خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدون قرص در چند ثانیه سردرد را درمان کنید!
روش درمانی از روغن های معطر که منشاء گیاهی و طبیعی دارند و از گیاهان و درخت های گوناگون تهیه می شوند استفاده می شود. این روغن ها روی پوست ماساژ داده می شوند و یا از طریق استنشاق استفاده می شوند و به این طریق سیستم عصبی مربوط به تسکین درد را تحریک می کنند. روغن اسطوخودوس به طور خاص بر روی سردردها تأثیر گذار است. وان را با آب گرم پر کنید و چند قطره از روغن اسطوخودوس را در آن بریزید و ...
درد آرتریت را با رعایت رژیم غذایی تسکین دهید
فر را با روغن زیتون کمی چرب کنید. نصف سیب زمینی ها را در آن بچینید و تره فرنگی ها را به صورت یک لایه روی آن بریزید. -پوست سیب ها را بکنید و آن ها را به صورت مکعبی شکل خرد کنید. - سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را در ماهیتابه بریزید؛ پیازها، کرفس و سیب ها را به آن اضافه کنید و آن ها را خوب تفت دهید همچنین می توانید نشاسته سیب زمینی را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید. ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
گیاهی دو شکل دارند: فیبرقابل حل (به این مفهوم که این نوع فیبرگیاهی تا حدی در روده تجزیه می شود) و فیبرغیرقابل حل(این نوع فیبرگیاهی بدون تجزیه ازدستگاه گوارش عبور می کند). هر دو نوع این فیبرهای گیاهی، جزیی از رژیم غذایی سالم هستند. فیبرهای قابل حل در سبوس جو دوسر، جو چاودار، لوبیا، نخود، مرکبات و پوست سیب وجوددارند و به کاهش کلسترول کمک می کنند. فیبرهای غیرقابل حل در ...
ترکیبی فوق العاده برای بازشدن عروق کرونر قلبی + دستور تهیه
چربی خون است. اگر سیر را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست می یابیم که می توان آن را حتی در بیماران سرطانی استفاده کرد؛ این ترکیب به طور فوق العاده ای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. یکی از بهترین داروها، معجون سیر و عسل است؛ معجون سیر و عسل را 7 روز ناشتا بخورید؛ بدین منظور 2 یا 3 حبه سیر را خرد کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید، این ترکیب باعث ...
به همین راحتی مژه های خود را بلندتر کنید
کردن مژه برس زدن: برس زدن گردش خون در ریشه مژه ها را افزایش داده و رشد آنها را تسریع می کند. چند قطره روغن ویتامین ای را روی یک برس مژه یا ابرو ریخته و مژه ها را از ریشه با سمت بالا به آرامی برس بکشید. این کار را برای 5 دقیقه به صورت روزانه تکرار کنید. پوست لیمو: پوست لیمو سرشار از ویتامین سی، بی، فولیک اسید و مواد مغذی دیگری است که در حفظ سلامت مژه ها مؤثر است. معادل یک قاشق ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
دیگری است که خواص محافظت کنندگی در برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم؟
سطح روی دندان ها را پاکیزه نگه می دارد. لیمو هم با عطر و بوی قوی ای که دارد، هم زمان با سفید کردن دندان ها باعث می شود تا نفس تان همیشه بوی مرکبات تازه دهد. طرز تهیه: - در یک ظرف در ب دار مناسب و تمیز، یک دوم قاشق چای خوری دارچین بریزید و بعد آب 2 عدد لیموی تازه را گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و یک دوم قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری جوش شیرین (اختیاری ...
راهکارهایی برای جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
روغنی درخت کاج و چند قطره عصاره روغنی لیموترش را با دو قاشق غذاخوری روغن فندق مخلوط کنید. هر روز صبح و شب مقداری از این روغن را به پوست زده و به آرامی ماساژ دهید. مرطوب کننده و ضدآفتاب ضروری است سرما پوست را خشک می کند و پوست خشک نیز بیشتر قرمز می شود. بنابراین نیاز به استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب در فصل سرما بیشتر احساس می شود. بهتر است کرم مرطوب کننده مخصوص زمستان به اصطلاح ...
