خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟
مقاله ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب های ناشی از زیاد نشستن و بی تحرکی پرداخته است، آنچه که سال هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می کند، عدم تحرک یا همان زیاد نشستن پشت میز یا روی صندلی می تواند مرگبار باشد. زیاد نشستن پشت میز و عدم تحرک با ابتلا به سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی-عروقی مرتبط است. دنیل اسکیمد و مایکل لتیزمن از دانشگاه رگنزبورگ آلمان در آخرین مشاهدات خودشان از تحلیل و بررسی 43مطالعه ی نظری و پاسخگویی بیش از 4 میلیون نفر به سوالات مربوط به مهارت نشستن و ابتلا به سرطان پرده برداری کردند. تیم تحقیقاتی آن ها و همکاران شان نزدیک به 70،000 مورد سرطان را مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند که زیاد نشستن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 24٪، خطر ابتلا به سرطان دهانه ی رحم را تا 32٪ و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 21٪ افزایش می دهد. و اما خبر بد! همراهن عزیز حتی انجام تمرینات ورزشی نمی تواند عوارض منفی ناشی از زیاد نشستن بر بدن را از بین ببرد. چرا که فعالیت بدنی منظم نمی تواند ارتباط مستقیم میان بی تحرکی و ایجاد سرطان را تحت تاثیر قرار می دهد. حتی داوطلبان شرکت کننده در مطالعه ای پژوهشی که به میزان توصیه شده ی فعالیت روزانه ی بدنی دست یافته بودند، احتمال ابتلا به سرطان در آن ها مشابه با افرادی بود که در طول روز روی صندلی نشسته بودند، خطر به همان میزان بالا بود. [نتایج] نشان می دهند که صرفاً حذف تمرینات ورزشی به هیچ وجه افزایش خطر ابتلا به سرطان در این افراد که مدت زمان طولانی بر روی صندلی می نشینند را توجیه نمی کند. چرا ورزش نمی تواند از تاثیر منفی زیاد نشستن جلوگیری کند؟ 1.نشستن... افزایش وزن... بالا رفتن احتمال خطر ابتلا به سرطان هنگامی که شما بی تحرک هستید، فقط یک کالری در دقیقه می سوزانید. داشتن اضافه وزن یا چاقی به عنوان یک عامل خطرزای شناخته شده در ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع مزمن است. توجه داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان در اثر اضافه وزن می تواند ناشی از آن باشد که چاقی مقاومت انسولین و التهاب بدنی را افزایش می دهد. دو عامل از میان عوامل بسیاری که سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان، بخصوص در افرادی که مقدار وزن آن ها بالاتر از حد نرمال است، می شود. نکته ی جالب توجه اینجاست که ارتباطی بین چاقی و کمبود ویتامین D وجود دارد، که با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولون (روده ی بزرگ) همراه است. پیشنهاد مطالعه: با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید 2. نشستن - غیر فعال شدن عضلات- ارسال پیام های مضر بیولوژیکی نشستن نیز به این معنی است که در عضلات بزرگ بدنی شما مانند مربع کمری و عضلات سرینی (کفل) هیچگونه انقباضی انجام نمی شود و عضلات غیر فعال می مانند. هنگامی که فعالیت های روزانه ی خود را انجام می دهید، در حقیقت بلند می شوید و راه می روید، این عضلات مجموعه ای از مولکول های مفید را فعال می کنند. مثل اینست که انگار کلید اتاقی را روشن می کنید و از روشنایی لامپ استفاده می کنید . مارک هایلتون، مدیر اجرایی برنامه ی فیزیولوژی غیر فعال در مرکز تحقیقات پنینگتون در لوئیزیانا، توضیح می دهد: عضلات اسکلتی در هنگام انقباض فعالیت الکتریکی دارند که مانند کلید لامپ اتاق است که کلیه این فواید عضلانی و چیز های مفید را در عضلات فعال می کند. وقتی نشسته اید، ارسال آن ها را قطع می کنید. مطالعات گسترده در مورد عوارض ناشی از