سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار/این عادت های غذایی سرطان زا هستند
ها در مواردی مانند انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده، و یا اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده های غیر مجاز و استفاده زیاد از آنها در صنایع غذایی مثلا در انواع سوسیس، کالباس، هات داگ خطر سرطانزایی دارد. قرار گرفتن مکرر در معرض بخار روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن ) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال ...
سالانه 50 هزار ایرانی با مصرف سیگار می میرند
سطح بندی خدمات است که به شرح تأمین منابع آن را انجام می دهیم. رئیسی ادامه داد: یکی دیگر از اولویت های ما در این دوره فعال سازی بهداشت محیط است. یکی از روش های موثر ایجاد دفاتر خدمات سلامت در سطح شهر است. ما این طرح را با 35 درصد در شهر تهران به صورت پایلوت اجرا کردیم که موفق بوده است. وی یادآور شد: 90 درصد کارشناسان بهداشت محیط برای سنجش مواد غذایی از دستگاه پرتابل استفاده ...
کدام خوراکی هامناسب فصل زمستان است؟
آنفولانزای زمستانی این مواد مغذی را که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم به رژیم غذایی زمستانی خود اضافه کنید. 1. تقویت سیستم ایمنی بدن با ماست پروبیوتیک ها که در ماست وجود دارند، باکتری های سالمی هستند که به سلامت روده و دستگاه گوارش کمک می کنند. گرچه پروبیوتیک ها به شکل مکمل هم وجود دارند، اما تحقیقاتی در دانشگاه وینا Vienna در اتریش نشان داد که مصرف روزانه ماست به اندازه مصرف قرص ...
کبد و دستگاه گوارش خود را به این گیاه بسپارید
به گزارش نامه نیوز، این گیاه دارای ارزش درمانی و دارویی بالایی بخصوص برای کبد و دستگاه گوارش می باشد. گیاه ماریتیغال یا خار مریم این گیاه متعلق به خانواده آفتابگردان (compositae) است. از موارد مصرف این گیاه می توان به کمک به بهبود هپاتیتA , B و C، خواص ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی این گیاه، جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا و کمک به بهبود سو هاضمه اشاره کرد. امروزه عصاره و قرص این گیاه ...
در باشگاه های پرورش اندام چه می گذرد؟ واردات بی رویه مکمل های تقلبی/ وقتی عضله سازی از نان شب واجب تر ...
مصرف مواد و داروهای نیروزای ممنوعه نموده و به عوارض دردناک آن دچار شوند. مصرف مکمل های ورزشی و داروهای نیروزا یکی از بزرگترین خطراتی است که جوامع بشری و به ویژه نسل جوان را تهدید می کند.خطر سوء مصرف داروهای نیروزا باعث بروز عوارض خطرناکی شده که به شدت سلامت جامعه و به ویژه ورزشکاران جوان را به خطر انداخته است. خانواده ها روزی متوجه این مسئله می شوند که عوارض غیر قابل جبران جسمی و روانی ...
عرضه آزادانه مخدرهای سرطانزا در بندرعباس
صبح ساحل ، حوادث - در حالی مواد مخدر ناس و پان پراگ در مرکز شهر بندرعباس به فروش می رسد که تصور بی خطر بودن عوارض سوء و زیان بار آن را پنهان می کند. به گزارش هرمز؛ پیشینه فرهنگی و دینی کشور ما به گونه ای بوده که همواره مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی وجهه ای نازیبا و مذموم در میان مردم داشته همچنین استعمال،خرید و فروش این مواد جرم بوده و به صورت پنهانی انجام می شود؛ اما امروزه در خیابان ...
نوشیدنی های سم زدای بدن
سم زدایی بدن یکی از اصلی ترین کارها برای حفظ سلامت بدن است. برای سم زدایی بهتر است از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید. در این مطلب نوشیدنی های سم زدا را به شما معرفی می کنیم. افرادی که دچار مشکلات گوارشی، نفخ شدید، یبوست و یا ... می شوند، بدنشان نیاز به سم زدایی دارد زیرا تجمع سموم در بدن سبب ایجاد مشکلات گوارشی می گردد، که گاهی بسیار شدید و آزاردهنده هستند. نوشیدنی های سم زدا به کاهش ...
