خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا در حاملگی، می تونم ورزش کنم؟
کم جنین از دیگر مواردی است که مادر باید دقت لازم را داشته باشد، این وضعیت با اندازهگیری رشد رحم و یک سونوگرافی تشخیص داده میشود. اگر جنین IUGRباشد، ممکن است، به این معنی باشد که بچه مقدار اکسیژن کافی از جفت دریافت نکرده است.دلایل زیادی برای IUGR مانند سیگار کشیدن، مصرف دارو، عفونت و جریان خون ناکافی رحم وجود دارد. چون ورزش جریان خون را از جفت و رحم منحرف میکند، بچهای که خوب رشد نکرده است، ورزش کردن ...
حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ سرگشتگی یارانه ای و ضرورت ورود مجمع تشخیص مصلحت/ پشت پرده ...
سوی دولتمردان ادامه داشته باشد به زودی اقتصاد وارد دور جدیدی از التهابات می شود و دیگر راهی برای خروج اقتصاد از این گرداب وجود نخواهد داشت. درد تولید دوا نمی شود آخرین خبر اقتصادی کشور در راستای یک تصمیم تازه اما قابل پیش بینی دیگری اتخاذ شده. در واقع بر اساس تصمیمات ناگهانی از دیروز اوراق سپرده بانکی با نرخ 20 درصد عرضه می شود آن هم اما در شرایطی که بانک ها اغلب زیانده هستند ...
درمان سرماخوردگی در دوران بارداری، معالجه مناسب
دمای بدن خود را کاهش دهید به دکتر مراجعه کنید. همچنین تب موجب افزایش تعریق و از دست رفتن آب بدن میشود، بنابراین حتما وقتی درجه حرارت بالا است مقدار زیادی مایعات خنک بنوشید. به یاد داشته باشید : تب مزمن یا بیماری های شدید در دوران بارداری همیشه به منزله هشدار برای پزشک است. برای پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل. این دسته از ...
رژیم غذایی در بارداری، شامل چه مواردی است؟
زیستی مانند نوکلئیک یا سنتز پروتئین موثر است. این اعمال فیزیکی در رشد و تقسیم سلولی بسیار موثرند. در نتیجه رشد و توسعه ی جنین بهبود می یابد. بهترین منابع روی مرغ، بوقلمون، ژامبون، میگو، خرچنگ، صدف، گوشت، ماهی، لبنیات، حبوبات، کره بادام زمینی، آجیل، دانه های آفتابگردان، زنجبیل، پیاز، سبوس، جوانه گندم، برنج، ماکارونی، غلات، تخم مرغ، عدس و توفو است. اگر شما در مصرف روی به طور طبیعی مشکل داردی می ...
رژیم غذایی در بارداری، قرص آهن ضروریه؟
تواند نیاز بدن را تامین کند، اما در صورتی که بدن دچار فقر آهن شدید باشد، دارو با دز بالاتر و با تشخیص پزشک تجویز می شود. وی با اشاره به عوارض جانبی مصرف قرص آهن در افراد گفت: گاه مصرف قرص آهن در افراد باعث بروز تهوع، درد معده، اسهال یا یبوست می شود، اما توصیه اکید می شود در صورت بروز این حالات مصرف قرص متوقف نشود؛ چراکه بعد از مدت زمانی کوتاه یا عوارض کاملا رفع یا قابل تحمل تر می شود ...
مراقبتهای دوران بارداری، مهمترین نکات
گوارش است. برای جلوگیری از پیدایش یبوست نکات زیر را مورد توجه قرار دهید: 1- مقدار زیادی آب بنوشید. برای این کار علاوه بر مصرف آب در طول مدت روز، دو لیوان آب سرد را بلافاصله بعد از برخاستن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب فراموش نکنید. 2- هر روز یا حداقل هر دو روز باید بلافاصله بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج نماید. در صورت اشکال در رفع مدفوع باید با پزشک خود تماس بگیرید. 3 ...
کمردرد در بارداری، نشانه ای خوب یا بد؟
باردارید و کمردرد دارید؟ جای خوشحالی است که فرزند شما در حال رشد است. این همان اتفاق خوبی است که باید بیفتد ولی اضافه وزن به خصوص در ناحیه شکم باعث فشار روی کمر شما می شود. تقریبا همه زنان باردار دچار کمردرد می شوند و این درد عموما در قسمت انتهایی کمر جایی که ستون فقرات به لگن متصل می شود رخ می دهد. مطمئن باشید که نکات جالبی وجود دارند که می تواند منجر به تخفیف و کنترل درد شما شود. کمردرد در ...
باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
. این خوراک از نخود پخته، روغن زیتون، ارده، آبلیمو و سیر له شده درست می شود. 2. رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : در زمان رژیم گرفتن باید رژیم غذایی بدون گلوتن انتخاب کنید مگر اینکه مبتلا به بیماری سلیاک celiac یا عدم تحمل گلوتن باشید، در غیر این صورت انتخاب رژیم غذایی بدون گلوتن هیچ مزیتی ندارد. هر گونه کاهش وزن در صورت انتخاب رژیم غذایی بدون گلوتن احتمالا به این دلیل است که از ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سنجد
مرگ و میر در جهان است و از هر 4 نفر بالای 25 سال، یک نفر مبتلا به آن هستند! در طب سنتی ایرانی اسلامی راهکارهای مختلف ساده ای برای پیشگیری یا درمان این بیماریها وجود دارد که در ادامه، یکی از خوراکیهای شگفت انگیز و در دسترس همه که تاثیرات معجره آسایی را دارد، معرفی می کنیم. چرا باید "سنجد" را جدی بگیریم از ائمه اطهار(ع) روایت شده که "سنجد" گوشتش گوشت می آورد ...
خوراکی های خوشمزه ای که سلامت روده ها را تهدید می کنند!
غذاها از این قرار است: روده را تحریک می کنند و اسید معده را افزایش می دهند. همچنین مشکلاتی از قبیل ریفلاکس ایجاد می کنند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، گاستریت و دیگر اختلالات گوارشی باید از این غذاها به شدت اجتناب کنند. لبنیات: در حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آنها اجتناب کنند. چربی ...
تمام میوه ها و سبزیجاتی که فرایند هضم را بهبود می دهند
به گزارش نامه نیوز به نقل ازsteptohealthانواع مشکلات گوارشی از قبیل درد معده و نفخ شایع است اما به غیر از گزینه های دارویی، میوه ها و سبزیجاتی هم وجود دارند که عوارض گوارشی ناشی از برخی مواد غذایی خاص را کاهش می دهند. شایع ترین علل هضم ضعیف عبارتند از: پرخوری، خوردن با سرعت، مصرف بیش از حد غذاهای چرب، مصرف بیش از حد کافئین و در نهایت استرس. آلو: کلید رفع مشکلات گوارشی به واسطه وجود ...
10 دلیل شایع ریزش مو
های از سر فاقد مو بوده و رشد مو در آن صورت نمی گیرد و یا تراکم تارهای مو به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته باید مورد بررسی دقیق قرار بگیرند. دلیل ریزش مو چیست؟ جدا از شرایط عادی ریزش مو یا عوامل فصلی، برخی عوامل دیگر نیز می توانند ریزش مو را هرچه بیشتر افزایش دهند. رژیم غذایی رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه وعده صبحانه، و سریع غذا ...
شربت زینک سولفات چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
، فسفر یا فیتات مصرف نکنید. مراقبت ها و توصیه های پرستاری در مورد شربت زینک سولفات مقادیر زیاد روی ممکن است جذب مس از طریق روده را مختل نماید. بنابراین در صورتی که بیمار دچار کمبود مس باشد، مصرف روی ممکن است کمبود مس را تشدید کند. در صورت ایجاد تهوع، اسهال ، بثورات پوستی، استفراغ شدید، از دست رفتن آب بدن و بی قراری، مقدار مصرف دارو باید کاهش یابد. در بیماران مبتلا به اختلال عملکرد گوارشی یا ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
آب غوطه ور کنید و سپس صبح ها بشویید و مصرف کنید. بادام باعث افزایش هوش نوزاد می شود. آب نارگیل آب نارگیل دارای مواد مغذی کامل است و شما را به صورت هیدارته نگه می دارد. شیر و کره ی آب شده کره ی آب شده و شیر برای افزایش کلسیم مفید است. برای جلوگیری از بروز کمر درد و یا زانو درد، این مواد در آینده برای مادر شیرده مفید خواهند بود. صمغ خوراکی ...
ایا اب انار برای زردی نوزاد خوب است؟
دوران بارداری دچار فشار خون بارداری شوند و این فشار خون ممکن است سبب بروز مشکلاتی برای مادر باردار یا جنین بشود. انار به عنوان یک ماده طبیعی دافع حرارت و کاهنده فشار خون نقش بسیار موثری در پیشگیری و کنترل فشار خون بارداری دارد. آب انار عامل موثری در جلوگیری از التهاب مفاصل و تحلیل رفتن غضروف ها است و از این نظر برای مادران باردار بسیار مفید است. انار یک ماده ضد افسردگی طبیعی به حساب می ...
وزیر اقتصاد در یک قدمی استیضاح / عقب نشینی بانک مرکزی از سیاست کاهش سود سپرده بانکی/ شکست تصمیمات ...
