خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش مو در دوران حاملگی، راهی برای درمان
. چند نکته: نیاز به خرید محصولات آنچنانی مراقبت از مو ندارید. بعضی تصور می کنند در دوران بارداری مو خشک می شود و باید برای مراقبت از آن محصولات دیگری استفاده کنند در حالی که لازم نیست شامپو، نرم کننده یا ماسک مو را در این دوران عوض کنید فقط برخی خانم ها که دچار مشکل شوره سر هستند، باید درباره شامپوی تجویزی خود با متخصص زنان و متخصص پوست مشورت کنند تا علاوه بر رفع مشکل مو آسیبی به ...
راه های جلوگیری از لک بارداری، آشفتگی مادرانه
استفاده حتماً با پزشک خود مشورت کند (تصویر4) . اگر بارداری سبب تشدید آکنه شود، محصولات ضد جوش بدون نسخه ای نیز وجود دارند که منع مصرفی در دوران بارداری ندارند. شستن صورت با آب ولرم و پاک کننده ی ملایم 2بار در روز ، جلوگیری از تماس مو با صورت ، شستن دائم موهای سر با شامپو، اجتناب از ترکاندن ...
مراقبتهای دوران بارداری، مهمترین نکات
ندارد ولی بدون شک حاملگی کم و بیش روی دندان ها اثر می گذارد. مراقبت از مو و آراستن آن زنان باردار باید حداقل روزی یک بار موی سر را شانه زده و پوست سر را ماساژ بدهند. شستشوی سر هفته ای دو بار با صابون یا شامپوی ملایم کافی است.در زنان بارداری که موی خشک داشته و از شوره سر رنج می برند. مالیدن روغن زیتون به مو و پوست سر بسیار مفید است. امروزه بیشتر به جای روغن زیتون از ترکیبات تجاری که ...
تاثیر رابطه زناشویی بر پوست، چیست؟
داشتن روابط جنسی سالم برای زیبایی شما فواید بسیاری دارد. در این مقاله 5 راه که روابط جنسی بر زیبایی پوست و موی شما اثرگذار است را خواهید دید. درخشش بیشتر پوست مانند هر فعالیت فیزیکی دیگر، رابطه ی جنسی نیز گردش خون را بهبود می بخشد که این کار میزان اکسیژن در پوست و اندام های دیگر را افزایش می دهد. این افزایش گردش چیزی است که رنگ چهره ی شما را روشن تر کرده و به آن درخشش می دهد ...
زیبایی پوست با تغذیه، بانوان بخوانند!
آنها را آغاز کنید تا پوستی زیباتر داشته باشید. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای قرمز سبزی خوشمزه ای است که به صورت خام یا پخته می تواند مصرف شود. یک عدد فلفل قرمز حاوی بیش از 100% از ویتامین سی مورد نیاز روزانه شما است. این ماهی همچنین مقدار قابل نوجهی فیبر رژیمی و ویتامین ب دارد. به علاوه این میوه سرشار از کاروتنوئید است که می تواند از چین و چروک جلوگیری کند و گردش خون ...
آیا زمستان ها دچار افسردگی می شوید؟
این زمان نشانه هایی مانند ناامیدی، عدم تمرکز، منزوی شدن، بی علاقگی، ناراحتی، رخوت و خستگی را تجربه می کنند. اما برای درمان آن چه می توان کرد؟ بهتر است قبل از استفاده از هر دارو شیمیایی این 10 غذا را امتحان کنید و از تاثیر شگفت انگیز آنها متعجب شوید: یکی از خوردنی های عالی برای مبارزه با این نوع افسردگی شکلات تلخ است. پلی فنول های موجود در شکلات تلخ حال و هوای شما را عوض می کنند ...
از بین بردن موهای زائد پشت لب با 4 روش طبیعی
پودر زرد چوبه را با سفیده یک عدد تخم مرغ ترکیب کنید و خوب هم بزنید. - سپس مخلوط را به آرامی پشت لب خود ماساژ دهید. - بگذارید ماسک تقریبا برای 1 ساعت روی پوست تان بماند و بعد مانند یک ماسک صورت آن را بردارید. - پوست تان را با دقت با آب گرم تمیز کنید. - برای اثر بخشی کامل سعی کنید حداقل 4 بار در هفته از این درمان استفاده کنید تا این موهای زائد به طور کلی از بین بروند. ...
لیست سیسمونی ضروری، مادران بخوانید!