نشستن بیش از حد محققان را به کشف آنزیمی به نام لیپوپروتئین لیپاز واداشت، آنزیمی که همیلتون آن را به عنوان جارو برقی مکنده ی چربی ها در جریان خون نسبت داد. همیلتون تحت آزمایشی موش ها را برای 24 ساعت به صورت غیرفعال نگاه داشت، در طی این آزمایش متوجه شد که آنزیم لیپوپروتئین لیپاز عملاً غیرفعال است (90٪ -95٪ کاهش). این اتفاق منجر به کاهش توانایی عضلات موش ها برای حذف چربی های خطرناک از جریان خون و همچنین کاهش قابل توجه کلسترول خوب (کلسترول HDL) شد. همیلتون همچنین متوجه شد که فقط چند ساعت نشستن، فعالیت ژنی را که سبب حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی بوسیله ی کنترل سیستم التهابی و لخته شدن خون می شود، متوقف می کند. هامیلتون به دونده ها توصیه می کند: یک نکته ی نگران کننده وجود دارد و آن این است که پس از یک روز نشستن، به نظر نمی رسد که تمرین بتواند ژن را دوباره فعال کند. همانطور که در مقاله ی وی آمده است: نشستن به نوعی سیگار کشیدن به شیوه ی جدیدی است که امروزه فراگیر شده هست و برای سلامتی افراد مختلف بسیار مضر است. حتی برای دونده ها . پیشنهاد مطالعه: چرا زیاد نشستن باعث پیر شدن سلول های بدن می شود؟ پس راه حل چیست؟ اما خبرهای خوبی هم وجود دارند. مطالعات نشان داده اند که به آسانی با تنظیم و گنجاندن فواصل کوتاه-مدتی در میان طول مدتی که مجبور هستید که پشت میز یا روی صندلی بنشینید و انجام حرکاتی ساده مانند (راه رفتن به آرامی یا حتی فقط ایستادن) که دارای اثرات مفیدی است، می توانید از تشدید عوارض و یا حتی بروز عوارض زیاد نشستن پیشگیری و ممانعت کنید. محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا در سال 2008 در رابطه با مراقبت های بیمار در برابر دیابت، 168 فرد بزرگسال را تحت پژوهش قرار دادند و هر حرکت آن ها را با استفاده از شتاب سنج طی مدت هفت روز متوالی اندازه گیری کردند. کسانی که فواصل جنبشی و تحرکی بیشتری در طول مدت نشستن خود گنجانده بودند، دور کمر باریک تر و شاخص توده بدنی پایین تر، تحمل تری گلیسیرید و گلوکز بیشتر و در کل از همه ی فاکتور های مهم در کاهش چاقی و افزایش سلامت متابولیکی برخوردار بودند. میانگین طول مدت فواصل حرکتی در این آزمایش: تنها چهار و نیم دقیقه بود. دقیقاً مشخص نیست که چه مدت یا چه تعداد باید در طول مدت کار با کامپیوتر یا زیاد نشستن بر روی صندلی، فواصل حرکتی گنجاند و پژوهش بر روی این موضوع همچنان ادامه دارد. تحقیقات اخیر نشان می دهند که علائم افزایش متابولیسم گلوکز با یک دقیقه و 40 ثانیه راه رفتن در هر 30 دقیقه نشستن با طول مدت 9ساعت و نیز تردمیل به مدت دو دقیقه با شدت سبک، هر 20 دقیقه در طول یک دوره نشستن 5 ساعته می تواند مشاهده شود. به طور کلی، قدم زدن و پیاده روی ویا حتی ایستادن حداقل دو بار در ساعت می تواند سلامت عضلات اسکلتی تان را حفظ و خطر بیماری را کاهش دهد. سرانجام نشستن نباید برای تان عادت شود. اگر چه هنوز در انتظار یک توصیه علمی منطقی و دقیق کمی برای کاهش آسیب هستیم، اما با ایجاد برخی از تغییرات ساده در شیوه ی زندگی تان می توانید خطر ابتلا به خیلی از بیماری ها را کاهش دهید. که این معضل از این قاعده مستثنی نیست. می توانید شرکت در جلسات پیاده روی را امتحان کنید یا تنها به ایستادن پشت میز کارتان بسنده کنید، یا راه رفتن بر روی تردمیل را امتحان کنید. در روز فواصل حرکتی بیشتری برای خودتان تعیین کنید و در برنامه ی روزانه ی خود تمریناتی مانند دوچرخه سواری را بگنجانید، یا به سادگی دورتر از پارکینگ ورودی به دفتر پارک کنید و بقیه مسیر را پیاده تا دفترتان بروید. با این وجود امیدواریم پاهای سالمی داشته باشید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: qz ...
