Celiac disease )، نوعی بیماری گوارشی است که بدلیل تخریب سلولهای پرز روده توسط سیستم ایمنی دستگاه گوارش ایجاد و باعث سوجذب مواد مغذی می شود. افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند به پروتئینی به نام گلوتن که در گندم و جو، وجود دارد ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
استفاده کنید تا باکتری های خوب را در شکم تان بازیابی کند. مواد بسیار موثر و متعددی در طبیعت یافت می شوند که آنها نیز خاصیت های ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی دارند، و همگی قادر هستند با قدرتِ درمان گریِ بالا با امنیت کامل از بدن مان مراقبت کنند. در ادامه به 13 آنتی بیوتیک طبیعی اشاره می کنیم که هم چنان در سراسر جهان از آنها استفاده می شود. البته مایل ام خاطرنشان کنم موادِ ...
یک خرید اقتصادی هوشمندانه دارای چه ویژگی هایی است؟
می دهند، اما بارها و بارها خرید کالاهای تکراری به زیان اقتصاد خانواده منجر شده است. پس توصیه می کنیم قبل از فرا رسیدن روز خرید منزل که معمولا آخر هفته هاست سری به داخل کابینت های آشپزخانه، انباری و از همه مهم تر یخچال و فریزر بزنید. بدون تردید اقلام و کالاهایی در گوشه و کنار آنها وجود دارد که شما فراموش کرده اید. انواع و اقسام کنسروجات، بطری های آبلیمو، روغن یا اقلام داخل ...
با این مواد غذایی شاد بشوید
.... تخم مرغ مطالعات اخیر نشان داده اند که پروتئین موجود در تخم مرغ می تواند سطح تریپتوفان را در خون افزایش بدهد. البته برای بهره مندی از مزیت، هرگز نباید زرده تخم مرغ را کنار بگذارید. زرده تخم مرغ سرشار از تریپتوفان، تیروزین، کولین، بیوتین، اسیدهای چرب امگا-3 و دیگر مواد مغذی است که همگی در فواید اصلی حاصل از مصرف تخم مرغ و خاصیت های آنتی اکسیدانی این غذای سالم نقش مهمی ...
خواص ویتامین آ (A) چیست؟ + آشنایی با علائم کمبود ویتامین آ
می شود و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و قدرت مقابله بدن در برابر بیماری و عفونت را افزایش می دهد. خواص ویتامین آ برای چشم: ویتامین A برای تقویت بینایی بسیار موثر است. پیشگیری از شب کوری، حفظ سلامت چشم ها و رفع خشکی چشم از خواص این ویتامین برای چشم است. سلامت استخوانها: مصرف ویتامین آ به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک میکند. دریافت مقادیر کافی از این ویتامین در کودکی، باعث رشد بهتر، بهبود ...
دوران یائسگی زنان، رژیم غذایی مناسب چیست؟
اتصال استروژن ها به این گیرنده ها شده و در نهایت منجر به کاهش اثرات استروژن می گردند. -افزایش مصرف فیتواستروژن ها در رژیم غذایی باعث کمک به کاهش گر گرفتگی، افزایش رشد و نمو سلول های واژن و جلوگیری از پوکی استخوان می گردد. -رژیم غذایی سرشار از فیتواستروژن ها منجر به کاهش امکان بروز سرطان پستان و روده بزرگ می گردد. -مصرف استروژن های سنتتیک و حتی طبیعی خطرات مهمی از ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
بروز و شدت بیماری ام اس بسیار حیاتی و چشمگیر است. تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی برای بیماران مبتلا به ام اس طراحی و پیشنهاد نشده است با این حال رعایت برخی ملاحظات رژیمی می تواند در تخفیف علائم بیماری موثر باشد. به دلیل این که ام اس بر اثر نوعی التهاب ایجاد می شود، رژیم غذایی حاوی مواد غذایی ضد التهاب می تواند در این بیماران کمک کننده باشد و علائم بیماری را تخفیف دهد. هر ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به سنگ کلیه
به کوچکی یا بزرگی یک قلوه سنگ یافت می شوند که حجم کم ادرار مهم ترین عامل خطر برای تشکیل سنگ های ادراری شناخته شده است. وی با بیان اینکه سنگ های کلسیمی، شایع ترین نوع آن ها هستند گفت: دفع کلسیم در مواردی مثل کم کاری تیروئید، پس از مصرف مقدار زیاد ویتامین D، عدم تحرک برای طولانی مدت و پوکی استخوان افزایش می یابد. کرمی خاطرنشان کرد: کاهش جذب آب به وسیله روده در اثر اسهال یا از ...
