سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مسکن ها در آشپزخانه شما
درمان و تسکین دردها با مواد غذایی یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. بهترین مسکن : برنج قهوه ای ...
مواد مغذی در بارداری، چی بخوریم؟
زمینی می شود. حبوبات منابع گیاهی بسیار خوبی از فیبر، پروتئین، آهن، فولات و کلسیم و همه ی آنچه که بدن در دوران بارداری بدان نیاز بیشتری دارد، می باشد. فولات یکی از ویتامین های B (B9) است. به ویژه در سه ماهه اول، برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. با این حال، بیشتر زنان باردار به اندازه کافی فولات مصرف نمی کنند. این مورد با افزایش خطر ابتلا به نواقص لوله عصبی و کم وزنی نوزاد در هنگام تولد مرتبط است ...
مصرف ید در بارداری، لازم است؟
دریافت میزان کافی ید که در انواع ماهی ها، میگو و همچنین نمک یددار یافت می شود، ضامن سلامت جنین و مادر باردار است. خانم های باردار حتما ید کافی باید دریافت کنند. ید برای رشد مغزی و جسمی جنین بسیار مهم است ماریا فلوتکوتر متخصص آلمانی تغذیه هشدار می دهد که ید برای رشد مغزی و جسمی جنین بسیار مهم است و زنان باردار در مقایسه با زمان پیش از بارداری به میزان ید بیشتری نیاز دارند ...
شب ادراری در کودکان، راه های درمان
بی اختیاری ادرار در سنی مورد تشخیص قرار می گیرد که انتظار می رود کودک چگونگی استفاده از توالت را یاد گرفته باشد. در تشخیص بی اختیاری، دو عامل: سن و تناوب خیس کردن کودک اهمیت دارد. زمانی می توان از اصطلاح بی اختیاری ادرار درمورد کودک صحبت کرد که پس از سه سالگی او باشد. به عبارتی دیگر، تشخیص اختلال ادراری، پس از سه سالگی داده می شود و همچنین مورد دوم، تناوب خیس کردن می باشد که طبق معیار DSM دست کم ...
تب بالای ناشی از درد دندان خطرناک است/ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک، راه حل درمان نیست
پیشگیری از آبسه دندان و لثه اشاره کرد و افزود: باید از پوسیدگی دندان و بیماری لثه پیشگیری کنیم. از این رو، حداقل دو بار مسواک زدن به مدت حداقل دو دقیقه با خمیر دندان های حاوی فلوراید، کاهش مصرف مواد قندی، کاهش مصرف هر ماده قندی که قند و شکر دارد، و مراجعه منظم به دندانپزشک نیز توصیه می شود. وی یکی از روش های خوددرمانی ، آبسه دندانی را مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و مسکن دانست و ادامه داد: مصرف ...
باید جواب بدهیم، نه این که اپوزیسیون بشویم
، مشکلی را حل نمی کند، باید راه حل های عقلایی ارایه داد. روش های انقلابی برای دوران دگرگونی و البته مختص به زمانی محدود است. زمانی که قانون حاکم می شود، دولت و پارلمان و قوه قضاییه تشکیل می شود کلیه اقدامات باید در چارچوب قانون صورت پذیرد. این یک واقعیت است که سال 57 مردم فقیر نبودند که انقلاب کردند. انقلاب 57، انقلاب نان نبود. مردم برای عدالت اجتماعی انقلاب کردند. انقلابیون بر این باور بودند که حقوق ...
خطر بند ناف جنین، مراقب باشید
شیوع چشمگیر آسفیکسی (اختلال در اکسیژن رسانی بافتی در دوران جنینی و بدو تولد نوزاد) در کشورهای در حال توسعه و نقش بسیار مهم آن در افزایش مرگ و میر و معلولیت های نوزادان اهمیت پیشگیری از آسفیکسی نوزاد را به عنوان یکی از اولویت ها برای مادران و نوزادان مطرح می کند. آسیب های آسفیکسی بر جنین آسفیکسی در بسیاری موارد منجر به مرگ جنین شده و در سایر موارد به دلیل آسیب مغزی منتهی به فلج ...
دختران سیگاری؛ اشتغال و تجرد گرایی
خانواده ها بر روی فرزندان کاهش پیدا کرده و اقتدار پدر و مادر در خانواده از میان رفته است که این امر باعث می شود تا فرزندان حرف شنوی چندانی از آنها نداشته باشند و به سمت سیگار گرایش پیدا کنند. همچنین استفاده خانواده ها از ماهواره و فیلم هایی که پخش می شود نیز زمینه ساز سیگاری شدن دختران نوجوان است؛ زیرا در این فیلم ها مصرف سیگار به صورت امری عادی تلقی می شود که در مرحله بعد بی بندوباری نیز رواج پیدا می ...
