سایر منابع:
سایر خبرها
25 هزار میلیارد ریال به اجرای طرح آبیاری نوین اختصاص یافت
برداشته شده است. وی ادامه داد: 10 هزار نفر مهندس ناظر برای افزایش بهره وری در بخش کشاورزی در دولت یازدهم و دوازدهم با وجود همه محدودیت های اقتصادی در وزارت جهاد کشاورزی جذب شده که این مهم افزایش تولید را به همراه داشته است. معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی وزارت جهاد کشاورزی جوانگرایی و بهره گیری از نیروهای جوان را از برنامه های اولویت دار این وزارتخانه عنوان کرد و گفت: برای جوان سازی ...
نکات سلامتی زنان، این نشانه ها را جدی بگیرید
اگر چه کم و بیش گفته هایی پیرامون خوردن و یا پرهیز از خوردن کربوهیدرات ها وجود دارند، اما به گفته محققان، بی تردید برای تولید ماهیچه و مخصوصا داشتن بازوهایی عضلانی و قوی کربوهیدرات ها لازم هستند. البته بهترین راه آن است که حد و اندازه مصرف مواد غذایی نشاسته دار مانند: ماکارونی، برنج و سیب زمینی را بدانیم. اما این را هم باید گفت که نبایستی به طور کلی از خوردن این نوع مواد خوراکی ...
افزایش احتمال باردار شدن، پنج عامل مهم
ناباروری می شود، داشتن وزن پایین هم می تواند باعث این امر شود. شانس بارداری میان زنانی که دونده دوی ماراتن و مسافت های طولانی هستند هم به دلیل درصد پایین چربی در بدن، کاهش می یابد. کاهش چربی های بدن باعث کاهش هورمون هایی است که از غده هیپوفیز ترشح و به دیگر اندام ها ازجمله تخمدان ها فرستاده می شود. 4-زمان مناسب برای بارداری اگر تمایل دارید بچه دار شوید، باید بدانید داشتن یک ...
چی بخورم تا دوقلو باردار بشم؟
قبل ازدوران بارداری از اسید فولیک به عنوان یک مکمل درمانی برای رفع مشکل کم خونی خود استفاده کرده اند با درصد بالایی بیش از 40 درصد ، شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند. محققان استرالیایی در یک مطالعه دانشگاهی، یک رابطه مستقیم بین مصرف اسید فولیک و بدنیا آوردن دوقلو را در زوج ها شناسایی کرده اند. مصرف اسید فولیک در صورت وجود کم خونی در بدن مادر قبل از بارداری، می تواند باعث افزایش ...
دانستنی هایی از مزایای مصرف گوشت بوقلمون
در آینده نزدیک با گسترش شیوه تولید گوشت بوقلمون در کشور شاهد جایگاه اصلی این محصول و سایر فرآورده های جنبی آن در سبد مصرفی خانواده های ایرانی باشیم. به گزارش آوای رودکوف ، مصرف گوشت بوقلمون به دلیل وجود ویتامین A در این نوع گوشت نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، از طرف دیگر به دلیل نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در گوشت بوقلمون به افرادی که مبتلا به افسردگی هستند، توصیه ...
عفونت قارچی دارم، می تونم باردار شم؟
هنگام برقراری رابطه جنسی -سوزش هنگام ادرار (ادرار با اندام تناسلی که در حال حاضر تحریک شده است، برخورد کرده و موجب سوزش آن می شود) را ایجاد کند. مصرف آنتی بیوتیک ها، تضعیف سیستم ایمنی بدن، بارداری(افزایش هورمون ها)، مصرف قرص های پیشگیری از بارداری مانند Ld و دیابت کنترل نشده از عوامل مستعد کننده ابتلا به واژِنیت کاندیدیایزی میباشد. آنتی بیوتیک ها علاوه بر کشتن ...
