خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواقب نشستن زیاد در بارداری!
محققان دریافتند بین نشستن های طولانی مدت در دوران بارداری و ابتلا به افسردگی بعد از زایمان ارتباط وجود دارد. طبق پژوهش های محققان دانشگاه وارویک، آن دسته از زنان بارداری که از علائم افسردگی رنج می برند به احتمال زیاد در دوره دوم حاملگی (سه ماهه دوم) مدت طولانی را در حالت نشسته به سر برده اند. محققان دریافتند که این خود باعث، بالا رفتن وزن و خطر ابتلا به دیابت بارداری می شود. زنان ...
عوارض سیگار کشیدن در بارداری
سیگار کشیدن روی جنین نوزادانی که در دوران جنینی بیشتر در معرض دود سیگار قرار داشته اند دو برابر بیشتر از سایر نوزادان در معرض خطر مرگ در اثر SID (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) قرار دارند. معمولا با وزن بسیار کم به دنیا میآیند و به برخی مشکلات و بیماریها دچار هستند. این نوزادان در دوران جنینی تمرینات و حرکات تنفسی را کندتر انجام میدهند و یا اصلا انجام نمیدهند. بیشتر به آلرژی و آسم ...
این عادت های غذایی سرطان زا هستند
مردم نیوز : برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند ،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد سرطان ها با ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است.زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع ...
نکات قبل از بارداری، حتما رعایت کنید
بدن خود را آماده آوردن فرزند کنید. به دخانیات نه بگویید اگر سیگاری هستید یا دارو مصرف می کنید، اکنون وقت آن است که آن را ترک کنید. زیرا برخی از داروها حتی پس از اینکه تأثیر آن ها هم از بین می رود در بدن شما باقی می مانند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که سیگار کشیدن و مصرف دارو منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و بچه های کم وزن به هنگام تولد می شوند. علاوه بر آن، تحقیقات می گویند که ...
به سرطان نباید اجازه پیشرفت داد / اساس و درمان سرطان اقدام به موقع است
به گزارش ایسکانیوز، دکتر محمد فرات یزدی عضو هیأت علمی دانشکده پزشکی علی بن ابیطالب (ع) واحد یزد و فوق تخصص خون و آنکولوژی 90 درصد بیماران مبتلا به سرطان را در مراحل اولیه ابتلا به بیماری قابل درمان دانست و گفت: با تشخیص اولیه و اقدام به موقع گاهاً می توان 90 درصد بیماران را معالجه کرد و از سرعت بیماری جلوگیری کرد و این مستلزم رعایت توصیه های پزشکی و ترک عادت های بیماری زا چون مصرف دخانیات ...
20هزار مرگ بخاطر آلودگی هوا
...: در حال حاضر 90 درصد بازرسان بهداشت حرفه ای به دستگاه های سنجش پرتابل مجهز شده اند و می توانند سنجش از مواد غذایی را در محل انجام دهند. مراکز قطب کشور نیز به آزمایشگاه هایی مجهز شدند که امکان سنجش محیطی را داشته باشند. در حال حاضر برنامه ایمنی آب آشامیدنی در تمام استان ها و33 شهر کشور انجام می شود. تجهیز 90 درصد بیمارستان ها به دستگاه بی خطر سازی پسماندهای پزشکی رییسی با ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند
... برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان توصیه می شود به چربی هایی که مصرف می کنید، دقت کنید. قطعاً بسیاری از انواع چربی ها، سبب افزایش سطح استروژن در بدن می شود که خود خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. طبق تحقیقات به عمل آمده زنانی که حداقل چهار ساعت در هفته ورزش می کنند در مقایسه با زنانی که فعالیت بدنی ندارند، 37 درصد کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. اگر هنوز عادت ماهیانه می شوید، 7 ...