از تورم 8.3 درصدی به روایت مرکز آمار تا رمزگشایی تقلب مرسدس بنز در آمریکا
اعلام کرد که این کشور شروع به توزیع ارز اینترنتی به نام ال پترو کرد. شروع گردش ارز رمزنگاری شده در نیمه شب 20 فوریه به وقت محلی آغاز شد. لوگوی ارز رمزنگاری شده شبیه به نشانه روبل روسیه است. /اسپوتنیک افزایش تولید خودروهای سواری در تمام خودروسازان داخلی به جز یک شرکت دی ماه امسال تولید انواع خودروهای سواری با رشد 9.2 درصدی همراه بوده و از 129 هزار و 743 دستگاه در دی ماه 1395 ...
فراخوان جشنواره فیلم کوتاه نهال منتشر شد
المللی برگزار می شود. مهلت ارسال آثار به جشنواره از دوشنبه 30 بهمن 1396 تا 30 فروردین 1397 خواهد بود. شرکت کنندگان می توانند پس از ثبت نام اینترنتی در سایت، آثار خود را به دبیرخانه جشنواره به نشانی چهارراه ولیعصر، روبه روی پارک دانشجو، کوچه بالاور، پلاک 2، ساختمان معاونت فرهنگی دانشگاه هنر، طبقه پنجم، دبیرخانه جشنواره ی نهال ارسال کنند. ثبت نام اینترنتی از ساعت 18 ...
از خارجی ها کمتر نیستیم
صورت جدی، مداوم و یکپارچه کار نمی شود، اما با وجود این نارسایی ها کتاب کودک تولید می شود که حد قابل قبولی دارد. راستی افزود: ما در کشورمان چند جشنواره داریم؟ هفت - هشت جشنواره. این جشنواره ها چقدر بر روی تولید کتاب اثر می گذارند؟ اگر تولید نداشته باشیم لازم است که هفت - هشت جشنواره داشته باشیم؟ این موضوع یعنی کارها خوانده می شود و با توجه به شرایط فعلی کارِ متوسط قابلِ قبول کم نداریم اما ...
مروری کوتاه بر ابراهیم حاتمی کیا و اثر جدیدش به وقت شام
تر فیلم سازی گذاشت و نخستین فیلم بلند خود را به نام هویت در سال 1365 ساخت. اما نخستین اثر جدی او در سینمای حرفه ای فیلم دیده بان (1367) بود که کاراکتر زنده و گویایی از شهدا به تصویر می کشید و اوج هنر وی در فیلم مهاجر (1368) عرضه شد. فیلمی که به لحاظ ساختار و مضمون قوام لازم را داشت که توأمان هم در اکران عمومی موفق باشد و هم در جشنواره فیلم فجر موردتوجه داوران قرار گیرد. حاتمی ...
پیکر 32 تن از جانباختگان سقوط هواپیمای مسافربری پیدا شد
/01 – 15:38 مشاهدات عینی خبرنگار تسنیم در منطقه دناکوه براین اساس است که در حال حاضر بالگرد در ارتفاع 3800 متری در حال پرواز است تا دادستان که در منطقه حضور دارد محل حادثه را شناسایی و نظر نهایی را برای انتقال پیکرها به دامنه کوه اعلام کند. 7 بالگرد به همراه تیم های امدادی منتظر مجوز دادستانی برای شناسایی و انتقال اجساد و اعزام به محل سانحه هستند. نخستین تصویر از ...
