سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ادویه عامل عمر طولانی انسان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند و پرادویه خطر مرگ ناشی از بیماری های خاص مانند سرطان، بیماری ایسکمیک قلب و بیماری های تنفسی را کاهش می دهد. تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص درمانی فلفل و غذاهای تند صورت گرفته که همه بر نقش موثر این ماده در جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها ، چاقی و مشکلات قلبی اذعان دارند. بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده اند که برخی از ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
...، سطح پایین تری از چربی بدن را دارند. خواب دیر وقت و عادت به آن ساعت بیولوژیک شما را به هم می زند و می تواند منجر به این شود که بدن شما هورمون های ذخیره چربی مانند کورتیزول را ترشح کند. حتما به فیبر گیر بدهید همیشه در رژیم غذایی تان فیبر مصرف کنید. یک مطالعه در 2011 نشان داد داوطلبانی که میزان فیبر دریافتی شان 10 گرم به ازای هر روز زیاد شد، تا3/7 درصد چربی شکمی شان پس از 5 سال ...
این بیماری در کمین مسافران تابستانی است
روز نو : براساس یک نظر سنجی که توسط بنیاد سرطان پوست انجام شد، 42 درصد از مردم حداقل یکبار در سال در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند و 62 درصد از مسافران تابستانی درگیر التهاب آفتاب سوختگی می شوند، با همه گیر شدن حمام آفتاب، حدود 80 درصد از تخریب های نور خورشید در سنین کمتر از 18 سالگی رخ می دهد. برطبق مطالعات، مردم در طول عمر خود در حدود 25 درصد از عوارض آفتاب سوختگی را دریافت ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید . دانشمندان بهترین زمان صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا 9:30 می دانند. اگر صبح ها میل به خوردن صبحانه ندارید، سعی کنید صبحانه متفاوت و متنوعی فراهم کنید. مثلا یک واحد میوه یا آبمیوه طبیعی بخورید، کمی کنجد عسلی میل کنید یا نان صبحانه ...
سرقت ژنتیکی از ایرانیان
جستجوگر گوگل با اعلام پروژه ژنوم گوگل (Google Genomics) رقابتی جدی را با شرکت آمازون درخصوص ذخیره سازی اطلاعات ژنتیک انسان ها آغاز کرده است تا از این طریق نه تنها میلیون ها داده ژنتیک را ایجاد و امکان تحلیل سریع اطلاعات ژنتیکی را فراهم نمایند، بلکه این اطلاعات را در سرورهای خود به شکل آنلاین ذخیره نموده تا به مرور زمان به بانک های وراثتی انسان مبدل شوند. پر واضح است که در عصر خصوصی سازی و تجاری ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
.... هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید . دانشمندان بهترین زمان صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا 9 ...
خون افراد جوان به بهبود عملکرد مغز افراد مسن کمک می کند
.... در ادامه مشاهده شد که تعداد سلول های مغزی مرتبط با حافظه در موش پیر افزایش یافته است. تحقیقات انجام شده در سال 2014 میلادی نشان داد که تزریق پلاسمای خون موش های جوان به موش پیر به مدت سه هفته، باعث افزایش یادگیری و حافظه می شود. محققان احتمال می دهند که علاوه بر پروتئین ها، هورمون ها و عوامل رشد نیز در این فرایند نقش دارند. در ادامه تحقیقات، پژوهشگران یک پروتئین به نام ...
افزایش درد عادت ماهیانه در اثر مصرف زیاد نمک
...، نمک و چربی برای داشتن رژیم غذایی سالم توصیه شده است تا یکی از ریزفاکتورهای اصلی شیوع بیماری های غیرواگیر در کشور که نمک است با سبک غذایی درست اصلاح شود. مهم ترین تاثیر مصرف نمک بر سلامتی وی در ادامه به مهم ترین تاثیر مصرف نمک بر سلامتی انسان اشاره کرد و گفت: مطالعات نشان داده است مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی روزانه انسان را مستعد ابتلا به شمار زیادی از بیماری ها نظیر افزایش ...
سوختن چربی های بدن با استرس
افزایش سن کاهش می یابد. استرس و چربی های بدن پژوهشگران طی آزمایشات متعددی که در طول سال ها انجام دادند دریافتند که چربی های سفید بدن را می توان به چربی های قهوه ای تبدیل کرد. در نتیجه کالری به جای آنکه ذخیره شود خواهد سوخت. یکی از این آزمایشات نشان داد که قرار دادن موش ها در سرمای شدید سبب می شود این تبدیل چربی در بدن آنها انجام گیرد. پژوهشگران سپس فرضیه ای را در نظر ...
