خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مردان دو برابر زن ها می میرند؟
اینکه حدود نیمی از مردان مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند، گفت: چاقی شکمی در مردان بالاتر از زنان است که یک عامل خطر مهم بیماری قلبی عروقی است. وی با بیان اینکه حدود 89 درصد مردان الگوی تغذیه مناسبی ندارند و کمتر از 5 واحد میوه و سبزی در روز مصرف می کنند، گفت: 31 درصد مردان فعالیت بدنی نامناسب دارند، 20 درصد مردان به طور روزانه سیگار می کشند 18 درصد مردان فشارخون بالا ، 13 درصد قند خون ...
ممنوعیت ختنۀ پسران در ایسلند بدون مشورت با یهودیان و مسلمانان
در این باره تصمیم بگیرند. ختنۀ مردان یکی از رایج ترین جراحی ها در جهان است و براساس یک مطالعه، حدود 38% از مردان در سراسر جهان ختنه شده اند. همچنین این مطالعه نشان داده که قریب به نیمی از ختنه ها به دلایل مذهبی یا فرهنگی صورت گرفته است. اهمیت ختنۀ مردان در دین اسلام مورد اختلاف است (بعضی از مسلمانان آن را واجب و بعضی دیگر مستحب می دانند)، اما به طور کلّی رسمی مهم و ستودنی به ...
تاثیر مصرف نوشابه های گازدار بر قدرت باروری
طبق یافته های یک مطالعه جدید، نوشیدن نوشابه های گازدار شیرین بر شانس بارداری تاثیر می گذارد.به گزارش مهر، یافته های محققان نشان می دهد مصرف نوشیدنی های حاوی قند با 20 درصد کاهش احتمال به تعویق افتادن بارداری همراه است.زنانی که حداقل روزی یک بطری نوشابه گازدار مصرف می کردند 25 درصد با کاهش به تعویق افتادن شانس بارداری مواجه بودند درحالی که مصرف این نوع نوشابه ها توسط مردان با ...
450 میلیون نفر دیابتی وجود دارد
شرایط با قندخون بالا مرتبط هستند که می تواند به عروق تامین کننده خون برای اندام ضروری آسیب رسانده و همچنین موجب افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته شود.مطالعات قبلی نشان داده اند که تزریق کتون به جریان خون می تواند موجب کاهش میزان قندخون شود.حال مطالعه جدید هم نشان می دهد که مکمل استرکتون هم می تواند موجب کاهش میزان قندخون شود.محققان اثبات کرده اند که تنها نوشیدن استر کتون امکان کنترل بهتر قند را از طریق کاهش افزایش در میزان قند فراهم می کند. محققان عنوان می کنند هنوز مکانیسم فیزیولوژیکی تاثیرگذار بر بهبود کنترل قندخون مشخص نیست و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است. ...
بررسی دلایل و درمان های دیسمنوره
شفا آنلاین سلامت سلامت جنسی درد و گرفتگی پیش از قاعدگی و در طول قاعدگی که معروف به دیسمنوره (dysmenorrhea) نیز است، تقریباً 90 درصد از زنان را از همان اولین عادت ماهانه آن ها تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر باربارا لوی، متخصص زنان و زایمان در واشنگتن دی سی می گوید: وقتی که بچه بودم فکر می کردم که دلایل عصبی علت گرفتگی (کرامپ) است. او توضیح می دهد: در اواخر دوره ...
این عادات مانع کاهش وزن میشوند
مغذی یا حجم آن فقیر است. بدین معنی که یا از مواد غذایی نامناسب برای صبحانه استفاده می کنید و یا اینکه میزان صبحانه ای که می خورید بسیار کم و ناکافی است. صبحانه یک وعده غذایی مهم است. اگرچه برخی افراد ترجیح می دهند صبحانه میل نکنند اما باید بدانید که صبحانه کامل برای رساندن انرژی لازم به بدن ضروری است. این وعده غذایی باید بین 500 تا 600 کالری به بدن برساند و با مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین، آنتی ...
اپیدمی مرگ!
.... آمار پایگاه اینترنتی Planespotters.net نشان می دهد هواپیمای ای تی آر 72 با کد EP-ATX ثبت شده در تولوز فرانسه تولید شده بود و عمر آن 19 سال و 3 ماه بوده است و شرکت هواپیمایی آسمان آن را در دسامبر سال 2007 تحویل گرفته بود. طبق آمار این سایت، شرکت هواپیمایی آسمان یک فروند دیگر هواپیمای ای تی آر 72 با کد F-OIRB در اختیار دارد که در دسامبر سال 2000 تحویل گرفته است. پایگاه آمار فلایت رادار 24 نشان ...