رئیس فدراسیون کبدی در ایسنا: روسری گذاشتن مربی تایلندی استراتژی غلطی بود
؟ یکی از مسائل اصلی که گریبانگیر تیم ملی ما است عدم پشتوانه سازی است. اما اکنون برنامه ها را خیلی جدی و اثر بخش چیده ایم تا نتیجه ای که در قهرمانی آسیا در گلستان رخ داد تکرار نشود. در گلستان با وجود امکانات، شرایط میزبانی و حضور تماشاگران تیم های کبدی ایران سوم شدند و این یعنی افت و سقوط تیم ملی کبدی ایران. علت اصلی آن هم عدم پشتوانه سازی تیم ملی است. بچه های ما در تیم ملی بعد از بازیهای ...
جنبش مشروطه خواهی چگونه پیدا شد؟
خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)- تاریخ مشروطه ایران مهم ترین اثر تاریخی احمد کسروی است که به صورت سلسله مقالاتی از سال 1313 در مجله پیمان منتشر می شده است. پیرامون نگرش تاریخی کسروی در مقدمه ناشر به طور مبسوط سخن رفته اما باید به این نکته توجه داشت که در تحلیل نگرش دینی و تاریخی وی نباید حوادثی را که در زندگانی کسروی سرنوشت ساز بوده و تاثیر عمیقی در افکار و احساسات او به جای گذارده از یاد برد. ...
استادیوم 15000 نفری سمنان؛ عروس بزک کرده در دل کویر
بعد از سال ها انتظار و جابه جایی چند وزیر و مدیرکل، استادیوم 15 هزار نفری سمنان با حضور حسن روحانی در سمنان و وزیر ورزش در ورزشگاه سمنان به بهره برداری رسید که بدون شک یکی از زیباترین و بهترین استادیوم های کشور است. نصب چمن مصنوعی نه چندان باکیفیت باعث شد تا در همان زمان افتتاح، مسائلی عنوان و قول هایی برای رفع آن داده شود؛ البته یکی از مشکلات بزرگ برای چمن طبیعی در این استادیوم، کمبود ...
اخبار ویژه
کل سپرده های (ریالی و ارزی) در بانک ها و موسسات اعتباری برابر با 1/460 هزار میلیارد تومان بوده که نسبت به ابتدای سال 14/7 درصد و نسبت به دوره مشابه سال قبل 22/3 درصد رشد داشته است تا حاکی از آن باشد که همچنان پول ها در بانک هایی سپرده می شوند و راهی به فضای اصلی کسب وکار، تولید و اقتصاد واقعی نداشته باشند. به طور خلاصه ملاحظه می شود که بدهی های دولت به سیستم بانکی رشد داشته، نقدینگی کشور ...
بین المللی سازی یک فرهنگ است/ همکاری وزارت علوم و وزارت امور خارجه
فعالیت های دانشگاه سیستان و بلوچستان است. قاسمی در ادامه به دیگر اقدامات این دانشگاه اشاره کرد که در ادامه می خوانیم: راه اندازی سامانه ثبت نام دانشجویان غیرایرانی در سایت دانشگاه، دریافت و بررسی مدارک دانشجویان غیر ایرانی و ارسال آنها به معاونت آموزشی جهت اخذ تاییدیه ادامه تحصیل از گروه های آموزشی مربوطه، ارسال مدارک متقاضیان برای وزارت علوم تحقیقات و فناوری به منظور بررسی صلاحیت عمومی ...
بازار اصلی دانشگاه فردوسی، عراق و افغانستان است
قوت خود را بشناسیم و همکاری های خود را عمیق تر کنیم و بتوانیم به صورت انتخابی همکاری های خود را گسترش دهیم. قندهاریون افزود: باید همکاری های آنلاین داشته باشیم، بتوانیم در بعد نرم افزاری کار کنیم و افرادی را که متقاضی هستند به بعد ثبت نام برسانیم. وی در ادامه با توجه به اسناد رسمی کشورهای نزدیک منطقه مانند کشورهای عراق بیان کرد: در کشور عراق اگر در کارشناسی ارشد یک واحد را ...