کافی پرس سرد سرشار از خاصیت
محافظت می کند. افسردگی در زنانی که قهوه بیشتری مصرف می کنند کمتر است. نوشیدن تا پنج قاشق غذاخوری قهوه به صورت روزانه ممکن است به جلوگیری از آترواسکلروز کمک کند. خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. قهوه طول عمر را افزایش می دهد. طی مطالعه ای معلوم شد که مصرف قهوه به استثنای سرطان، 10 درصد از مرگ ناشی از انواع بیماری می کاهد. کارشناسان احتیاط می ...
خطر ابتلا به سرطان برای زنان سیگاری!
رفتارهایی از سوی فرزندان نظیر استعمال سیگار و مصرف مواد مخدر وجود دارد و به دنبال راه حل برای ترک این مواد هستند در صورتی که در سنین نوجوانی و جوانی نمی توان کار زیادی انجام داد. باید آموزش مهارت های زندگی مورد توجه باشد در صورتی که متاسفانه خانواده ها خود این آموزش ها را فرا نگرفته اند تا آن را به فرزندان خود نیز یاد دهند. وی با تاکید به اینکه برای داشتن جامعه سالم قبل از دبستان و هزار روز ...
کمبود اسپرم در مردان، موجب ناباروری می شود؟
و مهاجم و مضر برای بدن شناسایی کرده و تلاش می کنند آنها را از بین ببرند. این مشکل به خصوص در مردانی که وازکتومی داشته اند رایج است. -تومور : سرطان و تومورهای خوش خیم می توانند در اندام های تناسلی مرد را به طور مستقیم اثر بگذارند یا می توانند بر غددی که هورمون های مربوط به تولید مثل را آزاد می کنند (مانند غده هیپوفیز) اثرگذار باشند. همچنین جراحی، رادیوتراپی یا شیمی درمانی برای درمان ...
خوردن کاسنی در بارداری، عوارض جانبی و خطرات احتمالی
. برای تعیین تاثیرات کاسنی، در درمان بیماری ها به تحقیقات پزشکی بیشتری نیاز است. عوارض جانبی و میزان خطرات احتمالی اگر به گیاهانی نظیر کهنه واش، مینا و داوودی حساسیت دارید، به احتمال زیاد به کاسنی نیز حساسیت نشان می دهید. برخی افراد با لمس کردن برگ های کاسنی دچار خارش و سوزش پوست می شوند. اگرچه کاسنی از دسته گیاهانی است که برای اغلب بزرگ سالان سالم و بی خطر شناخته شده است ولی ...
فواید بارداری برای زنان، شاید باورتان نشود
حاملگی و زایمان هم تجربه می کنند. اما این دردها به نسبت دوران پیش از بارداری بسیار کمتر است. کاهش ریسک سرطان بر طبق پژوهش های انجام شده، بارداری یک محافظ موثر در برابر انواع سرطان های سینه و رحم است. هرچه تعداد حاملگی ها بیشتر باشد و سن اولین زایمان کمتر، این تاثیر بیشتر می شود. علاوه بر این ، شیردهی بیش از سه ماه ریسک این سرطان ها را کمتر می کند. محقققین چیزی فراتر از یک نظریه ...
فاقد گلوتن بودن برروی داروها ثبت شود/اختصاص ماهانه 30 هزارتومان یارانه غذایی
افراد در محیط بیرون از خانه برای تهیه محدودیت هایی دارند که امیدواریم با حضور گسترده ترصنایع غذایی کشور این مشکل برطرف شود. شهبازخانی بر لزوم تنوع بخشی این محصولات غذایی تاکید کرد وگفت:وجود نداشتن داروهای فاقد گلوتن، عدم نظارت بر شرکت های مواد غذایی و تنوع بخشی به تولیدات مواد غذایی مانند بیسکویت، لبنیات، ماکارونی و بستنی را از مشکلات این بیماران است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس ...
