خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن قهوه در بارداری، مانعی دارد؟
هم باید قید خوردن هر خوراکی را که در آن بادام زمینی به کار رفته، بزنید. کمتر سوسیس و کالباس بخورید کمتر کسی است که نداند در سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
خوراکی محصولی از سویاست که مملو از ایزوفلاون ها ست. توفو نیز علاوه بر خواص ذکر شده منبع غنی از پروتیئن است و حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می ...
علت افسردگی در بارداری چیست؟
مراجعه کنید روانشناس یا روانپزشک. هرگز سعی نکنید تا خودتان خود را با دارو خوردن درمان کنید. پیشنهادی به آقایان برای پیشگیری از افسردگی همسر مرد هاافسردگی بارداری و همین طور اضطراب یک وضعیت بیوشیمیایی است بنابراین چنانچه زن باردار مستعد ابتلا به آنها باشد ممکن است قادر نباشد تا از بروز تمام آنها با هم جلوگیری کند. اما مراقبت از حالات روحی و روانی، کار را برای خانم باردار در این زمینه ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
از ابتلا به حالت تهوع: عدم مصرف غذاهایی که بوی قوی دارند (مانند ماهی، میگو، گوشت های پُرچرب)، عدم مصرف غذاهای بسیار چرب، نوشیدن حجم بالایی از آب که با کمی آب لیمو یا آب پرتقال طعم دار شده باشد، مصرف روزانه زنجبیل. 11 نکته درباره رعایت ایمنی غذایی رعایت ایمنی غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان که درحال درمان هستند و سیستم ایمنی بدن شان ضعیف شده است، از اهمیت بالایی برخوردار ...
علت جوش های دوران بارداری چیست؟ +روش درمان
/> دچار آکنه شدن در دوران بارداری غیرعادی نیست. خوشبختانه راههای خوبی برای درمان جوش و آکنه در خانم های باردار وجود دارد. با حفظ تمیزی و رطوبت پوست، افزایش مصرف ویتامین A، و استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی روغن نارگیل هستند می توانید احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل برسانید.
موارد مهم در دوران بارداری، مطالعه کنید
... بیشتر میوه و سبزی بخورید میوه و سبزی های خام یا پخته، کامل یا به شکل آبمیوه و... به هر شکل که می توانید، میوه و سبزی بخورید تا ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر موردنیاز بدنتان تامین شود. میوه و سبزی به حفظ رطوبت بدن کمک و هضم غذا را آسان می کند و از اضافه وزن مفرط پیشگیری خواهدکرد. مصرف میوه و سبزی هیچ ضرری برای سلامت جنین ندارد و باعث زیبایی رنگ پوست او خواهد شد. مراقب رژیم ...
دفع کلسیم در بارداری، چگونه است؟
osteoporesis در لگن وجود دارد که این نیز نادر است. در زن و مرد دیده می شود در زنان سالم در 3 ماهه سوم حاملگی ممکن است دیده شود و علامتش به صورت درد یک یا دو طرف لگن بروز می کند در حالی که سابقه ضربه به لگن وجود نداشته است. MRI ادم سر فمورو گردن استخوان ران را ممکن است نشان دهد که متفاوت از نکروز آواسکولراست در رادیوگرافی ممکن است دمینرلیزاسیون منطقه ای دیده شود در بعضی از خانم های باردار یک ماه پس از شروع ...
خانه تکانی در دوران بارداری، نکات مهم
ملاحظات مهم برای خانه تکانی توسط خانم های پا به ماه چگونه باید باشد یک زن باردار که می خواهد به نظافت منزل خود بپردازد از چه توصیه هایی باید کمک بگیرد تا مانع آسیب به جنین خود شود. به بهترین وجه خانه خود را تمیز کنید حتما دستکش بپوشید مواد شیمیایی و سموم فقط از راه تنفس جذب بدن نمی شوند و پوست مهم ترین ارگان بدن است که سموم و مواد شیمیایی را به خود جذب می کند. پس ...
تغذیه نامناسب در بارداری، چیست؟
گازدار که حاوی این شیرین کننده هستند خطر زایمان زودتر از موعد به میزان 78 درصد افزایش می یابد. توصیه می کنیم از مصرف این قبیل نوشیدنی ها بپرهیزید. مغز و جگر مغز حیوانات نیز حاوی باکتری لستریا هستند که روی خانم های باردار تأثیر منفی می گذارند و باید از مصرف آن بپرهیزید. جگر حاوی میزان زیادی ویتامین A می باشد که حتی بیش از نیاز روزانه خانم های باردار است. جذب میزان زیاد ویتامین A می ...
