خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم شدن رابطه زناشویی، چرا حسی ندارم؟
لذت جنسی ممکن است روی تمایل زن برای رابطه جنسی تاثیر بگذارد. استفاده از داروهای ضد افسردگی، ضد فشار خون و ضد تشنج داروهایی که می توانند میل جنسی را کاهش دهد. برخی بیماری های غیر جنسی مانند دیابت، ورم مفاصل، سرطان، بیماری های عروق کرونر، فشار خون بالا و اختلالات عصبی می تواند میل جنسی را کاهش دهد. مواد غیر قانونی، مانند کوکائین، هروئین و ماری جوانا ممکن است میل جنسی ...
غذاهای سیر کننده و کم کالری
، چرا که سیب زمینی پخته شده نسبت به سیب زمینی سرخ شده کالری بسیار کمتری دارد به طوری که در هر 100 گرم سیب زمینی پخته شده 85 کالری وجود دارد و حال آنکه سیب زمینی سرخ شده حاوی 405 کالری می باشد. برگ های سبز لاغرکننده ماده تیلاکوئید موجود در عصاره اسفناج، فعالیت لیپاز، آنزیم هضم کننده چربی، را سرکوب می کند. این فرآیند به تاخیر هضم چربی کمک می کند و باعث افزایش سطح هورمون کاهش ...
10 ماده غذایی که نباید با یکدیگر ترکیب شوند + عکس ها
به گزارش گیل خبر، مصرف انواع خوراکی ها موجب دریافت تمام ریزمغذی های مورد نیاز بدن می شود. برای این منظور باید به اصول تغذیه درست، متعادل، متنوع و البته تا حد امکان سالم توجه کرد. در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم همیشه اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است. بسیاری از مواد غذایی، خواص فراوانی برای مقابله با بیماری ها دارند که اگر به درستی با هم ترکیب شوند، تاثیر ...
نکات مهم در بارداری، خانم ها توجه کنند
متخصص اظهار کرد : میان وعده های می توانند در کاهش قند خون به زنان کمک کنند. اگر شما بین وعده های اصلی غذایی خود از میان وعده ها استفاده نکنید ممکن است به علت پایین آمدن قند خون دچار ضعف و سرگیجه شده و در نتیجه برای از بین بردن این حالات مجبور به استفاده از مواد غذایی با حجم بیشتری شوید. پس داشتن 3 وعده غذایی اصلی و 3 میان وعده به شما در کنترل صحیح قند خون کمک خواهد کرد.وعده های غذایی بیشتر با حجم کم ...
افزایش شیر مادران، گیاهان مناسب
...، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر مادران کاملا موثر است. مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. خوردن تخم ترب به ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
پروستات به همین دلیل مهم است که از بهترین ویتامین ها برای مردان در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنید. درست همانطور که برای داشتن رابطه جنسی مناسب در زنان نیاز به مصرف ویتامین می باشد، در مردان نیز باید با جبران کمبودها به درمان پرداخت. این در حالی است که کمبودهای بدن اکثر با هم همپوشانی دارند. بهترین ویتامین ها برای مردان بر اساس آماری که در مورد ویتامین ها وجود دارد ...
دلیل نامنظمی قاعدگی چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من الان 35 روز هست که پریود نشدم و این سومین بار هست که نامنظم هست تو این سه ماه از قرص های جلوگیری استفاده کردم و اینو هم بگم که بدنم دچار عفونت هست تو این چند روز هم رابطه بدون جلوگیری داشتم. دو سوال دارم، علت نامنظم شدن پریود چیست؟ و آیا بدون پیشگیری احتمال بارداری وجود دارد؟ پاسخ دکتر مریم الماسی، متخصص زنان، زایمان و نازایی: عواملی مانند اختلالات ...