خدا به ما رحم کرد که خاوری، آخوند نبود /روحانیت باید از قدرت فاصله بگیرد
شاهدش هستیم؛ فاصله از مردم . غفاری حتی در بیان دلایل فاصله گرفتن روحانیت از مردم به ورود آنها به سیاست هم اشاره می کند و می گوید زمان آن رسیده که روحانیت از قدرت فاصله بگیرد. او هشدار هم می دهد و می گوید: تملق و چاپلوسی و نان به نرخ روز خوردن ریشه ما را خواهد خشکاند . بخش نخست گفت وگو با هادی غفاری را در ادامه بخوانید، حاج آقا! در چند روز گذشته، خبرهایی را در مورد ...
غذاهای رایجی که به DNA آسیب می رسانند
DNA آسیب می رساند میکوتوکسین ها Mycotoxin گروه دیگری از مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی توسط قارچ هایی تولید می شوند که یکی از مواد غذایی شما را آلوده کرده اند. آفلاکتوسین ها Aflatoxin نیز ترکیبات طبیعی سرطان زا و سمی شناخته شده هستند. این ترکیبات علاوه بر اینکه می توانند باعث بروز سرطان کبد شوند، ممکن است سقط جنین را نیز در پی داشته باشند و به طور مستقیم به DNA آسیب برسانند. ...
خانم ها با 6 کار سلامتی خود را تضمین کنید
می شویم. سلامت روان و رفاه جسمانی شما مهم است همچنین می توانید استرس را با ورزش، تکنیک های تمدد اعصاب، یا مدیتیش مدیریت کنید. ضد آفتاب بزنید قرار گرفتن در معرض بیش از حد اشعه های مضر خورشید می تواند سبب سرطان پوست شود که کشنده است . برای محافظت در برابر سرطان پوست، باید ازضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر خورشید (SPF) حداقل 15 استفاده کنید حتی اگر شما در حال رفتن به خارج از ...
آووکادو و هر آنچه باید در مورد این میوه معجزه آسا بدانید
. آووکادو حاوی مواد مغذی مختلفی است، از جمله 20 نوع ویتامین و ماده معدنی متفاوت که در اینجا به مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آووکادو اشاره می کنیم. ویتامین K فولات ویتامین C پتاسیم ویتامین B5 ویتامین B6 ویتامین E به علاوه آووکادو حاوی مقدار کمی منیزیم، منگنز، مس، آهن، روی، فسفر، ویتامین A، B1 (تیامین )، B2 (ریبوفلاوین ) و B3 (نیاسین ) است. این ...
چرا چربی ها تاثیری در اضافه وزن ندارند؟
. بر اساس وبلاگ سلامت که توسط علوم پزشکی دانشگاه هاروارد نوشته می شود، چربی های اشباع نشده تک رشته ای و چند رشته ای شامل چربی موجود در مغزها (آجیل)، ماهی ها، و روغن زیتون سالم هستند، چربی های ترانس که در غذاهای فراوری شده موجودند ناسالم هستند، و چربی های اشباع جایی میان این دو قرار دارند.سپید businessinsider ...
کشف حجاب های اخیر یعنی نظام حرف ما را گوش کن
.... چاپلوسی و نان به نرخ روز خوردن ریشه ما را خواهد خشکاند. کما اینکه دنیا این را فهمید. چرا انقلاب کبیر فرانسه رخ داد؟ دلیل رنسانس چه بود؟ انزجار مردم از کلیسا و کشیش و پاپ و اسقف و کاردینال و آن احکام متضاد با علم بود. نیوتن را اعدام می کنند، گالیله را گردن می زنند ولی بعد از چند گالیله هزار گالیله دیگر رشد می کنند و بساط کلیسا و .. را جمع می کنند. به حدی که دین به کلیسا می رود و در همان جا حبس ...
قرص زینک چیست و به چه منظور تجویز می شود؟
تقویت سیستم ایمنی بدن ، تولید پروتئین، تولید کلاژن، حفظ سلامت سیستم بینایی، ترمیم زخم، مقابله با استرس ، سلامت پوست، استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش مهمی در بدن ایفا می کند. این دارو در ایران به دو صورت شربت و قرص وجود دارد. علایم کمبود روی در بدن: ضعف سیستم ایمنی تاخیر در بهبود زخم ها تاخیر در رشد کودکان و نوجوانان ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی مثل ...