روش های تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد
کنید و مرتب هم بزنید تا شیر کاملا جذب سیب زمینی شود. یک قاشق مرباخوری روغن مایع به این مخلوط اضافه کرده و ظرف را از روی شعله بردارید. 2. پوره سیب زمینی با شیر خشک یا شیر مادر مواد لازم سیب زمینی متوسط 1 عدد شیر خشک (شیر مادر) 1 پیمانه (3 قاشق غذاخوری) آب جوشیده ولرم 30 سی سی کره 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه پوره سیب زمینی ...
درچند دقیقه جوان شوید
. یادتان باشد مژه ها نیز به مرور زمان کوتاه تر می شوند. بهتر است از ریمل های بلندکننده استفاده کنید و فقط مژه های بالا را ریمل بزنید و از ریمل زدن به مژه های پایین خودداری کنید، چون این کار چند سال پیرتر نشان تان می دهد. حتی می توانید قبل از آرایش یک ماسک میوه ای خانگی که ساده ترین آن ترکیب عسل، سفیده ی تخم مرغ و چند قطره لیموترش است درست کرده و به مدت چند دقیقه روی پوست نگه دارید. ...
مزه دار کردن مرغ با سس عسل به سبک روسی
امروز برای شما یک روش دیگر از مزه دار کردن مرغ را قرار داده ایم؛ استفاده از سس عسل به سبک روسی. برای آشنایی با مواد اولیه و روش مزه دار کردن مرغ با سس عسل به این سبک، با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه ی مرغ: دو عدد آرد: دو قاشق غذاخوری نشاسته ی ذرت: دو قاشق غذاخوری روغن: یک چهارم پیمانه آب: دو پیمانه عسل: چهار قاشق ...
نکته های حرفه ای برای فر کردن مو با بیگودی
آنکه موها را به ترتیب از جلو به سمت پشت سر به آرامی باز کردید، می توانید با انگشتان تان آنها را از هم جدا کرده و فر را طبیعی تر نشان دهید و در این هنگام برای براق شدن موها از کمی روغن زیتون یا کریستال یا کرم مو استفاده کنید. درشت یا ریز؟ برای جلوی موها از بیگودی های درشت استفاده کنید و برای قسمت داخلی موها را به جلو و نزدیک به صورت برس زده و بعد بیگودی بپیچید. همچنین برای آنکه ...
چطور سرم مژه خانگی بسازیم؟
ساخت سرم تقویت کننده مژه در منزل آشنا می شوید که استفاده منظم و دائمی از آن ها می تواند موجب رشد، تقویت و مستحکم شدن مژه های تان شود. 1- روغن کرچک باعث تقویت مژه ها می شو د مواد لازم: - روغن کرچک 1 قاشق چای خوری - 2 عدد کپسول ویتامین E - روغن نارگیل 1 قاشق چای خوری - ظرف خالی شیشه ای و فِرچه ریمل 1 عدد به دلیل خواص ویژه روغن کرچک و پروتئین زیاد ...
برای درمان زود انزالی در مردان چه باید کرد؟
گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوست صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ و ایستاده تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت ...
این غذا ها چندان هم سالم نیستند
شکلات ها ی پروتئینی (مثل انواع شکلات ها ی تخته ای) متوسل شوید. این گزینه ها را با نام ها یی مانند فاقد گلوتن ، کم چربی و طبیعی به بازار عرضه می کنند. اما این برچسب ها همگی در حد شعار و خلاف واقعیت اند. به جای آن ها بهتر است از مقداری ماست بدون چربی با یک فنجان از انواع توت ها ، برش ها ی سیب با 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و یا یک تخم مرغ سفت و کراکر گندمی سبوس دار استفاده کنید. ...
طبع رب انار چیست و چه خواصی دارد؟
سرطان است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده منظم از رب و آب انار باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف منظم رب و آب انار برای کاهش فشار خون بالا مفید است. در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود، به این منظور، رب انار را با کمی عسل مخلوط نموده و ضماد کنید. مقالات مرتبط: خواص شگفت ...