با خواص فوق العاده رب انار آشنا شوید
شیرین) خواص بیشتری نسبت به انار شیرین داشته و در کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون مفیدتر از انار شیرین است. طبع رب انار ترش: انار ترش که از آن برای تهیه رب انار استفاده شود، دارای سردی و تری بیشتر است و باعث ایجاد یبوست خفیف می شود. مصرف رب انار ترش در کاهش حالت تهوع در دوران بارداری بسیار مفید است و اشتهای زنان باردار به خوردن مواد غیر طبیعی را کاهش می دهد. همچنین مصرف انار ترش و فراورده های جانبی تهیه ...
سرگیجه در دوران بارداری، علتش چیه؟
دراین باره عنوان کرد: سرگیجه و تهوع همانطور که می دانید در اوایل بارداری امری شایع است ولی اگر در هفته بیست و پنجم شروع شود به فاکتورهای متعددی ارتباط پیدا می کند. این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی ادامه داد: بنابراین این فاکتورها شامل افت قند خون، تغییرات فشارخون و اختلالات گوارشی است که ابتدا باید پزشک شما آن را مشخص کند بعد در صورت نیاز نسبت به درمان آن اقدام کرد. وی ...
تقویت حافظه با مویز
مویز قدرت یادگیری و فهم ر افزایش میدهد و یکی از خوراکیهای مفیدبرای تقویت حافظه است .به تقویت کبد و معده می شود.در فصول سرد سال موجب افزایش انرژی و گرم شدن بدن می شود. در طب سنتی استمرار در مصرف مویز می تواند به درمان ناراحتی های معده و دستگاه گوارش ، تسکین صفرا، دفع بلغم واصلاح خلق وخوو سلامت دهان و دندانها کمک می کند . محققان خوردن مویز را به مبتلایان به سردرد های میگرنی توصیه می کنند ...
آمیزش در دوران بارداری، کی خطرناک میشه؟
مناسب و راحت تر است؟ ممکن است با پیشرفت بارداری متوجه شوید که انتخاب وضعیت های جدید برای آمیزش جنسی ضروری است. ممکن است شکم شما باعث شود انتخاب برخی وضعیت ها برای شما ناراحت کننده باشد. به علاوه، توصیه می شود که از حدود 16 هفتگی ( نزدیک به چار ماهگی ) از خوابیدن به پشت ( تاقباز ) خودداری کنید چرا که در این حالت؛ ممکن است فشار ناشی از وزن رحم بر روی عروق اصلی لگن موجب اختلال در گردش خون این ...
خوردن ماست در بارداری، مزایای بهداشتی و درمانی
غذاهای سالم و مقوی به زنان باردار توصیه های لازم داده شود تا بتوانند از آن ها استفاده کنند. آیا در خصوص خوردن ماست در دوران بارداری چیزی می دانید؟ ماست یک ماده ی لبنی بسیار مقوی و البته بحث برانگیز است چرا که افراد زیادی به ماست نیز مانند دیگر محصولات لبنی حساسیت نشان داده و نمی توانند آن را به خوبی هضم کنند. همچنین ماست با خوراکی های دیگر و در مواقع خاص می تواند شرایط متفاوتی برای شما ایجاد کند. بسیار ...
تولد نوزادان نارس، بستگی به مادر دارد؟
زایمان زودرس ندارند ؛ حدس آنها این است که شاید وجود این اختلالات ، باعث شود جفت نتواند به طور کامل تشکیل شود و همین موجب جدا شدگی ها یا خونریزی های کوچک در آن شده و فرایند زایمان را جلو بیندازد. این محققان در گزارش نتایج مطالعه شان ، در شماره اول دسامبر نشریه اپیدمیولوژی آمریکا استفاده درمانی از این اطلاعات را به انجام مطالعات تکمیلی موکول کرده اند ؛ مطالعاتی که نشان دهد آیا این زنان قبل ...
اگر فرزند دختر می خواهید این غذاها را بخورید
هنگام گرم کردن و خوردن، پنیر تکه تکه شده را بر روی آن بریزید. به دلیل این که خود پنیر هم یک منبع غنی از کلسیم است، محیط بدن فرد مصر کننده را به نفع بقای سلول های اسپرم به وجود آورنده دختر تغییر خواهد داد. همچنین، شما می توانید برای افزایش حالت اسیدی بدن خود در سالادهای روزانه خود از تخم مرغ، کنسرو ماهی آزاد، سبزیجات برگ سبز، لیمو، سرکه و آوکادو هم استفاده کنید. همه مواد تشکیل دهنده این ...
