سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف آب میوه در درمان آکنه موثر است؟
پوست دانه های آکنه ظاهر می شود. سالمون با تقویت کارکرد هورمون های بدن، به ذهن آشفته و به هم ریخته (عامل اصلی آکنه) کمک و آن را درمان می کند. اسفناج خوشبختانه این سبزی بی نظیر، شیرین و لطیف در بسیاری از غذا ها قابل استفاده است. اسفناج به دلیل مواد مغذی ارزشمند و مناسبی که دارد، برای درمان قطعی آکنه بسیار سودمند است. پرهیز از مصرف شکر در سال های اخیر، قند به ...
خواص شگفت انگیز سنجد که از ان ها بی خبرید
دسترس همه که تاثیرات معجره آسایی را دارد، معرفی می کنیم. چرا باید "سنجد" را جدی بگیریم از ائمه اطهار(ع) روایت شده که "سنجد" گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ...
افراد بالغی که کمبود وزن دارند، بخوانند
اضافه کنید بسیار مهم است، نه با خوردن شکلات، کیک، نوشیدنی های گازدار و دیگر غذاهای بی ارزش که سرشار از چربی های اشباع و قند اضافی باشند. این غذاها فقط چربی بدنتان را بیشتر می کنند، نه توده ی بدنتان را. به جای چنین غذاهایی، هر روز سه وعده اصلی و سه میان وعده برای خود قرار دهید که بر اساس غذاهای سالم چیده شده باشد، یعنی: غذاهایی بر پایه ی کربوهیدرات نشاسته ای درست کنید، مانند ماکارونی سبوس ...
بهترین ماده غذایی برای باروری مردان
مصرف جو دوسر نه تنها احساس سیری بلندمدت ایجاد می کند و مصرف فیبر را افزایش می دهد بلکه سلنیوم بدن را نیز تامین می کند. هر 100 گرم جو دوسر حاوی 34 میکروگرم سلنیوم است. پنیر خوردن 100 گرم پنیر می تواند حدود 19 میکروگرم سلنیوم بدن را تامین کند. قارچ قارچ نه تنها سرشار از زینک (روی)، ویتامین های B کمپلکس و پتاسیم است، بلکه به افزایش میزان مصرف سلنیوم هم کمک می ...
ریزش موهای زنان، علل و راه حل های نازک شدن مو
بستن بسیار تنگ و تحت کشش این اصلاً افسانه یا اسطوره یا بهتر بگوییم، دروغ نیست که استفاده زیاد از کرم های گیاهی یا بافت های دندانه مانند و محکم و سفت می تواند پوست سر شما را تحریک کند و باعث ریزش مو شود. این نوع بستن مو همانند استفاده از غلطک های محکم است که باعث آسیب جدی به فولیکول های مو می شود. موهایتان را آزاد بگذارید و خیلی معمولی و بدون فشار یا کشش زیاد ببندید تا به طور طبیعی رشد کنند ...
با این گیاهان دارویی دردهایتان را رفع کنید
کشورهایی مانند چین است و خوشبختانه مصرف آن در کشورهای دیگر نیز در حال باب شدن است سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاوونوئیدها محسوب می شود. این دو عنصر قوی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. علاوه بر این چای سبز خواص ضدسرطانی قوی دارد و می تواند ناخوشی های روزمره را از شما دور کند. توصیه می کنیم چای سبز را چند ساعت بعد از غذا مصرف کنید بخصوص اگر دچار کم خونی هستید. زیرا این چای می تواند در جذب کافی ...
روش هایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. - پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه های روی آن استفاده می شود. شما می توانید قسمت داخلی پوست پرتقال را دو دقیقه مستقیم روی دندان های خود بمالید و آنها را تمیز کنید. می توانید دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید. - آلوئه ورا درست است که ...
درمان فوق فوری جوش ها با این چند روش
استفاده از مواد شیمیایی خشن، شست وشوی طاقت فرسا و حتی لایه برداری و لیزر کردن تحت نظر پزشک واقعا پوست را حساس کرده و مشکل را تشدید می کند. بنابراین می توان برای جوش های دوره ای با دفعات ظهور محدود، از راه های درمانی فوق العاده متداولی که جوش و آکنه را با سرعت و به راحتی از بین می برند استفاده کرد. درمان سریع جوش ها . هر چه سریع تر از یخ استفاده کنید یخ - درمان جوش ...