کارخانه ای که خلافکاران را استخدام می کند!
.... آن زمان چه کاری می کرد؟ پدر بود، ولی نقشی در این داستان نداشت. پدری نبود که دردی را از ما دوا کند و تازه دردی هم اضافه می کرد. دو تا از برادرها هم معتاد شده و از دست رفته بودند. ولی مادر شاید بتوانم بگویم که فقط مرا به دندان کشید و گفت اگر نتوانستم هشت تای شان را نجات بدهم، این یکی را نجات می دهم و فکر می کنم تمام انرژی اش را روی تربیت من گذاشت و مرا مثل خودش تربیت کرد. گفتید ...
دستگیری سرشبکه آشوب های اخیر و تخلف دانشگاه آزاد قزوین در قطع درختان حاشیه آزادراه
. رئیس پلیس فتا استان: عامل هتک حیثیت شهروند قزوینی دستگیر شد/ از تصاویر شخصی برای پروفایل استفاده نکنید رئیس پلیس فتا استان گفت: هیچ حیاط خلوتی برای افراد در فضای مجازی وجود ندارد و کاربران نباید فضای مجازی را محلی امن و بی خطر تصور کرده و تصاویر شخصی و خانوادگی خود را در آن بارگزاری کنند در شهرستان بوئین زهرا؛ 8 هزار عدد انواع مواد محترقه غیرمجاز کشف شد ...
تمام خواص عجیب شلغم که نمی دانستید!
استفاده از بخور شلغم آبپز یا بخارپز می توانید به التیام سردرد ناشی از سرماخوردگی و سینوزیت و خروج اخلاط مجاری تنفسی کمک کنید و سینوس ها و گرفتگی بینی را به این طریق رفع کنید. قرقره آب شلغم پخته هم برای التیام گلودرد موثر است مواد مغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن است، از این رو مصرف این سبزی در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت ...
محاکمه “سید امامی” روی آنتن
رعایت ماده 188 قانون آیین دادرسی دادگاه های عمومی و انقلاب در امور کیفری بود که با توجه به منع قانونی، از ادامه انتشار جلوگیری شد و از این جهت با انتقاد عده ای مواجه شدیم . او در توضیح دیگری که به خبرگزاری فارس داده بود، گفته بود: از جمله اتفاقاتی که در این دوران رخ داد و خیلی هم سروصدا کرد، موضوع محاکمه علنی عوامل جریان فتنه بود،... با مشورت قوه قضائیه به این نتیجه رسیدیم که پخش این دادگاه ...
روش هایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
استفاده کنید زیرا به مرور زمان موجب از بین بردن مینای دندان می شود. - سرکه سفید سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریال است که می تواند به جلوگیری از تجمع جرم روی دندان ها کمک کند اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید. یک یا ...
درمان ریزش مو با مصرف دمنوش های گیاهی + عکس
استفاده از مریم گلی به صورت دمنوش: برای آماده کردن دمنوش روزانه این گیاه، یک قاشق غذاخوری برگ خشک شده ی گیاه مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و در صورت تمایل آن را با کمی عسل شیرین کرده و نوش جان کنید.در دوران بارداری از این گیاه دارویی استفاده نکنید. ریزش مو ممکن است به علت کمبود مواد معدنی رخ دهد، که این کمبود می تواند یا در نتیجه ی یک رژیم غذایی ...
اصلاح طلبان حق انتقاد از روحانی را برای خود محفوظ می دانند/ هیچ گاه فرم عضویت در مشارکت را پر نکردم/ در ...
دوران سازندگی و اصلاحات وارد معاونت زنان ریاست جمهوری شده وقتی به دولت نهم و دهم می رسد می گوید آنها مرا در بلک لیست قرار دادند و نمی توانستم کار کنم! به آخر مصاحبه رسیده ایم؛ عکاس می گوید خانم دکتر پشت این پنجره قرار بگیرید و خودش به یکی از اتاق های سالن دیگری از ساختمان کوثر که چندین نوبت در حین مصاحبه به آنجا رفت تا بتواند عکس متفاوتی را ثبت کند، می رود، البته تعجب خانم دکتر را هم به ...