بینی نشده است. سرنوشت این هزینه چه خواهد شد و به کجا تحمیل می شود؟ به نظر می رسد صرفا دو حالت وجود دارد؛ یا بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در یک سیاست تکمیلی راهی برای افزایش نرخ سود تسهیلات اعطایی اعلام می کند یا بدون اشاره ای به آن رهایش می کند که همین طور بماند، هر چه که شد. حالت اول با توجه به جهت گیری سیاست ها و شکل گیری اذهان عمومی، توقعات مصرف کنندگان تسهیلات بانکی و ...
خواص شگفت انگیز گیاهی همه فن حریف
به گزارش مشرق، آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه های زیاد و چوبی که این گیاه می تواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده ، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد. ترکیبات مهم مهم ترین ترکیب گیاه، اسانس آن است که در برگ های آن وجود دارد. مهم ترین اجسام اسانس شامل تیمول و کارواکرول که به ترتیب از 70 – 30 درصد اسانس و 30 – 15 درصد اسانس را تشکیل می ...
آغوش باز یک مسجد برای کارتن خواب ها
فعال بودند. در همین مسجد خودمان دو سه روز بعد از زلزله کرمانشاه به همراه وسایل آشپزخانه مسجد و آشپزها و مقدار زیادی برنج و موادغذایی عازم مناطق آسیب دیده شدیم تا در روزهای نخست که به خاطر زلزله امکان تهیه غذای گرم برای زلزله زدگان وجود نداشت به آنها غذای گرم بدهیم. البته این کمک ها هنوز هم ادامه دارد. در لابه لای صحبت ها عده ای از کودکان و جوانان می آمدند و با او سلام و احوالپرسی می ...
رابطه ویتامینD با سندروم روده تحریک پذیر
مطالعه ای جدید در دانشگاه شفیلد در انگلستان با بررسی شرایط بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر نشان داده است که این افراد در مقایسه با افراد سالم احتمال بیشتری دارد کمبود ویتامین D نیز داشته باشند. همچنین، پژوهشگران دریافتند که مصرف مکمل ویتامین D می تواند به بهبود علائم سندروم روده تحریک پذیر کمک کند. پژوهشگران دانشگاه شفلید نتایج هفت مطالعه درباره ویتامین D و سندروم ...
چه کنیم یائسگی را به تعویق بیندازیم؟
ای از بدن تان شرکت می کند. زنان یائسه بیشتر از سایرین در طی کمبود منیزیم هستند چرا که در اثر گر گرفتن و تعریق شبانه آن را از دست می دهند. همین امر می تواند سبب تشدید برخی از علائم یائسگی مانند بی خوابی، تحریک پذیری، سختی و درد مفاصل، سردرد، ولع مصرف کربوهیدرات و غیره شود. نهایتا همین علائم فشار خون شما را بالا برده و سبب از دست دادن تراکم استخوانی یا دیابت نوع دو می شوند. انسان به طور ...
واکسن دو ماهگی نوزادان، طریقه ی عملکرد
است نوزاد در همان شب اول مبتلا به رنگ پریدگی خواهد شد. اما نشانه های دیگری نیز در کودک نیز مشاهده شود که شامل، تب نوزاد بعد از واکسن، درد و متورم شدن محل تزریق واکسن و گاهی استفراغ و اسهال می باشد. اگر هر یک از این موارد را در نوزاد مشاهده کرید سریعاً به پزشک مراجعه نمایید. در صورتی که نوزاد پس از تزریق واکسن دو ماهگی مبتلا به تب شد، می توانید مقدار مشخصی استامینوفن به نوزاد دهید. اما بهتر است در ...
13 خوراکی تسکین درد با تاثیر بهتر از انواع دارو ها
حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. جوی دو سر: آندومتریوزیس هنگامی رخ می دهد که جداره های ریز رحم کنده می شود و خارج از رحم رشد می کند. به گفته محققان، این سلول های مهاجر دوران قاعدگی را در برخی زنان به دوران زجرآوری تبدیل می کند و به حدی التهاب ایجاد می کند که فرد درد بسیار شدید دارد. رژیم غذایی غنی از جو دو ...
علت سردردهای هورمونی، خانم ها آگاه باشند
. سایر عوامل مؤثر در سردردهای هورمونی ژنتیک و وراثت نیز در ایجاد میگرن های مزمن نقش دارد. افراد دچار میگرن تحت تأثیر مجموعه ای از عوامل به این مشکل مبتلا می شوند. علاوه بر هورمون ها دلایل دیگری نیز وجود دارد: -نخوردن برخی از وعده های غذایی؛ -خواب خیلی زیاد یا خیلی کم؛ -بو یا صدا یا نور شدید؛ -تغییرات آب وهوایی ناگهانی؛ -مصرف نوشیدنی ...