بیماری کِرون از تشخیص تا درمان
سلامت همراه باشد که نوع عوارض و شدت آنها در افراد مختلف قطعا متفاوت خواهد بود، از جمله مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. التهاب مزمن معمولا باعث ضخامت دیواره لوله گوارش شود که انسداد جزیی یا کلی لوله گوارش را در پی دارد. در این صورت بیمار از نفخ، یبوست و حتی استفراغ مواد دفعی رنج می برد و بستری شدن اورژانسی برای پیشگیری از سوراخ شدن روده ها ضروی خواهد بود. 2. زخم های ...
آنچه باید درباره منوپوز و آندروپوز بدانید
می کنند که باید تحت درمان قرار بگیرند. علائم و نشانه ها از جمله علائم خلقی یائسگی در آقایان می توان به افسردگی، زودرنجی، اضطراب، کج خلقی و... اشاره کرد. علائم جسمی آن بیشتر به شکل کاهش حجم عضلات و بالا رفتن میزان چربی بدن دیده می شود. برخلاف خانم ها، در بدن آقایان بافت عضلانی غالب است. بنابراین با شروع یائسگی به تدریج بافت عضلانی و قوام استخوانی آقایان تحلیل می رود و احتمال بروز ...
هیچ گاه تصور نمی کردیم رژیم شاه در زمان حیات ما تغییر کند/ نهضت آزادی ها یک سیلی برای انقلاب نخوردند
. چاپخانه ها نیز این کار را انجام نمی دادند چراکه چند بار که اعلامیه های امام را چاپ کرده بودند رژیم هم آن ها را گرفته بود و هم دستگاه چاپ را مصادره کرد لذا کسی حاضر به انجام این کار نمی شد چراکه درواقع این کار بازی باجان و سرمایه خود بود. البته پیش می آمد که برخی به ندرت این کار را انجام دهند؛ ازاین رو اعلامیه ها در تیراژ 2 هزار و 3 هزار تکثیر می شد و زیاد گسترش نداشت. وقتی آقای خمینی تبعید شد ...
مثل آب خوردن وزن کم کنید
شفاآنلاین سلامت اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط مهم ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است. به گزارش شفاآنلاین ،کارشناس علوم و صنایع غذایی این هفته بار برداشتن یک قدم دیگر به خط پایان می رسیم. اینجا آخر خط نیست اما خط پایان هفت هفته تلاش و ممارست برای کاهش ...
طرز تهیه عصاره گوشت خانگی
ها و غضروف ها مفید می باشد و سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز می شود. عصاره گوشت سرشار از اسیدهای آمینه ای همچون پرولین و گلیسین بوده که برای بافت های بدن مفید است. کلسیم و کلاژن موجود در عصاره گوشت برای جوان سازی پوست، ناخن و مو مفید است. عصاره گوشت در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا و سلامت دستگاه گوارش موثر است. زنان باردار و شیرده که به احتمال زیاد با کاهش مواد معدنی مواجه می ...
مایعات در دوران بارداری، بهترین نوشیدنی ها
غذایی سالم است. دفع مایعات از کلیه ها سبب سلامت بدن شما می شود. در طول دوران بارداری، مایعات در بدن به رساندن مواد غذایی به جنین کمک و از یبوست و خستگی ناشی از کم آبی جلوگیری می کنند. نوشیدن مایعات، به خصوص آب، در سه ماهه اول بارداری به تهوع صبحگاهی شما کمک شایانی می کند. بهترین نوشیدنی های انرژی زا در دوران بارداری مخلوط آب میوه یک راه خوب برای پراب و پر انرژی در ...
14 خاصیت باورنکردی کارلا که برای درمان دیابت معجزه می کند
.... مصرف کارلا راهی برای بالا بردن زیبایی و سلامت پوست مواد شیمایی موجود در عصاره میوه کارلا می تواند باعث نابودی چین و چروک پوست و حتی آکنه های روی آن شود. مواد موجود در عصاره کارلا با توجه به خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری یایی که دارند می توانند برای زیبایی و سلامت پوست بسیار موثر باشند. میوه کارلا کمک کننده دستگاه گوارش وقتی شما میوه کارلا را مصرف می ...
خوردن لبو در دوران بارداری، باعث دیابت میشه؟
لبو به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. در هر 200گرم از آن، 480میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. لبو اگر چه از خانواده چغندر قند (ولگاریس بتا) است مواد مغذی متفاوتی دارد. چغندر قند سفید رنگ و ...