کشف علت عود سرطان تخمدان
بالای 50 سال دارند به این سرطان مبتلا می شود. روش درمان این بیماری در حال حاظر جراحی و سپس شیمی درمانی، هورمون درمانی و غیره است. ولی مشکلی که 70 درصد از بیماران با آن مواجه هستند عود بیماری پس از درمان است و این مسئله سبب شده است که مطالعاتی در این زمینه برای یافتن علت این مشکل و همچنین روش های درمانی آن انجام گیرد. پروتئین CA125 CA125 و یا آنتی ژن سرطانی 125 نوعی ...
تولید نسخه جدید داروی سرطان پستان به کمک باکتری
رییس پژوهشکده سرطان پستان جهاد دانشگاهی از موفقیت محققان پژوهشکده در تولید نسخه جدید داروی ضدسرطان هرسپتین به صورت آنتی بادی هوشمند ضد سرطان به روش باکتریایی و تولید نانوبادی های ضدسرطان خبر داد. دکتر کیوان مجیدزاده که در آستانه سالگرد تاسیس جهاد دانشگاهی با ایسنا سخن می گفت با بیان اینکه از سال گذشته اجرای چند طرح کلان در دستور کار پژوهشکده قرار دارد، اظهار داشت: طرح تولید قطعه F(ab ...
دکترها هم مریض می شوند؟
طولانی و شیفت های کاری گوناگون و انکال بودن مشکلات خواب و محرومیت از خواب است که در پزشکان هم به فرم حاد و هم به مزمن دیده می شود. حداقل نیمی از پزشکان در مطالعات انجام گرفته در نقاط مختلف جهان مشکلات خواب دارند و دو سوم آن ها حداقل سه روز در هفته را با احساس خواب آلودگی و خستگی مفرط می گذرانند. رزیدنت ها بیشتر از همه در معرض این مشکل هستند، چرا که برنامه کاری 80 ساعت در هفته و شیفت های ...
نوسبو به جای پلاسبو
، ادعا کردند که علائمی مانند بی قراری، کاهش تمرکز و لرزش عضلات و پاها را حس کرده اند و همه این علائم را به وجود امواج مغناطیسی ربط دادند. حتی شکایاتی که دو نفر از شرکت کنندگان درباره وجود این علائم ابراز می کردند آن قدر شدید بود که مجبور به ترک جلسه شدند. سال های زیادی است که نگرانی هایی پیرامون خطر سرطان زا بودن این امواج وجود دارد، اما نتایج تحقیقات نشان داده که این نگرانی ها بی مورد است ...
بزرگترین مغز ها در بین جانداران (+عکس)
حجم (به کمک اسکن ام آر ای حجم جمجمه) تعیین و بیان می شود. گاهی اوقات نیز به جای این عدد ساده، نسبت اندازه مغز به بدن جانور مورد توجه قرار می گیرد. فارغ از روش های مختلف اندازه گیری مغز جانوران، یک سوال همواره مطرح بوده: رابطه اندازه مغز با هوش چیست؟ بعضی اوقات، بزرگی و سنگینی مغز را دلیل فهم و هوش زیادتر دانسته اند، اما شواهد زیادی در دست است که نشان می دهد سنگینی و سبکی مغز، هیچ اثری در هوش ندارد ...
ژن ساعت بدن کشف شد
گیرنده هایی که برای هماهنگ سازی ریتم شبانه روزی بسیار مهم می باشند را تنظیم می کند. در موش، نقص در ژن Zfhx3 به ایجاد اختلال در تعامل بین سلول های مغز منجر می شد که این نیز به نوبه خود باعث تسریع ساعت بیولوژیکی موش نسبت به حالت طبیعی می شد. اکتشاف محققان در خصوص تاثیر اختلال در ژن و تسریع ریتم شبانه روزی موش، بینش ارزشمندی در مورد نحوه کنترل ساعت بدن کنترل فراهم می آورد. این روش نشان می دهد که نحوه تنظیم شبکه های نوروپپتید در هیپوتالاموس می تواند در همگام سازی ساعت های بیولوژیکی در ارگانیسم نقش بسیار موثری داشته باشد. ...