گوشه ای از فساد اشرف پهلوی + اسناد
به گزارش رهیاب: اشرف پهلوی سومین دختر رضاخان است. اولین دختر رضاخان همدم السلطنه نام داشت و حاصل ازدواج رضاخان با زنی به نام صفیه بود. صفیه خانم از اهالی همدان بود که رضاخان در اوایل انتصاب به فرماندهی آتریاد قزاق همدان، وی را صیغه نمود و پس از یک سال طلاق داد. دومین همسر رضاخان تاج الملوک نام داشت، وی فرزند یکی از فرماندهان ارشد قوای قزاق به نام تیمورخان آیرملو بود که در جریان انقلاب اکتبر 1917 روسیه به همراه خانواده اش به ایران مهاجرت ک ...
از مصرف غذاهای تند غافل نشوید!
برابر التهاب (یکی از عوامل خطرساز برای حملات قلبی شناخته شده) موثر است. بهبود گردش خون: غذاهای تند سرعت گردش خون را افزایش داده و فشارخون را کاهش می دهند. فلفل های چیلی از آن جا که حاوی ویتامین آ و ث هستند باعث تقویت دیواره رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی را کند ...
مراقب میزان مصرف 5 مکمل غذایی باشید
برای تسکین علائم یائسگی استفاده می کنند اما نگرانی هایی در مورد استفاده از این مکمل ها ابراز شده است چرا که مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف بیش از حد این مکمل ها وجود دارد؛ آنهم به خاطر استروژن موجود در آنها. البته در مورد مصرف دانه های سویا این نگرانی چندان ابراز نشده است. مکمل ویتامین دی: ویتامین دی باعث جذب موثر کلسیم در بدن می شود و دوز مناسب آن، برای سلامت ...
تغذیه خوب برای کودکان، فواید باور نکردنی!
...> عبداللهی با اشاره به اینکه در ایران مانند سایر کشورهای جهان در دوره گذر تغذیه ای اشکال مختلف سوء تغذیه در زنان وجود دارد، افزود: همچنین کمبود ریز مغذی ها، اضافه وزن و چاقی و بیماری های غیرواگیر مثل دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، چربی خون بالا، فشار خون بالا و برخی انواع سرطان ها و پوکی استخوان وجود دارد. وی افزایش موارد ابتلا به بیماریها و مرگ و میر به دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
با مراحل پیشرفت آلزایمر آشنا شوید
همپوشانی داشته باشند. بیشتر بخوانید : آشنایی با آلزایمر و علایم آن در مرحله اولیه آلزایمر فرد ممکن است مستقل عمل کند. او ممکن است همچنان مستقل، کار و بخشی از فعالیت های اجتماعی را انجام دهد. با وجود این، فرد ممکن است احساس کند که کلمات آشنا و یا محل اشیاء روزمره را فراموش می کند. دوستان، خانواده یا سایر افراد نزدیک به فرد دچار مشکلاتی با وی میگردند . در مصاحبه پزشکی ...
8 فایده کاهش وزن که شاید هنوز از آن بی خبرید!
بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است.یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان ...
4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید
، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد ...
ونیز ایران چگونه است؟
سایه بان های حصیری ناگزیرند در مصرف آب شرب حد را نگه دارند؛ چرا که روستا آب شرب لوله کشی ندارد. هر دبه آب سالم برایشان 8 هزار تومان تمام می شود. کوچه های آبی روستا و لابه لای نیزارهای بلند تالاب پر است از قایق های باریک کوچکی که زنی، پیرمردی و حتی کودکی روی آن نشسته یا ایستاده و پارو می زند. تالاب مواج می شود و بچه اردک های کوچکِ چند روزه که پشت نی های بلند پنهان شده اند، ناگهان تعادلشان ...
این 13گزینه چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
50 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای ...