چه خبر از احزاب ایران...؟!/ وارثان مرحوم عسگراولادی و آنهایی که می خواستند 5 هزار جنتلمن تربیت کنند، ...
روزهای 11 حزب و تشکّل شهیر ایرانیست. اما فهرست احزاب ایرانی بلندبالاتر از این حرف هاست... نگاهی به این لیست نشان می دهد که نام هایی مثل جامعه اسلامی کارمندان، جامعه زینب، حزب سبز، حزب وحدت و همکاری، حزب جوانان ایران، جمعیت زنان مسلمان نواندیش و غیره هم در میان آنها وجود دارد. احزابی که با دعاوی سیاسی راست، چپ، مستقل، مطالبات صنفی و غیره مشغول فعالیت هستند و گاهی نام ...
تعلیم؛ مهم ترین رسالت ائمه(ع)/ استراتژی امامان(ع) تعامل با غیرشیعه بود/ عمل اخلاقی؛ معیار درجات شیعیان
ائمه در راه ساخت مدرسه هستند، می توانیم مستنداتی از قرآن و روایات برای آن بیاوریم. ایجاد قسط نیازمند شرایط بوده است اما معلمی خصوصیت همه ائمه(ع) بوده است. آخرین نکته مقدمه ام مباحثی است که کتاب کافی به آن کمک می کند. این کتاب اصلی ترین کتاب حدیثی شیعه است. اولین کتب اربعه ماست و همیشه در طول 1100 سال گذشته نام شیخ کلینی در فضای شیعه درخشیده است. شیخ بعد از عقل و جهل و توحید، مبحث کتاب ...
مهمترین علل سنگ کلیه
سنگ های کلیوی به شمار می روند. محققان معتقدند افزایش دور کمر و بالا بودن شاخص BMI و نیز وجود بافت چربی، مقاومت انسولینی بدن و ترکیبات ادرار با ایجاد سنگ های کلیوی ارتباط مستقیم دارد. بدن افرادی که اضافه وزن دارند، کلسیم و اسیداوریک بیشتری ترشح می کند که خطر ایجاد سنگ را افزایش می دهد. بررسی ها نشان می دهد 13 درصد از مردان و 9/6 درصد از زنان چاق ممکن است در طول عمر خود در معرض ابتلا به سنگ کلیه باشند ...
چگونه دلواپسی ها را از همسرتان بگیرید؟
به گزارش بلاغ ، اختلال اضطراب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زن یا شوهر ها هم با آن دست به گریبان هستند.به نقل از سلامت نیوز ، در صورتی که یکی از زوجین به اضطراب مبتلا باشد، طرف دیگر چطور می تواند به او کمک کند؟ اغلب اوقات دلم شور می زنه... نمی دونم برای چی... در واقع برای همه چی دلشوره دارم، تا وقتی که پسرم از مدرسه برگرده دلم هزار تا راه می ره، یا هفته پیش که شوهرم یک مشکل مالی ...
عللی که باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند
...، غدد آدرنال دچار اختلال شده و در نتیجه کورتیزول بیش از حد در جریان خون آزاد می شود. کورتیزول بیش از حد خود عاملی برای افزایش وزن قابل توجه است. سطح انسولین بالا: داشتن اضافه وزن از علل مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع 2 است. در مقابل دیابت نوع 2 نیز خود عاملی برای اضافه وزن محسوب می شود. در صورت ابتلا به مقاومت به انسولین، سلول های بدن قادر به جذب گلوکز نیستند. مطالعات نشان ...
هرگز 40 ساله ها انجام این 2 کار را فراموش نکنند!
به گزارش نخست نیوز، همه کسانی که دلشان می خواهد سرحال و پرانرژی ، سالم و تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از ورزش و پروتئین غافل نشوند. ولی برای کسانی که بالای 40 سال سن دارند نت نوشت می گوید چرا باید پروتئین مصرف و چرا باید در تمرین های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند. چرا پروتئین ؟ هر چند استفاده از خواص پروتئین فقط محدود به انواع گوشت، ماست، حبوبات، سویا یا ...
چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
مردم نیوز : کمبود ویتامین D می تواند اثرات زیان آوری برای سلامتی داشته باشد. مثلا کاهش استحکام استخوان ها و دندان ها، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، دیابت یا راشیتیسم (نرمی استخوان). چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟ نور آفتاب، بزرگ ترین تامین کننده ویتامین D در بدن است. با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، در پوست، ویتامینD تولید می شود، بنابراین خیلی مهم است که ...