میوه و سبزی ضد آفتاب و مفید برای پوست
فرابنفش نور خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تأثیر نیست. نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست، می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، نقش پررنگی داشته باشد. در ادامه، با برخی از این ضدآفتاب های ...
درمان خشکی دهان با سلول های بنیادی
درآن بدن به کانالهای اشک آور و غدد بزاقی حمله می کند. این یافته ها هزاران فقیر که سرطان سر و گردن دارند و 50 درصد از آمریکایی ها را که از خشکی دهان رنج می برند را نجات می دهد. در این بررسی، تیم تحقیقات یک قسمت از الیاف ابریشم خالص را ساختند و آن را به سلول های بنیادی از غدد بزاقی موش اضافه کردند. ابریشم یک انتخاب خوب برای پایه گذاری سلول های بنیادی است، زیرا یک محصول ...
بهترین زمان برای تمرینات چربی سوزی کدام است؟
بدن اثر بگذارد و باعث افزایش آن شود. تنظیم کردن ساعت درونی بدن یا ریتم 24 ساعت شبانه روز با جهان طبیعت باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. یک مطالعه اخیراً نشان داده است افرادی که صبح به پیاده روی مشغولند و از تابش آفتاب در صبح زود لذت می برند، بدون توجه به غذاهایی مصرفی در طول روز، نسبت به افراد دیگر لاغرتر هستند و بهتر قادرند وزن خود را کنترل نمایند. با توجه به نتایج این سه ...
نورهایی که تیشه به ریشه درختان می زند
سلامت آنها را به خطر بیندازد؟ وی در پاسخ می گوید: تخصص من مطالعه اثر نور بر گیاهان است و آنچه می گویم براساس مطالعات عمیقی است که در این حوزه داشته و دارم. لامپ های ال ای دی (LED) اصطلاحا یک نور تک رنگ ارائه می کند. ولی واقعیت این است که این طور نیست این لامپ ها دقیقا خط طیف خاصی از طول موج نور را بتابانند. ما روی این لامپ ها کار و نور آنها را طیف سنجی کرده ایم. مثلا می بینیم یک لامپ ال ای دی ...
چرا لاغرها هم باید ورزش کنند؟
، فشارخون بالا، کلسترول بالا و حتی بسیاری از سرطان ها بدن تان را سالم تر نگه دارد. افراد لاغر بدون ورزش منظم گاهی به اندازه آن هایی که لاغر نیستند در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار دارند. 2- ایجاد استقامت و قدرت افراد لاغر لزوماً قوی و سالم نیستند؛ در حقیقت آن ها گاهی از این دو ویژگی محروم می باشند. ورزش منظم می تواند به ایجاد و افزایش قدرت و استقامت بدنی کمک کند و این یعنی با ...
آخرین مطالعات پژوهشگران نشان می دهد: بیماری هانتیگتون درمان می شود
نتایج این مطالعه که در مجله Cell به چاپ رسیده است، حاصل مطالعه بر روی 6000 بیمار مبتلا به هانتینگتون بوده است. بیماری هانتینگتون ( Huntington's disease) در نکوداشت جورج هانتینگتون چنین نام گرفته است است. از علائم بیماری هانتینگتون (HD) کاهش شدید کنترل عضلانی، اختلال هیجانی و تداخلات آسیب شناختی (پاتولوژیک) در سلول های مغز است. این بیماری در اثرجهش در ژن کد کننده پروتئین هانتینگتین ...
مریلین مونرو، جذاب ترین زن قرن بیستم
کودکی و نوجوانی مریلین مونرو با نام اصلی نورما جین بیکر در تاریخ 1 ژوئن 1926 میلادی در لس آنجلس به دنیا آمد. در 9 سالگی به یتیم خانه سپرده شد و سپس در طول سال ها سرپرستی وی به 11 خانواده مختلف سپرده شد. مادرش از بیماری روان گسیختگی رنج می برد. بر اساس نوشته های کتابی به نام شور و تضاد (Passion and Paradox) از لویس بنر، استاد تاریخ مطالعات زنان در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در ژوئیه ...