مصرف بادام در بارداری، چه خواصی دارد؟
بادام بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای این دوران می باشد، البته قرص های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین بهتر است مصرف بادام را به 2 برابر افزایش ...
مواد غذایی ممنوع در بارداری، رعایت کنید
زنان باردار در خوردن این خوراکی ها دقت کنند از خوردنی های مضر در دوران بارداری می توان به سرکه، غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد، آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف و تگرگ اشاره کرد. مواد غذایی تند و تیز مانند فلفل، دارفلفل، کبر یا هر ماده دیگر دارای اسانس زیاد، مواد تلخ مثل زیتون خام، چیزهای نفاخ مانند لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد و کرفس در دوران بارداری مضر است. زنان باردار می توانند از ...
مادران باردار بیشتر مراقب تغییر هوای گرم و سرد باشند نوزادان کوتاه قد و کم وزن، حاصل تغییر ناگهانی دما
به حدود 0/0018 سانتی متر کوتاهی قد نوزادان منجر شد و به گفته محققان، این امر احتمالا فرآیند رشد قد این نوزادان در دوران کودکی را هم تحت تاثیر قرار می دهد. در این مطالعه مشخص شد که تغییرات شدید دمای هوا همچنین نمره آگپار را پایین می آورد. نمره آگپار برای نظارت بر سلامتی نوزادان و آزمایش رنگ پوست، ضربان قلب، رفلکس، عضلات و تنفس نوزاد بمدت 5 دقیقه بعد از تولد، به کار می رود. دکتر میبل ...
رژیم غذایی در زنان باردار، نکات مهم
انتخاب غذایی شما مادران برای حفظ تندرستی، ذهنی ورشد جنینتان بسیار حائز اهمیت است، پس در انتخاب آن دقت کنید. "خیلی خوش شانس هستید که باردار شده اید چون می توانید از همه چیز و هر چه می خواهید و در هر زمان که دوست دارید، بخورید" مطمئنا شما هم مانند این جملات را زیاد شنیده اید. اما بهتر است بیش از میزان توصیه شده برای دوران بارداری که 300 کالری در روز است، غذا نخورید و بدانید که دیوانه وار غذا خوردن ...
علت ناباروری زنان، تازه های خبری
. درمان ایده آل آسم در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول استفاده نکردن از دارو است زیرا هیچ درمان دارویی در این دوران بی خطر نیست هر چند ثابت شده است که خطر آسم کنترل نشده برای مادر و جنین بسیار بیشتر از خطر ناشی از مصرف داروهای کنترل آسم خواهد بود. کنترل آسم باید با کنترل بارداری توام شده و همان اصول مراقبتی اعمال شوند. در صورت امکان نیز مراقبت از بیمار، باید توسط یک گروه ...
وزیر اقتصاد در یک قدمی استیضاح / عقب نشینی بانک مرکزی از سیاست کاهش سود سپرده بانکی/ شکست تصمیمات ...
. پول نفت را تزریق کردیم. ما 200 میلیارد دلار ارز داریم؛ ولی استفاده نمی کنیم و وقتی استفاده می کنیم، به بدترین نوع آن را مصرف می کنیم. درصورتی که می توان آن را صرف فرودگاه ها و پروژه های نفتی کرد. ایرباس و بویینگ با ایران قرارداد بسته است؛ اما ایران نتوانسته فاینانس کند و در حال ازدست دادن قراردادها هستیم. درحالی که می توانیم پروژه های نفت را خرید خدمت کنیم و تولید نفت را افزایش دهیم. ما تمام پروژه ...
قیام 29 بهمن تبریز به اعتراف آمریکایی ها/ روایتی از نخستین اقدام به براندازی مجسمه شاه در تبریز
صورت گرفت که رژیم طاغوت تا دندان مسلح برای شکار هر جنبنده ای که به مخالفت برمی خاست سخت در کمین بود و در این راه همه امکانات خویش را با همکاری اجانب به یاری گرفته بود، مردم مسلمان و انقلابی تبریز مصمم و استوار چون یاران باوفای سرور آزادگان حسین بن علی (ع)، با وجود مخاطراتی که در پیش روی داشتند در یوم الله 29 بهمن به عهد خود با اسلام و امام وفا کردند و به میعادگاه آمدند و با نثار خون خویش چهلمین روز ...