شیر مادر برای نوزاد، دریغ نکنید
زیرا از این طریق میکروب های غیر بیماری زای بدن مادر به سطح پوست و مخاط دستگاه گوارش و تنفس منتقل می شوند و بدن شیرخوار را در مقابل میکروب های بیماری زای محیط مقاوم می کنند. حتی اگر مادر خود به یک بیماری مبتلا باشد، مواد مقاومت زا در بدن مادر تولید پادتن می کنند و این پادتن ها از طریق شیر به بدن شیرخوار منتقل می شود. بنابراین در آغوش گرفتن و تغذیه نوزاد با شیر مادر از ساعت اول عمر نقش ...
اگر نقرس دارید، این 5 غذا را نخورید
گازدار و همچنین آب میوه ها را از رژیم غذایی خودشان کنار بگذارند. 4. مواد غذایی فرآوری شده و بسته بندی بسیاری از مواد غذایی بسته بندی شده، از سس کچاپ و سس سالاد گرفته تا کلوچه ها و بیسکویت ها، همگی حاوی میزان زیادی از شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند. بنابراین، مصرف تمامی این محصولات باید با احتیاط کامل صورت بگیرد. محققان دانشگاه بوستون به این نیتجه رسیده اند که محصولات تهیه شده ...
4 میوه پرخاصیت که سلامت شما را تضمین می کند
مشکلات پروستات نیز مفید است. ذخیره ویتامین A. موجود در گوجه فرنگی تاثیر ترکیبات سرطان زا را کاهش داده و برای حفاظت در برابر سرطان ریه مفید است. گوجه فرنگی همچنین با پیشگیری از یبوست و اسهال، دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد. کیوی : کیوی میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبع غنی از ویتامین C. محسوب می شود و به همین دلیل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و برای از بین بردن مولکول های ...
کمبود کلاژن در بدن سبب پیری پوست و مشکلات مفصلی می شود
...> بذر کتان یک منبع شگفت انگیز از اسیدهای چرب امگا 3است. یک چهارم فنجان مغز گردو حاوی حدود 2٫7 گرم و یک چهارم فنجان بذر کتان شامل حدود 6٫3 گرم اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب ضروری نامیده شده اند. آن ها فوق العاده برای سلامت لازم هستند اما مواد غذایی تنها منابع آن ها به شمار می روند و بدن ما نمی تواند آن را تولید کند. اسیدهای چرب امگا 3،خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و ...
ماجرای آدامس های قاچاق و تاریخ گذشته
...، استفراغ، دل درد، اسهال، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و... از جمله علائم مسمومیت غذایی است. به علاوه در برخی افراد مصرف مواد غذایی باعث سردرد و سرگیجه می شود. اینها جزو عوارض کوتاه مدت مصرف مواد غذایی فاسد است که ممکن است سریع بروز یابد. اما برخی دیگر از عوارض هم وجود دارد که بر اثر مصرف طولانی مدت مواد غذایی تاریخ گذشته ممکن است بروز یابد. وقتی فرد ماده غذایی فاسد یا نیمه فاسد ...
7 نسخه سنتی ابن سینا در درمان میگرن
میگرنی به حساب می آیند که البته حتما باید توسط متخصص طب سنتی انجام شوند تا نتیجه بخش باشند. بد نیست بدانید مصرف بسیاری از مواد غذایی می تواند باعث بروز یا تشدید سردردهای دردناک دوره ای یا همان میگرن شود که پنیر, گوجه رنگی, فلفل قرمز و سیاه, غذاهای سرخ شده و ادویه دار, ماهی دودی, ماهی تن, پیاز داغ, باقلا, آجیل, نان سفید,شکر, حبوبات, کلم, سرکه, چای پررنگ و... از جمله این خوراکی ها هستند ...
خواص شگفت انگیز سرآمد میوه های بهشتی
ملین و جالی طبع است؛ یعنی باعث کارکردن صحیح روده ها شده و از یبوست پیشگیری می کند. برای دفع مواد سوداوی و اخلاط محترقه (سوخته) مناسب است. باعث چاق شدن بدن و تناسب اندام می شود و چربی محافظ کلیه (پیه گُرده) را می افزاید. انگور مدر و خردکننده سنگ های کلیوی ، کاهنده چربی خون، برطرف کننده غم و اندوه و آرام بخش (بخاطر وجود پتاسیم و فسفات و به زبان طبّ سنتی دفع مواد سوداوی)، رفع ...