علت خروپف در زنان باردار، چیه؟
دهان خود استفاده کنید اما به آرامی نفس بکشید. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 6- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. 7- حفظ آرامش در دوران بارداری ...
لک صورت در بارداری، علل ایجاد
بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می شود. این امر به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به نظر می رسد. اکثر زنان در دوران بارداری با مشکلاتی مانند تیره شدن پوست یا حضور لک های قهوه ای رنگ ناخوانده ای روی پوست صورت یا بدنشان مواجه می شوند که به آنها ...
اختلال در روابط زناشویی، مشکل از کجاست؟
کاملا برعکس است و این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات ...
کاهش درد پریود، این راه ها را امتحان کنید
مصرف کلسیم نباید بیش از 2500 میلی گرم در روز باشد. شما می توانید کلسیم بدن خود را با خوردن محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر و یا سبزیجات سبز برگ افزایش دهید. ویتامین D این ویتامین به استفاده بدن شما از کلسیم کمک کرده و می تواند التهاب را کاهش دهد.. ویتامین B6 بدن از ویتامین B6 برای تولید سلول های قرمز خون استفاده می کند. هنگامی که در طی منوراژی ...
حساسیت نوزاد به شیر مادر، چه علائمی دارد؟
وجود می آید. برخی از علائم اصلی عبارتند از: مدفوع شل (حاوی خون) استفراغ تمایل نداشتن به مواد غذایی جوش های پوستی مانند اگزما در نوزاد خس خس کردن ورم کهیر در موارد خاص، واکنش آلرژیک بالقوه شدید ممکن است به عنوان آنافیلاکسی شناخته شود که می تواند روی پوست کودک شما، تنفس و فشار خون تاثیر بگذارد. هشدار قرمز! اگر نوزاد شما علائم زیر را تجربه ...
اعتیاد و مداخله اطرافیان 2 عامل اصلی طلاق در شهر اراک
اقتصادی انتخاب همسر در بین سایر معیارها امتیاز کمتری دارد. فرجی افزود: یافته های این پژوهش بیان می کند که نگاه واقع بینانه ای در بین زوج ها در مورد ملاک برای انتخاب همسر حاکم است و با وجود معیارهای مهمی که در پایداری و تداوم نهاد خانواده نقش دارند اما به دلیل عملی نشدن این معیارها، زمینه اختلاف بین زوج ها ایجاد شده است. وی اظهار کرد: بی توجهی و نادیده گرفتن زوج ها، می تواند ناشی از بهم خوردن ...
میل خود را به شیرینی جات با خوردن این غذاها کم کنید
زنان بیشتر از مردان هوس شیرینی جات می کنند. میل به مصرف شکر فرد را ترغیب می کند تا چیز شیرین بخورد و مقاومت در برابر این وسوسه کار دشواری است. در این مقاله می خواهیم به شما غذاهایی معرفی کنیم که میل شما را به شیرینی جات کم کند.. غذاهای دیگر را جایگزین شیرینی جات کنید یکی از بهترین راه های کنترل هوس شیرینی جات خوردن میوه می باشد، با وجود اینکه میوه ها هم قند و شکر دارند ...
مشکلات دستگاه گوارش دربارداری، توصیه هایی برای جلوگیری
یکی از مشکلاتی که زنان باردار همیشه از آنها شکایت میکنند،مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است.این مشکلات اغلب به دلیل تغییرات شدید هورمونی در بدن بارداران و همچنین بزرگ شدن و فشار رحم به اعضای دیگر بدن مثل معده و روده ها به وجود می آید. برای کاهش این عوارض، راه کارهایی وجود دارد که اگرچه ساده به نظر می آیند،اما میتوانند مشکلات گوارشی شما را کاهش دهند.البته گاهی و در موارد شدید ،با تجویز پزشک یا ماما ...