بهترین سرمایه گذاری برای آینده آموزش است/ جذب 1 میلیون یورو سرمایه از اتحادیه اروپا
برای اغلب پروژه ها باید پر شود اشاره کرد و گزینه های آن را معرفی کرد: هدف تولید، اهداف کلی، برون دادها، دستاوردها و فعالیت ها، شاخص ها و معیارهای ارزیابی. مدیر بین الملل دانشگاه علامه طباطبائی درباره هدف کلی اعلام کرد: منظور نتایج کلی که پروژه می خواهد به آن بپردازد است و اینکه هدف کلی باید اثر بلندمدت داشته باشد، مرتبط با الویت ها و موضوع پروژه باشد و در مقابل اهداف جزئی محدودیت زمانی ...
پی گیری نمایندگان برای استیضاح آخوندی
جا بزند، شما با آنها همراهی کرده و راه را برای مطالبه گری از طرف مقابل می بندید؟! دولتمردان اعلام کردند که به ازای محدودیت گسترده در صنعت هسته ای کشورمان، تمامی تحریم ها، من جمله تحریم هواپیمایی و قطعات هواپیمایی لغو شود، نه اینکه با ارسال تعداد محدودی هواپیما سر و ته قضیه هم آورده شود و ادعا شود که تعهدات کامل شد! این نقطه اعتراض منتقدان بود نه نوسازی ناوگان. آیا حرف های ترامپ ...
آشوب اغتشاشگران
نیروی انتظامی محدودیت ایجاد کرده بودند، خیلی از مردم منطقه با سنین کم با ظاهری متفاوت برای کمک به برقراری نظم به کمک ناجا آمدند. ما چون به صورت رسمی وارد نشده بودیم از بضاعت کمی برخوردار بودیم و بر همین اساس از منطقه چوب و چیزی پیدا کردیم تا از خود در مقابل حملات دفاع کنیم. کهندل گفت: علی رغم اینکه بیشتر از هزار نیروی ناجا و 400 یا 500 دستگاه آبپاش برای مقابله با اغتشاش ناجا مستقر بود اما تا ...
رویداد های بهمن ماه در یک نگاه
که تورم مناطق شهری نیز 8.2 درصد اعلام شده است. درصد تغییرات شاخص کل (نرخ تورم کالاها و خدمات مصرفی خانوار) در دوازده ماه منتهی به بهمن ماه سال 1396 نسبت به دوره مشابه سال قبل برای کل کشور 8.3. درصد، مناطق شهری 8.2 درصد و مناطق روستایی 9.1 درصد است که نسبت به همین اطلاع در دی ماه 1396، برای کل کشور و مناطق شهری 0.1 واحد درصد افزایش یافته است و برای مناطق روستایی 0.1 واحد درصد کاهش یافته است. ...
جشنواره ای از جنس میراث معنوی
، پوده، دنگزلو، خفت، اسفرجان، نشلج، دره، هاردنگ، مهرجان، گرمه، عروسان، دم آب، هسلینجه، یارند، هنجن، طره، کمجان، برز، طرق، نیسیان و ابیانه اشاره کرد. شاید یکی از مهم ترین دلایل انتخاب شاهین شهر نیز برای برگزاری نخستین جشنواره ملی فرهنگی، ورزشی و روستایی جایگاه آن از لحاظ دارا بودن 2 اثر ثبت شده جهانی یعنی قنات های میمه و وزوان باشد. راه اندازی خانه های ورزش در روستاها به گفته ...
ایجاد شغل برای یک هزار و 537 مددجوی بهزیستی همدان
اعتبار باید برای یک هزار و 222 نفر از مددجویان بهزیستی شامل زنان سرپرست خانوار، معلولین وافرادی که دوران ترک را در مراکز اقامتی میان مدت گذرانده اند، اشتغال ایجاد شود و تاکنون برای یک هزار و 537 مددجوی بهزیستی استان همدان شغل ایجاد شده است. مدیرکل بهزیستی استان همدان ادامه داد: از این تعداد به 373 نفر در روستاها و در بخش های کشاورزی، دامپروری و خدمات متناسب با محیط جفرافیایی معادل 5 ...