...> تخت یکی از اولین وسایل مورد نیاز سیسمونی در اتاق خواب، تخت نوزاد است. انتخاب تخت نرده ای قابل تنظیم برای کودکی که به زودی یاد می گیرد از نرده بالا برود و نسبت به محیط اطراف کنجکاو می شود، بسیار مهم است. تخت هایی که تنظیم های مختلف دارند و هم زمان با رشد کودک قابل تغییرند مناسب بوده، می توان چند سالی از آن ها استفاده کرد. تخت نوزاد حتما باید نرده های محافظ داشته باشد و فاصله بین نرده ها ...
تسکین درد با گیاهان دارویی
بابونه برای مداوای سر درد پوست خیار سرد شده در یخچال را روی پیشانی قرار دهید. برای سردردهای شدید، میگرن و یا سردردهای جزئی روزانه همچنین می توانید از بابونه استفاده کنید. یک قطره روغن گیاهی نعنا فلفلی و یک قطره روغن گیاهی بابونه را با هم مخلوط کرده روی پیشانی و گیجگاه ها زده و به آرامی ماساژ دهید. گیاه عشبه ی بیابانی گیاه عشبه ی بیابانی به دلیل دارا بودن ساپونین ها یک ...
رهایی از چین و چروک پوست با رژیم غذایی مناسب
به گزرش بهداشت نیوز ، تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. رعایت برنامه تغذیه ای صحیح که مبتنی بر تناسب، تعادل و تنوع در رژیم غذایی است، سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت و زیبایی پوست را حفظ می کند؛ در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای سلامت پوست را بیان می کنیم. مصرف خوراک لوبیا سفید بروز چین و چروک در پوست را به تاخیر می اندازد. مواد لازم برای تهیه خوراک ...
15 نشانه فقر آهن در زنان
...> در زنان علت شماره یک فقر آهن، پریودهای بسیار سنگین است. زنان خون زیادی از دست می دهند و نیمی از خون آنها جایگزین می شود و دوباره ماه بعد خون زیادی از دست می دهند. این درست مثل آن است که خودرویتان همیشه بنزین بسیار کمی در باکش داشته باشد. مقدار خون قاعدگی که هر ماه از دست می دهید نباید بیشتر از دو تا سه قاشق غذاخوری باشد. این تست را انجام دهید: اگر هنگام قاعدگی، مجبور شدید بیشتر از دو ساعت یک بار ...
جوان سازی پوست با ماساژ ترکیب "روغن زیتون و عسل"
کاهش دهند. " روغن زیتون" به دلیل وجود اسید های چرب اشباع نشده خواص بسیار زیادی دارد و بهتر است در پخت غذاها ازآن استفاده شود, از نشانه های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چایخوری از آن را به دهان بگذارید, سوزش ملایمی در ابتدای حلق ایجاد می شود و بلافاصله نیز ازبین می رود. خواص روغن زیتون+ عسل اگر یک قاشق "روغن زیتون" را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به صورت ...
کاهش منافذ باز با مواد طبیعی
، آلودگی و مواد آرایشی را در این منافذ از بین می برد . استفاده از جوش شیرین هم بسیار آسان است . یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و هم بزنید تا خمیری شکل شوند . این ترکیب را روی نقاطی از پوست که منافذ باز دارند بزنید و به مدت سی ثانیه ماساژ دهید . هر سه یا چهار روز یک بار این کار را انجام دهید . سرکه سیب سرکه سیب را برای منافذ باز پوست بکارگیرید . مشکلی وجود ...
چرا "جوانه گندم" اکسیر جوانی است + خواص و اثرات
آزاد و تقویت سیستم ایمنی و فعالیت مغز می شود ؛ بهتر است در تمامی سنین علی الخصوص در بزرگسالی در تهیه سالاد و غذاها و نوشیدنی ها از جوانه گندم استفاده کنید . جوانه گندم در ریزش مو، ترمیم موهای آسیب دیده و رفع شوره سر مؤثر است . پودر جوانه گندم به همراه شیر کم چرب می تواند ماسک صورت خوبی برای شما باشد و از چروک شدن پوست جلوگیری می کند. جوانه گندم باعث هضم غذا در روده ...