جلوگیری از ریزش موها با مواد غذایی
نیاز روزانه به زینک 11 میلی گرم است. اگر به این میزان استفاده شود از ریزش موها جلوگیری می شود. تخم مرغ اگر گیاه خوار هستید و به دنبال غذاهایی پروتئین دار برای تقویت موهایتان هستید، تخم مرغ و محصولات لبنی حاوی منابع غذایی کافی برای موهای شما هستند. به دنبال مواد لبنی کم چرب مانند شیر و ماست کم چرب باشید. ماهی سالمون شما برای تقویت موهای موجود رشد رشته های ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
بعضی آزمایش ها مخصوص افرادی با جنسیت و یا سنی خاص است. مثلا به دلیل تغییرات در واکنش ها و هورمون های بدن، برای زنان و مردان با سن های بالا و پایین آزمایشات خاصی انجام می شود. اگرخانم با سن بالای 30 سال هستید بهتر است شروع کنید و این آزمایشات را انجام دهید چون آزمایشات لازم و ضروری برای خانم ها می باشد. آزمایشات لازم و ضروری برای خانم های بالای 30 سال را در این مقاله بخوانید. 1. غربالگری ...
یائسگی در زنان یعنی چه؟
را به زنان تزریق می کند . به فکر د رمان باشید خشکی واژن که د ر یائسگی برای برخی افراد اتفاق می افتد باعث می شود تا عمل نزد یکی با د رد همراه باشد و اگر مخاط رحم آسیب ببینند حتی امکان خون ریزی رحمی هم وجود د ارد . وقتی این عمل تکرار می شود ، طبیعی است که زن نخواهد نزد یکی را تکرار کند . تنها چاره این است که فرد با مراجعه به متخصص و استفاد ه از د اروهای مجاز، خشکی واژن را برطرف کند ...
بیماری های عفونت ادراری، چرا در زنان بیشتر است؟
ها را با اختلال مواجه کند. در ضمن برای سلامت کلیه ها، مصرف مقادیر زیادی از مایعات توصیه می شود، مصرف مایعات به میزان کافی در عملکرد صحیح کلیه ها موثر است و به کارایی بهتر آنها یاری می رساند. زنان بیشتر در خطر هستند زنان بیشتر از مردان در معرض عفونت های ادراری هستند، به این علت که طول مجرای ادرار زنان خیلی کوتاه تر از طول مجرای ادراری مردان است و همین مسئله باعث می شود تا عفونت و ...
تقویت استخوان های بدن، توصیه های طب سنتی به بانوان
استخوان ها نقش ساختمان بدن را داشته و از اهمیت فراوانی برخوردار هستند، به خصوص در دوران میانسالی که استخوان های سالم و قوی میتوانند تغییرات قابل مشاهده ای را در سبک زندگی شخص ایجاد کنند. اما استخوان ها خود به خود قوی نمیشوند و باید با رژیم مناسب و مصرف غذاهای فیبر دار و کلسیم دار به تقویت استخوان ها کمک کنید. ذرت غلاتی است که فیبر محلول آن میتواند به حفظ سلامت و تقویت استخوان ها به خصوص در زنان ...
حقایقی درباره استخوان هایتان که باید بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ استخوان ها از مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، پروتئین ها مانند کلاژن و سلول ها ساخته شده اند. در این میان هر آنچه که می خوریم یا می نوشیم-حتی داروها- می توانند قدرت و انعطاف پذیری استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهند. استروژن، کلید تراکم استخوان است: زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند و آنهم بعد از دوران یائسگی. دلیل آن هم پایین آمدن ...
برای تنظیم پریود، این گیاه معجزه می کند!
دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی رازیانه حاوی استروژن گیاهی (فیتو استروژن) است که همان هورمون زنانه محسوب می شود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می شود. مصرف رازیانه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. رازیانه به همراه گل ساعتی در درمان ...
علل میگرن در دوران قاعدگی
کوچک در طول روز بخورید و از گرسنگی پرهیز کنید. √ از کشیدن سیگار بپرهیزید چراکه می تواند باعث سردرد یا تشدید آن شود. √ از خوردن مواد غذایی شیرین با شکم خالی بپرهیزید و آنها را به هیچ عنوان جایگزین وعده غذایی نکنید. √ برای مصرف غذا زمان خاصی را مشخص کنید. خوردن وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا آن را حذف نکنید. انجام ورزش روزانه را هم فراموش نکنید. √ تمامی مواد غذایی به ...