آقوز نوزاد را در برابر بیماریها واکسینه می کند / زردی مرضی ارتباطی با شیرمادر ندارد
نموده و شیر مادر حدود 85 یا 90 درصد مزایا را هم برای نوزاد و هم برای مادر در بر دارد. مهم ترین قسمت همان آغاز اولیه و چند قطره شیری است که دریک ساعت اول وارد بدن بچه می شود که مثل واکنسی است برای پیشگیری از بروز بیماری های مختلف گوارشی، خونی، کبدی و مغزی، روحی و است. اگر یک ساعت اول بچه شیر بخورد و سه روز اول آقوز مادر وارد بدن بچه شود، پیشگیری از همه بیماری ها میسر است و تغذیه ...
جدیدترین اخبار بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
...> اگر مایل به خوردن غذاهای گوشتی هستید بهتر است به سمت خوردن گوشت مرغ و ماهی بروید به جای اینکه سراغ انواع گوشت های کبابی بروید. اندرسون می گوید : گوشت قرمز باعث چاقی می شود. بدن شما می تواند مسئولیت رسیدگی به خوردن گوشت های بدون چربی مانند ماهی و مرغ را انجام دهد اما در مقابل گوشت قرمز این گونه نمی باشد. و گوشت های بدون چربی و انواع ماهی ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند چرا که ...
10 تجویز غذایی آرام بخش؛ از ماهی تا مرکبات
تولید کند. برای تأمین بلندمدت ترشح این ماده شیمیایی آرامش بخش، بهتر است از کربوهیدرات پیچیده استفاده کنیم زیرا هضم و جذب آن ها بیشتر طول می کشد. انتخاب های مناسب شامل غلات کامل، انواع نان، پاستا و غلات آماده صبحانه هستند. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. 2. مرکبات مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ...
با این 6 عادت غلط بی خواب می شوید
دیگری که در دانشگاه آرکاتراس، صورت گرفت نشان می داد افراد کم خواب در مواجهه با استرس احساسی تر عمل می کنند . موسسه ملی خواب میزان خواب کافی برای افراد 18 تا 64 سال را 7 تا 9 ساعت در شبانه روز و افراد بالای 65 سال را 7 تا 8 ساعت اعلام کرده است. محققان دریافته اند یک ساعت شروع دیرتر کار می تواند زمان خواب را تا 20 دقیقه افزایش دهد . استرس قضیه استرس زیاد و کم خوابی مثل قضیه مرغ و ...
با ترکیب عسل و دارچین اکسیر جوانی بسازید
...> معجزه ی عسل و دارچین برای خوش اندامی لاغری و تناسب اندام شما را به مراتب جوان تر و زیباتر نشان می دهد. خوشبختانه ترکیب این دو ماده ی غذایی پرخاصیت باعث تنظیم متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود که به تناسب اندام کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید (نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از خواب (. ...
چرا کرِم های حاوی آنتی اکسیدان برای پوست مضرند؟
.... متخصصان آمریکایی در این بررسی تعدادی موش را به شکلی پرورش دادند که بدنشان میزان زیادی رادیکال آزاد تولید کند تا تاثیر آن را در بدن انسان هم ارزیابی کنند. این تیم تخصصی انتظار داشتند پوست این حیوانات فرسوده و پیر شود اما در نهایت تعجب مشاهده کردند که پوست آنها کیفیت بهتری پیدا کرد. به گفته متخصصان به نظر می آید رادیکال های آزاد تا سن 50 سالگی برای سلامت پوست انسان مفید ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
غلات آماده صبحانه هستند. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشار خون و سطوح کورتیزول ...
هشدار یک حقوقدان نسبت به وضعیت زندانیان ایرانی در مالزی و مسئولیت حقوقی و بین المللی دولت
تعداد 86 نفر از نفر ایرانیان زندانی در مالزی،بنا به آخرین و جدیدترین اخبار و گزارشات منتشره رسانه ها به نقل از مقامات وزارت امور خارجه ایران، محکوم به اعدام بوده و از وضعیت حقوقی مبهمی نسبت به سرنوشت آتی خویش برخوردار می باشند. ! وضعیت سایر زندانیان ایرانی مقیم مالزی به جهت شرایط نابهنجار بهداشتی، رفاهی، درمانی و حقوقی نیز بسیار نگران کننده، گزارش شده است. اخبار منتشره از سوی رسانه های مالزی،برخلاف رسانه های ایرانی؛ دائر به وجود نزدیک به 400 ایرانی در بند زندان های آن کشور و مرتکبین نیمی از آنها به قاچاق مواد مخ ...