بهترین غذاهایی که می توانید در وعده صبحانه بخورید
دارای پروتئین بالا است که متابولیسم بدن را افزایش می دهد، 1 فنجان پنیر حاوی 25 گرم پروتئین قابل توجه است شما می توانید برای خوردن پنیر میوه های تازه و دانه های روغنی زمستانه یا آجیل خرد شده را به آن اضافه کنید تا میزان مفید بودن آن را افزایش دهید و از یک صبحانه خوب لذت ببرید. در پایان باید گفت که خوردن و نخوردن صبحانه یک سلیقه شخصی است اما از نظر سلامت خوردن صبحانه بهترین گزینه ای است که می توان با آن یک روز عالی را شروع کنید و آماده انجام کارهای فوق العاده شوید. منبع: دکتر سلام ...
وزیر اقتصاد در یک قدمی استیضاح / عقب نشینی بانک مرکزی از سیاست کاهش سود سپرده بانکی/ شکست تصمیمات ...
خارجی و همچنین فراهم کردن بستری هرچند مختصر برای حضور آنها، چرا روند قراردادهای خارجی به کندی پیش می رود؟ در این زمینه به تشریح ورود خودروی 2008 به عنوان نمونه ای واضح پرداختیم و اینکه اغلب وعده ها در مورد اولین محصول پسابرجامی صنعت خودرو شکل واقعی به خود نگرفت. هر چند هم اکنون تولید این خودرو اوج گرفته و تحویل آن نیز به طور نسبی به مشتریان درحال انجام است، اما اینکه چرا مشتریان نمی توانند حسی ...
گردو برای زنان باردار، چه فوایدی دارد؟
استفاده کنند ضریب هوشی جنین را بالاتر خواهد برد . با مجله اینترنتی بیرکلیک همراه باشید تا در مورد فواید گردو برای خانم های باردار ، با شما صحبت کنیم . فواید گردو برای خانم های باردار گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند . همانطور که میدانید مصرف گردو میتواند تاثیرات بسیار مفیدی در بدن بگذارد به عنوان مثال افزایش باروری ...
افزایش شانس بارداری، خوراکی های موثر
...> ممکن است به فکرتان نرسیده باشد که شیر، بستنی و لبنیات پرچرب هم بتوانند توان بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات ...
یک کارخانه دار: به جای غذا، چمن می خوردم!
...> دکترای اقتصاد با گرایش منابع انسانی دارم. سوال دیگر این که آن روزی که ما آمدیم کارخانه شما از دو کارخانه دیگر هم حرف زدید. بله، ببینید این مجموعه ها باید حلقه هایش به هم وصل باشد. در اقتصاد کار مهم است. اگر ابتر ایجاد کنید، نمی تواند سوددهی داشته باشد. پس یکی اش باید کالا تأمین کند، یکی دیگر تولید و دیگری آن را بفروشد؛ ما به این می گوییم چرخه تولید! مشکلات واحد صنعتی در کشور ...
دندان های شیری کودکان، نکاتی در مورد آن
کودک 6 ماهه است اولین دندان های شیری در دهان او ظاهر می شود . رویش بقیه این دندان ها تا پایان 2 یا 3 سالگی طول می کشد . تعداد دندان های شیری در هر فک 10 عدد و در تمامی دهان 20 عدد است . با توجه به اهمیتی که دندان های شیری در سلامت کودکان دارند در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک تصمیم گرفتیم مطالبی را در مورد دندان های شیری کودکان به محضر شما همراهان گرامی تقدیم کنیم همراه ما باشید . ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف نوشابه های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. گزارشی از این مطالعه در BMC Nutrition منتشر شده است. مصرف همزمان نوشابه های شیرین و وعده های غذایی سرشار از پروتئین، یکی از عادت های غذایی رایج در میان بسیاری از مردم جهان است. با این حال، محققان در این مطالعه متوجه شده اند که ...
با خوردن این مواد هم کالری بالایی دریافت کنید هم لاغر شوید
...> آووکادو یک سوم از یک آووکادو دارای 80 کالری است، اما آنها دارای تقریبا 20 ویتامین و مواد معدنی و همچنین سه گرم فیبر هستند. این میوه با محتوای کالری بالا منبع خوبی برای پتاسیم است، که یک ماده معدنی خوب برای مقابله با نفخ محسوب می شود و همچنین سرشار از چربی های تک غیر اشباع است. در کنار فیبر، این چربی ها به حفظ احساس سیری در مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند و هوس های غذایی در طول روز را کاهش می ...