عوارض قرص های ضد بارداری، موهایتان می ریزد؟
می شوند و در نتیجه رسیدن اسپرم به تخمک کمی دشوارتر می گردد. علاوه براین قرص ها باعث ایجاد تغییر در پوشش درون رحم نیز می شوند و اگر تخمکی بارور بشود، معمولا به خاطر این تغییر تخمک نمی تواند در جای مناسب قرار گیرد و رشد کند. انواع دیگری از روش های جلوگیری از بارداری مانند چسب ضدبارداری (پَچ)، حلقه های واژنی، تزریق های کنترل بارداری و لوازمی که در مهبل قرار می گیرند نیز، باعث ترشح هورمون ...
عوامل سرطان پروستات چیست؟
برخی موارد مانند رابطه جنسی بیش از حد، استمناء و وازکتومی سبب ایجاد پروستات می شود. این در صورتی است که پزشکان این موارد را در ابتلا به پروستات دخیل نمی دانند. اگر شما هم پروستات بزرگ شده BPH دارید این بر این معنا نیست که شما به طور صد درصدی سرطان پروستات دارید. محققان در حال بررسی نقش مصرف مواد مخدر، الکل و نقش هورمون استروژن در ابتلا به پروستات هستند. پیشگیری از سرطان پروستات ...
رژیم غذایی مناسب بیماران مبتلا به ایدز + توصیه های سلامتی
از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد. مثل آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی، روغن کلزا و روغن زیتون. کمتر از 7 درصد از کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا نباید همه چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟ اگر می ...
یک سوم بیماران سرطانی خراسان شمالی مبتلا به سرطان گوارش هستند
مبتلا کنند. وی افزود: سرطان های روده بزرگ و معده از شایع ترین سرطان ها هستند و در صورت تشخیص در مراحل اولیه، با اقدامات موضعی قابل درمان می باشند اما در مراحل پیشرفته در بیشتر اوقات قابل درمان نیستند. علوی نژاد در خصوص عوامل بروز بیماری گفت: مصرف مواد غذایی مانده و فاسد، نمک سود و فرآوری شده، فست فود و چربی ها، غذاها و نوشیدنی های داغ و استعمال دخانیات و مشروبات الکلی احتمال بروز این ...
گیاهانی که سلامت تیروئیدتان راتضمین می کنند
برای سلامت عمومی تیروئید UMMC از گیاه دم اسب، کلپ و کاه یولاف به عنوان سه گیاه دارویی غنی از مواد معدنی که ممکن است به بهبود عملکرد تیروئید کمک کنند؛ نام می برد. علاوه بر این، تحقیقات مداوم بر روی ماده معدنی سلنیوم، دریافتند که این ماده در غذاهای خاص و گیاهان، از جمله جوانه گندم، تمشک، یونجه، جینسنگ و بومادران وجود دارد، سلنیوم هم چنین به شکل کپسول نیز موجود است. Medline Plus یادآور می شود که ...
با رژیم غذایی کم کلسترول سرطان در امان بمانید
که به کلسترول چرب امکان می دهد خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ را به اندازه قابل توجهی افزایش دهد. این مطالعه زمینه را برای ساخت دارو های جدید برای پیشگیری از این بیماری ها هموار می سازد. محققان در این مطالعه دریافتند که کلسترول بر رشد سلول های بنیادی در روده ها تاثیر می گذارد و به نوبه خود سرعت تشکیل تومور را بیش از 100 برابر می سازد. آن ها متذکر شدند گرچه ارتباط ...
آداب و رسوم کریسمس در کشورهای مختلف | جشنی جذاب و دیدنی
سنتی است که هم من و هم سرآشپز ارشدم جو فلم در خانواده های بزرگ ایتالیایی- امریکایی با آن بزرگ شدیم. مهم است که هفت ماهی مختلف به هفت روش مختلف آماده شده باشند. این هفت روش عبارتند از سرخ شده، خوابانده شده، سرو شده در سس گوجه فرنگی وغیره که در تمام طول شب سرو می شوند."این جشن ها در برخی خانه ها هفت دوره و گاهی اوقات به 12 یا 13 دوره می رسند. با این وجود برخی از موارد آن غیر قابل انعطاف هستند. ...
