سایر منابع:
سایر خبرها
24عامل ایجاد سنگ کلیه را بشناسید
...: افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود. 9- آب آشامیدنی به اندازه کافی نمی نوشید.( حدود 8 تا 10 لیوان در روز) زمانی که آب به اندازه کافی به بدن شما نمی رسد ؛املاح و مواد معدنی موجود در ادار سخت شده و کم کم تبدیل به سنگ می شود. 10- بیماری التهاب روده: این بیماری می تواند با جذب چربی از روده ها و ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل، یک عنصر ضد التهاب و ضد باکتری محسوب می شود که اثرات عوامل محرک رشد سلول های سرطانی را مهار می کند. بهبود سلامت قلب زنجبیل گزینه ای عالی برای محافظت از سلامت قلب است. ترکیب فعال موجود در زنجبیل به آرامش رگ های خونی، تحریک جریان خون و تسکین درد کمک می کند. همچنین، جینجرول یک عامل ضد التهاب محسوب می شود، از این رو به مبارزه با ...
برکناری سیف، شرط نمایندگان برای پس گرفتن سؤال از روحانی/ ارزش یارانه های نقدی امروز یک چهارم سال 89 است/ ...
می گویند نتیجه یک پژوهش معتبر در خصوص مصرف انرژی در ایران نشان می دهد که ایران با پرداخت مبلغی معادل 76/20 درصد از تولید ناخالص اش به یارانه بخش انرژی، بالاترین پرداختی را در بین کشورهای دنیا دارد. همین شاخص برای کشورهای شیلی، ایتالیا و فیلیپین برابر با صفر و برای کشور همسایه مان ترکیه برابر با دو صدم درصد است. از طرفی سیاست های انگیزشی بهبود مصرف انرژی همانند سیکل ترکیبی و سیاست های ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
بیماری ها جلوگیری می کند. دارچین خاصیت ضد التهابی دارد آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها. همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود. دارچین برای سلامت قلب مفید است یکی از خواص دارچین ...
اگر تمام روز می نشینید، این موادغذایی لاغرکننده را فراموش نکنید!
سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن( Weight Loss ) موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین ...
افسردگی حین حاملگی، چه ضربه ای به جنین میزند؟
خانم های باردار اغلب از مصرف داروهای ضد افسردگی که به آنها وابستگی پیدا کرده اند در دوران بارداری می ترسند اما نباید درمان بیماری روحی خودشان را تنها تحت این عنوان که خطرناک است ، رها کنند. در دو دهه قبل، روانپزشکان و روان شناسان پذیرفته بودند که افسردگی پس از زایمان مادران را تحریک پذیر و کج خلق می سازد و بسیار خطرناک است و در بسیاری کشورها اقدامات علمی و آزمایشگاهی برای شناخت و درمان ...
مجلس،دست چینی ها را در سانچی گرفت/ رقم میلیاردی، از اختلاس به سرقت نشت کرد/ عیال کشور،کیسه عمران را خالی ...
قانونی استان فارس، از ابتدای سال تا انتهای آذرماه، 22 نفر در استان فارس براثر مسمومیت با قرص برنج جان باخته اند، حال آنکه آمار جان باختگان سال گذشته در فارس 8 نفر بوده است.در این آمار آمده است که از کل فوت شدگان به علت مسمومیت با قرص برنج، 11 نفر مرد و 11 نفر زن بوده اند.آلومینیوم فسفاد، ماده ای سمی است که از آن برای ضد عفونی کردن یا آفت زدایی از غلات استفاده می شود؛ این ماده که به دلیل مصرف در ...
18 بهمن کافئین: انرژی زا یا چربی سوز یا اعتیاد آور!!!
خوب تحقیق شده است و اثرات سودمندی را برای عملکرد فیزیکی و ذهنی ایجاد می کند. چگونه عمل می کند؟ کافئین در معده و روده جذب می شود. سطوح خونی کافئین 60 – 45 دقیقه بعد از مصرف به اوج می رسد و تعدادی از پاسخ های فیزیولوژیکی در بدن را تحریک می کند که ممکن است به فعالیت هایی که 4 ساعت طول می کشند کمک کنند. بدلیل اثرات تحریکی آن بر فعالیت مغز و سیستم عصبی مرکزی، به ...