باورهای غلط در دوران بارداری، لطفا بخوانید
نگرانی های غیر ضروری می شوند و بعضی دیگر منجر به مشکلات سلامتی برای مادر و کودک می گردند. باور غلط 1: واکسن آنفولانزا نزنید درست برعکس، نانسی چسچیر، استاد بالینی طب مادر/جنین در دانشگاه کارولینای شمالی می گوید: واکسین آنفولانزا بسیار مهم است. بعضی از خانم های باردار نگرانند که واکسین آنفولانزا شاید آنها را مبتلا به آنفولانزا کند. بقیه می گویند که مواد نگهدارنده موجود ...
سیستم پیگیری مداومی در درمان سرطان ها نداریم
مراحل جدی تر درمان را آغاز می کنیم ولی اشکالی وجود دارد که سیستم پیگیری مداومی نداریم، یعنی وقتی بیماری به پزشک مراجعه می کند و داروهایی را مصرف می کند دوباره برای ادامه درمان به پزشک خود مراجعه نمی کند و پزشک را عوض می کند تا بعد از تقریبا شش ماه بیمار با یک توده بدخیم مواجه می شود. کسانی که مرتب سوهاضمه داشته باشند، احساس نفخ در شکم، بی اشتهایی، سوزش سر دل، ناراحتی در قفسه سینه ...
سوزش سر دل در بارداری، دلیلش چیست؟
فرستند و معده هم زمان بیشتری لازم دارد تا خالی شود و غذا را بیرون بفرستد، این کار سبب می شود که میزان جذب مواد غذایی در معده افزایش یابد اما به هر حال مضرات نظیر سوزش سرمعده نیز ممکن است همراه داشته باشد. در طی سه ماهه ی سوم بارداری، رشد جنین ممکن است معده را از حالت عادی اش خارج کند و سبب سوزش سرمعده شود. البته هر زنی شرایط متفاوتی را در حین بارداری تجربه می کند و این علائم لزوما برای همه ...
ریزش مو در شیمی درمانی موقتی است
...> ایلخانی درباره تاثیر رژیم غذایی در کاهش عوارض ناشی از شیمی درمانی و رادیوتراپی، خاطر نشان کرد: رژیم غذایی مناسب باعث تقویت سیستم ایمنی و مغز استخوان شده که در نتیجه به بیمار کمک و منجر به جلوگیری و یا کاهش عوارض در بیمار می شود. مسئول کمیته پرستاری انجمن کلینیکال انکولوژی ایران درباره روش های تغذیه ای برای درمان اسهال و نفخ ناشی از شیمی درمانی، گفت: به بیماران توصیه می شود مایعات به ...
فرودستانِ هوش ما مثل بچه هایی هستیم که دارند با بمب بازی می کنند
.... من فکر نمی کنم که هیچ گونه آرزوی متفاوت خاصی وجود داشته باشد که من در مقایسه با دیگران در این رابطه داشته باشم. من نمی خواهم که به سرطان روده بزرگ مبتلا شوم، چه کسی می خواهد؟ اگر من 500 سال عمر کنم، چه کسی می داند چگونه احساساتی خواهم داشت؟ ماجرا آنقدرها وسواس درباره جاودانگی نیست، موضوع فقط این است که مرگ زودهنگام در بادی امر بد به نظر می رسد . بخش بزرگی از کتاب او پرسش هایی ...
اهدای شیر مادر اهدای زندگی
پزشکان مطمئن نبودند که دادن شیر خشک به نوزادی که هنوز مجرای گوارشی اش، کاملاً رشد نکرده کار درستی باشد. ممکن بود نوزاد نتواند از پس هضم آن برآید. او آنقدر کوچک بود که هر لحظه ممکن بود بمیرد. بیمارستان به نوزاد آغوز اهداء کرد و این کار وزن او را به 1/6 کیلوگرم رساند. اما شیرکافی برای اهداء وجود نداشت. والدین نوزاد با پیشنهاد بیمارستان، در فضای مجازی، از دوستان و افراد ...
درمان سردرد و تسکین فوری آن با 14 روش موثر و یک پماد دست ساز خانگی
به گزارش نامه نیوز ، سردرد درواقع علامت هشداردهنده ای است که از کمبود یا فقدان چیزی در بدن خبر می دهد. مثلا کم آب شدن بدن، عادات غذایی ناسالم، کمبود ویتامین یا حتی حساسیت های غذایی ممکن است با علائمی مانند سردرد خود را نشان بدهند. در ادامه با ما همراه باشید تا با انواع سردرد و دلایل آن و نیز 14روش طبیعی درمان سردرد بیشتر آشنا شوید. انواع سردرد بیش از 150 نوع سردرد وجود دارد ...