توزیع کارت آزمون دکتری آغاز شد
توکلی گفت: همراه داشتن کارت آزمون به همراه کارت ملی و یا شناسنامه عکس دار برای تمامی داوطلبان شرکت کننده در جلسه آزمون دکتری 97 الزامی است. سایر اطلاعات دیگر در برگه راهنما که همراه با کارت آزمون در سایت سازمان سنجش قرار می گیرد، به اطلاع داوطلبان خواهد رسید. مشاور عالی سازمان سنجش آموزش خاطرنشان کرد: در آزمون ورودی دوره دکتری نیمه متمرکز سال 97 تعداد 234 هزار و 454 نفر ثبت نام کرده اند و ...
خوراکی های پرنوسان بهمن
براساس گزارش منتشر شده در یک ماه منتهی به 27 بهمن ماه سال جاری، از میان 11 گروه مواد خوراکی، پنج گروه تورم مثبت، سه گروه تورم منفی و سه گروه تغییرات محسوس قیمتی نداشته اند. این گزارش نشان می دهد در میان پنج گروه مواد غذایی با تورم ماهانه مثبت، سه گروه تخم مرغ، گوشت مرغ و میوه های تازه تورم مثبت بالای یک درصد داشته اند. براساس این گزارش، هر شانه حدود 2 کیلوگرم به قیمت متوسط 16 هزار و 400 تومان عرضه شده که 17 درصد به نسبت مدت مشابه در ماه گذشته تورم قیمتی داشته است. علاوه بر این، آمارها نشان می دهد که تورم ماهانه ...
19 هزار مورد بازرسی از واحدهای صنفی هرمزگان در دی
وی اظهار کرد: در دی سال جاری 19 هزار و 475مورد بازرسی از واحدهای صنفی تولیدی، توزیعی و خدماتی انجام شده است که تعداد 779 پرونده تخلف به ارزش بیش از 3 میلیارد و 600میلیون ریال تشکیل و پرونده های مربوطه پس از تکمیل برگ گزارش بازرسی برای صدور رای نهایی به تعزیرات حکومتی ارسال شد.رئیس اداره نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت هرمزگان تصریح کرد: با توجه به اطلاع رسانی صورت گرفته در راستای دریافت ...
سکوی صنعتی جهش صادرات
در وزن به ثبت رسانده است. 9 هزار تن فرش و صنایع دستی به ارزش 377 میلیون دلار حاصل صادرات در این بخش است که افت 23 درصدی به لحاظ وزنی و رشد 18 درصدی به لحاظ ارزشی را نسبت به مدت زمان مشابه سال گذشته در کارنامه صادراتی کشور رقم زده است. براساس این گزارش، 39 درصد از سهم کل صادرات کشور مربوط به 10 قلم کالا است که ارزشی معادل 14 میلیارد و 573 میلیون دلار دارد. میعانات گازی با سهم بیش از 15 ...
برنامه ملی بازآفرینی شهری
در قالب فاز نخست، از مجموع 141 هزار هکتار بافت فرسوده درون شهرها، سکونتگاه های حاشیه ای و بافت تاریخی شهرها، 55 هزار هکتار بافت فرسوده درون شهرها که معادل 7 درصد از مساحت کل مناطق شهری کشور را تشکیل می دهد بازآفرینی خواهند شد. مساحت 55 هزار هکتاری بافت فرسوده درون شهرها که قرار است طی یک بازه زمانی 5 ساله نوسازی و بهسازی شوند، شامل یک هزار و 334 محله فرسوده است. از این رو مطابق با برنامه ریزی های انجام شده سالانه 270 محله نوسازی خواهند شد. الگو ...
همدستی ین و طلا علیه دلار
، رشد نزدیک به 5 درصدی نرخ برابری ین به دلار آمریکا از ابتدای سال جاری میلادی، نشانه ای از تداوم تضعیف شاخص دلار تلقی می شود. اهمیت تقویت ین برای بازارها زمانی بیشتر شده است که ارز ژاپنی بهترین هفته خود را در 18 ماه اخیر به ثبت رسانده و بهترین کارنمود را در میان ارزهای رایج دنیا در سال 2018 میلادی به خود اختصاص داده است. تجدید دوره نخست وزیری شینزو آبه در انتهای سال گذشته، از تداوم آبه نومیکز یا ...