اندازه مغز شما میزان هوش تان را تعیین می کند؟
سال 2005 در مجله هوش به چاپ رسید که پیشنهاد نموده بوده تمامی فاکتور های جنسیت، سن و اندازه مغز با بهره هوشی افراد مرتبط است. طبق بررسی های سال 2006 نیز این ادعا مطرح شد که مردان با هوش تر از زنان هستند و علت، بزرگ تر بودن اندازه مغز آنها نسبت به زنان اعلام شد. در این تحقیق مشخص شد که به طور میانگین اندازه مغز مردان حدود 0.2 پوند (حدود 100 گرم) بیشتر است. دانشمند دیگری نیز چندین عامل ...
همه آن چیزهایی که لازم است درباره هپاتیت B بدانید
داده نشده را دارند، در دسترس است. این افراد شامل: – نوزادانی که از مادران مبتلا به HBV متولد شده اند. – شرکای جنسی افراد آلوده – افراد فعال جنسی که در مقاربت محافظت نشده بوده و یا دارای چندین شریک هستند. – مردانی که با مردان رابطه جنسی دارند. – مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر – افرادی که یک عضو خانواده را با یک فرد مبتلا به عفونت مزمن ...
خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه!
مردم نیوز : صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی برای حفظ سلامت و تقویت جسمی و روحی انسان است و همواره همه متخصصان تغذیه و ورزشکارها به لزوم مصرف وعده ی صبحانه برای حفظ سلامت تاکید دارند. حذف صبحانه از برنامه غذایی روزانه سبب کاهش توان مغز در طول روز و همچنین کاهش قوای جسمی می گردد و خطرات جبران ناپذیر دیگری را نیز در پی دارد. در این مطلب شما را با خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه آشنا می کنیم ...
آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید
مطالعه در Nutrition Research حدود 42 درصد افراد کمبود ویتامین دی دارند. لبنیات به لاغر ماندن شما کمک می کند بله، درست خواندید. اسماترز می گوید: مطالعات نشان می دهند که محصولات لبنی در واقع برای کاهش وزن مفیدند. او مصرف دو تا سه وعده لبنیات در روز را توصیه می کند. می دانید که ماست یونانی سرشار از پروتئین، یک میان وعده ی سیرکننده است، حتی پنیر، به مقدار مناسب می تواند بخشی از رژیم کاهش ...
قرص کلاژن چیست؟
بدن انسان نمی تواند کلاژن زیادی به خود جذب کند از این رو گفتن اینکه مصرف قرص های کلاژن رشد استخوان و مو و سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد، نادرست است زیرا کلاژن در سیستم هاضمه تجزیه شده و به آمینواسید ها تبدیل می کند و از آنها در مناطق مورد نیاز بدن استفاده می کند و این به معنی شفاف شدن بلافاصله پوست نیست. با این همه دانشمندان ثابت کرده اند استفاده از قرص های کلاژن بدن را تحریک می کند تا کلاژن بیشتری تولید کند و این برای استخوان ها و مفاصل مفید خواهد بود. ...
برنامه ای برای تامین داروهای گران بیماران نادر نداریم/ تصمیم مجلس برای 19 هزار میلیارد حق درمان
بار مصرف میوه و سبزیجات را به صورت روزانه ندارند. همچنین 31 درصد فعالیت بدنی نامناسب داشته، 20 درصد روزانه سیگار می کشند، 13 درصد قند خون بالا دارند و 25 درصد نیز کلسترول بیش از حد طبیعی را دارا هستند . * مردان در تصادفات دو برابر زنان کشته می شوند سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه مردان دو برابر بیشتر از زنان به دلیل حوادث رانندگی فوت می کنند و سه چهارم فوت حوادث مربوط به این ...
مردم از چه مسایلی ناراضی هستند؟
در مراسم افت چشمگیری را نشان خواهد داد. اما رهبر فرزانه و حکیم که همواره دلش به فضل الهی گرم بوده و از اعتماد و باوری عمیق به ایمان و اعتقاد مردم به انقلاب و ارزش های اسلامی سرشار است، خبر از 22 بهمن تماشایی دادند و این بار نیز تیر آن وعده صادق به هدف نشست و موج عظیم هجوم و حضور مردم برای راه پیمایی یوم الله 22 بهمن از ساعات اولیه صبح در سراسر کشور رسانه های داخلی و خارجی را بهت زده ...
100 نیروی اورژانس ، 40 آمبولانس و یک اتوبوس آمبولانس در محل حادثه سقوط هواپیما، حضور دارند
اهدای خون مراجعه کنند، چرا که معمولا میزان عمل های جراحی در ماه های آخر سال افزایش پیدا می کند و از مردم درخواست می کنیم که برای اهدای خون مراجعه کنند. سخنگوی وزارت بهداشت در ادامه با اشاره به فرا رسیدن هفته ملی سلامت مردان، گفت: متاسفانه فقط 3 درصد مردان ایرانی هیچ عامل خطری در شیوه زندگی خود برای ابتلا به بیماریهای مزمن غیر واگیر از قبیل سکته قلبی و مغزی و سرطانها ندارند. ...