سفت شدن پستانها، بهترین راهکارها
بگذارید برای 30 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب سرد به طور کامل بشویید. این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید. 4. پیاز و تخم مرغ این یک روش طبیعی فوق العاده دیگر برای درمان این مشکل است. پیاز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. برای دیدن نتیجه این روش مجبور نیستید خیلی صبر کنید. یک تخم مرغ را تا زمانی که شکلی کرم مانند به خود بگیرد هم ...
میوه ای که جوانتان می کند
ویتامین C بیشتری مصرف کنید که عامل روشن شدن پوست است و فرایند پیری را به تأخیر می اندازد و چین و چروک های سطحی را برطرف می کند؛ خرمای سیاه سرشار از ویتامین C است. تقویت و سلامت استخوان ها وقتی به غذاهای مفید برای سلامت استخوان ها فکر می کنیم، معمولاً یاد شیر می افتیم. اما شیر، تنها یکی از منابع مواد معدنی ضروری برای استخوان هاست. خرما منیزیم، سلنیوم، منگنز و مس دارد که باعث می ...
صبحانه ضد پیری
افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول ...
درمان ناباروری مردان، محدودیت سنی داره؟
در کنار تنورهای داغ قرار دارد. برخی مواد رنگی، سیگار و ... هم می توانند تا حدی بر قدرت باروری تأثیر بگذارند. حسینی ادامه داد: تنها 10 تا 15 درصد از 50 درصد مردانی که دچار ناباروری هستند، به پزشک مراجعه می کنند. وی با اشاره به اینکه درمان های ناباروری در ایران با خارج از کشور تقریباً یکسان است، تاکید کرد: مردان برخلاف زنان هیچ محدودیت سنی در درمان ناباروری ندارند. ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید
ها هستند، چون بدن ما دائما درحال مقابله با رادیکال های آزادی است که می توانند باعث ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان شوند. با این حا، تخم بلدرچین حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین C و A است که هر دو می توانند به خنثی سازی رادیکال های آزاد و محافظت از سلامت عمومی بدن کمک کنند. درمان آلرژی تخم بلدرچین سرشار از پروتئین اووموکوئید (ovomucoid) است که در بدن انسان به عنوان آنتی ...
5 رازی که باید درباره مکمل های پوست، مو و ناخن بدانید
افزایش سن ضعیف تر و کمتر می شود، چین وچروک های پوستی نیز شروع به شکل گیری می کنند. پس می توان گفت که کلاژن، واقعا برای جوان سازی پوست مفید است؟! یکی از مطالعات انجام شده در همین زمینه نشان می دهد که اگر زنان به مدت 60 روز متوالی، روزانه 3 قاشق غذاخوری از محصولات مبتنی برپایه کلاژن استفاده کنند، خشکی پوست و همچنین چین وچروک های پوستی را کاهش می دهند. با این حال، چنین کاری اصلا راه حل ...
درمان زود انزالی در زنان، چگونه است؟
...> خونسردی و آرامش؛ آرامش باعث طولانی شدن رابطه و احساس رضایت طرفین می شود. در نهایت مراجعه به مشاوره متخصص در زمینه سلامت جنسی و آگاهی اطلاعات زوجین علل زودانزالی در زنان چیست؟ -دیدن فیلم های مستحجن و انجام خودارضائی در فرد، به طوری که تمایل به برقراری ارتباط با طرف مقابل ندارد. -در برخی موارد وجود مشکلات فیزیکی و جنسی در بدن زن -وجود مشکلات روانی و هیجانی در فرد؛ تحمل ...
علل اختلالات قاعدگی در زنان
...، بیماری های قلبی عروقی و دیابت قرار دارند. برای درمان اختلالات هورمونی و مرتب شدن عادت ماهانه ها می توان از داروهایی مثل قرص های ضدبارداری LD، یاسمین، مارولون، یاز، دیان و... استفاده کرد. داروهای دیگری نیز وجود دارند که ضد هورمون های مردانه هستند؛ از جمله سیپروترون استات و فلوتامید. گروه دیگری از داروها از جمله فیناستراید نیز تبدیل هورمون مردانه را به فرم فعالی که باعث ریزش موی ...