ریزش موهای زنان، علل و راه حل های نازک شدن مو
همانند مردان موهای خود رااز دست می دهند. نازک شدن موها ممکن است در همه قسمت های سر، یا بخش مرکزی اتفاق بیافتد که می تواند وسیع تر و گسترده تر شود. حتی ممکن است شما یک نقطه تاسی در جلو سرتان داشته باشید. موردی که به ندرت در زنان دیده مشود، شروع ریزش مو از جلو سر بطور کلی و پیشرفت آن به آن عقب موهاست. مو چگونه رشد می کند؟ پوست سر شما در حدود 100000 فولیکول مو دارد، که هر یک چرخه زندگی ...
درمان فوق فوری جوش ها با این چند روش
. همچنین سولفور موجود در سیر به تسریع فرایند بهبودی جوش کمک می کند. نحوه ی استفاده: یک حبه سیر را دو نیم کنید. سیر را روی جوش بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. نکته: خوردن روزانه ی یک حبه سیر خام به پاک سازی خون تان نیز کمک می کند. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معده ی شما اذیت نشود ...
شامپوی جادویی و ستاره های سینمایی!
.... بنابراین در پسرها که آندروژن بیشتر است، موها چرب تر است. بعد از بلوغ نیز عامل ژنتیک تحت تاثیر هورمون ها فعال می شود و در ضخامت، رنگ و میزان چربی مو اثر می گذارد. با این حساب حجم موها و چرخه رشد آنها جنبه ژنتیک دارد و فردی که به صورت مادرزادی موهای نازک و کم پشتی دارد نمی تواند به کمک جادوی محصولات مختلف مثل شامپو و محلول و قطره جادویی صاحب موهای پرپشت و ضخیم شود. پس گول حضور چهره های ...
5 روش خانگی برای رفع تیرگی آرنج
آرنج دست تان ماساژ دهید.- برای شستشو از یک صابون مناسب و آب گرم استفاده کنید.برای بهترین نتیجه، سعی کنید هر روز این کار را تکرار کنید. نعناع، به غیر از اینکه یک ضدعفونی کننده است، حاوی مقداری روغن هم هست که در تشکیل و رشد سریع کلاژن و گلبول های سفید خون که باعث سفیدی و روشنی پوست می شوند بسیار موثر است.- مقداری برگ تازه نعناع را به آب در حال جوشیدن اضافه کنید.- مقداری آب لیمو تازه اضافه ...
درمان ریزش مو با مصرف دمنوش های گیاهی + عکس
مو شود.با این که شواهد کافی برای مؤثر بودن استفاده از برخی گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو وجود دارد اما قبل از استفاده از هرگونه دمنوش با پزشک خود مشورت کنید. جین ولنت، نویسنده کتاب آروماتراپی، توصیه می کند پوست سر خود را با دم کرده ی گل بابونه به خوبی شستشو دهید تا روند ریزش مو معکوس شود! برای ساخت این دمنوش به یک لیتر آب جوش و یک مشت گل بابونه نیاز دارید. گل ها را به مدت 20 دقیقه ...
گیاهان دارویی برای تقویت حافظه
مشکلات خونی و گردش خون می شود. دارچین طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل می توانید برای شیرین شدن آن از نبات استفاده کنید. اضافه کردن چند قطره آب لیموترش به آن باعث می شود که طبع گرم دارچین تعدیل شود. دمنوش زنجبیل زنجبیل از گیاه زردرنگ دارای رگه های بنفش به دست می ...
9 راز سلامتی افرادی که هرگز بیمار نمی شوند + عکس
.... خانواده این ویتامین را تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ب 6، اسید فولیک و بیوتین شامل می شود. در صورت کمبود این ویتامین، بدن ما قادر به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها نخواهد بود. علاوه بر این، خانواده ویتامین ب برای سلامت موها، پوست، اعصاب، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. شما می توانید این ویتامین را از طریق جگر، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره ...
ویتامین های ضروری در بارداری، چه می باشد؟
آسایی روی موها، پوست و ناخن دارد. برای این منظور بهتر است روزی 03 میکروگرم از آن را مصرف کنید. به این ترتیب موهای تان سریع تر رشد می کنند و درخشان تر می شوند، پوست تان نیز شفاف تر شده و ناخن های تان محکم تر می شوند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی بیوتین هستند. پس قبل از خرید حتما روی برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده همزمان بیوتین و روی می تواند ریزش مو ...