چگونه جای جوش را ازبین ببریم؟
که روغن آن مصارف مختلفی دارد. علاوه بر خواص آنتی باکتریال و خواص ضد ویروسی این روغن دارای خاصیت ضد التهاب نیز هست. البته کاهش التهاب تنها راه برای کاهش و از بین بردن جای جوش نیست. تحقیقات نشان داده که این خاصیت باعث سرعت بخشیدن به بهبود پوست می شود و همچنین باعث جلوگیری از ابتلای مجدد به آکنه می شود. نمی خواهد به داروخانه بروید شما برای استفاده از عسل حتی نیاز به رفتن به ...
چه چیزی باعث فشارخون بالامیشود؟
پُر از چربی های اشباع، چربی های ترانس و روغن هیدروژنه است که LDL را بالا می برند. کلسترول بالا می تواند عامل مهمی در فشار خون بالا باشد و موجب پُرفشاری خون شود. چه چیزی باعث فشار خون بالا می شود؟ 11. قهوه اینکه آیا باید از مصرف قهوه خودداری کنید یا نه، بستگی به این دارد که معمولا چقدر قهوه می نوشید و هر چند وقت یکبار. قهوه می تواند برای مدت کوتاهی فشار خون را بعد ...
درمان بیماری خاص به روش خانم بازیگر مشهور
آرایش هم شدیدا باعث تحریک پذیری پوست و بدتر شدن وضعیت آکنه می شود.- فشار دادن جوش سر سیاه به تخلیه و بهبود آن کمک می کند اما توصیه می کنیم این کار را انجام ندهید زیرا احتمال ورود قارچ ها و باکتری های موجود روی دستان شما از منافذ باز وجود دارد و این موضوع باعث عفونت می شود. عفونت کیست ایجاد می کند و درنهایت باعث می شود جای جوش باقی بماند. برای رهایی می توانید صورتتان را چند لحظه ای روی بخار آب گرم بگیرید و بعد با دستمال آن را تمیز کنید. اگر برای خارج کردن کمدون ها اصرار دارید می توانید به متخصص مراجعه کنید تا با سوزن های ریز ضدعفونی شده این کار را انجام دهد. ...
این غذاها هوش را زیاد می کنند
بیان خواهیم کرد. برای افزایش هوش این مواد غذایی را در برنامه خود بگنجانید. 1. لسیتین لسیتین درتشکیل سلول ها عصبی و ساختمان مغزی نقش بسیار مهمی دارد؛ لذا ممکن است مصرف لسیتین کافی در دوران حاملگی هنگام تشکیل سیستم عصبی و مغز جنین مؤثر باشد. (افزایش هوش در بچه ها) لسیتین ممکن است در کاهش حافظه نیز نقش پیش گیری کننده داشته باشد. این ماده در زرده تخم مرغ، ذرت، شیر، تخمه آفتاب گردان ...
رول مرغ مجلسی غذایی خوش طعم
کنید و روی رول مرغ میریزید. به این ترتیب بعد از نیم ساعت پخته شدن در فر، رول مرغ مجلسی با پنیر فتا آماده می شود. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری روغن زیتون 1/2 قاشق غذاخوری اسفناج 350 گرم سیر خرد شده 1/2 قاشق چایخوری سبزی معطر خشک 2 قاشق چایخوری پنیر فتای کم چرب 1/3 پیمانه آب ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
شامل کلم برگ،چغندر و هویج ، 1واحد نان سبوس دار 1ل چای ،1/2 ق چ عسل توجه کنید: *روزی 1 عدد مولتی ویتامین مصرف شود *از پنیر محلی کم نمک استفاده شود *این رژیم غذایی رو تا 20 روز ادامه دهید *کاهش وزن بعد از اتمام رژیم 12 تا 15 کیلو هست پیشنهاد پزشک اوما: رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ رژیم لاغری چربی سوزی 3 روزه شرکت کنندگان ادعا ...
7 میان وعده ایده ال برای قبل از تمرین ورزشی
. ماست یونانی نیز پروتئین لازم برای جلوگیری از آسیب دیدگی عضلات را تامین می کند. گرانولایی مصرف کنید که حاوی مغزها، دانه ها و کربوهیدرات سالم باشد. بهتر کربوهیدرات موجود در گرانولا با روغن نارگیل، وانیل و انجیر خشک شیرین شده باشد. بهتر است ماست یونانی طعم دار نباشد. میوه ها قندلازم برای بدن را تامین می کنند. می توانید از مخلوط موز، کره بادام زمینی، شیر بادام و غلات استفاده کنید. می توانید ...