سرطان پستان در زنان، عوامل ابتلا
مسائل فرهنگی همیشه باعث پنهان کردن بیماری نمی شود بلکه گاهی زمینه و بستر ابتلای به آن را فراهم می کند مثلا الان چند سالی است که استفاده از سیگار و قلیان به عنوان یک خرده فرهنگ جدید در میان دختران و زنان جوان مد شده و رواج یافته است در حالی که استعمال دخانیات و بخصوص قلیان از عوامل بسیار خطرناک ابتلا به سرطان سینه به شمار می رود. همچنین افزایش وزن غیرطبیعی و مصرف ترکیبات هورمونی زنانه به صورت غیرعلمی ...
اختلالات خواب زنان، راه های درمان
. چای بابونه حاوی مواد خواب آور و شیر گرم بسیار آرامش بخش است. از مصرف زیاد زردچوبه قبل از نزدیک شدن به زمان خواب پرهیز کنید. این نوع از ادویه ها و غذای سنگین دیرهضم هستند و باعث بر هم خوردن چرخه خواب می شوند. بهتر است گوشت بوقلمون، برنج قهوه ای و سبزیجات میل کنید. کربوهیدرات های موجود در این مواد باعث تولید ملاتونین می شوند (ملاتونین، هورمون خواب است). گوشت بوقلمون ...
روایت حضرت علی از لحظاتی که نگاهش به زهرا می افتاد
به گزارش خبرگزاری رسا ، خانواده کوچک ترین اما مهم ترین رکن هر جامعه است و در صورتی که در مسیر صحیح تربیتی حرکت کند، آثار و برکاتش شامل حال همه جامعه می شود، این مهم محقق نمی شود جز از طریق عمل به رهنمودهای حضرت معصومین(ع). مطالعه تاریخ زندگی حضرت زهراء(س) به عنوان یک انسان کامل و الگوی زن و حتی مردان مسلمان با وجود حیات کوتاهشان درس های فراوانی برای خانواده ها و به ویژه زنان دارد و جامعه ما همیشه ...
زنگ خطر برای سلامت مردان ایرانی
پروانه شریفی سلامت مردان موضوعی است که باعث استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور را به دنبال خواهد داشت. مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آن ها بیشتر است، از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
منابع درمانی این سازمان را در اختیار پیشبرد اهداف این طرح قرار دهند، اما هر بار مخالفت گروه کارگری و کارشناسان تأمین اجتماعی مانع از انجام این کار شد. سازمان تأمین اجتماعی که از آن به عنوان فراگیرترین و پردرآمدترین صندوق بیمه های اجتماعی کشور یاد می شود هم اکنون به نیمی از جمعیت کشور خدمات مختلف بیمه ای ارائه می دهد. اعتراض کارفرمایان اصغر آهنی ها، عضو کارفرمایی شورای عالی کار در ...
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه را بشناسید
بی خوابی می شوند، تحریک می کند. مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ساعت قبل از خواب، به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می کند. کیوی: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها، ویتامین ث و ویتامینEبعلاوه یک هورمون آشنا به نام سروتونین استاین هورمون مرتبط با ...
روزهای قبل از قاعدگی، مراقبت های روانی و جسمی
مرد و چه زن- که من را با این وضع پریشان می بینند بگویم که فقط دارم پریود می شوم و برخلاف چیزی که آن ها به نظرشان می آید اتفاق خاصی نیفتاده است. اما این حرف خنده دار است؛ چطور اتفاق خاصی نیفتاده وقتی یک هفته است که تمام زندگی ام مختل شده است؟ این ها را سحر می گوید؛ دختر 26 ساله ای که از PMS یا سندرم پیش قاعدگی رنج می برد. بسیاری از زنان، قبل از قاعدگی دوره ناخوشایندی را تجربه ...
بهترین و ساده ترین راه های پاکسازی کلیه
محصول جانبی مواد زائد و سموم درون بدن است. برای این که به آنها کمک کنیم عملکرد بهتری داشته باشند، توصیه می شود مصرف میوه ی روزانه تان را افزایش دهید. میوه هایی مانند توت ها برای بهبود سلامت کلیه بهترین گزینه هستند. همچنین باید یادتان باشد زمان سم زدایی کلیه ها از مصرف غذاهای پرنمک اجتناب کنید. پاکسازی کلیه ها در 3روز امکان پذیر است؟ می شود در این سه روز با روش های طبیعی به ...