دستور غذایی برای حفظ موها از آسیبهای آلودگی هوا
هیدروتستوسترون (DHT) می شود و کارشناسان اعلام کرده اند برهم خوردن تعادل این هورمون در زنان و مردان سبب ریزش مو می شود. دردانه سویا مواد مغذی، چون آهن، امگا 3، ویتامین B2 و منیزیم وجود دارد. مصرف دانه کتان به صورت خام یا بو داده یا حتی پخته شده به همراه خوراک ی های گوناگون سبب تغذیه فولیکول های مو و جلوگیری از شکنندگی و بروز موخوره درآن ها می شود. دانه کتان منبع بسیار خوبی از ماده امگا 3 است که سبب تغذیه ...
خواص سبوس برنج برای بدن
، ویتامین E، ویتامین B و اسیدهای چرب ضروری، فواید سلامتی مختلفی را ارائه می دهد. آنتی اکسیدان های سبوس برنج از طریق فرآیندهای مختلف اثرات مثبت بر سیستم بیولوژیکی بدن دارند. سبوس برنج همچنین به عنوان منبع طبیعی فیتوسترول ها عمل می کند که کنترل قند خون، سلامت پروستات و متابولیسم کلسترول را کنترل می کند. سبوس برنج به طور طبیعی حاوی لاکتوز، گلوتن و هیپوالرژنتیک است، و این یک محصول سالم قابل اعتماد ...
پیدا کردن علت ریزش مو
دارند که می توانند باعث ریزش مو شوند. مشکلات هورمونی همچون دیابت کنترل نشده، بیماری تیروئید یا تخمدان های پلی کیستیک می توانند در روند رشد مو اختلال ایجاد کنند. مبتلایان سل پوستی (lupus) نیز گاها دچار ریزش مو می شوند. اختلالات اشتها مثل کاهش اشتها (anorexia) یا خوردن بی رویه (bulimia) می توانند باعث کمبود پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی مهمی در بدن شوند که در رشد مو نقش دارند. نوجوانان ...
سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
...> گوجه فرنگی: حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین آ و پتاسیم محسوب می شود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها 32 کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که در برابر بیماری های قلبی، سرطان پروستات و ... محافظت ایجاد می کند ضمن این که برای دیابتی ها یک خوراکی کم کربوهیدرات است. کلم بروکلی: علاوه بر این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین های آ، ث و کا، فیبر و آهن ...
تخمدان پلی کیستیک در بارداری، دلیلش چیست؟
...؛ (همانطور که می دانید انسولین هورمونی است که مسئول تنظیم نحوه تجزیه قند در بدن شماست) چرا که بدن شان دوران سختی را در طول مصرف آن سپری می کند. بالا رفتن میزان انسولین باعث افزایش تولید آندروژن خواهد شد. -اضافه وزن یا چاقی: در شرایطی که زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر از بقیه در معرض خطر بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند و زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هم در معرض خطر ...
بیماری زا ترین بیماری ها کدامند؟
در این کشور در معرض آزبست قرار دارند. رشته های ظریف آزبست با گذشت زمان در ریه ها جمع می شوند که می تواند بیماری ناشی از آزبست را در فرد بوجود آورند. به گفته پزشکان از زمانی که فرد در معرض این ماده شیمیایی قرار می گیرد تا هنگام بروز بیماری در بدن، حدود 40 سال طول می کشد به همین دلیل لازم است برای پیشگیری و تشخیص به موقع در مورد انجام آزمایشات سرطان ریه با پزشک مشورت شود. آتش نشان ها ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان برای پرورش در خانه
به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه: طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی پزشک خانواده ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی های شایع می گردد. میلارد می گوید، هنگامی که احساس بیماری می کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می دهد تا 15 دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت می دهد. این کار برای روابط شخصی چندان خوب نیست، اما برای ...