آی یو دی، چرا بعضی زنان از این روش می ترسند؟
می خواهم درباره باورهای غلطی که درباره استفاده از آی یو دی در ذهن برخی خانم ها وجود دارد، حرف بزنم. باورهای غلطی که گهگاه باعث ترس آنها از گذاشتن آی یودی می شود. آی یو دی (IUD) وسیله کوچکی است که برای جلوگیری از بارداری، توسط پزشک یا ماما در داخل رحم زنان قرار داده می شود. برخی خانم ها از گذاشتن آی یو دی، به این دلیل که نخ آن آویزان است، می ترسند. از آنجا که گذاشتن آی یو دی توسط ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
به گزارش بلاغ ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذا ها باعث بهبود حافظه می شود، اما به نقل از زندگی آنلاین ممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذا ها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد ...
تغییرات چهره، اعلام خطر برای سلامتی
بیماری چند ارگانی اتوایمیون است که می تواند اطفال و بزرگ سالان را درگیر کند. در این بیماری میوپاتی التهابی به همراه یافته ها و نشانه های پوستی دیده می شود. ضایعات پوستی معمولاً زودتر از میوپاتی ظاهر می شود ولی گاه می تواند همراه یا بعد از آن هم دیده شود. نداشتن خواب کافی نیز می تواند باعث گودی و سیاهی زیر چشم شود. همچنین، اگر بیش از اندازه در غذایتان از نمک استفاده می کنید این نیز دلیل دیگری است. حساسیت های مزمن نیز باعث نمایان شدن عروق خونی در نزدیکی چشم می شود. ...
وحشتناک ترین راهکار ها برای لاغری
سلفون موجب تعریق بیشتر بدن می شود و از این جهت یکی دیگر از روش های نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. این در حالیست که تعریق بیش از اندازه به کم آبی بدن منجر می شود. تعریق شدید باعث ایجاد تغییراتی در خون می شود و حجم خون را کاهش می دهد که در نتیجه آن ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای دوران قاعدگی
. در طول دوران قاعدگی روزانه یک قطعه شکلات تلخ ( با مقدار کاکائو 60 درصد یا بیشتر ) می تواند به کاهش هوس غذایی کمک کند. بعلاوه شکلات تلخ آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که به تقویت سروتونین کمک می کند. سروتونین خلق و خو را بهبود می دهد. 6- آب را نادیده نگیرید این مورد شاید برعکس به نظر بیاید، اما بیشتر آب خوردن به بدن کمک می کند آبی که در خود حفظ کرده را آزاد کند، در نتیجه التهاب کاهش ...
افزایش 40 درصدی سرطان پروستات با مصرف نوشابه گازدار
میلی لیتری مصرف می کنند 40 درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرند. نکته نگران کننده این است که این خطر در رابطه با بیماری که در مرحله اول باشد و به واسطه آزمایش های خون تشخیص داده شده کاربرد ندارد بلکه سرطان هایی را هدف می گیرد که به قدری پیشرفته اند که علائم را نشان می دهند. این امر از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که احتمال مهلک بودن اشکال سرطان پروستات که ...
این مکمل برای مردان معجزه جوانی و سلامتی است
به گزارش نامه نیوز ، روغن ماهی برای مردان خواص زیادی دارد که بسیاری از آقایان از آن بی اطلاع هستند و معمولا آن را به عنوان یک مکمل دارویی فوق العاده مصرف نمی کنند. روغن ماهی سرشار از امگا 3 است که از بافت ماهی های چرب گرفته می شود. اسید چرب امگا 3 حاوی دو نوع چربی با نام اختصاری EPA و DHA سرشار از آنتی اکسیدان است که التهابات را از بین برده و با بالا بردن سطح اسیدهای چرب مفید خون باعث سلامت قلب ...
رفع تهوع در بارداری، مقدار مصرف مواد موثر
- ویتامین b6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. مسمومیت با 5 ماده که موجب تهوع می شود 1- مصرف سه گرم زعفران در ماه برای هر فرد ...