10 عامل مهم نفخ شکم که نباید بی تفاوت از کنار آن ها رد شوید
به گزارش نامه نیوز ، اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که بیشتر مواقع از نفخ شکم رنج می برید شما تنها کسی نیستید که این مشکل را دارید. نفخ شکم که نوعی عارضه مزمن و دوره ای محسوب می شود علت های گوناگونی دارد. تغذیه نامناسب، استرس زیاد، مصرف داروهای خاص و حتی آلودگی هوا از جمله مواردی است که عامل نفخ شکم است. نفخ مداوم شکم گاهی نشان دهنده ابتلا دستگاه گوارش فرد به باکتری کاندیدا است. نفخ شکم از ...
علائم سیروز کبد، شیوه های تشخیص و درمان آن
به گزارش نامه نیوز ، هر چقدر زخم های موجود در کبد بیشتر شود و بافت ها بیشتری آسیب ببینند، عملکرد کبد با مشکلات متعددی مواجه می شود. به گزارش بنیاد کبد آمریکا، 10 تا 20 درصد از کسانی که زیاد الکل مصرف می کنند، به سیروز کبد مبتلا می شوند. سیروز کبد یکی از اشکال پیشرفته بیماری های کبدی است که با نوشیدن و مصرف الکل رابطه مستقیمی دارد. سیروز کبد بخشی از یک فرایند است و احتمال دارد با مشکل کبد چرب آ ...
رقیق کننده خون طبیعی در این مواد غذایی
... * انیسون anise : انیسون که آن را بادیان رومی و رازیانه ی رومی نیز می نامند، گیاهی است با دانه های بسیار معطر. هشدارها و اقدامات احتیاطی بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری هاف 53 درصد از بزرگسالان در آمریکا از مکمل های غذایی استفاده می کنند. در مورد داروها و مکمل های غذایی و اثر افزایشی آن ها روی ترکیبات رقیق کننده خون مشورت کنید. مصرف داروهای ضد انعقادی که ...
کشاورز رنج می کارد و درد درو می کند
داشت و با خشکسالی مواجه می شویم. وی با بیان اینکه حدود 76 درصد از مساحت اراضی کشاورزی استان به صورت دیم کشت می شوند، افزود: کشاورزی استان به دلیل کاهش بارندگی بسیار آسیب خواهد دید. میرزایی ادامه داد: به دلیل کاهش بارندگی ها طی سال جاری در بخش شرب شهرستان هایی مانند کوهدشت و رومشکان با مشکل مواجه خواهیم شد. در مقابله با چالش های موجود در عرصه کشاورزی و غذا نخستین کار ...
ویتامین هایی که باید مصرف کنید
آفتاب نیوز : کم خونی فقر ویتامین همچنین به عنوان کم خونی مگالوبلاستیک نیز شناخته شده است و انواع علل آن عبارتند از: کم خونی فقر فولات: فولات که به عنوان ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است، یک ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز است. ناتوانی در جذب فولات می تواند منجر به کمبودهای شدید شود. مبتلایان به بیماری روده کوچک مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده خود را با عمل ...
9 نکته ای که پیری را از خانم ها دور خواهد کرد
.... البته مصرف توت ها خواص دیگری نیز دارد از جمله اینکه مقاومت پوست را در مقابل عوامل محیطی افزایش می دهد، دیگر اینکه می تواند التهاب و حساسیت های پوستی را التیام دهد. استفاده از کلاه: دقیقا مشابه عینک آفتابی می تواند از صورت و گردن در برابر اثرات مضر اشعهUVمحافظت کند. خوردن شکلات تیره: محققان دریافته اند که مصرف شکلات تیره اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش روی پوست را به میزان ...
نکات مهمی درباره ژلوفن وعوارض آن
دیگر از عوارض آن تاثیر این دارو بر کلیه است چرا که دفع دارو از طریق کلیه صورت می گیرد و مصرف بیش از حد آن بر کلیه اثر می گذارد.این دارو در بالغین استفاده می شود و به صورت کپسول های 200 و 400 میلی گرمی در بازار موجود است. از این دارو در امراضی، چون آرتریت، نقرس، درد های شدید قاعدگی و درد دندان استفاده می شود. این دارو خاصیت ضد درد، ضد التهاب، ضد تب دارد که کودکان از این دارو به صورت شربت و با نام ...