نقاطی از مرغ که هرگز نباید بخورید
بیوتیکی می ترسند و عامل اصلی رویش موهای زائد در بدن خانم ها را پوست مرغ می دانند، اما این موضوع زمانی صحت دارد که به مرغ هورمون تزریق شود. ترکیبات هورمونی به دلیل آنکه شبیه هورمون های جنسی هستند، در مرد و زن به یک میزان موجب بروز مشکل می شود. هورمون در خانم ها باعث پرمویی، رویش موهای زائد، جوش و کیست تخمدان و در آقایان باعث آکنه های شدید پوستی و نارسایی در هورمون های جنسی می شود. در ...
ویروس سرخجه در بارداری، مراقب باشید
مدرسه شوید. 3- در صورت مبتلا شدن کودک به سرخجه، از تماس او با خانم های باردار جلوگیری کنید. 4- اگر کودک شما گرفتار سرخجه است، تنها با کودکانی می تواند ارتباط داشته باشد که علیه سرخجه واکسینه شده یا پیش از این دچار بیماری شده باشند. 5- واکسن سرخجه برای همه خوب است، به جز برای افراد زیر: کسانی که سرطان دارند؛ در حال حاضر کورتن مصرف می کنند؛ شیمی درمانی می ...
تغییرات ظاهری در دوران بارداری، نکنه زشت بشم
مطلع باشید تا در دوران بارداری هر یک قدمی که بر می دارید کاملا آگاهانه باشد. اسید سالسیلیک این ماده چون به پاک سازی عمیق منافذ پوست و لایه برداری آن کمک می کند، برای درمان برخی اختلالات پوستی مانند آکنه به کار می رود. مصرف خوراکی با دوز بالای اسید سالسیلیک از علل ناهنجاری های مادرزادی در جنین شناخته شده است. با این حال برخی از متخصصان ابراز داشتند، مصرف موضعی آن به مقدار کم در ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
پروتیین در ادرار یا بالا رفتن کراتینین در خون از دیگر علائم نارسایی کلیوی هستند. ممنوعیت پیوند کلیه برای افراد خاص جراحی پیوند کلیه برای گروهی از افراد ممنوعیت دارد. افراد مبتلا به سرطان منتشر در کل بدن عفونت وسیع و فعال و بیماری های زمینه ای قلب و کبد جزو این بیماران هستند. درواقع، بدن فرد باید توانایی تحمل این جراحی بزرگ را داشته باشد و از طرف دیگر با مصرف داروهای سرکوب کننده ...
جنجالی ترین مصاحبه شاه!
انداخته و سرانجام هم در اثر اصرار روسیه و انگلیس از سلطنت کنار گرفته و از دوستی با نازی ها صرف نظر کرده است. وقتی او مصاحبه خود را با من تمام کرد، به افسری که در حضور او بود اشاره کرد. افسر جوان (فردوست) مرا به اتاق دیگری برد. در آنجا بانوی جوانی که مانند بانوان امریکایی تربیت یافته بود، روی صندلی نشسته بود. این بانوی بیست ساله، علیا حضرت ملکه فوزیه همسر اعلیحضرت محمدرضاشاه پهلوی و خواهر ...
پا درد در بارداری، چه کار کنم؟
سونوگرافی آن را تشخیص دهد و اقدام به سقط جنین قانونی کند. تهوع و استفراغ بیش از اندازه داشتن کمی حالت تهوع و حتی استفراغ در 3 ماهه اول بارداری، امری کاملا طبیعی است که برای برخی از خانم های باردار پیش می آید اما اگر این تهوع و استفراغ ها به حد آزاردهنده ای برسند و بدن مادر را در معرض کم آبی قرار دهند، خطرناک می شوند. یعنی اگر تکرر استفراغ های روزانه باعث سرگیجه، کاهش وزن یا خشکی ...
ماساژ در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
؟ در اوایل بارداری، سینه های شما حساس تر شده و پر به نظر می رسند. تغییرات هورمونی در این دوره می تواند موجب بروز بیماری صبحگاهی یا همان ویار، به خصوص در سه ماهه اول حاملگی شود. همچنین ممکن است احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشید. این علائم اغلب در سه ماهه دوم بهبود پیدا می کنند. به درخشندگی رسیده اید این حرف شایعه نیست: خانم های باردار به دلیل افزایش جریان خون و تولید چربی ...