چطور هوای خانه آلوده می شود؟
و کاشی های کف خانه مورد استفاده قرار می گیرند. الیاف پنبه نسوز می تواند به مواد بسیار ریز و نامرئی تبدیل شود. این ذرات نامرئی که قطر آن ها کمتر از 0.5 میکرون است، در هنگام تنفس به اعماق شش ها نفوذ می کنند و برای همیشه در آنجا باقی می مانند. با گذشت زمان این ذرات بر اثر تحریکات مدوام باعث بروز بیماری های آزبستوز، سرطان ریه، سرطان حنجره یا بیماری مزوتلیوما می شوند که همه آن ها در نهایت منجر به مرگ ...
سن مصرف قلیان در دختران به 14 سال رسید/ آلودگی هوا علت مرگ 20هزار ایرانی در 95
و طی آن که به ایراپن شناخته می شود، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، بیماری تنفسی و سه سرطان روده بزرگ، دهانه رحم و پستان غربالگری می شوند. این سه سرطان قابل پیشگیری هستند. ویروس اچ پی وی نیز می تواند باعث عفونت و سرطان دهانه رحم در زنان شود. به همین دلیل در آینده غربالگری اچ پی وی راه اندازی می شود. وی به ثبت اطلاعات دقیق ابتلا به سرطان برای اولین بار در کشور اشاره کرد و گفت: این ...
کالاهایی در خانه که با سرطان پیوند خورده اند
. بطری های پلاستیکی اثبات شده که فتالات ها که در ساخت بطری های پلاستیکی به کاربرده می شوند و موجب خاصیت انعطاف پذیری آنها می گردند، تعادل هورمون ها را بر هم زده، در ابتلا به تنگی نفس نقش داشته و منجر به سرطان می شوند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که این مواد بسیار زیان بارند. علاوه بر اینکه تهدیدی برای ابتلا به سرطان هستند، اخیرا به ارتباط با کم کردن از بهره هوشی کودکان نیز ...
کاهش مایع آمنیوتیک، چه عوارضی دارد؟
همین دلیل الماسی در این باره می گوید: کش آمدن بیش از حد رحم که باعث پارگی پرده ها، زایمان زودرس، جدا شدن زودرس جفت، خونریزی بعد از زایمان، جمع نشدن رحم و نمایش غیر طبیعی جنین می شود از عوارض زیاد شدن مایع آمنیوتیک است همچنین افزایش مایع کیسه آب جنین باعث افزایش فشار در داخل شکم می شود که این فشار باعث انسداد گوارشی و ادرار و افزایش ریسک عفونت ادراری در مادر می شود. همچنین در این مادران خطر ابتلا به ...
یائسگی زن و مرد نمی شناسد!
... درواقع تزریق تستوسترون فقط نتیجه ظاهری دارد. علاوه براین مصرف تستوسترون در دوزهای بالا با خطر عوارض مختلف قلبی- عروقی، اختلالات کبدی، سرطان های پروستات و... همراه است. جدا از این عوارض، دوپینگ تستوسترون می تواند باعث اختلال و سرکوب فرمان مغز برای ترشح این هورمون به صورت طبیعی شود. میزان ترشح تستوسترون در حالت طبیعی حتی در ساعت های مختلف روز متفاوت و حساب شده است. برای مثال میزان ...
کم خونی در بارداری، مواد غذایی مناسب
تأمین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود تا ...
روابط زناشویی دردناک، امانم را بریده
، اختلالات خواب، کاهش تمایلات جنسی و خشکی واژن، همچنین مقاومت در برابر انسولین و کلسترول بالا نمایان می شود. طبق مطالعات ارزشمندی که در این زمینه صورت گرفته، هورمون درمانی در دوران یائسگی موثرترین روش برای کاهش علائم یائسگی است و می تواند کاملاً ایمن بوده و از سوی بسیاری از زنان قابل تحمل است. در طی دهه های اخیر متوجه شدیم که افراد می توانند در کمال امنیت استروژن مصرف می کنند. متخصصانی که آگاهی ...