سرطان های شایع در دستگاه گوارش
روده بزرگ، التهاب مزمن لوزالمعده و رژیم غذایی چرب • علائم ابتلا: سرطان لوزالمعده در مراحل اولیه هیچ علامتی از خود نشان نمی دهد اما در مراحل پیشرفته تر نشانه هایی مانند احساس درد در بخش فوقانی شکم یا پشت، زرد شدن پوست و چشم ها، تیره شدن ادرار، احساس ضعف، کاهش اشتها، حالت تهوع، استفراغ و کاهش وزن ممکن است دیده شود. • تشخیص: بررسی سوابق پزشکی و خانوادگی، معاینه پوست و چشم ها از ...
کدام خوراکی هامناسب زمستان است؟
فعال آلیسین allicin است. آلیسین با عفونت و باکتری مبارزه می کند. محققان بریتانیایی به مدت 12 هفته به 146 نفر هم دارو نما دادند و هم عصاره سیر. کسانی که عصاره سیر مصرف می کردند، دو سوم کمتر از دیگران به سرماخوردگی مبتلا می شدند. بررسی های دیگر نشان می دهند افرادی که سیر دوست دارند، به میزان 30 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ و 50 درصد کمتر به سرطان معده دچار می شوند. در روز دو حبه سیر خام ...
خواص قارچ گانودرما + قارچ گانودرما چیست؟
...، قرص یا عصاره موجود است. مکانیسم عمل قارچ گانودرما قارچ گانوردما دارای اثرات ضد درد، ضد قارچ، ضد ویروسی، ضدد التهابی و موثر برای قلب و عروق است. فیتوکمیکال ها Phytochemical یا مواد شیمیایی گیاهی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی هستند که در گیاها یافت می شوند و تصور می شود از بروز بیماری ها در انسان ها پیشگیری می کنند. مهم ترین ترکیب فعال در قارچ گانودرما دو فیتوکمیکال ...
6 راه استفاده از زردچوبه برای افزایش سلامتی
، کپسول و یا روغن، می تواند برای سلامت قلب مفید باشد و به کاهش التهاب و درد و تورم ناشی از آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک کند. حتی برخی تحقیقات نشان می دهد که این گیاه ممکن است به مسائل مربوط به دستگاه گوارش نیز کمک کند، از عود بیماری زخم کولیت جلوگیری کند و به عنوان یک تقویت کننده خلق و خوی برای افراد مبتلا به افسردگی عمیقا موثر باشد. در ضمن زردچوبه در مقابل برخی مشکلات از پوست نیز محافظت می کند. ...
12 ماده غذایی ضد سرطان سینه را بشناسید!
است که در واقع از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. سویا: محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی 2 بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ: سرشار از پیش سازهای ...
8 نشانه پوکی استخوان که مردان باید جدی بگیرند!
قابل مشاهده است و آنهم با کاهش بافت لثه ها. در واقع کاهش تراکم استخوان می تواند منجر به تحلیل لثه ها شود. به همین جهت افراد با سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان باید برای بررسی سلامت دندان ها مراجعات مکرر به دندان پزشک داشته باشند. اخبار مربوط به پوکی استخوان در مردان همگی بد نیستند. اخبار خوبی که در این زمینه باید به آنها اشاره کرد این است که با رعایت عادت های بهداشتی صحیح مانند ...
تولید 90درصدی داروها در داخل کشور
استفاده می شود که نسبت مصرف آن به سایر روغن ها بین 30 تا 34 درصد قرار دارد که این عدد در تمام دنیا مرسوم است. اصغری تصریح کرد: موضوعی که حائز اهمیت است این بوده که استفاده از این روغن در برخی از فرآورده های غذایی مانند لبنیات صورت گرفته که سازمان غذا و دارو همچنان در این موارد نظارت دارد. با مصوبه شورای عالی سلامت حدود 30 درصد از روغن وارداتی کشور روغن پالم است و سیاست سازمان غذا و دارو در ...
10 نوع چای و خواص آن ها را بشناسید + عکس
... چای سبز برای بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی مفید است و می تواند درد آرتریت، التهاب و درد عضلانی بعد از ورزش را کاهش دهد. هم چنین برای کاهش نفخ مفید است چون چای سبز حاوی ماده فعال اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. چای سبز بدن را از مواد مضر پاکسازی می کند و برای کاهش وزن مفید است.خواص: مفید برای نفخ، کاهش درد، آلرژی، اکنه، کاهش وزن چای بابونه اگر بعد از شام احساس ...