از سرطان دهانه رحم با آی یو دی پیشگیری کنید
پیشگیری از سرطان دهانه رحم با آی یو دی افراد از روش های ضد بارداری به دلایل مختلف استفاده می کنند از پیشگیری بارداری گرفته تا مقابله با پریودهای مشکل ساز و کیست تخمدان. همان طور که دلایل بیشماری برای استفاده از روش های پیشگیری از بارداری وجود دارد، تنوع زیادی هم در زمینه وسایل پیشگیری از بارداری در این بازار وجود دارد. یکی از آن ها ابزار دور زهدان intrauterine device یا به اختصار IUD ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
موثر هستند، خاطرنشان کرد: عوامل ارثی و عوامل اکتسابی همچون سیگار، نور خورشید، سن، الکل، عوامل عفونی، عفونت های مزمن و التهابات، داروها، عوامل شیمیایی و عوامل غذایی در بروز سرطان موثر هستند. وی بیان این که سرطان ها در محل های پروستات و پستان شایع تر هستند، تأکید کرد: متأسفانه سرطان معده در ایران به شدت در حال افزایش است و علت آن نیز مشخص نیست. وی خاطرنشان کرد: مصرف آستامینوفن ...
7 ماده غذایی را بعد از 50 سالگی فراموش نکنید
مانند جو و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی یک حرکت هوشمندانه است. جوی دو سر سرشار از انواع فیبر محلول به نام گلوکان بتا است و مصرف حداقل 3 گرم از این نوع فیبر در روز توصیه شده است. این مقدار، یعنی 1.5 فنجان بلغور جوی پخته شده. مصرف این میزان جو کلسترول بد را 5 تا 10 درصد کاهش می دهد و افرادی که به این رژیم روی می آورند با کاهش خطر مرگ های زودرس رو به رو هستند. سیب: تحقیقات نشان می دهد که ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آوودکادو
...، 1.82 گرم چربی چند زنجیره ای غیراشباع، 2 گرم پروتیین، 5 درصد ویتامین B1، پتاسیم، فسفر، منیزیم، 4 درصد آهن، یک درصد کلسیم، مقداری ویتامین B6, B5, B3, B2 و 6 درصد روی دارد. بنابراین این میوه از نظر مواد معدنی و ویتامین، بسیار غنی است و به خاطر چربی نسبتا بالا، مصرف آن به کسانی که در دوران رژیم لاغری به سر می برند، توصیه نمی شود. منبع:مجله سرآشپز انتهای پیام/ سالاد مرغ با آوودکادو ...
دشمنی سوسیس و کالباس با کبد
...، بیماری ها هم افزایش یافته که نتیجه مصرف زیاد این نوع مواد و البته عدم تحرک باعث شده تا کبد چرب خیلی شایع شود و اغلب کسانی که به این بیماری ها مبتلا هستند در مصرف غذاهای چرب و فست فودها زیاده روی کرده اند. کبد چرب علامت هشداردهنده ای ندارد حالا این سوال مطرح می شود که کبد چرب چیست؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای پنج ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
...، موسیلاژ و مواد پکتیکی، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. خرما همچنین قوای جنسی را افزایش می دهد. آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی می باشند. میزان قابل توجه فسفر خرما در فعالیت های فکری بسیار مؤثر است. خرما همچنین اسید بیش از حد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما ...
پیشنهادهایی به زنان برای محافظت در برابر 5 سرطان شایع
به گزارش پیک نکا ، انواع مختلف سرطان اگرچه نگران کننده هستند، اما به گفته کارشناسان، بیش از نگرانی باید به دنبال راهکارهای کنترل و پیشگیری از آنها بود که به سادگی نیز قابل دسترس هستند. در اینجا 5 سرطان شایع در زنان و نحوه کنترل و پیشگیری از آنها معرفی شده است: سرطان روده بزرگ : این نوع سرطان با توجه به آمارهای جامعه سرطان آمریکا، هر سال در زنان و مردان در حال رشد است. خبر خوب این است ...
مکمل بدنسازی اصل را چگونه می توان تهیه کرد؟
.... مقداری از پودر رو توی دهانتون بذارید، هر چه مقدار چسبندگی بیشتر باشه نشانه کیفیت بالای اونه! وجود دونه های رنگی در بین پودر نشونه تقلبی بودنه. پودر مکمل ها باید یکدست و یکرنگ باشه. خرید ضروری ترین مکمل های بدنسازی از داروخانه آنلاین مثبت سبز ضروری ترین مکمل های بدنسازی دونستن ضروری ترین مکمل های بدنسازی امریست مهم، چون بیشترین عضله سازی به هنگام استراحت و مصرف مکمل های ...