رژیمی غذایی برای درمان سرماخوردگی
دانه به صورت نیمه گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذا های سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4. مصرف زرده تخم مرغ 5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر 7. نوشیدن آب و عسل به جای آب ساده 8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد 9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به صورت ناشتا 10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز 11. استفاده از عسل در وعده صبحانه. منبع: هفته نامه سلامت ...
مقایسه ی گلکسی S9 و S8؛ آیا تغییرات S9 ارزش هزینه دارند یا S8 همچنان گزینه مناسبی است؟
گلکسی اس8 است که S9 قصد دارد جای آن را بگیرد. ممکن است خرید گوشی سال گذشته با وجود مشخصات بهتر گلکسی اس9 مخصوصاً دوربین ویژه ی آن تصمیم دلچسبی نباشد. اما گلکسی اس8 همچنان به نوبه ی خود گوشی بسیار خوبی است همانگونه که تقریباً در تمام مدت سال 2017 بهترین گوشی بازار محسوب می شد و بزودی شما خواهید توانست با مبلغی بسیار کمتر از چیزی که باید چند هفته پیش برای این گوشی پرداخت می کردید آن را بخرید ...
5 اشتباه رایج در رژیم غذایی
بینید غذا خوردنتان در کل روز با بی برنامه گی پیش خواهد رفت. مشکل پنجم: سالاد را با سس خامه ای می خورید سس های آماده برای سالاد معمولا در کنار پر چرب بودن مقدار زیادی قند اضافی نیز دارند که باعث می شود کالری آن ها بسیار بالا برود. تقریبا در هر وعده 180 کالری جذب می کنید، آن هم فقط از سالاد که قرار است غذایی سالم باشد. بهترین کار این است که سس سالاد را خودتان درست کنید، با این کار تا مقدار زیادی کالری را کاهش می دهید. ...
برنامه غذایی نامناسب میان خانواده های ایرانی
شکر سرخ از طرفی و جایگزین کردن قند سفید و شکر سفید از سوی دیگر از جمله مصادیق این حذف و اضافه کردنها است؛ سالیانه هزاران تن چغندر(گیاهی باارزش غذایی بسیار بالا) در کشور ، صرف تولید قند و شکر سفید می شود که کمترین عوارض مصرف آن را تشکیل سنگهای کلیوی، پوکی استخوانها، ناهنجاریهای مادرزادی، عقیمی در مردان و کیست تخمدان در دختران و زنان می توان نام برد. در کارخانه های تولید قند، طی فرایند تهیه ...
5منبع غذایی سرشارازکلسترول بد
دی ال بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید بود. البته این خطر زمانی تشدید می شود که سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال نیز در مردان کمتر از 35 میلی گرم در دسی لیتر و در زنان کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر باشد. علائم بالینی کلسترول بالا در هر فرد می تواند متفاوت باشد با این حال احساس سنگینی یا سوء هاضمه، خستگی، یبوست، بوی بد دهان، التهاب در ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
آلرژیک نشان می دهند، اگر نشانه مشکوکی مشاهده کردید، موضوع را با کمک پزشک کودک تان بررسی کنید. درصورتی که امکان حذف موادی که فرزندتان به آنها حساسیت نشان می دهد را ندارید، پس از مشورت با پزشک یک شیرخشک ضد آلرژی مناسب انتخاب کنید. یک ماهگی از این زمان تا وقتی کودک تان شش ماهه می شود، هر هفته حدود 150 تا 200 گرم وزن اضافه می کند و قدش هم حدود دوونیم سانتی متر در ماه بلند می شود. ...
فضای مجازی تهدید یا فرصت برای خانواده؟
رسانه ها استفاده می کنند. اعتیاد به رسانه های اجتماعی می تواند منجر به نزاع بین زوجین شود و محیطی مملو از حسادت ناشی از انتظارات بالا و رفتار هایی که دور از شأن خانواده ایرانی است را ایجاد کرده و روابط فرازناشویی را تسهیل کند. براساس گزارش فاکس نیوز تحقیق شرکت حقوقی اسلیتر و گوردون از دو هزار زوج بریتانیایی نشان می دهد مدت زمان رابطه های اجتماعی برای زندگی های متاهلی مهم است ...
آهسته غذا بخورید و لاغر شوید
به گزارش چالوس ما ، متخصصان سلامت در مطالعه ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.به نقل از سلامت نیوز ، افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است روش های متعددی را برای جذب میزان کمتری از کالری امتحان کنند، اما متخصصان در یک بررسی جدید بر ارزیابی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از نزدیک به 60 هزار نفر دریافتند اقداماتی ...