هوای آلوده قاتل 20 هزار ایرانی
وی راه اندازی می شود. او به ثبت اطلاعات دقیق ابتلا به سرطان برای نخستین بار در کشور اشاره کرد: این اطلاعات مربوط به آمار ابتلا به سرطان در سال 93 است و قرار است در نیمه اول سال 97 اطلاعات سال 94 و در نیمه دوم آن اطلاعات سال 95 منتشر شود. تا پایان سال آینده نیز، به استانداردهای اطلاع رسانی ثبت این بیماری می رسیم. ما بعد از پیداکردن توزیع شیوع سرطان ها، باید عوامل خطر آن را پیدا کرده و ...
سن مصرف دخانیات در دختران به 14 سال رسید
میگنا : رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشست خبری که در وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: سالانه 50 تا 55 میلیارد نخ سیگار در کشور مصرف می شود و بین 50 تا 57 هزار مرگ منتسب به سیگار داریم که رقم بالایی محسوب می شود. وی ادامه داد: سالیانه 20 تا 30 هزار میلیارد هزینه به دلیل سیگار به نظام سلامت تحمیل می شود و هر سال مالیات بر خرده فروشی سالانه 10 درصد افزایش می یابد؛ به جز افغانستان پایین ...
سن مصرف قلیان در دختران به 14 سال رسید/ آلودگی هوا علت مرگ 20هزار ایرانی در 95
.... وی همچنین اعلام کرد: در حال حاضر 90 درصد بازرسان بهداشت حرفه ای به دستگاه های سنجش پرتابل مجهز شده اند و می توانند سنجش از مواد غذایی را در محل انجام دهند. مراکز قطب کشور نیز به آزمایشگاه هایی مجهز شدند که امکان سنجش محیطی را داشته باشند. در حال حاضر برنامه ایمنی آب آشامیدنی در تمام استان ها و33 شهر کشور انجام می شود. تجهیز 90 درصد بیمارستان ها به دستگاه بی خطر سازی ...
منسوبین سیاسی را بکار نگیرید / دختران خیابان انقلاب، بازداشتی ها، تبرئه طوسی و بدهی بابک زنجانی / ...
روستایی 76 درصد بوده است. وزیر نفت همچنین به تحویل گاز به نیروگاه ها اشاره کرد و اظهار داشت: در سال 92، 42 درصد سوخت تحویلی به نیروگاه ها مایع بود اما سال جاری علی رغم اینکه میزان مصرف 9 درصد اضافه شده امیدواریم که مقدار سوخت مایع به زیر 10 درصد برسد. * توافق ایران با روسیه برای تحویل یک میلیون بشکه نفت در روز به روس ها در ازای تحویل 500 فروند سوخو، دروغ محض است وزیر ...
چگونه جوانتر شویم
را در برابر دیابت، سیروز کبدی و سرطان کبد محافظت کند. بر اساس تحقیقی که در هاروارد صورت گرفت نیز محققان به این نتیجه رسیدند که نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز میتواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. بهتر بخوابید به عنوان مدرک هیچ چیز بهتر از تحقیقی که در سال 2013 توسط محققان انگلیسی انجام گرفت نمیتواند تاثیر خواب خوب بر جوان ماندن را نشان دهد. در این تحقیق دو گروه که یکی کمتر از 6 ...
آیا کمبود آهن ارتباطی با بی خوابی کودکان دارد؟
فرزندتان وجود دارد را بررسی کنید و با پزشک درمیان بگذارید. اگر نشانه های کمبود آهن در فرزند شما دیده شود، معمولا با تجویز مکمل های خوراکی آهن برطرف خواهد شد. چنانچه کودک قادر به تحمل مکمل های خوراکی نباشد، پزشک تزریق آهن را جایگزین خواهد کرد. برای جلوگیری از بروز این کمبود، پزشکان توصیه می کنند در اولین سال تولد از دادن شیر گاو به کودک خودداری کنید، در عوض به او شیر مادر و مکمل های غنی شده با آهن بدهید. برای حفظ سلامت کودکان خردسال نیز مصرف شیرهای غنی شده با آهن، روی و انواع ویتامین ها توصیه می شود. ...