رفع عادات بد؛ منبع نوآوری در سازمان
(دانشجوی سابق خود و استاد مشاور در مدرسه مدیریت و تکنولوژی برلین) روی یک مدل شبیه سازی کار کرده است که شامل هزار شرکت می شد. آنها سوگیری ادراکی گسترده ای را یافتند که مدیران را به طور نامتناسب به سمت نسبت دادن موفقیت به استراتژی های خاص شرکتی سوق می داد. مدیران تمایل داشتند که بیش از حد بر کسانی که از استراتژی های مرجع استفاده کرده اند و موفق نیز بوده اند تمرکز کنند و نه روی اینکه آیا این استراتژی ها، در ...
بانک ملت برترین شرکت کشور شناخته شد
براساس این گزارش، میزان فروش بانک ملت در سال 94 معادل 240 هزار و 964 میلیارد و 500 میلیون ریال بوده است. در عین حال، سازمان مدیریت صنعتی، نام بانک ملت را در بین 10 شرکت پیشرو کشور در رتبه بندی سال 1396 براساس عملکرد سال 1395 ثبت کرد. تغییر رتبه فروش شرکت های فهرست یکصد شرکت برتر ایران در چهار سال اخیر، وجود اطلاعات شرکت در رتبه بندی شرکت های برتر برای حداقل سه سال اخیر، منفی نبودن تغییر رتبه فروش ...
شغلی انتخاب کنید که دیگران آن را نمی خواهند!
دارد که فارغ التحصیلان دوره های مدیریت کسب وکار (MBA) شاخص متضادی از احتمال موفقیت یک صنعت است: اگر بسیاری از آنها به سمت اشتغال در بانک های سرمایه گذاری بروند، شاهد یک بحران مالی خواهیم بود. اگر آنها به سمت فناوری های نوین بروند، به معنای آن است که به زودی یک حباب قیمتی را مشاهده خواهیم کرد. سخن اندریسن از سوی افراد دیگری هم تکرار شده است. البته او اشتغال در بین فارغ التحصیلان مدیریت ...
سه نگرانی در بازآفرینی پایتخت
هماهنگی های لازم برای واگذاری آنها به توسعه گران صورت گرفته و فراخوان سرمایه گذاری برای شناسایی توسعه گران ذی صلاح نیز انجام و معیارهای ارزیابی و انتخاب آنها برای ورود در پروژه ها تدوین شده است. براساس فراخوان مذکور تاکنون حدود 57 شرکت ساختمانی با توان سرمایه گذاری بالا و دارای سابقه سرمایه گذاری در پروژه های بزرگ، در سامانه مربوطه ثبت نام کرده اند. در ضمن طرح بازآفرینی شهری امید، در شهر تهران ...
ساخت وساز در ایستگاه رونق
تهران رقم خورد. اطلاعات مربوط به تیراژ ساخت و ساز در 10 ماه نخست سال جاری نشان می دهد در این بازه زمانی تیراژ ساخت وساز معادل 7 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد داشته است به طوری که تعداد واحدهای مسکونی جدید ساخته شده در شهر تهران از 52 هزار و 300 واحد مسکونی در 10 ماه سال 95 به 55 هزار و 800 واحد مسکونی در 10 ماه نخست سال جاری رسیده است. بررسی جزئی تر آمار مربوط به حجم ساخت وساز در ...
زمان و مکان آزمون حفظ و مفاهیم قرآن کریم در کردستان اعلام شد
کردستان به بخش شفاهی این آزمون نیز اشاره کرد و افزود: کارت ورود به جلسه شرکت کنندگان در بخش شفاهی (زیر 13 سال) از 6 اسفندماه بر روی سایت معاونت قرآن و عترت ارشاد قرار می گیرد. افصحی، با اشاره به تعداد ثبت نام کنندگان در این آزمون اذعان کرد: از زمان آغاز ثبت نام تا آخرین روز از مهلت ثبت نام 6 هزار و 496 نفر از ده شهرستان استان در آزمون سراسری حفظ و مفاهیم قرآن در این استان ثبت نام کرده اند ...