درمان سردرد و تسکین فوری آن با 14 روش موثر و یک پماد دست ساز خانگی
پوست برجای می گذارد. مطالعات نشان داده است که روغن نعناع فلفلی موجب افزایش قابل توجه جریان خون پوستی در ناحیه ی پیشانی و تسکین انقباضات عضلانی می شود. درنتیجه ی یک بررسی مشاهده شد که روغن نعناع فلفلی در ترکیب با اِتانول به کاهش حساسیت سردرد انجامید. روغن اسطوخدوس به طور معمول به عنوان یکی از مواد تثبیت کننده خلق وخو و آرام بخش استفاده می شود. مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن ...
5 گیاه دارویی مفید که می توانید در خانه پرورش دهید
.... برخی از این گیاه برای کاهش ریزش مو و حتی پایین آوردن سطح کلسترول خون استفاده می کنند. وارنگ بو یا بادرنجبویه (Lemon Balm) گیاه دارویی وارنگ بو دارای بویی شبیه به بوی نعناع و لیمو است. از این رو اکثر مردم این گیاه را با رایحه دلپذیرش می شناسند. این گیاه دوست داشتنی توان رشد در محیط خانه را نیز دارد. گیاه دارویی وارنگ بو به خاک مرطوب برای رشد کردن نیاز دارد. از دیگر مزایای ...
استحمام در دوران بارداری، نکات ایمنی
ماساژ ملایم پوست با حوله بعد از هر استحمام، گردش خون تسریع شده و نتیجه بهتری عایدتان می شود.استفاده از اسپری های ضد بو و خوشبو کننده بدن در دوران بارداری اشکالی ندارد. برای استحمام در دوران بارداری بهتر است به رعایت این نکات دقت کنید : • به خوبی مراقب کف لغزنده حمام باشید. این مراقبت به ویژه در دو ماه آخر بارداری به علت سنگین شدن و احتمال آسیب به کیسه آب از اهمیت بسیاری برخوردار است ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
آب را افزایش دهید و از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید. کاندیدیازیس: سفیدشدن زبان می تواند نشانه کاندیدیازیس (نوعی بیماری قارچی در هان و دیگر مناطق مرطوب پوست است که با مصرف بیش از اندازه دهانشویه های شیمیایی یا خوردن آنتی بیوتکی فراوان ایجاد می شود) باشد. غذای چرب: زمانی که زبان تان بار پیدا کرد، دقت کنید چه غذاهایی پیش از آن مصرف کرده اید؛ چون رژیم غذایی نادرست و ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
فقط سر آن ها در معرض محیط قرار داشت. یعنی تمام بدن به جز سر عایق بود. در این صورت مقدار زیادی از گرما ار طریق سر از دست می رود. اما یافته های تحقیقات اخیر نشان می دهد که مقدار گرمای خروجی از همه قسمت ها برابر است، و گرمای بیشتری از سر خارج نمی شود. یعنی تقریبا 7 درصد گرمای بدن از طریق سر خارج می شود، چون سر شما تقریبا 7 درصد از مساحت بدنتان را تشکیل می دهد؛ بنابراین با سرتان مثل سایر ...
4 ماسک موی خانگی دوست داشتنی
ساقه مو ها را با این مواد به خوبی ماساژ دهید و بعد از 20 دقیقه شستشو دهید. 4. ماسک موی شکر قهوه ای ماسک موی شکر قهوه ای کمک می کند تا اسکالپ های خشک پوست سر شما از بین بروند و جریان خون در این ناحیه افزایش پیدا کند. شما می توانید به سادگی این ماسک را برای خودتان آماده کنید. مواد مورد نیاز: 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه ...
معجون تقویت حافظه برای کنکوری ها !
... اول از همه غذاهای سالم بخورید چنانچه استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب نه تنها برای جسمتان مفید است، بلکه برای مغز و حافظه تان نیز لازم است. بر طبق نظرات آکادمی عصب شناسی آمریکا، خوردن میوه ها و سبزیجاتی که حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان هستند؛ مثل توت ها، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و سیب زمینی شیرین می تواند تا 11 درصد احتمال سکته را پایین بیاورد. ویتامین B12 ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی روغن بنفشه : برطرف کننده خارش پوست، مقدار کمی ضدآفتاب سوختگی و از بین برنده چروک های ریز پوست روغن کرچک : نرم کننده و دارای جذب پوستی بالا، کمی ضدآفتاب و محافظ پوست، نباید در پوست های چرب استفاده شود روغن گل سرخ : ضد عفونی کننده و ترمیم کننده و شاداب کننده پوست، مناسب برای پوست های حساس روغن رازیانه : ضدالتهاب، روشن ...