هم ناله با علی(ع) در فراق زهرا(س)
اسفندیار مبتکر سرابی باید کتاب زرین زندگی زهرا(س) را که هر لحظه اش قرین حماسه حق طلبانه بوده، پیش روی نسل های حال و آینده باز کرد، تا هم از این شجره، طیبه توشه انسان زیستن را برگیرند و هم ابوهریره های جعال نتوانند تاریخ زندگی مظلومانه اش را تحریف کنند، هر چند نوشتن از زندگی این اسوه حسنه فوق العاده دشوار است و نه هیچ قلمی قدرت تصویر آن همه رنج و مشقتی که بر او رفته است را دارد و نه ...
مغزتان را در کوتاه ترین زمان با 9 گام سالم تقویت کنید
...> استفاده از ادویه جات: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آن ها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چای خوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و ...
تهاجم سرطان با نیروی قند!
پروتئین های سالم مانند ماهی، مرغ، و گوشت گاو بدون چربی، تخم مرغ، کره، خامه، مغزهای خوراکی، روغن های سالم، مانند نارگیل، آووکادو، و روغن زیتون فوق بکر را در دستور کار خود قرار دهید. و البته سبزیجات کم کربوهیدارت شامل بیشتر سبزیجات برگدار سبز، پیاز، فلفل و آووکادو را فراموش نکنید. رژیم غذایی شما باید از 75 درصد چربی، 20 درصد پروتئین، و تنها 5 درصد کربوهیدارت تشکیل شده باشد. شما می توانید آب، چای، یا قهوه بنوشید و از شیرین کننده های طبیعی بدون قند مانند استویا استفاده کنید. منبع: عصرایران ...
روی خط آفتاب
بیشتر مشکلات را لمس کنم. نه من بلکه بسیاری از مردم حال و روز من را دارند. شما ها که در روزنامه مطلب می نویسید، لطفاً درد مردم و مشکلات جامعه را بنویسید. به ایشان عرض کردم بارها درباره این گونه مسائل، مطالبی در روزنامه چاپ شده است، اینکه مسئولان توجهی به مشکلات مردم ندارند، مقصر نویسندگان و روزنامه نگاران نیستند، بلکه مشکلات باید به طور اساسی و ریشه ای از سوی مدیران و مسئولان ریشه یابی و رفع شود ...
چه کنیم یائسگی را به تعویق بیندازیم؟
ای از بدن تان شرکت می کند. زنان یائسه بیشتر از سایرین در طی کمبود منیزیم هستند چرا که در اثر گر گرفتن و تعریق شبانه آن را از دست می دهند. همین امر می تواند سبب تشدید برخی از علائم یائسگی مانند بی خوابی، تحریک پذیری، سختی و درد مفاصل، سردرد، ولع مصرف کربوهیدرات و غیره شود. نهایتا همین علائم فشار خون شما را بالا برده و سبب از دست دادن تراکم استخوانی یا دیابت نوع دو می شوند. انسان به طور ...
بیماری شایع در زنان، علت تا درمان
، سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. نیاز روزانه به آهن بسیار اندک و در حدود یک میلی گرم است در کم خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، لب های شما، کم رنگ تر از حد طبیعی است. پوست شما بی حال و خسته است. احساس خستگی می کنید. سردردهای پی در پی دارید و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید. از نشانه های کلی کم خونی می توان به خستگی و احساس فرسودگی، رخوت و بی حالی، ریزش مو، بی قراری و ...
بیست و یک صحنه از رویارویی ایران و آمریکا در منطقه
جانبه بین المللی علیه لجستیک تکنولوژی ایران امریکا همواره طی دهه های گذشته از مکانیزم تحریم علیه ایران استفاده کرده بود ولی د ر این پلان تلاش کرد که این تحریم ها بین المللی شود تا بتواند لجستیک تکنولوژی ایران ( که مهم ترین ابزار پیشبرد منافع مقاومت در جهان بود ) را نابود کند .این پلان بدینگونه کلید خورد:. در تابستان 2005 ( 1384 ) بعد از حدود 2 سال تعطیلی کلیه پروژه های هسته ای ...