طرز تهیه غذایی فوق العاده برای دیابتی ها
روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. کمی نمک و یک برگ بو را داخل آب بیندازید. بعد ازجوش آمدن آب، فتوچینی ها را داخل قابلمه بریزید و اجازه بدهید تا حدود 10 دقیقه (یا مدت زمانی که روی بسته بندی درج شده است) بجوشند. در همین زمانی که فتوچینی شما در حال پختن است، نصف لیوان از لوبیاها را با چنگال لِه کنید و کنار بگذارید. سپس تابه گود و نچسبی را روی حرارت قرار دهید و روغن زیتون را در آن گرم کنید ...
5 روش طبیعی برای مشکی و براق کردن موها + عکس
. انبه حتما با شنیدن این خبر تعجب می کنید، که حتی انبه خام هم می تواند کمک موثری در برگرداندن موهای مشکی شما داشته باشد. برای درست کردن این ترکیب چند انبه تقریبا نارس را پوست بکنید و اگر چند برگ انبه هم داشتید به مخلوط اضافه کنید و بعد در مخلوط کن بریزید وخوب له کنید و کمی هم روغن اضافه کنید، بعد برای مدتی طولانی ترکیب به دست آمده را در معرض تابش نور خورشید قرار دهید و از آن ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
درمانی در بسیاری از افراد مبتلا به سرطان است. از این رو، این بیماران می توانند این چند توصیه را برای مبارزه با کاهش اشتها به کار ببندند: 1. مواد غذایی خاصی که در حجم کم دارای کالری بالایی هستند را مصرف کنید. این مواد غذایی شامل انواع مغزهای خام، دانه های خام، لوبیاها، آووکادو، پودینگ و غلات پخته می شوند. 2. تعداد وعده های غذایی خود را در طول روز افزایش دهید و حجم مواد غذایی مصرفی تان ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 بهمن ماه
زمین هرس سبک درختان مرکبات و استفاده از ترکیبات مسی بلافاصله بعد از هرس بستن درب انبارها به هنگام شب و بروز سرما با توجه به نوسانات دمایی استفاده از مواد آلی و کود دامی برای باغات بلامانع است. استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان محلول پاشی با سموم قارچکش در درختان میوه دانه دار و هسته دار بعد از اتمام بارش ها پاک کردن تنه درختان ...
خانه تکانی در دوران بارداری، نکات مهم
دیگری واگذارید و به محیط تازه و باز بروید. استفاده پاک کننده های خانگی گاهی اوقات با استفاده از دستورالعمل های خانگی می توانید محیط خانه را به راحتی پاک و تمیز کنید؛ مثلا به راحتی می توان با آب لیمو، سرکه و جوش شیرین، سطوح را از هر نوع آلودگی پاک کرد. به عنوان مثال، 2 قاشق غذاخوری سرکه و 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین و آب داغ و چند قطره مواد شوینده ملایم و مقداری اسانس خانگی را با ...
ویار صبحگاهی را چگونه بدون دارو درمان کنیم؟
غذایی به درمان آن بپردازید تا دوران بارداری برای شما تلخ نشود. برای ویار صبحگاهی از نان های خشک استفاده کنید اولین پارامتری که هر خانم باردار می بایست منتظرش باشد ویار صبحگاهی است که معمولا در سه ماهه نخست بارداری بیشتر مادران را درگیر می کند. هرچند که کنترل مواد غذایی مورد مصرف و کم و زیاد کردن یک سری مواد غذایی از رژیم روزانه می تواند کمک کننده باشد اما شاید بتوان گفت که سخت ترین ...
مهار چربی خون با غذایی لذیذ
تازه کمی برای تزیین طرز تهیه غذای رژیمی چربی خون سیر و زنجبیل را پوست می گیریم و خرد می کنیم. روغن را در ماهی تابه می ریزیم و داغ می کنیم. زنجبیل، سیر و پوست لیمو ترش رنده شده را 30 ثانیه روی حرارت زیاد تفت می دهیم. سینه مرغ ورقه شده را به مواد اضافه می کنیم و 2 دقیقه تفت می دهیم. همه سبزیجات را به مواد اضافه می کنیم و آن ها را 10 دقیقه حرارت می دهیم تا ...