ورم بدن در بارداری، نشانه چیست؟
در مواقعی پزشک از طریق آزمایش، احتمال وقوع مسمومیت بارداری را پیش بینی می کند، اما خانم باردار به تشخیص پزشک اعتنایی نمی کند که متأسفانه بارها شاهد بوده ایم مادر دچار تشنج شده و جان خود را از دست داده است. وی خاطرنشان می کند: این بیماری به صورت خفیف یا شدید بروز می کند و حد وسطی برای آن وجود ندارد. در موارد خفیف آن، فرد از طریق کنترل فشار خون، استراحت و مصرف کم نمک و مایعات تحت نظر ...
نکات مهم برای داشتن یک بارداری سالم
مکمل فولیک اسید بخورید مصرف روزانه 4/0 تا 8/0 میلی گرم فولیک اسید برای داشتن بارداری سالم لازم است. بهترین زمان شروع مصرف فولیک اسید از 1 تا 2 ماه قبل از بارداری است. همچنین فولیک اسید در غلات، آب پرتقال، اسفناج و کلم بروکلی وجود دارد. فعال باشید خانم هایی که بارداری بدون عارضه ای دارند، بهتر است تمرینات منظم هوازی و کششی داشته باشند. شنا، پیاده روی و تمرینات بازو ...
سرطان های زنانه ای که قابل پیشگیری هستند
باروری هستند که در صورت تشخیص دیررس، آمار مرگ و میر بالایی را به دنبال خواهند داشت، با دکتر بیتا کلاغچی، دانشیار گروه رادیوتراپی آنکولوژی دانشگاه تهران در خصوص 4 سرطان زنانه، روش های غربالگری و ریسک فاکتورهای هر کدام از آنها صحبت کردیم که در ادامه می خوانید. سرطان پستان سرطان پستان اولین و شایع ترین سرطان( Cancer ) زنان است. سالانه بیش از 10 هزار نفر مبتلا به سرطان پستان در کشور ...
آگاه سازی زنان مهمترین راه پیشگیری از بیماری ها
تشخیص داد. پاپ اسمیر یکی از روش های تشخیص سرطان دهانه رحم محسوب می شود که در صورت استفاده درست از آن می توان به راحتی از پیشرفت سرطان در بدن پیشگیری کرد. این تست درواقع یک تست غربالگری است که دارای ویژگی های خاصی مانند :ارزان بودن، ساده بودن و قابل اندازه گیری بودن آن اشاره کرد. وی می افزاید : معمولا در خانم های زیر 30 سال و بالای 30 سال انجام سالانه تست پاپ اسمیر توصیه می شود که معمولا هر دو تا ...
چرا مردان باید ویتامین E مصرف کنند!
قلبی هم با حضور ویتامین E مجال بروز ندارند. سرطان این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است و هر جا آنتی اکسیدان حضور داشته باشد سرطان جایی برای جولان دهی پیدا نمی کند. ویتامین E با از بین بردن رادیکال های آزاد از بروز استرس اکسیداتیو و بیماری های دوره ای و مزمن پیشگیری می کند. سلامت پوست، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات از دیگر مزایای ویتامین E برای بدن مردان است. سیستم ...
آیا عادت قهوه خوردن می تواند عمر شما را طولانی تر کند؟
به گزارش پیک نکا ،بررسی جدید نشان می دهد که نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در روز نه تنها برای بسیاری از افراد بی خطر است، بلکه میتواند فرد را در برابر بیماری های قلبی یا مرگ زودرس محافظت کند. این نتیجه گیری که در مورد نوشیدن قهوه به اصطلاح “متوسط” به کار میرود، از بررسی بیش از 200 مطالعه قبلی است. تجزیه و تحلیل تازه نوشیدن قهوه متوسط را به خطر کمتر برای ابتلا به سرطان پروستات ...
قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف(2)
قرص های ضدبارداری گاه مانند شمشیرهای دو لبه عمل می کنند و مصرف نادرست آنها می تواند با افزایش خطر سرطان سینه، اضافه وزن، سقط جنین بعد از قطع قرص و ... همراه باشد. در مطلب پیش درباره اینکه قرص های ضد بارداری چگونه مانع حاملگی می شوند و ممنوعیت های مصرف این قرص ها صحبت شد، در ادامه درباره عوارض قرص های ضدبارداری صحبت می کنیم: قرص های هورمونی فوایدی هم دارند؟ این متخصص زنان با اشاره ...