7 درمان خانگی برای خلاصی از شر ویروس آنفولانزا
شرایطی از مایعاتی استفاده کنید که دارای مواد مغذی و معدنی بیشتری هستند. با توجه به اینکه کم اشتهایی و احساس تهوع در بیماران آنفلوانزا امری رایج است بهتر است این نوع افراد سوپ مصرف کنند تا علاوه بر اینکه مایعات گرم به اندازه کافی به آن ها برسد، با این روش مواد مغذی بیشتری وارد بدن خود می کنند علاوه بر این خوردن سوپ مشکل خاصی برای معده به وجود نمی آورد. مطالعات در این زمینه نشان داده است ...
داروهای بدون نسخه ای که در مصرف شان اشتباه می کنید
درد کمک کند، مصرف بیش از حد آن می تواند بخصوص برای کبد و کلیه سمی باشد. آنتی اسیدها: مصرف این داروها که اغلب برای سوزش سر دل و ناراحتی های گوارشی هنگام خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی های خاص استفاده می شود، نباید به طور روزانه باشد. استفاده از آنتی اسیدهای جویدنی به طور گاه به گاه خوب است اما استفاده مدام از آنها نیاز به تجویز پزشک دارد. چون نیاز به استفاده روزانه از این داروها می تواند ...
ورزشکاران کمتر از 8 ساعت نخوابید
از کربوهیدرات های پیچیده (سیب زمینی شیرین، جو دو سر یا برنج قهوه ای)، پروتئین بدون چربی (گوشت، ماهی، تخم مرغ) و چربی ها (روغن نارگیل، آووکادو، دانه ها) باشد. سندروم پای بی قرار طبق گزارش جدید ارائه شده توسط RealMag Legs، 60 درصد از ما هنگام شب با درد ناشی از گرفتگی عضله از خواب بیدار شده ایم. یکی از بزرگ ترین دردها؟ گرفتگی شبانه ی پا، که با نام “پا های بی قرار” نیز شناخته می ...
لکه بینی در زنان غیر باردار، علل و درمان
... 4- نوسانات سطح هورمونها. 5- کم کاری تیروئید. 6- قطع ویا از سر گیری مصرف قرصهای ضد بارداری و یا استروژنها. 7- از عوارض استفاده از دستگاه داخل رحمی(IUD) خونریزی خفیف است. 8- مصرف داروهای ضد انعقاد خون. 9- استرس و تنش. 10- شیردهی در زنان شیرده. 11- سرطان دهانه رحم. 12- معاینه دهانه رحم توسط پزشک پس ...
5 راهکار خطرناک برای لاغری + عکس
. روش لاغری با این کرم ها این گونه است که فرد چاق تخم کرم را با آب می بلعد و این تخم ها در معده تبدیل به کرم می شوند تا بخشی از کالری روزانه بدن را مصرف کنند و در نتیجه "چاق مذکور" لاغر می شود.کرم های نواری در دستگاه گوارش رشد و تغذیه می کنند و آسیب های جبران ناپذیزی به بدن می زنند. رژیم پنبه ای شاید عجیب به نظر برسد اما بعضی ها واقعا این کار را می کنند. برخی افراد چاق رژیم ...
ماه های آخر بارداری، مراعات های لازم
تواند در این فرایند موثر باشد. ماهی قزل آلا یکی از منابع خوب اسید چرب DHA است که به تکمیل سیستم عصبی جنین کمک می کند. تخم مرغ: تخم مرغ حاوی ماده ای به نام کولین است که در رشد و تقسیم سلولی دخالت دارد. مطالعات نشان می دهد که در اواخر دوران بارداری میزان کولین کاهش پیدا می کند در حالیکه این ماده مغذی نقش بسیار مهمی در شکل گیری حافظه دارد. علاوه بر این دریافت مقادیر کافی کولین، احتمال ...
8 روش کاربردی برای رشد سریع موها
برای رشد سریع مو روغن نارگیل آیا کاری هست که روغن نارگیل نتواند برای پوست و مو انجام دهد؟ روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان های مناسب برای مو است که با خواص ضد قارچ و ضد میکروبی خود سلامت پوست سر را تقویت می کند و طبق بررسی های انجمن آرایشی روغن نارگیل به ساقه مو نفوذ کرده و از کم شدن پروتئین در مو جلوگیری می کند. از آنجایی که 91 درصد مو را پروتئین تشکیل می دهد، حفظ پورتئین مو نقش مهمی ...