بهترین ماست برای خوردن چه ماستی است؟
به گفته کارشناسان بهترین ماست ماست های ساده و کم چربی هستند که خودتان مطابق سلیقه تان به آنها میوه، مغزهای خوراکی، غلات سبوس دار یا غلات صبحانه دانه ای اضافه می کنید. ماست از آن جمله مواد غذایی هایی است که می توانید در تمام وعده های غذاییتان از آن استفاده کنید چرا که یک ماده غذایی کامل است. این روزها حتی در صبحانه ها نیز از ماست های پروتئینی استفاده می کنند. بهترین ماست کدام ...
با این رژیم غذایی بینایی کودک خود را تقویت کنید + عکس
تقویت چشم کودک روز کودک خود را با دادن تخم مرغ به او شروع کنید. تخم مرغ حاوی پروتئین کافی است و زرده آن از بیماری های چشم جلوگیری می کند. سیر یک نوع ماده غذایی فوق العاده است. سیر از عدسی چشم محافظت می کند. هرگز نسبت به دریافت آب و مایعات کافی در بدن کودکتان بی توجه نباشید.فرزند شما باید هر روز مقدار کافی آب بنوشد تا از خشکی چشم ها جلوگیری شود. شکلات تلخ نیز حاوی فلوونوئید است که توانایی محافظت از رگ های چشم کودکتان را دارد. ...
تقویت امانتداری مهمترین نیاز جامعه
ما به برخی از آنان اشاره می کنیم: امام باقر(ع) در مورد اهمیت فوق العاده امانتداری می فرماید: علیکم بالورع والاجتهاد و صدق الحدیث و اداء الامانهٔ الی من ائتمنکم علیها برّاً کان او فاجراً، فلو انّ قاتل علیّ بن ابی طالبٍ(ع) ائتمننی علی امانهٍٔ لادّیتها الیه؛(1) بر شما باد! پارسائی، تلاش و کوشش، راستگوئی و بازدهی امانت به هر کسی که شما را امین ساخته و امانتی به شما ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، اختلال رشد تا سقط
....در خانه و مخصوصا اتاق خواب از دستگاه های تصفیه هوا استفاده کنید.گیاهان به طور طبیعی می توانند کیفیت هوای خانه تان را بهتر کنند. برخی گیاهان ترکیبات آلی فرّار از هوا را حذف می کنند و دی اکسیدکربن را با اکسیژن تازه جایگزین می کنند. در دوران بارداری پرورش و رسیدگی به این گیاهان علاوه بر بهبود کیفیت هوای منزل، تأثیر خوبی بر روحیه شما دارد. تغذیه شما در این روزها اهمیت ویژه ای پیدا می کند ...
18 مورد از باشکوه ترین استراحتگاه ها در جزایر یونان
بوفه های یکتای یونانی مزه کنید، چه غذاهای آسیایی و یا وعده های غذایی معتبر ایتالیایی، و یا حتی اگر بخواهید در غذاخوری ساحلی نیا مودانیا غذا صرف کنید، تمام این ها به فاصله تنها 10 دقیقه تا استراحتگاه شما فاصله دارند. این استراحتگاه در دهکده کاماری در جزیره سانتورینی واقع شده و از برترین هتل های جزایر یونان است که زیبایی های شیک و معماری سایکلادیک سنتی و همچنین اقامتی فوق العاده دارد. این ...
جلوگیری از یائسگی زودرس
تخمدان ها را تحریک می کند که استروژن تولید کنند. بنابراین وقتی سطح استروژن در بدن کاهش پیدا می کند سطح هورمون FSH بالا می رود. برای تشخیص یائسگی سطح هورمون FSH باید بالاتر از 40 واحد در هر میلی لیتر باشد. حتی سطح های هورمون تخمدان، مانند استرادیول، هم ممکن است سنجیده شوند. سطح پایین این هورمون (کمتر از 32 پیکوگرم در هر میلی گرم) می تواند نشان دهنده ی یائسگی باشد. درمان هایی که علائم ...
رستوران ایتالیایی مامامیا تهران
رستوران های ایتالیایی که امروزه بسیار پر طرفدار شده است و تعداد آن ها فراوان است. سیری در ایران قصد دارد امروز یکی از بهترین رستوران های ایتالیایی تهران را به شما معرفی کند. رستوران ایتالیایی مامامیا را می توان جز یکی از بهترین رستوران های تهران دانست این رستوران ایتالیایی با وجود سرویس دهی فوق العاده و فضای مدرن سرشار از آرامش در خیابان اشکستان پور جنوبی واقع شده . رستوران ایتالیایی ...