نقش هورمونها در بارداری، بد نیست بدانید
شایع است، و دلیل اصلی آن عدم تعادل هورمونی است. این تغییر، به نوبه خود، سطح انتقال دهنده های عصبی را کاهش می دهد. انتقال دهنده های عصبی مجموعه ای از مواد شیمیایی حاضر در مغز است که انواع خلق و خو را کنترل می کند. افسردگی و اضطراب دو مورد از شایع ترین تغییرات خلقی در طول بارداری است. برخی فاکتورهای شایع که در طول بارداری منجر به تغییر خلق می شوند عبارتند از: داشتن سابقه درمان ...
ورم پا در دوران بارداری، علت چیست؟
- مصرف نمک را کاهش دهید. 2- در طول دوران بارداری از جوراب واریس استفاده کنید. 3- حتماً پیاده روی کنید. 4- سعی کنید در دوران بارداری زیاد وزن اضافه نکنید تا دچار اضافه وزن نشوید. 5- خانم های باردار، چه کارمند و چه خانه دار نباید بیش از 45 دقیقه به حالت نشسته باشید. 6- روی انگشتان پا راه بروید. 7- کفش پاشنه 3 سانت بپوشید. 8 ...
مصرف فیبر در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
خواهد بود. مقدار فیبر مصرفی مورد نیاز بدن مادر باردار 28 گرم در روز پیشنهاد شده است. انواع فیبرها فیبرهای محلول: این فیبرها براحتی در آب حل می شوند و تشکیل ژل داده و منجر به کندی ترانزیت و کندی یا کاهش جذب مواد غذایی می گردد. همچنین این فیبرها به کلسترول و مواد معدنی متصل شده و جذب آنها را کاهش می دهند. این فیبرها شامل صمغ ها و پکتین ها، حبوبات و میوه ها از جمله عدس، لوبیا ...
مسمومیت در دوران بارداری، راهی برای جلوگیری
سوال مخاطب نی نی بان: دکتر میگه در دوره بارداری برای جلوگیری از دیابت و مسمومیت مصرف برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی رو خیلی کم کنید. چی باید بخورم؟ حبوبات هم که نفخ شدید میاره. پاسخ دکتر نرگس زمانی، متخصص زنان، زایمان و نازایی: مادر عزیز بهتر است از این مواد در بارداری تان استفاده کنید اما میزان آن کمتر از مقدار معمول باشد. برنج، ماکارونی یا سایر مواد را می توان مصرف کرد اما نه ...
دود کردن زندگی با ژست روشنفکری
اجتماعی گفت: استعمال قلیان در بین زنان در طول پنج سال اخیر چندین برابر شده و مصرف مواد مخدر و محرک ها در پوشش مصرف قلیان، سلامت این قشر جامعه را با خطر جدی مواجه کرده است. دهقانی افزود: اختلال مادرزادی، کاهش وزن نوزادان، سقط جنین و افزایش مشکلات قلبی مادران باردار از جمله بیماری هایی است که زنان معتاد به آن مبتلا می شوند. وی در انتقاد به مصوبه اخیر مجلس در آزاد شدن استعمال قلیان در ...
پیشگیری از دیابت بارداری، چه کاری انجام دهم؟
قندها باید تأمین شود.بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود نباید بیشتر از 25 گرم یا 5 قاشق مرباخوری باشد. پیشگیری از دیابت دوران بارداری ملکی راههای پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری را کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی دانست و گفت: استفاده از پنج گروه اصلی غذایی شامل نان و ...
در بارداری چه چیزهایی نخوریم؟
غذاهایی که در دوران بارداری باید از مصرف آنها اجتناب کرد : گوشت خام و غذاهای دریایی: گوشت های نپخته و غذاهای دریایی غیرمعمول به علت خطر مسمومیت لیستریا و سالمونلا نباید مصرف شوند. غذاهای دودی: این مواد نیز احتمال آلودگی با لیستریا را دارند؛ اما اگر به طور کامل پخته یا کنسرو شده باشند، مصرف آنها مانعی ندارد. تخم مرغ خام: تخم مرغ خام ممکن است حاوی ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
حرارت مستقیم به شیر ویتامین c شیر را از بین می برد. بهتر است برای انتخاب رژیم غذایی دوران شیردهی از راهنمایی های فوق استفاده کنید تا بهترین رژیم غذایی دوران شیردهی انتخاب شود. به موقع غذا مصرف کنید تا تولید شیر به مقدار کافی باشد و نوزاد تغذیه کافی داشته باشد. خوردن انواع غذاهای مغذی باعث افزایش مواد مغذی شیر مادر می شود. انتهای پیام/ ...